月曜日 火曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
07:00     07:00     07:00    07:00     07:00    07:00     
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
30303030マットピラティス45
09:30~10:15(45)
山口 敦子

3030
454545454545
QUEEN'S YOGA45
09:50~10:35(45)
安樂 静佳

太極拳60
09:55~10:55(60)
小林 真以子

10:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
井上 多栄子

バレエ60~初級~
10:00~11:00(60)
余根田 かの子

10:0010:0010:0010:0010:00
エアロ1
10:10~10:50(40)
北野 史

アクアミット+F30
10:10~10:40(30)
澤野 利恵

151515Functional Sequence YOGA
10:15~11:00(45)
東園 昭子

15 1515
30303030HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:30~11:15(45)
北本 啓祐

アクアダンス30
10:30~11:00(30)
山口 敦子

30ヨガ60
10:30~11:30(60)
広野 美香子

30
TRXフローストレッチ
10:35~10:55(20)

 
 
454545454545太極拳60
10:45~11:45(60)
河本 久美子

 ジャズダンス75
10:50~12:05(75)
兵頭 ますみ

エアロ2
10:50~11:40(50)
沼尾 樹里

  
11:00  11:00TRXオールワークアウト
11:00~11:20(20)

11:00 11:00 11:0011:00
健康ストレッチ60
11:05~12:05(60)
北野 史

TRXオールワークアウト
11:05~11:25(20)

ジャズダンス75
11:10~12:25(75)
中山 陽子

マットピラティス45
11:10~11:55(45)
澤野 利恵

15エイジレスワークアウト
11:15~12:00(45)
東園 昭子

1515エアロ1
11:15~11:55(40)
東園 昭子

15 1515
HULA HULA
11:20~12:05(45)
藤村 恵理

 
 
3030美腸エクササイズ
11:30~11:50(20)

3030エアロ1
11:30~12:10(40)
山口 敦子

QUEEN'S YOGA30
11:30~12:00(30)
北本 啓祐

TRXフローストレッチ
11:30~11:50(20)

30 30
美腸エクササイズ
11:35~11:55(20)

美腸エクササイズ
11:40~12:00(20)

 
4545454545UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:45~12:30(45)
小松 奈三夏

45 タップダンス60
11:45~12:45(60)
尾田 悦子

  
   ファーストビクス
11:55~12:35(40)
沼尾 樹里

マットピラティス45
11:55~12:40(45)
麻中 千誉

12:00  12:0012:0012:00 12:0012:00
  TRXフローストレッチ
12:05~12:25(20)

 スリムコアボール
12:05~12:25(20)

トータルリカバリー
12:10~12:30(20)

 
15QUEEN'S YOGA45
12:15~13:00(45)
東園 昭子

1515Reトレーニング45
12:15~13:00(45)
東園 昭子

15フレックスストレッチ20
12:15~12:35(20)
柳田 美千代

1515
【Hip Make Dance】 BUMBUM
12:20~13:05(45)
藤村 恵理

ヨガ60
12:20~13:20(60)
岡田 陽子

BAILA BAILA45
12:20~13:05(45)
的場 さゆり

BAILA BAILA45
12:20~13:05(45)
石河 香

  バレエ75
12:25~13:40(75)
余根田 かの子

 
30 3030TRXオールワークアウト
12:30~12:50(20)

3030 30
スリムコアボール
12:35~12:55(20)

  美腸エクササイズ
12:35~12:55(20)

パワーラッシュ30
12:40~13:10(30)
福澤 季代

DDD STYLE HIPHOP
12:40~13:25(45)
小松 奈三夏

 
454545454545 
 ヨガ60
12:50~13:50(60)
麻中 千誉

 ファーストビクス
12:55~13:35(40)
沼尾 樹里

 
13:00 13:0013:00 13:00スリムコアボール
13:00~13:20(20)

13:0013:00
 スリムコアボール
13:05~13:25(20)

  
 
15BAILA BAILA45
13:15~14:00(45)
岡本 ゆう子

1515パワーラッシュ30
13:15~13:45(30)
福澤 季代

151515ファイティングラッシュ45
13:15~14:00(45)
沼尾 樹里

ステップ1
13:20~14:00(40)
谷口 由紀

 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:20~14:05(45)
石河 香

 
美姿勢ワークアウト
13:25~14:10(45)
吉本 佐知子

HULA HULA
13:25~14:10(45)
芙美

 美姿勢ワークアウト
13:25~14:10(45)
的場 さゆり

 
30アクアダンス30
13:30~14:00(30)
藤村 恵理

30BAILA BAILA45
13:30~14:15(45)
松波 美保

美腸エクササイズ
13:30~13:50(20)

30アクアダンス30
13:30~14:00(30)
鈴木 百合子

30美腸エクササイズ
13:30~13:50(20)

AQUA CAMP
13:30~14:00(30)
沼尾 樹里

3030
 
 ステップ2
13:40~14:30(50)
藤井 祥子

やさしいHIPHOP
13:40~14:25(45)
小山 雄太郎

454545 454545
   
SPARTAN WORKOUT30
13:55~14:25(30)
沼尾 樹里

14:00  トータルリカバリー
14:00~14:20(20)

 14:0014:00バレエ75
14:00~15:15(75)
伊藤 理恵

 14:00 14:0014:00 
スリムコアボール
14:05~14:25(20)

