月曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   07:00    
ヨガ60
07:10~08:10(60)
林 尚美

 リカバリー動

1515エアロ2
07:15~08:05(50)
松原 広治

 アクティブ
15Care Yoga45
07:15~08:00(45)
松原 広治

 リカバリー動

15エアロ1
07:15~07:55(40)
清宝 彩翔

 リカバリー動
1515
303030303030
454545454545
 
08:0008:0008:00 08:0008:0008:00
 
 
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
Functional Sequence YOGA
09:50~10:35(45)
的場 さゆり

 リカバリー動

ヨガ60
09:55~10:55(60)
高島 るみ

 リカバリー動

10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
棚橋 真由美

 その他

10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
村川 容子

 その他

10:00社交ダンス60
10:00~11:00(60)
有福 幸司

 その他
10:0010:0010:00
ステップ1
10:10~10:50(40)
清宝 彩翔

 リカバリー動
1515ファーストビクス
10:15~10:55(40)
島田 真理

 リカバリー動

15ヨガ45
10:15~11:00(45)
田原 里恵

 リカバリー動

151515
ノンストップBAILA BAILA60
10:20~11:20(60)
竹若 典子

 アクティブ
アドバンスエアロ
10:25~11:25(60)
的場 さゆり

 アクティブ
3030303030Mind Flow Yoga
10:30~11:15(45)
松原 広治

 リカバリー静

30美姿勢ワークアウト
10:30~11:15(45)
藤井 祥子

 リカバリー動

 
454545454545
【Hip Make Dance】 BUMBUM
10:50~11:35(45)
的場 さゆり

 アクティブ

 
  
11:00 11:00 11:00  11:0011:0011:00
アクティブ ストレッチ
11:05~11:35(30)
柴山 美由紀

 リカバリー動

BAILA BAILA45
11:10~11:55(45)
島田 真理

 アクティブ
ヨガ60
11:10~12:10(60)
杉本 昇

 リカバリー動

TRXオールワークアウト
11:10~11:30(20)

 アクティブ

エアロ2
11:10~12:00(50)
冨岡 広希

 アクティブ
15パワーラッシュ30
11:15~11:45(30)
平崎 崇

 アクティブ

1515エアロ2
11:15~12:05(50)
田原 里恵

 アクティブ
1515 15 
オリジナルピラティス
11:20~11:50(30)
白木 英里

 リカバリー動

 
 
3030 30303030PILATES Inner Design45
11:30~12:15(45)
藤井 祥子

 リカバリー動

  STYLE UP YOGA
11:35~12:20(45)
松原 広治

 アクティブ

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:35~12:20(45)
川原 恭代

 アクティブ

TRXフローストレッチ
11:40~12:00(20)

 リカバリー動

エアロ1
11:40~12:20(40)
的場 さゆり

 リカバリー動
45 454545全身シェイプ
11:45~12:00(15)
柴山 美由紀

 リカバリー動

4545
フラダンス60
11:50~12:50(60)
玉置 ゆかり

 その他
 
 
12:00エイジレスワークアウト
12:00~12:45(45)
宮嵜 鈴子

 リカバリー動

TRXオールワークアウト
12:00~12:20(20)

 アクティブ

12:00 12:0012:00  12:0012:00平泳ぎ 入門30
12:00~12:30(30)
平崎 崇

 その他

 
 ファーストビクス
12:10~12:50(40)
白木 英里

 リカバリー動

HIPHOP60
12:10~13:10(60)
YUKIMI 

 その他
1515エアロ2
12:15~13:05(50)
島田 真理

 アクティブ
15背泳ぎ 入門30
12:15~12:45(30)
中嶋 彩乃

 その他

15オリジナルピラティス
12:15~13:00(45)
冨岡 広希

 リカバリー動

1515 
    
はじめてスイム30
12:25~12:55(30)
長谷川 直也

 その他

スリムボクシング30
12:25~12:55(30)
岩城 彩

 アクティブ

ノンストップBAILA BAILA60
12:25~13:25(60)
松波 美保

 アクティブ
スリムボクシング30
12:25~12:55(30)
建畠 龍太

 アクティブ

30TRXフローストレッチ
12:30~12:50(20)

 リカバリー動

30303030ファイティングラッシュ45
12:30~13:15(45)
佐藤 雄太

 アクティブ
美腸エクササイズ
12:30~12:50(20)

 リカバリー静

30 
DDD STYLE HIPHOP
12:35~13:20(45)
川原 恭代

 アクティブ
美骨Motion
12:40~13:00(20)

