月曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   07:00    
ヨガ60
07:10~08:10(60)
岡部 万理
1515ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
07:15~08:00(45)
松原 広治
15Functional Sequence YOGA
07:15~08:00(45)
松原 広治
15ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
07:15~07:55(40)
清宝 彩翔
1515
303030303030
TRXフローストレッチ20
07:40~08:00(20)
454545454545
 
08:0008:00  08:00 08:0008:0008:00
 TRXオールワークアウト
08:10~08:30(20)
151515151515
3030 30303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
マットピラティス45
09:50~10:35(45)
松波 美保
10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
棚橋 真由美
10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
村川 容子
10:00社交ダンス75
10:00~11:15(75)
有福 幸司
マットピラティス30
10:00~10:30(30)
白木 英里
10:00ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
10:00~10:45(45)
冨岡 広希
10:0010:00
ファーストビクス
10:10~10:50(40)
島田 真理
151515151515アドバンスステップ
10:15~11:15(60)
松原 広治
骨盤ストレッチ
10:20~10:40(20)
ヨガ60
10:20~11:20(60)
MASUMI 
303030 3030アドバンスエアロ~MAX~
10:30~11:30(60)
的場 さゆり
30
 
 マットピラティス45
10:40~11:25(45)
MAKI
454545ファーストビクス
10:45~11:25(40)
白木 英里
FUN SWIM
10:45~11:15(30)
長谷川 直也
45 4545
BAILA BAILA45
10:50~11:35(45)
松波 美保
 
11:00 11:00 11:0011:00マットピラティス45
11:00~11:45(45)
冨岡 広希
11:0011:00
ヨガ60
11:05~12:05(60)
川口 伸枝
ベーシックステップⅠ
11:05~11:45(40)
清宝 彩翔
Reトレーニング45
11:10~11:55(45)
島田 真理
TRXオールワークアウト
11:10~11:30(20)
15【TIPファンクショナル】 TIME
11:15~11:45(30)
柴山 美由紀
1515  151515 
平泳ぎ 入門30
11:20~11:50(30)
長谷川 直也
 
  
3030 30ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
11:30~12:15(45)
岡本 ゆう子
3030 30
 QUEEN'S YOGA45
11:35~12:20(45)
MASUMI 
クロール 入門30
11:35~12:05(30)
TRXフローストレッチ20
11:40~12:00(20)
SQUEEZE YOGA
11:40~12:10(30)
白木 英里
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:40~12:25(45)
MAKI
Reトレーニング45
11:40~12:25(45)
松原 広治
45 454545  45ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
11:45~12:25(40)
的場 さゆり
45
フラダンス60
11:50~12:50(60)
玉置 ゆかり
 
 
12:00エイジレスワークアウト
12:00~12:45(45)
宮嵜 鈴子
TRXオールワークアウト
12:00~12:20(20)
12:00 12:00アクアミット+F30
12:00~12:30(30)
苅山 奈保
12:00ヨガ60
12:00~13:00(60)
高島 るみ
ファーストビクス
12:00~12:40(40)
冨岡 広希
12:0012:00
  
 
1515ミドルエアロ~ジョグ~
12:15~13:05(50)
島田 真理
アクアダンス30
12:15~12:45(30)
澤野 利恵
15 151515
 キックシェイプ30
12:20~12:50(30)
井関 俊彦
 
はじめてスイム30
12:25~12:55(30)
   
30TRXフローストレッチ20
12:30~12:50(20)
3030ヨガ60
12:30~13:30(60)
林 尚美
 303030
ノンストップBAILA BAILA60
12:35~13:35(60)
岡本 ゆう子
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:35~13:20(45)
山下 友希
TRXフローストレッチ20
12:40~13:00(20)
 ファイティングラッシュ45
12:40~13:25(45)
中嶋 彩乃
DDD STYLE HIPHOP
12:40~13:25(45)
川原 恭代
45 45 45454545ヨガ75
12:45~14:00(75)
岡部 万理
TRXフローストレッチ20
12:45~13:05(20)
   HIPHOP60
12:50~13:50(60)
YUKIMI 
 
