月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
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ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
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Cスタジオ
ジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
07:00     07:00     07:00    07:00    07:00    07:00     
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030PILATES Inner Design45
09:30~10:15(45)
山口 敦子

 リカバリー動

303030
454545454545
太極拳60
09:55~10:55(60)
小林 真以子

 その他

ヨガ45
09:55~10:40(45)
沼尾 樹里

 リカバリー動

10:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
井上 多栄子

 リカバリー動

バレエ60~初級~
10:00~11:00(60)
余根田 かの子

 その他

10:0010:0010:0010:0010:00
エアロ1
10:10~10:50(40)
北野 史

 リカバリー動
アクアミット+F30
10:10~10:40(30)
澤野 利恵

 リカバリー動

151515 15ヨガ45
10:15~11:00(45)
東園 昭子

 リカバリー動

1515
ヨガ60
10:20~11:20(60)
広野 美香子

 リカバリー動

303030エアロ1
10:30~11:10(40)
山口 敦子

 リカバリー動
ジャズダンス75
10:30~11:45(75)
兵頭 ますみ

 その他
303030
TRXフローストレッチ
10:35~10:55(20)

 リカバリー動

  
454545454545太極拳60
10:45~11:45(60)
河本 久美子

 その他

 
  ファーストビクス
10:55~11:35(40)
沼尾 樹里

 リカバリー動

11:00  11:00TRXオールワークアウト
11:00~11:20(20)

 アクティブ

11:0011:00 11:0011:00
健康ストレッチ60
11:05~12:05(60)
北野 史

 リカバリー動

ジャズダンス75
11:10~12:25(75)
中山 陽子

 その他
 PILATES BODY MAKE45
11:10~11:55(45)
澤野 利恵

 リカバリー動

15エイジレスワークアウト
11:15~12:00(45)
東園 昭子

 リカバリー動

151515エアロ1
11:15~11:55(40)
東園 昭子

 リカバリー動
1515
HULA HULA
11:20~12:05(45)
藤村 恵理

 その他

  
スイミングサークル45
11:25~12:10(45)

 その他

Care Yoga45
11:25~12:10(45)
内山 裕子

 リカバリー動

3030メリハリABS
11:30~11:50(20)

 アクティブ

30アクアダンス30
11:30~12:00(30)
山口 敦子

 アクティブ

303030
TRXフローストレッチ
11:35~11:55(20)

 リカバリー動

 
454545 4545UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:45~12:30(45)
小松 奈三夏

 アクティブ

45 タップダンス60
11:45~12:45(60)
尾田 悦子

 その他
 
   オリジナルピラティス45
11:55~12:40(45)
麻中 千誉

 リカバリー動

12:00 12:0012:00美カラテFit
12:00~12:45(45)
横田 朋子

 アクティブ

 12:00TRXオールワークアウト
12:00~12:20(20)

 アクティブ

12:0012:00ファイティングラッシュ45
12:00~12:45(45)
沼尾 樹里

 アクティブ
 ストレッチ20
12:05~12:25(20)

 リカバリー動

 
  BAILA BAILA45
12:10~12:55(45)
的場 さゆり

 アクティブ
15Care Yoga45
12:15~13:00(45)
東園 昭子

 リカバリー動

151515Functional Sequence YOGA
12:15~13:00(45)
東園 昭子

 リカバリー動

1515
【Hip Make Dance】 BUMBUM
12:20~13:05(45)
藤村 恵理

 アクティブ

ヨガ60
12:20~13:20(60)
岡田 陽子

 リカバリー動

 
  BAILA BAILA45
12:25~13:10(45)
石河 香

 アクティブ
美骨Motion
12:25~12:45(20)

 リカバリー動

3030303030 30
メリハリABS
12:35~12:55(20)

