火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00     07:00     07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
ヨガ60
09:55~10:55(60)
江口 わこ

QUEEN'S YOGA30
09:55~10:25(30)
本間 博子

エアロ2
09:55~10:45(50)
松原 由香

10:00スイミングサークル1500
10:00~10:50(50)
秋葉 佑貴

10:00アクティブ ストレッチ
10:00~10:30(30)
谷内 愛美

10:0010:0010:0010:00
Reトレーニング45
10:05~10:50(45)
朝平 正美

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:05~10:50(45)
鈴木 まり子

アドバンスエアロ
10:05~11:05(60)
新井 香織

ステップ1
10:10~10:50(40)
今井 友子

エアロ2
10:10~11:00(50)
吉川 温子

F-Body全身
10:10~10:25(15)

【CARDIOトレーニング】ZONE
10:10~10:55(45)
佐久間 遥

1515ANIMAL ENERGY45
10:15~11:00(45)
松尾 昇平

15151515Reトレーニング45
10:15~11:00(45)
桑原 美幸

  
3030 3030トータルリカバリー
10:30~10:50(20)

3030
ジャズダンス75
10:35~11:50(75)
本間 博子

F-Body全身
10:35~10:50(15)

4545バレエ75
10:45~12:00(75)
谷口 裕子

4545 4545
      
 お腹シェイプ
10:55~11:05(10)

ステップ2
10:55~11:45(50)
松原 由香

 
11:00はじめてスイム30
11:00~11:30(30)
秋葉 佑貴

11:00 11:00 11:00気功60
11:00~12:00(60)
加藤 友圭子

11:00フラエレガンス45
11:00~11:45(45)
鈴木 美喜代

11:00 
リフレッシュ体操60
11:05~12:05(60)
今井 友子

 エイジレスワークアウト
11:05~11:50(45)
鈴木 まり子

 
RPBコントロール45
11:10~11:55(45)
日野 さおり

F-Body全身
11:10~11:25(15)

F-Body(全身)
11:10~11:25(15)

ファーストビクス
11:10~11:50(40)
吉川 温子

全身シェイプ
11:10~11:25(15)

全身シェイプ
11:10~11:30(20)

1515エアロ1
11:15~11:55(40)
松尾 昇平

15151515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:15~12:00(45)
YUCCO 

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:15~12:00(45)
桑原 美幸

ブレスレッチ
11:15~11:35(20)

スイミングサークル1500
11:20~12:10(50)
野中 由美

   
30お腹シェイプ
11:30~11:40(10)

 30お腹シェイプ
11:30~11:40(10)

30美腸エクササイズ
11:30~11:50(20)

30 3030
ブレスレッチ
11:35~11:55(20)

 
  TRXオールワークアウト
11:40~12:00(20)

45ブレスレッチ
11:45~12:05(20)

45TRXオールワークアウト
11:45~12:05(20)

4545 45 45
    
   
12:0012:00 12:00フラダンス60
12:00~13:00(60)
鮫ヶ井 嘉子

12:00アドバンスエアロ
12:00~13:00(60)
朝平 正美

 12:00バレエ75
12:00~13:15(75)
鈴木 まり子

12:00   
   Reトレーニング45
12:05~12:50(45)
朝平 正美

キックシェイプ45
12:05~12:50(45)
日出山 充

JUMP SHAPE
12:05~12:25(20)

美腸エクササイズ
12:10~12:30(20)

ステップ2
12:10~13:00(50)
松尾 昇平

全身シェイプ
12:10~12:30(20)

 太極拳60
12:10~13:10(60)
加藤 友圭子

お腹シェイプ
12:10~12:20(10)

ブレスレッチ
12:10~12:30(20)

SOULダンス60
12:10~13:10(60)
YUCCO 

15RHYTHM MASTER
12:15~13:00(45)
YUCCO 

1515151515ステップ2
12:15~13:05(50)
松浦 博之

エアロ2
12:20~13:10(50)
今井 友子

 
TRXオールワークアウト
12:25~12:45(20)

 
30 30 303030 30美腸エクササイズ
12:30~12:50(20)

TRXオールワークアウト
12:35~12:55(20)

トータルリカバリー
12:35~12:55(20)

JUMP SHAPE
12:35~12:55(20)

