中野店 - 2017年07月のスケジュール

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月曜日					火曜日					水曜日					木曜日					金曜日				土曜日				日曜日
	Aスタジオ	Bスタジオ	ジム	プール		Aスタジオ	Bスタジオ	ジム	プール		Aスタジオ	Bスタジオ	ジム	プール		Aスタジオ	Bスタジオ	ジム	プール		Aスタジオ	Bスタジオ	ジム		Aスタジオ	Bスタジオ	ジム		Aスタジオ	Bスタジオ	ジム	プール
07:00					07:00					07:00					07:00					07:00				07:00				07:00
15					15					15					15					15				15				15
30					30					30					30					30				30				30
45					45					45					45					45				45				45
08:00					08:00					08:00					08:00					08:00				08:00				08:00
15					15					15					15					15				15				15
30					30					30					30					30				30				30
45					45					45					45					45				45				45
09:00					09:00					09:00					09:00					09:00				09:00				09:00
15					15					15					15					15				15				15
30					30					30					30					30				30				30
45					45					45					45					45				45				45
																						RHYTHM　MASTER 09:55～10:40(45) ＹＵＣＣＯ
10:00					10:00	キックシェイプ30 10:00～10:30(30) 佐藤　雄太	エアロ１ 10:00～10:40(40) 苧毛　真紀			10:00	エアロ２ 10:00～10:50(50) 道辺　圭一	美姿勢ワークアウト 10:00～10:45(45) 猿谷　英子			10:00	マットピラティス30 10:00～10:30(30) 香山　尚道	ヨガ75 10:00～11:15(75) 小林　賀章			10:00	パワーラッシュ30 10:00～10:30(30) 長島　裕章			10:00	ファーストビクス 10:00～10:40(40) 苧毛　真紀	ヨガ60 10:00～11:00(60) 横田　美樹子		10:00
	エアロ１ 10:05～10:45(40) GOOD CREW
15		アクティブ　ストレッチ 10:15～10:45(30) 佐藤　雄太			15					15					15					15				15				15	【CARDIOトレーニング】ZONE 10:15～11:00(45) 戸ケ崎　智香
30					30					30				アクアダンス45 10:30～11:15(45) 米田　幹子	30					30				30				30
																ファーストビクス 10:40～11:20(40) 香山　尚道
45					45	パワーラッシュ30 10:45～11:15(30) 佐藤　雄太				45					45					45	健美操 10:45～11:45(60) 鈴木　いずみ			45				45
							アロマヒーリング45 10:55～11:40(45) 苧毛　真紀																		エアロ１ 10:55～11:35(40) 苧毛　真紀
11:00	【Hip Make Dance】 BUMBUM 11:00～11:45(45) GOOD CREW	HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 11:00～11:45(45) 小林　謙			11:00					11:00		ボディカーヴ 11:00～11:45(45) 佐藤　昇	ＲＩＤＥ３０ 11:00～11:30(30)		11:00					11:00		HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 11:00～11:45(45) 上岡　雅子		11:00				11:00
											ステップ１ 11:05～11:45(40) 道辺　圭一
																										QUEEN'S YOGA30 11:10～11:40(30) 横田　美樹子
15					15					15					15					15				15				15	ステップ１ 11:15～11:55(40) 戸ケ崎　智香
30					30	ヨガ75 11:30～12:45(75) 榎並　麻紀子				30					30	エアロ２ 11:30～12:20(50) 香山　尚道		お腹シェイプ１５ 11:30～11:45(15)		30				30				30			ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 11:30～11:50(20)
																	BIG DANCE 11:35～12:20(45) 猿谷　英子
45					45					45					45					45				45				45
									クロール 入門20 11:50～12:10(20) 佐藤　昇																	アロマヒーリング30 11:50～12:20(30) 苧毛　真紀
							HULA HULA 11:55～12:40(45) 苧毛　真紀																		エアロ２ 11:55～12:45(50) たかはし　ごう
