月曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   07:00    
ヨガ60
07:10～08:10(60)
林　尚美

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
1515エアロ２
07:15～08:05(50)
松原　広治

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		15Functional Sequence YOGA
07:15～08:00(45)
松原　広治

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		15エアロ１
07:15～07:55(40)
清宝　彩翔

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		1515
303030303030
TRXフローストレッチ
07:40～08:00(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
454545454545
 
08:0008:00 08:00 08:0008:0008:00
 
 TRXオールワークアウト
08:10～08:30(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
151515151515
3030 30303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
QUEEN'S YOGA45
09:50～10:35(45)
的場　さゆり

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動
ヨガ60
09:55～10:55(60)
高島　るみ

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
10:00太極拳60
10:00～11:00(60)
棚橋　真由美

　その他

◆		10:00太極拳60
10:00～11:00(60)
村川　容子

　その他

◆		10:00社交ダンス60
10:00～11:00(60)
有福　幸司

　その他		10:0010:0010:00
ステップ１
10:10～10:50(40)
清宝　彩翔

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動
1515ファーストビクス
10:15～10:55(40)
島田　真理

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		15ヨガ45
10:15～11:00(45)
田原　里恵

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		151515
ノンストップBAILA BAILA60
10:20～11:20(60)
竹若　典子

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
アドバンスエアロ
10:25～11:25(60)
的場　さゆり

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
3030303030Mind Flow Yoga
10:30～11:15(45)
松原　広治

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ静

◆		30美姿勢ワークアウト
10:30～11:15(45)
藤井　祥子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
 
454545454545
【Hip Make Dance】 BUMBUM
10:50～11:35(45)
的場　さゆり

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		 
  
11:00 11:00 11:00  11:0011:0011:00
アクティブ　ストレッチ
11:05～11:35(30)
柴山　美由紀

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
BAILA BAILA45
11:10～11:55(45)
島田　真理

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		ヨガ60
11:10～12:10(60)
川口　伸枝

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		TRXオールワークアウト
11:10～11:30(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		エアロ２
11:10～12:00(50)
冨岡　広希

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
15パワーラッシュ30
11:15～11:45(30)
平崎　崇

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		1515エアロ２
11:15～12:05(50)
田原　里恵

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		1515 15 
オリジナルピラティス
11:20～11:50(30)
白木　英里

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		 
 
3030 30303030PILATES Inner Design45
11:30～12:15(45)
藤井　祥子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
  STYLE UP YOGA
11:35～12:20(45)
松原　広治

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:35～12:20(45)
川原　恭代

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
TRXフローストレッチ
11:40～12:00(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		エアロ１
11:40～12:20(40)
的場　さゆり

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動
45 454545全身シェイプ
11:45～12:00(15)
柴山　美由紀

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		4545
フラダンス60
11:50～12:50(60)
玉置　ゆかり

　その他		 
 
12:00エイジレスワークアウト
12:00～12:45(45)
宮嵜　鈴子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		TRXオールワークアウト
12:00～12:20(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		12:00 12:0012:00  12:0012:00バタフライ 入門30
12:00～12:30(30)
平崎　崇

　その他

◆
 
 ファーストビクス
12:10～12:50(40)
白木　英里

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		HIPHOP60
12:10～13:10(60)
ＹＵＫＩＭＩ　

　その他
1515エアロ２
12:15～13:05(50)
島田　真理

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		15クロール 入門30
12:15～12:45(30)
中嶋　彩乃

　その他

◆		15オリジナルピラティス
12:15～13:00(45)
冨岡　広希

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		1515 
    
はじめてスイム30
12:25～12:55(30)
長谷川　直也

　その他

◆		スリムボクシング30
12:25～12:55(30)
佐藤　雄太

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		ノンストップBAILA BAILA60
12:25～13:25(60)
松波　美保

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		SPARTAN WORKOUT30
12:25～12:55(30)
建畠　龍太

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
30TRXフローストレッチ
12:30～12:50(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		30303030ファイティングラッシュ45
12:30～13:15(45)
建畠　龍太

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
12:30～12:50(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ静

◆		30美活　X-Fit
12:30～12:50(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		 
DDD STYLE HIPHOP
12:35～13:20(45)
川原　恭代

