月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
15ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
07:15～08:00(45)
吉本　佐知子
15ファンクショナルストレッチ
07:15～07:30(15)
1515ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
07:15～08:00(45)
松原　広治
15パワーラッシュ４５
07:15～08:00(45)
加藤　紀衣
1515
ベーシックステップⅠ
07:20～08:00(40)
松原　広治
3030お腹シェイプ
07:30～07:45(15)
3030303030
4545下半身シェイプ
07:45～08:00(15)
4545454545
08:00 08:00 08:00 08:00 08:00 08:0008:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
ファーストビクス
09:55～10:35(40)
島田　真理
バランスピラティス30
09:55～10:25(30)
白木　英里
アクティブ　ストレッチ
09:55～10:25(30)
加藤　紀衣
10:00太極拳60
10:00～11:00(60)
棚橋　真由美
10:0010:00太極拳60
10:00～11:00(60)
村川　容子
10:00社交ダンス７５
10:00～11:15(75)
田中　健太郎
10:00ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
10:00～10:45(45)
冨岡　広希
10:0010:00
マットピラティス45
10:05～10:50(45)
ＭＡＫＩ
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:10～10:50(40)
吉本　佐知子
アドバンスステップ
10:10～11:10(60)
松原　広治
15カラダ測定会
10:15～10:30(15)
15BAILA BAILA45
10:15～11:00(45)
岡本　ゆう子
1515151515
ヨガ60
10:20～11:20(60)
ＭＡＳＵＭＩ　
  
30コンディションセミナー
10:30～10:40(10)
3030303030アドバンスエアロ～MAX～
10:30～11:30(60)
的場　さゆり
30
 
 ベーシックステップⅠ
10:40～11:20(40)
加藤　紀衣
45ファンクショナルストレッチ
10:45～11:00(15)
454545ファーストビクス
10:45～11:25(40)
白木　英里
PPアッパーボディ
10:45～11:00(15)
45 4545
  BIG DANCE
10:50～11:35(45)
島田　真理
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
10:50～11:20(30)
白木　英里
11:00  11:00 11:00 11:00 11:00マットピラティス45
11:00～11:45(45)
冨岡　広希
11:0011:00
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
11:05～11:50(45)
ＭＡＫＩ
気功60
11:05～12:05(60)
宮原　和郎
アクアオリジナル
11:05～11:50(45)
吉本　佐知子
ファンクショナルストレッチ
11:05～11:20(15)
V（部位）DANCE30
11:10～11:40(30)
山下　由佳
ヨガ60
11:10～12:10(60)
川口　伸枝
 
1515アドバンスエアロ～MAX～
11:15～12:15(60)
岡本　ゆう子
1515 151515
PPロウワーボディ
11:20～11:35(15)
    
 バタフライ 入門30
11:25～11:55(30)
植村　勇気
30303030ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
11:30～12:15(45)
岡本　拡子
30F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
11:30～11:45(15)
30 30ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
11:30～12:15(45)
松原　広治
ファーストビクス
11:30～12:10(40)
白木　英里
  ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
11:35～12:20(45)
ＭＡＳＵＭＩ　
カラダ測定会
11:35～11:50(15)
 
45454545ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
11:45～12:15(30)
白木　英里
45  45ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
11:45～12:25(40)
的場　さゆり
45
  ミドルエアロ～ジョグ～
11:50～12:40(50)
島田　真理
PPコア＆ピラー
11:50～12:05(15)
コンディションセミナー
11:50～12:00(10)
エイジレスワークアウト
11:55～12:40(45)
山下　由佳
 
12:0012:0012:0012:00アクアミット30
12:00～12:30(30)
苅山　奈保
12:00ヨガ60
12:00～13:00(60)
高島　るみ
ファーストビクス
12:00～12:40(40)
冨岡　広希
アクアダンス30
12:00～12:30(30)
日下　可絵
12:00 12:00
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
12:05～12:45(40)
宮嵜　鈴子
  ファンクショナルストレッチ
12:05～12:20(15)
はじめてスイム30
12:10～12:40(30)
佐藤　和由
  
1515 15アクアダンス30
12:15～12:45(30)
高村　利恵
15  151515 
BIG DANCE
12:20～13:05(45)
吉本　佐知子
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
12:20～12:50(30)
日下　可絵
  バランスピラティス30
12:20～12:50(30)
白木　英里
 
