火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00     07:00     07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
ヨガ60
09:55~10:55(60)
江口 わこ

 リカバリー動

QUEEN'S YOGA30
09:55~10:25(30)
本間 博子

 リカバリー動

エアロ2
09:55~10:45(50)
松原 由香

 アクティブ
10:00スイミングサークル1500
10:00~10:50(50)
秋葉 佑貴

 その他
10:00アクティブ ストレッチ
10:00~10:30(30)
花谷 直樹

 リカバリー動

10:0010:0010:0010:00
PILATES Inner Design45
10:05~10:50(45)
朝平 正美

 リカバリー動

アドバンスエアロ
10:05~11:05(60)
松田 佳代子

 アクティブ
ステップ1
10:10~10:50(40)
今井 友子

 リカバリー動
エアロ2
10:10~11:00(50)
吉川 温子

 アクティブ
F-Body全身
10:10~10:25(15)

 リカバリー動

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:10~10:55(45)
鈴木 まり子

 リカバリー動
1515エアロ1
10:15~10:55(40)
松尾 昇平

 リカバリー動
15F-Body全身
10:15~10:30(15)

 リカバリー動

151515BAILA BAILA45
10:15~11:00(45)
YUCCO 

 アクティブ
ANIMAL ENERGY30
10:20~10:50(30)
佐久間 遥

 リカバリー動

  
3030 30 30トータルリカバリー
10:30~10:50(20)

 リカバリー静

3030
ジャズダンス75
10:35~11:50(75)
本間 博子

 その他
ストレッチ
10:35~10:50(15)

 リカバリー動

4545バレエ75
10:45~12:00(75)
谷口 裕子

 その他
4545 4545
      
  お腹シェイプ
10:55~11:05(10)

 リカバリー動

ステップ2
10:55~11:45(50)
松原 由香

 アクティブ
 
11:00はじめてスイム30
11:00~11:30(30)
秋葉 佑貴

 その他

11:0011:00 11:00気功60
11:00~12:00(60)
加藤 友圭子

 その他

全身シェイプ
11:00~11:15(15)

 リカバリー動

11:00フラエレガンス45
11:00~11:45(45)
鈴木 美喜代

 その他

11:00 
リフレッシュ体操60
11:05~12:05(60)
今井 友子

 リカバリー動

 エイジレスワークアウト
11:05~11:50(45)
鈴木 まり子

 リカバリー動

 
RPBコントロール45
11:10~11:55(45)
日野 さおり

 リカバリー動

F-Body全身
11:10~11:25(15)

 リカバリー動

ステップ1
11:10~11:50(40)
松尾 昇平

 リカバリー動
ファーストビクス
11:10~11:50(40)
吉川 温子

 リカバリー動

全身シェイプ
11:10~11:25(15)

 リカバリー動

1515F-Body全身
11:15~11:30(15)

 リカバリー動

1515 1515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:15~12:00(45)
YUCCO 

 アクティブ

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:15~12:00(45)
道辺 圭一

 リカバリー動
スイミングサークル1500
11:20~12:10(50)
野中 由美

 その他
お腹シェイプ
11:20~11:30(10)

 リカバリー動

  
30お腹シェイプ
11:30~11:40(10)

 リカバリー動

 30 30美腸エクササイズ
11:30~11:50(20)

 リカバリー静

30 3030Diet Club
11:30~12:00(30)
高橋 雄大

 アクティブ

お腹シェイプ
11:35~11:45(10)

 リカバリー動

TRXオールワークアウト
11:35~11:55(20)

 アクティブ

 
45ブレスレッチ
11:45~12:05(20)

 リカバリー静

45 4545 45 45
 全身シェイプ
11:50~12:05(15)

 リカバリー動

    
  
12:0012:00 12:00フラダンス60
12:00~13:00(60)
鮫ヶ井 嘉子

 その他
12:00アドバンスエアロ
12:00~13:00(60)
朝平 正美

 アクティブ
 12:00スリムボクシング30
12:00~12:30(30)
佐久間 遥

 アクティブ

バレエ75
12:00~13:15(75)
鈴木 まり子

 その他
12:00   
  【Hip Make Dance】 BUMBUM
12:05~12:50(45)
松尾 昇平

 アクティブ

 PILATES Inner Design30
12:05~12:35(30)
朝平 正美

 リカバリー動

美腸エクササイズ
12:10~12:30(20)

