月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
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 プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   07:00   07:00    
15151515151515
30303030303030
45454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:0008:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
RHYTHM　MASTER
09:55～10:40(45)
ＹＵＣＣＯ　

10:0010:00キックシェイプ30
10:00～10:30(30)
佐藤　雄太

エアロ１
10:00～10:40(40)
苧毛　真紀

10:00エアロ２
10:00～10:50(50)
道辺　圭一

美姿勢ワークアウト
10:00～10:45(45)
猿谷　英子

10:00マットピラティス30
10:00～10:30(30)
香山　尚道

ヨガ75
10:00～11:15(75)
小林　賀章

10:00パワーラッシュ30
10:00～10:30(30)
長島　裕章

10:00ファーストビクス
10:00～10:40(40)
苧毛　真紀

ヨガ60
10:00～11:00(60)
横田　美樹子

10:00
エアロ１
10:05～10:45(40)
GOOD CREW

15アクティブ　ストレッチ
10:15～10:45(30)
佐藤　雄太

151515151515【CARDIOトレーニング】ZONE
10:15～11:00(45)
戸ケ崎　智香

3030 30アクアダンス45
10:30～11:15(45)
米田　幹子

30 30 3030
 ファーストビクス
10:40～11:20(40)
香山　尚道

  
45  45パワーラッシュ30
10:45～11:15(30)
池邉　潮美

45 4545健美操
10:45～11:45(60)
鈴木　いずみ

4545
 
アロマヒーリング45
10:55～11:40(45)
苧毛　真紀

エアロ１
10:55～11:35(40)
苧毛　真紀

11:00【Hip Make Dance】 BUMBUM
11:00～11:45(45)
GOOD CREW

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:00～11:45(45)
小林　謙

11:0011:00ボディカーヴ
11:00～11:45(45)
佐藤　昇

ＲＩＤＥ３０
11:00～11:30(30)

11:0011:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:00～11:45(45)
上岡　雅子

11:00 11:00 
ステップ１
11:05～11:45(40)
道辺　圭一

QUEEN'S YOGA30
11:10～11:40(30)
横田　美樹子

1515 15 15 151515ステップ１
11:15～11:55(40)
戸ケ崎　智香

 
3030ヨガ75
11:30～12:45(75)
榎並　麻紀子

30 30エアロ２
11:30～12:20(50)
香山　尚道

お腹シェイプ１５
11:30～11:45(15)

303030ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR
11:30～11:50(20)

BIG DANCE
11:35～12:20(45)
猿谷　英子

 
  
45  4545  45 45  4545
クロール 入門20
11:50～12:10(20)
佐藤　昇

アロマヒーリング30
11:50～12:20(30)
苧毛　真紀

 
HULA HULA
11:55～12:40(45)
苧毛　真紀

エアロ２
11:55～12:45(50)
たかはし　ごう

 
12:00ステップ２
12:00～12:50(50)
二瓶　久

アロマヒーリング45
12:00～12:45(45)
小林　謙

12:0012:00マットピラティス30
12:00～12:30(30)
佐藤　昇

ファイティングラッシュ30
12:00～12:30(30)
矢原　侑真

12:00全身シェイプ２０
12:00～12:20(20)

12:00RPBコントロール60
12:00～13:00(60)
相馬　絵美

ヨガ60
12:00～13:00(60)
megumi

12:0012:00バランスボールエクササイズ３０
12:00～12:30(30)
徳岡　隆之介

 エアロ２
12:10～13:00(50)
百瀬　容子

151515151515TRXオールワークアウト
12:15～12:35(20)

15
平泳ぎ 入門20
12:20～12:40(20)
佐藤　昇

    
303030  30エイジレスワークアウト
12:30～13:15(45)
阿部　育美

3030マットピラティス30
12:30～13:00(30)
佐藤　昇

30 
BAILA BAILA45
12:35～13:20(45)
猿谷　英子

 
  
45 45 45RPBコントロール60
12:45～13:45(60)
南　知恵

454545 45美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
12:45～13:05(20)
徳岡　隆之介

 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
12:50～13:10(20)
矢原　侑真

BIG DANCE
12:55～13:40(45)
森田　麻衣

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
12:55～13:40(45)
秋野　朝美

13:00ヨガ60
13:00～14:00(60)
小林　謙

お腹シェイプ１５
13:00～13:15(15)

13:00全身シェイプ２０
13:00～13:20(20)

13:0013:0013:00  13:00 13:00 
エアロ２
13:05～13:55(50)
二瓶　久

パワーラッシュ45
13:05～13:50(45)
矢原　侑真

 
 
