京橋店 - 2018年10月のスケジュール
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| 月曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |||||||||||||||||||||||
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | |||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 07:10～08:10(60) 林 尚美 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | エアロ２ 07:15～08:05(50) 松原 広治 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15 | Care Yoga45 07:15～08:00(45) 松原 広治  ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | エアロ１ 07:15～07:55(40) 清宝 彩翔 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| Functional Sequence YOGA 09:50～10:35(45) 的場 さゆり  ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 09:55～10:55(60) 高島 るみ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | 太極拳60 10:00～11:00(60) 棚橋 真由美 その他 ◆ | 10:00 | 太極拳60 10:00～11:00(60) 村川 容子 その他 ◆ | 10:00 | 社交ダンス60 10:00～11:00(60) 有福 幸司 その他 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||||||||||||||||||
| ステップ１ 10:10～10:50(40) 清宝 彩翔 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ファーストビクス 10:15～10:55(40) 島田 真理  ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | ヨガ45 10:15～11:00(45) 田原 里恵 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| ノンストップBAILA BAILA60 10:20～11:20(60) 竹若 典子  ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ 10:25～11:25(60) 的場 さゆり ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | Mind Flow Yoga 10:30～11:15(45) 松原 広治 ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | 30 | 美姿勢ワークアウト 10:30～11:15(45) 藤井 祥子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 【Hip Make Dance】 BUMBUM 10:50～11:35(45) 的場 さゆり ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 11:05～11:35(30) 柴山 美由紀 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 11:10～11:55(45) 島田 真理 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ヨガ60 11:10～12:10(60) 杉本 昇 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | TRXオールワークアウト 11:10～11:30(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | エアロ２ 11:10～12:00(50) 冨岡 広希 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||
| 15 | パワーラッシュ30 11:15～11:45(30) 平崎 崇 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | 15 | エアロ２ 11:15～12:05(50) 田原 里恵 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| オリジナルピラティス 11:20～11:50(30) 白木 英里 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | PILATES Inner Design45 11:30～12:15(45) 藤井 祥子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||
| STYLE UP YOGA 11:35～12:20(45) 松原 広治 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 11:35～12:20(45) 川原 恭代 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| TRXフローストレッチ 11:40～12:00(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | エアロ１ 11:40～12:20(40) 的場 さゆり ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 全身シェイプ 11:45～12:00(15) 柴山 美由紀 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| フラダンス60 11:50～12:50(60) 玉置 ゆかり その他 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | エイジレスワークアウト 12:00～12:45(45) 宮嵜 鈴子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | TRXオールワークアウト 12:00～12:20(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 平泳ぎ 入門30 12:00～12:30(30) 平崎 崇 その他 ◆ | ||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 12:10～12:50(40) 白木 英里 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | HIPHOP60 12:10～13:10(60) ＹＵＫＩＭＩ その他 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | エアロ２ 12:15～13:05(50) 島田 真理 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15 | 背泳ぎ 入門30 12:15～12:45(30) 中嶋 彩乃 その他 ◆ | 15 | オリジナルピラティス 12:15～13:00(45) 冨岡 広希 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||
| はじめてスイム30 12:25～12:55(30) 長谷川 直也 その他 ◆ | スリムボクシング30 12:25～12:55(30) 岩城 彩 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ノンストップBAILA BAILA60 12:25～13:25(60) 松波 美保 ｱｸﾃｨﾌﾞ | スリムボクシング30 12:25～12:55(30) 建畠 龍太 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||
| 30 | TRXフローストレッチ 12:30～12:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | 30 | 30 | ファイティングラッシュ45 12:30～13:15(45) 佐藤 雄太 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 12:30～12:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | 30 | ||||||||||||||||||||
| DDD STYLE HIPHOP 12:35～13:20(45) 川原 恭代 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 美骨Ｍｏｔｉｏｎ 12:40～13:00(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | はじめてHIPHOP 12:40～13:10(30) 西田 その他 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | アクアダンス30 12:45～13:15(30) 苅山 奈保 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| ウォーク＆ジョグ・ベーシック 12:55～13:15(20) 中嶋 彩乃 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | STYLE UP YOGA 13:00～13:45(45) 押谷 えりか ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | メリハリHIP 13:00～13:20(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 13:00 | |||||||||||||||||||||
| エアロ１ 13:05～13:45(40) 宮嵜 鈴子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | ウォーク＆ジョグ・ベーシック 13:05～13:25(20) 長谷川 直也 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | SQUEEZE YOGA 13:05～13:35(30) 白木 英里 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 13:10～14:10(60) 保原 佐佳 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ヨガ60 13:10～14:10(60) 東園 昭子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 美活 CYCLE 13:10～13:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | TRXオールワークアウト 13:15～13:35(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 13:20～14:05(45) 小松 奈三夏 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | エアロ２ 13:20～14:10(50) 宮嵜 鈴子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||||
| Care Yoga45 13:25～14:10(45) 冨岡 広希 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 13:25～14:10(45) 西田 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | アクアダンス30 13:30～14:00(30) saori ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | キックシェイプ30 13:30～14:00(30) 佐藤 雄太 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | TRXオールワークアウト 13:30～13:50(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | ||||||||||||||||||||
| アクアミット・ベーシック 13:35～13:55(20) 長谷川 直也 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | パワーラッシュ30 13:35～14:05(30) 建畠 龍太 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | エアロ１ 13:45～14:25(40) 真子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 45 | TRXフローストレッチ 13:45～14:05(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 45 | 45 | TRXフローストレッチ 13:45～14:05(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||
