火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
07:00    07:00     07:00     07:00     07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:00ヨガ75
10:00~11:15(75)
megumi

 リカバリー動
10:0010:0010:0010:0010:00
ラジオ体操
10:05~10:20(15)

 リカバリー動

美姿勢ワークアウト
10:05~10:50(45)
松山 登貴子

 リカバリー動

ラジオ体操
10:10~10:25(15)

 リカバリー動

ヨガ60
10:10~11:10(60)
堀米 ちひろ

 リカバリー動

ラジオ体操
10:10~10:25(15)

 リカバリー動

ヨガ75
10:10~11:25(75)
高屋 由紀子

 リカバリー動
151515気功60
10:15~11:15(60)
田辺 文子

 その他

15太極拳60
10:15~11:15(60)
葉室 なみ

 その他

1515
 
ダンスエアロ45
10:25~11:10(45)
じゅり花

 アクティブ
全身シェイプ
10:25~10:45(20)

 リカバリー動

 エアロ1
10:25~11:05(40)
山本 あゆ美

 リカバリー動
Mind Flow Yoga
10:25~11:10(45)
コウジ

 リカバリー静

 ステップ2
10:25~11:15(50)
井手 直樹

 アクティブ
3030ステップ2
10:30~11:20(50)
吉岡 茂広

 アクティブ
全身シェイプ
10:30~10:50(20)

 リカバリー動

3030お腹すっきり
10:30~10:45(15)

 リカバリー動

3030
エアロ2
10:35~11:25(50)
佐藤 澄香

 アクティブ
45 4545美動アイテム
10:45~11:05(20)

 リカバリー動

45 4545
  
11:0011:0011:0011:0011:0011:00
フラダンス45
11:05~11:50(45)
大竹 いずみ

 その他

  RHYTHM MASTER
11:05~11:50(45)
松山 登貴子

 その他

   
15 1515 15 15 15
 PILATES Inner Design45
11:20~12:05(45)
堀米 ちひろ

 リカバリー動

RPBコントロール60
11:20~12:20(60)
相馬 絵美

 リカバリー動
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:25~12:10(45)
じゅり花

 アクティブ

シェイピング30
11:25~11:55(30)
吉元 麻依子

 アクティブ

  
30エアロ1
11:30~12:10(40)
金城 美野

 リカバリー動
30美・パワープレート
11:30~11:50(20)

 リカバリー動

30パワーラッシュ45
11:30~12:15(45)
鈴木 桂

 アクティブ
3030アドバンスエアロ
11:30~12:30(60)
土屋 朋子

 アクティブ
30美・パワープレート
11:30~11:50(20)

 リカバリー動

エアロ2
11:35~12:25(50)
吉岡 茂広

 アクティブ
HULA HULA
11:40~12:25(45)
大森 朋子

 その他

美動アイテム
11:40~12:00(20)

 リカバリー動

アドバンスステップ
11:40~12:40(60)
佐藤 澄香

 アクティブ
454545454545
    
 
12:0012:00ファストシェイプ
12:00~12:15(15)

 アクティブ

12:0012:00ANIMAL ENERGY45
12:00~12:45(45)
坂部 和佳子

 リカバリー動

12:00 12:00メリハリABS
12:00~12:20(20)

 アクティブ

 Care Yoga45
12:05~12:50(45)
吉田 季久美

 リカバリー動

  スイム1500
12:10~13:00(50)

 その他
TRXオールワークアウト
12:10~12:30(20)

 アクティブ

アクティブ ストレッチ
12:10~12:40(30)
田中 祐

 リカバリー動

1515 15 151515
  
RPBコントロール60
12:25~13:25(60)
MIKIKO

 リカバリー動
 ステップ1
12:25~13:05(40)
今井 夏樹

 リカバリー動
 
30HULA HULA
12:30~13:15(45)
金城 美野

 その他

3030フレックスストレッチ15
12:30~12:45(15)
齊藤 淳和

 リカバリー静

3030  30
キックシェイプ30
12:35~13:05(30)
田中 祐

 アクティブ

美痩身HR
12:35~12:55(20)

 アクティブ

コンディショニングオリジナル45
12:40~13:25(45)
柴崎 恵理子

 リカバリー動

  
4545太極拳60
12:45~13:45(60)
那須 順子

 その他

45 45 45美痩身HR
12:45~13:05(20)

