吉祥寺店 - 2017年09月のスケジュール
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| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||
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Aスタジオ |
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2Fジム |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| ヨガ75 09:50～11:05(75) 薬袋 利恵子  | エアロ１ 09:50～10:30(40) 前野 光治 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 09:55～10:55(60) 高尾 美香子 | ステップ２ 09:55～10:45(50) 小田 忠明  | ヨガ60 09:55～10:55(60) 林 ゆみ | |||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | エアロ２ 10:00～10:50(50) 寺垣 聖子 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | エアロ２ 10:00～10:50(50) 目野 陽子 | 気功60 10:00～11:00(60) 入沢 淳子 | 10:00 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 10:00～10:45(45) GOOD CREW | 10:00 | ||||||||||||||||||||
| エイジレスワークアウト 10:05～10:50(45) 松山 登貴子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| シェイピング30 10:10～10:40(30) 森 瑞晶 | バレエストレッチ 10:10～10:25(15) 星川 弘恵 | TRXフローストレッチ 10:10～10:30(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | やさしいバレエ 10:30～11:15(45) 星川 弘恵 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 10:35～10:55(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】アブス 10:40～11:00(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 【warm】Functional Sequence YOGA 10:45～11:30(45) 前野 光治 | 【パーク】チューニング 10:45～11:05(20) | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 【warm】マットピラティス45 10:55～11:40(45) 沼田 加寿子 | 【パーク】アブス 10:55～11:15(20) | アドバンスエアロ 10:55～11:55(60) 小田 忠明  | |||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 【warm】Functional Sequence YOGA 11:00～11:45(45) GOOD CREW | 11:00 | |||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 11:05～12:05(60) 林 ゆみ | ベリーダンスフィットネス 11:05～11:50(45) 目野 陽子 | TRXオールワークアウト 11:05～11:25(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 11:10～11:55(45) 長谷 美里 | 太極拳60 11:10～12:10(60) 入沢 淳子 | バレエ 11:10～12:10(60) 佐藤 桃子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | スリムボクシング30 11:15～11:45(30) 曽根 康平 | |||||||||||||||||||||||
| 【パーク】バーンズ 11:20～11:40(20) | お腹シェイプ15 11:20～11:35(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】チューニング 11:25～11:45(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 【パーク】アブス 11:30～11:50(20) | 30 | 30 | 30 | TRXカーディオサーキット 11:30～11:50(20) | 30 | ||||||||||||||||||||||
| 【warm】Reトレーニング45 11:40～12:25(45) 上岡 雅子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 11:45～12:30(45) 寺垣 聖子 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 【warm】Reトレーニング45 11:50～12:35(45) 沼田 加寿子 | 【パーク】バーンズ 11:50～12:10(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】バーンズ 11:55～12:15(20) | 【TIPファンクショナル】 TIME 11:55～12:25(30) 田所 啓  | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | スリムボクシング30 12:00～12:30(30) 伴藤 美久 | 12:00 | HULA HULA 12:00～12:45(45) 添田 美帆 | 12:00 | ||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 12:05～12:50(45) 小田 忠明 | |||||||||||||||||||||||||||||
| エアロ２ 12:10～13:00(50) 有里巳 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 12:10～12:30(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ20 12:20～12:40(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 【warm】マットピラティス30 12:35～13:05(30) 上岡 雅子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 【CARDIOトレーニング】ZONE 12:40～13:25(45) 寺垣 聖子 | エアロ２ 12:40～13:30(50) 増井 久美子 | 【コネクサス】サーキット 12:40～13:00(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | HULA HULA 12:45～13:30(45) 野﨑 夏子 | 45 | 45 | 45 | アドバンスエアロ 12:45～13:45(60) 岡部 和彦 | 【warm】アクティブ ストレッチ 12:45～13:15(30) 伴藤 美久 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| 【パーク】チューニング 12:50～13:10(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| エアロ１ 12:55～13:35(40) 大岸 明子 | 【warm】Reトレーニング45 12:55～13:40(45) 松本 淳代 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 13:00～13:20(20) | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | SPARTAN WORKOUT45 13:00～13:45(45) 田所 啓  | 13:00 | ||||||||||||||||||||||