12:00	ステップ２ 12:00～12:50(50) 二瓶　久	アロマヒーリング45 12:00～12:45(45) 小林　謙			12:00					12:00	マットピラティス30 12:00～12:30(30) 佐藤　昇	ファイティングラッシュ30 12:00～12:30(30) 矢原　侑真			12:00			全身シェイプ２０ 12:00～12:20(20)		12:00	RPBコントロール60 12:00～13:00(60) 相馬　絵美	ヨガ60 12:00～13:00(60) megumi		12:00				12:00		バランスボールエクササイズ３０ 12:00～12:30(30) 徳岡　隆之介
																													エアロ２ 12:10～13:00(50) 百瀬　容子
15					15					15					15					15				15			TRXオールワークアウト 12:15～12:35(20)	15
			平泳ぎ 入門20 12:20～12:40(20) 佐藤　昇
30				30	30							30			エイジレスワークアウト 12:30～13:15(45) 阿部　育美	30	30	マットピラティス30 12:30～13:00(30) 佐藤　昇	30
								BAILA BAILA45 12:35～13:20(45) 猿谷　英子
																				アクティブ　ストレッチ 12:40～13:10(30) 徳岡　隆之介
45				45		45				RPBコントロール60 12:45～13:45(60) 南　知恵		45				45	45							45
											美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 12:50～13:10(20) 矢原　侑真
			BIG DANCE 12:55～13:40(45) 森田　麻衣		HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 12:55～13:40(45) 秋野　朝美
13:00		ヨガ60 13:00～14:00(60) 小林　謙		お腹シェイプ１５ 13:00～13:15(15)		13:00						全身シェイプ２０ 13:00～13:20(20)				13:00	13:00	13:00						13:00		13:00
	エアロ２ 13:05～13:55(50) 二瓶　久																		パワーラッシュ45 13:05～13:50(45) 矢原　侑真
15						15									15	15		15			ステップ２ 13:15～14:05(50) 前野　光治	マットピラティス45 13:15～14:00(45) 佐藤　昇		15	美姿勢ワークアウト 13:15～14:00(45) 佐藤　昇	15	パワーラッシュ45 13:15～14:00(45) 齋藤　友紀恵	ＲＩＤＥ３０ 13:15～13:45(30)
																				SQUEEZE　YOGA 13:25～13:55(30) 百瀬　容子
30				カーディオリカバリーＨＲ 13:30～13:50(20)		30	アクアミット+F30 13:30～14:00(30) 稲毛　友紀				30		気功60 13:30～14:30(60) 中野　賢一		上半身シェイプ１５ 13:30～13:45(15)	30	エアロ１ 13:30～14:10(40) 阿部　育美	30						30		30
												SQUEEZE　YOGA 13:35～14:05(30) 猿谷　英子
45						45				45						45		45						45		45
			UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 13:55～14:40(45) 森田　麻衣		QUEEN'S YOGA30 13:55～14:25(30) 秋野　朝美
14:00						クロール 入門20 14:00～14:20(20) 綿野　秀則	14:00	ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 14:00～14:20(20)			14:00				エアロ１ 14:00～14:40(40) 前野　光治	下半身シェイプ１５ 14:00～14:15(15)		14:00				14:00			14:00		14:00
																					ファイティングラッシュ45 14:05～14:50(45) 佐藤　雄太
	パワーラッシュ45 14:10～14:55(45) 池邉　潮美									アクアダンス30 14:10～14:40(30) 稲毛　友紀										RHYTHM　MASTER 14:10～14:55(45) 百瀬　容子
15		美姿勢ワークアウト 14:15～15:00(45) 阿部　育美					15				15							15				15		HULA HULA 14:15～15:00(45) 高田　巌	全身シェイプ２０ 14:15～14:35(20)	15	はじめてバレエ４５ 14:15～15:00(45) 古園井　美果		15	ファイティングラッシュ45 14:15～15:00(45)
																	パワーラッシュ45 14:20～15:05(45) 星野　大輝		エアロ２ 14:20～15:10(50) 前野　光治
												ベリーダンスフィットネス 14:25～15:10(45) 阿部　育美
30							30				30							30				アクアダンス30 14:30～15:00(30) 米田　幹子	30			30			ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 14:30～14:50(20)		30
