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 RIDEエリア
07:00    07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:0010:00ストレッチ
10:00～10:15(15)
10:0010:00BIG DANCE
10:00～10:45(45)
ＮＡＯ
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
10:00～10:45(45)
荒武　千恵
10:0010:00
ヨガ60
10:05～11:05(60)
保原　佐佳
マットピラティス45
10:05～10:50(45)
冨岡　広希
フラダンス６０
10:05～11:05(60)
増田　薫
BAILA BAILA45
10:05～10:50(45)
竹若　典子
1515 15151515
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:20～11:00(40)
野元　純弘
F-Balance20
10:25～10:45(20)
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
10:25～11:10(45)
山内　秀美
303030アクティブ　ストレッチ
10:30～11:00(30)
吉住　広夢
303030
4545 4545  4545
  バレエ６０
10:50～11:50(60)
11:00 11:0011:00 11:00V（部位）DANCE45
11:00～11:45(45)
ＮＡＯ
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
11:00～11:40(40)
荒武　千恵
11:0011:00
 ファーストビクス
11:05～11:45(40)
冨岡　広希
 ミドルステップ
11:05～11:55(50)
竹若　典子
エイジレスワークアウト
11:10～11:55(45)
東園　昭子
 
15バランスピラティス30
11:15～11:45(30)
保原　佐佳
15アクアダンス45
11:15～12:00(45)
野中　真実
15BAILA BAILA45
11:15～12:00(45)
山本　哲矢
151515
アドバンスエアロ～MAX～
11:20～12:20(60)
野元　純弘
パワーラッシュ30
11:20～11:50(30)
吉住　広夢
ベーシックステップⅠ
11:25～12:05(40)
山内　秀美
30F-Sports20
11:30～11:50(20)
3030アクアミット30
11:30～12:00(30)
上津原　千恵
303030
 
45 45 4545 4545
  F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
11:50～12:05(15)
 
ベリーダンスフィットネス
11:55～12:40(45)
保原　佐佳
 HULA HULA
11:55～12:40(45)
荒武　千恵
 
12:00トータルシェイプ20
12:00～12:20(20)
12:00ヨガ60
12:00～13:00(60)
鍵谷　佳陽子
 12:00  12:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
12:00～12:45(45)
道村　友哉
12:0012:00エイジレスワークアウト
12:00～12:45(45)
宮嵜　鈴子
  
ベリーダンスフィットネス
12:10～12:55(45)
廬原　まゆ美
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
12:10～12:50(40)
竹若　典子
1515ベーシックステップⅠ
12:15～12:55(40)
東園　昭子
15ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
12:15～12:55(40)
山本　哲矢
F-Sports20
12:15～12:35(20)
アクアダンス45
12:15～13:00(45)
上津原　千恵
151515
  下半身シェイプ
12:20～12:35(15)
アドバンスエアロ～マニア～
12:20～13:20(60)
大森　元
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
12:25～13:10(45)
山内　秀美
30303030アクアミット30
12:30～13:00(30)
井上　大樹
3030
  
  
45ベーシックステップⅡ
12:45～13:30(45)
野元　純弘
4545トータルシェイプ20
12:45～13:05(20)
45 F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
12:45～13:00(15)
4545 
 
アクティブ　ストレッチ
12:55～13:25(30)
長谷川　稚奈
   
13:0013:00 F-Shape20
13:00～13:20(20)
13:00 13:00ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
13:00～13:50(50)
竹若　典子
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ45
13:00～13:45(45)
飯島　正気
  13:00アクアダンス30
13:00～13:30(30)
中川　絵奈
13:00ストレッチ
13:00～13:15(15)
ウォーク＆ジョグ・ベーシック
13:00～13:20(20)
平野　由香里
 ベーシックステップⅠ
13:05～13:45(40)
宮嵜　鈴子
BIG DANCE
13:10～13:55(45)
山本　哲矢
お腹シェイプ
13:10～13:25(15)
アクアダンス45
13:10～13:55(45)
井上　大樹
 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
13:10～13:55(45)
竹若　典子
1515アドバンスステップ
13:15～14:15(60)
大森　元
HULA HULA
13:15～14:00(45)
堀田　大輔
15ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
13:15～14:00(45)
石河　香
151515 
  HULA HULA
13:20～14:05(45)
堀田　大輔
 
