月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
07:00    07:00    07:00   07:00    07:00    07:00    07:00    
15エアロ2
07:15~08:05(50)
中西 郁代

 アクティブ
15パワーラッシュ45
07:15~08:00(45)
駒形 卓也

 アクティブ
15ヨガ45
07:15~08:00(45)
motomi

 リカバリー動

15エアロ2
07:15~08:05(50)
大谷 知加

 アクティブ
15スリムボクシング45
07:15~08:00(45)
駒形 卓也

 アクティブ
1515
303030RIDE30
07:30~08:00(30)

 アクティブ

30303030
45454545454545
08:0008:00 08:00  08:0008:00 08:0008:00
  
TRXフローストレッチ
08:10~08:30(20)

 リカバリー動

ひっこめお腹
08:10~08:30(20)

 アクティブ

メリハリABS
08:10~08:30(20)

 アクティブ

1515Diet Club
08:15~08:45(30)

 アクティブ

1515151515
30 3030 30 303030
TRXカーディオサーキット
08:40~09:00(20)

 リカバリー動

メリハリHIP
08:40~09:00(20)

 アクティブ

4545 4545454545
09:00 09:0009:0009:00 09:0009:0009:00
15アクティブ ストレッチ
09:15~09:45(30)
田邊 祐介

 リカバリー動

151515151515
3030ウォーク&シェイプ
09:30~09:45(15)

 リカバリー動

303030太極拳75
09:30~10:45(75)
ヘイガン 美佐恵

 その他
ウォーク&シェイプ
09:30~09:45(15)

 リカバリー動

3030
バレエ75
09:40~10:55(75)
ゆかこ

 その他
45 45 454545HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
09:45~10:45(60)
苧毛 真紀

 リカバリー動
 4545
エアロ2
09:50~10:40(50)
長谷川 昌美

 アクティブ
アクアシェイピング20
09:50~10:10(20)

 リカバリー動

クロール 入門20
09:50~10:10(20)

 その他

エアロ2
09:55~10:45(50)
MIDORI 

 アクティブ
10:00メリハリHIP
10:00~10:20(20)

 アクティブ

10:00Functional Sequence YOGA
10:00~10:45(45)
中西 郁代

 リカバリー動

10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
二瓶 久

 アクティブ
ヨガ60
10:00~11:00(60)
増田 美香

 リカバリー動

10:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
浦谷 美帆

 リカバリー動

10:0010:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
村上 喜代美

 リカバリー動

10:00STYLE UP YOGA
10:00~10:45(45)
安倍 浩子

 アクティブ

メリハリABS
10:00~10:20(20)

 アクティブ

SPARTAN with CAGE
10:05~10:25(20)

 アクティブ

Care Yoga30
10:10~10:40(30)
苧毛 真紀

 リカバリー動

 【Hip Make Dance】 BUMBUM
10:10~10:55(45)
新井 由美子

 アクティブ

AQUA CAMP
10:10~10:40(30)
田邊 祐介

 アクティブ
 
15151515151515
 ひっこめお腹
10:20~10:40(20)

 アクティブ

 
 ひっこめお腹
10:25~10:45(20)

 アクティブ

RIDE30
10:25~10:55(30)

 アクティブ

メリハリHIP
10:25~10:45(20)

 アクティブ

30ボクシング20
10:30~10:50(20)

 アクティブ

30303030アクアミット+F30
10:30~11:00(30)
寺本 強

 リカバリー動

30アクアミット+F30
10:30~11:00(30)
露久保 俊彦

 リカバリー動

30
TRXフローストレッチ
10:35~10:55(20)

 リカバリー動

  アクアミット+F30
10:40~11:10(30)
小笠原 梨乃

 リカバリー動

  
4545 454545   45 45  
ステップ2
10:50~11:40(50)
長谷川 昌美

 アクティブ
 RIDE30
10:50~11:20(30)

 アクティブ

 
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:55~11:40(45)
苧毛 真紀

 リカバリー動
 Care Yoga30
10:55~11:25(30)
中西 郁代

 リカバリー動

  エアロ1
10:55~11:35(40)
苧毛 真紀

 リカバリー動
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
10:55~11:40(45)
安倍 浩子

 アクティブ

11:00ひっこめお腹
11:00~11:20(20)

 アクティブ

11:0011:00 11:00 11:00気功60
11:00~12:00(60)
ヘイガン 美佐恵

 その他

 11:00ステップ2
11:00~11:50(50)
MIDORI 

 アクティブ
  11:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
11:00~12:00(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動
ステップ2
11:05~11:55(50)
二瓶 久

