月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
07:00     07:00    07:00     07:00     07:00    07:00     07:00    
15朝YOGA
07:15~08:15(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動
X DRIVE Ⅱ
07:15~08:00(45)
李 銀和

 アクティブ

15朝YOGA
07:15~08:15(60)
増田 加代子

 リカバリー動
15X DRIVE Ⅰ
07:15~08:00(45)
藤川 将衛

 アクティブ

15パワーラッシュ45
07:15~08:00(45)
李 銀和

 アクティブ
15X DRIVE Ⅰ
07:15~08:00(45)
藤川 将衛

 アクティブ

1515
30303030303030
45454545454545
08:00 08:0008:00 08:00 08:00 08:0008:00
15 15 1515151515
30303030303030
45454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
15151515151515
30303030303030
4545454545Ballet90(初中級)
09:45~11:15(90)
荒木 祥知

 その他
4545
10:0010:0010:0010:0010:0010:00アシュタンガヨガ
10:00~11:00(60)
メグミ

 リカバリー動
10:00
TIP.X TOKYO AEROⅢ
10:10~10:55(45)
横瀬 弘樹

 アクティブ
15151515151515
3030SLOW FIT YOGA
10:30~11:30(60)
阪本 のりこ

 リカバリー動
303030CORE POWER YOGA60
10:30~11:30(60)
yukko

 リカバリー動
3030CORE POWER YOGA45
10:30~11:15(45)
yukko

 リカバリー動
VINYASAStyleYOGA75
10:35~11:50(75)
岡 幸代

 リカバリー動
454545Ballet60(基礎)
10:45~11:45(60)
野田 香織

 その他

45454545
 
11:0011:0011:00TIP.X TOKYO AEROⅡ+シェイプ60
11:00~12:00(60)
新村 卓也

 アクティブ
11:0011:0011:00 11:00X DRIVE Ⅱ
11:00~11:45(45)
遠藤 歩美

 アクティブ

COMBO&SPRINTトレーニング実践(出入り自由)
11:00~12:00(60)
マスタートレーナー

 アクティブ

X DRIVE Ⅰ
11:05~11:50(45)
相澤 完

 アクティブ

JAZZ DANCEⅡ75
11:05~12:20(75)
八子 真寿美

 その他
SHAKE BALL CORE
11:05~11:25(20)

 アクティブ

TIP.X TOKYO YOKOSE STYLE STEP50
11:10~12:00(50)
横瀬 弘樹

 アクティブ
15マットピラティス45
11:15~12:00(45)
前野 光治

 リカバリー動

15ベリーダンスフィットネス
11:15~12:00(45)
Mami

 その他

1515ベリーダンスフィットネス
11:15~12:00(45)
山本 有香

 その他

15 15TIP.X TOKYO STEPⅢ
11:15~12:00(45)
道辺 圭一

 アクティブ
15 
 TIP.X TOKYO SUZUKI STYLE60
11:25~12:25(60)
鈴木 貴幸

 アクティブ
30ウォーク&ジョグ30
11:30~12:00(30)
稲毛 友紀

 リカバリー動

30 3030X SHIBUYA-CIRCUIT
11:30~12:00(30)

 アクティブ

30 3030COMBAT WORKOUT supported by Reebok45
11:30~12:15(45)
長原 龍勝

 アクティブ

SPINNING45バックナンバー
11:35~12:20(45)
RYO

 アクティブ
SHAKE BALL CORE
11:40~12:00(20)

 アクティブ

TIP.X TOKYO AEROⅢ
11:40~12:25(45)
吉岡 茂広

 アクティブ
X DRIVE Ⅱ
11:40~12:25(45)
佐藤 功樹

 アクティブ

GET STYLE~LOWER~
11:40~12:10(30)

 アクティブ

4545マットピラティス45
11:45~12:30(45)
阪本 のりこ

 リカバリー動

45 45454545 
  
12:00   12:00 12:00  12:00  12:0012:00 12:00 
TIP.X TOKYO TAKAYAMA STYLE STEP60
12:05~13:05(60)
高山 英士

 アクティブ
アクアダンス30
12:10~12:40(30)
稲毛 友紀

 アクティブ

TIP.X TOKYO SHINMURA STYLE50
12:10~13:00(50)
新村 卓也

 アクティブ
X DRIVE Ⅰ
12:10~12:55(45)
李 銀和

 アクティブ

X DRIVE Ⅱ
12:10~12:55(45)
松岡 真由美

 アクティブ

SHAKE BALL CORE
12:10~12:30(20)

