吉祥寺店 - 2018年10月のスケジュール
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| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||
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Aスタジオ |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| ヨガ75 09:50～11:05(75) 薬袋 利恵子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | エアロ１ 09:50～10:30(40) 前野 光治 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 09:55～10:55(60) 高尾 美香子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | エアロ２ 09:55～10:45(50) 目野 陽子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ステップ２ 09:55～10:45(50) 小田 忠明 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | エアロ２ 10:00～10:50(50) 寺垣 聖子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 10:00～10:45(45) GOOD CREW  ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 10:00 | ヨガ60 10:00～11:00(60) 林 ゆみ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||
| バレエ 10:05～11:05(60) 佐藤 桃子 その他 | |||||||||||||||||||||||||||||
| シェイピング30 10:10～10:40(30) 脇山 誠一 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 気功60 10:10～11:10(60) 入沢 淳子 その他 ◆ | TRXフローストレッチ 10:10～10:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | やさしいバレエ 10:30～11:15(45) 星川 弘恵 その他 ◆ | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 10:35～10:55(20)  ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | TRXオールワークアウト 10:35～10:55(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】トレーニング 10:40～11:00(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 【パーク】アブス 10:40～11:00(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | Functional Sequence YOGA 10:45～11:30(45) 前野 光治 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| PILATES BODY MAKE45 10:55～11:40(45) 沼田 加寿子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | アドバンスエアロ 10:55～11:55(60) 小田 忠明 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | ベリーダンスフィットネス 11:00～11:45(45) 目野 陽子 その他 ◆ | 11:00 | 【CARDIOトレーニング】ZONE 11:00～11:45(45) GOOD CREW ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | TRXカーディオサーキット 11:00～11:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 11:00 | |||||||||||||||||||||
| ヨガ60 11:05～12:05(60) 林 ゆみ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| STYLE UP YOGA 11:10～11:55(45) 高尾 美香子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | スリムボクシング30 11:10～11:40(30) 伴藤 美久 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 11:15～12:00(45) 寺垣 聖子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 【パーク】バーンズ 11:20～11:40(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 太極拳60 11:20～12:20(60) 入沢 淳子 その他 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| ブレスレッチ 11:25～11:45(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 【パーク】アブス 11:30～11:50(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 【warm】美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 11:40～12:00(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| PILATES Inner Design30 11:50～12:20(30) 尾村 実  ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| Care Yoga30 11:55～12:25(30) 沼田 加寿子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | スリムボクシング30 11:55～12:25(30) 伴藤 美久 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 【パーク】バーンズ 12:00～12:20(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 12:00 | 12:00 | 12:00 | HULA HULA 12:00～12:45(45) 添田 美帆 その他 ◆ | 12:00 | ||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 12:05～12:50(45) 小田 忠明 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||||||||||||||
| エアロ２ 12:10～13:00(50) 有里巳 ｱｸﾃｨﾌﾞ | HULA HULA 12:10～12:55(45) 上岡 雅子 その他 ◆ | 【パーク】バーンズ 12:10～12:30(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ステージサイクル30 ② 12:10～12:40(30) 栃尾 岳明 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 美骨Ｍｏｔｉｏｎ 12:15～12:35(20) 田所 啓 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | 【CARDIOトレーニング】ZONE 12:15～13:00(45) 寺垣 聖子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| 美骨Ｍｏｔｉｏｎ 12:25～12:45(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 【コネクサス】サーキット 12:30～12:50(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| エアロ２ 12:35～13:25(50) 増井 久美子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ANIMAL ENERGY45 12:35～13:20(45) 尾村 実 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| HULA HULA 12:40～13:25(45) 野﨑 夏子 その他 ◆ | 【warm】アクティブ ストレッチ 12:40～13:10(30) 伴藤 美久 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | アドバンスエアロ 12:45～13:45(60) 岡部 和彦 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| エアロ１ 12:50～13:30(40) 大岸 明子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】トレーニング 12:55～13:15(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 【パーク】トレーニング 13:00～13:20(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 美姿勢ワークアウト 13:00～13:45(45) ｔａｅ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 13:00 | ステージサイクル20 13:00～13:20(20) 吉田 恵理子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||