 リカバリー動

はじめてHIPHOP
12:40~13:10(30)
西田

 その他

45 45アクアダンス30
12:45~13:15(30)
苅山 奈保

 アクティブ

45 454545
    
  ウォーク&ジョグ・ベーシック
12:55~13:15(20)
中嶋 彩乃

 リカバリー動

 
13:00STYLE UP YOGA
13:00~13:45(45)
押谷 えりか

 アクティブ

13:0013:00 13:00 13:00メリハリHIP
13:00~13:20(20)

 アクティブ

13:00
エアロ1
13:05~13:45(40)
宮嵜 鈴子

 リカバリー動
ウォーク&ジョグ・ベーシック
13:05~13:25(20)
長谷川 直也

 リカバリー動

 SQUEEZE YOGA
13:05~13:35(30)
白木 英里

 リカバリー動

ヨガ60
13:10~14:10(60)
保原 佐佳

 リカバリー動

  ヨガ60
13:10~14:10(60)
東園 昭子

 リカバリー動

美活 CYCLE
13:10~13:30(20)

 リカバリー動

1515 15 15TRXオールワークアウト
13:15~13:35(20)

 アクティブ

15 15
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:20~14:05(45)
小松 奈三夏

 アクティブ

エアロ2
13:20~14:10(50)
宮嵜 鈴子

 アクティブ
  
  Care Yoga45
13:25~14:10(45)
冨岡 広希

 リカバリー動

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:25~14:10(45)
西田

 アクティブ

30303030アクアダンス30
13:30~14:00(30)
saori

 アクティブ

30キックシェイプ30
13:30~14:00(30)
佐藤 雄太

 アクティブ

TRXオールワークアウト
13:30~13:50(20)

 アクティブ

30 
アクアミット・ベーシック
13:35~13:55(20)
長谷川 直也

 リカバリー動

  パワーラッシュ30
13:35~14:05(30)
建畠 龍太

 アクティブ

45  4545エアロ1
13:45~14:25(40)
真子

 リカバリー動
45TRXフローストレッチ
13:45~14:05(20)

 リカバリー動

4545TRXフローストレッチ
13:45~14:05(20)

 リカバリー動

DDD STYLE HIPHOP
13:50~14:35(45)
松波 美保

 アクティブ
 
 
14:00エアロ2
14:00~14:50(50)
梶原 ゆい

 アクティブ
やさしいバレエ
14:00~14:45(45)
中川 真弓

 その他

美腸エクササイズ
14:00~14:20(20)

 リカバリー静

14:0014:0014:00 14:00 14:00
    
     
151515151515TRXオールワークアウト
14:15~14:35(20)

 アクティブ

 ステップ2
14:20~15:10(50)
吉原 陽子

 アクティブ
ベリーダンスフィットネス
14:25~15:10(45)
保原 佐佳

 その他

 パワーラッシュ30
14:25~14:55(30)
岩城 彩

 アクティブ

パワーラッシュ45
14:25~15:10(45)
京田 英悟

 アクティブ
PILATES Inner Design45
14:25~15:10(45)
津川 絵己

 リカバリー動

Diet Club
14:25~14:55(30)
筬谷 柾哉

 アクティブ

30美骨Motion
14:30~14:50(20)

 リカバリー動

30TRXカーディオサーキット
14:30~14:50(20)

 リカバリー動

3030オリジナルヨガ30
14:30~15:00(30)
NAMI

 リカバリー動

3030
  
サーキットエアロ75
14:40~15:55(75)
真子

 アクティブ
TRXオールワークアウト
14:40~15:00(20)

 アクティブ

45 4545454545トータルリカバリー
14:45~15:05(20)

 リカバリー静

   やさしいバレエ
14:50~15:35(45)
羽田 佐貴子

 その他

  
15:00ヨガ60
15:00~16:00(60)
高木 三枝

 リカバリー動

15:00TRXフローストレッチ
15:00~15:20(20)

 リカバリー動

15:00 15:00 15:0015:00
 
 美腸エクササイズ
15:10~15:30(20)

 リカバリー静

   
151515151515キックシェイプ45
15:15~16:00(45)
筬谷 柾哉

 アクティブ
 
DDD STYLE HIPHOP
15:25~16:10(45)
Riho

 アクティブ
Care Yoga45
15:25~16:10(45)
津川 絵己

 リカバリー動

美活 CYCLE
15:25~15:45(20)

 リカバリー動

エアロ2
15:25~16:15(50)
吉原 陽子

 アクティブ
3030HULA HULA
15:30~16:15(45)
杉山 憲子

 その他

TRXオールワークアウト
15:30~15:50(20)

 アクティブ

30 303030
 
ブレスレッチ
15:40~16:00(20)

 リカバリー静

4545454545 45
 
 
16:00 16:0016:00 16:0016:00美活 BOXING
16:00~16:20(20)

 リカバリー動

16:00 
社交ダンス60
16:10~17:10(60)
中辻 善典

 その他
  
1515 15151515 ストレッチ
16:15~16:35(20)

