月曜日 火曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
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ジム
プールA
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ジム
プールA
07:00     07:00     07:00    07:00     07:00    07:00     
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
30303030マットピラティス45
09:30~10:15(45)
山口 敦子

3030
454545454545
ヨガ45
09:50~10:35(45)
安樂 静佳

太極拳60
09:55~10:55(60)
小林 真以子

10:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
井上 多栄子

バレエ60~初級~
10:00~11:00(60)
余根田 かの子

10:0010:0010:0010:0010:00
エアロ1
10:10~10:50(40)
北野 史

アクアミット+F30
10:10~10:40(30)
澤野 利恵

151515Functional Sequence YOGA
10:15~11:00(45)
東園 昭子

15 1515
30303030HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:30~11:15(45)
北本 啓祐

アクアダンス30
10:30~11:00(30)
山口 敦子

30ヨガ60
10:30~11:30(60)
広野 美香子

30
TRXフローストレッチ
10:35~10:55(20)

 
 
454545454545太極拳60
10:45~11:45(60)
河本 久美子

 ジャズダンス75
10:50~12:05(75)
兵頭 ますみ

エアロ2
10:50~11:40(50)
沼尾 樹里

  
11:00  11:00TRXオールワークアウト
11:00~11:20(20)

11:00 11:00 11:0011:00
健康ストレッチ60
11:05~12:05(60)
北野 史

ブレスレッチ
11:05~11:25(20)

ジャズダンス75
11:10~12:25(75)
中山 陽子

PILATES BODY MAKE45
11:10~11:55(45)
澤野 利恵

15エイジレスワークアウト
11:15~12:00(45)
東園 昭子

1515エアロ1
11:15~11:55(40)
東園 昭子

15 1515
HULA HULA
11:20~12:05(45)
藤村 恵理

 
 
3030お腹シェイプ
11:30~11:45(15)

3030エアロ1
11:30~12:10(40)
山口 敦子

QUEEN'S YOGA30
11:30~12:00(30)
北本 啓祐

30 30
TRXフローストレッチ
11:35~11:55(20)

全身シェイプ
11:35~11:50(15)

全身シェイプ
11:40~11:55(15)

 
4545 454545UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:45~12:30(45)
小松 奈三夏

45 タップダンス60
11:45~12:45(60)
尾田 悦子

 
    ファーストビクス
11:55~12:35(40)
沼尾 樹里

マットピラティス45
11:55~12:40(45)
麻中 千誉

12:00 12:0012:00TRXオールワークアウト
12:00~12:20(20)

12:00 12:0012:00
 トータルリカバリー
12:05~12:25(20)

  
BAILA BAILA45
12:10~12:55(45)
的場 さゆり

 
15QUEEN'S YOGA45
12:15~13:00(45)
東園 昭子

1515Reトレーニング45
12:15~13:00(45)
東園 昭子

15フレックスストレッチ20
12:15~12:35(20)
柳田 美千代

1515
【Hip Make Dance】 BUMBUM
12:20~13:05(45)
藤村 恵理

ヨガ60
12:20~13:20(60)
岡田 陽子

 BAILA BAILA45
12:20~13:05(45)
石河 香

  バレエ75
12:25~13:40(75)
余根田 かの子

303030トータルリカバリー
12:30~12:50(20)

3030 30
お腹シェイプ
12:35~12:50(15)

  
パワーラッシュ30
12:40~13:10(30)
福澤 季代

DDD STYLE HIPHOP
12:40~13:25(45)
小松 奈三夏

 
454545454545 
  ヨガ60
12:50~13:50(60)
麻中 千誉

 ANIMAL ENERGY45
12:55~13:40(45)
沼尾 樹里

13:00 13:0013:00 13:00スリムコアボール
13:00~13:20(20)

13:0013:00
 お腹シェイプ
13:05~13:20(15)

 
 ANIMAL ENERGY30
13:10~13:40(30)
的場 さゆり

15BAILA BAILA45
13:15~14:00(45)
岡本 ゆう子

1515パワーラッシュ30
13:15~13:45(30)
福澤 季代

151515ファイティングラッシュ45
13:15~14:00(45)
沼尾 樹里

ステップ1
13:20~14:00(40)
谷口 由紀

  UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:20~14:05(45)
石河 香

 
PILATES BODY MAKE45
13:25~14:10(45)
吉本 佐知子

HULA HULA
13:25~14:10(45)
芙美

 
30アクアダンス30
13:30~14:00(30)
藤村 恵理

30BAILA BAILA45
13:30~14:15(45)
松波 美保

美腸エクササイズ
13:30~13:50(20)

30アクアダンス30
13:30~14:00(30)
鈴木 百合子

30美腸エクササイズ
13:30~13:50(20)

3030
  ステップ2
13:40~14:30(50)
藤井 祥子

 やさしいHIPHOP
13:40~14:25(45)
小山 雄太郎

454545 45AQUA CAMP
13:45~14:15(30)
沼尾 樹里

4545
   
美姿勢ワークアウト
13:55~14:40(45)
的場 さゆり

SPARTAN WORKOUT30
13:55~14:25(30)
沼尾 樹里

14:00  ブレスレッチ
14:00~14:20(20)

 14:0014:00バレエ75
14:00~15:15(75)
伊藤 理恵

 14:0014:0014:00 
スリムコアボール
14:05~14:25(20)

 ブレスレッチ
14:05~14:25(20)