| 【warm】美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 13:05～13:25(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | ファイティングラッシュ45 13:05～13:50(45) 田所 啓 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| RHYTHM MASTER 13:10～13:55(45) 有里巳 その他 ◆ | PILATES BODY MAKE30 13:10～13:40(30) 上岡 雅子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | パワーラッシュ45 13:15～14:00(45) 金田 惣太 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15 | 【warm】美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 13:15～13:35(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 13:25～13:45(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 【warm】フレックスストレッチ 13:30～14:00(30) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| Functional Sequence YOGA 13:40～14:25(45) 寺垣 聖子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | STYLE UP YOGA 13:40～14:25(45) 増井 久美子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | Ｄｉｅｔ Club 13:40～14:10(30) 草野 智菜 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | ステップ２ 13:45～14:35(50) 大岸 明子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 13:50～14:35(45) ｔａｅ その他 ◆ | バレエ 13:50～14:50(60) 広田 恵理子 その他 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ステージサイクル30 ① 13:55～14:25(30) 森 瑞晶 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ステップ２ 14:00～14:50(50) 岡部 和彦 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ステージサイクル30 ② 14:00～14:30(30) 森 瑞晶 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 14:00 | PILATES BODY MAKE30 14:00～14:30(30) ｔａｅ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 14:00 | |||||||||||||||||||||
| SPARTAN WORKOUT45 14:05～14:50(45) 田所 啓 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| PILATES Inner Design45 14:10～14:55(45) 横田 美樹子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | シェイピング30 14:15～14:45(30) 吉田 恵理子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | Ｄｉｅｔ Club 14:15～14:45(30) 田所 啓 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| メリハリHIP 14:20～14:40(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】トレーニング 14:25～14:45(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| PILATES BODY MAKE45 14:35～15:20(45) 松本 淳代 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| バレエ 14:40～15:40(60) 小野 朝子 その他 | 【パーク】バーンズ 14:40～15:00(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | メリハリABS 14:45～15:05(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | パワーラッシュ45 14:45～15:30(45) 伴藤 美久 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||
| RHYTHM MASTER 14:50～15:35(45) 寺垣 聖子 その他 ◆ | はじめてジャズダンス 14:50～15:20(30) UMEZU その他 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| RPBコントロール60 14:55～15:55(60) 齋藤 由香里 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | Ｄｉｅｔ Club 14:55～15:25(30) 脇山 誠一 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | メリハリABS 14:55～15:15(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | TRXオールワークアウト 15:00～15:20(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15:00 | ステージサイクル30 ① 15:00～15:30(30) 田所 啓 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15:00 | ハウスダンス 15:00～16:00(60) 芝 純一 その他 | 15:00 | 15:00 | |||||||||||||||||||||
| RPBコントロール60 15:05～16:05(60) 相馬 絵美 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||||||||||||||
| エアロ１ 15:10～15:50(40) 小田 忠明 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | Care Yoga30 15:10～15:40(30) 横田 美樹子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | TRXフローストレッチ 15:15～15:35(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| TRXフローストレッチ 15:25～15:45(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| TRXフローストレッチ 15:35～15:55(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| TRXカーディオサーキット 15:40～16:00(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 【warm】SQUEEZE YOGA 15:40～16:10(30) 井手 直樹 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | Care Yoga45 15:40～16:25(45) 松本 淳代 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | メリハリHIP 15:45～16:05(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 45 | 45 | ステージサイクル20 15:45～16:05(20) 脇山 誠一 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 45 | SPARTAN WORKOUT45 15:45～16:30(45) 田所 啓 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 15:50～16:20(30) 森 瑞晶 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】リカバリー 15:55～16:15(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | アドバンスステップ 16:00～17:00(60) 小田 忠明 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | |||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 16:05～16:50(45) 横田 美樹子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | TRXカーディオサーキット 16:05～16:25(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】アブス 16:10～16:30(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 16:20～17:05(45) 栃尾 岳明 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||||||