45454545 4545
   
   
13:00 13:00 13:00エアロ2
13:00~13:50(50)
朝平 正美

 13:00 13:0013:00
Functional Sequence YOGA
13:05~13:50(45)
三月

 
 ウォーク&ジョグ30
13:10~13:40(30)
小堀 民子

パワーラッシュ30
13:10~13:40(30)
石井 鷹憲

  
15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:15~14:00(45)
YUCCO 

15エアロ2
13:15~14:05(50)
松尾 昇平

はじめてスイム20
13:15~13:35(20)
野中 由美

1515Functional Sequence YOGA
13:15~14:00(45)
朝平 正美

15 15エアロ2
13:15~14:05(50)
松浦 博之

アクティブ ストレッチ
13:20~13:50(30)
谷内 愛美

アクティブ ストレッチ
13:25~13:55(30)
畑山 朱華

パワーラッシュ30
13:25~13:55(30)
佐久間 遥

SPARTAN WORKOUT30
13:25~13:55(30)
佐久間 遥

アクティブ ストレッチ
13:25~13:55(30)
谷内 愛美

303030303030
 
  
454545454545
アクアミット+F30
13:50~14:20(30)
小堀 民子

スリムボクシング30
13:50~14:20(30)
石井 鷹憲

はじめてルンバ
13:50~14:20(30)
You

   
    
14:00 14:0014:00RPBコントロール45
14:00~14:45(45)
飯室 有希子

アクアミット+F30
14:00~14:30(30)
潤 

14:00 アクアミット+F30
14:00~14:30(30)
小堀 民子

14:0014:00
スリムボクシング30
14:05~14:35(30)
畑山 朱華

 リフレッシュ体操45
14:05~14:50(45)
朝平 正美

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:05~14:50(45)
めり

ベリーダンスフィットネス
14:05~14:50(45)
三月

アクアダンス30
14:05~14:35(30)
小堀 民子

 
BAILA BAILA45
14:10~14:55(45)
YUCCO 

スリムボクシング30
14:10~14:40(30)
佐久間 遥

PILATES BODY MAKE30
14:10~14:40(30)
朝平 正美

ブレスレッチ
14:10~14:30(20)

151515151515ファイティングラッシュ45
14:15~15:00(45)
谷内 愛美

ファーストビクス
14:15~14:55(40)
佐久間 遥

   
ヨガ60
14:25~15:25(60)
megumi

30アクアダンス30
14:30~15:00(30)
小堀 民子

3030 30 30 30アクアミット+F30
14:30~15:00(30)
潤 

 TRXオールワークアウト
14:35~14:55(20)

 
アクアダンス30
14:40~15:10(30)
潤 

  アクアダンス30
14:40~15:10(30)
小堀 民子

アクアミット+F30
14:40~15:10(30)
小堀 民子

454545 454545
   
   
15:00 15:0015:0015:0015:00RPBコントロール45
15:00~15:45(45)
幸恵

15:00  
DDD STYLE HIPHOP
15:05~15:50(45)
めり

  美腸エクササイズ
15:10~15:30(20)

 パワーラッシュ45
15:10~15:55(45)
高橋 雄大

ANIMAL ENERGY45
15:10~15:55(45)
佐久間 遥

アクアダンス30
15:10~15:40(30)
潤 

151515151515
 
3030303030 30
JUMP SHAPE
15:35~15:55(20)

 
4545454545 45
 
美姿勢ワークアウト
15:55~16:40(45)
構井 晃道

   
16:0016:0016:0016:0016:00ヨガ60
16:00~17:00(60)
クミコ

16:00
スリムボクシング45
16:05~16:50(45)
高橋 雄大

QUEEN'S YOGA45
16:05~16:50(45)
松山 登貴子

トータルリカバリー
16:10~16:30(20)

151515151515
お腹シェイプ
16:20~16:30(10)

3030303030 30 
TRXオールワークアウト
16:35~16:55(20)

ブレスレッチ
16:35~16:55(20)

 
454545454545
ジャズダンス60
16:50~17:50(60)
構井 晃道

  
  
17:0017:0017:0017:0017:00 17:00エアロ1
17:00~17:40(40)
澤田 勇人

PILATES BODY MAKE45
17:00~17:45(45)
松山 登貴子

カロリーバーナーHR
17:05~17:25(20)