					アクティブ　ストレッチ 14:35～15:05(30) 池邉　潮美
45							45				45							45					45			45					45
			フラダンス60 14:50～15:50(60) Yoshimi										アクティブ　ストレッチ 14:50～15:20(30) 星野　大輝								全身ストレッチ１５ 14:50～15:05(15)
15:00							15:00				15:00				Functional Sequence YOGA 15:00～15:45(45) 前野　光治			15:00					15:00			15:00				15:00
																									Mind Flow Yoga 15:05～15:50(45) 阿部　育美
	ベリーダンスフィットネス 15:10～15:55(45) 山本　有香																		アクアダンス30 15:10～15:40(30) 米田　幹子			やさしいバレエ 15:10～15:55(45) 古園井　美果					RIDE30 15:10～15:40(30)		Functional Sequence YOGA 15:10～15:55(45) 新井　由美子
15		バランスボールエクササイズ３０ 15:15～15:45(30) 松原　航					15	カーディオリカバリーＨＲ 15:15～15:35(20)			15							15					15	QUEEN'S YOGA45 15:15～16:00(45) 高田　巌		15		15		BAILA BAILA45 15:15～16:00(45) 百瀬　容子	ＲＩＤＥ３０ 15:15～15:45(30)
													ＲＩＤＥ３０ 15:20～15:50(30)							UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 15:20～16:05(45) 槇原　ゆか里
												バレエ７５ 15:25～16:40(75) 大溝　千明									RIDE２０ 15:25～15:45(20)
30							30				30							30					30			30		30
																																アクアミット+F30 15:40～16:10(30) 竹本　恵美子
45							45				45							45			45					45		45
								全身ストレッチ１５ 15:50～16:05(15)
16:00				ＲＩＤＥ３０ 16:00～16:30(30)			16:00				16:00							16:00			16:00				16:00	SPARTAN WORKOUT45 16:00～16:45(45) 徳岡　隆之介		16:00
																						ベリーダンスフィットネス 16:05～16:50(45) 阿部　育美
																													【Hip Make Dance】 BUMBUM 16:10～16:55(45) 新井　由美子
15							15				15							15			15				15			15		SPARTAN WORKOUT30 16:15～16:45(30) 佐藤　雄太
																																アクアダンス30 16:20～16:50(30) 竹本　恵美子
30							30				30							30			30				30			30
45							45				45			45				45			45					45
																											全身ストレッチ１５ 16:55～17:10(15)
17:00							17:00				17:00			17:00				17:00			17:00	UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 17:00～17:45(45) 森田　麻衣			QUEEN'S YOGA45 17:00～17:45(45) 阿部　育美	17:00		キックシェイプ45 17:00～17:45(45) 齋藤　友紀恵
15							15				15			15				15			15					15			マットピラティス30 17:15～17:45(30) 横田　美樹子
																											RIDE２０ 17:20～17:40(20)
30							30				30			30				30			30					30
45							45				45			45				45			45					45
																						ヴィンヤサヨガ４５ 17:55～18:40(45) 小林　賀章
18:00							18:00				18:00			18:00				18:00			18:00					18:00			QUEEN'S YOGA30 18:00～18:30(30) 横田　美樹子
15							15				15			15				15			15					15
30	ジャズダンス75 18:30～19:45(75) 高木　伸一郎						30				30			30				30			30					30
45							45				45			45				45			45					45
									美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 18:50～19:10(20) 畠山　望
																						ヨガ60 18:55～19:55(60) 小林　賀章