| Care Yoga45 16:25～17:10(45) 井手 直樹 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】リカバリー 16:35～16:55(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 16:40～17:25(45) ＡＫＩ ｱｸﾃｨﾌﾞ | ブレスレッチ 16:40～17:00(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | キックシェイプ45 16:45～17:30(45) 田所 啓 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 【コネクサス】サーキット 17:10～17:30(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| STYLE UP YOGA 17:20～18:05(45) 道辺 圭一 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 美骨Ｍｏｔｉｏｎ 17:20～17:40(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| ダンサーズストレッチ 17:25～17:55(30) 足立 圭子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 17:45～18:30(45) ＡＫＩ ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | Ｄｉｅｔ Club 17:45～18:15(30) 原 健人 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||||||||||||||||||||||
| ジャズダンス75 18:10～19:25(75) 足立 圭子 その他 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| キックシェイプ30 18:20～18:50(30) 栃尾 岳明 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 【warm】美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 18:25～18:45(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | Flow Style YOGA 19:00～20:00(60) 吉橋 扶実子  ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | |||||||||||||||||||||||
| STYLE UP YOGA 19:05～19:50(45) 増井 久美子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ストレッチ20 19:05～19:25(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | Ｄｉｅｔ Club 19:15～19:45(30) 栃尾 岳明 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:15～20:00(45) 石原 小夜子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | ベリーダンスフィットネス 19:15～20:00(45) 潮見 裕子 その他 ◆ | 15 | RPBコントロール45 19:15～20:00(45) 清美 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 19:15～20:00(45) 桑原 美幸 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||
| 美骨Ｍｏｔｉｏｎ 19:20～19:40(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | SPARTAN WORKOUT30 19:30～20:00(30) 柳屋 考司 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| ステージサイクル20 19:35～19:55(20) 脇山 誠一 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】アブス 19:40～20:00(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 【パーク】トレーニング 19:45～20:05(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 20:00 | ステージサイクル30 ② 20:00～20:30(30) 栃尾 岳明 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | |||||||||||||||||||||||
| 【warm】Functional Sequence YOGA 20:05～20:50(45) 北野 由香里 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:10～20:55(45) 松尾 昇平 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | TRXフローストレッチ 20:10～20:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | Care Yoga30 20:10～20:40(30) 潮見 裕子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | エアロ２ 20:10～21:00(50) 前野 光治 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 【パーク】バーンズ 20:10～20:30(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | STYLE UP YOGA 20:15～21:00(45) 盛園 尚美 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | パワーラッシュ45 20:15～21:00(45) 栃尾 岳明 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ステージサイクル30 ① 20:15～20:45(30) 森 瑞晶 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | 【warm】美姿勢ワークアウト 20:15～21:00(45) 桑原 美幸 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||
| DDDハウスワークアウト 20:20～21:05(45) 石原 小夜子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||||||
| ステージサイクル20 20:25～20:45(20) 脇山 誠一 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ステージサイクル30 ② 20:30～21:00(30) 田所 啓 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 20:35～20:55(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| メリハリHIP 20:40～21:00(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| バレエ 20:55～21:55(60) 小野 朝子 その他 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 21:00～21:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | 21:00 | 21:00 | |||||||||||||||||||||||
| PILATES BODY MAKE45 21:05～21:50(45) 古園井 美果 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 【コネクサス】サーキット 21:05～21:25(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| ANIMAL ENERGY45 21:10～21:55(45) 松尾 昇平 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ファイティングラッシュ45 21:15～22:00(45) 田所 啓 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15 | キックシェイプ30 21:15～21:45(30) 柳屋 考司 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 【パーク】トレーニング 21:15～21:35(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | Ｄｉｅｔ Club 21:15～21:45(30) 脇山 誠一 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||
| PILATES BODY MAKE45 21:20～22:05(45) 盛園 尚美 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 美骨Ｍｏｔｉｏｎ 21:20～21:40(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | PILATES Inner Design45 21:20～22:05(45) 前野 光治 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】バーンズ 21:35～21:55(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 21:50～22:10(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||||||||