月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
FTF
  Aスタジオ
Bスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
FTF
  Aスタジオ
Bスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
FTF
07:00    07:00   07:00    07:00    07:00   07:00    07:00   
15朝YOGA
07:15~08:15(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動
15朝YOGA
07:15~08:15(60)
増田 加代子

 リカバリー動
15朝YOGA
07:15~08:15(60)
阪本 のりこ

 リカバリー動
15パワーラッシュ45
07:15~08:00(45)
李 銀和

 アクティブ
15X TARGET WORKOUT ~for HIP~
07:15~08:00(45)
沖田 奈都美

 アクティブ

1515
30303030303030
45454545454545
08:0008:0008:0008:00 08:00 08:0008:00
15 15 15 15151515
30303030303030
45454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
15151515151515
30303030303030
4545454545Ballet90(初中級)
09:45~11:15(90)
荒木 祥知

 その他
45アシュタンガヨガ75
09:45~11:00(75)
メグミ

 リカバリー動
45
10:0010:0010:0010:0010:0010:0010:00
15151515151515
マットピラティス45
10:20~11:05(45)
前野 光治

 リカバリー動

303030Ballet75(基礎)
10:30~11:45(75)
野田 香織

 その他
3030CORE POWER YOGA60
10:30~11:30(60)
yukko

 リカバリー動
3030
VINYASAStyleYOGA75
10:35~11:50(75)
岡 幸代

 リカバリー動
CORE POWER YOGA60
10:40~11:40(60)
yukko

 リカバリー動
45454545454545
SHAKE BALL CORE
10:50~11:10(20)

 アクティブ

11:00TIP.X TOKYO YOKOSE STYLE STEP60
11:00~12:00(60)
横瀬 弘樹

 アクティブ
11:0011:00TIP.X TOKYO AEROⅡ+シェイプ60
11:00~12:00(60)
新村 卓也

 アクティブ
11:0011:0011:00 11:00
 JAZZ DANCEⅡ75
11:05~12:20(75)
八子 真寿美

 その他
SHAKE BALL CORE
11:05~11:25(20)

 アクティブ

 YOGA75
11:10~12:25(75)
竹前 瑠美

 リカバリー動
1515ベリーダンスフィットネス
11:15~12:00(45)
Mami

 その他

15SHAKE BALL CORE
11:15~11:35(20)

 アクティブ

15ベリーダンスフィットネス
11:15~12:00(45)
山本 有香

 その他

15 15TIP.X TOKYO STEPⅢ
11:15~12:00(45)
道辺 圭一

 アクティブ
15
TIP.X TOKYO AEROⅡ
11:20~12:00(40)
前野 光治

 リカバリー動
SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
11:20~11:50(30)
佐藤 功樹

 アクティブ

X SHIBUYA-CIRCUIT
11:25~11:55(30)
沖田 奈都美

 アクティブ

 TIP.X TOKYO SUZUKI STYLE60
11:25~12:25(60)
鈴木 貴幸

 アクティブ
30ウォーク&ジョグ30
11:30~12:00(30)
稲毛 友紀

 リカバリー動

30TRXトレーニング
11:30~12:00(30)
松岡 真由美

 アクティブ
3030X SHIBUYA-CIRCUIT
11:30~12:00(30)
廣田 彩香

 アクティブ

30 3030
 
TIP.X TOKYO AEROⅢ
11:40~12:25(45)
吉岡 茂広

 アクティブ
X SHIBUYA-CIRCUIT
11:40~12:10(30)
佐藤 功樹

 アクティブ

GET STYLE
11:40~12:10(30)
吉田 美希

 アクティブ
 
454545 45454545
3ACT SLIDE
11:50~12:10(20)

 アクティブ

  
 
12:00   12:00  12:00 12:00  12:0012:00 12:00COMBAT WORKOUT
12:00~12:45(45)
河田 雄一郎

 アクティブ
TIP.X TOKYO TAKAYAMA STYLE STEP60
12:05~13:05(60)
高山 英士

 アクティブ
SHAKE BALL CORE
12:05~12:25(20)

 アクティブ

アクアダンス30
12:10~12:40(30)
稲毛 友紀

 アクティブ

TIP.X TOKYO SHINMURA STYLE50
12:10~13:00(50)
新村 卓也

 アクティブ
   
15パワーラッシュ45
12:15~13:00(45)
河田 雄一郎

 アクティブ
TIP.X TOKYO MAENO STYLE50
12:15~13:05(50)
前野 光治

 アクティブ
15COMBAT WORKOUT
12:15~13:00(45)
沖田 奈都美

 アクティブ
SMCテクニック ~筋膜ケア~
12:15~12:45(30)
松岡 真由美

 リカバリー静

1515DDD West Coast Style X
12:15~13:00(45)
霜田 哲也

 アクティブ
3ACT SLIDE
12:15~12:35(20)