| 【warm】美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 13:05～13:25(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】アブス 13:10～13:30(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | RHYTHM MASTER 13:15～14:00(45) 有里巳 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 13:20～14:05(45) ｔａｅ | 【warm】美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 13:20～13:40(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】リカバリー 13:25～13:45(20) | 【パーク】バーンズ 13:25～13:45(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 【warm】アクティブ ストレッチ 13:30～14:00(30) 森 瑞晶 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 13:40～14:25(45) 金田 惣太 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | バレエ 13:45～14:45(60) 小野 朝子 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 【warm】Functional Sequence YOGA 13:45～14:30(45) 増井 久美子 | ||||||||||||||||||||||
| ステップ２ 13:50～14:40(50) 大岸 明子 | SPARTAN WORKOUT45 13:50～14:35(45) 田所 啓 | ||||||||||||||||||||||||||||
| RIDE30 13:55～14:25(30) | バレエ 13:55～14:55(60) 広田 恵理子 | RIDE30 13:55～14:25(30) | 【warm】美姿勢ワークアウト 13:55～14:40(45) 松本 淳代 | ||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ステップ２ 14:00～14:50(50) 岡部 和彦 | 14:00 | ファイティングラッシュ45 14:00～14:45(45) 田所 啓 | 14:00 | ||||||||||||||||||||||
| 【warm】QUEEN'S YOGA30 14:10～14:40(30) 横田 美樹子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | キックシェイプ30 14:15～14:45(30) 森 瑞晶 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| HULA HULA 14:20～15:05(45) 上岡 雅子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 【パーク】チューニング 14:30～14:50(20) | |||||||||||||||||||||||
| RIDE30 14:35～15:05(30) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | RPBコントロール60 14:45～15:45(60) 齋藤 由香里 | 45 | 45 | 45 | 【warm】アロマヒーリング45 14:45～15:30(45) 松本 淳代 | ||||||||||||||||||||||
| RHYTHM MASTER 14:50～15:35(45) 寺垣 聖子 | パワーラッシュ45 14:50～15:35(45) 伴藤 美久 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 【warm】Mind Flow Yoga 14:55～15:40(45) 横田 美樹子 | RPBコントロール60 14:55～15:55(60) 相馬 絵美 | TRXフローストレッチ 14:55～15:15(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | エアロ１ 15:00～15:40(40) 小田 忠明 | TRXオールワークアウト 15:00～15:20(20) | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 【warm】Mind Flow Yoga 15:00～15:45(45) 井手 直樹 | 15:00 | |||||||||||||||||||||
| SPARTAN WORKOUT30 15:05～15:35(30) 栃尾 岳明 | ＲＩＤＥ30 15:05～15:35(30) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | はじめてジャズダンス 15:15～15:45(30) UMEZU | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 【パーク】アブス 15:20～15:40(20) | TRXカーディオサーキット 15:20～15:40(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| TRXフローストレッチ 15:25～15:45(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 【warm】美姿勢ワークアウト 15:45～16:30(45) 松本 淳代 | |||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 15:50～16:20(30) 森 瑞晶 | Functional Sequence YOGA 15:50～16:35(45) 北野 由香里 | ハウスダンス 15:50～16:50(60) 芝 純一 | TRXフローストレッチ 15:50～16:10(20) | キックシェイプ45 15:50～16:35(45) 田所 啓 | |||||||||||||||||||||||||
| アドバンスステップ 15:55～16:55(60) 小田 忠明 | 【warm】アロマヒーリング45 15:55～16:40(45) 金城 美野 | BAILA BAILA45 15:55～16:40(45) 横田 美樹子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 【パーク】アブス 16:00～16:20(20) | 16:00 | 16:00 | 【warm】QUEEN'S YOGA45 16:00～16:45(45) 井手 直樹 | 16:00 | ||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 16:10～16:55(45) 栃尾 岳明 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】バーンズ 16:25～16:45(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 【パーク】リカバリー 16:30～16:50(20) | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 16:40～17:25(45) ＡＫＩ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | エアロ１ 16:45～17:25(40) 松本 淳代 | |||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 17:00～17:20(20) | |||||||||||||||||||||||
