月曜日 火曜日 水曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
2Fジム
3Fジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
2Fジム
3Fジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
2Fジム
3Fジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
2Fジム
3Fジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
2Fジム
3Fジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
2Fジム
3Fジム
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
ヨガ75
09:50~11:05(75)
薬袋 利恵子

 リカバリー動
エアロ1
09:50~10:30(40)
前野 光治

 リカバリー動
ヨガ60
09:55~10:55(60)
高尾 美香子

 リカバリー動

エアロ2
09:55~10:45(50)
目野 陽子

 アクティブ
ステップ2
09:55~10:45(50)
小田 忠明

 アクティブ
10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
寺垣 聖子

 アクティブ
10:0010:0010:0010:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
10:00~10:45(45)
GOOD CREW

 アクティブ

10:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
林 ゆみ

 リカバリー動

バレエ
10:05~11:05(60)
佐藤 桃子

 その他
シェイピング30
10:10~10:40(30)
脇山 誠一

 アクティブ

気功60
10:10~11:10(60)
入沢 淳子

 その他

TRXフローストレッチ
10:10~10:30(20)

 リカバリー動

151515151515
3030やさしいバレエ
10:30~11:15(45)
星川 弘恵

 その他

30 303030 
TRXオールワークアウト
10:35~10:55(20)

 アクティブ

TRXオールワークアウト
10:35~10:55(20)

 アクティブ

 【パーク】トレーニング
10:40~11:00(20)

 アクティブ

【パーク】アブス
10:40~11:00(20)

 アクティブ

454545Functional Sequence YOGA
10:45~11:30(45)
前野 光治

 リカバリー動

45 45  45
 
PILATES BODY MAKE45
10:55~11:40(45)
沼田 加寿子

 リカバリー動

 アドバンスエアロ
10:55~11:55(60)
小田 忠明

 アクティブ
  
11:0011:0011:00 11:00ベリーダンスフィットネス
11:00~11:45(45)
目野 陽子

 その他

 11:00【CARDIOトレーニング】ZONE
11:00~11:45(45)
GOOD CREW

 アクティブ

TRXカーディオサーキット
11:00~11:20(20)

 リカバリー動

11:00 
ヨガ60
11:05~12:05(60)
林 ゆみ

 リカバリー動

  
STYLE UP YOGA
11:10~11:55(45)
高尾 美香子

 アクティブ

 スリムボクシング30
11:10~11:40(30)
伴藤 美久

 アクティブ

1515 15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:15~12:00(45)
寺垣 聖子

 アクティブ

151515
【パーク】バーンズ
11:20~11:40(20)

 アクティブ

太極拳60
11:20~12:20(60)
入沢 淳子

 その他

 
ブレスレッチ
11:25~11:45(20)

 リカバリー静

3030【パーク】アブス
11:30~11:50(20)

 アクティブ

30 303030
  【warm】美腸エクササイズ
11:40~12:00(20)

 リカバリー静

 
45454545  45 45
 PILATES Inner Design30
11:50~12:20(30)
尾村 実

 リカバリー動

Care Yoga30
11:55~12:25(30)
沼田 加寿子

 リカバリー動

 スリムボクシング30
11:55~12:25(30)
伴藤 美久

 アクティブ

 
12:0012:00【パーク】バーンズ
12:00~12:20(20)

 アクティブ

12:00  12:0012:00HULA HULA
12:00~12:45(45)
添田 美帆

 その他

12:00
 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
12:05~12:50(45)
小田 忠明

 リカバリー動
エアロ2
12:10~13:00(50)
有里巳 

 アクティブ
HULA HULA
12:10~12:55(45)
上岡 雅子

 その他

【パーク】バーンズ
12:10~12:30(20)