 アクティブ

1515TIP.X TOKYO MICHINOBE STYLE STEP60
12:15~13:15(60)
道辺 圭一

 アクティブ
15
 
 TRXトレーニング
12:25~12:55(30)
李 銀和

 アクティブ
   
30303030303030
 TRXサーキット
12:35~13:20(45)
渡邊 政利

 アクティブ
 COMBAT WORKOUT
12:40~13:25(45)
遠藤 歩美

 アクティブ
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:40~13:40(60)
AI

 アクティブ
4545FULLSTEP MOVEMENT
12:45~13:30(45)
島田 厚

 アクティブ

 454545TIP.X TOKYO YOSHIOKA STYLE60
12:45~13:45(60)
吉岡 茂広

 アクティブ
SMCテクニック ~筋膜ケア~
12:45~13:15(30)
佐藤 功樹

 リカバリー静

4545 
SHAKE BALL CORE
12:50~13:10(20)

 アクティブ

 Hammock Recovery ~癒し~
12:55~13:25(30)
岡田 比菜

 リカバリー静

13:00 13:00 13:00 13:00 13:0013:0013:00
 SHAKE BALL CORE
13:05~13:25(20)

 アクティブ

 美カラテFit
13:05~13:50(45)
杉浦 滉己

 アクティブ

 
15Hammock Recovery ~癒し~
13:15~13:45(30)
松岡 真由美

 リカバリー静

1515パワーラッシュ45
13:15~14:00(45)
鏡石 卓哉

 アクティブ
15TIP.X TOKYO TAKAYAMA STYLE60
13:15~14:15(60)
高山 英士

 アクティブ
COMBAT WORKOUT
13:15~14:00(45)
佐藤 功樹

 アクティブ
S.U.P. Yoga45
13:15~14:00(45)
秋山 真由美

 リカバリー動

15 15 15
TIP.X TOKYO STEPⅢ
13:20~14:05(45)
秋山 美由紀

 アクティブ
X TARGET WORKOUT ~for HIP~
13:20~14:05(45)
沖田 奈都美

 アクティブ

イシュタYOGA75
13:20~14:35(75)
青木 加寿恵

 リカバリー動
 
 VINYASAStyleYOGA45
13:25~14:10(45)
林 ゆみ

 リカバリー動

Hammock Recovery ~伸ばし~
13:25~13:55(30)
吉田 美希

 リカバリー静

  
3030 30303030X TARGET WORKOUT ~for HIP~
13:30~14:15(45)
杉本 奏

 アクティブ

30
COMBAT WORKOUT
13:35~14:20(45)
長原 龍勝

 アクティブ
3ACT SLIDE
13:40~14:00(20)

