月曜日 火曜日 水曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
2Fジム
3Fジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
2Fジム
3Fジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
2Fジム
3Fジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
2Fジム
3Fジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
2Fジム
3Fジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
2Fジム
3Fジム
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
ヨガ75
09:50~11:05(75)
薬袋 利恵子

エアロ1
09:50~10:30(40)
前野 光治

ヨガ60
09:55~10:55(60)
高尾 美香子

ステップ2
09:55~10:45(50)
小田 忠明

ヨガ60
09:55~10:55(60)
林 ゆみ

10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
寺垣 聖子

10:0010:0010:00エアロ2
10:00~10:50(50)
目野 陽子

気功60
10:00~11:00(60)
入沢 淳子

10:00【warm】アロマヒーリング45
10:00~10:45(45)
GOOD CREW

10:00【warm】美姿勢ワークアウト
10:00~10:45(45)
松山 登貴子

シェイピング30
10:10~10:40(30)
森 瑞晶

バレエストレッチ
10:10~10:25(15)
星川 弘恵

【パーク】ガイド
10:10~10:30(20)

TRXフローストレッチ
10:10~10:30(20)

151515151515
【パーク】ガイド
10:20~10:40(20)

 
3030やさしいバレエ
10:30~11:15(45)
星川 弘恵

30 3030 30 
【パーク】アブス
10:35~10:55(20)

TRXオールワークアウト
10:35~10:55(20)

  
454545【warm】Mind Flow Yoga
10:45~11:30(45)
前野 光治

45【パーク】アブス
10:45~11:05(20)

45  45 
  
【warm】マットピラティス45
10:55~11:40(45)
沼田 加寿子

【パーク】ガイド
10:55~11:15(20)

 アドバンスエアロ
10:55~11:55(60)
小田 忠明

   
11:0011:0011:0011:00 11:00【warm】Functional Sequence YOGA
11:00~11:45(45)
GOOD CREW

11:00
ヨガ60
11:05~12:05(60)
林 ゆみ

【パーク】ガイド
11:05~11:25(20)

 ベリーダンスフィットネス
11:05~11:50(45)
目野 陽子

 
BIG DANCE
11:10~11:55(45)
長谷 美里

太極拳60
11:10~12:10(60)
入沢 淳子

バレエ
11:10~12:10(60)
佐藤 桃子

15 15 15151515スリムボクシング30
11:15~11:45(30)
曽根 康平

【パーク】バーンズ
11:20~11:40(20)

お腹シェイプ15
11:20~11:35(15)

 
3030【パーク】アブス
11:30~11:50(20)

30 303030
 
  【warm】Reトレーニング45
11:40~12:25(45)
上岡 雅子

454545UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:45~12:30(45)
寺垣 聖子

【パーク】ガイド
11:45~12:05(20)

4545 45 
【warm】Reトレーニング45
11:50~12:35(45)
沼田 加寿子

  
  【TIPファンクショナル】 TIME
11:55~12:25(30)
田所 啓

12:00美腸エクササイズ
12:00~12:20(20)

12:00カロリーバーナーHR
12:00~12:20(20)

12:0012:00スリムボクシング30
12:00~12:30(30)
伴藤 美久

12:00HULA HULA
12:00~12:45(45)
添田 美帆

12:00
  HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
12:05~12:50(45)
小田 忠明

エアロ2
12:10~13:00(50)
有里巳 

【パーク】バーンズ
12:10~12:30(20)

 カロリーバーナーHR
12:10~12:30(20)

 
151515151515
お腹シェイプ20
12:20~12:40(20)

  
【パーク】ガイド
12:25~12:45(20)

  
3030美腸エクササイズ
12:30~12:50(20)

30  30 30 30
 【warm】マットピラティス30
12:35~13:05(30)
上岡 雅子

 【CARDIOトレーニング】ZONE
12:40~13:25(45)
寺垣 聖子

エアロ2
12:40~13:30(50)
増井 久美子

【パーク】ガイド
12:40~13:00(20)

45HULA HULA
12:45~13:30(45)
野崎 夏子

 454545アドバンスエアロ
12:45~13:45(60)
岡部 和彦

【warm】アクティブ ストレッチ
12:45~13:15(30)
伴藤 美久

45 45
  
エアロ1
12:55~13:35(40)
大岸 明子

【パーク】ガイド
12:55~13:15(20)

【warm】Reトレーニング45
12:55~13:40(45)
松本 淳代

13:0013:00 13:0013:0013:00NIKE TRAINING CLUB45
13:00~13:45(45)
田所 啓

【パーク】ガイド
13:00~13:20(20)