 リカバリー静

 太極拳60
12:10~13:10(60)
加藤 友圭子

 その他

SOULダンス60
12:10~13:10(60)
YUCCO 

 その他
ブレスレッチ
12:10~12:30(20)

 リカバリー静

15RHYTHM MASTER
12:15~13:00(45)
YUCCO 

 その他

15トータルリカバリー
12:15~12:35(20)

 リカバリー静

15151515ステップ2
12:15~13:05(50)
道辺 圭一

 アクティブ
エアロ2
12:20~13:10(50)
今井 友子

 アクティブ
30 30303030 30 
TRXオールワークアウト
12:35~12:55(20)

 アクティブ

  TRXオールワークアウト
12:35~12:55(20)

 アクティブ

パワーラッシュ30
12:40~13:10(30)
佐久間 遥

 アクティブ

454545454545
 エアロ2
12:50~13:40(50)
朝平 正美

 アクティブ
  
13:00 13:00ANIMAL ENERGY45
13:00~13:45(45)
松尾 昇平

 リカバリー動

13:00 13:00 13:0013:00JUMP SHAPE
13:00~13:20(20)

 アクティブ

 
 ウォーク&ジョグ30
13:10~13:40(30)
小堀 民子

 リカバリー動

パワーラッシュ30
13:10~13:40(30)
小林 さくら

 アクティブ

   
15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:15~14:00(45)
YUCCO 

 アクティブ

15はじめてスイム20
13:15~13:35(20)
野中 由美

 その他

15アクティブ ストレッチ
13:15~13:45(30)
向咲 晴佳

 リカバリー動

15Functional Sequence YOGA
13:15~14:00(45)
朝平 正美

 リカバリー動

15 15エアロ2
13:15~14:05(50)
佐久間 遥

 アクティブ
STYLE UP YOGA
13:20~14:05(45)
構井 晃道

 アクティブ

 
アクティブ ストレッチ
13:25~13:55(30)
飯田 あかり

 リカバリー動

パワーラッシュ30
13:25~13:55(30)
佐久間 遥

 アクティブ

ファイティングラッシュ30
13:25~13:55(30)
佐久間 遥

 アクティブ

PILATES Inner Design30
13:25~13:55(30)
鈴木 まり子

 リカバリー動

お腹シェイプ
13:25~13:35(10)

 リカバリー動

303030303030
  
   ストレッチ
13:40~13:55(15)

 リカバリー動

4545 45 454545
アクアミット+F30
13:50~14:20(30)
小堀 民子

 リカバリー動

スリムボクシング30
13:50~14:20(30)
石井 鷹憲

 アクティブ

はじめてルンバ
13:50~14:20(30)
You

 その他

RPBコントロール45
13:50~14:35(45)
飯室 有希子

 リカバリー動

 ヨガ60
13:55~14:55(60)
megumi

 リカバリー動

リフレッシュ体操45
13:55~14:40(45)
朝平 正美

 リカバリー動

    
14:00 14:0014:00アクアミット+F30
14:00~14:30(30)
潤 

 リカバリー動

14:00 アクアミット+F30
14:00~14:30(30)
小堀 民子

 リカバリー動

14:0014:00
スリムボクシング30
14:05~14:35(30)
石井 鷹憲

 アクティブ

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:05~14:50(45)
めり

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
14:05~14:50(45)
松尾 昇平

 その他

ブレスレッチ
14:05~14:25(20)

 リカバリー静

アクアダンス30
14:05~14:35(30)
小堀 民子

 アクティブ

  
BAILA BAILA45
14:10~14:55(45)
YUCCO 

 アクティブ
スリムボクシング30
14:10~14:40(30)
佐久間 遥

 アクティブ

151515151515ファイティングラッシュ45
14:15~15:00(45)
向咲 晴佳

 アクティブ
   ファーストビクス
14:20~15:00(40)
佐久間 遥

 リカバリー動

 
30アクアダンス30
14:30~15:00(30)
小堀 民子

 アクティブ

3030 30 30TRXオールワークアウト
14:30~14:50(20)

