中野店 - 2017年09月のスケジュール
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| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||||
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||
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| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| RHYTHM MASTER 09:55～10:40(45) ＹＵＣＣＯ  | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | キックシェイプ30 10:00～10:30(30) 佐藤 雄太  | エアロ１ 10:00～10:40(40) 苧毛 真紀 | 10:00 | エアロ２ 10:00～10:50(50) 道辺 圭一 | 美姿勢ワークアウト 10:00～10:45(45) 猿谷 英子 | 10:00 | マットピラティス30 10:00～10:30(30) 香山 尚道 | ヨガ75 10:00～11:15(75) 小林 賀章 | 10:00 | パワーラッシュ30 10:00～10:30(30) 長島 裕章 | 10:00 | ファーストビクス 10:00～10:40(40) 苧毛 真紀 | ヨガ60 10:00～11:00(60) 横田 美樹子 | 10:00 | |||||||||||||||||
| エアロ１ 10:05～10:45(40) GOOD CREW | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | アクティブ ストレッチ 10:15～10:45(30) 大藤 洋子 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 【CARDIOトレーニング】ZONE 10:15～11:00(45) 戸ケ崎 智香  | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | アクアダンス45 10:30～11:15(45) 米田 幹子 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 10:40～11:20(40) 香山 尚道 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | パワーラッシュ30 10:45～11:15(30) 佐藤 雄太 | 45 | 45 | 45 | 健美操 10:45～11:45(60) 鈴木 いずみ | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| アロマヒーリング45 10:55～11:40(45) 苧毛 真紀 | エアロ１ 10:55～11:35(40) 苧毛 真紀 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 【Hip Make Dance】 BUMBUM 11:00～11:45(45) GOOD CREW | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 11:00～11:45(45) 小林 謙 | 11:00 | 11:00 | ボディカーヴ 11:00～11:45(45) 佐藤 昇 | ＲＩＤＥ３０ 11:00～11:30(30) | 11:00 | 11:00 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 11:00～11:45(45) 上岡 雅子 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||||||
| ステップ１ 11:05～11:45(40) 道辺 圭一 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| QUEEN'S YOGA30 11:10～11:40(30) 横田 美樹子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ステップ１ 11:15～11:55(40) 戸ケ崎 智香 | |||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ヨガ75 11:30～12:45(75) 榎並 麻紀子 | 30 | 30 | エアロ２ 11:30～12:20(50) 香山 尚道 | お腹シェイプ１５ 11:30～11:45(15) | 30 | 30 | 30 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 11:30～11:50(20) | ||||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 11:35～12:20(45) 猿谷 英子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| クロール 入門20 11:50～12:10(20) 佐藤 昇 | アロマヒーリング30 11:50～12:20(30) 苧毛 真紀 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| HULA HULA 11:55～12:40(45) 苧毛 真紀 | 全身シェイプ２０ 11:55～12:15(20) | エアロ２ 11:55～12:45(50) たかはし ごう | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | ステップ２ 12:00～12:50(50) 二瓶 久 | アロマヒーリング45 12:00～12:45(45) 小林 謙 | 12:00 | 12:00 | マットピラティス30 12:00～12:30(30) 佐藤 昇  | ファイティングラッシュ30 12:00～12:30(30) 矢原 侑真 | 12:00 | 12:00 | RPBコントロール60 12:00～13:00(60) 相馬 絵美 | ヨガ60 12:00～13:00(60) megumi | 12:00 | 12:00 | バランスボールエクササイズ３０ 12:00～12:30(30) 徳岡 隆之介 | |||||||||||||||||||
| エアロ２ 12:10～13:00(50) 百瀬 容子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | TRXオールワークアウト 12:15～12:35(20) | 15 | |||||||||||||||||||||||||
| 平泳ぎ 入門20 12:20～12:40(20) 佐藤 昇 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | エイジレスワークアウト 12:30～13:15(45) 阿部 育美 | 30 | 30 | マットピラティス30 12:30～13:00(30) 佐藤 昇 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 12:35～13:20(45) 猿谷 英子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 12:40～13:10(30) 徳岡 隆之介 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | RPBコントロール60 12:45～13:45(60) 南 知恵 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 12:50～13:10(20) 矢原 侑真 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 12:55～13:40(45) 森田 麻衣 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 12:55～13:40(45) 秋野 朝美 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | ヨガ60 13:00～14:00(60) 小林 謙 | お腹シェイプ１５ 13:00～13:15(15) | 13:00 | 全身シェイプ２０ 13:00～13:20(20) | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | |||||||||||||||||||||||
