月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   
15151515151515
30303030303030
45454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:0008:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
15151515151515
30303030303030
ヨガ60
09:40～10:40(60)
岸田　多栄子
HULA HULA
09:40～10:25(45)
草西　史子
45454545ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
09:45～10:25(40)
山本　哲矢
454545
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
09:50～10:35(45)
廬原　まゆ美
健康ストレッチ60
09:50～10:50(60)
北野　史
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
09:55～10:40(45)
田中　友美子
ヨガ60
09:55～10:55(60)
林　尚美
10:00ボディケア体操
10:00～10:45(45)
内山　裕子
10:0010:00ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:00～10:40(40)
加藤　良
10:0010:00エイジレスワークアウト
10:00～10:45(45)
ＭＡＫＩ
10:0010:00
TRXストレッチ
10:05～10:25(20)
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
10:05～10:50(45)
古荘　委佐美
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:10～10:50(40)
河内　陽子
1515151515TRXストレッチ
10:15～10:35(20)
1515
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
10:20～10:50(30)
山本　哲矢
   
30303030303030
 ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
10:35～11:05(30)
山本　哲矢
 
   バレエ６０
10:40～11:40(60)
児玉　千春
45 TRXストレッチ
10:45～11:05(20)
45社交ダンス
10:45～11:45(60)
森住　公紀
454545 4545気功60
10:45～11:45(60)
井手口　博登
  F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
10:50～11:05(15)
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
10:50～11:05(15)
  
マットピラティス45
10:55～11:40(45)
田中　友美子
 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:55～11:35(40)
草西　史子
11:00ヨガ60
11:00～12:00(60)
林　尚美
11:00ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
11:00～11:40(40)
長田　賢一郎
アクアダンス30
11:00～11:30(30)
廬原　まゆ美
11:00ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
11:00～11:45(45)
加藤　良
11:00アクアダンス30
11:00～11:30(30)
別所　信子
11:00ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
11:00～11:45(45)
石井　誠
ダンスストレッチ３０
11:00～11:30(30)
ＭＡＫＩ
アクアダンス30
11:00～11:30(30)
川西　信行
11:0011:00
 HULA HULA
11:05～11:50(45)
古荘　委佐美
   ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
11:05～11:45(40)
北野　史
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
11:05～11:45(40)
山本　哲矢
エイジレスワークアウト
11:10～11:55(45)
河内　陽子
エイジレスワークアウト
11:10～11:55(45)
宮嵜　鈴子
15F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
11:15～11:30(15)
アクアダンス30
11:15～11:45(30)
内山　裕子
1515F-Bodyﾛｳﾜｰ
11:15～11:30(15)
15ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞ１５
11:15～11:30(15)
151515
ファーストビクス
11:25～12:05(40)
山本　哲矢
ＴＲＸテクニック
11:25～11:45(20)
30 30 30 30  30  3030TRXストレッチ
11:30～11:50(20)
 
F-Bodyﾛｳﾜｰ
11:40～11:55(15)
  アクアミット30
11:40～12:10(30)
廬原　まゆ美
ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞ１５
11:40～11:55(15)
コアコントロール15
11:40～11:55(15)
アクアミット30
11:40～12:10(30)
別所　信子
アクアミット30
11:40～12:10(30)
川西　信行
 
45 45 45 4545  45TRXワークアウト
11:45～12:05(20)
45  
アクティブ　ストレッチ
11:50～12:20(30)
刑部　智也
  
  キックシェイプ４５
11:55～12:40(45)
長田　賢一郎
   F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
11:55～12:10(15)
ベリーダンスフィットネス
11:55～12:40(45)
草西　史子
12:00 12:00ボディケア体操
12:00～12:45(45)
中井　英人
12:00BAILA BAILA45
12:00～12:45(45)
銭谷　紀子
12:0012:00太極拳60
12:00～13:00(60)
久保　知子
12:0012:00BIG DANCE
12:00～12:45(45)
山本　哲矢
HULA HULA
12:00～12:45(45)
清水　美沙
コンディションセミナー
12:05～12:25(20)
ベリーダンスフィットネス
12:05～12:50(45)
清水　美沙
 BIG DANCE
12:05～12:50(45)
石井　誠
 ＴＲＸテクニック
12:05～12:25(20)
 社交ダンス
12:10～13:10(60)
中辻　善典
スリムボクシング３０
12:10～12:40(30)
青松　友美
   
