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  Aスタジオ
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ジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   07:00    
ヨガ60
07:10~08:10(60)
岡部 万理

1515エアロ2
07:15~08:05(50)
松原 広治

15Functional Sequence YOGA
07:15~08:00(45)
松原 広治

15エアロ1
07:15~07:55(40)
清宝 彩翔

1515
303030303030
TRXフローストレッチ
07:40~08:00(20)

454545454545
 
08:0008:00 08:00 08:0008:0008:00
 
 TRXオールワークアウト
08:10~08:30(20)

151515151515
3030 30303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
QUEEN'S YOGA45
09:50~10:35(45)
的場 さゆり

ヨガ60
09:55~10:55(60)
高島 るみ

10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
棚橋 真由美

10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
村川 容子

10:00社交ダンス60
10:00~11:00(60)
有福 幸司

10:0010:0010:00
ファーストビクス
10:10~10:50(40)
島田 真理

ステップ1
10:10~10:50(40)
清宝 彩翔

151515ヨガ45
10:15~11:00(45)
田原 里恵

151515
アドバンスエアロ
10:25~11:25(60)
的場 さゆり

3030303030Mind Flow Yoga
10:30~11:15(45)
松原 広治

30ANIMAL ENERGY45
10:30~11:15(45)
松原 広治

美姿勢ワークアウト
10:30~11:15(45)
藤井 祥子

 
454545454545
【Hip Make Dance】 BUMBUM
10:50~11:35(45)
的場 さゆり

  
 
11:00 11:00 11:00  11:0011:0011:00
ヨガ60
11:05~12:05(60)
川口 伸枝

アクティブ ストレッチ
11:05~11:35(30)
柴山 美由紀

Reトレーニング45
11:10~11:55(45)
島田 真理

TRXオールワークアウト
11:10~11:30(20)

エアロ2
11:10~12:00(50)
冨岡 広希

15【TIPファンクショナル】 TIME
11:15~11:45(30)
柴山 美由紀

1515エアロ2
11:15~12:05(50)
田原 里恵

1515 15  
マットピラティス30
11:20~11:50(30)
白木 英里

 
3030 30303030Reトレーニング45
11:30~12:15(45)
藤井 祥子

  Functional Sequence YOGA
11:35~12:20(45)
松原 広治

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:35~12:20(45)
川原 恭代

TRXフローストレッチ
11:40~12:00(20)

エアロ1
11:40~12:20(40)
的場 さゆり

45 454545全身シェイプ
11:45~12:00(15)

4545
フラダンス60
11:50~12:50(60)
玉置 ゆかり

 
 
12:00エイジレスワークアウト
12:00~12:45(45)
宮嵜 鈴子

TRXオールワークアウト
12:00~12:20(20)

12:00 12:0012:00  12:0012:00平泳ぎ 入門30
12:00~12:30(30)

  
ファーストビクス
12:10~12:50(40)
白木 英里

HIPHOP60
12:10~13:10(60)
YUKIMI 

1515エアロ2
12:15~13:05(50)
島田 真理

キックシェイプ30
12:15~12:45(30)
建畠 龍太

15背泳ぎ 入門30
12:15~12:45(30)

15マットピラティス45
12:15~13:00(45)
冨岡 広希

1515 
    
はじめてスイム30
12:25~12:55(30)

ノンストップBAILA BAILA60
12:25~13:25(60)
松波 美保

30TRXフローストレッチ
12:30~12:50(20)

30303030ファイティングラッシュ45
12:30~13:15(45)
建畠 龍太

美腸エクササイズ
12:30~12:50(20)

30 
DDD STYLE HIPHOP
12:35~13:20(45)
川原 恭代

美活 CYCLE
12:35~12:55(20)

TRXフローストレッチ
12:40~13:00(20)

