月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
07:00    07:00    07:00   07:00    07:00    07:00    07:00    
15エアロ2
07:15~08:05(50)
中西 郁代

 アクティブ
15パワーラッシュ45
07:15~08:00(45)
駒形 卓也

 アクティブ
15ヨガ45
07:15~08:00(45)
motomi

 リカバリー動

15エアロ2
07:15~08:05(50)
大谷 知加

 アクティブ
15スリムボクシング45
07:15~08:00(45)
駒形 卓也

 アクティブ
1515
303030RIDE30
07:30~08:00(30)

 アクティブ

30303030
45454545454545
08:0008:00 08:00  08:0008:00 08:0008:00
  
TRXフローストレッチ
08:10~08:30(20)

 リカバリー動

ひっこめお腹
08:10~08:30(20)

 リカバリー動

1515Diet Club
08:15~08:45(30)

 アクティブ

1515ひっこめお腹
08:15~08:35(20)

 リカバリー動

151515
ひっこめお腹
08:20~08:40(20)

 リカバリー動

30 3030 30303030
TRXカーディオサーキット
08:35~08:55(20)

 リカバリー動

 
 
4545 4545美腸エクササイズ
08:45~09:05(20)

 リカバリー静

454545
RIDE30
08:50~09:20(30)

 アクティブ

 
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
 
アクティブ ストレッチ
09:10~09:40(30)
田邊 祐介

 リカバリー動

15151515151515
 
3030ウォーク&シェイプ
09:30~09:45(15)

 リカバリー動

303030太極拳75
09:30~10:45(75)
ヘイガン 美佐恵

 その他
ウォーク&シェイプ
09:30~09:45(15)

 リカバリー動

3030
 バレエ75
09:40~10:55(75)
松永 由佳子

 その他
4545 454545HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
09:45~10:45(60)
苧毛 真紀

 リカバリー動
 4545
エアロ2
09:50~10:40(50)
長谷川 昌美

 アクティブ
はじめてスイム20
09:50~10:10(20)

 その他

クロール 入門20
09:50~10:10(20)

 その他

エアロ2
09:55~10:45(50)
MIDORI 

 アクティブ
10:00TRXトライアル20
10:00~10:20(20)

 その他

10:00Functional Sequence YOGA
10:00~10:45(45)
中西 郁代

 リカバリー動

10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
二瓶 久

 アクティブ
ヨガ60
10:00~11:00(60)
増田 美香

 リカバリー動

10:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
浦谷 美帆

 リカバリー動

10:0010:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
村上 喜代美

 リカバリー動

10:00ANIMAL ENERGY45
10:00~10:45(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

STYLE UP YOGA
10:00~10:45(45)
斉藤 千夏

 アクティブ

SPARTAN20 by CAGE
10:05~10:25(20)

 リカバリー動

FOCUS BODY CHANGEショート ABS
10:05~10:25(20)

 リカバリー動

QUEEN'S YOGA30
10:10~10:40(30)
苧毛 真紀

 リカバリー動

 【Hip Make Dance】 BUMBUM
10:10~10:55(45)
新井 由美子

 アクティブ

AQUA CAMP
10:10~10:40(30)
田邊 祐介

 アクティブ
 
15151515151515
 ひっこめお腹
10:20~10:40(20)

 リカバリー動

 ひっこめお腹
10:25~10:45(20)

 リカバリー動

RIDE30
10:25~10:55(30)

 アクティブ

 
30ボクシング20
10:30~10:50(20)

 リカバリー動

30303030アクアミット+F30
10:30~11:00(30)
寺本 強

 リカバリー動

30アクアミット+F30
10:30~11:00(30)
露久保 俊彦

 リカバリー動

30
TRXフローストレッチ
10:35~10:55(20)

 リカバリー動

FOCUS BODY CHANGEショート HIP
10:35~10:55(20)

 リカバリー動

  アクアミット+F30
10:40~11:10(30)
小笠原 梨乃

 リカバリー動

  
4545 454545   45 45  
ステップ2
10:50~11:40(50)
長谷川 昌美

 アクティブ
 RIDE30
10:50~11:20(30)

