火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
  Aスタジオ
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Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
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Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
07:00    07:00     07:00     07:00     07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:00ヨガ75
10:00~11:15(75)
megumi

 リカバリー動
10:0010:0010:0010:0010:00
ラジオ体操
10:05~10:20(15)

 リカバリー動

美姿勢ワークアウト
10:05~10:50(45)
松山 登貴子

 リカバリー動

ラジオ体操
10:10~10:25(15)

 リカバリー動

ヨガ60
10:10~11:10(60)
堀米 ちひろ

 リカバリー動

ラジオ体操
10:10~10:25(15)

 リカバリー動

ヨガ75
10:10~11:25(75)
高屋 由紀子

 リカバリー動
151515エアロ1
10:15~10:55(40)
山本 あゆ美

 リカバリー動
気功60
10:15~11:15(60)
田辺 文子

 その他

15太極拳60
10:15~11:15(60)
葉室 なみ

 その他

1515
ダンスエアロ45
10:20~11:05(45)
じゅり花

 アクティブ
 
全身シェイプ
10:25~10:45(20)

 リカバリー動

 Mind Flow Yoga
10:25~11:10(45)
コウジ

 リカバリー静

 
3030ステップ2
10:30~11:20(50)
吉岡 茂広

 アクティブ
全身シェイプ
10:30~10:50(20)

 リカバリー動

3030お腹すっきり
10:30~10:45(15)

 リカバリー動

3030
アドバンスエアロ
10:35~11:35(60)
土屋 朋子

 アクティブ
エアロ2
10:35~11:25(50)
佐藤 澄香

 アクティブ
45 454545 4545
  
 
11:0011:0011:0011:0011:0011:00
 フラダンス45
11:05~11:50(45)
大竹 いずみ

 その他

RHYTHM MASTER
11:05~11:50(45)
松山 登貴子

 その他

 RPBコントロール60
11:10~12:10(60)
相馬 絵美

 リカバリー動
 
15 1515 15 1515
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:20~12:05(45)
じゅり花

 アクティブ

 PILATES Inner Design45
11:20~12:05(45)
堀米 ちひろ

 リカバリー動

パワーラッシュ30
11:25~11:55(30)
鈴木 桂

 アクティブ

  
30エアロ1
11:30~12:10(40)
金城 美野

 リカバリー動
30美骨Motion
11:30~11:50(20)

 リカバリー動

3030美動アイテム
11:30~11:50(20)

 リカバリー動

3030全身シェイプ
11:30~11:50(20)

 リカバリー動

エアロ2
11:35~12:25(50)
吉岡 茂広

 アクティブ
 
HULA HULA
11:40~12:25(45)
大森 朋子

 その他

美動アイテム
11:40~12:00(20)

 リカバリー動

アドバンスステップ
11:40~12:40(60)
佐藤 澄香

 アクティブ
454545454545
    UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:50~12:35(45)
土屋 朋子

 アクティブ

 
 
12:0012:00ファストシェイプ
12:00~12:15(15)

 アクティブ

12:0012:00TRXオールワークアウト
12:00~12:20(20)

 アクティブ

12:00 12:00メリハリABS
12:00~12:20(20)

 アクティブ

  Care Yoga45
12:05~12:50(45)
吉田 季久美

 リカバリー動

 スイム1500
12:10~13:00(50)

 その他
 TRXオールワークアウト
12:10~12:30(20)

 アクティブ

アクティブ ストレッチ
12:10~12:40(30)
田中 祐

 リカバリー動

1515 15キックシェイプ30
12:15~12:45(30)
鈴木 桂

 アクティブ

151515
  
RPBコントロール60
12:25~13:25(60)
MIKIKO

 リカバリー動
 ステップ1
12:25~13:05(40)
今井 夏樹

 リカバリー動
 
30HULA HULA
12:30~13:15(45)
金城 美野

 その他

30303030 30
太極拳60
12:35~13:35(60)
那須 順子

 その他

PILATES BODY MAKE30
12:35~13:05(30)
坂部 和佳子

 リカバリー動

 美痩身HR
12:35~12:55(20)

