月曜日 火曜日 水曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
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  Aスタジオ
Bスタジオ
2Fジム
3Fジム
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
ヨガ75
09:50~11:05(75)
薬袋 利恵子

 リカバリー動
エアロ1
09:50~10:30(40)
前野 光治

 リカバリー動
ヨガ60
09:55~10:55(60)
高尾 美香子

 リカバリー動

ステップ2
09:55~10:45(50)
小田 忠明

 アクティブ
10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
寺垣 聖子

 アクティブ
10:0010:0010:00エアロ2
10:00~10:50(50)
目野 陽子

 アクティブ
10:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
10:00~10:45(45)
GOOD CREW

 アクティブ

10:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
林 ゆみ

 リカバリー動

バレエ
10:05~11:05(60)
佐藤 桃子

 その他
シェイピング30
10:10~10:40(30)
森 瑞晶

 アクティブ

気功60
10:10~11:10(60)
入沢 淳子

 その他

TRXフローストレッチ
10:10~10:30(20)

 リカバリー動

151515151515
3030やさしいバレエ
10:30~11:15(45)
星川 弘恵

 その他

30 303030 
TRXオールワークアウト
10:35~10:55(20)

 アクティブ

TRXオールワークアウト
10:35~10:55(20)

 アクティブ

 【パーク】トレーニング
10:40~11:00(20)

 アクティブ

【パーク】アブス
10:40~11:00(20)

 アクティブ

454545【warm】Functional Sequence YOGA
10:45~11:30(45)
前野 光治

 リカバリー動

4545  45
  
PILATES BODY MAKE45
10:55~11:40(45)
沼田 加寿子

 リカバリー動

 アドバンスエアロ
10:55~11:55(60)
小田 忠明

 アクティブ
  
11:0011:0011:00 11:00 11:00【CARDIOトレーニング】ZONE
11:00~11:45(45)
GOOD CREW

 アクティブ

TRXカーディオサーキット
11:00~11:20(20)

 リカバリー動

11:00 
ヨガ60
11:05~12:05(60)
林 ゆみ

 リカバリー動

 ベリーダンスフィットネス
11:05~11:50(45)
目野 陽子

 その他

 
STYLE UP YOGA
11:10~11:55(45)
長谷 美里

 アクティブ

 スリムボクシング30
11:10~11:40(30)
曽根 康平

 アクティブ

1515 15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:15~12:00(45)
寺垣 聖子

 アクティブ

151515
【パーク】バーンズ
11:20~11:40(20)

 アクティブ

太極拳60
11:20~12:20(60)
入沢 淳子

 その他

 
ブレスレッチ
11:25~11:45(20)

 リカバリー静

3030【パーク】アブス
11:30~11:50(20)

 アクティブ

30 303030
  【warm】美腸エクササイズ
11:40~12:00(20)

 リカバリー静

 
45454545 45 45
  PILATES Inner Design30
11:50~12:20(30)
尾村 実

 リカバリー動

【warm】QUEEN'S YOGA30
11:55~12:25(30)
沼田 加寿子

 リカバリー動

  
12:0012:00【パーク】バーンズ
12:00~12:20(20)

 アクティブ

12:00  12:00スリムボクシング30
12:00~12:30(30)
伴藤 美久

 アクティブ

12:00HULA HULA
12:00~12:45(45)
添田 美帆

 その他

12:00
 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
12:05~12:50(45)
小田 忠明

 リカバリー動
エアロ2
12:10~13:00(50)
有里巳 

 アクティブ
HULA HULA
12:10~12:55(45)
上岡 雅子

 その他

【パーク】バーンズ
12:10~12:30(20)

 アクティブ

RIDE30
12:10~12:40(30)
栃尾 岳明

 アクティブ

15JUMP SHAPE
12:15~12:35(20)

 アクティブ

1515【CARDIOトレーニング】ZONE
12:15~13:00(45)
寺垣 聖子

 アクティブ

151515
   
 
303030 30 3030
 ANIMAL ENERGY45
12:35~13:20(45)
尾村 実

 リカバリー動

HULA HULA
12:40~13:25(45)
野﨑 夏子

 その他

 STYLE UP YOGA
12:40~13:25(45)
増井 久美子

 アクティブ

45454545アドバンスエアロ
12:45~13:45(60)
岡部 和彦

 アクティブ
【warm】アクティブ ストレッチ
12:45~13:15(30)
伴藤 美久

 リカバリー動

45 45
エアロ1
12:50~13:30(40)
大岸 明子

 リカバリー動
 
 【パーク】トレーニング
12:55~13:15(20)

 アクティブ

13:00【パーク】トレーニング
13:00~13:20(20)

 アクティブ

13:00 13:00 13:0013:00美姿勢ワークアウト
13:00~13:45(45)
クミコ

 リカバリー動

13:00RIDE30
13:00~13:30(30)
曽根 康平

 アクティブ
ファイティングラッシュ45
13:05~13:50(45)
田所 啓

 アクティブ
【warm】美腸エクササイズ
13:10~13:30(20)