 アクティブ

ステージサイクル30 ②
12:10~12:40(30)
栃尾 岳明

 アクティブ

15美骨Motion
12:15~12:35(20)
田所 啓

 リカバリー動

1515【CARDIOトレーニング】ZONE
12:15~13:00(45)
寺垣 聖子

 アクティブ

151515
   
  美骨Motion
12:25~12:45(20)

 リカバリー動

3030【コネクサス】サーキット
12:30~12:50(20)

 アクティブ

30 303030
 エアロ2
12:35~13:25(50)
増井 久美子

 アクティブ
ANIMAL ENERGY45
12:35~13:20(45)
尾村 実

 リカバリー動

HULA HULA
12:40~13:25(45)
野﨑 夏子

 その他

【warm】アクティブ ストレッチ
12:40~13:10(30)
伴藤 美久

 リカバリー動

 
45454545アドバンスエアロ
12:45~13:45(60)
岡部 和彦

 アクティブ
45 45 
エアロ1
12:50~13:30(40)
大岸 明子

 リカバリー動
  
 【パーク】トレーニング
12:55~13:15(20)

 アクティブ

13:00【パーク】トレーニング
13:00~13:20(20)

 アクティブ

13:00 13:00 13:0013:00美姿勢ワークアウト
13:00~13:45(45)
tae

 リカバリー動

13:00ステージサイクル20
13:00~13:20(20)
吉田 恵理子

 アクティブ

【warm】美腸エクササイズ
13:05~13:25(20)

 リカバリー静

ファイティングラッシュ45
13:05~13:50(45)
田所 啓

 アクティブ
RHYTHM MASTER
13:10~13:55(45)
有里巳 

 その他

PILATES BODY MAKE30
13:10~13:40(30)
上岡 雅子

 リカバリー動

 
151515パワーラッシュ45
13:15~14:00(45)
金田 惣太

 アクティブ
15【warm】美腸エクササイズ
13:15~13:35(20)

 リカバリー静

15 15
   
 美腸エクササイズ
13:25~13:45(20)

 リカバリー静

  
30 30【warm】フレックスストレッチ
13:30~14:00(30)

 リカバリー動

30303030
 
Functional Sequence YOGA
13:40~14:25(45)
寺垣 聖子

 リカバリー動

 STYLE UP YOGA
13:40~14:25(45)
増井 久美子

 アクティブ

Diet Club
13:40~14:10(30)
草野 智菜

 アクティブ

45ステップ2
13:45~14:35(50)
大岸 明子

 アクティブ
 454545 45 45
ベリーダンスフィットネス
13:50~14:35(45)
tae

 その他

バレエ
13:50~14:50(60)
広田 恵理子

 その他
 
ステージサイクル30 ①
13:55~14:25(30)
森 瑞晶

 アクティブ

 
14:0014:00 14:00 14:00ステップ2
14:00~14:50(50)
岡部 和彦

 アクティブ
ステージサイクル30 ②
14:00~14:30(30)
森 瑞晶

 アクティブ

14:00PILATES BODY MAKE30
14:00~14:30(30)
tae

 リカバリー動

14:00
SPARTAN WORKOUT45
14:05~14:50(45)
田所 啓

 アクティブ

PILATES Inner Design45
14:10~14:55(45)
横田 美樹子

 リカバリー動

 
1515シェイピング30
14:15~14:45(30)
吉田 恵理子

 アクティブ

15Diet Club
14:15~14:45(30)
田所 啓

 アクティブ

151515
メリハリHIP
14:20~14:40(20)

 アクティブ

   【パーク】トレーニング
14:25~14:45(20)

 アクティブ

30303030 30 30
  PILATES BODY MAKE45
14:35~15:20(45)
松本 淳代

 リカバリー動

バレエ
14:40~15:40(60)
小野 朝子

 その他
【パーク】バーンズ
14:40~15:00(20)

 アクティブ

 
45メリハリABS
14:45~15:05(20)