13:00ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
13:00~13:40(40)
宮嵜 鈴子
Reトレーニング45
13:00~13:45(45)
田中 祐樹
13:0013:00 13:00 アクアダンス30
13:00~13:30(30)
saori
13:0013:00
ウォーク&ジョグ・ベーシック
13:05~13:25(20)
  
Functional Sequence YOGA
13:10~13:55(45)
澤野 利恵
TRXオールワークアウト
13:10~13:30(20)
151515151515TRXオールワークアウト
13:15~13:35(20)
BAILA BAILA45
13:20~14:05(45)
小松 奈三夏
ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
13:20~14:10(50)
北本 啓祐
 
   
303030 30  3030
アクアミット・ベーシック
13:35~13:55(20)
 マットピラティス45
13:35~14:20(45)
山下 友希
パワーラッシュ30
13:35~14:05(30)
大野 龍仁
 
 TRXフローストレッチ20
13:40~14:00(20)
パワーラッシュ45
13:40~14:25(45)
筬谷 柾哉
TRXオールワークアウト
13:40~14:00(20)
45 4545HULA HULA
13:45~14:30(45)
杉山 憲子
454545スリムコアボール
13:45~14:05(20)
ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
13:50~14:30(40)
真子
 
  
14:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:00~14:45(45)
田中 祐樹
やさしいバレエ
14:00~14:45(45)
中川 真弓
14:0014:0014:00 14:00 14:00 
   
トータルリカバリー
14:10~14:30(20)
 ファストシェイプ
14:10~14:25(15)
1515【TIPファンクショナル】 TIME
14:15~14:45(30)
外和田 梨帆
15151515ベーシックステップⅠ
14:15~14:55(40)
廬原 まゆ美
キックシェイプ45
14:15~15:00(45)
星野 圭祐
美活トレーニング
14:15~14:30(15)
QUEEN'S YOGA30
14:20~14:50(30)
廬原 まゆ美
パワーラッシュ30
14:20~14:50(30)
星野 圭祐
 
QUEEN'S YOGA45
14:25~15:10(45)
北本 啓祐
  
30 3030  3030Reトレーニング45
14:30~15:15(45)
津川 絵己
30 
TRXフローストレッチ20
14:40~15:00(20)
やさしいバレエ
14:40~15:25(45)
羽田 佐貴子
TRXオールワークアウト
14:40~15:00(20)
美活トレーニング
14:40~14:55(15)
45  45 45サーキットエアロ75
14:45~16:00(75)
真子
4545NIKE TRAINING CLUB30
14:45~15:15(30)
中嶋 彩乃
45
  
  
15:00ヨガ60
15:00~16:00(60)
高木 三枝
 15:00トータルリカバリー
15:00~15:20(20)
15:00 15:0015:0015:00 
ベリーダンスフィットネス
15:05~15:50(45)
廬原 まゆ美
QUEEN'S YOGA45
15:05~15:50(45)
廬原 まゆ美
 ファストシェイプ
15:10~15:25(15)
1515151515  15【TIPファンクショナル】 TIME
15:15~15:45(30)
星野 圭祐
 
  
3030303030【Hip Make Dance】 BUMBUM
15:30~16:15(45)
津川 絵己
DDD STYLE HIPHOP
15:30~16:15(45)
Riho
30
カロリーバーナーHR
15:35~15:55(20)
TRXフローストレッチ20
15:40~16:00(20)
454545454545 
  
 
16:00 16:0016:00 16:0016:00 16:00ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
16:00~16:45(45)
吉原 陽子
社交ダンス60
16:10~17:10(60)
中辻 善典
スリムコアボール
16:10~16:30(20)
美活サーキットトレーニング
16:10~16:25(15)
1515151515  15
 