| 【warm】フレックスストレッチ 17:05～17:35(30) | |||||||||||||||||||||||||||||
| キックシェイプ45 17:10～17:55(45) 栃尾 岳明 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 17:35～18:20(45) Ｍａｍｉ | |||||||||||||||||||||||||||||
| UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 17:40～18:25(45) ＡＫＩ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| ダンサーズストレッチ 17:50～18:20(30) 足立 圭子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ15 18:10～18:25(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ジャズダンス75 18:30～19:45(75) 足立 圭子 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 18:35～19:20(45) ＡＫＩ | 【パーク】リカバリー 18:35～18:55(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 【TIPファンクショナル】 TIME 18:40～19:10(30) 田所 啓 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | TRXオールワークアウト 19:00～19:20(20) | 19:00 | Flow Style YOGA 19:00～20:00(60) 吉橋 扶実子  | 19:00 | 19:00 | 【warm】美姿勢ワークアウト 19:00～19:45(45) 桑原 美幸 | 19:00 | 19:00 | |||||||||||||||||||||
| 【warm】QUEEN'S YOGA45 19:05～19:50(45) 増井 久美子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 19:10～19:55(45) サトウタカコ | 【warm】Reトレーニング45 19:10～19:55(45) 木ノ下 憲子 | RIDE30 19:10～19:40(30) | ステップ１ 19:10～19:50(40) 前野 光治 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 19:15～20:00(45) 石原 小夜子 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| エアロ１ 19:20～20:00(40) 佐藤 澄香 | 【パーク】チューニング 19:20～19:40(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| RIDE30 19:25～19:55(30) | 【コネクサス】サーキット 19:25～19:45(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| RIDE30 19:40～20:10(30) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 【パーク】アブス 19:45～20:05(20) | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 【コネクサス】サーキット 19:50～20:10(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 【warm】肩こり改善クラス 20:00～20:15(15) | 20:00 | カーディオリカバリーＨＲ 20:00～20:20(20) | 20:00 | ||||||||||||||||||||||
| 【warm】美姿勢ワークアウト 20:05～20:50(45) サトウタカコ | 【warm】Functional Sequence YOGA 20:05～20:50(45) 木ノ下 憲子 | エアロ２ 20:05～20:55(50) 前野 光治 | |||||||||||||||||||||||||||
| UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:10～20:55(45) 松尾 昇平 | DDDハウスワークアウト 20:10～20:55(45) 石原 小夜子 | 【コネクサス】サーキット 20:10～20:30(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | エアロ１ 20:15～20:55(40) 井手 直樹 | 15 | パワーラッシュ45 20:15～21:00(45) 栃尾 岳明 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| RIDE30 20:20～20:50(30) 柳屋 考司 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 【warm】フレックスストレッチ 20:25～20:55(30) 金田 惣太 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 【パーク】チューニング 20:30～20:50(20) | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 【パーク】アブス 20:45～21:05(20) | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 【warm】Mind Flow Yoga 21:05～21:50(45) 古園井 美果 | 【コネクサス】サーキット 21:05～21:25(20) | バレエ 21:05～22:05(60) 小野 朝子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 【Hip Make Dance】 BUMBUM 21:10～21:55(45) 松尾 昇平 | SPARTAN WORKOUT45 21:10～21:55(45) 田所 啓 | RIDE30 21:10～21:40(30) | SPARTAN WORKOUT45 21:10～21:55(45) 柳屋 考司 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 【warm】アロマヒーリング45 21:15～22:00(45) 井手 直樹 | 15 | ファイティングラッシュ45 21:15～22:00(45) 曽根 康平 | 15 | 【warm】マットピラティス45 21:15～22:00(45) 前野 光治 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 【パーク】バーンズ 21:35～21:55(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 21:50～22:10(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||||||||