月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
15151515151515
30303030303030
45454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:0008:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
09:50～10:30(40)
苧毛　真紀
ファーストビクス
09:55～10:35(40)
苧毛　真紀
ベリーダンスフィットネス
09:55～10:40(45)
横田　美樹子
10:0010:0010:00ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
10:00～10:50(50)
小田　忠明
ボディケア体操
10:00～10:45(45)
旭　里奈
10:00ヨガ75
10:00～11:15(75)
田中　抄子
アクティブ　ストレッチ
10:00～10:30(30)
平崎　崇
10:00RHYTHM　MASTER
10:00～10:45(45)
鈴木　悠
10:0010:00アドバンスエアロ～MAX～
10:00～11:00(60)
戸ケ崎　智香
ヨガ60
10:00～11:00(60)
佐々木　尚美
アクティブ　ストレッチ
10:05～10:35(30)
田中　宏明
ヨガ75
10:05～11:20(75)
泉 清香
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
10:10～10:55(45)
金城　美野
ウエストFOCUS
10:10～10:25(15)
畠山　琢
15151515151515
ボトムスFOCUS
10:25～10:40(15)
畠山　琢
3030 30アクアダンス30
10:30～11:00(30)
米田　幹子
30 303030
  
アロマヒーリング45
10:40～11:25(45)
苧毛　真紀
ファーストビクス
10:40～11:20(40)
香山　尚道
  
45ウエストFOCUS
10:45～11:00(15)
田中　宏明
4545 4545 45ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:45～11:25(40)
苧毛　真紀
45
 健美操
10:50～11:50(60)
鈴木　いずみ
RIDE30
10:50～11:20(30)
 ヨガ45
10:55～11:40(45)
横田　美樹子
11:00 11:0011:00ボディカーヴ
11:00～11:45(45)
佐藤　昇
 11:0011:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:00～11:45(45)
鈴木　悠
11:0011:00  
RIDE30
11:05～11:35(30)
ベーシックステップⅠ
11:05～11:45(40)
小田　忠明
お腹シェイプ
11:05～11:20(15)
エイジレスワークアウト
11:10～11:55(45)
金城　美野
アクアダンス30
11:10～11:40(30)
米田　幹子
アロマストレッチ３０
11:10～11:40(30)
釜田　みずき
15HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:15～12:00(45)
小林　謙
151515 1515アクアダンス45
11:15～12:00(45)
大和田　貴子
15ベーシックステップⅡ
11:15～12:00(45)
戸ケ崎　智香
    
 バランスボール
11:25～11:40(15)
 
30303030ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
11:30～12:15(45)
香山　尚道
303030
 アクティブ　ストレッチ
11:35～12:05(30)
河口　晃太朗
BIG DANCE
11:35～12:20(45)
猿谷　英子
ファンクショナルシェイプアップ
11:35～11:55(20)
パワーラッシュ45
11:35～12:20(45)
矢吹　謙太
HULA HULA
11:40～12:25(45)
苧毛　真紀
    
45ストレッチポール
11:45～12:00(15)
4545  4545 4545
クロール 入門20
11:50～12:10(20)
佐藤　昇
 アロマヒーリング30
11:50～12:20(30)
苧毛　真紀
ビューティーコンディショニング
11:50～12:50(60)
お腹シェイプ
11:50～12:05(15)
  
12:00  12:0012:00マットピラティス30
12:00～12:30(30)
佐藤　昇
キックシェイプ30
12:00～12:30(30)
旭　里奈
12:00ファンクショナルコア
12:00～12:20(20)
12:00RPBコントロール60
12:00～13:00(60)
相馬　絵美
ヨガ60
12:00～13:00(60)
毛利　めぐみ
12:00 12:00 
  
ベーシックステップⅡ
12:10～12:55(45)
二瓶　久
 
15アロマヒーリング45
12:15～13:00(45)
小林　謙
151515 クロール 入門20
12:15～12:35(20)
今井　あす香
151515ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
12:15～13:00(45)
百瀬　容子
パワーラッシュ30
12:20～12:50(30)
河口　晃太朗
平泳ぎ 入門20
12:20～12:40(20)
佐藤　昇
    RIDE30
12:20～12:50(30)
アクアミット+F30
12:25～12:55(30)
金城　美野
 