 アクティブ

 
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:55~11:40(45)
苧毛 真紀

 リカバリー動
 QUEEN'S YOGA30
10:55~11:25(30)
中西 郁代

 リカバリー動

  エアロ1
10:55~11:35(40)
苧毛 真紀

 リカバリー動
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
10:55~11:40(45)
安倍 浩子

 アクティブ

 
11:00FOCUS BODY CHANGEショート HIP
11:00~11:20(20)

 リカバリー動

11:0011:00 11:00 11:00気功60
11:00~12:00(60)
ヘイガン 美佐恵

 その他

RIDE30
11:00~11:30(30)

 アクティブ

 11:00ステップ2
11:00~11:50(50)
MIDORI 

 アクティブ
  11:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
11:00~12:00(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動
ステップ2
11:05~11:55(50)
二瓶 久

 アクティブ
SPARTAN20 by CAGE
11:05~11:25(20)

 リカバリー動

TRXトライアル20
11:05~11:25(20)

 その他

 RPBコントロール45
11:10~11:55(45)
hitomi

 リカバリー動
RHYTHM MASTER
11:10~11:55(45)
新井 由美子

 その他

アクアダンス45
11:10~11:55(45)
寺本 強

 アクティブ
PILATES BODY MAKE45
11:10~11:55(45)
村上 喜代美

 リカバリー動

アクアダンス45
11:10~11:55(45)
露久保 俊彦

 アクティブ
151515PILATES BODY MAKE45
11:15~12:00(45)
市川 美余

 リカバリー動

Diet Club
11:15~11:45(30)

 アクティブ

15151515
 アクアダンス45
11:20~12:05(45)
小笠原 梨乃

 アクティブ
 アクティブ ストレッチ
11:20~11:50(30)

 リカバリー動

   
30FOCUS BODY CHANGEショート ABS
11:30~11:50(20)

 リカバリー動

30TRXフローストレッチ
11:30~11:50(20)

 リカバリー動

303030 3030
Flow Style Yoga60
11:35~12:35(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動

 TRXフローストレッチ
11:35~11:55(20)

 リカバリー動

  TRXフローストレッチ
11:40~12:00(20)

 リカバリー動

 
4545エアロ1
11:45~12:25(40)
中西 郁代

 リカバリー動
45 45454545
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:50~12:35(45)
安倍 浩子

 アクティブ

Functional Sequence YOGA
11:50~12:35(45)
長谷川 昌美

 リカバリー動

   フリースタイルダンス
11:50~12:50(60)
森田 麻衣

 その他
 
       パワーラッシュ45
11:55~12:40(45)
山口 祐也

 アクティブ
12:00TRXフローストレッチ
12:00~12:20(20)

 リカバリー動

12:0012:00 FOCUS BODY CHANGEショート ABS
12:00~12:20(20)

 リカバリー動

12:00TRXトライアル20
12:00~12:20(20)

 その他

12:00  12:00ファイティングラッシュ45
12:00~12:45(45)
山口 祐也

 アクティブ
12:00 
 ベリーダンスフィットネス
12:05~12:50(45)
目野 陽子

 その他

パワーラッシュ45
12:10~12:55(45)
長澤 圭祐

 アクティブ
PILATES Inner Design45
12:10~12:55(45)
市川 美余

 リカバリー動

STYLE UP YOGA
12:10~12:55(45)
新井 由美子

 アクティブ

STYLE UP YOGA
12:10~12:55(45)
長谷 美里

 アクティブ

アクティブ ストレッチ
12:10~12:40(30)

 リカバリー動

Mind Flow Yoga
12:10~12:55(45)
斉藤 千夏

 リカバリー静

1515ボクシング20
12:15~12:35(20)

 リカバリー動

1515151515
   
 
30シェイピング20
12:30~12:50(20)

 リカバリー動

3030FOCUS BODY CHANGEショート HIP
12:30~12:50(20)