  F-Bodyｺｱ
13:25～13:40(15)
30 30F-Bodyｺｱ
13:30～13:45(15)
303030 30
F-Shape20
13:35～13:55(20)
HIPHOP６０
13:35～14:35(60)
ＱＵＥ
DDD STYLE HIPHOP
13:40～14:25(45)
芙美
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
13:40～13:55(15)
 
45ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
13:45～14:15(30)
飯島　正気
45 4545 4545 
クライムサイクル15
13:50～14:05(15)
 F-Sports20
13:50～14:10(20)
 下半身シェイプ
13:55～14:10(15)
    
14:0014:00 14:00 14:0014:00ストレッチ
14:00～14:15(15)
14:00ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
14:00～14:50(50)
宮嵜　鈴子
F-Bodyﾛｳﾜｰ
14:05～14:20(15)
 ヨガ60
14:05～15:05(60)
道村　友哉
ストレッチ
14:05～14:20(15)
 
 ベーシックステップⅡ
14:10～14:55(45)
竹若　典子
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ45
14:10～14:55(45)
中川　絵奈
 
15 15 15ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
14:15～15:05(50)
石河　香
サイクル30
14:15～14:45(30)
斉藤　朝佳
1515ファーストビクス
14:15～14:55(40)
堀田　大輔
 15
 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
14:20～15:05(45)
堀田　大輔
スピードサイクル15
14:20～14:35(15)
マットピラティス45
14:20～15:05(45)
的場　さゆり
 上半身シェイプ
14:20～14:35(15)
 F-Sports20
14:25～14:45(20)
30お腹シェイプ
14:30～14:45(15)
30ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
14:30～15:15(45)
大森　元
3030サイクル45
14:30～15:15(45)
吉住　広夢
3030
パワーラッシュ４５
14:35～15:20(45)
大木　賢造
   
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
14:40～15:25(45)
芙美
45 45クライムサイクル15
14:45～15:00(15)
45 4545 45サイクル30
14:45～15:15(30)
大木　賢造
DDD STYLE HIPHOP
14:50～15:35(45)
薮内　愛
 
ストレッチ
14:55～15:10(15)
   
15:0015:00 15:0015:0015:0015:00アドバンスエアロ～MAX～
15:00～16:00(60)
小倉　優
    ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
15:05～15:35(30)
堀田　大輔
 マットピラティス45
15:10～15:55(45)
松波　美保
1515 1515 15サイクル45
15:15～16:00(45)
吉住　広夢
15 
 バレエ６０
15:20～16:20(60)
岸本　繭子
ノンストップBAILA BAILA60
15:20～16:20(60)
竹若　典子
お腹シェイプ
15:20～15:35(15)
 ミドルステップ
15:25～16:15(50)
的場　さゆり
3030ミドルエアロ～ジョグ～
15:30～16:20(50)
大森　元
30303030クライムサイクル15
15:30～15:45(15)
   
HULA HULA
15:40～16:25(45)
芙美
F-Boxing20
15:40～16:00(20)
454545454545F-Bodyﾛｳﾜｰ
15:45～16:00(15)
 
サーキットエアロ６０
15:50～16:50(60)
堀田　大輔
はじめてHIPHOP
15:55～16:25(30)
薮内　愛
 
16:0016:0016:0016:0016:00  16:00  
お腹シェイプ
16:10～16:25(15)
151515 151515パワーラッシュ４５
16:15～17:00(45)
中川　絵奈
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
16:15～17:00(45)
小倉　優
   
   
303030303030
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
16:35～16:50(15)
454545454545
  
17:0017:0017:0017:0017:0017:00  
BIG DANCE
17:05～17:50(45)
岡本　ゆう子
151515151515ファイティングラッシュ４５
17:15～18:00(45)
中川　絵奈
303030303030
454545454545
 
