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プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   07:00   07:00    
15151515151515
30303030303030
45454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:0008:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
RHYTHM MASTER
09:55~10:40(45)
YUCCO 

10:0010:00キックシェイプ30
10:00~10:30(30)
佐藤 雄太

エアロ1
10:00~10:40(40)
苧毛 真紀

10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
道辺 圭一

美姿勢ワークアウト
10:00~10:45(45)
猿谷 英子

10:00マットピラティス30
10:00~10:30(30)
香山 尚道

ヨガ75
10:00~11:15(75)
小林 賀章

10:00パワーラッシュ30
10:00~10:30(30)
長島 裕章

10:00ファーストビクス
10:00~10:40(40)
苧毛 真紀

ヨガ60
10:00~11:00(60)
横田 美樹子

10:00
エアロ1
10:05~10:45(40)
GOOD CREW

15アクティブ ストレッチ
10:15~10:45(30)
大藤 洋子

151515151515【CARDIOトレーニング】ZONE
10:15~11:00(45)
戸ケ崎 智香

3030 30アクアダンス45
10:30~11:15(45)
米田 幹子

30 30 3030
 ファーストビクス
10:40~11:20(40)
香山 尚道

  
45  45パワーラッシュ30
10:45~11:15(30)
佐藤 雄太

45 4545健美操
10:45~11:45(60)
鈴木 いずみ

4545
 
アロマヒーリング45
10:55~11:40(45)
苧毛 真紀

エアロ1
10:55~11:35(40)
苧毛 真紀

11:00【Hip Make Dance】 BUMBUM
11:00~11:45(45)
GOOD CREW

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:00~11:45(45)
小林 謙

11:0011:00ボディカーヴ
11:00~11:45(45)
佐藤 昇

RIDE30
11:00~11:30(30)

11:0011:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:00~11:45(45)
上岡 雅子

11:00 11:00 
ステップ1
11:05~11:45(40)
道辺 圭一

QUEEN'S YOGA30
11:10~11:40(30)
横田 美樹子

1515 15 15 151515ステップ1
11:15~11:55(40)
戸ケ崎 智香

 
3030ヨガ75
11:30~12:45(75)
榎並 麻紀子

30 30エアロ2
11:30~12:20(50)
香山 尚道

お腹シェイプ15
11:30~11:45(15)

303030カロリーバーナーHR
11:30~11:50(20)

BIG DANCE
11:35~12:20(45)
猿谷 英子

 
  
45  4545  45 45  4545
クロール 入門20
11:50~12:10(20)
佐藤 昇

アロマヒーリング30
11:50~12:20(30)
苧毛 真紀

 
HULA HULA
11:55~12:40(45)
苧毛 真紀

全身シェイプ20
11:55~12:15(20)

エアロ2
11:55~12:45(50)
たかはし ごう

 
12:00ステップ2
12:00~12:50(50)
二瓶 久

アロマヒーリング45
12:00~12:45(45)
小林 謙

12:0012:00マットピラティス30
12:00~12:30(30)
佐藤 昇

ファイティングラッシュ30
12:00~12:30(30)
矢原 侑真

12:0012:00RPBコントロール60
12:00~13:00(60)
相馬 絵美

ヨガ60
12:00~13:00(60)
megumi

12:0012:00バランスボールエクササイズ30
12:00~12:30(30)
徳岡 隆之介

 エアロ2
12:10~13:00(50)
百瀬 容子

15151515 1515TRXオールワークアウト
12:15~12:35(20)

15
平泳ぎ 入門20
12:20~12:40(20)
佐藤 昇

   
303030  30エイジレスワークアウト
12:30~13:15(45)
阿部 育美

3030マットピラティス30
12:30~13:00(30)
佐藤 昇

30 
BAILA BAILA45
12:35~13:20(45)
猿谷 英子

 
  アクティブ ストレッチ
12:40~13:10(30)
徳岡 隆之介

45 45 45RPBコントロール60
12:45~13:45(60)
南 知恵

454545 45
 美腸エクササイズ
12:50~13:10(20)
矢原 侑真

BIG DANCE
12:55~13:40(45)
森田 麻衣

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
12:55~13:40(45)
秋野 朝美

13:00ヨガ60
13:00~14:00(60)
小林 謙

お腹シェイプ15
13:00~13:15(15)

13:00全身シェイプ20
13:00~13:20(20)