 アクティブ

 
15パワーラッシュ45
12:15~13:00(45)
相澤 完

 アクティブ
TIP.X TOKYO MAENO STYLE50
12:15~13:05(50)
前野 光治

 アクティブ
15153ACT SLIDE
12:15~12:35(20)

 アクティブ

15DDD West Coast Style X
12:15~13:00(45)
霜田 哲也

 アクティブ
3ACT SLIDE
12:15~12:35(20)

 アクティブ

1515TIP.X TOKYO MICHINOBE STYLE STEP60
12:15~13:15(60)
道辺 圭一

 アクティブ
15 SHAKE BALL CORE
12:15~12:35(20)

 アクティブ

SMCテクニック ~筋膜リリース~
12:20~12:50(30)

 リカバリー静

  
   
3030 303030 30TRXサーキット30
12:30~13:00(30)
渡邊 政利

 アクティブ
30THREE HUNDRED
12:30~13:00(30)
河田 雄一郎

 アクティブ

3ACT SLIDE
12:35~12:55(20)

 アクティブ

  CORE PERFORMANCE YOGA
12:35~13:20(45)
黒木 博幸

 アクティブ
 
 X DRIVE Ⅰ
12:40~13:25(45)
松岡 真由美

 アクティブ

COMBAT WORKOUT supported by Reebok45
12:40~13:25(45)
遠藤 歩美

 アクティブ

SMCテクニック ~筋膜リリース~
12:40~13:10(30)

 リカバリー静

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:40~13:40(60)
AI

 アクティブ
4545FULLSTEP MOVEMENT
12:45~13:30(45)
島田 厚

 アクティブ

454545TIP.X TOKYO YOSHIOKA STYLE60
12:45~13:45(60)
吉岡 茂広

 アクティブ
4545
 SHAKE BALL CORE
12:50~13:10(20)

 アクティブ

   
13:00 13:00SHAKE BALL CORE
13:00~13:20(20)

 アクティブ

13:00 13:00 13:0013:00 13:00 Hammock Recovery ~癒し~
13:00~13:30(30)
岡田 比菜

 リカバリー静

  FUSiON CYCLE
13:05~13:50(45)
山川 悟史

 アクティブ

  TRXサーキット30
13:10~13:40(30)
渡邊 政利

 アクティブ
151515パワーラッシュ45
13:15~14:00(45)
藤川 将衛

 アクティブ
15COMBAT WORKOUT supported by Reebok45
13:15~14:00(45)
藤川 将衛

 アクティブ

S.U.P. Yoga45
13:15~14:00(45)
秋山 真由美

 リカバリー動

1515 15SPARTAN WORKOUT ~X.ver~
13:15~14:00(45)
河田 雄一郎

 アクティブ
X TARGET WORKOUT ~for LOWER~
13:20~14:05(45)
沖田 奈都美

 アクティブ

ピラティス SPINE CORRECTOR
13:20~14:05(45)
石山 友実

 リカバリー動

Hammock Recovery ~癒し~
13:20~13:50(30)
松岡 真由美

 リカバリー静

イシュタYOGA75
13:20~14:35(75)
青木 加寿恵

 リカバリー動
 X SHIBUYA-CIRCUIT20
13:20~13:40(20)

 アクティブ

 
 OMNIBALL YOGA(福島)
13:25~14:10(45)
福島 沙織

 アクティブ

BODY LINK PILATES
13:25~14:10(45)
MIKIKO

 リカバリー動

Hammock Recovery ~伸ばし~
13:25~13:55(30)
松岡 真由美

 リカバリー静

 
3030 30303030X TARGET WORKOUT ~for LOWER~
13:30~14:15(45)
杉本 奏

 アクティブ

30 
3ACT SLIDE
13:35~13:55(20)

 アクティブ

BODY LINK PILATES
13:35~14:20(45)
EMI

 リカバリー動

VINYASAStyleYOGA
13:40~14:40(60)
赤沼 直美

 リカバリー動
   
4545パワーラッシュ45
13:45~14:30(45)
李 銀和

 アクティブ
454545 45453ACT SLIDE
13:45~14:05(20)

