月曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
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 ジム
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   07:00    
ヨガ60
07:10～08:10(60)
岡部　万理

1515エアロ２
07:15～08:05(50)
松原　広治

15Functional Sequence YOGA
07:15～08:00(45)
松原　広治

15エアロ１
07:15～07:55(40)
清宝　彩翔

1515
303030303030
TRXフローストレッチ
07:40～08:00(20)

454545454545
 
08:0008:00 08:00 08:0008:0008:00
 
 TRXオールワークアウト
08:10～08:30(20)

151515151515
3030 30303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
QUEEN'S YOGA45
09:50～10:35(45)
的場　さゆり

10:00太極拳60
10:00～11:00(60)
棚橋　真由美

10:00太極拳60
10:00～11:00(60)
村川　容子

10:00社交ダンス60
10:00～11:00(60)
有福　幸司

10:00ヨガ60
10:00～11:00(60)
高島　るみ

10:0010:00
ファーストビクス
10:10～10:50(40)
島田　真理

ステップ１
10:10～10:50(40)
清宝　彩翔

151515ヨガ45
10:15～11:00(45)
田原　里恵

151515アドバンスステップ
10:15～11:15(60)
松原　広治

アドバンスエアロ
10:25～11:25(60)
的場　さゆり

3030303030Mind Flow Yoga
10:30～11:15(45)
松原　広治

30美姿勢ワークアウト
10:30～11:15(45)
藤井　祥子

 
454545454545
【Hip Make Dance】 BUMBUM
10:50～11:35(45)
的場　さゆり

  
11:00 11:00 11:00  11:00 11:0011:00
ヨガ60
11:05～12:05(60)
川口　伸枝

アクティブ　ストレッチ
11:05～11:35(30)

Reトレーニング45
11:10～11:55(45)
島田　真理

TRXオールワークアウト
11:10～11:30(20)

エアロ２
11:10～12:00(50)
冨岡　広希

15【TIPファンクショナル】 TIME
11:15～11:45(30)
柴山　美由紀

1515エアロ２
11:15～12:05(50)
田原　里恵

1515 15  
マットピラティス30
11:20～11:50(30)
白木　英里

 
3030 30303030Reトレーニング45
11:30～12:15(45)
藤井　祥子

  Functional Sequence YOGA
11:35～12:20(45)
松原　広治

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:35～12:20(45)
川原　恭代

バタフライ 入門30
11:35～12:05(30)

TRXフローストレッチ
11:40～12:00(20)

エアロ１
11:40～12:20(40)
的場　さゆり

45 454545全身シェイプ
11:45～12:00(15)

4545
フラダンス60
11:50～12:50(60)
玉置　ゆかり

 
 
12:00エイジレスワークアウト
12:00～12:45(45)
宮嵜　鈴子

TRXオールワークアウト
12:00～12:20(20)

12:00 12:0012:00  12:0012:00
   
ファーストビクス
12:10～12:50(40)
白木　英里

HIPHOP60
12:10～13:10(60)
ＹＵＫＩＭＩ　

1515エアロ２
12:15～13:05(50)
島田　真理

スリムボクシング30
12:15～12:45(30)
井関　俊彦

15クロール 入門30
12:15～12:45(30)

15マットピラティス45
12:15～13:00(45)
冨岡　広希

1515 
    
はじめてスイム30
12:25～12:55(30)

ノンストップBAILA BAILA60
12:25～13:25(60)
松波　美保

30TRXフローストレッチ
12:30～12:50(20)

30303030ファイティングラッシュ45
12:30～13:15(45)
大野　龍仁

美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
12:30～12:50(20)

30
DDD STYLE HIPHOP
12:35～13:20(45)
川原　恭代

美活　CYCLE
12:35～12:55(20)

TRXフローストレッチ
12:40～13:00(20)