 リカバリー動

 
アドバンスエアロ
16:25~17:25(60)
大森 元

 アクティブ
BAILA BAILA45
16:25~17:10(45)
津川 絵己

 アクティブ
303030303030HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
16:30~17:15(45)
宮嵜 鈴子

 リカバリー動
 
454545454545スイミングサークル
16:45~17:45(60)

 その他
17:0017:0017:0017:0017:0017:00
  
151515151515 
 
303030303030
454545454545 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
151515151515
HULA HULA
18:25~19:10(45)
藤村 恵理

 その他

303030303030
お腹シェイプ
18:35~18:50(15)

 リカバリー動

454545454545
 
19:00パワーラッシュ30
19:00~19:30(30)
京田 英悟

 アクティブ

美活 BOXING
19:00~19:20(20)

 リカバリー動

19:00美活 BOXING
19:00~19:20(20)

 リカバリー動

19:00ファイティングラッシュ45
19:00~19:45(45)
建畠 龍太

 アクティブ
Functional Sequence YOGA
19:00~19:45(45)
芙美

 リカバリー動

美活 CYCLE
19:00~19:20(20)

 リカバリー動

19:00エアロ2
19:00~19:50(50)
真子

 アクティブ
SPARTAN WORKOUT30
19:00~19:30(30)
中嶋 彩乃

 アクティブ

美活 CYCLE
19:00~19:20(20)

 リカバリー動

19:0019:00
美活STRETCH
19:05~19:35(30)
中嶋 彩乃

 リカバリー動

パワーラッシュ45
19:10~19:55(45)
佐藤 雄太

 アクティブ
 
151515151515
    
SQUEEZE YOGA
19:25~19:55(30)
藤村 恵理

 リカバリー動

30 美活 BOXING
19:30~19:50(20)

 リカバリー動

30美活 BOXING
19:30~19:50(20)

 リカバリー動

30美活 CYCLE
19:30~19:50(20)

 リカバリー動

30 美活 CYCLE
19:30~19:50(20)

 リカバリー動

3030
 
スリムボクシング30
19:40~20:10(30)
筬谷 柾哉

 アクティブ

45美活 BOXING30
19:45~20:15(30)
中嶋 彩乃

 リカバリー動

4545  454545
HIPHOP BASIC
19:50~20:00(10)
愛海

 リカバリー動

     
  
20:00 20:0020:00DDD STYLE HIPHOP
20:00~20:45(45)
芙美

 アクティブ
20:0020:0020:00
HIPHOP30
20:05~20:35(30)
愛海

 その他

PILATES Inner Design30
20:05~20:35(30)
山下 友希

 リカバリー動

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:05~20:50(45)
川下 栄治

 アクティブ

美活 CYCLE
20:10~20:30(20)

 リカバリー動

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:10~20:55(45)
藤村 恵理

 アクティブ

ファイティングラッシュ30
20:10~20:40(30)
中嶋 彩乃

 アクティブ

美活 CYCLE
20:10~20:30(20)

 リカバリー動

美活 BOXING
20:10~20:30(20)

 リカバリー動

 美活 BOXING
20:10~20:30(20)

 リカバリー動

15 1515151515
キックシェイプ30
20:25~20:55(30)
中嶋 彩乃

 アクティブ

パワーラッシュ30
20:25~20:55(30)
筬谷 柾哉

 アクティブ

30 30 30 30 3030
  
美活 CYCLE
20:40~21:00(20)

 リカバリー動

 美活 CYCLE
20:40~21:00(20)

 リカバリー動

美活 BOXING
20:40~21:00(20)

 リカバリー動

美活 BOXING
20:40~21:00(20)

 リカバリー動

454545 454545
ヨガ45
20:50~21:35(45)
岡田 香奈

 リカバリー動

やさしいHIPHOP
20:50~21:35(45)
瓦﨑 伶奈

 その他

 
  Diet Club
20:55~21:25(30)
中山 侑香

 アクティブ

 
21:00 21:00 21:00アドバンスエアロ
21:00~22:00(60)
山下 友希

 アクティブ
 21:00DDD STYLE HIPHOP
21:00~21:45(45)
松波 美保

 アクティブ
 スイミングサークル
21:00~22:00(60)

 その他
21:0021:00
フリースタイルダンス45
21:05~21:50(45)
愛海

 その他
BAILA BAILA45
21:05~21:50(45)
石河 香

 アクティブ
PILATES Inner Design30
21:05~21:35(30)
川下 栄治

 リカバリー動

151515151515
 
3030ストレッチ
21:30~21:50(20)

 リカバリー動

30303030
   
45454545 4545
   
22:0022:0022:00 22:00 22:0022:00
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00