15ベーシックステップⅠ
12:15～12:55(40)
河内　陽子
HULA HULA
12:15～13:00(45)
内山　裕子
1515151515TRXストレッチ
12:15～12:35(20)
15
 TRXストレッチ
12:20～12:40(20)
やさしいダンス
12:20～13:05(45)
カトｃｈａｎ　
F-Bodyﾛｳﾜｰ
12:20～12:35(15)
 TRXワークアウト
12:25～12:45(20)
30303030303030
燃やせ脂肪
12:35～12:55(20)
  
    
4545 45 4545燃やせ脂肪
12:45～13:05(20)
4545   
 F-Bodyｺｱ
12:50～13:05(15)
F-Bodyエクスプレス　コンディションアップ腰15
12:50～13:05(15)
 
  ベーシックステップⅡ
12:55～13:40(45)
弘
パワーラッシュ４５
12:55～13:40(45)
村田　征也
エイジレスワークアウト
12:55～13:40(45)
城　朱美
13:00 13:00はじめてBAILA BAILA30
13:00～13:30(30)
中井　英人
13:00アドバンスエアロ～MAX～
13:00～14:00(60)
銭谷　紀子
13:0013:00 13:0013:00F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
13:00～13:15(15)
   ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
13:05～13:55(50)
川下　栄治
 ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
13:05～13:50(45)
山本　哲矢
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
13:05～13:50(45)
川口　伸枝
太極拳60
13:10～14:10(60)
樋口　淑子
 バランスピラティス30
13:10～13:40(30)
石井　誠
15スリムボクシング４５
13:15～14:00(45)
青松　友美
1515ファーストビクス
13:15～13:55(40)
冨岡　広希
15151515 
バレエ６０
13:20～14:20(60)
石丸　裕加
ボディケア体操
13:20～14:05(45)
坂本　幸江
V（部位）DANCE30
13:20～13:50(30)
ＮＡＯ
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
13:25～14:10(45)
宮嵜　鈴子
F-Bodyﾛｳﾜｰ
13:25～13:40(15)
3030 30ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
13:30～14:00(30)
刑部　智也
30303030
     
45454545454545
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
13:50～14:40(50)
中井　英人
   
アロマヒーリング45
13:55～14:40(45)
弘
  
14:00 14:0014:00  14:0014:00やさしいサルサ
14:00～14:45(45)
ＪＵＮＫＯ　
アクアオリジナル～ミックス～
14:00～14:45(45)
太田　順子
14:0014:00パワーラッシュ４５
14:00～14:45(45)
三澤　崇志
 ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
14:05～14:55(50)
海野　陽子
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
14:05～14:50(45)
山本　哲矢
  ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
14:10～14:50(40)
川下　栄治
アクアミット30
14:10～14:40(30)
ＭＩＤＯＲＩ
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
14:10～14:50(40)
加藤　紀衣
15HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
14:15～15:00(45)
道村　友哉
15ボール30
14:15～14:45(30)
坂本　幸江
15マットピラティス45
14:15～15:00(45)
冨岡　広希
はじめてHIPHOP
14:15～14:45(30)
ＱＵＥ
15151515
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
14:20～14:35(15)
アクアオリジナル
14:20～15:05(45)
内山　裕子
 
ファーストビクス
14:25～15:05(40)
北本　啓祐
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
14:25～15:15(50)
坂本　幸江
コアコントロール15
14:25～14:40(15)
アクティブ　ストレッチ
14:25～14:55(30)
青松　友美
30アクティブ　ストレッチ
14:30～15:00(30)
ＮＡＯ
30クロール30
14:30～15:00(30)
今里　幸治
3030DDDハウスワークアウト
14:30～15:15(45)
ＮＡＯ
アクアダンス30
14:30～15:00(30)
宮嵜　鈴子
303030
 
