下北沢店 - 2017年09月のスケジュール

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月曜日			火曜日			水曜日			木曜日			土曜日			日曜日
	Aスタジオ	ジム		Aスタジオ	ジム		Aスタジオ	ジム		Aスタジオ	ジム		Aスタジオ	ジム		Aスタジオ	ジム
07:00			07:00			07:00			07:00			07:00			07:00
15			15			15			15			15			15
30			30			30			30			30			30
45			45			45			45			45			45
08:00			08:00			08:00			08:00			08:00			08:00
15			15			15			15			15			15
30			30			30			30			30			30
45			45			45			45			45			45
09:00			09:00			09:00			09:00			09:00			09:00
15			15			15			15			15			15
30			30			30			30			30			30
45			45			45			45			45			45
10:00			10:00			10:00			10:00			10:00			10:00
15			15			15			15			15			15
30	BIG DANCE 10:30～11:15(45) UMEZU		30	美姿勢ワークアウト 10:30～11:15(45) 戸原　千波		30	ヨガ６０～ビンヤサヨガ～ 10:30～11:30(60) 戸髙　景子		30	ヨガ60 10:30～11:30(60) 林　ゆみ		30	ヨガ６０～ビンヤサヨガ～ 10:30～11:30(60) 戸髙　景子		30	ステップ２ 10:30～11:20(50) 草田　静華
45			45			45			45			45			45
11:00			11:00			11:00			11:00			11:00			11:00
15			15			15			15			15			15
		お腹シェイプ 11:20～11:40(20)						お腹シェイプ 11:20～11:40(20)
				エアロ１ 11:25～12:05(40) 戸原　千波	お腹シェイプ 11:25～11:45(20)
30	エアロ１ 11:30～12:10(40) 有里巳		30			30			30			30			30	UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 11:30～12:15(45) 草田　静華
											お腹シェイプ 11:35～11:55(20)
													エアロ１ 11:40～12:20(40) 戸原　千波
45			45			45	アクティブ　ストレッチ 11:45～12:15(30) 澤田　加南		45	BAILA BAILA45 11:45～12:30(45) 井上　惠		45			45
		ボール２０ 11:50～12:10(20)						背骨すっきり 11:50～12:10(20)
					美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 11:55～12:15(20)
12:00			12:00			12:00			12:00			12:00			12:00
											シェイピング30 12:05～12:35(30)			お腹シェイプ 12:05～12:25(20)
																	お腹シェイプ 12:10～12:30(20)
15			15			15			15			15			15
		二の腕＆ヒップ 12:20～12:40(20)		パワーラッシュ30 12:20～12:50(30) 澤田　加南
	エアロ２ 12:25～13:15(50) 有里巳							ボール２０ 12:25～12:45(20)								HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 12:25～13:10(45) 北野　由香里
30			30			30	BAILA BAILA45 12:30～13:15(45) 百瀬　容子		30			30			30
													美姿勢ワークアウト 12:35～13:20(45) 戸原　千波	ボール２０ 12:35～12:55(20)
45			45			45			45	【Hip Make Dance】 BUMBUM 12:45～13:30(45) 井上　惠	美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 12:45～13:05(20)	45			45		二の腕＆ヒップ 12:45～13:05(20)
		F-Body下半身 12:50～13:05(15)
								シェイピング30 12:55～13:25(30)
13:00			13:00			13:00			13:00			13:00			13:00
				キックシェイプ45 13:05～13:50(45) 澤田　加南
		F-Body上半身 13:10～13:25(15)
15			15			15			15			15			15
																ファイティングラッシュ30 13:20～13:50(30) 澤田　加南
30	Mind Flow Yoga 13:30～14:15(45) 有里巳	F-Body骨盤 13:30～13:45(15)	30			30	【Hip Make Dance】 BUMBUM 13:30～14:15(45) 百瀬　容子		30			30			30
								ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 13:35～13:55(20)					パワーラッシュ45 13:35～14:20(45) 西田　聖彦	美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 13:35～13:55(20)
											お腹シェイプ 13:40～14:00(20)
45			45			45			45	美姿勢ワークアウト 13:45～14:30(45) 山本　有香		45			45
14:00			14:00			14:00			14:00			14:00			14:00
				マットピラティス30 14:05～14:35(30) 足立　圭子	アクティブ　ストレッチ 14:05～14:35(30) 澤田　加南									お腹シェイプ 14:05～14:25(20)		SPARTAN WORKOUT30 14:05～14:35(30) 澤田　加南
											二の腕＆ヒップ 14:10～14:30(20)
15			15			15			15			15			15
								スリムボクシング30 14:25～14:55(30) 鈴木　彩乃
30	BAILA BAILA45 14:30～15:15(45) ＰＯＳＡ	お腹シェイプ 14:30～14:50(20)	30			30	Mind Flow Yoga 14:30～15:15(45) 百瀬　容子		30			30	フリースタイルダンス45 14:30～15:15(45) たかはし　ごう		30
														【TIPファンクショナル】 TIME 14:35～15:05(30) 西田　聖彦
											アクティブ　ストレッチ 14:40～15:10(30) 鈴木　彩乃
45			45		お腹シェイプ 14:45～15:05(20)	45			45	やさしいラテン 14:45～15:30(45) 山本　有香		45			45
				DDD STYLE HIPHOP 14:50～15:35(45) 足立　圭子												スリムボクシング30 14:50～15:20(30) 澤田　加南
		ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 14:55～15:15(20)
15:00			15:00			15:00			15:00			15:00			15:00
								F-Body骨盤 15:05～15:20(15)
					ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 15:10～15:30(20)
15			15			15			15			15			15
														スリムコアボール 15:20～15:40(20)
													DDD STYLE HIPHOP 15:25～16:10(45) たかはし　ごう
30	はじめてコンテンポラリー 15:30～16:00(30) 広田　恵理子		30			30			30			30			30	バレエストレッチ30 15:30～16:00(30) カモン　マヤ
45			45	はじめてバレエ 15:45～16:15(30) 広田　恵理子		45			45	ベリーダンス60 15:45～16:45(60) 山本　有香		45			45
														ﾌｧｽﾄｼｪｲﾌﾟ 15:50～16:05(15)
16:00			16:00			16:00			16:00			16:00			16:00
																	お腹シェイプ 16:10～16:30(20)
15			15			15			15			15		ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 16:15～16:35(20)	15	バレエ30～バーレッスン～ 16:15～16:45(30) カモン　マヤ
				バレエ75 16:25～17:40(75) 広田　恵理子									エアロ１ 16:25～17:05(40) 小林　完子
30			30			30			30			30			30
																	ﾌｧｽﾄｼｪｲﾌﾟ 16:40～16:55(15)
45			45			45			45			45			45
17:00			17:00			17:00			17:00			17:00			17:00
																	【TIPファンクショナル】 TIME 17:05～17:35(30) 豊田　恵
15			15			15			15			15			15
													アドバンスエアロ 17:20～18:20(60) 小林　完子
30			30			30			30			30			30
45			45			45			45			45			45		ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 17:45～18:05(20)
18:00			18:00			18:00			18:00			18:00			18:00
15			15			15			15			15			15
30			30			30			30			30			30
				パワーラッシュ30 18:35～19:05(30) 西田　聖彦									Mind Flow Yoga 18:35～19:20(45) 小林　完子
45			45			45			45			45			45
										パワーラッシュ30 18:50～19:20(30) 豊田　恵
19:00	はじめてHIPHOP 19:00～19:30(30) 松野　猛		19:00			19:00			19:00			19:00			19:00
							QUEEN'S YOGA45 19:10～19:55(45) 田淵　美菜子
15		スリムコアボール 19:15～19:35(20)	15			15			15			15			15
				エアロ１ 19:20～20:00(40) 吉岡　茂広
30			30		ﾌｧｽﾄｼｪｲﾌﾟ 19:30～19:45(15)	30		お腹シェイプ 19:30～19:50(20)	30		ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 19:30～19:50(20)	30			30
										キックシェイプ45 19:35～20:20(45) 澤田　加南
	UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:40～20:25(45) 松野　猛
45		美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 19:45～20:05(20)	45			45			45			45			45
					お腹シェイプ 19:55～20:15(20)
20:00			20:00			20:00		スリムコアボール 20:00～20:20(20)	20:00		お腹シェイプ 20:00～20:20(20)	20:00			20:00
							エアロ１ 20:10～20:50(40) 田淵　美菜子
15			15	アドバンスエアロ 20:15～21:15(60) 吉岡　茂広		15			15			15			15
		シェイピング30 20:20～20:50(30)
					ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 20:25～20:45(20)
30			30			30		ﾌｧｽﾄｼｪｲﾌﾟ 20:30～20:45(15)	30	HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 20:30～21:15(45) コウジ	【TIPファンクショナル】 TIME 20:30～21:00(30) 田村　菜摘	30			30
	BAILA BAILA45 20:40～21:25(45) 横田　美樹子
45			45			45			45			45			45
					【TIPファンクショナル】 TIME 20:55～21:25(30) 西田　聖彦			美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 20:55～21:15(20)
21:00		スリムボクシング30 21:00～21:30(30) 阿部　友美	21:00			21:00	ファイティングラッシュ30 21:00～21:30(30) 鈴木　彩乃		21:00			21:00			21:00
											ﾌｧｽﾄｼｪｲﾌﾟ 21:05～21:20(15)
15			15			15			15			15			15
										Mind Flow Yoga 21:25～22:10(45) コウジ
30			30	ヨガ６０～ビンヤサヨガ～ 21:30～22:30(60) 崎野　美穂		30			30			30			30
	ヨガ45 21:35～22:20(45) 横田　美樹子
		ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 21:40～22:00(20)
45			45			45	SPARTAN WORKOUT30 21:45～22:15(30) 鈴木　彩乃		45			45			45
22:00			22:00			22:00			22:00			22:00		22:00
15			15			15			15			15		15
30			30			30			30			30		30
45			45			45			45			45		45
23:00			23:00			23:00			23:00			23:00		23:00
15			15			15			15			15		15
30			30			30			30			30		30
45			45			45			45			45		45
24:00			24:00			24:00			24:00			24:00		24:00