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
TRXフローストレッチ
12:40～13:00(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		はじめてHIPHOP
12:40～13:10(30)
西田

　その他

◆
45 45アクアダンス30
12:45～13:15(30)
苅山　奈保

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		45 454545
     
   
13:00STYLE UP YOGA
13:00～13:45(45)
押谷　えりか

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		13:0013:00 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
13:00～13:20(20)
中嶋　彩乃

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		13:00 13:00お腹シェイプ
13:00～13:15(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		13:00
エアロ１
13:05～13:45(40)
宮嵜　鈴子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		ウォーク＆ジョグ・ベーシック
13:05～13:25(20)
長谷川　直也

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		 SQUEEZE　YOGA
13:05～13:35(30)
白木　英里

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		ヨガ60
13:05～14:05(60)
東園　昭子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
ヨガ60
13:10～14:10(60)
保原　佐佳

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		  美活　CYCLE
13:10～13:30(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
1515 1515TRXオールワークアウト
13:15～13:35(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		15  15
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:20～14:05(45)
小松　奈三夏

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		 エアロ２
13:20～14:10(50)
宮嵜　鈴子

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		 
  Functional Sequence YOGA
13:25～14:10(45)
冨岡　広希

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:25～14:10(45)
西田

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		TRXオールワークアウト
13:25～13:45(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
30303030アクアダンス30
13:30～14:00(30)
saori

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		30キックシェイプ30
13:30～14:00(30)
建畠　龍太

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		30 
アクアミット・ベーシック
13:35～13:55(20)
長谷川　直也

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		  パワーラッシュ30
13:35～14:05(30)
建畠　龍太

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
45  4545エアロ１
13:45～14:25(40)
真子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動		45TRXフローストレッチ
13:45～14:05(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		45 45TRXフローストレッチ
13:45～14:05(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
DDD STYLE HIPHOP
13:50～14:35(45)
松波　美保

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
 
14:00エアロ２
14:00～14:50(50)
梶原　ゆい

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		やさしいバレエ
14:00～14:45(45)
中川　真弓

　その他

◆		美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
14:00～14:20(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ静

◆		14:0014:0014:00 14:00 14:00
     
    
151515151515TRXオールワークアウト
14:15～14:35(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
 ステップ２
14:20～15:10(50)
吉原　陽子

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
ベリーダンスフィットネス
14:25～15:10(45)
保原　佐佳

　その他

◆		 パワーラッシュ30
14:25～14:55(30)
筬谷　柾哉

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		パワーラッシュ45
14:25～15:10(45)
佐藤　雄太

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		PILATES Inner Design45
14:25～15:10(45)
津川　絵己

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		Ｄｉｅｔ Club
14:25～14:55(30)
中山　侑香

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
30TRXフローストレッチ
14:30～14:50(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		30TRXカーディオサーキット
14:30～14:50(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		3030オリジナルヨガ30
14:30～15:00(30)
NAMI

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		3030
  
サーキットエアロ75
14:40～15:55(75)
真子

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		TRXオールワークアウト
14:40～15:00(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
45 4545454545ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ
14:45～15:05(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ静

◆
   やさしいバレエ
14:50～15:35(45)
羽田　佐貴子

　その他

◆
  
15:00ヨガ60
15:00～16:00(60)
高木　三枝

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		15:00TRXフローストレッチ
15:00～15:20(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		15:00 15:00 15:0015:00
 
 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
15:10～15:30(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ静

◆		   
151515151515キックシェイプ30
15:15～15:45(30)
星野　圭祐

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
 
DDD STYLE HIPHOP
15:25～16:10(45)
Ｒｉｈｏ

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		Functional Sequence YOGA
15:25～16:10(45)
津川　絵己

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		エアロ２
15:25～16:15(50)
吉原　陽子

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
3030HULA HULA
15:30～16:15(45)
杉山　憲子

　その他

◆		TRXオールワークアウト
15:30～15:50(20)

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		30 303030
 
ブレスレッチ
15:40～16:00(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ静

◆
4545454545美活　CYCLE
15:45～16:05(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		45 
 
 
16:00 16:0016:00 16:0016:0016:00ストレッチ
16:00～16:15(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
 
