京橋店 - 2012年02月のスケジュール
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||
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Aスタジオ |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | ヨガ45(45) 07:15～08:00(45) 杉山 憲子 | 15 | F-Bodyエクスプレス デイ＆ナイト15 07:15～07:30(15)  | 15 | 15 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 07:15～08:00(45) 松原 広治 | 15 | パワーラッシュ４５ 07:15～08:00(45) 加藤 紀衣  | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 07:20～08:00(40) 松原 広治 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | お腹シェイプ 07:30～07:45(15) | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 下半身シェイプ 07:45～08:00(15) | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| はじめてステップ 09:55～10:25(30) 島田 真理  | アクティブ ストレッチ 09:55～10:25(30) 加藤 紀衣 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | 太極拳６０ 10:00～11:00(60) 棚橋 真由美 | 10:00 | 10:00 | 太極拳６０ 10:00～11:00(60) 村川 容子 | 10:00 | 社交ダンス７５ 10:00～11:15(75) 田中 健太郎 | 10:00 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 10:00～10:45(45) 冨岡 広希 | ファンクショナルストレッチ 10:00～10:15(15) | 10:00 | 10:00 | |||||||||||||||||||||||
| はじめてリフレッシュウォーク 10:05～10:35(30) 白木 英里 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 10:10～10:50(40) 押谷 えりか | カラダ測定会 10:10～10:25(15) | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:10～10:50(40) 吉本 佐知子 | アドバンスステップ 10:10～11:10(60) 松原 広治 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | BAILA BAILA45 10:15～11:00(45) 岡本 ゆう子 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||||||
| コンディションセミナー 10:25～10:35(10) | ヨガ６０ 10:25～11:25(60) 押谷 えりか | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | アドバンスエアロ～MAX～ 10:30～11:30(60) 的場 さゆり | 30 | |||||||||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 10:40～11:25(45) 島田 真理 | はじめてステップ 10:40～11:10(30) 加藤 紀衣 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | PPロウワーボディ（初心者） 10:45～11:00(15) | 45 | 45 | 45 | バランスピラティス30 10:45～11:15(30) 白木 英里  | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 10:55～11:25(30) 白木 英里 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | マットピラティス45 11:00～11:45(45) 冨岡 広希 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 11:05～11:50(45) 押谷 えりか | 気功60 11:05～12:05(60) 宮原 和郎 | アクアオリジナル 11:05～11:50(45) 吉本 佐知子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | アドバンスエアロ～MAX～ 11:15～12:15(60) 岡本 ゆう子 | 15 | ヨガ６０ 11:15～12:15(60) 川口 伸枝 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 11:20～12:00(40) 安岡 美紀 | はじめてエアロ～ウォーク～ 11:20～11:50(30) 加藤 紀衣 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| バタフライ 入門30 11:25～11:55(30) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | カラダ測定会 11:30～11:45(15) | 30 | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 11:30～12:20(50) 岡本 拡子 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 11:30～12:00(30) 白木 英里 | 30 | 30 | 30 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:30～12:15(45) 松原 広治 | ||||||||||||||||||||||||
| はじめてエアロ～ウォーク～ 11:35～12:05(30) 白木 英里 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ジョグ～ 11:40～12:30(50) 島田 真理 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 11:40～12:25(45) 押谷 えりか | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | PPコア＆ピラー（初心者） 11:45～12:00(15) | 45 | コンディションセミナー 11:45～11:55(10) | 45 | ファンクショナルストレッチ 11:45～12:00(15) | 45 | 45 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 11:45～12:25(40) 的場 さゆり | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | PPアッパーボディ（初心者） 12:00～12:15(15) | 12:00 | アクアミット30 12:00～12:30(30) 苅山 奈保 | 12:00 | ヨガ６０ 12:00～13:00(60) 高島 るみ | 12:00 | 12:00 | |||||||||||||||||||||||||
| はじめてエアロ～ウォーク～ 12:05～12:35(30) 押谷 えりか | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| はじめてスイム30 12:10～12:40(30) | ウエストFOCUS 12:10～12:25(15) 日下 可絵 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 12:10～12:50(40) 冨岡 広希 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | V（部位）DANCE30 12:15～12:45(30) 安岡 美紀 | 15 | 15 | アクアダンス30 12:15～12:45(30) 高村 利恵 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 12:20～13:05(45) 吉本 佐知子 | バランスピラティス30 12:20～12:50(30) 白木 英里 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| ウエストFOCUS 12:25～12:40(15) 樋口 智子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | シェイピング３０ 12:30～13:00(30) 