 
フラダンス60
14:10~15:10(60)
吉村 洋子

   アクアミット+F30
14:10~14:40(30)
鈴木 百合子

太極拳60
14:10~15:10(60)
中井 薫

15Mind Flow Yoga
14:15~15:00(45)
谷口 由紀

15 15151515パワーラッシュ45
14:15~15:00(45)
沼尾 樹里

DDD STYLE HIPHOP
14:15~15:00(45)
芙美

 Functional Sequence YOGA
14:20~15:05(45)
石河 香

Functional Sequence YOGA
14:25~15:10(45)
芙美

QUEEN'S YOGA45
14:25~15:10(45)
的場 さゆり

 社交ダンス60~初級~
14:25~15:25(60)
池上 彰朗

  
30美腸エクササイズ
14:30~14:50(20)

30DDD STYLE HIPHOP
14:30~15:15(45)
松波 美保

アクアダンス30
14:30~15:00(30)
吉本 佐知子

303030 30はじめてスイム30
14:30~15:00(30)
植村 勇気

トータルリカバリー
14:35~14:55(20)

 
4545454545パワーラッシュ45
14:45~15:30(45)
木村 奈採

美姿勢ワークアウト
14:45~15:30(45)
藤井 祥子

45
 
 
15:00 15:00 15:0015:0015:0015:00   
 
    UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:10~15:55(45)
芙美

スイミングサークル60
15:10~16:10(60)

15社交ダンス60
15:15~16:15(60)
苅田 結光華

15 15 151515スリムボクシング30
15:15~15:45(30)
玄葉 俊行

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:25~16:10(45)
芙美

 
3030303030  30
Mind Flow Yoga
15:40~16:25(45)
藤井 祥子

4545454545ファイティングラッシュ30
15:45~16:15(30)
木村 奈採

45 
 
16:0016:0016:0016:0016:0016:00
SPARTAN WORKOUT30
16:05~16:35(30)
玄葉 俊行

 TRXオリエンテーション
16:10~16:30(20)

Functional Sequence YOGA
16:10~16:55(45)
芙美

 
15 15151515 15
 
3030303030 30
TRXオールワークアウト
16:35~16:55(20)

 
454545454545
  
17:0017:0017:0017:0017:00TRXフローストレッチ
17:00~17:20(20)

17:00
151515151515
 
3030303030カロリーバーナーHR
17:30~17:50(20)

30
454545454545
 
18:0018:0018:0018:0018:00トータルリカバリー
18:00~18:20(20)

18:00
バレエ75
18:05~19:20(75)
桐山 未愛

151515151515
 
303030303030
454545454545
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
1515美姿勢ワークアウト
19:15~20:00(45)
山下 友希

15151515
QUEEN'S YOGA45
19:20~20:05(45)
藤井 祥子

カーディオリカバリーHR
19:20~19:40(20)

 
SPARTAN WORKOUT30
19:25~19:55(30)
玄葉 俊行

BAILA BAILA45
19:25~20:10(45)
岡本 ゆう子

303030Reトレーニング45
19:30~20:15(45)
北本 啓祐

303030
パワーラッシュ30
19:35~20:05(30)
松原 将太

スリムボクシング30
19:35~20:05(30)
科野 由希子

SQUEEZE YOGA
19:35~20:05(30)
沼尾 樹里

 
454545454545
美腸エクササイズ
19:50~20:10(20)

カーディオリカバリーHR
19:50~20:10(20)

 
20:0020:00 20:0020:0020:0020:00
  QUEEN'S YOGA30
20:05~20:35(30)
谷口 由紀

  
カロリーバーナーHR
20:10~20:30(20)

   
15やさしいHIPHOP
20:15~21:00(45)
笠次 由香

TRXフローストレッチ
20:15~20:35(20)

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:00(45)
山下 友希

15 151515
キックシェイプ45
20:20~21:05(45)
沼尾 樹里

美姿勢ワークアウト
20:20~21:05(45)
藤井 祥子

アクアダンス30
20:20~20:50(30)
岸本 正美

【Hip Make Dance】 BUMBUM
20:20~21:05(45)
藤村 恵理

スリムコアボール
20:20~20:40(20)

TRXフローストレッチ
20:20~20:40(20)

QUEEN'S YOGA30
20:25~20:55(30)
北本 啓祐

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:25~21:10(45)
西田

Free Style Yoga
20:25~21:25(60)
寺田 風太

3030 30303030
  
TRXオールワークアウト
20:40~21:00(20)

スリムコアボール
20:40~21:00(20)

  
4545Mind Flow Yoga
20:45~21:30(45)
谷口 由紀

4545TRXカーディオサーキット
20:45~21:05(20)

4545
 TRXオールワークアウト
20:50~21:10(20)

 
21:00  21:00  21:0021:0021:0021:00
  TRXカーディオサーキット
21:05~21:25(20)

  
TRXオールワークアウト
21:10~21:30(20)

  
15Mind Flow Yoga
21:15~22:00(45)
沼尾 樹里

はじめてHIPHOP
21:15~21:45(30)
笠次 由香

15ファイティングラッシュ45
21:15~22:00(45)
玄葉 俊行

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:15~22:00(45)
藤村 恵理

151515
パワーラッシュ45
21:20~22:05(45)
桶田 崇仁

美腸エクササイズ
21:20~21:40(20)

  
3030  30303030
カーディオリカバリーHR
21:35~21:55(20)

美腸エクササイズ
21:35~21:55(20)

SPARTAN WORKOUT30
21:35~22:05(30)
木村 奈採

 
45 4545454545
  
22:00 22:00 22:00 22:0022:0022:00
  
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00