月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
FTF
07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     07:00    
15TIP.X TOKYO AEROⅢ
07:15~08:00(45)
新井 由美子

15TIP.X TOKYO AEROⅢ
07:15~08:00(45)
木村 淳

SLOW FIT YOGA
07:15~08:15(60)
林 ゆみ

15TIP.X TOKYO AEROⅢ
07:15~08:00(45)
松田 賢

TRX コアBody15
07:15~07:30(15)

15SLOW FIT YOGA
07:15~08:15(60)
小柳 光

X CORE-BALANCE 30
07:15~07:45(30)

15TRX アッパーBody15
07:15~07:30(15)

1515
SPINNING45
07:20~08:05(45)
森山 麻由樹

TRX フルBody20
07:25~07:45(20)

303030 3030 3030
TRX コアBody15
07:35~07:50(15)

スピード20
07:40~08:00(20)

4545 4545 454545
 
08:00 08:00 08:00  08:0008:0008:0008:00
 
1515 1515 151515
30303030303030
45454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
15151515151515
30303030303030
気功60
09:40~10:40(60)
ヘイガン 美佐恵

45454545454545
TIP.X TOKYO AEROⅡ+シェイプ45
09:50~10:35(45)
新井 由美子

10:00QUEEN'S YOGA30
10:00~10:30(30)
新井 由美子

10:00HULA HULA
10:00~10:45(45)
足立 圭子

10:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
吉橋 扶実子

10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
鎌田 典子

10:0010:0010:00ベーシックバレエ60
10:00~11:00(60)
田島 由佳

パワーラッシュ+F.method
10:10~11:00(50)
塩野 利光

6PACK
10:10~10:30(20)

6PACK
10:10~10:30(20)

15151515SALSA DANCEⅠ
10:15~11:00(45)
竹内 雪人

151515
TIP.X TOKYO AEROⅡ
10:20~11:00(40)
田淵 美菜子

ベーシックサークル30
10:20~10:50(30)
大崎 拓朗

30 30ヨガ60
10:30~11:30(60)
林 ゆみ

3030アクアダンス45
10:30~11:15(45)
石井 里香

3030ヨガ60
10:30~11:30(60)
小林 佳子

 30 
 
 TRX コアBody15
10:40~10:55(15)

TRX フルBody20
10:40~11:00(20)

4545 4545454545
太極拳32式
10:50~11:50(60)
ヘイガン 美佐恵

アクアダンス45
10:50~11:35(45)
栗山 秀一

6PACK
10:50~11:10(20)

 TIP.X TOKYO AEROⅢ
10:50~11:35(45)
新井 由美子

 
11:0011:00アクアミット+F30
11:00~11:30(30)
露久保 俊彦

11:00  アクアミット+F30
11:00~11:30(30)
小笠原 梨乃

11:00  FUSiON CYCLE
11:00~11:45(45)
山川 悟史

11:00 11:0011:00  
TRX フルBody20
11:05~11:25(20)

SPINNING45
11:05~11:50(45)
森山 麻由樹

NIKE TRAINING CLUB30
11:10~11:40(30)
田邉 拓也

Bungee ワークアウト
11:10~11:40(30)
田邉 拓也

TIP.X TOKYO AEROⅢ
11:10~11:55(45)
田淵 美菜子

エイジレスワークアウト
11:10~11:55(45)
鈴木 悠

太極拳48式
11:10~12:10(60)
鎌田 典子

 
1515153ACT SLIDE
11:15~11:35(20)

15 151515
フラダンス75
11:20~12:35(75)
北浦 美喜

SPINNING45
11:20~12:05(45)
黒田 香織

BREATH BODY CONTROL
11:20~11:50(30)

 
3030  30 303030 SPINNING45
11:30~12:15(45)
黒田 香織

30
   
  アクアダンス45
11:40~12:25(45)
露久保 俊彦

アクアダンス45
11:40~12:25(45)
小笠原 梨乃

GEAR STRETCH ~RELEASE BALL~
11:40~12:00(20)

45ストレッチアクア30
11:45~12:15(30)
栗山 秀一

45TIP.X TOKYO TAKADA STYLE 50
11:45~12:35(50)
高田 巌

6PACK
11:45~12:05(20)