    
4545 45 F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
14:45～15:00(15)
4545  4545 
ヨガ60
14:50～15:50(60)
高木　三枝
ＴＲＸテクニック
14:50～15:10(20)
  アクアダンス30
14:50～15:20(30)
ＭＩＤＯＲＩ
 
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
14:55～15:35(40)
坂本　幸江
DDD STYLE HIPHOP
14:55～15:40(45)
ＮＡＯ
  
15:00  15:00ＴＲＸテクニック
15:00～15:20(20)
 15:00  15:00 15:0015:0015:00キックシェイプ４５
15:00～15:45(45)
村田　征也
 HIPHOP６０
15:05～16:05(60)
ＱＵＥ
 ヨガ60
15:05～16:05(60)
ＪＵＮＫＯ　
ミドルエアロ～ジョグ～
15:05～15:55(50)
加藤　紀衣
TRXワークアウト
15:10～15:30(20)
BAILA BAILA45
15:10～15:55(45)
山本　哲矢
エイジレスワークアウト
15:10～15:55(45)
海野　陽子
15トップスFOCUS
15:15～15:30(15)
三澤　崇志
1515パワーラッシュ４５
15:15～16:00(45)
三澤　崇志
15  1515ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
15:15～15:45(30)
青松　友美
15
ミドルステップ
15:20～16:10(50)
北本　啓祐
BIG DANCE
15:20～16:05(45)
ＮＡＯ
TRXワークアウト
15:20～15:40(20)
 
ジャズダンス６０
15:25～16:25(60)
ＭＡＳＵＭＩ　
30 303030 303030
ボトムスFOCUS
15:35～15:50(15)
三澤　崇志
 ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
15:35～16:20(45)
坂本　幸江
  
454545454545 45 
  F-Bodyｺｱ
15:50～16:05(15)
HULA HULA
15:50～16:35(45)
廬原　まゆ美
ウエストFOCUS
15:55～16:10(15)
三澤　崇志
   
16:0016:0016:00 16:0016:0016:0016:00HIPHOP６０
16:00～17:00(60)
ＭＡＳＵＭＩ　
TRXストレッチ
16:00～16:20(20)
    
  アドバンスステップ
16:10～17:10(60)
竹若　典子
ファイティングラッシュ４５
16:10～16:55(45)
刑部　智也
アロマヒーリング30
16:10～16:40(30)
若野　愛
15151515151515
  
 
30303030303030
 
 
45454545454545
 
17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00 
ファーストビクス
17:05～17:45(40)
内野　瑠美子
 
151515151515スリムボクシング４５
17:15～18:00(45)
青松　友美
15ヨガ60
17:15～18:15(60)
ＭＡＳＵＭＩ　
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ６０
17:25～18:25(60)
道村　友哉
30303030303030
45454545454545 
ベーシックステップⅡ
17:55～18:40(45)
内野　瑠美子
18:0018:0018:0018:0018:0018:00 18:00
1515151515F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
18:15～18:30(15)
1515 
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
18:20～19:05(45)
坂本　幸江
ヨガ60
18:25～19:25(60)
ｍａｙａ
バレエ６０
18:25～19:25(60)
今泉　春香
V（部位）DANCE30
18:25～18:55(30)
ＮＡＯ
 
30ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
18:30～19:00(30)
村田　征也
30ファーストビクス
18:30～19:10(40)
東　芳江
3030ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
18:30～19:00(30)
Ｒｉｈｏ
30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
18:30～19:15(45)
川口　伸枝
 3030
ストレッチ１５
18:35～18:50(15)
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
18:35～19:20(45)
中井　英人
アロマヒーリング45
18:35～19:20(45)
道村　友哉
ＴＲＸテクニック
18:40～19:00(20)
バックショットFOCUS
18:40～18:55(15)
三澤　崇志
 