島本 淳一 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | アドバンスエアロ～MAX～ 12:30～13:30(60) 北本 啓祐 | ||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ６０ 12:35～13:35(60) 林 尚美 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| HULA HULA 12:40～13:25(45) 岡本 拡子 | ミドルステップ 12:40～13:30(50) 的場 さゆり | はじめてエアロ～ウォーク～ 12:40～13:10(30) 押谷 えりか | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | BAILA BAILA45 12:45～13:30(45) 木村 琴美 | F-Bodyエクスプレス ワークアウト15 12:45～13:00(15) | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 12:50～13:40(50) 宮嵜 鈴子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ウォーターラッシュ 12:55～13:25(30) 田中 祐樹 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 13:00～13:45(45) 安岡 美紀 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | カラダ測定会 13:00～13:15(15) | 13:00 | ||||||||||||||||||||||||||
| はじめてエアロ～ウォーク～ 13:05～13:35(30) 高村 利恵 | PPコア＆ピラー（初心者） 13:05～13:20(15) | はじめてHIPHOP 13:05～13:35(30) ＹＵＫＩＭＩ | パワーラッシュ３０ 13:05～13:35(30) 日下 可絵 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス30 13:10～13:40(30) 日下 可絵 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | エイジレスワークアウト 13:15～14:00(45) 吉田 裕紀 | F-Bodyエクスプレス コンディションアップ腰15 13:15～13:30(15) | 15 | 15 | 15 | パワーラッシュ３０ 13:15～13:45(30) 樋口 智子 | 15 | コンディションセミナー 13:15～13:25(10) | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | バレエ６０ 13:30～14:30(60) 中川 真弓 | ファンクショナルストレッチ 13:30～13:45(15) | クロール 入門30 13:30～14:00(30) | 30 | |||||||||||||||||||||||||
| ウォーク＆ジョグ・ベーシック 13:35～13:55(20) 日下 可絵 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ３０ 13:40～14:10(30) 田中 祐樹 | DDDハウスワークアウト 13:40～14:25(45) 小松 奈三夏 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 13:45～14:15(30) 木村 琴美 | 45 | 45 | HIPHOP６０ 13:45～14:45(60) ＹＵＫＩＭＩ | 45 | パワーラッシュ４５ 13:45～14:30(45) 樋口 智子 | 45 | ウエストFOCUS 13:45～14:00(15) 日下 可絵 | ||||||||||||||||||||||||
| キックシェイプ３０ 13:50～14:20(30) 田中 祐樹 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 13:50～14:30(40) 北本 啓祐 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| フラダンス６０ 13:55～14:55(60) 玉置 ゆかり | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 13:55～14:35(40) 宮嵜 鈴子 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 13:55～14:35(40) 澤野 真子 | クロール 入門30 13:55～14:25(30) 田中 祐樹 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | アクアミット・ベーシック 14:00～14:20(20) 日下 可絵 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ミドルステップ 14:00～14:50(50) 北本 啓祐 | 14:00 | 14:00 | ||||||||||||||||||||||||||
| カラダ測定会 14:05～14:20(15) | F-Bodyエクスプレス ワークアウト15 14:05～14:20(15) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 14:20～15:05(45) 吉田 裕紀 | コンディションセミナー 14:20～14:30(10) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 14:25～14:55(30) 田中 祐樹 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 14:30～15:15(45) 高島 リサ | ベリーダンスフィットネス 14:30～15:15(45) Ｍａｍｉ | 30 | 30 | PPロウワーボディ（初心者） 14:30～14:45(15) | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||||
| スリムボクシング４５ 14:35～15:20(45) 西岡 代里子 | PPロウワーボディ（初心者） 14:35～14:50(15) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | F-Bodyエクスプレス コンディションアップ肩15 14:45～15:00(15) | 45 | 45 | 45 | やさしいバレエ 14:45～15:30(45) 羽田 佐貴子 | 45 | 45 | BAILA BAILA45 14:45～15:30(45) 津川 絵己 | ウエストFOCUS 14:45～15:00(15) 田中 祐樹 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| サーキットエアロ７５ 14:50～16:05(75) 澤野 真子 | アドバンスエアロ～マニア～ 14:50～15:50(60) 花岡 範人 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| F-Body（骨盤）15 14:55～15:10(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 15:05～15:50(45) 北本 啓祐 | F-Bodyエクスプレス ワークアウト15 15:05～15:20(15) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ６０ 15:10～16:10(60) 高木 三枝 | やさしいバレエ60 15:10～16:10(60) 上杉 真由 | 上半身シェイプ 15:10～15:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 社交ダンス６０ 15:15～16:15(60) 中辻 善典 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | ベーシックステップⅡ 15:30～16:15(45) 高島 リサ | 30 | 30 | 30 | 30 | カラダ測定会 15:30～15:45(15) | ||||||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ45 15:35～16:20(45) 田中 祐樹 | V（部位）DANCE30 15:35～16:05(30) 西岡 代里子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 15:45～16:25(40) 津川 絵己 | 45 | |||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | マスターズ 16:00～17:00(60) | |||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 16:10～16:55(45) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 16:20～16:50(30) 西岡 代里子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | DDD STYLE HIPHOP 16:30～17:15(45) 小松 奈三夏 | 30 | |||||||||||||||||||||||||||