 リカバリー静

PILATES BODY MAKE30
13:10~13:40(30)
上岡 雅子

 リカバリー動

1515RHYTHM MASTER
13:15~14:00(45)
有里巳 

 その他

15パワーラッシュ45
13:15~14:00(45)
金田 惣太

 アクティブ
15 15 15
 【warm】美腸エクササイズ
13:20~13:40(20)

 リカバリー静

 
 美腸エクササイズ
13:25~13:45(20)

 リカバリー静

 
30 30 30303030 
【warm】アクティブ ストレッチ
13:35~14:05(30)
森 瑞晶

 リカバリー動

Functional Sequence YOGA
13:40~14:25(45)
寺垣 聖子

 リカバリー動

  エアロ2
13:40~14:30(50)
増井 久美子

 アクティブ
Diet Club
13:40~14:10(30)
草野 智菜

 アクティブ

45ステップ2
13:45~14:35(50)
大岸 明子

 アクティブ
 454545 45 45
ベリーダンスフィットネス
13:50~14:35(45)
tae

 その他

 
RIDE30
13:55~14:25(30)
草野 智菜

 アクティブ

バレエ
13:55~14:55(60)
広田 恵理子

 その他
14:0014:00 14:00 14:00ステップ2
14:00~14:50(50)
岡部 和彦

 アクティブ
RIDE30
14:00~14:30(30)
森 瑞晶

 アクティブ

14:00PILATES BODY MAKE30
14:00~14:30(30)
クミコ

 リカバリー動

14:00
 SPARTAN WORKOUT45
14:05~14:50(45)
田所 啓

 アクティブ

 
1515PILATES Inner Design30
14:15~14:45(30)
横田 美樹子

 リカバリー動

15Diet Club
14:15~14:45(30)
田所 啓

 アクティブ

151515
キックシェイプ30
14:20~14:50(30)
森 瑞晶

 アクティブ

【パーク】アブス
14:20~14:40(20)

 アクティブ

  【パーク】トレーニング
14:25~14:45(20)

 アクティブ

30303030 30 30 
  PILATES BODY MAKE45
14:35~15:20(45)
松本 淳代

 リカバリー動

バレエ
14:40~15:40(60)
小野 朝子

 その他
 
4545 45 454545パワーラッシュ45
14:45~15:30(45)
伴藤 美久

 アクティブ
 
RHYTHM MASTER
14:50~15:35(45)
寺垣 聖子

 その他

 はじめてジャズダンス
14:50~15:20(30)
UMEZU

 その他

  
RPBコントロール60
14:55~15:55(60)
齋藤 由香里

 リカバリー動
 Diet Club
14:55~15:25(30)
脇山 誠一

 アクティブ

15:0015:00エアロ1
15:00~15:40(40)
小田 忠明

 リカバリー動
TRXオールワークアウト
15:00~15:20(20)

 アクティブ

15:0015:00ハウスダンス
15:00~16:00(60)
芝 純一

 その他
15:0015:00
【warm】QUEEN'S YOGA30
15:05~15:35(30)
横田 美樹子

 リカバリー動

RPBコントロール60
15:05~16:05(60)
相馬 絵美

 リカバリー動
TRXフローストレッチ
15:10~15:30(20)

 リカバリー動

151515151515
【パーク】アブス
15:20~15:40(20)

 アクティブ

   
TRXフローストレッチ
15:25~15:45(20)

 リカバリー動

 
303030RIDE30
15:30~16:00(30)
田所 啓

 アクティブ

30 3030 
  TRXカーディオサーキット
15:35~15:55(20)

 リカバリー動

TRXフローストレッチ
15:35~15:55(20)

 リカバリー動

   【warm】SQUEEZE YOGA
15:40~16:10(30)
井手 直樹

 リカバリー動

【warm】美姿勢ワークアウト
15:40~16:25(45)
松本 淳代

 リカバリー動

4545 45454545SPARTAN WORKOUT45
15:45~16:30(45)
田所 啓

 アクティブ

パワーラッシュ30
15:50~16:20(30)
森 瑞晶

 アクティブ

アドバンスステップ
15:55~16:55(60)
小田 忠明

 アクティブ
【パーク】リカバリー
15:55~16:15(20)

 リカバリー動

   
16:0016:0016:00 16:00 16:0016:00
BAILA BAILA45
16:05~16:50(45)
横田 美樹子

 アクティブ
 TRXカーディオサーキット
16:05~16:25(20)

 リカバリー動

【パーク】アブス
16:10~16:30(20)

 アクティブ

 
1515 15151515
 パワーラッシュ45
16:20~17:05(45)
栃尾 岳明

 アクティブ
【warm】QUEEN'S YOGA45
16:25~17:10(45)
井手 直樹

 リカバリー動
  
303030 303030 
【パーク】リカバリー
16:35~16:55(20)