はじめてHIPHOP
12:40～13:10(30)
西田

45 45 アクアダンス30
12:45～13:15(30)
苅山　奈保

45 454545ヨガ75
12:45～14:00(75)
岡部　万理

    
  
13:00マットピラティス45
13:00～13:45(45)
田中　祐樹

13:00ヨガ60
13:00～14:00(60)
保原　佐佳

13:00 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
13:00～13:20(20)

13:00 アクアダンス30
13:00～13:30(30)
saori

13:00お腹シェイプ
13:00～13:15(15)

13:00
エアロ１
13:05～13:45(40)
宮嵜　鈴子

ウォーク＆ジョグ・ベーシック
13:05～13:25(20)

 SQUEEZE　YOGA
13:05～13:35(30)
白木　英里

  美活　CYCLE
13:10～13:30(20)

1515 1515TRXオールワークアウト
13:15～13:35(20)

15  15
BAILA BAILA45
13:20～14:05(45)
小松　奈三夏

 エアロ２
13:20～14:10(50)
北本　啓祐

Functional Sequence YOGA
13:20～14:05(45)
冨岡　広希

 
  UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:25～14:10(45)
西田

TRXオールワークアウト
13:25～13:45(20)

30303030 3030 
アクアミット・ベーシック
13:35～13:55(20)

  SPARTAN WORKOUT30
13:35～14:05(30)
筬谷　柾哉

パワーラッシュ30
13:35～14:05(30)
建畠　龍太

45  4545エアロ１
13:45～14:25(40)
真子

45TRXフローストレッチ
13:45～14:05(20)

45 45TRXフローストレッチ
13:45～14:05(20)

DDD STYLE HIPHOP
13:50～14:35(45)
松波　美保

 
14:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:00～14:45(45)
田中　祐樹

やさしいバレエ
14:00～14:45(45)
中川　真弓

美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
14:00～14:20(20)

14:00 14:0014:0014:0014:00 
      
  
151515151515キックシェイプ45
14:15～15:00(45)
星野　圭祐

TRXオールワークアウト
14:15～14:35(20)

 ベリーダンスフィットネス
14:20～15:05(45)
保原　佐佳

パワーラッシュ30
14:20～14:50(30)
中嶋　彩乃

ステップ２
14:20～15:10(50)
吉原　陽子

 パワーラッシュ45
14:25～15:10(45)
筬谷　柾哉

マットピラティス45
14:25～15:10(45)
津川　絵己

30TRXフローストレッチ
14:30～14:50(20)

303030オリジナルヨガ30
14:30～15:00(30)
NAMI

3030
ﾌｧｽﾄｼｪｲﾌﾟ
14:35～14:50(15)

  
サーキットエアロ75
14:40～15:55(75)
真子

TRXオールワークアウト
14:40～15:00(20)

45  45454545美活　CYCLE
14:45～15:05(20)

45ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ
14:45～15:05(20)

  やさしいバレエ
14:50～15:35(45)
羽田　佐貴子

 
15:00ヨガ60
15:00～16:00(60)
高木　三枝

15:00TRXフローストレッチ
15:00～15:20(20)

15:00 15:00 15:0015:00 
   
美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
15:10～15:30(20)

   
151515151515美活STRENGTH
15:15～15:30(15)

 カーディオリカバリーＨＲ
15:20～15:40(20)

HULA HULA
15:25～16:10(45)
杉山　憲子

DDD STYLE HIPHOP
15:25～16:10(45)
Ｒｉｈｏ

Reトレーニング45
15:25～16:10(45)
津川　絵己

エアロ２
15:25～16:15(50)
吉原　陽子

3030TRXオールワークアウト
15:30～15:50(20)

30 303030 
 
 美活　CIRCUIT
15:40～15:55(15)

454545454545
 美活STRENGTH
15:50～16:05(15)

  
16:00 16:0016:0016:0016:0016:00
 ストレッチ
16:05～16:25(20)

社交ダンス60
16:10～17:10(60)
中辻　善典

   
151515151515 
美活　CIRCUIT
16:20～16:35(15)

