月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
フリースペース
プール
07:00    07:00    07:00   07:00    07:00    07:00    07:00    
15エアロ2
07:15~08:05(50)
中西 郁代

 アクティブ
15パワーラッシュ45
07:15~08:00(45)
駒形 卓也

 アクティブ
15ヨガ45
07:15~08:00(45)
motomi

 リカバリー動

1515スリムボクシング45
07:15~08:00(45)
駒形 卓也

 アクティブ
1515
30303030303030
45454545454545
08:0008:00 08:00 08:0008:00 08:0008:00
 
TRXフローストレッチ
08:10~08:30(20)

 リカバリー動

ひっこめお腹
08:10~08:30(20)

 アクティブ

メリハリABS
08:10~08:30(20)

 アクティブ

15151515151515
30 3030 30 303030
TRXカーディオサーキット
08:40~09:00(20)

 リカバリー動

メリハリHIP
08:40~09:00(20)

 アクティブ

45454545454545
09:00 09:0009:0009:00 09:0009:0009:00
15151515151515
3030ウォーク&シェイプ
09:30~09:45(15)

 リカバリー動

303030太極拳75
09:30~10:45(75)
ヘイガン 美佐恵

 その他
ウォーク&シェイプ
09:30~09:45(15)

 リカバリー動

3030
バレエ75
09:40~10:55(75)
ゆかこ

 その他
4545 454545HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
09:45~10:45(60)
苧毛 真紀

 リカバリー動
 4545
エアロ2
09:50~10:40(50)
長谷川 昌美

 アクティブ
アクアシェイピング20
09:50~10:10(20)

 リカバリー動

クロール 入門20
09:50~10:10(20)

 その他

エアロ2
09:55~10:45(50)
MIDORI 

 アクティブ
10:00メリハリHIP
10:00~10:20(20)

 アクティブ

10:00Functional Sequence YOGA
10:00~10:45(45)
中西 郁代

 リカバリー動

10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
二瓶 久

 アクティブ
ヨガ60
10:00~11:00(60)
増田 美香

 リカバリー動

10:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
浦谷 美帆

 リカバリー動

10:0010:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
竹前 瑠美

 リカバリー動

10:00STYLE UP YOGA
10:00~10:45(45)
安倍 浩子

 アクティブ

メリハリABS
10:00~10:20(20)

 アクティブ

Care Yoga30
10:10~10:40(30)
苧毛 真紀

 リカバリー動

 FULLSTEP MOVEMENT
10:10~10:55(45)
新井 由美子

 アクティブ

AQUA CAMP
10:10~10:40(30)
駒形 卓也

 アクティブ
 
15151515151515
  
ひっこめお腹
10:25~10:45(20)

 アクティブ

ターゲットサイクル30
10:25~10:55(30)

 アクティブ

メリハリHIP
10:25~10:45(20)

 アクティブ

30ボクシング20
10:30~10:50(20)

 アクティブ

30303030アクアミット+F30
10:30~11:00(30)
寺本 強

 リカバリー動

30アクアミット+F30
10:30~11:00(30)
露久保 俊彦

 リカバリー動

30
TRXオールワークアウト
10:35~10:55(20)

 アクティブ

  アクアミット+F30
10:40~11:10(30)
小笠原 梨乃

 リカバリー動

 
4545 454545   45 45  
ステップ2
10:50~11:40(50)
長谷川 昌美

 アクティブ
  
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:55~11:40(45)
苧毛 真紀

 リカバリー動
 Care Yoga30
10:55~11:25(30)
中西 郁代

 リカバリー動

  エアロ1
10:55~11:35(40)
苧毛 真紀

 リカバリー動
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
10:55~11:40(45)
安倍 浩子

 アクティブ

11:00ひっこめお腹
11:00~11:20(20)

 アクティブ

11:0011:00 11:00 11:00気功60
11:00~12:00(60)
ヘイガン 美佐恵

 その他

 11:00ステップ2
11:00~11:50(50)
MIDORI 

 アクティブ
  11:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
11:00~12:00(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動
ステップ2
11:05~11:55(50)
二瓶 久

 アクティブ
アクティブ ストレッチ
11:05~11:35(30)