19:00							19:00				19:00			19:00				19:00			19:00					19:00
		マットピラティス45 19:10～19:55(45) 佐藤　昇	キックシェイプ30 19:10～19:40(30) 松原　航									QUEEN'S YOGA45 19:10～19:55(45) 新村　卓也
15							15				15			SPARTAN WORKOUT45 19:15～20:00(45) 佐藤　雄太	15			15		パワーラッシュ30 19:15～19:45(30) 星野　大輝	SQUEEZE　YOGA 19:15～19:45(30) 香山　尚道			15		15
				TRXオールワークアウト 19:20～19:40(20)													スリムボクシング30 19:20～19:50(30) 齋藤　友紀恵
					QUEEN'S YOGA45 19:25～20:10(45) 松田　賢																		ファイティングラッシュTEC 19:25～19:40(15)
30							30	お腹シェイプ２０ 19:30～19:50(20)	30		SQUEEZE　YOGA 19:30～20:00(30) 田村　晃造				30			30						30		30
																ＲＩＤＥ３０ 19:35～20:05(30)
45							45		45						45			45					45	45
				パワーラッシュ30 19:50～20:20(30) 畠山　望
																					マットピラティス30 19:55～20:25(30) 香山　尚道
20:00	パワーラッシュ45 20:00～20:45(45) 矢原　侑真		ＲＩＤＥ３０ 20:00～20:30(30)				20:00		20:00					20:00	20:00			ファイティングラッシュ45 20:00～20:45(45) 松原　航		20:00			20:00
		ヴィンヤサヨガ６０ 20:05～21:05(60) 宗宮　宏次						TRXオールワークアウト 20:05～20:25(20)					UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:05～20:50(45) ＹＵＣＣＯ			HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 20:05～20:50(45) 新村　卓也	お腹シェイプ１５ 20:05～20:20(15)
15							15		15	ファイティングラッシュ30 20:15～20:45(30) 徳岡　隆之介	マットピラティス30 20:15～20:45(30) 田村　晃造			15	15					15			15
												お腹シェイプ１５ 20:20～20:35(15)
					マットピラティス30 20:25～20:55(30) 松田　賢
30				30			BIG DANCE 20:30～21:15(45) 猿谷　英子		30					30	30					30			30
																	TRXオールワークアウト 20:35～20:55(20)
								ＲＩＤＥ３０ 20:40～21:10(30)
45				45					45					45	45					45			45
												カーディオリカバリーＨＲ 20:50～21:10(20)
	UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:55～21:40(45) めり
21:00				21:00		21:00			パワーラッシュ45 21:00～21:45(45) 徳岡　隆之介	Mind Flow Yoga 21:00～21:45(45) 田村　晃造	21:00			21:00	ノンストップBAILA BAILA60 21:00～22:00(60) 猿谷　英子			RIDE30 21:00～21:30(30)	21:00	21:00
					ヴィンヤサヨガ４５ 21:05～21:50(45) 松田　賢								アドバンスエアロ 21:05～22:05(60) 新村　卓也			はじめてストリートダンス 21:05～21:35(30) ＹＵＣＣＯ
			カーディオリカバリーＨＲ 21:10～21:30(20)														ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 21:10～21:30(20)
15		Mind Flow Yoga 21:15～22:00(45) 宗宮　宏次		15			15				15			15					15	15
30				30		BAILA BAILA45 21:30～22:15(45) 猿谷　英子	30				30						30		30	30
45				45			45				45						45		45	45
22:00				22:00			22:00				22:00				22:00				22:00	22:00
15				15			15				15				15				15	15
30				30			30				30				30				30	30
45				45			45				45				45				45	45
23:00				23:00			23:00				23:00				23:00				23:00	23:00
15				15			15				15				15				15	15
30				30			30				30				30				30	30
45				45			45				45				45				45	45
24:00				24:00			24:00				24:00				24:00				24:00	24:00