 アクティブ

スリムボクシング30
12:40~13:10(30)
横田 朋子

 アクティブ

DDD STYLE HIPHOP
12:40~13:25(45)
小松 奈三夏

 アクティブ
 
454545 45 4545  
ヨガ60
12:50~13:50(60)
麻中 千誉

 リカバリー動

  
13:00 13:0013:00フレックスストレッチ20
13:00~13:20(20)
柳田 美千代

 リカバリー動

13:00 13:0013:00
 パワーラッシュ45
13:05~13:50(45)
沼尾 樹里

 アクティブ
  パワーラッシュ30
13:10~13:40(30)
福澤 季代

 アクティブ

ANIMAL ENERGY30
13:10~13:40(30)
的場 さゆり

 リカバリー動

15BAILA BAILA45
13:15~14:00(45)
岡本 ゆう子

 アクティブ
15TRXオールワークアウト
13:15~13:35(20)

 アクティブ

15151515
  
パワーラッシュ30
13:25~13:55(30)
増田 拓哉

 アクティブ

エアロ1
13:25~14:05(40)
吉本 佐知子

 リカバリー動
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:25~14:10(45)
石河 香

 アクティブ

アクアダンス30
13:25~13:55(30)
後藤 圭那

 アクティブ

 
30アクアダンス30
13:30~14:00(30)
藤村 恵理

 アクティブ

30BAILA BAILA45
13:30~14:15(45)
松波 美保

 アクティブ
HULA HULA
13:30~14:15(45)
芙美

 その他

30AQUA CAMP
13:30~14:00(30)
沼尾 樹里

 アクティブ
303030
 バレエ90
13:35~15:05(90)
余根田 かの子

 その他
TRXフローストレッチ
13:40~14:00(20)

 リカバリー動

メリハリABS
13:40~14:00(20)

 アクティブ

  ステップ2
13:40~14:30(50)
藤井 祥子

 アクティブ
やさしいHIPHOP
13:40~14:25(45)
小山 雄太郎

 その他

454545454545
  
 美姿勢ワークアウト
13:55~14:40(45)
的場 さゆり

 リカバリー動

 ANIMAL ENERGY30
13:55~14:25(30)
沼尾 樹里

 リカバリー動

14:00  14:00 14:00  14:00バレエ75
14:00~15:15(75)
伊藤 理恵

 その他
アクアミット+F30
14:00~14:30(30)
後藤 圭那

 リカバリー動

14:0014:00
 スリムコアボール
14:05~14:25(20)

 アクティブ

SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
14:05~14:35(30)

 アクティブ

JUMP SHAPE
14:05~14:25(20)

 アクティブ

フラダンス60
14:10~15:10(60)
名雪 瑞枝

 その他
太極拳60
14:10~15:10(60)
中井 薫

 その他

 美腸エクササイズ
14:10~14:30(20)

 リカバリー静

15美骨Motion
14:15~14:35(20)

 リカバリー動

15  15151515DDD STYLE HIPHOP
14:15~15:00(45)
芙美

 アクティブ
Care Yoga45
14:25~15:10(45)
石河 香

 リカバリー動

    
3030DDD STYLE HIPHOP
14:30~15:15(45)
松波 美保

 アクティブ
Functional Sequence YOGA
14:30~15:15(45)
芙美

 リカバリー動

アクアダンス30
14:30~15:00(30)
吉本 佐知子

 アクティブ

30 30 30 30
 ストレッチ20
14:35~14:55(20)

 リカバリー動

 美骨Motion
14:35~14:55(20)

 リカバリー動

 
45全身シェイプ
14:45~15:00(15)

 リカバリー動

45454545パワーラッシュ45
14:45~15:30(45)
増田 拓哉

 アクティブ
ファーストビクス
14:45~15:25(40)
藤井 祥子

 リカバリー動

45
Free Style Yoga
14:50~15:35(45)
寺田 風太

 リカバリー動

Care Yoga45
14:55~15:40(45)
的場 さゆり

 リカバリー動

  
15:00 15:00 15:0015:0015:0015:00 
 
   UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:10~15:55(45)
芙美

 アクティブ

スイミングサークル60
15:10~16:10(60)