 アクティブ

 X DRIVE Ⅰ
13:50~14:35(45)
遠藤 歩美

 アクティブ

 
  X TARGET WORKOUT ~for LOWER~
13:55~14:40(45)
遠藤 歩美

 アクティブ

14:0014:0014:00 アクアダンス30
14:00~14:30(30)
今井 圭子

 アクティブ

14:00  14:00FULLSTEP MOVEMENT
14:00~14:45(45)
隈川 力

 アクティブ

14:0014:00 
  SMCテクニック ~筋膜リリース~
14:05~14:35(30)

 リカバリー静

 
X SHIBUYA-CIRCUIT20
14:10~14:30(20)

 アクティブ

  JAZZ DANCEⅡ
14:10~15:10(60)
鉄川 恵美

 その他
151515TIP.X TOKYO MANAMI STYLE 60
14:15~15:15(60)
伊賀 真奈美

 アクティブ
151515 15Odaka Yoga45
14:15~15:00(45)
北川 由妃

 リカバリー動

6PACK
14:15~14:35(20)

 アクティブ

AROMA YOGA
14:20~15:20(60)
吉橋 扶実子

 リカバリー動
DDD West Coast Style X
14:20~15:05(45)
槙原 ゆか里

 アクティブ
X DRIVE Ⅰ
14:20~15:05(45)
相澤 完

 アクティブ

 
TIP.X TOKYO AKIYAMA STYLE STEP60
14:25~15:25(60)
秋山 美由紀

 アクティブ
YOGA~Active&Relax~
14:25~15:25(60)
yukko

 リカバリー動

3ACT SLIDE
14:25~14:45(20)

 アクティブ

30X DRIVE Ⅱ
14:30~15:15(45)
沖田 奈都美

 アクティブ

30  30X DRIVE Ⅱ
14:30~15:15(45)
佐藤 功樹

 アクティブ

ハンモックヨガ45
14:30~15:15(45)
福島 沙織

 リカバリー動

 303030VINYASAStyleYOGA75
14:30~15:45(75)
斉藤 千夏

 リカバリー動
30
   COMBAT WORKOUT supported by Reebok45
14:35~15:20(45)
杉本 奏

 アクティブ

 
アクアミット+F30
14:40~15:10(30)
今井 圭子

 リカバリー動

 FUSiON CYCLE
14:40~15:25(45)
大谷 知加

 アクティブ

 
4545TIP.X TOKYO HARADA STYLE60
14:45~15:45(60)
原田 京

 アクティブ
FUSiON CYCLE
14:45~15:30(45)
鈴木 悠

 アクティブ

Hammock Recovery ~癒し~
14:45~15:15(30)
吉田 美希

 リカバリー静

454545 45 45
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:50~15:50(60)
nori

 アクティブ
マットピラティス60
14:50~15:50(60)
真砂 史郎

 リカバリー動
パワーラッシュ45
14:55~15:40(45)
杉浦 滉己

 アクティブ
15:0015:0015:0015:0015:00パワーラッシュ45
15:00~15:45(45)
沖田 奈都美

 アクティブ
15:0015:00 
  SHAKE BALL CORE
15:05~15:25(20)

 アクティブ

X DRIVE Ⅰ
15:05~15:50(45)
長原 龍勝

 アクティブ

  
15 15 15 DDD STYLE HIPHOP
15:15~16:00(45)
槙原 ゆか里

 アクティブ
  15151515ピラティス SPINE CORRECTOR
15:15~16:00(45)
AKI

 リカバリー動

X SHIBUYA-CIRCUIT
15:15~15:45(30)

 アクティブ

  
 TIP.X TOKYO AEROⅡ+シェイプ45
15:25~16:10(45)
伊賀 真奈美

 アクティブ
   
3030 3030303030
DIVA DANCE45
15:35~16:20(45)
MAKI

 その他

X SHIBUYA-CIRCUIT20
15:35~15:55(20)