13:0013:0013:00  13:00 13:00 
エアロ2
13:05~13:55(50)
二瓶 久

パワーラッシュ45
13:05~13:50(45)
矢原 侑真

  
15 151515 15ステップ2
13:15~14:05(50)
前野 光治

マットピラティス45
13:15~14:00(45)
佐藤 昇

15美姿勢ワークアウト
13:15~14:00(45)
佐藤 昇

15パワーラッシュ45
13:15~14:00(45)
齋藤 友紀恵

RIDE30
13:15~13:45(30)

  
SQUEEZE YOGA
13:25~13:55(30)
百瀬 容子

30カーディオリカバリーHR
13:30~13:50(20)

30アクアミット+F30
13:30~14:00(30)
稲毛 友紀

30気功60
13:30~14:30(60)
中野 賢一

上半身シェイプ15
13:30~13:45(15)

30エアロ1
13:30~14:10(40)
阿部 育美

303030
SQUEEZE YOGA
13:35~14:05(30)
猿谷 英子

  
454545  45454545 
 QUEEN'S YOGA30
13:50~14:20(30)
秋野 朝美

 
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:55~14:40(45)
森田 麻衣

下半身シェイプ15
13:55~14:10(15)

 
14:00 クロール 入門20
14:00~14:20(20)
綿野 秀則

14:00カロリーバーナーHR
14:00~14:20(20)

 14:00エアロ1
14:00~14:40(40)
前野 光治

14:0014:00 14:00 14:00 
  ファイティングラッシュ45
14:05~14:50(45)
佐藤 雄太

パワーラッシュ45
14:10~14:55(45)
池邉 潮美

アクアダンス30
14:10~14:40(30)
稲毛 友紀

  RHYTHM MASTER
14:10~14:55(45)
百瀬 容子

15美姿勢ワークアウト
14:15~15:00(45)
阿部 育美

15151515HULA HULA
14:15~15:00(45)
高田 巌

15はじめてバレエ45
14:15~15:00(45)
古園井 美果

15ファイティングラッシュ45
14:15~15:00(45)
松原 航

   パワーラッシュ45
14:20~15:05(45)
星野 大輝

エアロ2
14:20~15:10(50)
前野 光治

全身シェイプ20
14:20~14:40(20)

ベリーダンスフィットネス
14:25~15:10(45)
阿部 育美

303030 30アクアダンス30
14:30~15:00(30)
米田 幹子

3030RIDE30
14:30~15:00(30)

30
アクティブ ストレッチ
14:35~15:05(30)
池邉 潮美

    
45454545454545
フラダンス60
14:50~15:50(60)
Yoshimi

アクティブ ストレッチ
14:50~15:20(30)
星野 大輝

全身ストレッチ15
14:50~15:05(15)

 
  
15:00 15:0015:00Functional Sequence YOGA
15:00~15:45(45)
前野 光治

15:00 15:00 15:00  15:00 
   Mind Flow Yoga
15:05~15:50(45)
阿部 育美

ベリーダンスフィットネス
15:10~15:55(45)
山本 有香

 アクアダンス30
15:10~15:40(30)
米田 幹子

 やさしいバレエ
15:10~15:55(45)
古園井 美果

Functional Sequence YOGA
15:10~15:55(45)
新井 由美子

15バランスボールエクササイズ30
15:15~15:45(30)
松原 航

15カーディオリカバリーHR
15:15~15:35(20)

151515QUEEN'S YOGA45
15:15~16:00(45)
高田 巌

1515BAILA BAILA45
15:15~16:00(45)
百瀬 容子

RIDE30
15:15~15:45(30)

 RIDE30
15:20~15:50(30)

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:20~16:05(45)
槇原 ゆか里

RIDE20
15:20~15:40(20)

カロリーバーナーHR
15:20~15:40(20)

バレエ75
15:25~16:40(75)
大溝 千明

30303030303030
 
   アクアミット+F30
15:40~16:10(30)
竹本 恵美子

45 4545 45454545 
 全身ストレッチ15
15:50~16:05(15)

  
   
16:00RIDE30
16:00~16:30(30)

16:0016:0016:0016:00 16:00SPARTAN WORKOUT45
16:00~16:45(45)
徳岡 隆之介

16:00 
  ベリーダンスフィットネス
16:05~16:50(45)
阿部 育美

【Hip Make Dance】 BUMBUM
16:10~16:55(45)
新井 由美子

 
15151515151515SPARTAN WORKOUT30
16:15~16:45(30)
佐藤 雄太

アクアダンス30
16:20~16:50(30)
竹本 恵美子

30 303030303030
 
454545454545 45 
  
全身ストレッチ15
16:55~17:10(15)