13:00 
 【パーク】アブス
13:05~13:25(20)

1515RHYTHM MASTER
13:15~14:00(45)
有里巳 

 1515 1515
ベリーダンスフィットネス
13:20~14:05(45)
tae

【warm】美腸エクササイズ
13:20~13:40(20)

 
【パーク】リカバリー
13:25~13:45(20)

【warm】アクティブ ストレッチ
13:25~13:55(30)
田所 啓

 【パーク】バーンズ
13:25~13:45(20)

 
30 3030【パーク】ガイド
13:30~13:50(20)

303030 
 
パワーラッシュ45
13:40~14:25(45)
金田 惣太

  
45バレエ
13:45~14:45(60)
小野 朝子

 454545 45  45【warm】Functional Sequence YOGA
13:45~14:30(45)
増井 久美子

ステップ1
13:50~14:30(40)
大岸 明子

 カーディオリカバリーHR
13:50~14:10(20)

NIKE TRAINING CLUB45
13:50~14:35(45)
中村 匠吾

RIDE30
13:55~14:25(30)

 【パーク】アブス
13:55~14:15(20)

バレエ
13:55~14:55(60)
広田 恵理子

【warm】美姿勢ワークアウト
13:55~14:40(45)
松本 淳代

14:0014:00 14:0014:00ステップ2
14:00~14:50(50)
岡部 和彦

14:00ファイティングラッシュ45
14:00~14:45(45)
田所 啓

14:00
 【パーク】ガイド
14:05~14:25(20)

【warm】QUEEN'S YOGA30
14:10~14:40(30)
横田 美樹子

 
1515キックシェイプ30
14:15~14:45(30)
森 瑞晶

15 151515
HULA HULA
14:20~15:05(45)
上岡 雅子

【パーク】ガイド
14:20~14:40(20)

   
30 3030RIDE30
14:30~15:00(30)

303030 【パーク】バーンズ
14:30~14:50(20)

 
 RPBコントロール60
14:40~15:40(60)
齋藤 由香里

  
45 45 4545【パーク】バーンズ
14:45~15:05(20)

45 45【warm】アロマヒーリング45
14:45~15:30(45)
松本 淳代

RHYTHM MASTER
14:50~15:35(45)
寺垣 聖子

 パワーラッシュ45
14:50~15:35(45)
中村 匠吾

 
【warm】Mind Flow Yoga
14:55~15:40(45)
横田 美樹子

 RPBコントロール60
14:55~15:55(60)
相馬 絵美

TRXフローストレッチ
14:55~15:15(20)

15:00【パーク】ガイド
15:00~15:20(20)

15:00エアロ2
15:00~15:50(50)
小田 忠明

TRXオールワークアウト
15:00~15:20(20)

15:00 15:0015:00【warm】Mind Flow Yoga
15:00~15:45(45)
井手 直樹

15:00
 【TIPファンクショナル】 TIME
15:05~15:35(30)
栃尾 岳明

 RIDE30
15:05~15:35(30)

151515はじめてジャズダンス
15:15~15:45(30)
UMEZU

1515 15
  TRXカーディオサーキット
15:20~15:40(20)

【パーク】アブス
15:25~15:45(20)

TRXフローストレッチ
15:25~15:45(20)

303030303030 
    
   
45 45 45 4545 45【warm】美姿勢ワークアウト
15:45~16:30(45)
松本 淳代

パワーラッシュ30
15:50~16:20(30)
森 瑞晶

Functional Sequence YOGA
15:50~16:35(45)
北野 由香里

 ハウスダンス
15:50~16:50(60)
芝 純一

TRXフローストレッチ
15:50~16:10(20)

キックシェイプ45
15:50~16:35(45)
田所 啓

【warm】アロマヒーリング45
15:55~16:40(45)
金城 美野

BAILA BAILA45
15:55~16:40(45)
横田 美樹子

【パーク】ガイド
15:55~16:15(20)

 
16:0016:0016:0016:0016:00【warm】QUEEN'S YOGA45
16:00~16:45(45)
井手 直樹

16:00
アドバンスステップ
16:05~17:05(60)
小田 忠明

 パワーラッシュ45
16:10~16:55(45)
栃尾 岳明

151515 15【パーク】ガイド
16:15~16:35(20)

1515
 【パーク】リカバリー
16:20~16:40(20)

303030303030 
   
   【パーク】バーンズ
16:40~17:00(20)

BAILA BAILA45
16:40~17:25(45)
AKI 

4545454545 45エアロ1
16:45~17:25(40)
松本 淳代

 
 