 アクティブ

VINYASAStyleYOGA
13:40~14:40(60)
赤沼 直美

 リカバリー動
TRXトレーニング
13:40~14:10(30)
佐藤 功樹

 アクティブ
 
45 45パワーラッシュ45
13:45~14:30(45)
李 銀和

 アクティブ
454545 4545
 
Hammock Recovery ~癒し~
13:55~14:25(30)
松岡 真由美

 リカバリー静

 X TARGET WORKOUT ~for HIP~
13:55~14:40(45)
遠藤 歩美

 アクティブ

14:0014:00 14:00 アクアダンス30
14:00~14:30(30)
今井 圭子

 アクティブ

14:00  14:00FULLSTEP MOVEMENT
14:00~14:45(45)
隈川 力

 アクティブ

14:0014:00TRXトレーニング
14:00~14:30(30)
岡部 叶恵

 アクティブ
  
 JAZZ DANCEⅡ
14:10~15:10(60)
鉄川 恵美

 その他
 POP PILATES
14:10~14:55(45)
Mizuki

 アクティブ

151515TIP.X TOKYO MANAMI STYLE 60
14:15~15:15(60)
伊賀 真奈美

 アクティブ
X SHIBUYA-CIRCUIT
14:15~14:45(30)
佐藤 功樹

 アクティブ

15 1515 15
TIP.X TOKYO AKIYAMA STYLE STEP60
14:20~15:20(60)
秋山 美由紀

 アクティブ
AROMA YOGA
14:20~15:20(60)
吉橋 扶実子

 リカバリー動
 
 DDD West Coast Style X
14:25~15:10(45)
槙原 ゆか里

 アクティブ
3030 30 30YOGA
14:30~15:30(60)
yukko

 リカバリー動
3030VINYASAStyleYOGA75
14:30~15:45(75)
斉藤 千夏

 リカバリー動
30 
 COMBAT WORKOUT
14:35~15:20(45)
杉本 奏

 アクティブ
TRXトレーニング
14:40~15:10(30)
廣田 彩香

 アクティブ
アクアミット+F30
14:40~15:10(30)
今井 圭子

 リカバリー動

  
4545TIP.X TOKYO HARADA STYLE60
14:45~15:45(60)
原田 京

 アクティブ
Hammock Recovery ~癒し~
14:45~15:15(30)
吉田 美希

 リカバリー静

45 4545 4545
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:50~15:50(60)
nori

 アクティブ
マットピラティス60
14:50~15:50(60)
真砂 史郎

 リカバリー動
パワーラッシュ45
14:55~15:40(45)
杉浦 滉己

 アクティブ
 
15:0015:0015:0015:0015:00パワーラッシュ45
15:00~15:45(45)
長原 龍勝

 アクティブ
15:0015:00
SHAKE BALL CORE
15:05~15:25(20)

 アクティブ

    VINYASAStyleYOGA75
15:10~16:25(75)
小林 謙

 リカバリー動
1515 15 15151515
  DDD STYLE HIPHOP
15:20~16:05(45)
槙原 ゆか里

 アクティブ
 
TIP.X TOKYO AEROⅡ+シェイプ45
15:25~16:10(45)
伊賀 真奈美

 アクティブ
 
30303030 303030
DIVA DANCE45
15:35~16:20(45)
MAKI

 その他

X SHIBUYA-CIRCUIT20
15:35~15:55(20)

 アクティブ

ノンストップBAILA BAILA60
15:40~16:40(60)
霜田 哲也

 アクティブ
Ballet60(初級)
15:40~16:40(60)
高羽 英美

 その他

 
4545 454545 45 45
  
 X SHIBUYA-CIRCUIT
15:55~16:25(30)
長原 龍勝

 アクティブ

16:0016:00JAZZ DANCEⅡ
16:00~17:00(60)
原田 京

 その他
16:0016:0016:0016:00S.U.P. Yoga45
16:00~16:45(45)
原 ともみ

 リカバリー動

16:00TIP.X TOKYO YOSHIOKA STYLE60
16:00~17:00(60)
吉岡 茂広

 アクティブ
 TIP.X TOKYO MASAGO STYLE STEP50
16:05~16:55(50)
真砂 史郎

 アクティブ
パワーラッシュ45
16:05~16:50(45)
沖田 奈都美

 アクティブ
 Hammock Recovery ~癒し~
16:10~16:40(30)
遠藤 歩美

 リカバリー静

151515151515Hammock Recovery ~伸ばし~
16:15~16:45(30)
杉本 奏

 リカバリー静

15
 
  
30303030303030
ノンストップBAILA BAILA60
16:35~17:35(60)
Sonokka 

 アクティブ
   SMCテクニック ~筋膜ケア~
16:40~17:10(30)
長原 龍勝

 リカバリー静

454545454545  45
 
 
17:0017:00 17:0017:0017:0017:0017:00 
TIP.X TOKYO MURASE STYLE60
17:05~18:05(60)
村瀬 裕太郎

 アクティブ
SMCテクニック ~筋膜ケア~
17:10~17:40(30)
沖田 奈都美

 リカバリー静

 
15151515151515Ballet75(中級)
17:15~18:30(75)
河野 由佳

 その他
30303030303030
 
 
454545454545DDDハウスワークアウト
17:45~18:30(45)
Sonokka 

 アクティブ
45
18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00
 
15151515151515
TIP.X TOKYO STEPⅢ
18:20~19:05(45)
村瀬 裕太郎

 アクティブ
303030TRXサーキット30
18:30~19:00(30)
渡邊 政利

 アクティブ
30BREATH BODY CONTROL
18:30~19:00(30)
杉浦 滉己

 リカバリー静

3030 30 
454545454545Ballet90(中級)
18:45~20:15(90)
カモン マヤ

 その他
45
TIP.X TOKYO STEPⅢ
18:50~19:35(45)
天木 裕次郎

 アクティブ
GET STYLE
18:50~19:20(30)
吉田 美希

 アクティブ
SHAKE BALL CORE
18:55~19:15(20)