社交ダンス60
16:10～17:10(60)
中辻　善典

　その他		  
1515 151515美活　CYCLE
16:15～16:35(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		15  
アドバンスエアロ
16:25～17:25(60)
大森　元

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		BAILA BAILA45
16:25～17:10(45)
津川　絵己

　ｱｸﾃｨﾌﾞ
303030303030HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
16:30～17:15(45)
宮嵜　鈴子

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動
 
454545454545スイミングサークル
16:45～17:45(60)

　その他
17:0017:0017:0017:0017:0017:00
  
151515151515 
 
303030303030
454545454545 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
151515151515
HULA HULA
18:25～19:10(45)
藤村　恵理

　その他

◆
303030303030
お腹シェイプ
18:35～18:50(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		ストレッチ
18:35～18:50(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
454545454545
  
美活　CIRCUIT
18:55～19:10(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
19:00パワーラッシュ45
19:00～19:45(45)
星野　圭祐

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		19:0019:00ファイティングラッシュ45
19:00～19:45(45)
佐藤　雄太

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		STYLE UP YOGA
19:00～19:45(45)
芙美

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		19:00エアロ２
19:00～19:50(50)
真子

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		SPARTAN WORKOUT30
19:00～19:30(30)
中嶋　彩乃

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		19:0019:00
美活STRECH
19:05～19:35(30)
中嶋　彩乃

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
  
15美活　CIRCUIT
19:15～19:30(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		15パワーラッシュ30
19:15～19:45(30)
中嶋　彩乃

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		15151515
美活　Work out
19:20～19:35(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
SQUEEZE　YOGA
19:25～19:55(30)
藤村　恵理

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
30 303030 3030
  美活　X-Fit
19:35～19:55(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
美活　Work out
19:40～19:55(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		美活　CIRCUIT
19:40～19:55(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		Ｄｉｅｔ Club
19:40～20:10(30)
筬谷　柾哉

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
45 45 45  454545
HIPHOP　BASIC
19:50～20:00(10)
愛海

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		 美活STRECH
19:50～20:05(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
    
20:00キックシェイプ30
20:00～20:30(30)
中嶋　彩乃

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		 20:00ファイティングラッシュ30
20:00～20:30(30)
中嶋　彩乃

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		20:00DDD STYLE HIPHOP
20:00～20:45(45)
芙美

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		20:0020:0020:00
HIPHOP30
20:05～20:35(30)
愛海

　その他

◆		美活　CIRCUIT
20:05～20:20(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		PILATES Inner Design30
20:05～20:35(30)
山下　友希

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		美活　X-Fit
20:05～20:25(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:05～20:50(45)
川下　栄治

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		 
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:10～20:55(45)
藤村　恵理

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		 
151515151515
 パワーラッシュ30
20:20～20:50(30)
筬谷　柾哉

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆
 美活　CYCLE
20:25～20:45(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
30 美活　Work out
20:30～20:45(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		30 30303030
  
美活　X-Fit
20:40～21:00(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		美活　CYCLE
20:40～21:00(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
45ヨガ45
20:45～21:30(45)
岡田　香奈

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		 45スリムボクシング30
20:45～21:15(30)
筬谷　柾哉

　ｱｸﾃｨﾌﾞ

◆		45 45 4545
フリースタイルダンス45
20:50～21:35(45)
愛海

　その他		やさしいHIPHOP
20:50～21:35(45)
瓦﨑　伶奈

　その他

◆		  
 
21:0021:00 21:00アドバンスエアロ
21:00～22:00(60)
山下　友希

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		 21:00DDD STYLE HIPHOP
21:00～21:45(45)
松波　美保

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		美活　X-Fit
21:00～21:20(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		スイミングサークル
21:00～22:00(60)

　その他		21:0021:00
美活　CYCLE
21:05～21:25(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		BAILA BAILA45
21:05～21:50(45)
石河　香

　ｱｸﾃｨﾌﾞ		PILATES Inner Design30
21:05～21:35(30)
川下　栄治

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
美活　CYCLE
21:10～21:30(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆
1515 15151515
美活　CYCLE
21:20～21:40(20)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		 
 
30 30ストレッチ
21:30～21:45(15)

　ﾘｶﾊﾞﾘｰ動

◆		30 303030
   
 
4545 4545 4545
 
22:0022:0022:00 22:00 22:0022:00
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00