 アクティブ

ノンストップBAILA BAILA60
15:40~16:40(60)
霜田 哲也

 アクティブ
Ballet60(初級)
15:40~16:40(60)
高羽 英美

 その他

 
4545 454545 45 45 
   
 
16:0016:00JAZZ DANCEⅡ
16:00~17:00(60)
原田 京

 その他
16:00 16:0016:0016:00S.U.P. Yoga45
16:00~16:45(45)
原 ともみ

 リカバリー動

16:00TIP.X TOKYO YOSHIOKA STYLE60
16:00~17:00(60)
吉岡 茂広

 アクティブ
 
TIP.X TOKYO MASAGO STYLE STEP50
16:05~16:55(50)
真砂 史郎

 アクティブ
パワーラッシュ45
16:05~16:50(45)
沖田 奈都美

 アクティブ
 Hammock Recovery ~癒し~
16:10~16:40(30)
遠藤 歩美

 リカバリー静

151515151515Hammock Recovery ~伸ばし~
16:15~16:45(30)
杉本 奏

 リカバリー静

15COMBAT WORKOUT supported by Reebok45
16:15~17:00(45)
杉浦 滉己

 アクティブ

 
30303030303030
ノンストップBAILA BAILA60
16:35~17:35(60)
Sonokka 

 アクティブ
   
454545454545  45
 
 
17:0017:00 17:0017:0017:0017:00X DRIVE Ⅰ
17:00~17:45(45)
黒田 倫太郎

 アクティブ

GET STYLE~UPPRE~
17:00~17:30(30)
小川 百合香

 アクティブ

17:00  
TIP.X TOKYO SOMIYA STYLE60
17:05~18:05(60)
宗宮 宏次

 アクティブ
SHAKE BALL CORE
17:05~17:25(20)

 アクティブ

15151515151515Ballet75(中級)
17:15~18:30(75)
河野 由佳

 その他
 
303030303030 30
 
SMCテクニック ~筋膜リリース~
17:40~18:10(30)
小川 百合香

 リカバリー静

SMCテクニック ~筋膜リリース~
17:40~18:10(30)

 リカバリー静

454545454545DDDハウスワークアウト
17:45~18:30(45)
Sonokka 

 アクティブ
 45
18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00
 
  
15151515151515
THREE HUNDRED
18:20~18:50(30)
杉浦 滉己

 アクティブ

THREE HUNDRED
18:25~18:55(30)
福島 沙織

 アクティブ

VINYASAStyleYOGA
18:25~19:25(60)
宗宮 宏次

 リカバリー動
303030COMBAT WORKOUT supported by Reebok45
18:30~19:15(45)
杉浦 滉己

 アクティブ

TRXサーキット30
18:30~19:00(30)
渡邊 政利

 アクティブ
30BREATH BODY CONTROL
18:30~19:00(30)

 リカバリー静

3030 30 
454545454545Ballet90(中級)
18:45~20:15(90)
カモン マヤ

 その他
45
 
 3ACT SLIDE
18:55~19:15(20)

 アクティブ

19:00SHAKE BALL CORE
19:00~19:20(20)

 アクティブ

19:00パワーラッシュ45
19:00~19:45(45)
河田 雄一郎

 アクティブ
19:00 19:00TIP.X TOKYO YOSHIOKA STYLE60
19:00~20:00(60)
吉岡 茂広

 アクティブ
 19:00TIP.X TOKYO AMAKI STYLE STEP60
19:00~20:00(60)
天木 裕次郎

 アクティブ
ピラティス SPINE CORRECTOR
19:00~19:45(45)
あづさ

 リカバリー動

19:0019:00
Free Style Dance
19:10~20:10(60)
クニオキ

 その他
SPINNING45バックナンバー
19:10~19:55(45)
RYO

 アクティブ
VINYASAStyleYOGA
19:10~20:10(60)
吉橋 扶実子

 リカバリー動
GET STYLE~LOWER~
19:10~19:40(30)
小川 百合香

 アクティブ

アシュタンガヨガ
19:10~20:10(60)
メグミ

 リカバリー動
X SHIBUYA-CIRCUIT20
19:10~19:30(20)

 アクティブ

15X TARGET WORKOUT ~for LOWER~
19:15~20:00(45)
福島 沙織

 アクティブ

15 15 SPINNING60
19:15~20:15(60)
館 正訓

 アクティブ
15X DRIVE Ⅱ
19:15~20:00(45)
相澤 完

 アクティブ

15SPINNING45バックナンバー
19:15~20:00(45)
RYO

 アクティブ
GET STYLE~LOWER~
19:15~19:45(30)

