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07:00   07:00   07:00   07:00   07:00   07:00   
151515151515
303030303030
454545454545
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303030303030
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151515151515
303030303030
454545454545
10:0010:0010:0010:0010:0010:00
15エアロ1
10:15~10:55(40)
井手 直樹

1515ヨガ60
10:15~11:15(60)
megumi

151515ステップ2
10:15~11:05(50)
小宮 知子

ステップ1
10:20~11:00(40)
吉田 みゆき

【オリジナル】エアロ45 からだを変えるダンスエアロ
10:20~11:05(45)
三木田 和香奈

アクアミット+F30
10:20~10:50(30)
大塚 直美

ヨガ60
10:20~11:20(60)
内田 宗子

美腸エクササイズ
10:25~10:45(20)
近藤 歩

ステップ2
10:25~11:15(50)
岩野 里美

30アクアオリジナル30~姿勢調整ウォーク~
10:30~11:00(30)
岡田 祥代

30ウォーク&ジョグ30
10:30~11:00(30)
岡田 祥代

30アクアオリジナル30~姿勢調整~
10:30~11:00(30)
山本 ぽち

303030
454545 454545
筋膜ストレッチ
10:50~11:10(20)
近藤 歩

 
 
11:00 11:00  11:00 11:00アクアダンス30
11:00~11:30(30)
大塚 直美

11:0011:00
エアロ2
11:05~11:55(50)
井手 直樹

  
HULA HULA
11:10~11:55(45)
井上 惠

エアロ1
11:10~11:50(40)
吉田 みゆき

 
151515 15QUEEN'S YOGA45
11:15~12:00(45)
蓑田 真理子

15 15エアロ2
11:15~12:05(50)
小宮 知子

コアトレーニング20
11:20~11:40(20)
近藤 歩

 
フレックスストレッチ30
11:25~11:55(30)
佐々木 勝浩

はじめてHIPHOP
11:25~11:55(30)
松野 猛

スリムボクシング30
11:25~11:55(30)
猿渡 恒幸

303030エアロ1
11:30~12:10(40)
松本 淳代

30 30HULA HULA
11:30~12:15(45)
内田 宗子

30
マットピラティス30
11:35~12:05(30)
岩野 里美

 
454545454545
 スリムボクシング30
11:50~12:20(30)
近藤 歩

     
12:0012:0012:0012:00 12:0012:00
ヨガ60
12:05~13:05(60)
内田 宗子

  
オリジナルダンス45
12:10~12:55(45)
Fumika

クラシカルヨーガ60
12:10~13:10(60)
佐々木 勝浩

 美姿勢ワークアウト
12:10~12:55(45)
原 ひとみ

1515ベリーダンスフィットネス
12:15~13:00(45)
尾村 実

1515HIPHOP60
12:15~13:15(60)
松野 猛

コアトレーニング20
12:15~12:35(20)
蓑田 真理子

15 15パワーラッシュ30
12:15~12:45(30)
小林 真浩

 太極拳60
12:20~13:20(60)
小田 洋輔

RPBコントロール60
12:25~13:25(60)
幸恵

303030Functional Sequence YOGA
12:30~13:15(45)
松本 淳代

3030HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
12:30~13:15(45)
内田 宗子

30
 
45454545アクティブ ストレッチ
12:45~13:15(30)
蓑田 真理子

4545 
  
13:0013:00 13:0013:0013:0013:00Functional Sequence YOGA
13:00~13:45(45)
山崎 明美

 筋膜リリース+コアトレーニング45
13:05~13:50(45)
猿渡 恒幸

 
1515HULA HULA
13:15~14:00(45)
井上 惠

15 15  15 15
アクティブ ストレッチ
13:20~13:50(30)
近藤 歩

 
マットピラティス45
13:25~14:10(45)
佐々木 勝浩

 キックシェイプ30
13:25~13:55(30)
櫻井 悠乃

303030QUEEN'S YOGA45
13:30~14:15(45)
松本 淳代

30太極拳60
13:30~14:30(60)
山路 順子

シェイピング30
13:30~14:00(30)
近藤 歩

3030
エアロ1
13:35~14:15(40)
香山 尚道

【Hip Make Dance】 BUMBUM
13:35~14:20(45)
小林 亮子

454545454545 
  
 エイジレスワークアウト
13:55~14:40(45)
山崎 明美

14:00美腸エクササイズ
14:00~14:20(20)
近藤 歩

14:00 14:0014:00 14:0014:00エアロ1
14:00~14:40(40)
大和田 早希

ファーストビクス
14:05~14:45(40)
大和田 早希

 
15 15バレエ60
14:15~15:15(60)
松永 由佳子

15 151515
  
ステップ2
14:25~15:15(50)
蓑田 真理子

ジャズダンス60~初級~
14:25~15:25(60)
大蔵 みどり

30Functional Sequence YOGA
14:30~15:15(45)
香山 尚道

3030ステップ1
14:30~15:10(40)
小林 亮子

30 3030
スリムボクシング30
14:40~15:10(30)
高橋 優也

はじめてバレエ
14:40~15:10(30)
大久保 真貴子

アクアミット+F30
14:40~15:10(30)
露久保 俊彦

  
454545アクアミット+F30
14:45~15:15(30)
笠原 里依子

4545 45
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
14:50~15:50(60)
畠山 弥生