 その他
15社交ダンス60
15:15~16:15(60)
有福 幸司

 その他
15  1515 1515
 
3030UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:30~16:15(45)
芙美

 アクティブ

303030 30
 
 Care Yoga45
15:40~16:25(45)
藤井 祥子

 リカバリー動

4545454545美カラテFit
15:45~16:30(45)
前後 茜

 アクティブ

45
スリムボクシング30
15:50~16:20(30)
谷 夏子

 アクティブ

 
16:0016:0016:0016:0016:0016:00
Functional Sequence YOGA
16:10~16:55(45)
芙美

 リカバリー動

 
15 15 15151515
 
 
3030303030 30
TRXフローストレッチ
16:40~17:00(20)

 リカバリー動

4545454545Diet Club
16:45~17:15(30)
前後 茜

 アクティブ

45
 
17:0017:0017:0017:0017:00 17:00
TRXオールワークアウト
17:05~17:25(20)

 アクティブ

1515151515 15
 
303030303030
メリハリABS
17:35~17:55(20)

 アクティブ

454545454545
 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
バレエ75
18:05~19:20(75)
桐山 未愛

 その他
151515151515
303030303030
454545454545
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
1515オリジナルピラティス45
19:15~20:00(45)
川下 栄治

 リカバリー動

15151515
メリハリABS
19:20~19:40(20)

 アクティブ

Care Yoga45
19:20~20:05(45)
藤井 祥子

 リカバリー動

 
パワーラッシュ30
19:25~19:55(30)

 アクティブ

BAILA BAILA45
19:25~20:10(45)
岡本 ゆう子

 アクティブ
303030SQUEEZE YOGA
19:30~20:00(30)
沼尾 樹里

 リカバリー動

303030
 SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
19:40~20:10(30)
森内 靖大

 アクティブ

45メリハリHIP
19:45~20:05(20)

 アクティブ

4545454545
 
20:0020:00 20:00 20:0020:0020:00
  
STYLE UP YOGA
20:10~20:55(45)
澤野 利恵

 アクティブ

  
15やさしいHIPHOP
20:15~21:00(45)
笠次 由香

 その他

TRXフローストレッチ
20:15~20:35(20)

 リカバリー動

アクアミット+F45
20:15~21:00(45)
佐藤 由佳

 リカバリー動
15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:00(45)
川下 栄治

 アクティブ

SPARTAN WORKOUT-SPRINT20-
20:15~20:35(20)

 アクティブ

アクアオリジナル30 MIZUNOアクアベーシックファン
20:15~20:45(30)
髙松 真由美

 リカバリー動

15Free Style Yoga
20:15~21:15(60)
寺田 風太

 リカバリー動

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:00(45)
西田

 アクティブ

1515
キックシェイプ45
20:20~21:05(45)
沼尾 樹里

 アクティブ
ステップ1
20:20~21:00(40)
藤井 祥子

 リカバリー動
美腸エクササイズ
20:20~20:40(20)

 リカバリー静

FullStepMovement
20:25~21:10(45)
沼尾 樹里

 アクティブ
アクティブ ストレッチ
20:25~20:55(30)
前後 茜

 リカバリー動

303030303030
  
TRXオールワークアウト
20:40~21:00(20)

 アクティブ

 
4545美骨Motion
20:45~21:05(20)

 リカバリー動

 45454545
アクアダンス30
20:50~21:20(30)
髙松 真由美

 アクティブ

メリハリABS
20:50~21:10(20)

 アクティブ

  
21:00    21:00 21:0021:00 21:0021:00
  
メリハリHIP
21:10~21:30(20)

 アクティブ

Care Yoga45
21:10~21:55(45)
澤野 利恵

 リカバリー動

  TRXオールワークアウト
21:10~21:30(20)

 アクティブ

15はじめてHIPHOP
21:15~21:45(30)
笠次 由香

 その他

15ファイティングラッシュ45
21:15~22:00(45)
前後 茜

 アクティブ
TRXオールワークアウト
21:15~21:35(20)

 アクティブ

15 15パワーラッシュ45
21:15~22:00(45)
前後 茜

 アクティブ
1515
ヨガ45
21:20~22:05(45)
沼尾 樹里

 リカバリー動

 
キックシェイプ30
21:25~21:55(30)
沼尾 樹里

 アクティブ

30 303030 3030
 
メリハリHIP
21:40~22:00(20)

 アクティブ

45 4545454545
  
22:0022:00 22:0022:00  22:0022:00
 
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00