 アクティブ

コンディショニングオリジナル45
12:40~13:25(45)
柴崎 恵理子

 リカバリー動

  
454545 454545
 【CARDIOトレーニング】ZONE
12:50~13:35(45)
土屋 朋子

 アクティブ

ジャズダンス75
12:55~14:10(75)
越智 まゆみ

 その他
シェイピング30
12:55~13:25(30)
田中 祐

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
12:55~13:40(45)
佐藤 澄香

 その他

 
13:0013:00 13:00アクアダンス45
13:00~13:45(45)
藤﨑 章子

 アクティブ
13:0013:0013:00Diet Club
13:00~13:30(30)
田中 祐

 アクティブ

  ヨガ45~ヴィンヤサ~
13:05~13:50(45)
吉田 季久美

 リカバリー動

15 1515151515
BIG DANCE
13:20~14:05(45)
今井 夏樹

 その他

アクアダンス45
13:20~14:05(45)
滝澤 由久子

 アクティブ
BAILA BAILA45
13:20~14:05(45)
坂部 和佳子

 アクティブ
アクアオリジナル45
13:20~14:05(45)
浅井 貴子

 リカバリー動

   
30バレエ入門
13:30~14:30(60)
河野 由佳

 その他

PILATES BODY MAKE45
13:30~14:15(45)
金城 美野

 リカバリー動

3030303030やさしいバレエ45
13:30~14:15(45)
北村 三佳子

 その他
 
 キックシェイプ30
13:35~14:05(30)
田中 祐

 アクティブ

 
エアロ2
13:40~14:30(50)
金子 千夏

 アクティブ
メリハリUPPER BODY
13:40~14:00(20)

 アクティブ

ジャズダンス75
13:40~14:55(75)
柴崎 恵理子

 その他
 
454545 454545
 パワーラッシュ45
13:50~14:35(45)
金子 千夏

 アクティブ
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:55~14:40(45)
五十嵐 美奈子

 アクティブ

14:00 14:0014:0014:0014:00美カラテFit
14:00~14:45(45)
田中 祐

 アクティブ

14:00
   エアロ2
14:05~14:55(50)
吉田 季久美

 アクティブ
  メリハリUPPER BODY
14:05~14:25(20)

 アクティブ

ファストシェイプ
14:10~14:25(15)

 アクティブ

はじめてバレエ
14:10~14:40(30)
石川 実和子

 その他

 
15 1515151515 
BAILA BAILA45
14:20~15:05(45)
今井 夏樹

 アクティブ
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:20~15:05(45)
石原 小夜子

 アクティブ

パワーラッシュ30
14:20~14:50(30)
吉元 麻依子

 アクティブ

 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
14:25~15:10(45)
藤﨑 章子

 リカバリー動
 美骨Motion
14:25~14:45(20)

 リカバリー動

30  3030303030
サルサ45
14:35~15:20(45)
AOI

 その他

メリハリHIP
14:35~14:55(20)

 アクティブ

 
アクティブ ストレッチ
14:40~15:10(30)
佐々木 夏希

 リカバリー動

 美痩身HR
14:40~15:00(20)

 アクティブ

 
4545454545 45 
バレエ75
14:50~16:05(75)
石川 実和子

 その他
 美カラテFit
14:50~15:35(45)
金子 千夏

 アクティブ

   【Hip Make Dance】 BUMBUM
14:55~15:40(45)
五十嵐 美奈子

 アクティブ

TRXオールワークアウト
14:55~15:15(20)

 アクティブ

15:0015:0015:00 15:0015:00RPBコントロール60
15:00~16:00(60)
飯室 有希子

 リカバリー動
15:00
  
  お腹すっきり
15:10~15:30(20)

 リカバリー動

ファイティングラッシュ45
15:10~15:55(45)
吉元 麻依子

 アクティブ
美痩身HR
15:10~15:30(20)

 アクティブ

15美動アイテム
15:15~15:35(20)

 リカバリー動

15TRXオールワークアウト
15:15~15:35(20)

 アクティブ

15151515 
 全身シェイプ
15:20~15:40(20)

 リカバリー動

303030 3030 30美痩身HR
15:30~15:50(20)

 アクティブ

   
TRXオールワークアウト
15:40~16:00(20)

 アクティブ

  
4545スリムコアボール
15:45~16:05(20)

 アクティブ

45454545
美痩身HR
15:50~16:10(20)

