国領店 - 2012年05月のスケジュール
| 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||
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Aスタジオ |
Bスタジオ |
Cスタジオ |
フリースペース |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
Cスタジオ |
フリースペース |
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Aスタジオ |
Bスタジオ |
Cスタジオ |
フリースペース |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
Cスタジオ |
フリースペース |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
Cスタジオ |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
Cスタジオ |
フリースペース |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| おはよう体操 10:05～10:25(20) | ベーシックステップⅡ 10:05～10:50(45) 松田 佳代子 | おはよう体操 10:05～10:25(20) | |||||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 10:10～10:25(15)  | ヨガ60 10:10～11:10(60) ユキ  | ヨガ60 10:10～11:10(60) 高屋 由紀子 | ヨガ60 10:10～11:10(60) 白石 典子 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 10:15～11:00(45) じゅりまま | ヨガ60 10:15～11:15(60) 毛利 めぐみ | 15 | 15 | 15 | 太極拳60 10:15～11:15(60) 葉室 なみ | 15 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 10:15～11:00(45) 前野 光治 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:20～11:00(40) 奥山 恵美 | おはよう体操 10:20～10:40(20) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 10:25～11:10(45) 吉岡 茂広 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ファーストビクス 10:30～11:10(40) 大森 朋子 | 30 | |||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 10:35～10:50(15) | F-Bodyﾛｳﾜｰ 10:35～10:50(15) | 肩こり改善 10:35～10:50(15) | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 10:35～11:20(45) 佐藤 澄香 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| やさしいフラダンス 11:05～11:50(45) 大竹 いづみ | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:05～11:50(45) 松田 佳代子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 11:15～12:05(50) じゅりまま | 15 | 15 | RPBコントロール60 11:15～12:15(60) 松木 葉子 | マットピラティス30 11:15～11:45(30) 奥山 恵美 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ジョグ～ 11:25～12:15(50) 吉岡 茂広 | ベーシックステップⅡ 11:25～12:10(45) 前野 光治 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | ボトムスFOCUS 11:30～11:45(15) 福田 美優紀 | 30 | 30 | 30 | ヨガ60 11:30～12:30(60) 千賀 ちづこ | 30 | 協栄シェイプボクシング 11:30～12:20(50) 牧野 充 | 30 | トップスFOCUS 11:30～11:45(15) 今岡 ゆかり | ||||||||||||||||||||||||
| V（部位）DANCE45 11:35～12:20(45) 大森 朋子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| アドバンスステップ 11:40～12:40(60) 佐藤 澄香 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | ウエストFOCUS 11:45～12:00(15) 福田 美優紀 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||||||
| ウエストFOCUS 11:50～12:05(15) 今岡 ゆかり | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| リセットFOCUS 12:05～12:20(15) 福田 美優紀 | 気功45 12:05～12:50(45) 田辺 文子 | V（部位）DANCE30 12:05～12:35(30) 坂部 和佳子 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 12:10～12:50(40) 今井 夏樹 | スイム１５００ 12:10～13:00(50) | バタフライ30 12:10～12:40(30) 西山 貴子 | フレックスストレッチ 12:10～12:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 平泳ぎ30 12:15～12:45(30) 菊池 ひとみ | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||||||
| RPBコントロール60 12:25～13:25(60) 山岡 愛 | アクティブ ストレッチ 12:25～12:55(30) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | アドバンスエアロ～MAX～ 12:30～13:30(60) 土屋 朋子 | 30 | |||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 12:35～12:50(15) | ファーストビクス 12:35～13:15(40) 金城 美野  | お腹すっきり 12:35～12:50(15) | キックシェイプ45 12:35～13:20(45) 木下 英之 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 太極拳60 12:45～13:45(60) 羅 競 | 45 | ジャズダンス６０ 12:45～13:45(60) 越智 まゆみ | 45 | HIPHOP６０ 12:45～13:45(60) 千賀 ちづこ | ファーストビクス 12:45～13:25(40) 吉田 季久美 | 45 | コンディショニングストレッチ 12:45～13:15(30) 柴崎 恵理子 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 12:50～13:35(45) 坂部 和佳子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 13:00～13:15(15) | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ベリーダンスフィットネス 13:00～13:45(45) 佐藤 澄香 | ||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 13:10～13:25(15) | BIG DANCE 13:10～13:55(45) 今井 夏樹 | F-Bodyｺｱ 