303030  30エイジレスワークアウト
12:30～13:15(45)
樋口　祐子
3030ファイティングラッシュ45
12:30～13:15(45)
矢吹　謙太
マットピラティス30
12:30～13:00(30)
佐藤　昇
30
BAILA BAILA45
12:35～13:20(45)
猿谷　英子
 
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
12:40～13:25(45)
泉 清香
 NIKE TRAINING CLUB30
12:40～13:10(30)
旭　里奈
454545RPBコントロール60
12:45～13:45(60)
山村　裕子
45454545
 スタート・ターン
12:50～13:10(20)
平崎　崇
  
  
13:00 13:00スリムボクシング30
13:00～13:30(30)
河口　晃太朗
13:0013:0013:00  13:00 13:00 RIDE30
13:00～13:30(30)
アクアダンス45
13:05～13:50(45)
金城　美野
サーキットエアロ60
13:10～14:10(60)
二瓶　久
ヨガ60
13:10～14:10(60)
小林　謙
３Dサーキット20
13:10～13:30(20)
  はじめてバレエ
13:10～13:40(30)
古園井　美果
SQUEEZE　YOGA
13:10～13:40(30)
百瀬　容子
15151515 15ベーシックステップⅡ
13:15～14:00(45)
前野　光治
トップスFOCUS
13:15～13:30(15)
畠山　琢
15 15
アロマストレッチ３０
13:20～13:50(30)
旭　里奈
 
 
3030  3030ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
13:30～14:10(40)
樋口　祐子
30 30エイジレスワークアウト
13:30～14:15(45)
阿部　育美
RIDE30
13:30～14:00(30)
30 
SQUEEZE　YOGA
13:35～14:05(30)
猿谷　英子
アクティブ　ストレッチ
13:35～14:05(30)
畠山　琢
QUEEN'S YOGA30
13:40～14:10(30)
泉 清香
  
4545ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
13:45～14:30(45)
有里巳　
RIDE30
13:45～14:15(30)
45 45454545
  やさしいバレエ
13:50～14:35(45)
古園井　美果
キックシェイプ45
13:50～14:35(45)
河口　晃太朗
エイジレスワークアウト
13:55～14:40(45)
百瀬　容子
14:00クロール 入門20
14:00～14:20(20)
綿野　秀則
14:00ウォーク＆ジョグ・ベーシック
14:00～14:20(20)
大和田　貴子
14:00ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
14:00～14:40(40)
高山 英士
気功60
14:00～15:00(60)
中野　賢一
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
14:00～14:15(15)
14:0014:00 14:00 14:00ストレッチポール
14:00～14:15(15)
  
    TRXフローストレッチ20
14:10～14:30(20)
1515 15 15３Dサーキット20
14:15～14:35(20)
15ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
14:15～15:05(50)
前野　光治
HULA HULA
14:15～15:00(45)
高田　巌
15 15 
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
14:20～15:00(40)
二瓶　久
お腹シェイプ
14:20～14:35(15)
  F-Bodyｺｱ
14:20～14:35(15)
RIDE30
14:20～14:50(30)
バランスボール
14:20～14:35(15)
太極拳60
14:25～15:25(60)
田中　由紀
TRXトライアル15
14:25～14:40(15)
パワーラッシュ45
14:25～15:10(45)
畠山　琢
ベリーダンスフィットネス
14:25～15:10(45)
樋口　祐子
3030 アクアミット+F30
14:30～15:00(30)
大和田　貴子
3030アクアダンス30
14:30～15:00(30)
米田　幹子
3030アドバンスエアロ～MAX～
14:30～15:30(60)
村田　きよみ
 30
    TRXオールワークアウト
14:35～14:55(20)
  
TRXカーディオサーキット20
14:40～15:00(20)
 F-Bodyﾛｳﾜｰ
14:40～14:55(15)
 
45TRXフローストレッチ20
14:45～15:05(20)
45RHYTHM　MASTER
14:45～15:30(45)
有里巳　
4545バランスボール
14:45～15:00(15)
4545ベリーダンスフィットネス
14:45～15:30(45)
阿部　育美
45３Dサーキット20
14:45～15:05(20)
 RHYTHM　MASTER
14:50～15:35(45)
新井　由美子
ミドルステップ
14:55～15:45(50)
高山 英士
  パワーラッシュ45
14:55～15:40(45)
河口　晃太朗
15:00 15:00  15:00 15:00  15:00 TRXトライアル15
15:00～15:15(15)
15:0015:00
 TRXフローストレッチ20
15:05～15:25(20)
 RIDE30
15:05～15:35(30)
 