15 151515 15ステップ２
13:15～14:05(50)
前野　光治

マットピラティス45
13:15～14:00(45)
佐藤　昇

15美姿勢ワークアウト
13:15～14:00(45)
佐藤　昇

15パワーラッシュ45
13:15～14:00(45)
松原　航

ＲＩＤＥ３０
13:15～13:45(30)

  
SQUEEZE　YOGA
13:25～13:55(30)
百瀬　容子

30カーディオリカバリーＨＲ
13:30～13:50(20)

30アクアミット+F30
13:30～14:00(30)
稲毛　友紀

30気功60
13:30～14:30(60)
中野　賢一

上半身シェイプ１５
13:30～13:45(15)

30エアロ１
13:30～14:10(40)
阿部　育美

303030
SQUEEZE　YOGA
13:35～14:05(30)
猿谷　英子

  
454545  45454545 
  
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:55～14:40(45)
森田　麻衣

QUEEN'S YOGA30
13:55～14:25(30)
秋野　朝美

 
14:00 クロール 入門20
14:00～14:20(20)
綿野　秀則

14:00ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR
14:00～14:20(20)

 14:00エアロ１
14:00～14:40(40)
前野　光治

下半身シェイプ１５
14:00～14:15(15)

14:0014:00 14:00 14:00 
  ファイティングラッシュ45
14:05～14:50(45)
佐藤　雄太

パワーラッシュ45
14:10～14:55(45)
松原　航

アクアダンス30
14:10～14:40(30)
稲毛　友紀

 RHYTHM　MASTER
14:10～14:55(45)
百瀬　容子

15美姿勢ワークアウト
14:15～15:00(45)
阿部　育美

1515 1515HULA HULA
14:15～15:00(45)
高田　巌

全身シェイプ２０
14:15～14:35(20)

15はじめてバレエ４５
14:15～15:00(45)
古園井　美果

15ファイティングラッシュ45
14:15～15:00(45)
鈴木　理子

  パワーラッシュ45
14:20～15:05(45)
矢原　侑真

エアロ２
14:20～15:10(50)
前野　光治

 ベリーダンスフィットネス
14:25～15:10(45)
阿部　育美

303030 全身ストレッチ１５
14:30～14:45(15)

30アクアダンス30
14:30～15:00(30)
米田　幹子

3030ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR
14:30～14:50(20)

30
アクティブ　ストレッチ
14:35～15:05(30)

 
   
454545 45454545
フラダンス60
14:50～15:50(60)
Yoshimi

アクティブ　ストレッチ
14:50～15:20(30)

全身ストレッチ１５
14:50～15:05(15)

  
  
15:00 15:0015:00Functional Sequence YOGA
15:00～15:45(45)
前野　光治

15:00 15:00 15:00 15:00 
   Mind Flow Yoga
15:05～15:50(45)
阿部　育美

ベリーダンスフィットネス
15:10～15:55(45)
山本　有香

 アクアダンス30
15:10～15:40(30)
米田　幹子

 やさしいバレエ
15:10～15:55(45)
古園井　美果

RIDE30
15:10～15:40(30)

Functional Sequence YOGA
15:10～15:55(45)
新井　由美子

15バランスボールエクササイズ３０
15:15～15:45(30)
松原　航

15カーディオリカバリーＨＲ
15:15～15:35(20)

151515QUEEN'S YOGA45
15:15～16:00(45)
高田　巌

1515BAILA BAILA45
15:15～16:00(45)
百瀬　容子

ＲＩＤＥ３０
15:15～15:45(30)

 【TIPファンクショナル】 TIME
15:20～15:50(30)
矢原　侑真

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:20～16:05(45)
槇原　ゆか里

バレエ７５
15:25～16:40(75)
大溝　千明

RIDE２０
15:25～15:45(20)

30303030303030
 
  アクアミット+F30
15:40～16:10(30)
竹本　恵美子

45 4545 4545 4545 
 全身ストレッチ１５
15:50～16:05(15)

  
   
16:00ＲＩＤＥ３０
16:00～16:30(30)

16:0016:0016:0016:00 16:00SPARTAN WORKOUT45
16:00～16:45(45)
徳岡　隆之介

16:00 
  ベリーダンスフィットネス
16:05～16:50(45)
阿部　育美

ＲＩＤＥ３０
16:10～16:40(30)

