下北沢店 - 2018年04月のスケジュール
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| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||
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ジム |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||
| 30 | BIG DANCE 10:30～11:15(45) UMEZU  その他 ◆ | 30 | エアロ１ 10:30～11:10(40) 小田 忠明 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 30 | ビンヤサヨガ60 10:30～11:30(60) 戸髙 景子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | ヨガ60 10:30～11:30(60) 林 ゆみ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | ビンヤサヨガ60 10:30～11:30(60) 戸髙 景子  ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 30 | ステップ２ 10:30～11:20(50) 草田 静華 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | ||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||
| お腹シェイプ 11:20～11:40(20)  ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | お腹シェイプ 11:20～11:40(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||
| ステップ１ 11:25～12:05(40) 小田 忠明 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | お腹シェイプ 11:25～11:45(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||
| 30 | PILATES Inner Design45 11:30～12:15(45) 有里巳  ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 11:30～12:15(45) 草田 静華 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||
| お腹シェイプ 11:35～11:55(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| エアロ１ 11:40～12:20(40) 戸原 千波 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | フレックスストレッチ30 11:45～12:15(30) 小林 幸夫 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 45 | BAILA BAILA45 11:45～12:30(45) 井上 惠 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 45 | 45 | ||||||||||
| ボール２０ 11:50～12:10(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 背骨すっきり 11:50～12:10(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||
| 下半身シェイプ 11:55～12:15(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ||||||||||||
| シェイピング30 12:05～12:35(30) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | お腹シェイプ 12:05～12:25(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||
| お腹シェイプ 12:10～12:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||
| 二の腕＆ヒップ 12:20～12:40(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | Ｄｉｅｔ Club 12:20～12:50(30) 阿部 友美 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||
| ボール２０ 12:25～12:45(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 12:25～13:10(45) 北野 由香里 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | ||||||||||||||||
| 30 | エアロ１ 12:30～13:10(40) 有里巳 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 30 | 30 | BAILA BAILA45 12:30～13:15(45) 百瀬 容子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 30 | 30 | 30 | ||||||||||
| STYLE UP YOGA 12:35～13:20(45) 戸原 千波 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ボール２０ 12:35～12:55(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 【Hip Make Dance】 BUMBUM 12:45～13:30(45) 井上 惠 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 12:45～13:05(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | 45 | 45 | 二の腕＆ヒップ 12:45～13:05(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||
| F-Body下半身 12:50～13:05(15) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| シェイピング30 12:55～13:25(30) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||
| 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ||||||||||||
| キックシェイプ45 13:05～13:50(45) 阿部 友美 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 13:05～13:25(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | ||||||||||||||||
| 15 | F-Body上半身 13:15～13:30(15) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||
| ファイティングラッシュ30 13:20～13:50(30) 阿部 友美 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||
| エアロ２ 13:25～14:15(50) 有里巳 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 【Hip Make Dance】 BUMBUM 13:30～14:15(45) 百瀬 容子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 30 | 30 | |||||||||||
| F-Body骨盤 13:35～13:50(15) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 13:35～13:55(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | PILATES Inner Design45 13:35～14:20(45) 横田 美樹子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | JUMP SHAPE 13:35～13:55(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||
| お腹シェイプ 13:40～14:00(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | QUEEN'S YOGA45 13:45～14:30(45) 山本 有香 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 45 | 45 | |||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ||||||||||||
| PILATES Inner Design30 14:05～14:35(30) 足立 圭子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | お腹シェイプ 14:05～14:25(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | SPARTAN WORKOUT30 14:05～14:35(30) 阿部 友美 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||
| 二の腕＆ヒップ 14:10～14:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| 15 | 15 | 背骨すっきり 14:15～14:30(15) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||
| スリムボクシング30 14:25～14:55(30) 鈴木 彩乃 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||
| 30 | STYLE UP YOGA 14:30～15:15(45) ＰＯＳＡ ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 30 | STYLE UP YOGA 14:30～15:15(45) 百瀬 容子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 30 | 30 | ||||||||||