| エアロ２ 13:05～13:55(50) 二瓶 久 | パワーラッシュ45 13:05～13:50(45) 矢原 侑真 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ステップ２ 13:15～14:05(50) 前野 光治 | マットピラティス45 13:15～14:00(45) 佐藤 昇 | 15 | 美姿勢ワークアウト 13:15～14:00(45) 佐藤 昇 | 15 | パワーラッシュ45 13:15～14:00(45) 齋藤 友紀恵 | ＲＩＤＥ３０ 13:15～13:45(30) | |||||||||||||||||||||
| SQUEEZE YOGA 13:25～13:55(30) 百瀬 容子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | カーディオリカバリーＨＲ 13:30～13:50(20) | 30 | アクアミット+F30 13:30～14:00(30) 稲毛 友紀 | 30 | 気功60 13:30～14:30(60) 中野 賢一 | 上半身シェイプ１５ 13:30～13:45(15) | 30 | エアロ１ 13:30～14:10(40) 阿部 育美 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| SQUEEZE YOGA 13:35～14:05(30) 猿谷 英子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| QUEEN'S YOGA30 13:50～14:20(30) 秋野 朝美 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 13:55～14:40(45) 森田 麻衣 | 下半身シェイプ１５ 13:55～14:10(15) | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | クロール 入門20 14:00～14:20(20) 綿野 秀則 | 14:00 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 14:00～14:20(20) | 14:00 | エアロ１ 14:00～14:40(40) 前野 光治 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | |||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ45 14:05～14:50(45) 佐藤 雄太 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 14:10～14:55(45) 池邉 潮美 | アクアダンス30 14:10～14:40(30) 稲毛 友紀 | RHYTHM MASTER 14:10～14:55(45) 百瀬 容子 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 美姿勢ワークアウト 14:15～15:00(45) 阿部 育美 | 15 | 15 | 15 | 15 | HULA HULA 14:15～15:00(45) 高田 巌 | 15 | はじめてバレエ４５ 14:15～15:00(45) 古園井 美果 | 15 | ファイティングラッシュ45 14:15～15:00(45) 松原 航 | ||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 14:20～15:05(45) 星野 大輝 | エアロ２ 14:20～15:10(50) 前野 光治 | 全身シェイプ２０ 14:20～14:40(20) | ||||||||||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 14:25～15:10(45) 阿部 育美 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | アクアダンス30 14:30～15:00(30) 米田 幹子 | 30 | 30 | RIDE30 14:30～15:00(30) | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 14:35～15:05(30) 池邉 潮美 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| フラダンス60 14:50～15:50(60) Yoshimi | アクティブ ストレッチ 14:50～15:20(30) 星野 大輝 | 全身ストレッチ１５ 14:50～15:05(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | Functional Sequence YOGA 15:00～15:45(45) 前野 光治 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | |||||||||||||||||||||||||
| Mind Flow Yoga 15:05～15:50(45) 阿部 育美 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 15:10～15:55(45) 山本 有香 | アクアダンス30 15:10～15:40(30) 米田 幹子 | やさしいバレエ 15:10～15:55(45) 古園井 美果 | Functional Sequence YOGA 15:10～15:55(45) 新井 由美子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | バランスボールエクササイズ３０ 15:15～15:45(30) 松原 航  | 15 | カーディオリカバリーＨＲ 15:15～15:35(20) | 15 | 15 | 15 | QUEEN'S YOGA45 15:15～16:00(45) 高田 巌 | 15 | 15 | BAILA BAILA45 15:15～16:00(45) 百瀬 容子 | ＲＩＤＥ３０ 15:15～15:45(30) | |||||||||||||||||||||
| ＲＩＤＥ３０ 15:20～15:50(30) | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 15:20～16:05(45) 槇原 ゆか里 | RIDE２０ 15:20～15:40(20) | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 15:20～15:40(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| バレエ７５ 15:25～16:40(75) 大溝 千明 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||
| アクアミット+F30 15:40～16:10(30) 竹本 恵美子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| 全身ストレッチ１５ 15:50～16:05(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | ＲＩＤＥ３０ 16:00～16:30(30) | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | SPARTAN WORKOUT45 16:00～16:45(45) 徳岡 隆之介 | 16:00 | ||||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 16:05～16:50(45) 阿部 育美 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 【Hip Make Dance】 BUMBUM 16:10～16:55(45) 新井 由美子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | SPARTAN WORKOUT30 16:15～16:45(30) 佐藤 雄太 | |||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス30 16:20～16:50(30) 竹本 恵美子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| 全身ストレッチ１５ 16:55～17:10(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 17:00～17:45(45) 森田 麻衣 | QUEEN'S YOGA45 17:00～17:45(45) 阿部 育美 | 17:00 | キックシェイプ45 17:00～17:45(45) 齋藤 友紀恵 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | マットピラティス30 17:15～17:45(30) 横田 美樹子 | |||||||||||||||||||||||||