| DDD STYLE HIPHOP 13:50～14:35(45) 松波 美保 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | エアロ２ 14:00～14:50(50) 梶原 ゆい ｱｸﾃｨﾌﾞ | やさしいバレエ 14:00～14:45(45) 中川 真弓 その他 ◆ | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 14:00～14:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | TRXオールワークアウト 14:15～14:35(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||
| ステップ２ 14:20～15:10(50) 吉原 陽子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 14:25～15:10(45) 保原 佐佳 その他 ◆ | パワーラッシュ30 14:25～14:55(30) 岩城 彩 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | パワーラッシュ45 14:25～15:10(45) 京田 英悟 ｱｸﾃｨﾌﾞ | PILATES Inner Design45 14:25～15:10(45) 津川 絵己 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | Ｄｉｅｔ Club 14:25～14:55(30) 筬谷 柾哉 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 美骨Ｍｏｔｉｏｎ 14:30～14:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | TRXカーディオサーキット 14:30～14:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | オリジナルヨガ30 14:30～15:00(30) NAMI ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||
| サーキットエアロ75 14:40～15:55(75) 真子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | TRXオールワークアウト 14:40～15:00(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 14:45～15:05(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | ||||||||||||||||||||||
| やさしいバレエ 14:50～15:35(45) 羽田 佐貴子 その他 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | ヨガ60 15:00～16:00(60) 高木 三枝 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15:00 | TRXフローストレッチ 15:00～15:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | |||||||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 15:10～15:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | キックシェイプ45 15:15～16:00(45) 筬谷 柾哉 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||
| DDD STYLE HIPHOP 15:25～16:10(45) Ｒｉｈｏ ｱｸﾃｨﾌﾞ | Care Yoga45 15:25～16:10(45) 津川 絵己 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 美活 CYCLE 15:25～15:45(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | エアロ２ 15:25～16:15(50) 吉原 陽子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | HULA HULA 15:30～16:15(45) 杉山 憲子 その他 ◆ | TRXオールワークアウト 15:30～15:50(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| ブレスレッチ 15:40～16:00(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 美活 BOXING 16:00～16:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 16:00 | ||||||||||||||||||||||
| 社交ダンス60 16:10～17:10(60) 中辻 善典 その他 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ストレッチ 16:15～16:35(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ 16:25～17:25(60) 大森 元 ｱｸﾃｨﾌﾞ | BAILA BAILA45 16:25～17:10(45) 津川 絵己 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 16:30～17:15(45) 宮嵜 鈴子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | スイミングサークル 16:45～17:45(60) その他 | ||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| HULA HULA 18:25～19:10(45) 藤村 恵理 その他 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ 18:35～18:50(15) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 19:00 | パワーラッシュ30 19:00～19:30(30) 京田 英悟 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 美活 BOXING 19:00～19:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 19:00 | 美活 BOXING 19:00～19:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 19:00 | ファイティングラッシュ45 19:00～19:45(45) 建畠 龍太 ｱｸﾃｨﾌﾞ | Functional Sequence YOGA 19:00～19:45(45) 芙美 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 美活 CYCLE 19:00～19:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 19:00 | エアロ２ 19:00～19:50(50) 真子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | SPARTAN WORKOUT30 19:00～19:30(30) 中嶋 彩乃 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 美活 CYCLE 19:00～19:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||
| 美活STRETCH 19:05～19:35(30) 中嶋 彩乃 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 19:10～19:55(45) 佐藤 雄太 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| SQUEEZE YOGA 19:25～19:55(30) 藤村 恵理 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 美活 BOXING 19:30～19:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 美活 BOXING 19:30～19:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 美活 CYCLE 19:30～19:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 美活 CYCLE 19:30～19:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | |||||||||||||||||||
| スリムボクシング30 19:40～20:10(30) 筬谷 柾哉 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 美活 BOXING30 19:45～20:15(30) 中嶋 彩乃 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| HIPHOP BASIC 19:50～20:00(10) 愛海 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | DDD STYLE HIPHOP 20:00～20:45(45) 芙美 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||||||
| HIPHOP30 20:05～20:35(30) 愛海 その他 ◆ | PILATES Inner Design30 20:05～20:35(30) 山下 友希 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:05～20:50(45) 川下 栄治 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||
| 美活 CYCLE 20:10～20:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:10～20:55(45) 藤村 恵理 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ファイティングラッシュ30 20:10～20:40(30) 中嶋 彩乃 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 美活 CYCLE 20:10～20:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 美活 BOXING 20:10～20:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 美活 BOXING 20:10～20:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| キックシェイプ30 20:25～20:55(30) 中嶋 彩乃 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | パワーラッシュ30 20:25～20:55(30) 筬谷 柾哉 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 美活 CYCLE 20:40～21:00(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 美活 CYCLE 20:40～21:00(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 美活 BOXING 20:40～21:00(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 美活 BOXING 20:40～21:00(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| ヨガ45 20:50～21:35(45) 岡田 香奈 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | やさしいHIPHOP 20:50～21:35(45) 瓦﨑 伶奈 その他 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| Ｄｉｅｔ Club 20:55～21:25(30) 中山 侑香 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | アドバンスエアロ 21:00～22:00(60) 山下 友希 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 21:00 | DDD STYLE HIPHOP 21:00～21:45(45) 松波 美保 ｱｸﾃｨﾌﾞ | スイミングサークル 21:00～22:00(60) その他 | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||
| フリースタイルダンス45 21:05～21:50(45) 愛海 その他 | BAILA BAILA45 21:05～21:50(45) 石河 香 ｱｸﾃｨﾌﾞ | PILATES Inner Design30 21:05～21:35(30) 川下 栄治 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ストレッチ 21:30～21:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | |||||||||||||||||||||||