| DDD STYLE HIPHOP 14:35～15:20(45) たかはし ごう ｱｸﾃｨﾌﾞ | Ｄｉｅｔ Club 14:35～15:05(30) 田村 菜摘 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 14:40～15:10(30) 鈴木 彩乃 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| 45 | 45 | お腹シェイプ 14:45～15:05(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 45 | 45 | やさしいラテン 14:45～15:30(45) 山本 有香 その他 ◆ | 45 | 45 | ||||||||||
| DDD STYLE HIPHOP 14:50～15:35(45) 足立 圭子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | スリムボクシング30 14:50～15:20(30) 阿部 友美 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ||||||||||||
| お腹シェイプ 15:05～15:25(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 15:10～15:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | |||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||
| スリムコアボール 15:20～15:40(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||
| 30 | はじめてコンテンポラリー 15:30～16:00(30) 広田 恵理子 その他 ◆ | 30 | 30 | 30 | 30 | フリースタイルダンス45 15:30～16:15(45) たかはし ごう その他 | 30 | バレエストレッチ30 15:30～16:00(30) カモン マヤ その他 ◆ | |||||||||
| 45 | 45 | はじめてバレエ 15:45～16:15(30) 広田 恵理子 その他 ◆ | 45 | 45 | ベリーダンス60 15:45～16:45(60) 山本 有香 その他 | 45 | 45 | ||||||||||
| ﾌｧｽﾄｼｪｲﾌﾟ 15:50～16:05(15) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ||||||||||||
| お腹シェイプ 16:10～16:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 16:15～16:35(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | 15 | バレエ30～バーレッスン～ 16:15～16:45(30) カモン マヤ その他 ◆ | ||||||||||
| バレエ75 16:25～17:40(75) 広田 恵理子 その他 | アドバンスエアロ 16:25～17:25(60) 小林 完子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||
| ﾌｧｽﾄｼｪｲﾌﾟ 16:40～16:55(15) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||||||||||
| Ｄｉｅｔ Club 17:05～17:35(30) 豊田 恵 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||
| QUEEN'S YOGA45 17:40～18:25(45) 小林 完子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 17:45～18:05(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | |||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||
| Ｄｉｅｔ Club 18:40～19:10(30) 田村 菜摘 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||
| フレックスストレッチ30 18:50～19:20(30) 豊田 恵 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| 19:00 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:00～19:45(45) 松野 猛 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | |||||||||||
| PILATES BODY MAKE45 19:10～19:55(45) 川原 亜希子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||
| エアロ１ 19:20～20:00(40) 吉岡 茂広 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 19:20～19:40(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | ||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | お腹シェイプ 19:30～19:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | 30 | |||||||||||
| ブレスレッチ 19:35～19:55(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | パワーラッシュ30 19:35～20:05(30) 豊田 恵 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 19:45～20:05(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | 45 | 45 | |||||||||||
| お腹シェイプ 19:50～20:10(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| 20:00 | お腹シェイプ 20:00～20:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 20:00 | 20:00 | スリムコアボール 20:00～20:20(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||
| STYLE UP YOGA 20:05～20:50(45) 川原 亜希子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||
| 背骨すっきり 20:10～20:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| 15 | 15 | アドバンスエアロ 20:15～21:15(60) 吉岡 茂広 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15 | 15 | お腹シェイプ 20:15～20:35(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | ||||||||||
| スリムコアボール 20:20～20:40(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:20～21:05(45) めり ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | JUMP SHAPE 20:30～20:50(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 30 | 30 | |||||||||||
| パワーラッシュ30 20:35～21:05(30) 田村 菜摘 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||
| ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 20:40～21:00(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | |||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | ﾌｧｽﾄｼｪｲﾌﾟ 20:45～21:00(15) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 45 | 45 | |||||||||||
| ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 20:50～21:10(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | |||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | ファイティングラッシュ30 21:00～21:30(30) 鈴木 彩乃 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 21:00～21:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||||||||
| ﾌｧｽﾄｼｪｲﾌﾟ 21:10～21:25(15) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | Ｄｉｅｔ Club 21:10～21:40(30) 吉田 佳介 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||
| PILATES Inner Design45 21:20～22:05(45) 坂部 和佳子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | DDD STYLE HIPHOP 21:20～22:05(45) めり ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||
| 30 | 30 | ヨガ６０～ビンヤサヨガ～ 21:30～22:30(60) 崎野 美穂 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||
| 45 | 45 | 45 | SPARTAN WORKOUT30 21:45～22:15(30) 鈴木 彩乃 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 45 | 45 | 45 | |||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||