アドバンスエアロ
17:10~18:10(60)
小島 真由美

TRXオールワークアウト
17:10~17:30(20)

フィンスイム20
17:10~17:30(20)
松田 崇史

151515151515
 
303030303030  
カーディオリカバリーHR
17:35~17:55(20)

JUMP SHAPE
17:35~17:55(20)

 スイミングサークル500
17:40~18:10(30)
松田 崇史

454545454545 
 ヨガ60
17:50~18:50(60)
澤田 勇人

  
18:0018:0018:0018:0018:0018:00SPARTAN WORKOUT30
18:00~18:30(30)
谷内 愛美

ファイティングラッシュ45
18:05~18:50(45)
佐久間 遥

  
151515151515
ステップ2
18:25~19:15(50)
小島 真由美

30はじめてバレエ
18:30~19:00(30)
石川 実和子

3030303030 
454545454545
  
19:00 19:0019:0019:0019:0019:00
バレエ75
19:10~20:25(75)
石川 実和子

1515151515 15
30【CARDIOトレーニング】ZONE
19:30~20:15(45)
松尾 昇平

アクアミット+F30
19:30~20:00(30)
潤 

30Functional Sequence YOGA
19:30~20:15(45)
松山 登貴子

ブレスレッチ
19:30~19:50(20)

スイミングサークル2000
19:30~20:30(60)
松田 崇史

30303030
お腹シェイプ
19:35~19:45(10)

フィンスイム20
19:40~20:00(20)
松田 崇史

SPARTAN WORKOUT30
19:40~20:10(30)
佐久間 遥

PILATES BODY MAKE30
19:40~20:10(30)
増渕 勇

45 4545UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:45~20:30(45)
西廣 亜矢子

ベリーダンスフィットネス
19:45~20:30(45)
潮見 裕子

トータルリカバリー
19:45~20:05(20)

454545
JUMP SHAPE
19:50~20:10(20)

 美腸エクササイズ
19:50~20:10(20)

20:00 20:00カロリーバーナーHR
20:00~20:20(20)

20:00 20:0020:0020:00
 
 アクアダンス30
20:10~20:40(30)
潤 

JUMP SHAPE
20:10~20:30(20)

   
15 TRXオールワークアウト
20:15~20:35(20)

15 1515ブレスレッチ
20:15~20:35(20)

1515
DDD STYLE HIPHOP
20:20~21:05(45)
西廣 亜矢子

 エアロ2
20:20~21:10(50)
増渕 勇

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:25~21:10(45)
松尾 昇平

 エイジレスワークアウト
20:25~21:10(45)
松山 登貴子

ヨガ60
20:25~21:25(60)
山崎 知子

3030美腸エクササイズ
20:30~20:50(20)

 30   303030
 TRXオールワークアウト
20:35~20:55(20)

 
スリムボクシング30
20:40~21:10(30)
森田 大

ビューティーバレエコンディショニング
20:40~21:10(30)
石川 実和子

トータルリカバリー
20:40~21:00(20)

 PILATES BODY MAKE45
20:40~21:25(45)
潮見 裕子

ステップ1
20:40~21:20(40)
増渕 勇

JUMP SHAPE
20:40~21:00(20)

454545454545
 
TRXオールワークアウト
20:55~21:15(20)

 
21:00 21:0021:00ブレスレッチ
21:00~21:20(20)

21:00 21:0021:00
 TRXオールワークアウト
21:05~21:25(20)

     
1515 15151515
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:20~22:05(45)
山崎 知子

ファイティングラッシュ45
21:20~22:05(45)
高橋 雄大

HIPHOP60
21:20~22:20(60)
西廣 亜矢子

  アドバンスエアロ
21:20~22:20(60)
増渕 勇

パワーラッシュ30
21:25~21:55(30)
森田 大

   
303030ステップ2
21:30~22:20(50)
増渕 勇

303030
キックシェイプ45
21:35~22:20(45)
高橋 雄大

パワーラッシュ30
21:35~22:05(30)
石井 鷹憲

スイミングサークル500
21:40~22:10(30)
松田 崇史

454545454545
 
22:0022:0022:0022:0022:0022:00
   
 
151515151515
    
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00