BAILA BAILA45
16:25～17:10(45)
津川　絵己

バレエ60
16:25～17:25(60)
ゆか

 
303030303030HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
16:30～17:15(45)
宮嵜　鈴子

 
454545454545スイミングサークル
16:45～17:45(60)

ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ
16:50～17:10(20)

17:0017:0017:0017:0017:0017:00
   
151515151515 
 
303030303030
454545454545 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
151515151515
30お腹シェイプ
18:30～18:45(15)

30HULA HULA
18:30～19:15(45)
藤村　恵理

ポールストレッチ
18:30～18:50(20)

30303030
美活　CIRCUIT
18:35～18:50(15)

45 4545454545
  
19:00パワーラッシュ45
19:00～19:45(45)
星野　圭祐

ヨガ45
19:00～19:45(45)
梅本　奈緒美

美活　CIRCUIT
19:00～19:15(15)

19:00美活　CIRCUIT
19:00～19:15(15)

19:00ファイティングラッシュ45
19:00～19:45(45)
建畠　龍太

Functional Sequence YOGA
19:00～19:45(45)
芙美

美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
19:00～19:20(20)

19:00美姿勢ワークアウト
19:00～19:45(45)
川下　栄治

19:0019:00
15 15  1515SPARTAN WORKOUT30
19:15～19:45(30)
中嶋　彩乃

1515
美活　CIRCUIT
19:20～19:35(15)

パワーラッシュ30
19:20～19:50(30)
三木　幸太

美活STRENGTH
19:20～19:35(15)

 
TRXオールワークアウト
19:25～19:45(20)

3030SQUEEZE　YOGA
19:30～20:00(30)
藤村　恵理

30ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR
19:30～19:50(20)

303030
  
美活STRENGTH
19:40～19:55(15)

45  45美活　CIRCUIT
19:45～20:00(15)

45  45   4545
  
 
20:00エアロ２
20:00～20:50(50)
梅本　奈緒美

20:00  20:00DDD STYLE HIPHOP
20:00～20:45(45)
芙美

20:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:00～20:45(45)
川下　栄治

スリムボクシング30
20:00～20:30(30)
中嶋　彩乃

カーディオリカバリーＨＲ
20:00～20:20(20)

20:0020:00
美活　CIRCUIT
20:05～20:20(15)

ファイティングラッシュ30
20:05～20:35(30)
中嶋　彩乃

マットピラティス30
20:05～20:35(30)
山下　友希

美活　CYCLE
20:05～20:25(20)

SPARTAN WORKOUT30
20:10～20:40(30)
星野　圭祐

1515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15～21:00(45)
藤村　恵理

15151515
  
美活　CIRCUIT
20:25～20:40(15)

 
30303030 3030
  
  TRXフローストレッチ
20:40～21:00(20)

美活　CYCLE
20:40～21:00(20)

45美活STRENGTH
20:45～21:00(15)

4545 45 4545
 SPARTAN WORKOUT30
20:50～21:20(30)
中嶋　彩乃

パワーラッシュ30
20:50～21:20(30)
大野　龍仁

21:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:00～21:45(45)
Ｒｉｈｏ

キックシェイプ30
21:00～21:30(30)
星野　圭祐

 21:00 21:00アドバンスエアロ
21:00～22:00(60)
山下　友希

やさしいHIPHOP
21:00～21:45(45)
瓦﨑　伶奈

 21:00エアロ２
21:00～21:50(50)
川下　栄治

 スイミングサークル
21:00～22:00(60)

21:0021:00
BAILA BAILA45
21:10～21:55(45)
石河　香

TRXオールワークアウト
21:10～21:30(20)

美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
21:10～21:30(20)

151515151515
  
30 30ストレッチ
21:30～21:45(15)

30 30 3030
45 45 45 454545
 
 
22:0022:0022:00 22:00 22:0022:00
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00