 アクティブ

45
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:50~13:35(45)
土屋 朋子

 アクティブ

ジャズダンス75
12:55~14:10(75)
越智 まゆみ

 その他
ベリーダンスフィットネス
12:55~13:40(45)
佐藤 澄香

 その他

 
13:0013:00 13:00アクアダンス45
13:00~13:45(45)
藤﨑 章子

 アクティブ
13:00BAILA BAILA45
13:00~13:45(45)
坂部 和佳子

 アクティブ
13:0013:00Diet Club
13:00~13:30(30)
田中 祐

 アクティブ

  ヴィンヤサヨガ45
13:05~13:50(45)
吉田 季久美

 リカバリー動

 
TRXオールワークアウト
13:10~13:30(20)

 アクティブ

15 1515【CARDIOトレーニング】ZONE
13:15~14:00(45)
石原 小夜子

 アクティブ

151515
BIG DANCE
13:20~14:05(45)
今井 夏樹

 その他

アクアダンス45
13:20~14:05(45)
滝澤 由久子

 アクティブ
アクアオリジナル45
13:20~14:05(45)
浅井 貴子

 リカバリー動

 美骨Motion
13:25~13:45(20)

 リカバリー動

 
30バレエ入門
13:30~14:30(60)
河野 由佳

 その他

PILATES BODY MAKE45
13:30~14:15(45)
金城 美野

 リカバリー動

303030 3030やさしいバレエ45
13:30~14:15(45)
北村 三佳子

 その他
 
エアロ2
13:35~14:25(50)
金子 千夏

 アクティブ
美・パワープレート
13:35~13:55(20)

 リカバリー動

 
美・パワープレート
13:40~14:00(20)

 リカバリー動

ジャズダンス75
13:40~14:55(75)
柴崎 恵理子

 その他
 
4545  45美腸エクササイズ
13:45~14:05(20)

 リカバリー静

 45 4545
 パワーラッシュ45
13:50~14:35(45)
田中 祐

 アクティブ
 【CARDIOトレーニング】ZONE
13:55~14:40(45)
土屋 朋子

 アクティブ

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:55~14:40(45)
五十嵐 美奈子

 アクティブ

14:00 14:0014:00 14:0014:0014:00
   エアロ2
14:05~14:55(50)
吉田 季久美

 アクティブ
パワーラッシュ30
14:05~14:35(30)
吉元 麻依子

 アクティブ

 美・パワープレート
14:05~14:25(20)

 リカバリー動

ファストシェイプ
14:10~14:25(15)

 アクティブ

はじめてバレエ
14:10~14:40(30)
石川 実和子

 その他

 
15 1515HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
14:15~15:00(45)
金子 千夏

 リカバリー動
151515 
BAILA BAILA45
14:20~15:05(45)
今井 夏樹

 アクティブ
美痩身HR
14:20~14:40(20)

 アクティブ

   美骨Motion
14:25~14:45(20)

 リカバリー動

30 サルサ45
14:30~15:15(45)
竹内 雪人

 その他

3030303030
 メリハリHIP
14:35~14:55(20)

 アクティブ

 
アクティブ ストレッチ
14:40~15:10(30)
金子 千夏

 リカバリー動

    
45454545フレックスストレッチ
14:45~15:05(20)
齊藤 淳和

 リカバリー動

4545 
バレエ75
14:50~16:05(75)
石川 実和子

 その他
   キックシェイプ45
14:55~15:40(45)
坂本 新太郎

 アクティブ
【Hip Make Dance】 BUMBUM
14:55~15:40(45)
五十嵐 美奈子

 アクティブ

TRXオールワークアウト
14:55~15:15(20)

 アクティブ

15:0015:0015:00 15:0015:00RPBコントロール60
15:00~16:00(60)
飯室 有希子

 リカバリー動
15:00
  
 ファイティングラッシュ45
15:10~15:55(45)
坂本 新太郎

 アクティブ
美痩身HR
15:10~15:30(20)

 アクティブ

15 美動アイテム
15:15~15:35(20)

 リカバリー動

15TRXオールワークアウト
15:15~15:35(20)

 アクティブ

15美・パワープレート
15:15~15:35(20)

 リカバリー動

151515 
スリムコアボール
15:20~15:40(20)

 アクティブ

3030303030 30
   
   
4545スリムコアボール
15:45~16:05(20)

 アクティブ

45TRXオールワークアウト
15:45~16:05(20)

 アクティブ

454545
美痩身HR
15:50~16:10(20)

 アクティブ

美骨Motion
15:50~16:10(20)

 リカバリー動

 PILATES Inner Design45
15:55~16:40(45)
金子 千夏

 リカバリー動

美・パワープレート
15:55~16:15(20)

