西葛西店 - 2012年05月のスケジュール
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||
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Aスタジオ |
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プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
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Aスタジオ |
Bスタジオ |
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Aスタジオ |
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Aスタジオ |
Bスタジオ |
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Aスタジオ |
Bスタジオ |
プール |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 10:15～11:00(45) 井手 直樹 | 15 | ベーシックステップⅡ 10:15～11:00(45) 小宮 知子 | ||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:20～11:00(40) 井手 直樹 | ヨガ60 10:20～11:20(60) 毛利 めぐみ  | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:20～11:00(40) じゅりまま | |||||||||||||||||||||
| ヨガ60 10:25～11:25(60) 齋藤 佳美 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | アクアオリジナル３０～姿勢調整ウォーク～ 10:30～11:00(30) 岡田 祥代 | 30 | ウォーク＆ジョグ30 10:30～11:00(30) 土屋 治子 | 30 | ウォーク＆ジョグ 10:30～10:50(20) 山本 奈緒 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||
| ヨガ60 10:35～11:35(60) 内田 宗子 | |||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 10:40～11:20(40) 吉田 みゆき | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | アクアオリジナル45～姿勢調整～ 11:00～11:45(45) 山本 ぽち | 11:00 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||
| HULA HULA 11:10～11:55(45) 井上 惠 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:10～11:55(45) 井手 直樹 | はじめてスイム20 11:10～11:30(20) 岡田 祥代 | スリムボクシング３０ 11:10～11:40(30) 長沼 星児 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:10～11:55(45) 小宮 知子 | |||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 11:15～12:00(45) じゅりまま | 15 | 15 | |||||||||||||||||
| キックシェイプ３０ 11:20～11:50(30) 金井塚 知史 | |||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 11:25～11:55(30) 山本 奈緒 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:30～12:15(45) 松本 淳代 | 30 | はじめてHIPHOP 11:30～12:00(30) 松野 猛 | アクアミット30 11:30～12:00(30) 大塚 直美  | 30 | 30 | |||||||||||||||
| エアロ＆シェイプ45 11:35～12:20(45) 吉田 みゆき | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | アクティブ ストレッチ 11:45～12:15(30) 土屋 治子 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 11:50～12:35(45) 内田 宗子 | |||||||||||||||||||||||
| フィンスイム30 11:55～12:25(30) 山本 奈緒  | |||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 太極拳60 12:00～13:00(60) 高野 遼 | 12:00 | |||||||||||||||||
| ヨガ60 12:05～13:05(60) 内田 宗子 | キックシェイプ３０ 12:05～12:35(30) 山本 奈緒 | パワーラッシュ４５ 12:05～12:50(45) 山本 奈緒  | |||||||||||||||||||||
| やさしいHIPHOP 12:10～12:55(45) ＦＵＭＩＫＡ | ウエストFOCUS 12:10～12:25(15) 近藤 歩 | アクアダンス30 12:10～12:40(30) 大塚 直美 | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | HIPHOP６０ 12:15～13:15(60) 松野 猛 | 15 | 15 | |||||||||||||||||
| RPBコントロール60 12:25～13:25(60) 松永 智美 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | スタート＆ターン ～4泳法～ 12:30～13:00(30) 山本 奈緒 | 30 | HULA HULA 12:30～13:15(45) 三月 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 12:30～13:00(30) 土屋 治子 | 30 | 30 | ボトムスFOCUS 12:30～12:45(15) 近藤 歩 | 30 | 30 | ||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | ファーストビクス 12:45～13:25(40) 曾根 梨沙 | 45 | 45 | HULA HULA 12:45～13:30(45) 内田 宗子 | 45 | ||||||||||||||||
| ヨガ60 12:50～13:50(60) ayako | |||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 12:55～13:25(30) 近藤 歩 | |||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ||||||||||||||||||
| BIG DANCE 13:05～13:50(45) 山崎 明美 | |||||||||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 13:10～13:40(30) 長沼 星児  | |||||||||||||||||||||||
| 15 | アドバンスエアロ～MAX～ 13:15～14:15(60) 大槻 まき子 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||
| マットピラティス45 13:20～14:05(45) 佐々木 勝浩 | |||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 13:25～14:10(45) 三月 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | アドバンスエアロ～マニア～ 13:30～14:30(60) 盛園 尚美 | 30 | 30 | |||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 13:35～14:20(45) 松本 淳代 | スリムボクシング３０ 13:35～14:05(30) 原田 妙子 | ||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 13:40～14:20(40) 杉野 久美子 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||
| ヨガ60 13:50～14:50(60) 西村 弥子 | |||||||||||||||||||||||
| スリムボクシング３０ 13:55～14:25(30) 長沼 星児 | |||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 平泳ぎ 入門20 14:00～14:20(20) 井手 直樹 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ボトムスFOCUS 14:00～14:15(15) 山本 奈緒 | ||||||||||||||||
| エイジレスワークアウト 14:05～14:50(45) 山崎 明美 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | バレエ６０ 14:15～15:15(60) 松永 由佳子 | 15 | 15 | バレエ入門 14:15～15:15(60) 大久保 真貴子 | 15 | 15 | ||||||||||||||||