| PPコア＆ピラー（初心者） 16:35～16:50(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| サーキットエアロ６０ 16:40～17:40(60) 中川 真理 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | V（部位）DANCE30 17:30～18:00(30) 小松 奈三夏 | 30 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 17:55～18:40(45) 中川 真理 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 下半身シェイプ 18:10～18:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||
| バランスピラティス30 18:35～19:05(30) 新徳 智美 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 18:35～19:15(40) 宮嵜 鈴子 | アクティブ ストレッチ 18:35～19:05(30) 本匠 真弓 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 18:45～19:15(30) 東 芳江 | 45 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 18:45～19:30(45) 的場 さゆり | 45 | 45 | 下半身シェイプ 18:45～19:00(15) | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||||
| V（部位）DANCE30 18:50～19:20(30) 藤村 恵理 | ミドルエアロ～ジョグ～ 18:50～19:40(50) 芙美 | バレエ６０ 18:50～19:50(60) 上杉 真由 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | ベーシックステップⅡ 19:00～19:45(45) 北本 啓祐 | 19:00 | 19:00 | アドバンスエアロ～MAX～ 19:00～20:00(60) 石河 香 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 19:10～19:40(30) 出口 萌子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | F-Bodyエクスプレス ワークアウト15 19:15～19:30(15) | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||||||
| はじめてエアロ～ウォーク～ 19:25～19:55(30) 東 芳江 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ミドルエアロ～ジョグ～ 19:30～20:20(50) 宮嵜 鈴子 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||||||
| HULA HULA 19:35～20:20(45) 藤村 恵理 | カラダ測定会 19:35～19:50(15) | PPロウワーボディ（初心者） 19:35～19:50(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ３０ 19:40～20:10(30) 佐藤 和由 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | アドバンスエアロ～MAX～ 19:45～20:45(60) 的場 さゆり | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||||||
| コンディションセミナー 19:50～20:00(10) | ウエストFOCUS 19:50～20:05(15) 田中 祐樹 | V（部位）DANCE30 19:50～20:20(30) 芙美 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 20:00～20:45(45) 北本 啓祐 | 20:00 | ファンクショナルストレッチ 20:00～20:15(15) | 20:00 | 20:00 | PPコア＆ピラー（初心者） 20:00～20:15(15) | 20:00 | 20:00 | 20:00 | |||||||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ 20:05～20:20(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| はじめてステップ 20:10～20:40(30) 東 芳江 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | PPコア＆ピラー（初心者） 20:15～20:30(15) | 15 | 15 | BAILA BAILA45 20:15～21:00(45) 石河 香 | 15 | パワーラッシュ４５ 20:15～21:00(45) 田中 祐樹 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス30 20:25～20:55(30) 山口 敦子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | はじめてエアロ～ウォーク～ 20:30～21:00(30) 新徳 智美 | PPロウワーボディ（初心者） 20:30～20:45(15) | 30 | マットピラティス30 20:30～21:00(30) 川下 栄治 | 30 | スリムボクシング３０ 20:30～21:00(30) | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 20:35～21:15(40) 藤村 恵理 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 20:35～21:05(30) 宮嵜 鈴子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| フレックスストレッチ15 20:55～21:10(15) 出口 萌子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 21:00～21:50(50) 北本 啓祐 | 21:00 | アドバンスエアロ～マニア～ 21:00～22:00(60) 大森 元 | PPアッパーボディ（初心者） 21:00～21:15(15) | 21:00 | 21:00 | 21:00 | スイミングサークル 21:00～22:00(60) | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||||||
| HIPHOP６０ 21:10～22:10(60) 小森 明日香 | HIPHOP６０ 21:10～22:10(60) 西田 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | ミドルエアロ～ジョグ～ 21:15～22:05(50) 花岡 範人 | 15 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 21:15～21:55(40) 川下 栄治 | HULA HULA 21:15～22:00(45) 芙美 | カラダ測定会 21:15～21:30(15) | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 21:20～22:05(45) 山口 敦子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ３０ 21:25～21:55(30) 出口 萌子 | アクティブ ストレッチ 21:25～21:55(30) 本匠 真弓 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | コンディションセミナー 21:30～21:40(10) | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||||||
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| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||||||||||||