はじめてHIPHOP
12:40~13:10(30)
西田

45 45 アクアダンス30
12:45~13:15(30)
苅山 奈保

45 454545ヨガ75
12:45~14:00(75)
岡部 万理

    
  
13:00マットピラティス45
13:00~13:45(45)
田中 祐樹

13:00ヨガ60
13:00~14:00(60)
保原 佐佳

13:00 ウォーク&ジョグ・ベーシック
13:00~13:20(20)

13:00 アクアダンス30
13:00~13:30(30)
saori

13:00お腹シェイプ
13:00~13:15(15)

13:00
エアロ1
13:05~13:45(40)
宮嵜 鈴子

ウォーク&ジョグ・ベーシック
13:05~13:25(20)

 SQUEEZE YOGA
13:05~13:35(30)
白木 英里

  美活 CYCLE
13:10~13:30(20)

1515 1515TRXオールワークアウト
13:15~13:35(20)

15  15
BAILA BAILA45
13:20~14:05(45)
小松 奈三夏

 エアロ2
13:20~14:10(50)
宮嵜 鈴子

Functional Sequence YOGA
13:20~14:05(45)
冨岡 広希

 
  UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:25~14:10(45)
西田

TRXオールワークアウト
13:25~13:45(20)

30303030 30キックシェイプ30
13:30~14:00(30)
星野 圭祐

30 
アクアミット・ベーシック
13:35~13:55(20)

  パワーラッシュ30
13:35~14:05(30)
三木 幸太

45  4545エアロ1
13:45~14:25(40)
真子

45TRXフローストレッチ
13:45~14:05(20)

45 45TRXフローストレッチ
13:45~14:05(20)

DDD STYLE HIPHOP
13:50~14:35(45)
松波 美保

 
14:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:00~14:45(45)
田中 祐樹

やさしいバレエ
14:00~14:45(45)
中川 真弓

美腸エクササイズ
14:00~14:20(20)

14:00 JUMP SHAPE
14:00~14:20(20)

14:0014:0014:00 14:00 
     
  
151515151515キックシェイプ45
14:15~15:00(45)
大野 龍仁

TRXオールワークアウト
14:15~14:35(20)

 ベリーダンスフィットネス
14:20~15:05(45)
保原 佐佳

 ステップ2
14:20~15:10(50)
吉原 陽子

 パワーラッシュ30
14:25~14:55(30)
中嶋 彩乃

パワーラッシュ45
14:25~15:10(45)
星野 圭祐

マットピラティス45
14:25~15:10(45)
津川 絵己

30TRXフローストレッチ
14:30~14:50(20)

30TRXカーディオサーキット
14:30~14:50(20)

3030オリジナルヨガ30
14:30~15:00(30)
NAMI

3030
  
サーキットエアロ75
14:40~15:55(75)
真子

TRXオールワークアウト
14:40~15:00(20)

45  4545454545トータルリカバリー
14:45~15:05(20)

  やさしいバレエ
14:50~15:35(45)
羽田 佐貴子

 
15:00ヨガ60
15:00~16:00(60)
高木 三枝

15:00TRXフローストレッチ
15:00~15:20(20)

15:00 15:00 15:0015:00 
  
美腸エクササイズ
15:10~15:30(20)

   
151515151515美活 Work out
15:15~15:30(15)

 
HULA HULA
15:25~16:10(45)
杉山 憲子

DDD STYLE HIPHOP
15:25~16:10(45)
Riho

Reトレーニング45
15:25~16:10(45)
津川 絵己

エアロ2
15:25~16:15(50)
吉原 陽子

3030TRXオールワークアウト
15:30~15:50(20)

30 303030 
 
ブレスレッチ
15:40~16:00(20)

美活 CYCLE
15:40~16:00(20)

美活 CIRCUIT
15:40~15:55(15)

454545454545
 
  
16:00 16:0016:00 16:0016:00 16:00
ストレッチ
16:05~16:25(20)