18:0018:0018:0018:0018:00ベリーダンスフィットネス
18:00～18:45(45)
廬原　まゆ美
18:00 
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
18:10～18:55(45)
佐藤　美由紀
151515151515
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
18:20～19:00(40)
小倉　優
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
18:25～19:10(45)
宮本　紀子
バレエ６０
18:25～19:25(60)
児玉　千春
30スリムボクシング30
18:30～19:00(30)
長谷川　稚奈
30やさしいHIPHOP
18:30～19:15(45)
薮内　愛
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
18:30～18:45(15)
3030ベリーダンスフィットネス
18:30～19:15(45)
岡田　香奈
3030
パワーラッシュ30
18:35～19:05(30)
飯島　正気
F-Sports20
18:40～19:00(20)
4545 45スピードサイクル15
18:45～19:00(15)
45アクティブ　ストレッチ
18:45～19:15(30)
中川　絵奈
45 45
スピードサイクル15
18:55～19:10(15)
F-Bodyﾛｳﾜｰ
18:55～19:10(15)
 
19:00  19:0019:00  19:00ストレッチ
19:00～19:15(15)
19:0019:00
 
ベーシックステップⅡ
19:10～19:55(45)
小倉　優
   F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
19:10～19:25(15)
BAILA BAILA45
19:10～19:55(45)
佐藤　美由紀
15マットピラティス30
19:15～19:45(30)
岡田　香奈
15 クライムサイクル15
19:15～19:30(15)
15サイクル30
19:15～19:45(30)
毛利　義史
15   1515
マットピラティス45
19:20～20:05(45)
宮本　紀子
F-Sports20
19:20～19:40(20)
ファイティングラッシュ４５
19:20～20:05(45)
大橋　由梨
DDD STYLE HIPHOP
19:25～20:10(45)
薮内　愛
  下半身シェイプ
19:25～19:40(15)
30お腹シェイプ
19:30～19:45(15)
30 3030ファーストビクス
19:30～20:10(40)
冨岡　広希
DDDハウスワークアウト
19:30～20:15(45)
岡田　香奈
クライムサイクル15
19:30～19:45(15)
3030
サイクル45
19:35～20:20(45)
毛利　義史
F-Boxing20
19:35～19:55(20)
 ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
19:40～20:10(30)
岡本　ゆう子
 
45  45サイクル30
19:45～20:15(30)
飯島　正気
45 45 4545
お腹シェイプ
19:50～20:05(15)
 F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
19:55～20:10(15)
 サイクル30
19:55～20:25(30)
赤澤　貴夫
 
20:00ヨガ45
20:00～20:45(45)
岡田　香奈
20:0020:0020:0020:0020:00
  下半身シェイプ
20:05～20:20(15)
 
V（部位）DANCE30
20:10～20:40(30)
小森　明日香
    
1515 15V（部位）DANCE45
20:15～21:00(45)
規矩　圭造
15 F-Shape20
20:15～20:35(20)
1515
F-Shape20
20:20～20:40(20)
 ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ45
20:20～21:05(45)
中川　絵奈
ファーストビクス
20:20～21:00(40)
堀田　大輔
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
20:20～21:05(45)
岡本　ゆう子
 
スピードサイクル15
20:25～20:40(15)
ミドルエアロ～ジョグ～
20:25～21:15(50)
冨岡　広希
 
303030F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
20:30～20:45(15)
30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
20:30～21:15(45)
岡田　香奈
3030
サイクル45
20:35～21:20(45)
毛利　義史
 スピードサイクル15
20:35～20:50(15)
   
45 45トータルシェイプ20
20:45～21:05(20)
45 45F-Boxing20
20:45～21:05(20)
4545
HIPHOP６０
20:50～21:50(60)
小森　明日香
 
お腹シェイプ
20:55～21:10(15)
21:00サイクル30
21:00～21:30(30)
毛利　義史
21:00 21:00 21:0021:0021:00
    
 
1515パワーラッシュ４５
21:15～22:00(45)
吉住　広夢
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
21:15～22:05(50)
堀田　大輔
ストレッチ
21:15～21:30(15)
15BAILA BAILA45
21:15～22:00(45)
規矩　圭造
15  F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
21:15～21:30(15)
1515
HULA HULA
21:20～22:05(45)
岡本　ゆう子
 
キックシェイプ45
21:25～22:10(45)
中川　絵奈
30 30 3030バランスピラティス30
21:30～22:00(30)
冨岡　広希
 3030
454545454545
 
22:0022:00 22:00 22:00 22:0022:00
  
 
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00