 リカバリー動

TRXフローストレッチ
11:05~11:25(20)

 リカバリー動

TRXトライアル20
11:05~11:25(20)

 その他

 RPBコントロール45
11:10~11:55(45)
hitomi

 リカバリー動
RHYTHM MASTER
11:10~11:55(45)
新井 由美子

 その他

美骨Motion
11:10~11:30(20)

 リカバリー動

アクアダンス45
11:10~11:55(45)
寺本 強

 アクティブ
Care Yoga45
11:10~11:55(45)
竹前 瑠美

 リカバリー動

アクアダンス45
11:10~11:55(45)
露久保 俊彦

 アクティブ
15151515151515
 アクアダンス45
11:20~12:05(45)
小笠原 梨乃

 アクティブ
 アクティブ ストレッチ
11:25~11:55(30)
駒形 卓也

 リカバリー動

  
30シェイピング20
11:30~11:50(20)

 アクティブ

30303030 3030
Flow Style Yoga60
11:35~12:35(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動

  TRXオールワークアウト
11:35~11:55(20)

 アクティブ

  TRXフローストレッチ
11:40~12:00(20)

 リカバリー動

 
4545エアロ1
11:45~12:25(40)
中西 郁代

 リカバリー動
4545TRXトライアル20
11:45~12:05(20)

 その他

454545
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:50~12:35(45)
安倍 浩子

 アクティブ

 フリースタイルダンス60
11:50~12:50(60)
森田 麻衣

 その他
 
        パワーラッシュ45
11:55~12:40(45)
山口 祐也

 アクティブ
12:00SQUEEZE YOGA
12:00~12:30(30)
長谷川 昌美

 リカバリー動

TRXフローストレッチ
12:00~12:20(20)

 リカバリー動

12:0012:0012:0012:00  12:00ファイティングラッシュ45
12:00~12:45(45)
山口 祐也

 アクティブ
12:00 
 ベリーダンスフィットネス
12:05~12:50(45)
目野 陽子

 その他

 
パワーラッシュ45
12:10~12:55(45)
長澤 圭祐

 アクティブ
STYLE UP YOGA
12:10~12:55(45)
新井 由美子

 アクティブ

STYLE UP YOGA
12:10~12:55(45)
苧毛 真紀

 アクティブ

メリハリABS
12:10~12:30(20)

 アクティブ

ヨガ45
12:10~12:55(45)
斉藤 千夏

 リカバリー動

151515スリムボクシング30
12:15~12:45(30)
駒形 卓也

 アクティブ

151515アクティブ ストレッチ
12:15~12:45(30)
駒形 卓也

 リカバリー動

15SPARTAN WORKOUT-SPRINT20-
12:15~12:35(20)

 アクティブ

 ボクシング20
12:20~12:40(20)

 アクティブ

ボクシング20
12:20~12:40(20)

 アクティブ

 
30 30303030 3030
   
   
4545PILATES BODY MAKE30
12:45~13:15(30)
斉藤 千夏

 リカバリー動

45 454545  45
STYLE UP YOGA
12:50~13:35(45)
澤田 勇人

 アクティブ

PILATES BODY MAKE45
12:50~13:35(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

パワーラッシュ45
12:50~13:35(45)
山口 祐也

 アクティブ
メリハリUPPER BODY
12:50~13:10(20)

 アクティブ

  
   ファイティングラッシュ45
12:55~13:40(45)
松本 絵里子

 アクティブ
 
13:0013:0013:0013:0013:0013:00Flow Style Yoga75
13:00~14:15(75)
赤沼 直美

 リカバリー動
13:00ターゲットサイクル30
13:00~13:30(30)

 アクティブ

Functional Sequence YOGA
13:05~13:50(45)
斉藤 千夏

 リカバリー動

やさしいジャズダンス
13:05~13:50(45)
金子 礼二郎

 その他

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:05~13:50(45)
森田 麻衣

 アクティブ

スリムボクシング30
13:05~13:35(30)
駒形 卓也

 アクティブ

ひっこめお腹
13:10~13:30(20)