3030シェイピング30
12:30～13:00(30)
島本　淳一
PPアッパーボディ
12:30～12:45(15)
3030ヨガ60
12:30～13:30(60)
林　尚美
 30 30F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
12:30～12:45(15)
30アドバンスエアロ～MAX～
12:30～13:30(60)
北本　啓祐
PPアッパーボディ
12:30～12:45(15)
HULA HULA
12:35～13:20(45)
岡本　拡子
   背泳ぎ 入門30
12:40～13:10(30)
長谷川　直也
 ミドルステップ
12:40～13:30(50)
的場　さゆり
45 45 45 454545 45 
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
12:50～13:05(15)
BAILA BAILA45
12:50～13:35(45)
木村　琴美
 ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
12:50～13:20(30)
出口　萌子
 
クロール 入門30
12:55～13:25(30)
岩城　彩
ウォーターラッシュ
12:55～13:25(30)
田中　祐樹
はじめてHIPHOP
12:55～13:25(30)
ＹＵＫＩＭＩ　
13:00ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
13:00～13:50(50)
宮嵜　鈴子
13:00 13:0013:0013:00 13:0013:00
  ボディケア体操
13:05～13:50(45)
高村　利恵
パワーラッシュ30
13:05～13:35(30)
日下　可絵
 
15スリムボクシング３０
13:15～13:45(30)
中西　達也
15ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
13:15～14:00(45)
吉田　裕紀
F-Bodyｺｱ
13:15～13:30(15)
151515パワーラッシュ30
13:15～13:45(30)
樋口　智子
1515
  
   
3030 3030 3030 クロール 入門30
13:30～14:00(30)
長谷川　直也
30 
 DDDハウスワークアウト
13:35～14:20(45)
小松　奈三夏
HIPHOP６０
13:35～14:35(60)
ＹＵＫＩＭＩ　
バレエ６０
13:35～14:35(60)
中川　真弓
 
パワーラッシュ30
13:40～14:10(30)
田中　祐樹
45 45454545 45パワーラッシュ４５
13:45～14:30(45)
樋口　智子
45ウエストFOCUS
13:45～14:00(15)
日下　可絵
 ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
13:50～14:20(30)
木村　琴美
 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
13:50～14:30(40)
澤野　真子
カラダ測定会
13:50～14:05(15)
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
13:50～14:30(40)
北本　啓祐
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
13:55～14:25(30)
安岡　美紀
14:00フラダンス６０
14:00～15:00(60)
玉置　ゆかり
ウォーク＆ジョグ・ベーシック
14:00～14:20(20)
日下　可絵
14:00 14:00F-Bodyﾛｳﾜｰ
14:00～14:15(15)
14:0014:00ミドルステップ
14:00～14:50(50)
北本　啓祐
14:00 14:00 
コンディションセミナー
14:05～14:15(10)
F-Bodyﾛｳﾜｰ
14:05～14:20(15)
 
1515エイジレスワークアウト
14:15～15:00(45)
吉田　裕紀
15 1515 1515
  キックシェイプ３０
14:20～14:50(30)
田中　祐樹
 PPコア＆ピラー
14:20～14:35(15)
 
 アクアミット・ベーシック
14:25～14:45(20)
日下　可絵
アクティブ　ストレッチ
14:25～14:55(30)
田中　祐樹
303030ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
14:30～15:15(45)
高島　リサ
30 3030 30 
   スリムボクシング４５
14:35～15:20(45)
西岡　代里子
カラダ測定会
14:35～14:50(15)
ファーストビクス
14:40～15:20(40)
安岡　美紀
やさしいバレエ
14:40～15:25(45)
羽田　佐貴子
45 454545サーキットエアロ７５
14:45～16:00(75)
澤野　真子
45F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
14:45～15:00(15)
45BAILA BAILA45
14:45～15:30(45)
津川　絵己
ウエストFOCUS
14:45～15:00(15)
田中　祐樹
45
  アドバンスエアロ～マニア～
14:50～15:50(60)
花岡　範人
コンディションセミナー
14:50～15:00(10)
 
15:00 15:00 15:00ベリーダンスフィットネス
15:00～15:45(45)
廬原　まゆ美
カラダ測定会
15:00～15:15(15)
15:0015:00上半身シェイプ
15:00～15:15(15)
15:00 15:00 
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
15:05～15:50(45)
北本　啓祐
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
15:05～15:20(15)
やさしいバレエ60
15:10～16:10(60)
上杉　真由
15ヨガ60
15:15～16:15(60)
岡部　万理
15社交ダンス６０
15:15～16:15(60)
中辻　善典
15 コンディションセミナー
15:15～15:25(10)
1515お腹シェイプ
15:15～15:30(15)
1515
   
  
303030ベーシックステップⅡ
15:30～16:15(45)
高島　リサ
3030 30 30
ファイティングラッシュ45
15:35～16:20(45)
田中　祐樹
V（部位）DANCE30
15:35～16:05(30)
西岡　代里子
454545 454545ファーストビクス
15:45～16:25(40)
津川　絵己
45
  