 アクティブ
アクティブ ストレッチ
11:05~11:35(30)

 リカバリー動

TRXフローストレッチ
11:05~11:25(20)

 リカバリー動

TRXトライアル20
11:05~11:25(20)

 その他

 RPBコントロール45
11:10~11:55(45)
hitomi

 リカバリー動
RHYTHM MASTER
11:10~11:55(45)
新井 由美子

 その他

美骨Motion
11:10~11:30(20)

 リカバリー動

アクアダンス45
11:10~11:55(45)
寺本 強

 アクティブ
PILATES BODY MAKE45
11:10~11:55(45)
村上 喜代美

 リカバリー動

アクアダンス45
11:10~11:55(45)
露久保 俊彦

 アクティブ
151515PILATES BODY MAKE45
11:15~12:00(45)
市川 美余

 リカバリー動

Diet Club
11:15~11:45(30)

 アクティブ

15151515
 アクアダンス45
11:20~12:05(45)
小笠原 梨乃

 アクティブ
 
   
30シェイピング20
11:30~11:50(20)

 アクティブ

30303030 3030
Flow Style Yoga60
11:35~12:35(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動

美骨Motion
11:35~11:55(20)

 リカバリー動

  TRXオールワークアウト
11:35~11:55(20)

 アクティブ

  TRXフローストレッチ
11:40~12:00(20)

 リカバリー動

 
4545エアロ1
11:45~12:25(40)
中西 郁代

 リカバリー動
45 45454545
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:50~12:35(45)
安倍 浩子

 アクティブ

Functional Sequence YOGA
11:50~12:35(45)
長谷川 昌美

 リカバリー動

 TRXトライアル20
11:50~12:10(20)

 その他

フリースタイルダンス60
11:50~12:50(60)
森田 麻衣

 その他
 
        パワーラッシュ45
11:55~12:40(45)
山口 祐也

 アクティブ
12:00TRXフローストレッチ
12:00~12:20(20)

 リカバリー動

12:0012:00 美腸エクササイズ
12:00~12:20(20)

 リカバリー静

12:0012:00  12:00ファイティングラッシュ45
12:00~12:45(45)
山口 祐也

 アクティブ
12:00 
 ベリーダンスフィットネス
12:05~12:50(45)
目野 陽子

 その他

パワーラッシュ45
12:10~12:55(45)
長澤 圭祐

 アクティブ
PILATES Inner Design45
12:10~12:55(45)
市川 美余

 リカバリー動

STYLE UP YOGA
12:10~12:55(45)
新井 由美子

 アクティブ

 STYLE UP YOGA
12:10~12:55(45)
苧毛 真紀

 アクティブ

メリハリABS
12:10~12:30(20)

 アクティブ

アクティブ ストレッチ
12:10~12:40(30)
長谷川 千穂

 リカバリー動

Mind Flow Yoga
12:10~12:55(45)
斉藤 千夏

 リカバリー静

15151515151515
 ボクシング20
12:20~12:40(20)

 アクティブ

 ボクシング20
12:20~12:40(20)

 アクティブ

 
303030アクティブ ストレッチ
12:30~13:00(30)

 リカバリー動

3030 3030
   
    
4545PILATES BODY MAKE30
12:45~13:15(30)
斉藤 千夏

 リカバリー動

45454545 45
STYLE UP YOGA
12:50~13:35(45)
澤田 勇人

 アクティブ

PILATES Inner Design45
12:50~13:35(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

パワーラッシュ45
12:50~13:35(45)
山口 祐也

 アクティブ
メリハリABS
12:50~13:10(20)

 アクティブ

  
    ファイティングラッシュ45
12:55~13:40(45)
松本 絵里子

 アクティブ
 
13:0013:00アクアミット+F45
13:00~13:45(45)
大塚 直美

 リカバリー動
13:00 13:0013:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:00~13:45(45)
森田 麻衣

 アクティブ

13:00Flow Style Yoga75
13:00~14:15(75)
赤沼 直美

 リカバリー動
13:00RIDE30
13:00~13:30(30)

 アクティブ

美カラテFit
13:05~13:50(45)
岡田 敦子

 アクティブ

Functional Sequence YOGA
13:05~13:50(45)
斉藤 千夏

 リカバリー動

やさしいジャズダンス
13:05~13:50(45)
金子 礼二郎

 その他

スリムボクシング30
13:05~13:35(30)
駒形 卓也

 アクティブ

ひっこめお腹
13:10~13:30(20)