13:10～13:25(15) | キックシェイプ３０ 13:10～13:40(30) 福田 美優紀 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 13:15～13:30(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| アクアオリジナル45（シンクロスタイル） 13:20～14:05(45) 池田 浪 | アクアダンス45 13:20～14:05(45) 滝澤 由久子 | アドバンスエアロ～MAX～ 13:20～14:20(60) 穂積 好美 | アクアダンス45 13:20～14:05(45) 佐々木 育子 | アクアダンス45 13:20～14:05(45) 浅井 貴子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | バレエ入門 13:30～14:30(60) 河野 由佳 | サルサ４５ 13:30～14:15(45) 竹内 雪人 | 30 | 30 | 30 | 30 | ジャズダンス６０ 13:30～14:30(60) 柴崎 恵理子 | 30 | |||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 13:35～13:50(15) | キックシェイプ３０ 13:35～14:05(30) 藤崎 章子 | ストレッチ 13:35～13:50(15) | |||||||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 13:40～14:25(45) 金城 美野 | ハウスダンス６０ 13:40～14:40(60) 芝 純一 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 13:40～13:55(15) | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 13:45～14:30(45) 吉田 季久美 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||||||
| スリムボクシング３０ 13:50～14:20(30) 鈴江 卓也 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 13:50～14:35(45) 今岡 ゆかり | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 13:55～14:40(45) 福田 美優紀  | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | BIG DANCE 14:00～14:45(45) 五十嵐 美奈子 | |||||||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 14:10～14:55(45) 今井 夏樹 | F-Bodyｺｱ 14:10～14:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | やさしいフラダンス 14:15～15:00(45) 庄子 美代子 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||||||
| アクアミット30 14:20～14:50(30) 藤崎 章子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| ボトムスFOCUS 14:25～14:40(15) 藤崎 章子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | クロール30 14:30～15:00(30) 風間 大輔 | 30 | バレエ75 14:30～15:45(75) 石川 実和子 | 背泳ぎ30 14:30～15:00(30) 風間 大輔 | 30 | 平泳ぎ30 14:30～15:00(30) 小林 傑 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 14:35～14:50(15) | アクティブ ストレッチ 14:35～15:05(30) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 14:40～15:10(30) 三木 京子 | ウエストFOCUS 14:40～14:55(15) 藤崎 章子 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | やさしいバレエ45 14:45～15:30(45) 北村 三佳子 | |||||||||||||||||||||||||||
| RPBコントロール60 14:55～15:55(60) 南 知恵 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ファーストビクス 15:00～15:40(40) 道辺 圭一 | ファイティングラッシュ４５ 15:00～15:45(45) 藤崎 章子 | 15:00 | スリムボクシング４５ 15:00～15:45(45) 鈴江 卓也 | |||||||||||||||||||||||||
| お腹すっきり 15:10～15:25(15) | F-Bodyｺｱ 15:10～15:25(15) | V（部位）DANCE30 15:10～15:40(30) 五十嵐 美奈子 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 15:35～15:50(15) | ストレッチ 15:35～15:50(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 15:55～16:35(40) 日暮 祐貴 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 16:00～16:45(45) 五十嵐 美奈子 | |||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 16:05～16:50(45) 藤崎 章子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| ボディシェイプ 16:10～16:25(15) | F-Bodyﾛｳﾜｰ 16:10～16:25(15) | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 16:10～16:25(15) | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 16:10～17:00(50) 道辺 圭一 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 16:10～16:25(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||
| フレックスストレッチ 16:35～16:50(15) | ストレッチ 16:35～16:50(15) | フレックスストレッチ 16:35～16:50(15) | F-Bodyﾛｳﾜｰ 16:35～16:50(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 16:50～17:35(45) 日暮 祐貴 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 17:00～17:30(30) 福田 美優紀 | |||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 17:10～17:25(15) | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 17:10～17:55(45) 工藤 兼一 | お腹すっきり 17:10～17:25(15) | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 17:20～18:05(45) 道辺 圭一 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||