 アクティブ

45 45 454545パワーラッシュ45
14:45~15:30(45)
伴藤 美久

 アクティブ
 
RHYTHM MASTER
14:50~15:35(45)
寺垣 聖子

 その他

はじめてジャズダンス
14:50~15:20(30)
UMEZU

 その他

   
 RPBコントロール60
14:55~15:55(60)
齋藤 由香里

 リカバリー動
Diet Club
14:55~15:25(30)
脇山 誠一

 アクティブ

メリハリABS
14:55~15:15(20)

 アクティブ

15:0015:00TRXオールワークアウト
15:00~15:20(20)

 アクティブ

15:00ステージサイクル30 ①
15:00~15:30(30)
田所 啓

 アクティブ

15:00ハウスダンス
15:00~16:00(60)
芝 純一

 その他
 15:0015:00
 RPBコントロール60
15:05~16:05(60)
相馬 絵美

 リカバリー動
エアロ1
15:10~15:50(40)
小田 忠明

 リカバリー動
Care Yoga30
15:10~15:40(30)
横田 美樹子

 リカバリー動

15151515TRXフローストレッチ
15:15~15:35(20)

 リカバリー動

1515 
   
TRXフローストレッチ
15:25~15:45(20)

 リカバリー動

 
303030 303030 
  TRXフローストレッチ
15:35~15:55(20)

 リカバリー動

  TRXカーディオサーキット
15:40~16:00(20)

 リカバリー動

【warm】SQUEEZE YOGA
15:40~16:10(30)
井手 直樹

 リカバリー動

Care Yoga45
15:40~16:25(45)
松本 淳代

 リカバリー動

4545 45メリハリHIP
15:45~16:05(20)

 アクティブ

4545ステージサイクル20
15:45~16:05(20)
脇山 誠一

 アクティブ

45SPARTAN WORKOUT45
15:45~16:30(45)
田所 啓

 アクティブ

パワーラッシュ30
15:50~16:20(30)
森 瑞晶

 アクティブ

 
【パーク】リカバリー
15:55~16:15(20)

 リカバリー動

  
16:0016:00アドバンスステップ
16:00~17:00(60)
小田 忠明

 アクティブ
16:0016:00  16:0016:00
BAILA BAILA45
16:05~16:50(45)
横田 美樹子

 アクティブ
   TRXカーディオサーキット
16:05~16:25(20)

 リカバリー動

【パーク】アブス
16:10~16:30(20)

 アクティブ

 
1515 15151515
 パワーラッシュ45
16:20~17:05(45)
栃尾 岳明

 アクティブ
Care Yoga45
16:25~17:10(45)
井手 直樹

 リカバリー動

  
303030 303030 
【パーク】リカバリー
16:35~16:55(20)

 リカバリー動

BAILA BAILA45
16:40~17:25(45)
AKI 

 アクティブ
ブレスレッチ
16:40~17:00(20)

 リカバリー静

454545454545キックシェイプ45
16:45~17:30(45)
田所 啓

 アクティブ
 
 
17:0017:00 17:0017:0017:0017:00 
 
 【コネクサス】サーキット
17:10~17:30(20)

 アクティブ

151515151515
STYLE UP YOGA
17:20~18:05(45)
道辺 圭一

 アクティブ

美骨Motion
17:20~17:40(20)

 リカバリー動

ダンサーズストレッチ
17:25~17:55(30)
足立 圭子

 リカバリー動

 
303030303030  
 
454545454545UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
17:45~18:30(45)
AKI 

 アクティブ

Diet Club
17:45~18:15(30)
原 健人

 アクティブ

 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
 
ジャズダンス75
18:10~19:25(75)
足立 圭子

 その他
151515151515 
キックシェイプ30
18:20~18:50(30)
栃尾 岳明

 アクティブ

【warm】美腸エクササイズ
18:25~18:45(20)

 リカバリー静

303030303030 
454545454545 
 
19:0019:00Flow Style YOGA
19:00~20:00(60)
吉橋 扶実子

 リカバリー動

19:0019:0019:0019:00
STYLE UP YOGA
19:05~19:50(45)
増井 久美子

 アクティブ

ストレッチ20
19:05~19:25(20)