4545ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
18:45～19:15(30)
北本　啓祐
キックシェイプ４５
18:45～19:30(45)
長田　賢一郎
4545454545
 
  
19:00 19:0019:00ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
19:00～19:30(30)
青松　友美
19:00 TRXワークアウト
19:00～19:20(20)
19:00ボトムスFOCUS
19:00～19:15(15)
三澤　崇志
19:0019:00
 ベーシックステップⅡ
19:05～19:50(45)
大森　元
 
15ベリーダンスフィットネス
19:15～20:00(45)
草西　史子
15 1515DDD STYLE HIPHOP
19:15～20:00(45)
Ｒｉｈｏ
15  1515
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
19:20～20:05(45)
山内　秀美
ボール30
19:20～19:50(30)
坂本　幸江
   
ミドルエアロ～ジョグ～
19:25～20:15(50)
東　芳江
  
3030ベーシックステップⅠ
19:30～20:10(40)
北本　啓祐
 30 3030DDDハウスワークアウト
19:30～20:15(45)
中井　英人
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
19:30～20:00(30)
刑部　智也
3030
ベリーダンスフィットネス
19:35～20:20(45)
廬原　まゆ美
キックシェイプ３０
19:35～20:05(30)
三澤　崇志
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
19:40～20:20(40)
宮嵜　鈴子
4545トップスFOCUS
19:45～20:00(15)
青松　友美
45アクティブ　ストレッチ
19:45～20:15(30)
青松　友美
45454545
  
20:00 ＴＲＸテクニック
20:00～20:20(20)
20:00 20:0020:00 20:00 ＴＲＸテクニック
20:00～20:20(20)
20:0020:00
 リセットFOCUS
20:05～20:20(15)
青松　友美
ラテン４５
20:05～20:50(45)
大森　元
 
 はじめてHIPHOP
20:10～20:40(30)
ｋｕｒｉｐｏｎ　
1515 15 15パワーラッシュ４５
20:15～21:00(45)
刑部　智也
15 1515
HIPHOP６０
20:20～21:20(60)
ＫＥＩＫＯ　
TRXワークアウト
20:20～20:40(20)
   TRXワークアウト
20:20～20:40(20)
BAILA BAILA45
20:25～21:10(45)
山内　秀美
アドバンスエアロ～MAX～
20:25～21:25(60)
北本　啓祐
燃やせ脂肪
20:25～20:45(20)
ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞ１５
20:25～20:40(15)
ファイティングラッシュ３０
20:25～20:55(30)
刑部　智也
3030HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
20:30～21:15(45)
東　芳江
3030303030
スリムボクシング３０
20:35～21:05(30)
青松　友美
HULA HULA
20:35～21:20(45)
廬原　まゆ美
 ミドルエアロ～ジョグ～
20:40～21:30(50)
宮嵜　鈴子
   
454545 4545HIPHOP６０
20:45～21:45(60)
ｋｕｒｉｐｏｎ　
4545
キックシェイプ３０
20:50～21:20(30)
三澤　崇志
 F-Bodyエクスプレス　コンディションアップ肩15
20:50～21:05(15)
 F-Bodyｺｱ
20:55～21:10(15)
21:0021:0021:0021:00 21:0021:0021:00
  
 アドバンスエアロ～MAX～
21:10～22:10(60)
大森　元
 
1515 1515151515
   ファイトボクシング３０
21:20～21:50(30)
刑部　智也
 
303030 ファイティングラッシュ４５
21:30～22:15(45)
廬原　まゆ美
30303030
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
21:35～22:05(30)
ＫＥＩＫＯ　
パワーラッシュ30
21:40～22:10(30)
村田　征也
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
21:40～22:10(30)
宮嵜　鈴子
4545454545 4545
 
22:0022:0022:0022:0022:0022:0022:00
 
   
151515 15151515
30303030303030
45454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:0024:00