4545 平泳ぎ 入門20
11:45~12:05(20)
綿野 秀則

4545FULLSTEP MOVEMENT
11:45~12:30(45)
進藤 悦夫

45
 X BODY-SHAPE entry
11:50~12:10(20)

 QUEEN'S YOGA45
11:50~12:35(45)
新井 由美子

 
GRAVITY YOGA
11:55~12:40(45)
Chiemi

  
12:00RPBコントロール60
12:00~13:00(60)
幸恵

12:0012:0012:0012:0012:00 12:00
 X BODY-SHAPE 30
12:05~12:35(30)

  3ACT SLIDE
12:05~12:25(20)

 BAILA BAILA45
12:10~12:55(45)
鈴木 悠

 マットピラティス30
12:10~12:40(30)
鈴木 貴幸

15 1515151515 15
BREATH BODY CONTROL
12:20~12:50(30)

Bungee ワークアウト
12:20~12:50(30)
羽賀 美貴子

美ューティBody Wave(60)
12:20~13:20(60)
秋野 典子

6PACK
12:20~12:40(20)

3ACT SLIDE
12:25~12:45(20)

   
303030303030 30
 マットピラティス45
12:35~13:20(45)
小柳 光

   
   
45 454545BREATH BODY CONTROL
12:45~13:15(30)

4545アクアミット+F30
12:45~13:15(30)
三船 智美

45CORE POWER YOGA
12:45~13:45(60)
岩間 由紀子

BREATH BODY CONTROL
12:45~13:15(30)

DDDウエストコーストスタイル
12:50~13:35(45)
霜田 哲也

  RPB+lecon
12:50~13:50(60)
清美

 マットピラティス45
12:55~13:40(45)
鈴木 貴幸

13:00 13:00BALLET75
13:00~14:15(75)
山門 純子

13:0013:0013:00TIP.X TOKYO AEROⅡ
13:00~13:40(40)
根岸 健一

13:00マーシャル+シェイプ(ボクシング)30
13:00~13:30(30)
黒田 香織

13:00
GEAR STRETCH ~RELEASE BALL~
13:05~13:25(20)

Hammock Recovery ~癒し~
13:05~13:35(30)

Hammock Recovery ~癒し~
13:10~13:40(30)
羽賀 美貴子

TRX コアBody15
13:10~13:25(15)

3ACT SLIDE
13:10~13:30(20)

15MOON DAY YOGA
13:15~14:00(45)
加藤 麻未

ベーシックバレエ75
13:15~14:30(75)
坂梨 仁美

1515Twis-Tone supported by Reebok
13:15~14:00(45)
鈴木 悠

ビギナースイム20
13:15~13:35(20)
大崎 拓朗

15 1515 15 
SWIMMING CIRCLE45
13:20~14:05(45)
綿野 秀則

  TOUGH BODY
13:20~14:05(45)
塩野 利光

  アクアダンス45
13:25~14:10(45)
三船 智美

30303030ヨガ60
13:30~14:30(60)
小柳 光

30 30 30
  TRX フルBody20
13:35~13:55(20)

 ZUMBA
13:35~14:35(60)
秋野 典子

   
45SPINNING
13:45~14:30(45)
田邉 拓也

4545454545SPINNING45
13:45~14:30(45)
佐藤 郁

45 
ノンストップBAILA BAILA60
13:50~14:50(60)
霜田 哲也

 
 TIP.X TOKYO SUZUKI STYLE 60
13:55~14:55(60)
鈴木 貴幸

BODY WEIGHT TRAINING
13:55~14:40(45)
根岸 健一

14:00 14:00SPINNING45
14:00~14:45(45)
石田 圭太

14:00 14:0014:0014:0014:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:00~15:00(60)
nori

 TIP.X TOKYO MAENO STYLE50
14:05~14:55(50)
前野 光治

フロアストレッチトレーニング
14:05~14:50(45)
ERIKA

 
Hammock Recovery ~癒し~
14:10~14:40(30)

 SPINNING45
14:10~14:55(45)
林 裕人

15TIP.X TOKYO YOKOSE STYLE60
14:15~15:15(60)
横瀬 弘樹

15 15ベリーダンスフィットネス
14:15~15:00(45)
目野 陽子

15151515
WAKE THE BODY
14:20~15:05(45)
三好 珠己

30  3030SPINNING45
14:30~15:15(45)
塩野 利光

30 30アクアミット+F30
14:30~15:00(30)
三船 智美

30 30
TIP.X TOKYO KIYOMI STYLE 50
14:35~15:25(50)
村田 きよみ

 
DDDウエストコーストスタイル
14:40~15:25(45)
槇原 ゆか里

  THE PERFECT BODY 20
14:40~15:00(20)