ヨガ60
14:55~15:55(60)
西村 弥子

【Hip Make Dance】 BUMBUM
14:55~15:40(45)
大和田 早希

15:0015:0015:0015:0015:0015:00
    
15 15  15 1515アクティブ ストレッチ
15:15~15:45(30)
猿渡 恒幸

15AQUA CAMP
15:15~15:45(30)
根間 征志

ステップ2
15:20~16:10(50)
村瀬 裕太郎

バレエ入門
15:20~16:20(60)
大久保 真貴子

 アクアダンス45
15:25~16:10(45)
笠原 里依子

アクアダンス45
15:25~16:10(45)
露久保 俊彦

30パワーラッシュ30
15:30~16:00(30)
高橋 優也

30社交ダンス初級・中級
15:30~16:30(60)
今西 竜永

30太極拳60
15:30~16:30(60)
清水 御冬

303030
 
4545454545 45 
 
 美腸エクササイズ
15:55~16:15(20)
大和田 早希

16:00 16:0016:0016:0016:00美腸エクササイズ
16:00~16:20(20)
猿渡 恒幸

16:00
ベリーダンスフィットネス
16:05~16:50(45)
龍野 晴香

   
151515151515 
社交ダンス60
16:20~17:20(60)
伊藤 金四郎

アドバンスエアロ
16:20~17:20(60)
村瀬 裕太郎

  キックシェイプ45
16:20~17:05(45)
小竿 隆弘

3030 30 3030Mind Flow Yoga
16:30~17:15(45)
畠山 弥生

30はじめてHIPHOP
16:30~17:00(30)
大蔵 みどり

454545454545
 
17:0017:0017:0017:0017:0017:00 
【CARDIOトレーニング】ZONE
17:05~17:50(45)
大和田 早希

 
やさしいHIPHOP
17:10~17:55(45)
大蔵 みどり

1515151515 15
  SPARTAN WORKOUT30
17:20~17:50(30)
小竿 隆弘

QUEEN'S YOGA30
17:25~17:55(30)
鈴木 まり子

303030303030
454545454545
  
  
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
ファイティングラッシュ45
18:05~18:50(45)
高橋 優也

アクティブ ストレッチ
18:05~18:35(30)
櫻井 悠乃

やさしいバレエ
18:10~18:55(45)
鈴木 まり子

151515151515
303030303030
 
454545454545
 
 
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
パワーラッシュ45
19:05~19:50(45)
太田 正応

ヨガ~ヴィンヤサスタイル~
19:10~20:10(60)
畠山 弥生

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
19:10~20:10(60)
畠山 弥生

151515151515
【CARDIOトレーニング】ZONE
19:20~20:05(45)
大和田 早希

エアロ2
19:20~20:10(50)
金親 佐知子

エアロ1
19:20~20:00(40)
安倍 浩子

アクティブ ストレッチ
19:20~19:50(30)
櫻井 悠乃

Functional Sequence YOGA
19:25~20:10(45)
原 ひとみ

3030スイミングサークル
19:30~20:45(75)

30303030
454545454545
  
20:0020:0020:00 20:0020:0020:00
 【TIPファンクショナル】 TIME
20:05~20:35(30)
櫻井 悠乃

    
15HULA HULA
20:15~21:00(45)
野﨑 夏子

1515マットピラティス45
20:15~21:00(45)
安倍 浩子

151515
QUEEN'S YOGA45
20:20~21:05(45)
畠山 弥生

SQUEEZE YOGA
20:20~20:50(30)
室安 砂織

パワーラッシュ45
20:25~21:10(45)
根間 征志

ステップ2
20:25~21:15(50)
金親 佐知子

パワーラッシュ30
20:25~20:55(30)
根間 征志

303030303030
 
4545 45454545
バレエ60
20:50~21:50(60)
松永 由佳子

 
 
21:00 21:0021:00 21:0021:0021:00
 ベリーダンスフィットネス
21:05~21:50(45)
室安 砂織

 スリムボクシング30
21:10~21:40(30)
櫻井 悠乃

キックシェイプ30
21:10~21:40(30)
根間 征志

15HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:15~22:00(45)
原 ひとみ

15 Mind Flow Yoga
21:15~22:00(45)
畠山 弥生

15151515
ファイティングラッシュ45
21:25~22:10(45)
大和田 早希

3030SPARTAN WORKOUT45
21:30~22:15(45)
大和田 早希

30303030
  
454545454545
  
美腸エクササイズ
21:55~22:15(20)
櫻井 悠乃

筋膜ストレッチ
21:55~22:15(20)
根間 征志

22:00 22:00 22:0022:0022:0022:00
 
1515 15 15 1515
303030303030
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