 リカバリー動

30303030
    ボクシング20
12:35~12:55(20)

 リカバリー動

  
45PILATES Inner Design45
12:45~13:30(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

45PILATES BODY MAKE30
12:45~13:15(30)
斉藤 千夏

 リカバリー動

45454545 45
ヨガ60
12:50~13:50(60)
澤田 勇人

 リカバリー動

 パワーラッシュ45
12:50~13:35(45)
山口 祐也

 アクティブ
   FOCUS BODY CHANGEショート ABS
12:50~13:10(20)

 リカバリー動

     ファイティングラッシュ45
12:55~13:40(45)
田邊 祐介

 アクティブ
 RIDE30
12:55~13:25(30)

 アクティブ

13:0013:00アクアミット+F45
13:00~13:45(45)
大塚 直美

 リカバリー動
13:00美腸エクササイズ
13:00~13:20(20)

 リカバリー静

13:0013:0013:00Flow Style Yoga75
13:00~14:15(75)
赤沼 直美

 リカバリー動
13:00
RIDE30
13:05~13:35(30)

 アクティブ

キックシェイプ45
13:05~13:50(45)

 アクティブ
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
13:05~14:05(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動
やさしいジャズダンス
13:05~13:50(45)
金子 礼二郎

 その他

RIDE30
13:05~13:35(30)

 アクティブ

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:05~13:50(45)
森田 麻衣

 アクティブ

スリムボクシング30
13:05~13:35(30)

 アクティブ

美姿勢ワークアウト
13:10~13:55(45)
ERINA 

 リカバリー動

 QUEEN'S YOGA30
13:10~13:40(30)
松田 賢

 リカバリー動

1515 1515151515
 FOCUS BODY CHANGEショート HIP
13:20~13:40(20)

 リカバリー動

HULA HULA
13:25~14:10(45)
古谷 愛子

 その他

アクティブ ストレッチ
13:25~13:55(30)

 リカバリー動

 
30 3030アクティブ ストレッチ
13:30~14:00(30)

 リカバリー動

30303030
    
ANIMAL ENERGY30
13:40~14:10(30)
安倍 浩子

 リカバリー動

   
4545 4545TRXオールワークアウト
13:45~14:05(20)

 アクティブ

454545FOCUS BODY CHANGEショート ABS
13:45~14:05(20)

 リカバリー動

    【Hip Make Dance】 BUMBUM
13:50~14:35(45)
新井 由美子

 アクティブ

Diet Club
13:50~14:20(30)

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
13:50~14:35(45)
阿部 育美

 その他

  ステップ1
13:55~14:35(40)
松田 賢

 リカバリー動
14:00STYLE UP YOGA
14:00~14:45(45)
澤田 勇人

 アクティブ

14:00エアロ1
14:00~14:40(40)
櫻井 佳子

 リカバリー動
14:00 14:0014:00BIG DANCE
14:00~14:45(45)
森田 麻衣

 その他

14:0014:00
ひっこめお腹
14:05~14:25(20)

 リカバリー動

やさしいバレエ45
14:05~14:50(45)
北村 三佳子

 その他

  Mind Flow Yoga
14:05~14:50(45)
ERINA 

 リカバリー静

ボクシング20
14:05~14:25(20)

 リカバリー動

 
  
151515Functional Sequence YOGA
14:15~15:00(45)
斉藤 千夏

 リカバリー動

15FOCUS BODY CHANGEショート HIP
14:15~14:35(20)

 リカバリー動

1515 15美腸エクササイズ
14:15~14:35(20)

 リカバリー静

DDD STYLE HIPHOP
14:20~15:05(45)
古谷 愛子

 アクティブ
 
 Functional Sequence YOGA
14:25~15:10(45)
長谷 美里

 リカバリー動

 
30303030ウォーク&シェイプ
14:30~14:50(20)

 リカバリー動

3030FOCUS BODY CHANGEショート ABS
14:30~14:50(20)

 リカバリー動

30
TRXトライアル20
14:35~14:55(20)

 その他

 パワーラッシュ30
14:35~15:05(30)