4545 4545454545
  
TIP.X TOKYO AEROⅢ
14:55~15:40(45)
伊賀 真奈美

   
15:0015:00TIP.X TOKYO KUBOTA STYLE 50
15:00~15:50(50)
久保田 温郎

15:00 15:0015:00 15:00Twis-Tone supported by Reebok
15:00~15:45(45)
Yukana

3ACT SLIDE
15:00~15:20(20)

15:00  
TIP.X TOKYO AEROⅢ
15:05~15:50(45)
根岸 健一

パワーラッシュ+F.method
15:05~15:55(50)
佐藤 郁

 
TIP.X TOKYO STEPⅢ
15:10~15:55(45)
鈴木 貴幸

アクアダンス30
15:10~15:40(30)
三船 智美

6PACK
15:10~15:30(20)

15 1515 15151515パワーラッシュ+F.method
15:15~16:05(50)
塩野 利光

GRAVITY YOGA
15:15~16:00(45)
Chiemi

 
  
30TIP.X TOKYO STEPⅢ
15:30~16:15(45)
横瀬 弘樹

303030303030 
  TRX フルBody20
15:40~16:00(20)

454545454545 45
 TIP.X TOKYO MANAMI STYLE60
15:50~16:50(60)
伊賀 真奈美

 
  
16:0016:0016:0016:0016:0016:00BE-CORE supported by Reebok
16:00~16:45(45)
yukiko

SWIMMING CIRCLE60
16:00~17:00(60)
松田 崇史

16:00  
TIP.X TOKYO STEPⅡ
16:05~16:45(40)
根岸 健一

 
TIP.X TOKYO AEROⅢ
16:10~16:55(45)
宇津城 久仁子

6PACK
16:10~16:30(20)

ノンストップBAILA BAILA60
16:10~17:10(60)
ハルナ 

スピード20
16:10~16:30(20)

15 151515151515
NIKE TRAINING CLUB30
16:25~16:55(30)
佐藤 郁

303030303030 30 
TRX コアBody15
16:40~16:55(15)

4545454545 45 45
 
   
17:0017:0017:0017:0017:0017:00 17:00
Bungee ワークアウト
17:05~17:35(30)
井谷 あすか

FUSiON CYCLE
17:05~17:50(45)
室岡 絵綾

TRX フルBody20
17:05~17:25(20)

TIP.X TOKYO UTSUGI STYLE60
17:10~18:10(60)
宇津城 久仁子

 
15151515151515RHYTHM WORKOUT
17:15~18:00(45)
認定インストラクター

マーシャル+シェイプ(ボクシング)30
17:20~17:50(30)
佐藤 郁

 
30303030303030
 
45454545454545
JAZZ DANCEⅠ
17:50~18:20(30)
星野 美和

  
FUSiON CYCLE
17:55~18:40(45)
SHUN

18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00 
Hammock Recovery ~伸ばし~
18:05~18:35(30)
三好 珠己

 GEAR STRETCH ~RELEASE BALL~
18:10~18:30(20)

15151515151515DDD STYLE HIPHOP
18:15~19:00(45)
大塚 麻里

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
18:20~19:20(60)
宗宮 宏次

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
18:20~19:05(45)
宗宮 宏次

 
VINYASA STYLE YOGA BASIC
18:25~19:10(45)
宇津城 久仁子

303030303030JAZZ DANCEⅡ
18:30~19:15(45)
星野 美和

 30
Hammock Recovery ~伸ばし~
18:35~19:05(30)

 
QUEEN'S YOGA30
18:40~19:10(30)
森田 昌治

 
4545454545TRX フルBody20
18:45~19:05(20)

45X CORE-BALANCE 30
18:45~19:15(30)

45Hammock Recovery ~癒し~
18:45~19:15(30)
三好 珠己

TIP.X TOKYO AEROⅢ
18:50~19:35(45)
閔 仁淑

3ACT SLIDE
18:50~19:10(20)