 アクティブ

 美カラテFit
13:10~13:55(45)
ゆりっぺ

 アクティブ

美姿勢ワークアウト
13:10~13:55(45)
ERINA 

 リカバリー動

Care Yoga30
13:10~13:40(30)
松田 賢

 リカバリー動

1515 1515151515
HULA HULA
13:25~14:10(45)
古谷 愛子

 その他

アクティブ ストレッチ
13:25~13:55(30)

 リカバリー動

30 303030303030 
    
  
45ヨガ60
13:45~14:45(60)
澤田 勇人

 リカバリー動

ANIMAL ENERGY30
13:45~14:15(30)
安倍 浩子

 リカバリー動

454545454545
   RHYTHM MASTER
13:50~14:35(45)
新井 由美子

 その他

Diet Club
13:50~14:20(30)

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
13:50~14:35(45)
阿部 育美

 その他

ひっこめお腹
13:50~14:10(20)

 アクティブ

   ステップ1
13:55~14:35(40)
松田 賢

 リカバリー動
14:0014:0014:0014:0014:0014:0014:00
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
14:05~15:05(60)
斉藤 千夏

 リカバリー動
Mind Flow Yoga
14:05~14:50(45)
ERINA 

 リカバリー静

ボクシング20
14:05~14:25(20)

 アクティブ

 やさしいバレエ
14:10~14:55(45)
北村 三佳子

 その他

はじめてバレエ45
14:10~14:55(45)
森田 麻衣

 その他

 
15 1515151515 15
エアロ1
14:20~15:00(40)
櫻井 佳子

 リカバリー動
DDD STYLE HIPHOP
14:20~15:05(45)
古谷 愛子

 アクティブ
 美骨Motion
14:20~14:40(20)

 リカバリー動

Functional Sequence YOGA
14:25~15:10(45)
中西 郁代

 リカバリー動

 
30303030ウォーク&シェイプ
14:30~14:50(20)

 リカバリー動

3030メリハリUPPER BODY
14:30~14:50(20)

 アクティブ

30
キックシェイプ30
14:35~15:05(30)
松本 絵里子

 アクティブ

   
 
45 4545454545Care Yoga30
14:45~15:15(30)
新井 由美子

 リカバリー動

45FULLSTEP MOVEMENT
14:45~15:30(45)
松田 賢

 アクティブ

  はじめてスイム30
14:50~15:20(30)

 その他

 エイジレスワークアウト
14:50~15:35(45)
阿部 育美

 リカバリー動

  ターゲットサイクル30
14:55~15:25(30)

 アクティブ

15:0015:00 15:0015:00AQUA CAMP
15:00~15:30(30)
駒形 卓也

 アクティブ
15:0015:0015:00
   
 
1515Care Yoga45
15:15~16:00(45)
櫻井 佳子

 リカバリー動

15151515 15
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
15:20~16:05(45)
中西 郁代

 リカバリー動
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:20~16:05(45)
ERINA 

 アクティブ

STYLE UP YOGA
15:25~16:10(45)
新井 由美子

 アクティブ

 
30303030 3030ターゲットサイクル30
15:30~16:00(30)

 アクティブ

30 
 
パワーラッシュ45
15:40~16:25(45)
塚原 大喜

 アクティブ
アクティブ ストレッチ
15:40~16:10(30)

 リカバリー動

45454545454545
PILATES Inner Design30
15:50~16:20(30)
松田 賢

 リカバリー動

16:0016:00 16:0016:0016:0016:00 16:00
  
  
15151515151515
美カラテFit
16:20~17:05(45)
鈴木 桃子

 アクティブ

 
美姿勢ワークアウト
16:25~17:10(45)
ERINA 

 リカバリー動

 
30303030303030
Diet Club
16:35~17:05(30)
塚原 大喜

 アクティブ

Care Yoga45
16:35~17:20(45)
阿部 育美

 リカバリー動

45454545454545
17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00
  
 
15151515151515美カラテFit
17:15~18:00(45)
松本 絵里子

 アクティブ

パワーラッシュ45
17:20~18:05(45)
鈴木 桃子

 アクティブ
 
30303030303030アロマヒーリング30
17:30~18:00(30)
松尾 紀正

 リカバリー静

45454545454545
18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00  スイミングサークル1500
18:00~19:00(60)