【Hip Make Dance】 BUMBUM
16:10～16:55(45)
新井　由美子

 
15151515151515SPARTAN WORKOUT30
16:15～16:45(30)
佐藤　雄太

アクアダンス30
16:20～16:50(30)
竹本　恵美子

30 303030303030
  
454545454545 全身ストレッチ１５
16:45～17:00(15)

45 
  
 
17:0017:0017:0017:0017:0017:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
17:00～17:45(45)
森田　麻衣

QUEEN'S YOGA45
17:00～17:45(45)
阿部　育美

 17:00キックシェイプ45
17:00～17:45(45)
佐藤　雄太

151515151515ＲＩＤＥ３０
17:15～17:45(30)

15マットピラティス30
17:15～17:45(30)
横田　美樹子

30303030303030
454545454545   45  
ヴィンヤサヨガ４５
17:55～18:40(45)
小林　賀章

18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00QUEEN'S YOGA30
18:00～18:30(30)
横田　美樹子

15151515151515
30ジャズダンス75
18:30～19:45(75)
高木　伸一郎

303030303030 
 
45454545454545
美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
18:50～19:10(20)
畠山　望

ヨガ60
18:55～19:55(60)
小林　賀章

19:0019:0019:0019:0019:0019:0019:00
マットピラティス45
19:10～19:55(45)
佐藤　昇

キックシェイプ30
19:10～19:40(30)
松原　航

 QUEEN'S YOGA45
19:10～19:55(45)
新村　卓也

151515SPARTAN WORKOUT45
19:15～20:00(45)
佐藤　雄太

1515パワーラッシュ30
19:15～19:45(30)
星野　大輝

SQUEEZE　YOGA
19:15～19:45(30)
香山　尚道

1515
TRXオールワークアウト
19:20～19:40(20)

スリムボクシング30
19:20～19:50(30)
長島　裕章

QUEEN'S YOGA45
19:25～20:10(45)
松田　賢

ファイティングラッシュTEC
19:25～19:40(15)

3030お腹シェイプ２０
19:30～19:50(20)

30SQUEEZE　YOGA
19:30～20:00(30)
田村　晃造

30303030
ＲＩＤＥ３０
19:35～20:05(30)

   
45 45454545  4545
パワーラッシュ30
19:50～20:20(30)
畠山　望

  
  マットピラティス30
19:55～20:25(30)
香山　尚道

 
20:00パワーラッシュ45
20:00～20:45(45)
矢原　侑真

ＲＩＤＥ３０
20:00～20:30(30)

20:0020:00  20:0020:00ファイティングラッシュ45
20:00～20:45(45)
松原　航

20:0020:00
ヴィンヤサヨガ６０
20:05～21:05(60)
宗宮　宏次

TRXオールワークアウト
20:05～20:25(20)

 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:05～20:50(45)
ＹＵＣＣＯ　

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
20:05～20:50(45)
新村　卓也

お腹シェイプ１５
20:05～20:20(15)

 
151515ファイティングラッシュ30
20:15～20:45(30)
徳岡　隆之介

マットピラティス30
20:15～20:45(30)
田村　晃造

15151515
 お腹シェイプ１５
20:20～20:35(15)

 
マットピラティス30
20:25～20:55(30)
松田　賢

  
30 30BIG DANCE
20:30～21:15(45)
猿谷　英子

3030303030
 TRXオールワークアウト
20:35～20:55(20)

ＲＩＤＥ３０
20:40～21:10(30)

45 4545  4545 4545
カーディオリカバリーＨＲ
20:50～21:10(20)

  
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:55～21:40(45)
めり

  
21:0021:0021:00パワーラッシュ45
21:00～21:45(45)
徳岡　隆之介

Mind Flow Yoga
21:00～21:45(45)
田村　晃造

21:0021:00ノンストップBAILA BAILA60
21:00～22:00(60)
猿谷　英子

RIDE30
21:00～21:30(30)

21:0021:00
 ヴィンヤサヨガ４５
21:05～21:50(45)
松田　賢

アドバンスエアロ
21:05～22:05(60)
新村　卓也

はじめてストリートダンス
21:05～21:35(30)
ＹＵＣＣＯ　

カーディオリカバリーＨＲ
21:10～21:30(20)

  ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR
21:10～21:30(20)

15Mind Flow Yoga
21:15～22:00(45)
宗宮　宏次

15 1515151515
30 30BAILA BAILA45
21:30～22:15(45)
猿谷　英子

3030 30 3030
 
 
454545  45454545
 
22:00 22:0022:0022:0022:00 22:0022:00
 
1515 1515151515
30303030303030
45454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
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