ベリーダンスフィットネス
15:10～15:55(45)
山本　有香
TRXオールワークアウト
15:10～15:30(20)
アクアダンス45
15:10～15:55(45)
大和田　貴子
  アクアダンス30
15:10～15:40(30)
米田　幹子
151515やさしいバレエ
15:15～16:00(45)
大溝　千明
1515ラテン60
15:15～16:15(60)
SAMANTHA
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
15:15～16:00(45)
高田　巌
 1515
【TIPファンクショナル】 TIME
15:20～15:50(30)
畠山　琢
バレエ７５
15:20～16:35(75)
大溝　千明
TRXカーディオサーキット20
15:20～15:40(20)
  
30 30 30TRXオールワークアウト
15:30～15:50(20)
303030  30
アクティブ　ストレッチ
15:35～16:05(30)
旭　里奈
  
   
4545DDD STYLE HIPHOP
15:45～16:30(45)
槙原　ゆか里
45 454545QUEEN'S YOGA45
15:45～16:30(45)
阿部　育美
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
15:45～16:25(40)
村田　きよみ
45
  ストレッチポール
15:50～16:05(15)
BAILA BAILA45
15:50～16:35(45)
百瀬　容子
  フラダンス
15:55～16:55(60)
ATSUKO
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
15:55～16:40(45)
新井　由美子
RIDE30
15:55～16:25(30)
16:00ファンクショナルコア
16:00～16:20(20)
16:00お腹シェイプ
16:00～16:15(15)
16:00 ファンクショナルスピード
16:00～16:20(20)
16:00アロマストレッチ３０
16:00～16:30(30)
畠山　琢
16:00 16:0016:00
アロマストレッチ３０
16:05～16:35(30)
旭　里奈
 
バランスボール
16:10～16:25(15)
1515 151515 1515
 ストレッチポール
16:20～16:35(15)
 
   
30３Dサーキット20
16:30～16:50(20)
30 30３Dサーキット20
16:30～16:50(20)
30 3030 30アクアミット・ベーシック
16:30～16:50(20)
大久保　友雅
    
【TIPファンクショナル】 TIME
16:40～17:10(30)
旭　里奈
アロマヒーリング45
16:40～17:25(45)
村田　きよみ
 
45454545454545バレエ６０
16:45～17:45(60)
古園井　美果
  ファイティングラッシュ45
16:50～17:35(45)
河口　晃太朗
 
 
17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00AQUA CAMP
17:00～17:30(30)
大久保　友雅
 
15151515151515
NIKE TRAINING CLUB30
17:20～17:50(30)
旭　里奈
 
30303030303030 
DDD STYLE HIPHOP
17:35～18:20(45)
森川　由美子
 
45454545454545ミドルエアロ～ジョグ～
17:45～18:35(50)
香山　尚道
 
 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00スリムボクシング30
18:00～18:30(30)
旭　里奈
TRXトライアル15
18:00～18:15(15)
18:00TRXオールワークアウト
18:00～18:20(20)
ビューティーコンディショニング
18:10～19:10(60)
151515151515 15
 TRXオールワークアウト
18:20～18:40(20)
 
お腹シェイプ
18:25～18:40(15)
マットピラティス45
18:25～19:10(45)
田村　晃造
ファンクショナルコア
18:25～18:45(20)
30ジャズダンス75
18:30～19:45(75)
高木　伸一郎
30マットピラティス30
18:30～19:00(30)
佐藤　昇
アクティブ　ストレッチ
18:30～19:00(30)
矢吹　謙太
30303030 30３Dサーキット20
18:30～18:50(20)
キックシェイプ30
18:35～19:05(30)
河口　晃太朗
 
【TIPファンクショナル】 TIME
18:40～19:10(30)
旭　里奈
 パワーラッシュ30
18:40～19:10(30)
反町　幸介
エアロ＆シェイプ45
18:40～19:25(45)
田中　咲百合
アクティブ　ストレッチ
18:40～19:10(30)
釜田　みずき
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
18:40～19:25(45)
松田　賢
 
45ストレッチポール
18:45～19:00(15)
454545QUEEN'S YOGA30
18:45～19:15(30)
庭月野　りよ
 454545
３Dサーキット20
18:50～19:10(20)
ベーシックステップⅡ
18:50～19:35(45)
香山　尚道
 