17:0017:0017:0017:00 17:0017:00美腸エクササイズ
17:00~17:20(20)

 【warm】フレックスストレッチ
17:05~17:35(30)

キックシェイプ30
17:10~17:40(30)
栃尾 岳明

151515151515
 
  【パーク】ガイド
17:25~17:45(20)

303030303030
 ベリーダンスフィットネス
17:35~18:20(45)
Mami

 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
17:40~18:25(45)
AKI 

454545454545 
ダンサーズストレッチ
17:50~18:20(30)
足立 圭子

【パーク】リカバリー
17:50~18:10(20)

お腹シェイプ15
17:55~18:10(15)

18:0018:0018:0018:0018:0018:00
  
151515151515
  
NIKE TRAINING CLUB45
18:25~19:10(45)
柳屋 考司

 
3030303030ジャズダンス75
18:30~19:45(75)
足立 圭子

30
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
18:35~19:20(45)
AKI 

454545454545
19:00TRXオールワークアウト
19:00~19:20(20)

19:00Flow Style YOGA
19:00~20:00(60)
吉橋 扶実子

19:0019:00【warm】美姿勢ワークアウト
19:00~19:45(45)
桑原 美幸

【パーク】ガイド
19:00~19:20(20)

19:0019:00
【warm】QUEEN'S YOGA45
19:05~19:50(45)
増井 久美子

ベリーダンスフィットネス
19:10~19:55(45)
サトウタカコ

【パーク】ガイド
19:10~19:30(20)

【warm】Reトレーニング45
19:10~19:55(45)
木ノ下 憲子

ステップ1
19:10~19:50(40)
前野 光治

 
1515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:15~20:00(45)
石原 小夜子

15151515
 エアロ1
19:20~20:00(40)
佐藤 澄香

【パーク】ガイド
19:20~19:40(20)

  
【パーク】ガイド
19:25~19:45(20)

【パーク】リカバリー
19:25~19:45(20)

カーディオリカバリーHR
19:25~19:45(20)

3030 30303030
【パーク】バーンズ
19:35~19:55(20)

 
45 4545【パーク】アブス
19:45~20:05(20)

45  45  45
 【パーク】アブス
19:50~20:10(20)

 
   【パーク】ガイド
19:55~20:15(20)

20:0020:00  20:00 20:00【warm】肩こり改善クラス
20:00~20:15(15)

20:0020:00
【warm】美姿勢ワークアウト
20:05~20:50(45)
サトウタカコ

【warm】Functional Sequence YOGA
20:05~20:50(45)
木ノ下 憲子

 エアロ2
20:05~20:55(50)
前野 光治

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:10~20:55(45)
松尾 昇平

 DDDハウスワークアウト
20:10~20:55(45)
石原 小夜子

1515【warm】Mind Flow Yoga
20:15~21:00(45)
井手 直樹

15パワーラッシュ30
20:15~20:45(30)
中村 匠吾

15 15 15
【パーク】ガイド
20:20~20:40(20)

【パーク】リカバリー
20:20~20:40(20)

【warm】フレックスストレッチ
20:25~20:55(30)
金田 惣太

【パーク】ガイド
20:25~20:45(20)

303030303030
カーディオリカバリーHR
20:40~21:00(20)

  
4545【パーク】アブス
20:45~21:05(20)

45 45 4545
  RIDE30
20:50~21:20(30)

【パーク】バーンズ
20:50~21:10(20)

    
21:00 21:00 21:00ファイティングラッシュ45
21:00~21:45(45)
中村 匠吾

バレエ
21:00~22:00(60)
小野 朝子

21:0021:0021:00
【warm】Mind Flow Yoga
21:05~21:50(45)
古園井 美果

 
【Hip Make Dance】 BUMBUM
21:10~21:55(45)
松尾 昇平

【パーク】ガイド
21:10~21:30(20)

パワーラッシュ45
21:10~21:55(45)
曽根 康平

NIKE TRAINING CLUB45
21:10~21:55(45)
中村 匠吾

 
1515【warm】アロマヒーリング45
21:15~22:00(45)
井手 直樹

1515マットピラティス45
21:15~22:00(45)
前野 光治

1515
 
30 30カーディオリカバリーHR
21:30~21:50(20)

30【パーク】ガイド
21:30~21:50(20)

30美腸エクササイズ
21:30~21:50(20)

3030
【パーク】リカバリー
21:35~21:55(20)

454545 454545
  ストレッチ15
21:50~22:05(15)

  
   美腸エクササイズ
21:55~22:15(20)

 
22:0022:00 22:00 22:00 22:0022:00
 
151515 151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00