 
17:0017:0017:0017:0017:0017:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
17:00~17:45(45)
森田 麻衣

QUEEN'S YOGA45
17:00~17:45(45)
阿部 育美

17:00キックシェイプ45
17:00~17:45(45)
齋藤 友紀恵

 
15151515151515マットピラティス30
17:15~17:45(30)
横田 美樹子

RIDE20
17:20~17:40(20)

30303030303030
 
454545454545  45  
ヴィンヤサヨガ45
17:55~18:40(45)
小林 賀章

18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00QUEEN'S YOGA30
18:00~18:30(30)
横田 美樹子

15151515151515
30ジャズダンス75
18:30~19:45(75)
高木 伸一郎

303030303030 
 
45454545454545
美腸エクササイズ
18:50~19:10(20)
畠山 望

ヨガ60
18:55~19:55(60)
小林 賀章

19:0019:0019:0019:0019:0019:0019:00
マットピラティス45
19:10~19:55(45)
佐藤 昇

キックシェイプ30
19:10~19:40(30)
松原 航

 QUEEN'S YOGA45
19:10~19:55(45)
新村 卓也

151515SPARTAN WORKOUT45
19:15~20:00(45)
佐藤 雄太

1515パワーラッシュ30
19:15~19:45(30)
星野 大輝

SQUEEZE YOGA
19:15~19:45(30)
香山 尚道

1515
TRXオールワークアウト
19:20~19:40(20)

スリムボクシング30
19:20~19:50(30)
齋藤 友紀恵

QUEEN'S YOGA45
19:25~20:10(45)
松田 賢

TRXオールワークアウト
19:25~19:45(20)

3030お腹シェイプ20
19:30~19:50(20)

30SQUEEZE YOGA
19:30~20:00(30)
田村 晃造

30303030
RIDE30
19:35~20:05(30)

  
45 45454545   4545
パワーラッシュ30
19:50~20:20(30)
畠山 望

  
  マットピラティス30
19:55~20:25(30)
香山 尚道

 
20:00パワーラッシュ45
20:00~20:45(45)
矢原 侑真

RIDE30
20:00~20:30(30)

20:0020:00  20:0020:00ファイティングラッシュ45
20:00~20:45(45)
松原 航

20:0020:00
ヴィンヤサヨガ60
20:05~21:05(60)
宗宮 宏次

TRXオールワークアウト
20:05~20:25(20)

 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:05~20:50(45)
YUCCO 

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
20:05~20:50(45)
新村 卓也

お腹シェイプ15
20:05~20:20(15)

 
151515ファイティングラッシュ30
20:15~20:45(30)
徳岡 隆之介

マットピラティス30
20:15~20:45(30)
田村 晃造

15151515
 お腹シェイプ15
20:20~20:35(15)

 
マットピラティス30
20:25~20:55(30)
松田 賢

  
30 30BIG DANCE
20:30~21:15(45)
猿谷 英子

3030303030
 TRXオールワークアウト
20:35~20:55(20)

RIDE30
20:40~21:10(30)

45 4545  4545 4545
カーディオリカバリーHR
20:50~21:10(20)

  
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:55~21:40(45)
めり

  
21:0021:0021:00パワーラッシュ45
21:00~21:45(45)
徳岡 隆之介

Mind Flow Yoga
21:00~21:45(45)
田村 晃造

21:0021:00ノンストップBAILA BAILA60
21:00~22:00(60)
猿谷 英子

RIDE30
21:00~21:30(30)

21:0021:00
 ヴィンヤサヨガ45
21:05~21:50(45)
松田 賢

アドバンスエアロ
21:05~22:05(60)
新村 卓也

はじめてストリートダンス
21:05~21:35(30)
YUCCO 

カーディオリカバリーHR
21:10~21:30(20)

  カロリーバーナーHR
21:10~21:30(20)

15Mind Flow Yoga
21:15~22:00(45)
宗宮 宏次

15 1515151515
30 30BAILA BAILA45
21:30~22:15(45)
猿谷 英子

3030 30 3030
 
 
454545  45454545
 
22:00 22:0022:0022:0022:00 22:0022:00
 
1515 1515151515
30303030303030
45454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
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