 その他
 
アドバンスエアロ
18:10~19:10(60)
松尾 紀正

 アクティブ
151515151515アクティブ ストレッチ
18:15~18:45(30)

 リカバリー動

15
30303030303030
454545454545 45
19:0019:0019:0019:0019:0019:00ジャズダンス75
19:00~20:15(75)
金子 礼二郎

 その他
19:00 
美カラテFit
19:05~19:50(45)
藤本 翔

 アクティブ

SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
19:10~19:40(30)
塚原 大喜

 アクティブ

Diet Club
19:10~19:40(30)
鈴木 桃子

 アクティブ

パワーラッシュ45
19:10~19:55(45)
長澤 圭祐

 アクティブ
 
15美カラテFit
19:15~20:00(45)
岡田 敦子

 アクティブ

151515Care Yoga30
19:15~19:45(30)
郡山 恵

 リカバリー動

15PILATES Inner Design45
19:15~20:00(45)
松田 賢

 リカバリー動

1515
はじめてHIPHOP
19:20~19:50(30)
ERINA 

 その他

ANIMAL ENERGY30
19:25~19:55(30)
浦谷 美帆

 リカバリー動

3030SQUEEZE YOGA
19:30~20:00(30)
吉田 季久美

 リカバリー動

3030303030
  
45454545 454545
  メリハリABS
19:50~20:10(20)

 アクティブ

 ヨガ60
19:55~20:55(60)
竹前 瑠美

 リカバリー動

ひっこめお腹
19:55~20:15(20)

 アクティブ

ファイティングラッシュ45
19:55~20:40(45)
鈴木 桃子

 アクティブ
 
20:00 20:00 20:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:00~20:45(45)
ERINA 

 アクティブ

20:00PILATES Inner Design45
20:00~20:45(45)
郡山 恵

 リカバリー動

20:00 スイミングサークル500
20:00~20:30(30)

 その他

20:0020:00
TRXオールワークアウト
20:05~20:25(20)

 アクティブ

FULLSTEP MOVEMENT
20:10~20:55(45)
浦谷 美帆

 アクティブ

STYLE UP YOGA
20:10~20:55(45)
吉田 季久美

 アクティブ

ひっこめお腹
20:10~20:30(20)

 アクティブ

 FULLSTEP MOVEMENT
20:10~20:55(45)
松田 賢

 アクティブ

美姿勢ワークアウト
20:10~20:55(45)
阿部 育美

 リカバリー動

15アクティブ ストレッチ
20:15~20:45(30)
松本 絵里子

 リカバリー動

15Diet Club
20:15~20:45(30)
藤本 翔

 アクティブ

15 151515 15
ターゲットサイクル30
20:25~20:55(30)

 アクティブ

 
30メリハリUPPER BODY
20:30~20:50(20)

 アクティブ

30 スイミングサークル1000
20:30~21:15(45)

 その他

303030 3030
メリハリABS
20:35~20:55(20)

 アクティブ

 
45 45 45 45 454545
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:50~21:35(45)
Sayaka

 アクティブ

    ターゲットサイクル30
20:55~21:25(30)

 アクティブ

   
21:0021:00美骨Motion
21:00~21:20(20)

 リカバリー動

21:00フリースタイルダンス
21:00~22:00(60)
ERINA 

 その他
21:00美骨Motion
21:00~21:20(20)

 リカバリー動

21:0021:0021:00
Care Yoga30
21:05~21:35(30)
浦谷 美帆

 リカバリー動

ターゲットサイクル30
21:05~21:35(30)

 アクティブ

スリムボクシング45
21:05~21:50(45)
塚原 大喜

 アクティブ
キックシェイプ30
21:05~21:35(30)
鈴木 桃子

 アクティブ

TRXオールワークアウト
21:05~21:25(20)

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
21:05~21:50(45)
阿部 育美

 その他

パワーラッシュ30
21:10~21:40(30)
松本 絵里子

 アクティブ

Diet Club
21:10~21:40(30)
松本 絵里子

 アクティブ

1515 1515151515
  
  
30303030303030
    
  
45454545454545
  
22:0022:0022:00 22:0022:0022:0022:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:0024:00