 リカバリー動

15Diet Club
19:15~19:45(30)
栃尾 岳明

 アクティブ

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:15~20:00(45)
石原 小夜子

 アクティブ

15ベリーダンスフィットネス
19:15~20:00(45)
潮見 裕子

 その他

15RPBコントロール45
19:15~20:00(45)
清美

 リカバリー動
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
19:15~20:00(45)
桑原 美幸

 リカバリー動
1515
美骨Motion
19:20~19:40(20)

 リカバリー動

  
303030SPARTAN WORKOUT30
19:30~20:00(30)
柳屋 考司

 アクティブ

303030
ステージサイクル20
19:35~19:55(20)
脇山 誠一

 アクティブ

【パーク】アブス
19:40~20:00(20)

 アクティブ

 
45 454545【パーク】トレーニング
19:45~20:05(20)

 アクティブ

4545
 
 
20:00ステージサイクル30 ②
20:00~20:30(30)
栃尾 岳明

 アクティブ

20:00  20:00   20:00  20:0020:00
【warm】Functional Sequence YOGA
20:05~20:50(45)
北野 由香里

 リカバリー動

 
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:10~20:55(45)
松尾 昇平

 アクティブ

TRXフローストレッチ
20:10~20:30(20)

 リカバリー動

Care Yoga30
20:10~20:40(30)
潮見 裕子

 リカバリー動

エアロ2
20:10~21:00(50)
前野 光治

 アクティブ
【パーク】バーンズ
20:10~20:30(20)

 アクティブ

1515STYLE UP YOGA
20:15~21:00(45)
盛園 尚美

 アクティブ

15パワーラッシュ45
20:15~21:00(45)
栃尾 岳明

 アクティブ
ステージサイクル30 ①
20:15~20:45(30)
森 瑞晶

 アクティブ

15【warm】美姿勢ワークアウト
20:15~21:00(45)
桑原 美幸

 リカバリー動

1515
DDDハウスワークアウト
20:20~21:05(45)
石原 小夜子

 アクティブ
ステージサイクル20
20:25~20:45(20)
脇山 誠一

 アクティブ

30 30ステージサイクル30 ②
20:30~21:00(30)
田所 啓

 アクティブ

 3030 3030
TRXオールワークアウト
20:35~20:55(20)

 アクティブ

メリハリHIP
20:40~21:00(20)

 アクティブ

 
454545 45 4545
 
  バレエ
20:55~21:55(60)
小野 朝子

 その他
21:00 21:00  21:00 21:00  美腸エクササイズ
21:00~21:20(20)

 リカバリー静

21:0021:00
PILATES BODY MAKE45
21:05~21:50(45)
古園井 美果

 リカバリー動

【コネクサス】サーキット
21:05~21:25(20)

 アクティブ

 
ANIMAL ENERGY45
21:10~21:55(45)
松尾 昇平

 リカバリー動

1515ファイティングラッシュ45
21:15~22:00(45)
田所 啓

 アクティブ
15キックシェイプ30
21:15~21:45(30)
柳屋 考司

 アクティブ

【パーク】トレーニング
21:15~21:35(20)

 アクティブ

15Diet Club
21:15~21:45(30)
脇山 誠一

 アクティブ

1515
PILATES BODY MAKE45
21:20~22:05(45)
盛園 尚美

 リカバリー動

美骨Motion
21:20~21:40(20)

 リカバリー動

PILATES Inner Design45
21:20~22:05(45)
前野 光治

 リカバリー動

 
 
303030303030
【パーク】バーンズ
21:35~21:55(20)

 アクティブ

 
 
454545 45 4545
 美腸エクササイズ
21:50~22:10(20)

 リカバリー静

   
22:0022:00 22:0022:0022:0022:00
  
 
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00