| ウエストFOCUS 14:20～14:35(15) 山本 奈緒 | |||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 14:25～15:10(45) 佐々木 勝浩 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 14:30～15:10(40) 大槻 まき子 | 30 | クロール 入門20 14:30～14:50(20) 曾根 梨沙 | 30 | 初級太極拳ｽｸｰﾙ15 14:30～14:45(15) 山路 順子 | 30 | アクアダンス30 14:30～15:00(30) 曾根 梨沙 | 30 | 30 | ||||||||||||||
| ジャズダンス６０ 14:35～15:35(60) 鶴丸 健二 | |||||||||||||||||||||||
| アクアミット30 14:40～15:10(30) 露久保 俊彦 | トップスFOCUS 14:40～14:55(15) 山本 奈緒 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 14:50～15:35(45) 盛園 尚美 | |||||||||||||||||||||||
| 背泳ぎ 入門20 14:55～15:15(20) 曾根 梨沙 | 太極拳60 14:55～15:55(60) 山路 順子 | ||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ミドルエアロ～ジョグ～ 15:00～15:50(50) 谷 麻美 | 15:00 | |||||||||||||||||
| ファーストビクス 15:05～15:45(40) 曾根 梨沙 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 15:05～15:50(45) 山崎 明美 | ||||||||||||||||||||||
| クロール 15:10～15:40(30) 澤井 亮 | BAILA BAILA45 15:10～15:55(45) 霜田 哲也 | ウォーターラッシュ 15:10～15:40(30) 小池 功一郎 | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 15:20～15:50(30) 星谷 陵太 | |||||||||||||||||||||||
| アクアダンス45 15:25～16:10(45) 石井 里香 | プライベートバレエレッスン15 15:25～15:40(15) 松永 由佳子 | アクアミット30 15:25～15:55(30) 曾根 梨沙 | アクアダンス45 15:25～16:10(45) 露久保 俊彦 | ||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 社交ﾀﾞﾝｽ７５～初中級～ 15:30～16:45(75) 佐藤 未由子 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||
| 45 | 45 | プライベートバレエレッスン15 15:45～16:00(15) 松永 由佳子 | 45 | ヒップホップジャズ６０ 15:45～16:45(60) 鶴丸 健二 | 45 | 平泳ぎ30 15:45～16:15(30) 澤井 亮 | 45 | 45 | |||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 15:55～16:40(45) 庭月野 りよ | |||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | スリムボクシング４５ 16:00～16:45(45) 長沼 星児 | ワンポイントクロール20 16:00～16:20(20) 福井 淳一 | ||||||||||||||||
| プライベートバレエレッスン15 16:05～16:20(15) 松永 由佳子 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 16:05～16:50(45) 曾根 梨沙 | DDD STYLE HIPHOP 16:05～16:50(45) 霜田 哲也 | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | やさしいバレエ 17:00～17:45(45) 去石 有智子 | 17:00 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 17:00～17:30(30) 原田 妙子 | ||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 17:05～17:35(30) 曾根 梨沙 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | TIPNESS TURBO CAMP 17:45～18:15(30) 原田 妙子 | |||||||||||||||||
| ファイティングラッシュTEC 17:50～18:05(15) 原田 妙子 | |||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ４５ 18:10～18:55(45) 原田 妙子 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | アクティブ ストレッチ 18:30～19:00(30) 原田 妙子 | |||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ６０ 19:10～20:10(60) 畠山 弥生 | パワーラッシュ４５ 19:10～19:55(45) 原田 妙子 | ||||||||||||||||||||||
| 15 | ベーシックステップⅡ 19:15～20:00(45) 飯作 俊介 | 15 | ヴィンヤサ YOGA６０ 19:15～20:15(60) 吉橋 扶実子 | 15 | ベーシックステップⅡ 19:15～20:00(45) 安倍 浩子 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 19:25～20:10(45) 金親 佐知子 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | スイミングサークル 19:30～20:45(75) | 30 | バレエ６０ 19:30～20:30(60) 松永 由佳子 | クロール 入門30 19:30～20:00(30) 曾根 梨沙 | 30 | アクアミット30 19:30～20:00(30) 曾根 梨沙 | 30 | 30 | ||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 19:35～20:05(30) 土屋 治子 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | ベリーダンスフィットネス 19:45～20:30(45) 室安 砂織 | 45 | 45 | |||||||||||||||||
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||
| 背泳ぎ 入門30 20:05～20:35(30) 曾根 梨沙 | |||||||||||||||||||||||
| HULA HULA 20:10～20:55(45) 野崎 夏子 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 20:15～20:55(40) 飯作 俊介 | 15 | 15 | CALORIE HUNTER45 20:15～21:00(45) 安倍 浩子 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 20:20～20:50(30) 星谷 陵太 | キックシェイプ４５ 20:20～21:05(45) 原田 妙子 | ||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ジョグ～ 20:25～21:15(50) 金親 佐知子 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | アクアダンス30 20:30～21:00(30) 土屋 治子 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 20:40～21:10(30) 室安 砂織 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | シェイピング30 21:00～21:30(30) 星谷 陵太 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | |||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 21:05～21:50(45) 原田 妙子 | |||||||||||||||||||||||
| HIPHOP６０ 21:10～22:10(60) 鶴丸 健二 | スリムボクシング３０ 21:10～21:40(30) 長沼 星児 | ||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | ファーストビクス 21:15～21:55(40) 曾根 梨沙 | 15 | 15 | |||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||
| やさしいHIPHOP 21:35～22:20(45) ＦＵＭＩＫＡ | |||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュTEC 21:40～21:55(15) 金井塚 知史 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 21:55～22:25(30) 長沼 星児 | |||||||||||||||||||||||
| 22:00 | アクティブ ストレッチ 22:00～22:30(30) 原田 妙子 | 22:00 | ファイティングラッシュ３０ 22:00～22:30(30) 金井塚 知史 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 22:05～22:35(30) 曾根 梨沙 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||