フラダンス60
14:10~15:10(60)
吉村 洋子

  アクアミット+F30
14:10~14:40(30)
鈴木 百合子

太極拳60
14:10~15:10(60)
中井 薫

15Mind Flow Yoga
14:15~15:00(45)
谷口 由紀

15 1515 1515パワーラッシュ45
14:15~15:00(45)
沼尾 樹里

DDD STYLE HIPHOP
14:15~15:00(45)
芙美

 QUEEN'S YOGA45
14:20~15:05(45)
石河 香

Functional Sequence YOGA
14:25~15:10(45)
芙美

 社交ダンス60~初級~
14:25~15:25(60)
池上 彰朗

   
30全身シェイプ
14:30~14:45(15)

30DDD STYLE HIPHOP
14:30~15:15(45)
松波 美保

アクアダンス30
14:30~15:00(30)
吉本 佐知子

303030 30はじめてスイム30
14:30~15:00(30)
植村 勇気

トータルリカバリー
14:35~14:55(20)

JUMP SHAPE
14:35~14:55(20)

  
45 45454545パワーラッシュ45
14:45~15:30(45)
木村 奈採

美姿勢ワークアウト
14:45~15:30(45)
藤井 祥子

45
QUEEN'S YOGA45
14:55~15:40(45)
的場 さゆり

  
15:00 15:00 15:0015:0015:0015:00   
 
   UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:10~15:55(45)
芙美

スイミングサークル60
15:10~16:10(60)

15社交ダンス60
15:15~16:15(60)
苅田 結光華

15 15 151515スリムボクシング30
15:15~15:45(30)
堀江 遥香

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:25~16:10(45)
芙美

 
3030303030  30
 Mind Flow Yoga
15:40~16:25(45)
藤井 祥子

4545454545ファイティングラッシュ30
15:45~16:15(30)
木村 奈採

45 
 
16:0016:0016:0016:0016:0016:00
SPARTAN WORKOUT30
16:05~16:35(30)
玄葉 俊行

 TRXフローストレッチ
16:10~16:30(20)

Functional Sequence YOGA
16:10~16:55(45)
芙美

 
15 15151515 15
 
3030303030 30
TRXオールワークアウト
16:35~16:55(20)

 
454545454545
  
17:0017:0017:0017:0017:0017:00
お腹シェイプ
17:05~17:20(15)

151515151515
 
3030303030トータルリカバリー
17:30~17:50(20)

30
454545454545
 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
バレエ75
18:05~19:20(75)
桐山 未愛

151515151515
303030303030
454545454545
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
1515PILATES BODY MAKE45
19:15~20:00(45)
山下 友希

15151515
QUEEN'S YOGA45
19:20~20:05(45)
藤井 祥子

 
SPARTAN WORKOUT30
19:25~19:55(30)
玄葉 俊行

BAILA BAILA45
19:25~20:10(45)
岡本 ゆう子

303030Reトレーニング45
19:30~20:15(45)
北本 啓祐

303030
パワーラッシュ30
19:35~20:05(30)
松原 将太

スリムボクシング30
19:35~20:05(30)
科野 由希子

SQUEEZE YOGA
19:35~20:05(30)
沼尾 樹里

454545454545
お腹シェイプ
19:50~20:05(15)

 
20:0020:00 20:0020:0020:0020:00
  QUEEN'S YOGA30
20:05~20:35(30)
谷口 由紀

   
TRXオールワークアウト
20:10~20:30(20)

上半身シェイプ
20:10~20:25(15)

 
15やさしいHIPHOP
20:15~21:00(45)
笠次 由香

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:00(45)
山下 友希

15 全身シェイプ
20:15~20:30(15)

15ブレスレッチ
20:15~20:35(20)

1515
キックシェイプ45
20:20~21:05(45)
沼尾 樹里

美姿勢ワークアウト
20:20~21:05(45)
藤井 祥子

アクアダンス30
20:20~20:50(30)
岸本 正美

【Hip Make Dance】 BUMBUM
20:20~21:05(45)
藤村 恵理

 QUEEN'S YOGA30
20:25~20:55(30)
北本 啓祐

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:25~21:10(45)
西田

Free Style Yoga
20:25~21:25(60)
寺田 風太

30 3030 303030
TRXフローストレッチ
20:35~20:55(20)

 JUMP SHAPE
20:35~20:55(20)

 
ブレスレッチ
20:40~21:00(20)

4545Mind Flow Yoga
20:45~21:30(45)
谷口 由紀

4545JUMP SHAPE
20:45~21:05(20)

4545
 
   
21:00 21:00 21:00 21:0021:0021:00
  JUMP SHAPE
21:05~21:25(20)

TRXオールワークアウト
21:05~21:25(20)

  
TRXオールワークアウト
21:10~21:30(20)

 
15Mind Flow Yoga
21:15~22:00(45)
沼尾 樹里

はじめてHIPHOP
21:15~21:45(30)
笠次 由香

15ファイティングラッシュ45
21:15~22:00(45)
玄葉 俊行

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:15~22:00(45)
藤村 恵理

151515
パワーラッシュ45
21:20~22:05(45)
桶田 崇仁

   
3030 30 303030
ブレスレッチ
21:35~21:55(20)

美腸エクササイズ
21:35~21:55(20)

ANIMAL ENERGY30
21:35~22:05(30)
沼尾 樹里

美腸エクササイズ
21:40~22:00(20)

45 4545454545
  
22:00 22:00 22:00  22:0022:0022:00
  
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00