社交ダンス60
16:10~17:10(60)
中辻 善典

   
1515151515美活 CYCLE
16:15~16:35(20)

15 
BAILA BAILA45
16:25~17:10(45)
津川 絵己

バレエ60
16:25~17:25(60)
ゆか

 
303030303030HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
16:30~17:15(45)
宮嵜 鈴子

 
454545454545スイミングサークル
16:45~17:45(60)

17:0017:0017:0017:0017:0017:00
  
151515151515 
 
303030303030
454545454545 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
151515151515
HULA HULA
18:25~19:10(45)
藤村 恵理

30お腹シェイプ
18:30~18:45(15)

3030JUMP SHAPE
18:30~18:50(20)

303030
ストレッチ
18:35~18:50(15)

45 4545454545
  
美活 CIRCUIT
18:55~19:10(15)

19:00パワーラッシュ45
19:00~19:45(45)
建畠 龍太

ヨガ45
19:00~19:45(45)
梅本 奈緒美

19:0019:00ファイティングラッシュ45
19:00~19:45(45)
中嶋 彩乃

Functional Sequence YOGA
19:00~19:45(45)
芙美

19:00美姿勢ワークアウト
19:00~19:45(45)
川下 栄治

19:0019:00
  
15美活 CIRCUIT
19:15~19:30(15)

15パワーラッシュ30
19:15~19:45(30)
大野 龍仁

1515SPARTAN WORKOUT30
19:15~19:45(30)
星野 圭祐

1515
美活 Work out
19:20~19:35(15)

SQUEEZE YOGA
19:25~19:55(30)
藤村 恵理

TRXオールワークアウト
19:25~19:45(20)

30 3030美活 CYCLE
19:30~19:50(20)

303030
 
美活 Work out
19:40~19:55(15)

美活 CIRCUIT
19:40~19:55(15)

45  45 45  45   4545
 
   
20:00エアロ2
20:00~20:50(50)
梅本 奈緒美

20:00ファイティングラッシュ30
20:00~20:30(30)
大野 龍仁

20:00DDD STYLE HIPHOP
20:00~20:45(45)
芙美

20:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:00~20:45(45)
川下 栄治

スリムボクシング30
20:00~20:30(30)
筬谷 柾哉

骨盤ストレッチ
20:00~20:20(20)

20:0020:00
SPARTAN WORKOUT30
20:05~20:35(30)
建畠 龍太

美活 CIRCUIT
20:05~20:20(15)

PILATES BODY MAKE30
20:05~20:35(30)
山下 友希

美活 CYCLE
20:05~20:25(20)

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:10~20:55(45)
藤村 恵理

151515151515
  
 
3030 3030 3030
 美活 CYCLE
20:35~20:55(20)

 
TRXフローストレッチ
20:40~21:00(20)

美活 CYCLE
20:40~21:00(20)

4545スリムボクシング30
20:45~21:15(30)
中嶋 彩乃

骨盤ストレッチ
20:45~21:05(20)

45 45 4545
 やさしいHIPHOP
20:50~21:35(45)
瓦﨑 伶奈

パワーラッシュ30
20:50~21:20(30)
筬谷 柾哉

  
21:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:00~21:45(45)
Riho

キックシェイプ30
21:00~21:30(30)
建畠 龍太

21:0021:00アドバンスエアロ
21:00~22:00(60)
山下 友希

 21:00エアロ2
21:00~21:50(50)
川下 栄治

 スイミングサークル
21:00~22:00(60)

21:0021:00
BAILA BAILA45
21:05~21:50(45)
石河 香

 
TRXオールワークアウト
21:10~21:30(20)

美腸エクササイズ
21:10~21:30(20)

1515 15151515
美活 CYCLE
21:20~21:40(20)

 
30 30ストレッチ
21:30~21:45(15)

30 30 3030
 
 
45 45 45454545
  
22:0022:0022:00 22:00 22:0022:00
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00