 アクティブ

    
 
45 454545FOCUS BODY CHANGEショート ABS
14:45~15:05(20)

 リカバリー動

45 45SQUEEZE YOGA
14:45~15:15(30)
新井 由美子

 リカバリー動

45ANIMAL ENERGY45
14:45~15:30(45)
松田 賢

 リカバリー動

   はじめてスイム30
14:50~15:20(30)

 その他

 エイジレスワークアウト
14:50~15:35(45)
阿部 育美

 リカバリー動

RIDE30
14:50~15:20(30)

 アクティブ

 
15:0015:0015:00 15:00AQUA CAMP
15:00~15:30(30)

 アクティブ
15:0015:00TRXカーディオサーキット
15:00~15:20(20)

 リカバリー動

15:00
   
 
1515QUEEN'S YOGA45
15:15~16:00(45)
櫻井 佳子

 リカバリー動
15151515 15
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
15:20~16:05(45)
長谷 美里

 リカバリー動
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:20~16:05(45)
ERINA 

 アクティブ

  
STYLE UP YOGA
15:25~16:10(45)
新井 由美子

 アクティブ

30303030 3030TRXオールワークアウト
15:30~15:50(20)

 アクティブ

30 
 
パワーラッシュ45
15:40~16:25(45)
塚原 大喜

 アクティブ
45454545454545
 PILATES Inner Design30
15:50~16:20(30)
松田 賢

 リカバリー動

16:0016:00 16:0016:0016:0016:00RIDE30
16:00~16:30(30)

 アクティブ

16:00
  FOCUS BODY CHANGEショート ABS
16:05~16:25(20)

 リカバリー動

 
15151515151515
アドバンスステップ
16:20~17:20(60)
SATOSHI

 アクティブ
 
美姿勢ワークアウト
16:25~17:10(45)
ERINA 

 リカバリー動

  
303030303030 30
Diet Club
16:35~17:05(30)
塚原 大喜

 アクティブ

QUEEN'S YOGA45
16:35~17:20(45)
阿部 育美

 リカバリー動
ブレスレッチ
16:35~16:55(20)

 リカバリー静

ボクシング20
16:40~17:00(20)

 リカバリー動

45454545454545
 
17:0017:0017:0017:0017:0017:00 17:00
 
 FOCUS BODY CHANGEショート ABS
17:10~17:30(20)

 リカバリー動

15151515151515スリムボクシング45
17:15~18:00(45)
塚原 大喜

 アクティブ
  
303030303030アドバンスエアロ
17:30~18:30(60)
SATOSHI

 アクティブ
 30アロマヒーリング30
17:30~18:00(30)
松尾 紀正

 リカバリー静

45454545454545
RIDE30
17:50~18:20(30)

 アクティブ

18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00  スイミングサークル1500
18:00~19:00(60)

 その他
アドバンスエアロ
18:10~19:10(60)
松尾 紀正

 アクティブ
15151515151515
 
303030303030 30
BRAFTストライクボクシング30
18:40~19:10(30)
須藤 友太郎

 アクティブ

Diet Club
18:40~19:10(30)

 アクティブ

45454545454545
ANIMAL ENERGY30
18:50~19:20(30)
浦谷 美帆

 リカバリー動

19:0019:0019:0019:0019:0019:00ジャズダンス75
19:00~20:15(75)
金子 礼二郎

 その他
19:00 
エイジレスワークアウト
19:10~19:55(45)
小川 麻衣

 リカバリー動

キックシェイプ45
19:10~19:55(45)

 アクティブ
Diet Club
19:10~19:40(30)
塚原 大喜

 アクティブ

Diet Club
19:10~19:40(30)
塚原 大喜

 アクティブ

パワーラッシュ45
19:10~19:55(45)
長澤 圭祐

 アクティブ
   
15151515QUEEN'S YOGA30
19:15~19:45(30)
郡山 恵

 リカバリー動

15PILATES Inner Design45
19:15~20:00(45)
松田 賢

 リカバリー動

1515
 はじめてHIPHOP
19:20~19:50(30)
ERINA 

 その他

SQUEEZE YOGA
19:25~19:55(30)
吉田 季久美

 リカバリー動

30STYLE UP YOGA
19:30~20:15(45)
浦谷 美帆

 アクティブ

30Diet Club
19:30~20:00(30)