 アクティブ

1515
BODY LINK PILATES
19:20~20:05(45)
AKIRA

 リカバリー動

X DRIVE Ⅰ
19:20~20:05(45)
長原 龍勝

 アクティブ

 
 
30306PACK
19:30~19:50(20)

 アクティブ

30THREE HUNDRED
19:30~20:00(30)
福島 沙織

 アクティブ

30 アクアミット+F30
19:30~20:00(30)
露久保 俊彦

 リカバリー動

303030
GET STYLE~UPPRE~
19:35~20:05(30)

 アクティブ

 COMBO&SPRINTトレーニング実践(出入り自由)
19:40~20:40(60)
マスタートレーナー

 アクティブ

4545 45GET STYLE~LOWER~
19:45~20:15(30)
小川 百合香

 アクティブ

4545  4545
 
 
20:00 20:00VINYASAStyleYOGA
20:00~21:00(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動
SMCテクニック ~筋膜リリース~
20:00~20:30(30)

 リカバリー静

20:00 20:00   20:00  Hammock Recovery ~癒し~
20:00~20:30(30)
吉田 美希

 リカバリー静

20:0020:00
   AROMA YOGA
20:05~21:05(60)
SATOSHI

 リカバリー動
   アクアダンス45
20:10~20:55(45)
露久保 俊彦

 アクティブ
15マーシャルKICK45
20:15~21:00(45)
大槻 和子

 アクティブ

1515 スラックライン(all level)
20:15~21:00(45)
Azcan

 アクティブ
15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:15(60)
nori

 アクティブ
15X TARGET WORKOUT ~for LOWER~
20:15~21:00(45)
沖田 奈都美

 アクティブ

15 15
OMNIBALL YOGA
20:20~21:05(45)
MIKI

 アクティブ

FUSiON CYCLE
20:20~21:05(45)
桐林 佑衣

 アクティブ

OMNIBALL YOGA
20:20~21:05(45)
MAIMAI

 アクティブ

X DRIVE Ⅱ
20:20~21:05(45)
黒田 倫太郎

 アクティブ

ハンモックヨガ45
20:25~21:10(45)
福島 沙織

 リカバリー動

COMBAT WORKOUT supported by Reebok45
20:25~21:10(45)
河田 雄一郎

 アクティブ

X TARGET WORKOUT ~for LOWER~
20:25~21:10(45)
福島 沙織

 アクティブ

COMBAT WORKOUT supported by Reebok45
20:25~21:10(45)
相澤 完

 アクティブ

SPINNING45バックナンバー
20:25~21:10(45)
RYO

 アクティブ
3030 303030 3030
X SHIBUYA-CIRCUIT
20:40~21:10(30)

 アクティブ

 
45454545454545
SMCテクニック ~筋膜リリース~
20:50~21:20(30)

 リカバリー静

 
21:00 21:00 21:00 21:0021:00 21:0021:00
     
      
15DDD West Coast Style X
21:15~22:00(45)
大堀 真武

 アクティブ
X DRIVE Ⅱ
21:15~22:00(45)
佐藤 功樹

 アクティブ

151515 151515
COMBAT WORKOUT supported by Reebok45
21:20~22:05(45)
長原 龍勝

 アクティブ

X TARGET WORKOUT ~for LOWER~
21:20~22:05(45)
遠藤 歩美

 アクティブ

SMCテクニック ~筋膜リリース~
21:20~21:50(30)

 リカバリー静

 COMBAT WORKOUT supported by Reebok45
21:20~22:05(45)
相澤 完

 アクティブ

6PACK
21:25~21:45(20)

 アクティブ

バーチャルボクシング
21:25~22:10(45)
茂呂 一雄

 アクティブ
X DRIVE Ⅰ
21:25~22:10(45)
遠藤 歩美

 アクティブ

30303030パワーラッシュ45
21:30~22:15(45)
長原 龍勝

 アクティブ
303030
45 454545454545
 
22:00  22:0022:0022:0022:0022:0022:00
   
  
15151515 151515
30303030303030
45454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:0024:00