 リカバリー動

16:0016:0016:0016:0016:00 16:00ステップ1
16:00~16:40(40)
五十嵐 美奈子

 リカバリー動
   
  STYLE UP YOGA
16:10~16:55(45)
金子 千夏

 アクティブ

1515151515パワーラッシュ45
16:15~17:00(45)
坂本 新太郎

 アクティブ
15 
303030303030美痩身HR
16:30~16:50(20)

 アクティブ

  
454545454545
 
 Diet Club
16:55~17:25(30)
山邉 美彩

 アクティブ

17:0017:0017:0017:0017:00 17:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
17:00~17:45(45)
金子 千夏

 リカバリー動
1515151515エアロ1
17:15~17:55(40)
金子 千夏

 リカバリー動
アクティブ ストレッチ
17:15~17:45(30)
坂本 新太郎

 リカバリー動

15
 
303030303030
4545454545 45 
 
18:0018:0018:0018:0018:00Diet Club
18:00~18:30(30)
坂本 新太郎

 アクティブ

18:00
Care Yoga45
18:10~18:55(45)
金子 千夏

 リカバリー動

151515151515
3030303030 30
454545454545
 
19:0019:00バレエ60
19:00~20:00(60)
佐藤 桃子

 その他
19:0019:0019:0019:00
バレエ60
19:10~20:10(60)
坂梨 仁美

 その他
151515151515
エアロ1
19:20~20:00(40)
新村 卓也

 リカバリー動
エアロ2
19:20~20:10(50)
土屋 朋子

 アクティブ
エアロ1
19:20~20:00(40)
村瀬 裕太郎

 リカバリー動
Care Yoga45
19:25~20:10(45)
金子 千夏

 リカバリー動

美動アイテム
19:25~19:45(20)

 リカバリー動

30美痩身HR
19:30~19:50(20)

 アクティブ

3030303030
メリハリABS
19:35~19:55(20)

 アクティブ

45キックシェイプ30
19:45~20:15(30)
坂本 新太郎

 アクティブ

45 45TRXオールワークアウト
19:45~20:05(20)

 アクティブ

454545
 
 
20:00美骨Motion
20:00~20:20(20)

 リカバリー動

20:00  美痩身HR
20:00~20:20(20)

 アクティブ

20:0020:00 20:0020:00
 美・パワープレート
20:05~20:25(20)

 リカバリー動

 アドバンスエアロ
20:10~21:10(60)
新村 卓也

 アクティブ
SPARTAN WORKOUT45
20:10~20:55(45)
坂本 新太郎

 アクティブ

  
15 1515美骨Motion
20:15~20:35(20)

 リカバリー動

15アドバンスエアロ
20:15~21:15(60)
村瀬 裕太郎

 アクティブ
15スイム1500
20:15~21:05(50)

 その他
15
  ステップ2
20:20~21:10(50)
土屋 朋子

 アクティブ
PILATES BODY MAKE45
20:20~21:05(45)
Fumika

 リカバリー動

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:20~21:05(45)
五十嵐 美奈子

 アクティブ

PILATES Inner Design45
20:25~21:10(45)
金子 千夏

 リカバリー動

 
30パワーラッシュ45
20:30~21:15(45)
坂本 新太郎

 アクティブ
TRXオールワークアウト
20:30~20:50(20)

 アクティブ

30メリハリHIP
20:30~20:50(20)

 アクティブ

30303030
 
美痩身HR
20:40~21:00(20)

 リカバリー動

454545美・パワープレート
20:45~21:05(20)

 リカバリー動

454545
  アクアダンス30
20:50~21:20(30)
藤﨑 章子

 アクティブ

 
21:0021:0021:0021:00 21:0021:00
    
  Diet Club
21:10~21:40(30)
坂本 新太郎

 アクティブ

 
15 151515 1515
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:20~22:05(45)
Fumika

 アクティブ

STYLE UP YOGA
21:20~22:05(45)
上岡 雅子

 アクティブ

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:25~22:10(45)
新村 卓也

 リカバリー動
アクアミット+F30
21:25~21:55(30)
藤﨑 章子

 リカバリー動

パワーラッシュ45
21:25~22:10(45)
金子 千夏

 アクティブ
BAILA BAILA45
21:25~22:10(45)
五十嵐 美奈子

 アクティブ
30ファイティングラッシュ45
21:30~22:15(45)
金子 千夏

 アクティブ
アクティブ ストレッチ
21:30~22:00(30)
坂本 新太郎

 リカバリー動

3030303030
 
454545454545
 
22:00 22:0022:0022:0022:0022:00
  
   
15 1515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00