３Dサーキット20
18:55～19:15(20)
19:00 19:00  19:0019:0019:0019:0019:00
 
 キックシェイプ45
19:10～19:55(45)
矢吹　謙太
BIG DANCE
19:10～19:55(45)
猿谷　英子
お腹シェイプ
19:10～19:25(15)
アクアダンス30
19:10～19:40(30)
米田　幹子
     
151515ベリーダンスフィットネス
19:15～20:00(45)
阿部　育美
15  151515
アロマストレッチ３０
19:20～19:50(30)
旭　里奈
RIDE30
19:20～19:50(30)
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
19:20～20:05(45)
田村　晃造
RIDE30
19:20～19:50(30)
アドバンスエアロ～MAX～
19:20～20:20(60)
新村　卓也
スリムボクシング30
19:20～19:50(30)
釜田　みずき
 RIDE30
19:25～19:55(30)
  
3030ストレッチポール
19:30～19:45(15)
3030V：DANCE45
19:30～20:15(45)
庭月野　りよ
303030
 
 ミドルエアロ～ジョグ～
19:40～20:30(50)
田中　咲百合
ヨガ45
19:40～20:25(45)
松田　賢
45 45 4545454545
    
   
20:00NIKE TRAINING CLUB45
20:00～20:45(45)
旭　里奈
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
20:00～20:45(45)
宗宮　宏次
20:0020:00 お腹シェイプ
20:00～20:15(15)
20:0020:00バレエストレッチ
20:00～20:20(20)
古園井　美果
20:0020:00
TRXオールワークアウト
20:05～20:25(20)
ベーシックステップⅠ
20:05～20:45(40)
松田　賢
 RIDE30
20:05～20:35(30)
RIDE30
20:05～20:35(30)
BAILA BAILA45
20:10～20:55(45)
猿谷　英子
RIDE30
20:10～20:40(30)
クロール 入門20
20:10～20:30(20)
旭　里奈
151515エイジレスワークアウト
20:15～21:00(45)
阿部　育美
 15 151515
SQUEEZE　YOGA
20:20～20:50(30)
田村　晃造
ストレッチポール
20:20～20:35(15)
  
  
30TRXカーディオサーキット20
20:30～20:50(20)
30 3030ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
20:30～21:10(40)
新村　卓也
ベリーダンスフィットネス
20:30～21:15(45)
庭月野　りよ
30 3030
   
 バタフライ 入門20
20:40～21:00(20)
竹本　恵美子
QUEEN'S YOGA45
20:40～21:25(45)
猿谷　英子
45  45 45３Dサーキット20
20:45～21:05(20)
45TRXフローストレッチ20
20:45～21:05(20)
454545
 TRXオールワークアウト
20:50～21:10(20)
 お腹シェイプ
20:50～21:05(15)
 
21:00ミドルエアロ～ジョグ～
21:00～21:50(50)
宗宮　宏次
はじめてHIPHOP
21:00～21:30(30)
めり
21:0021:00 21:00 21:0021:0021:00
RIDE30
21:05～21:35(30)
パワーラッシュ30
21:05～21:35(30)
釜田　みずき
QUEEN'S YOGA30
21:05～21:35(30)
松田　賢
NIKE TRAINING CLUB30
21:05～21:35(30)
河口　晃太朗
   
  TRXオールワークアウト
21:10～21:30(20)
バランスボール
21:10～21:25(15)
1515TRXカーディオサーキット20
21:15～21:35(20)
15HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:15～22:00(45)
田村　晃造
TRXトライアル15
21:15～21:30(15)
15 151515
ファイティングラッシュ45
21:25～22:10(45)
矢吹　謙太
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:25～22:10(45)
新村　卓也
  
30 3030TRXオールワークアウト
21:30～21:50(20)
30 303030
     ３Dサーキット20
21:35～21:55(20)
やさしいHIPHOP
21:40～22:25(45)
めり
ノンストップBAILA BAILA60
21:40～22:40(60)
猿谷　英子
4545ベーシックステップⅡ
21:45～22:30(45)
松田　賢
RIDE30
21:45～22:15(30)
45スリムボクシング45
21:45～22:30(45)
河口　晃太朗
45454545
 アロマストレッチ３０
21:50～22:20(30)
釜田　みずき
 
 
22:00QUEEN'S YOGA30
22:00～22:30(30)
宗宮　宏次
22:0022:00 22:0022:0022:0022:00
  
1515 1515151515
 
 
30 30 30 30303030
 
45454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
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