 リカバリー動

BAILA BAILA45
16:40~17:25(45)
AKI 

 アクティブ
ブレスレッチ
16:40~17:00(20)

 リカバリー静

454545454545キックシェイプ45
16:45~17:30(45)
田所 啓

 アクティブ
 
  
17:0017:0017:0017:0017:0017:00 
 
 【コネクサス】サーキット
17:10~17:30(20)

 アクティブ

151515151515
STYLE UP YOGA
17:20~18:05(45)
道辺 圭一

 アクティブ

【コネクサス】サーキット
17:20~17:40(20)

 アクティブ

ダンサーズストレッチ
17:25~17:55(30)
足立 圭子

 リカバリー動

 
303030303030  
 
454545454545UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
17:45~18:30(45)
AKI 

 アクティブ

Diet Club
17:45~18:15(30)
原 健人

 アクティブ

 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
 
ジャズダンス75
18:10~19:25(75)
足立 圭子

 その他
151515151515 
キックシェイプ30
18:20~18:50(30)
栃尾 岳明

 アクティブ

【warm】美腸エクササイズ
18:25~18:45(20)

 リカバリー静

303030303030 
454545454545 
 
19:0019:00Flow Style YOGA
19:00~20:00(60)
吉橋 扶実子

 リカバリー動

19:0019:0019:0019:00
STYLE UP YOGA
19:05~19:50(45)
増井 久美子

 アクティブ

JUMP SHAPE
19:05~19:25(20)

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
19:10~19:55(45)
潮見 裕子

 その他

RPBコントロール45
19:10~19:55(45)
清美

 リカバリー動
15Diet Club
19:15~19:45(30)
栃尾 岳明

 アクティブ

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:15~20:00(45)
石原 小夜子

 アクティブ

1515【warm】HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
19:15~20:00(45)
桑原 美幸

 その他
1515
RIDE30
19:20~19:50(30)
曽根 康平

 アクティブ

  
303030SPARTAN WORKOUT30
19:30~20:00(30)
柳屋 考司

 アクティブ

303030
ブレスレッチ
19:35~19:55(20)

 リカバリー静

【パーク】トレーニング
19:40~20:00(20)

 アクティブ

45 4545454545
  
   
20:00RIDE30
20:00~20:30(30)
栃尾 岳明

 アクティブ

〔女性限定〕コンディショニングサークル
20:00~20:20(20)

 アクティブ

20:00  20:00 20:00  20:0020:00
【warm】Functional Sequence YOGA
20:05~20:50(45)
北野 由香里

 リカバリー動

TRXオールワークアウト
20:05~20:25(20)

 アクティブ

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:10~20:55(45)
松尾 昇平

 アクティブ

PILATES BODY MAKE30
20:10~20:40(30)
潮見 裕子

 リカバリー動

エアロ2
20:10~21:00(50)
前野 光治

 アクティブ
1515STYLE UP YOGA
20:15~21:00(45)
盛園 尚美

 アクティブ

15パワーラッシュ45
20:15~21:00(45)
栃尾 岳明

 アクティブ
RIDE30
20:15~20:45(30)
森 瑞晶

 アクティブ

151515
 DDDハウスワークアウト
20:20~21:05(45)
石原 小夜子

 アクティブ
【warm】美姿勢ワークアウト
20:20~21:05(45)
桑原 美幸

 リカバリー動

 
30 303030RIDE30
20:30~21:00(30)
脇山 誠一

 アクティブ

3030
美腸エクササイズ
20:35~20:55(20)

 リカバリー静

JUMP SHAPE
20:35~20:55(20)

 アクティブ

 
454545 454545
 
   バレエ
20:55~21:55(60)
小野 朝子

 その他
21:0021:00 21:00 21:00  21:0021:00
【コネクサス】サーキット
21:05~21:25(20)

 アクティブ

  
PILATES Inner Design45
21:10~21:55(45)
古園井 美果

 リカバリー動

ANIMAL ENERGY45
21:10~21:55(45)
松尾 昇平

 リカバリー動

【warm】美腸エクササイズ
21:10~21:30(20)

 リカバリー静

1515SPARTAN WORKOUT45
21:15~22:00(45)
田所 啓

 アクティブ

15ファイティングラッシュ45
21:15~22:00(45)
曽根 康平

 アクティブ
【パーク】トレーニング
21:15~21:35(20)

 アクティブ

151515
PILATES BODY MAKE45
21:20~22:05(45)
盛園 尚美

 リカバリー動

【パーク】トレーニング
21:20~21:40(20)

 アクティブ

PILATES Inner Design45
21:20~22:05(45)
前野 光治

 リカバリー動

Diet Club
21:20~21:50(30)
脇山 誠一

 アクティブ

 
30303030 3030
【パーク】バーンズ
21:35~21:55(20)

 アクティブ

 
 
454545美腸エクササイズ
21:45~22:05(20)

 リカバリー静

454545
 
    
22:0022:00 22:00 22:0022:0022:00
   
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00