| フレックスストレッチ 17:35～17:50(15) | ストレッチ 17:35～17:50(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| リセットFOCUS 17:40～17:55(15) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| バックショットFOCUS 18:10～18:25(15) 四木 直子 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 18:10～18:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ジョグ～ 18:20～19:10(50) 工藤 兼一 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| ボトムスFOCUS 18:25～18:40(15) 四木 直子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||
| フレックスストレッチ 18:35～18:50(15) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ウエストFOCUS 18:45～19:00(15) 四木 直子 | 45 | |||||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | バレエ６０ 19:00～20:00(60) 佐藤 桃子 | 19:00 | HIPHOP６０ 19:00～20:00(60) ＦＵＭＩＫＡ | 19:00 | バレエ６０ 19:00～20:00(60) 川口 恵 | 19:00 | リセットFOCUS 19:00～19:15(15) 四木 直子 | 19:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 骨盤調整 19:05～19:20(15) | ベーシックステップⅡ 19:05～19:50(45) 小林 謙 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 19:10～19:50(40) 松田 佳代子 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 19:10～19:25(15) | 下半身シェイプ 19:10～19:25(15) | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 19:15～19:55(40) 新村 卓也 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 19:20～20:00(40) 村瀬 裕太郎 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 19:20～19:35(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 19:25～19:55(30) 今 幸子 | ボディシェイプ 19:25～19:40(15) | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 19:25～20:05(40) 工藤 兼一 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | スイム１５００ 19:30～20:20(50) | 30 | |||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 19:35～19:50(15) | ストレッチ 19:35～19:50(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 背中リセット 19:45～20:00(15) | 45 | 45 | アクアダンス30 19:45～20:15(30) 池田 浪 | 45 | 45 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 19:45～20:00(15) | 45 | |||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | ジャズダンス６０ 20:00～21:00(60) 構井 晃道 | スイミング30（ワンポイントアドバイス） 20:00～20:30(30) 河野 洋志 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||||||||||
| ミドルステップ 20:05～20:55(50) 松田 佳代子 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 20:05～20:20(15) | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 20:05～20:50(45) | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 20:05～20:55(50) 小林 謙 | V（部位）DANCE30 20:05～20:35(30) 五十嵐 美奈子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 20:10～20:50(40) 今 幸子 | ミドルエアロ～ジョグ～ 20:10～21:00(50) 新村 卓也 | フレックスストレッチ 20:10～20:25(15) | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 20:10～20:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | バレエ45 20:15～21:00(45) 堀岡 美香 | 15 | アドバンスエアロ～MAX～ 20:15～21:15(60) 村瀬 裕太郎 | 15 | お腹すっきり 20:15～20:30(15) | 15 | |||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 20:25～20:40(15) | アクアオリジナル30（ラティーナ） 20:25～20:55(30) 池田 浪 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ウォーターラッシュ 20:30～21:00(30) 藤崎 章子 | 30 | ノンストップBAILA BAILA60 20:30～21:30(60) 猿谷 英子 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||
| 下半身シェイプ 20:35～20:50(15) | F-Bodyﾛｳﾜｰ 20:35～20:50(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 背中リセット 20:40～20:55(15) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | F・ストレッチ 20:45～21:00(15) | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 20:50～21:35(45) 五十嵐 美奈子 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| V（部位）DANCE45 21:05～21:50(45) 高橋 由佳 | キックシェイプ３０ 21:05～21:35(30) 木下 英之 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 21:10～22:10(60) 小林 謙 | F-Bodyｺｱ 21:10～21:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | パワーラッシュ４５ 21:15～22:00(45) 今岡 ゆかり | 15 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 21:15～22:00(45) 新村 卓也 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 21:35～21:50(15) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ４５ 21:40～22:25(45) 福田 美優紀 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | リセットFOCUS 21:45～22:00(15) | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||||||||||||