19:0019:0019:0019:0019:0019:0019:00 
   
  フリースタイルダンス
19:10~20:10(60)
クニオキ

GRAVITY YOGA
19:10~19:55(45)
岩崎 かおり

FULLSTEP MOVEMENT
19:10~19:55(45)
島田 厚

 
1515SPINNING45
19:15~20:00(45)
佐藤 郁

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:15~20:15(60)
SHIORI

VINYASA STYLE YOGA
19:15~20:15(60)
宗宮 宏次

SPINNING45
19:15~20:00(45)
門井 百香

6PACK
19:15~19:35(20)

15スピード20
19:15~19:35(20)

1515  15 
VINYASA STYLE YOGA45
19:20~20:05(45)
森田 昌治

FUSiON CYCLE
19:20~20:05(45)
鈴木 悠

3ACT SLIDE
19:20~19:40(20)

 BREATH BODY CONTROL
19:20~19:50(30)

DIVA DANCE
19:25~20:10(45)
MASAMI

DDDウエストコーストスタイル
19:25~20:10(45)
直江 由季

3030X BODY-SHAPE 30
19:30~20:00(30)

3030SWIMMING CIRCLE30
19:30~20:00(30)
並木 丈

3030ブランコハイ ワークアウト
19:30~20:00(30)

30
   
 フロアストレッチトレーニング
19:40~20:25(45)
HITOMI

45アクアミット+F30
19:45~20:15(30)
露久保 俊彦

45TIP.X TOKYO SOUMIYA STYLE60
19:45~20:45(60)
宗宮 宏次

45BREATH BODY CONTROL
19:45~20:15(30)

45BREATH BODY CONTROL
19:45~20:15(30)

454545
 
  
20:0020:00  20:00 20:00 20:0020:00 20:00
  
  TIP.X TOKYO YOSHIOKA STYLE 60
20:10~21:10(60)
吉岡 茂広

MOON DAY YOGA
20:10~20:55(45)
山田 梨香

FUSiON CYCLE
20:10~20:55(45)
鈴木 悠

 
15 1515   15HIIT BOX
20:15~21:00(45)
三好 珠己

 1515THE PERFECT BODY 20
20:15~20:35(20)

15
TIP.X TOKYO SHINMURA STYLE 60
20:20~21:20(60)
新村 卓也

DIVA DANCE
20:20~21:05(45)
名古屋 舞

SPINNING45
20:20~21:05(45)
久保田 美穂

DDD STYLE HIPHOP
20:20~21:05(45)
直江 由季

アクアダンス45
20:25~21:10(45)
露久保 俊彦

 
30Twis-Tone supported by Reebok
20:30~21:15(45)
鈴木 悠

6PACK
20:30~20:50(20)

3030BODY ALL OUT!
20:30~21:15(45)
桑崎 寛

DDD STYLE HIPHOP
20:30~21:15(45)
めり

30303030
 
4545 4545454545
 6PACK
20:50~21:10(20)

  
21:00SPINNING45
21:00~21:45(45)
久保田 美穂

X BODY-SHAPE 30
21:00~21:30(30)

21:00パワーラッシュ+F.method
21:00~21:50(50)
黒田 香織

RHYTHM WORKOUT
21:00~21:45(45)
認定インストラクター

SPINNING45
21:00~21:45(45)
三好 珠己

21:0021:00 21:0021:0021:00
  TRX フルBody20
21:05~21:25(20)

 
   
15 1515  156PACK
21:15~21:35(20)

15Bungee ワークアウト
21:15~21:45(30)
羽賀 美貴子

1515
 TRX フルBody20
21:20~21:40(20)

SPINNING60
21:20~22:20(60)
館 正訓

GEAR STRETCH ~RELEASE BALL~
21:20~21:40(20)

DDD STYLE HIPHOP
21:20~22:05(45)
たかはし ごう

Bungee ワークアウト
21:20~21:50(30)
三好 珠己

QUEEN'S YOGA45
21:20~22:05(45)
増井 久美子

 
30 3030キックシェイプ45
21:30~22:15(45)
桑崎 寛

30303030
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:35~22:35(60)
masa man

TIP.X TOKYO STEPⅢ
21:35~22:20(45)
新村 卓也

 GEAR STRETCH ~RELEASE BALL~
21:35~21:55(20)

  
45 45  454545 4545
 GEAR STRETCH ~RELEASE BALL~
21:50~22:10(20)

 
3ACT SLIDE
21:55~22:15(20)

 
22:0022:0022:0022:0022:0022:0022:00
  GEAR STRETCH ~STRAP~
22:05~22:25(20)

 
151515 15 151515
  
 
30303030303030
 
45454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:0024:00