 アクティブ

19:0019:00パワーラッシュ45
19:00~19:45(45)
杉浦 滉己

 アクティブ
19:00 19:00TIP.X TOKYO YOSHIOKA STYLE60
19:00~20:00(60)
吉岡 茂広

 アクティブ
 19:0019:0019:00
 
Free Style Dance
19:10~20:10(60)
クニオキ

 その他
COMBAT WORKOUT
19:10~19:55(45)
遠藤 歩美

 アクティブ
アシュタンガヨガ
19:10~20:10(60)
メグミ

 リカバリー動
X SHIBUYA-CIRCUIT
19:10~19:40(30)
杉浦 滉己

 アクティブ

15X TARGET WORKOUT ~for HIP~
19:15~20:00(45)
福島 沙織

 アクティブ

 15TRXトレーニング
19:15~19:45(30)
沖田 奈都美

 アクティブ
15VINYASAStyleYOGA75
19:15~20:30(75)
吉橋 扶実子

 リカバリー動
1515COMBAT WORKOUT
19:15~20:00(45)
Coach・S

 アクティブ
1515
POP PILATES
19:20~20:05(45)
Maki

 アクティブ

 
30GET STYLE
19:30~20:00(30)
岡部 叶恵

 アクティブ
3030ハンモックヨガ45
19:30~20:15(45)
福島 沙織

 リカバリー動

30アクアミット+F30
19:30~20:00(30)
露久保 俊彦

 リカバリー動

303030
 Hammock Recovery ~癒し~
19:35~20:05(30)
吉田 美希

 リカバリー静

 
4545  4545454545
TRXトレーニング
19:50~20:20(30)
長原 龍勝

 アクティブ
TIP.X TOKYO AMAKI STYLE STEP60
19:50~20:50(60)
天木 裕次郎

 アクティブ
TRXトレーニング
19:55~20:25(30)
沖田 奈都美

 アクティブ
 
20:00  20:00VINYASAStyleYOGA
20:00~21:00(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動
20:0020:00  20:00 20:0020:00
  
  アクアダンス45
20:10~20:55(45)
露久保 俊彦

 アクティブ
15マーシャルKICK45
20:15~21:00(45)
大槻 和子

 アクティブ

1515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:15(60)
MEI

 アクティブ
スラックライン(all level)
20:15~21:00(45)
Azcan

 アクティブ
15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:15(60)
nori

 アクティブ
1515 15
Care Yoga45
20:20~21:05(45)
遠藤 未稀

 リカバリー動

TIP.X TOKYO AEROⅢ
20:20~21:05(45)
吉岡 茂広

 アクティブ
 AROMA YOGA
20:20~21:20(60)
沢田 益美

 リカバリー動
Shred Circuit Workout
20:20~21:05(45)
Coach・S

 アクティブ
ハンモックヨガ45
20:25~21:10(45)
福島 沙織

 リカバリー動

COMBAT WORKOUT
20:25~21:10(45)
杉浦 滉己

 アクティブ
 
303030 30SMCテクニック ~筋膜ケア~
20:30~21:00(30)
青柳 風香

 リカバリー静

303030
SMCテクニック ~筋膜ケア~
20:35~21:05(30)
岡田 比菜

 リカバリー静

454545X TARGET WORKOUT ~for HIP~
20:45~21:30(45)
福島 沙織

 アクティブ

45454545
 
 
21:00 21:00 21:00 21:00 21:0021:0021:00
    
  SMCテクニック ~筋膜ケア~
21:10~21:40(30)
三浦 孝太

 リカバリー静

美カラテFit
21:10~21:55(45)
長原 龍勝

 アクティブ

15DDD West Coast Style X
21:15~22:00(45)
大堀 真武

 アクティブ
1515 15 151515
COMBAT WORKOUT
21:20~22:05(45)
遠藤 美稀

 アクティブ
X TARGET WORKOUT ~for HIP~
21:20~22:05(45)
遠藤 歩美

 アクティブ

 
SMCテクニック ~筋膜ケア~
21:25~21:55(30)
岡部 叶恵

 リカバリー静

COMBAT WORKOUT
21:25~22:10(45)
河田 雄一郎

 アクティブ
303030 30パワーラッシュ45
21:30~22:15(45)
長原 龍勝

 アクティブ
303030
バーチャルボクシング
21:35~22:20(45)
茂呂 一雄

 アクティブ
 
45454545454545
  
22:00 22:0022:0022:0022:0022:0022:00
  
 
15151515 151515
 
30303030303030
45454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:0024:00