16:0016:0016:0016:00 16:0016:0016:00マスターズ
16:00～17:00(60)
植村　勇気
 
 ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
16:10～16:55(45)
花岡　範人
15 15 15 15151515
 ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
16:20～16:50(30)
西岡　代里子
 
303030303030DDD STYLE HIPHOP
16:30～17:15(45)
小松　奈三夏
30
PPコア＆ピラー
16:35～16:50(15)
サーキットエアロ６０
16:40～17:40(60)
中川　真理
45454545454545
  
 
17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00 
151515151515 15
V（部位）DANCE30
17:25～17:55(30)
小松　奈三夏
30303030303030
 
45454545454545
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
17:55～18:40(45)
中川　真理
 
18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00
下半身シェイプ
18:05～18:20(15)
15151515151515
 
30ファーストビクス
18:30～19:10(40)
新徳　智美
3030バランスピラティス30
18:30～19:00(30)
新徳　智美
303030フレックスストレッチ
18:30～18:50(20)
30
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
18:35～19:15(40)
宮嵜　鈴子
上半身シェイプ
18:40～18:55(15)
 
4545ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
18:45～19:30(45)
的場　さゆり
4545454545
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
18:50～19:20(30)
藤村　恵理
ミドルエアロ～ジョグ～
18:50～19:40(50)
芙美
バレエ６０
18:50～19:50(60)
上杉　真由
 
 
19:00ベーシックステップⅡ
19:00～19:45(45)
北本　啓祐
19:0019:00アドバンスエアロ～MAX～
19:00～20:00(60)
石河　香
 19:0019:0019:0019:00
アクティブ　ストレッチ
19:05～19:35(30)
出口　萌子
 
151515ベリーダンスフィットネス
19:15～20:00(45)
新徳　智美
1515 1515
 
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
19:25～19:55(30)
新徳　智美
3030 カラダ測定会
19:30～19:45(15)
303030ミドルエアロ～ジョグ～
19:30～20:20(50)
宮嵜　鈴子
3030
HULA HULA
19:35～20:20(45)
藤村　恵理
 PPアッパーボディ
19:35～19:50(15)
PPコア＆ピラー
19:40～19:55(15)
 
45 45アドバンスエアロ～MAX～
19:45～20:45(60)
的場　さゆり
コンディションセミナー
19:45～19:55(10)
4545PPロウワーボディ
19:45～20:00(15)
454545
ウエストFOCUS
19:50～20:05(15)
田中　祐樹
V（部位）DANCE30
19:50～20:20(30)
芙美
  
   
20:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
20:00～20:45(45)
北本　啓祐
20:00ファンクショナルストレッチ
20:00～20:15(15)
20:00  20:00 20:0020:0020:00
 お腹シェイプ
20:05～20:20(15)
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
20:10～20:40(30)
田中　祐樹
F-Bodyｺｱ
20:10～20:25(15)
1515 15BAILA BAILA45
20:15～21:00(45)
石河　香
15パワーラッシュ４５
20:15～21:00(45)
田中　祐樹
151515
    
 アクアダンス30
20:25～20:55(30)
山口　敦子
3030PPロウワーボディ
20:30～20:45(15)
3030マットピラティス30
20:30～21:00(30)
川下　栄治
30スリムボクシング３０
20:30～21:00(30)
岩城　彩
3030
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
20:35～21:15(40)
藤村　恵理
ファイティングラッシュ３０
20:35～21:05(30)
佐藤　和由
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
20:35～21:05(30)
宮嵜　鈴子
 
45 45  4545454545
F-Bodyﾛｳﾜｰ
20:55～21:10(15)
 
21:00ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
21:00～21:50(50)
北本　啓祐
21:00アドバンスエアロ～マニア～
21:00～22:00(60)
大森　元
21:00 21:00  21:00 スイミングサークル
21:00～22:00(60)
21:0021:00
  
 ミドルエアロ～ジョグ～
21:10～22:00(50)
花岡　範人
HULA HULA
21:10～21:55(45)
芙美
HIPHOP６０
21:10～22:10(60)
西田
1515 15ファーストビクス
21:15～21:55(40)
新徳　智美
PPアッパーボディ
21:15～21:30(15)
15ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
21:15～21:55(40)
川下　栄治
カラダ測定会
21:15～21:30(15)
15ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
21:15～22:00(45)
山口　敦子
1515
パワーラッシュ30
21:25～21:55(30)
出口　萌子
キックシェイプ３０
21:25～21:55(30)
佐藤　成輝
303030 30コンディションセミナー
21:30～21:40(10)
303030
 
45454545454545
 
     
22:0022:00 22:00 22:0022:00  22:0022:00
 
15151515151515
30303030303030
45454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:0024:00