 アクティブ

美骨Motion
15:50~16:10(20)

 リカバリー動

 
 
16:0016:0016:00 16:0016:00 16:00FULLSTEP MOVEMENT
16:00~16:45(45)
五十嵐 美奈子

 アクティブ

SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
16:00~16:30(30)
桃田 龍

 アクティブ

  
  
1515151515パワーラッシュ45
16:15~17:00(45)
佐々木 夏希

 アクティブ
エアロ1
16:15~16:55(40)
金子 千夏

 リカバリー動
15
303030303030 
454545454545 
Diet Club
16:50~17:20(30)
桃田 龍

 アクティブ

 
17:0017:0017:0017:0017:00 17:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
17:00~17:45(45)
金子 千夏

 リカバリー動
Care Yoga30
17:10~17:40(30)
金子 千夏

 リカバリー動

1515151515Diet Club
17:15~17:45(30)
佐々木 夏希

 アクティブ

15
 
303030303030
 
4545454545 45 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
151515151515
303030303030
454545454545
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
1515美カラテFit
19:15~20:00(45)
金子 千夏

 アクティブ

バレエ60
19:15~20:15(60)
石井 美智子

 その他
1515FULLSTEP MOVEMENT
19:15~20:00(45)
村瀬 裕太郎

 アクティブ

バレエ60
19:15~20:15(60)
田島 由佳

 その他
1515
エアロ2
19:20~20:10(50)
土屋 朋子

 アクティブ
パワーラッシュ45
19:25~20:10(45)
前山 太洋

 アクティブ
美痩身HR
19:25~19:45(20)

 アクティブ

30美痩身HR
19:30~19:50(20)

 アクティブ

3030303030
メリハリABS
19:35~19:55(20)

 アクティブ

45Care Yoga30
19:45~20:15(30)
金子 千夏

 リカバリー動

45 45美動アイテム
19:45~20:05(20)

 リカバリー動

454545
 
 
20:00美動アイテム
20:00~20:20(20)

 リカバリー動

20:00 メリハリUPPER BODY
20:00~20:20(20)

 アクティブ

20:0020:00 20:0020:00
 メリハリHIP
20:05~20:25(20)

 アクティブ

  
15 15FULLSTEP MOVEMENT
20:15~21:00(45)
金子 千夏

 アクティブ

 15TRXオールワークアウト
20:15~20:35(20)

 アクティブ

15アドバンスエアロ
20:15~21:15(60)
村瀬 裕太郎

 アクティブ
 15スイム1500
20:15~21:05(50)

 その他
15
  ステップ2
20:20~21:10(50)
土屋 朋子

 アクティブ
PILATES BODY MAKE45
20:20~21:05(45)
Fumika

 リカバリー動

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:20~21:05(45)
五十嵐 美奈子

 アクティブ

STYLE UP YOGA
20:25~21:10(45)
金子 千夏

 アクティブ

Diet Club
20:25~20:55(30)
河合 忠義

 アクティブ

 
30SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
20:30~21:00(30)
前山 太洋

 アクティブ

TRXオールワークアウト
20:30~20:50(20)

 アクティブ

30メリハリHIP
20:30~20:50(20)

 アクティブ

30303030
 
アクアダンス30
20:40~21:10(30)
藤﨑 章子

 アクティブ

美痩身HR
20:40~21:00(20)

 リカバリー動

454545美骨Motion
20:45~21:05(20)

 リカバリー動

454545
  
 
21:00 21:00 21:0021:00 21:0021:00
    
 SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
21:10~21:40(30)
河合 忠義

 アクティブ

  
1515HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:15~22:00(45)
金子 千夏

 リカバリー動
1515 1515
アクアミット+F30
21:20~21:50(30)
藤﨑 章子

 リカバリー動

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:20~22:05(45)
Fumika

 アクティブ

STYLE UP YOGA
21:20~22:05(45)
上岡 雅子

 アクティブ

ファイティングラッシュ45
21:25~22:10(45)
金子 千夏

 アクティブ
パワーラッシュ45
21:25~22:10(45)
田中 祐

 アクティブ
BAILA BAILA45
21:25~22:10(45)
五十嵐 美奈子

 アクティブ
303030303030
 
454545454545
 
22:0022:00 22:0022:0022:0022:00
  
   
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00