3030303030BAILA BAILA45
16:30~17:15(45)
津川 絵己
 30
バレエ60
16:35~17:35(60)
ゆか
トータルリカバリー
16:40~17:00(20)
ストレッチ
16:40~17:00(20)
454545454545 スイミングサークル
16:45~17:45(60)
17:0017:0017:0017:0017:00 17:00ベーシックステップⅡ
17:00~17:45(45)
吉原 陽子
 
 
1515151515 15
303030303030
 
454545454545  
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
151515151515
3030HULA HULA
18:30~19:15(45)
藤村 恵理
30303030
お腹シェイプ
18:35~18:50(15)
ポールストレッチ
18:35~18:55(20)
全身シェイプ
18:40~18:55(15)
454545454545
 
  
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
ヨガ45
19:05~19:50(45)
梅本 奈緒美
美活サーキットトレーニング
19:05~19:20(15)
美活サーキットトレーニング
19:05~19:20(15)
美姿勢ワークアウト
19:05~19:50(45)
川下 栄治
パワーラッシュ45
19:10~19:55(45)
星野 圭祐
カロリーバーナーHR
19:10~19:30(20)
1515 パワーラッシュ30
19:15~19:45(30)
森下 築
15DDD STYLE HIPHOP
19:15~20:00(45)
芙美
Reトレーニング45
19:15~20:00(45)
田中 祐樹
15NIKE TRAINING CLUB30
19:15~19:45(30)
中嶋 彩乃
1515
  
美活サーキットトレーニング
19:25~19:40(15)
美活サーキットトレーニング
19:25~19:40(15)
3030SQUEEZE YOGA
19:30~20:00(30)
藤村 恵理
30 30カロリーバーナーHR
19:30~19:50(20)
3030
  美活トレーニング
19:40~19:55(15)
45美活サーキットトレーニング
19:45~20:00(15)
45 美活サーキットトレーニング
19:45~20:00(15)
4545 4545
   
  
20:00マットピラティス45
20:00~20:45(45)
梅本 奈緒美
 20:00  20:00  20:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
20:00~20:45(45)
宮嵜 鈴子
TRXオールワークアウト
20:00~20:20(20)
20:0020:00
美活サーキットトレーニング
20:05~20:20(15)
ファイティングラッシュ30
20:05~20:35(30)
中嶋 彩乃
美活サーキットトレーニング
20:05~20:20(15)
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:05~20:50(45)
川下 栄治
キックシェイプ30
20:10~20:40(30)
星野 圭祐
TRXオールワークアウト
20:10~20:30(20)
1515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:00(45)
藤村 恵理
15Functional Sequence YOGA
20:15~21:00(45)
芙美
【CARDIOトレーニング】ZONE
20:15~21:00(45)
田中 祐樹
151515
   
美活サーキットトレーニング
20:25~20:40(15)
3030トータルリカバリー
20:30~20:50(20)
30 30ファストシェイプ
20:30~20:45(15)
3030
 
  TRXフローストレッチ20
20:40~21:00(20)
45 美活サーキットトレーニング
20:45~21:00(15)
454545  4545
NIKE TRAINING CLUB30
20:50~21:20(30)
中嶋 彩乃
  
21:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:00~21:45(45)
Riho
ミドルエアロ~ジョグ~
21:00~21:50(50)
北本 啓祐
 21:00 21:00   21:00パワーラッシュ30
21:00~21:30(30)
中嶋 彩乃
スイミングサークル
21:00~22:00(60)
21:0021:00
アドバンスエアロ~MAX~
21:05~22:05(60)
宮嵜 鈴子
BAILA BAILA45
21:10~21:55(45)
石河 香
サーキットエアロ60
21:10~22:10(60)
川下 栄治
151515キックシェイプ30
21:15~21:45(30)
建畠 龍太
151515
 
3030ストレッチ
21:30~21:45(15)
中嶋 彩乃
3030 3030
45 45 45 454545
 
 
22:0022:0022:0022:00 22:0022:00
 
 
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00