 リカバリー動

 美姿勢ワークアウト
13:10~13:55(45)
ERINA 

 リカバリー動

Care Yoga30
13:10~13:40(30)
松田 賢

 リカバリー動

1515 1515151515
HULA HULA
13:25~14:10(45)
古谷 愛子

 その他

アクティブ ストレッチ
13:25~13:55(30)

 リカバリー動

30 303030303030 
    
  
45ヨガ60
13:45~14:45(60)
澤田 勇人

 リカバリー動

ANIMAL ENERGY30
13:45~14:15(30)
安倍 浩子

 リカバリー動

45 454545 4545
   【Hip Make Dance】 BUMBUM
13:50~14:35(45)
新井 由美子

 アクティブ

Diet Club
13:50~14:20(30)

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
13:50~14:35(45)
阿部 育美

 その他

ひっこめお腹
13:50~14:10(20)

 アクティブ

  ステップ1
13:55~14:35(40)
松田 賢

 リカバリー動
14:0014:0014:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
14:00~15:00(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動
14:0014:00BIG DANCE
14:00~14:45(45)
森田 麻衣

 その他

ボクシング20
14:00~14:20(20)

 リカバリー動

14:0014:00
Mind Flow Yoga
14:05~14:50(45)
ERINA 

 リカバリー静

 やさしいバレエ45
14:10~14:55(45)
北村 三佳子

 その他

 
15 1515151515 15
エアロ1
14:20~15:00(40)
櫻井 佳子

 リカバリー動
DDD STYLE HIPHOP
14:20~15:05(45)
古谷 愛子

 アクティブ
  美骨Motion
14:20~14:40(20)

 リカバリー動

Functional Sequence YOGA
14:25~15:10(45)
中西 郁代

 リカバリー動

30303030ウォーク&シェイプ
14:30~14:50(20)

 リカバリー動

3030メリハリABS
14:30~14:50(20)

 アクティブ

30
キックシェイプ30
14:35~15:05(30)
松本 絵里子

 アクティブ

   
 
45 45454545 45Care Yoga30
14:45~15:15(30)
新井 由美子

 リカバリー動

45ANIMAL ENERGY45
14:45~15:30(45)
松田 賢

 リカバリー動

  はじめてスイム30
14:50~15:20(30)

 その他

 エイジレスワークアウト
14:50~15:35(45)
阿部 育美

 リカバリー動

 RIDE30
14:55~15:25(30)

 アクティブ

15:0015:00 15:00 15:00AQUA CAMP
15:00~15:30(30)

 アクティブ
15:0015:00ボクシング20
15:00~15:20(20)

 アクティブ

15:00
  
 
1515Care Yoga45
15:15~16:00(45)
櫻井 佳子

 リカバリー動

15151515 15
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
15:20~16:05(45)
中西 郁代

 リカバリー動
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:20~16:05(45)
ERINA 

 アクティブ

 
STYLE UP YOGA
15:25~16:10(45)
新井 由美子

 アクティブ

 
30303030 3030RIDE30
15:30~16:00(30)

 アクティブ

30 
 
パワーラッシュ45
15:40~16:25(45)
塚原 大喜

 アクティブ
アクティブ ストレッチ
15:40~16:10(30)

 リカバリー動

45454545454545
PILATES Inner Design30
15:50~16:20(30)
松田 賢

 リカバリー動

16:0016:00 16:0016:0016:0016:00 16:00
  
  
15151515151515
パワーラッシュ30
16:20~16:50(30)
長谷川 千穂

 アクティブ

 
美姿勢ワークアウト
16:25~17:10(45)
ERINA 

 リカバリー動

 
30303030303030
Diet Club
16:35~17:05(30)
塚原 大喜

 アクティブ

Care Yoga45
16:35~17:20(45)
阿部 育美

 リカバリー動

45454545454545
 
17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00
ファイティングラッシュ30
17:05~17:35(30)
小山 沙梨

 アクティブ

 
 
151515151515美骨Motion
17:15~17:35(20)

 リカバリー動

15キックシェイプ45
17:15~18:00(45)
鈴木 桃子

 アクティブ
 
30303030303030アロマヒーリング30
17:30~18:00(30)
松尾 紀正

 リカバリー静

  
45454545454545
Care Yoga30
17:50~18:20(30)
MIKI

 リカバリー動

RIDE30
17:50~18:20(30)

 アクティブ

18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00  スイミングサークル1500
18:00~19:00(60)