 アクティブ

3030FOCUS BODY CHANGEショート ABS
19:30~19:50(20)

 リカバリー動

30RIDE30
19:30~20:00(30)

 アクティブ

3030
SPARTAN20 by CAGE
19:35~19:55(20)

 リカバリー動

  
45454545 454545
  
    ヨガ60
19:55~20:55(60)
竹前 瑠美

 リカバリー動

FOCUS BODY CHANGEショート ABS
19:55~20:15(20)

 リカバリー動

ファイティングラッシュ45
19:55~20:40(45)
鈴木 桃子

 アクティブ
 
20:0020:00 20:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:00~20:45(45)
ERINA 

 アクティブ

20:00PILATES Inner Design45
20:00~20:45(45)
郡山 恵

 リカバリー動

20:00  スイミングサークル500
20:00~20:30(30)

 その他

20:0020:00
STYLE UP YOGA
20:05~20:50(45)
吉田 季久美

 アクティブ

ANIMAL ENERGY45
20:05~20:50(45)
室安 砂織

 リカバリー動

SPARTAN20 by CAGE
20:05~20:25(20)

 リカバリー動

【Hip Make Dance】 BUMBUM
20:10~20:55(45)
小川 麻衣

 アクティブ

RIDE30
20:10~20:40(30)

 アクティブ

STYLE UP YOGA
20:10~20:55(45)
松田 賢

 アクティブ

美姿勢ワークアウト
20:10~20:55(45)
阿部 育美

 リカバリー動

15 RIDE30
20:15~20:45(30)

 アクティブ

1515 1515TRXオールワークアウト
20:15~20:35(20)

 アクティブ

15 15
パワーラッシュ30
20:25~20:55(30)
長澤 圭祐

 アクティブ

RIDE30
20:25~20:55(30)

 アクティブ

 
3030スイミングサークル1000
20:30~21:15(45)

 その他

303030 3030
 
  
45 4545 45 45美腸エクササイズ
20:45~21:05(20)

 リカバリー静

4545
  UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:50~21:35(45)
Sayaka

 アクティブ

  FOCUS BODY CHANGEショート ABS
20:55~21:15(20)

 リカバリー動

  アクティブ ストレッチ
20:55~21:25(30)

 リカバリー動

RIDE30
20:55~21:25(30)

 アクティブ

  
21:00Diet Club
21:00~21:30(30)

 アクティブ

21:0021:00フリースタイルダンス
21:00~22:00(60)
ERINA 

 その他
21:0021:0021:0021:00
ファイティングラッシュ30
21:05~21:35(30)
山口 祐也

 アクティブ

Flow Style Yoga60 ビギナー
21:05~22:05(60)
赤沼 直美

 リカバリー動

PILATES Inner Design45
21:05~21:50(45)
室安 砂織

 リカバリー動

スリムボクシング30
21:05~21:35(30)
鈴木 桃子

 アクティブ

TRXオールワークアウト
21:05~21:25(20)

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
21:05~21:50(45)
阿部 育美

 その他

 
アロマヒーリング30
21:10~21:40(30)
小川 麻衣

 リカバリー静

Diet Club
21:10~21:40(30)

 アクティブ

1515  1515151515
SPARTAN WORKOUT30
21:25~21:55(30)
長澤 圭祐

 アクティブ

   
30 303030303030
   
 ブレスレッチ
21:40~22:00(20)

 リカバリー静

ブレスレッチ
21:40~22:00(20)

 リカバリー静

 
45454545454545
  
 
22:00 22:0022:00  22:0022:0022:0022:00
 
15151515151515
30303030303030
45454545454545
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15151515151515
30303030303030
45454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:0024:00