| RIDE２０ 17:20～17:40(20) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| ヴィンヤサヨガ４５ 17:55～18:40(45) 小林 賀章 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | QUEEN'S YOGA30 18:00～18:30(30) 横田 美樹子 | |||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | ジャズダンス75 18:30～19:45(75) 高木 伸一郎 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 18:50～19:10(20) 畠山 望 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 18:55～19:55(60) 小林 賀章 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||||||||||
| マットピラティス45 19:10～19:55(45) 佐藤 昇 | キックシェイプ30 19:10～19:40(30) 松原 航 | QUEEN'S YOGA45 19:10～19:55(45) 新村 卓也 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | SPARTAN WORKOUT45 19:15～20:00(45) 佐藤 雄太  | 15 | 15 | パワーラッシュ30 19:15～19:45(30) 星野 大輝 | SQUEEZE YOGA 19:15～19:45(30) 香山 尚道 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 19:20～19:40(20) | スリムボクシング30 19:20～19:50(30) 齋藤 友紀恵 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| QUEEN'S YOGA45 19:25～20:10(45) 松田 賢 | TRXオールワークアウト 19:25～19:45(20) | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | お腹シェイプ２０ 19:30～19:50(20) | 30 | SQUEEZE YOGA 19:30～20:00(30) 田村 晃造 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| ＲＩＤＥ３０ 19:35～20:05(30) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 19:50～20:20(30) 畠山 望 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| マットピラティス30 19:55～20:25(30) 香山 尚道 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | パワーラッシュ45 20:00～20:45(45) 矢原 侑真 | ＲＩＤＥ３０ 20:00～20:30(30) | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ファイティングラッシュ45 20:00～20:45(45) 松原 航 | 20:00 | 20:00 | |||||||||||||||||||||||
| ヴィンヤサヨガ６０ 20:05～21:05(60) 宗宮 宏次 | TRXオールワークアウト 20:05～20:25(20) | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:05～20:50(45) ＹＵＣＣＯ | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 20:05～20:50(45) 新村 卓也 | お腹シェイプ１５ 20:05～20:20(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | ファイティングラッシュ30 20:15～20:45(30) 徳岡 隆之介 | マットピラティス30 20:15～20:45(30) 田村 晃造 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ１５ 20:20～20:35(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| マットピラティス30 20:25～20:55(30) 松田 賢 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | BIG DANCE 20:30～21:15(45) 猿谷 英子 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 20:35～20:55(20) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ＲＩＤＥ３０ 20:40～21:10(30) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| カーディオリカバリーＨＲ 20:50～21:10(20) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:55～21:40(45) めり | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | パワーラッシュ45 21:00～21:45(45) 徳岡 隆之介 | Mind Flow Yoga 21:00～21:45(45) 田村 晃造 | 21:00 | 21:00 | ノンストップBAILA BAILA60 21:00～22:00(60) 猿谷 英子 | RIDE30 21:00～21:30(30) | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||||
| ヴィンヤサヨガ４５ 21:05～21:50(45) 松田 賢 | アドバンスエアロ 21:05～22:05(60) 新村 卓也 | はじめてストリートダンス 21:05～21:35(30) ＹＵＣＣＯ | ||||||||||||||||||||||||||||||
| カーディオリカバリーＨＲ 21:10～21:30(20) | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 21:10～21:30(20) | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | Mind Flow Yoga 21:15～22:00(45) 宗宮 宏次 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | BAILA BAILA45 21:30～22:15(45) 猿谷 英子 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||||||||||