 その他
アドバンスエアロ
18:10~19:10(60)
松尾 紀正

 アクティブ
15151515151515
  
303030303030Diet Club
18:30~19:00(30)

 アクティブ

30
BRAFTストライクボクシング30
18:40~19:10(30)
須藤 友太郎

 アクティブ

45454545454545
19:00メリハリHIP
19:00~19:20(20)

 アクティブ

19:0019:0019:0019:0019:00ジャズダンス75
19:00~20:15(75)
金子 礼二郎

 その他
 19:00 
スリムボクシング45
19:10~19:55(45)
塚原 大喜

 アクティブ
Diet Club
19:10~19:40(30)
塚原 大喜

 アクティブ

Diet Club
19:10~19:40(30)
塚原 大喜

 アクティブ

パワーラッシュ45
19:10~19:55(45)
長澤 圭祐

 アクティブ
  
15ANIMAL ENERGY30
19:15~19:45(30)
浦谷 美帆

 リカバリー動

151515Care Yoga30
19:15~19:45(30)
郡山 恵

 リカバリー動

15PILATES Inner Design45
19:15~20:00(45)
松田 賢

 リカバリー動

RIDE30
19:15~19:45(30)

 アクティブ

1515
美カラテFit
19:20~20:05(45)
岡田 敦子

 アクティブ

 はじめてHIPHOP
19:20~19:50(30)
ERINA 

 その他

SQUEEZE YOGA
19:25~19:55(30)
吉田 季久美

 リカバリー動

3030Diet Club
19:30~20:00(30)

 アクティブ

3030303030
  
45 454545 45 4545
 メリハリABS
19:50~20:10(20)

 アクティブ

  ヨガ60
19:55~20:55(60)
竹前 瑠美

 リカバリー動

ひっこめお腹
19:55~20:15(20)

 アクティブ

ファイティングラッシュ45
19:55~20:40(45)
鈴木 桃子

 アクティブ
 
20:00STYLE UP YOGA
20:00~20:45(45)
浦谷 美帆

 アクティブ

20:00 20:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:00~20:45(45)
ERINA 

 アクティブ

20:00PILATES Inner Design45
20:00~20:45(45)
郡山 恵

 リカバリー動

20:00 TRXオールワークアウト
20:00~20:20(20)

 アクティブ

スイミングサークル500
20:00~20:30(30)

 その他

20:0020:00
 STYLE UP YOGA
20:05~20:50(45)
吉田 季久美

 アクティブ

ANIMAL ENERGY45
20:05~20:50(45)
室安 砂織

 リカバリー動

RIDE30
20:10~20:40(30)

 アクティブ

 STYLE UP YOGA
20:10~20:55(45)
松田 賢

 アクティブ

美姿勢ワークアウト
20:10~20:55(45)
阿部 育美

 リカバリー動

15美骨Motion
20:15~20:35(20)

 リカバリー動

1515 151515 15
 
パワーラッシュ30
20:25~20:55(30)
松本 絵里子

 アクティブ

RIDE30
20:25~20:55(30)

 アクティブ

3030スイミングサークル1000
20:30~21:15(45)

 その他

303030メリハリABS
20:30~20:50(20)

 アクティブ

 3030
 
  
45 4545 45 454545
  UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:50~21:35(45)
Sayaka

 アクティブ

 
 ひっこめお腹
20:55~21:15(20)

 アクティブ

  RIDE30
20:55~21:25(30)

 アクティブ

  
21:00Care Yoga30
21:00~21:30(30)
浦谷 美帆

 リカバリー動

21:0021:00フリースタイルダンス
21:00~22:00(60)
ERINA 

 その他
21:00美骨Motion
21:00~21:20(20)

 リカバリー動

21:0021:0021:00
RIDE30
21:05~21:35(30)

 アクティブ
Flow Style Yoga60 ビギナー
21:05~22:05(60)
赤沼 直美

 リカバリー動

PILATES BODY MAKE30
21:05~21:35(30)
室安 砂織

 リカバリー動

スリムボクシング30
21:05~21:35(30)

 アクティブ

TRXオールワークアウト
21:05~21:25(20)

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
21:05~21:50(45)
阿部 育美

 その他

Diet Club
21:10~21:40(30)
長谷川 千穂

 アクティブ

1515  1515151515
 
SPARTAN WORKOUT30
21:25~21:55(30)

 アクティブ

  
30 303030303030
    
ブレスレッチ
21:40~22:00(20)

 リカバリー静

 
45454545454545
 
 
22:0022:0022:00  22:0022:0022:0022:00
 
15151515151515
30303030303030
45454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:0024:00