 アクティブ

30アクアミット+F30
14:30~15:00(30)
潤 

 リカバリー動

   
 アクアダンス30
14:40~15:10(30)
潤 

 アクティブ

 アクアダンス30
14:40~15:10(30)
小堀 民子

 アクティブ

アクアミット+F30
14:40~15:10(30)
小堀 民子

 リカバリー動

454545454545
   
  
15:00 15:0015:0015:0015:00ヨガ45
15:00~15:45(45)
江口 わこ

 リカバリー動

Diet Club
15:00~15:30(30)
楠 勇河

 アクティブ

15:00   
DDD STYLE HIPHOP
15:05~15:50(45)
めり

 アクティブ
   パワーラッシュ45
15:10~15:55(45)
高橋 雄大

 アクティブ
ANIMAL ENERGY45
15:10~15:55(45)
佐久間 遥

 リカバリー動

アクアダンス30
15:10~15:40(30)
潤 

 アクティブ

151515151515
3030303030 30
メリハリHIP
15:40~16:00(20)

 アクティブ

 
4545454545 45
 
美姿勢ワークアウト
15:55~16:40(45)
構井 晃道

 リカバリー動

  
16:0016:0016:0016:0016:00RPBコントロール45
16:00~16:45(45)
幸恵

 リカバリー動

 16:00
メリハリABS
16:05~16:25(20)

 アクティブ

スリムボクシング45
16:05~16:50(45)
高橋 雄大

 アクティブ
QUEEN'S YOGA45
16:05~16:50(45)
松山 登貴子

 リカバリー動
F-Body(全身)
16:05~16:20(15)

 リカバリー動

151515151515
 
 お腹シェイプ
16:25~16:35(10)

 リカバリー動

303030303030
TRXオールワークアウト
16:35~16:55(20)

 アクティブ

 
 全身シェイプ
16:40~16:55(15)

 リカバリー動

4545454545 45
ジャズダンス60
16:50~17:50(60)
構井 晃道

 その他
  
アドバンスエアロ
16:55~17:55(60)

 アクティブ
  
17:0017:0017:0017:0017:0017:00エアロ1
17:00~17:40(40)
澤田 勇人

 リカバリー動
TRXオールワークアウト
17:00~17:20(20)

 アクティブ

カロリーバーナーHR
17:05~17:25(20)

 アクティブ

PILATES BODY MAKE30
17:05~17:35(30)
松山 登貴子

 リカバリー動

フィンスイム20
17:10~17:30(20)
松田 崇史

 その他
151515151515
 
 スリムコアボール
17:25~17:45(20)

 アクティブ

303030303030 
カーディオリカバリーHR
17:35~17:55(20)

 リカバリー動

 
 スイミングサークル500
17:40~18:10(30)
松田 崇史

 その他

454545454545 
 ヨガ60
17:50~18:50(60)
澤田 勇人

 リカバリー動

SPARTAN WORKOUT30
17:50~18:20(30)
佐久間 遥

 アクティブ

  
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
 
151515151515
 
30はじめてバレエ
18:30~19:00(30)
石川 実和子

 その他

3030303030
454545454545
 
19:00 19:0019:0019:0019:0019:00
バレエ75
19:10~20:25(75)
石川 実和子

 その他
151515151515
30【Hip Make Dance】 BUMBUM
19:30~20:15(45)
松尾 昇平

 アクティブ

アクアミット+F30
19:30~20:00(30)
潤 

 リカバリー動

30スイミングサークル2000
19:30~20:30(60)
松田 崇史

 その他
30303030
Diet Club
19:40~20:10(30)
小澤 恵斗

 アクティブ

フィンスイム20
19:40~20:00(20)
松田 崇史

 その他
キックシェイプ30
19:40~20:10(30)
佐久間 遥

 アクティブ

PILATES BODY MAKE30
19:40~20:10(30)
増渕 勇

 リカバリー動

4545PILATES Inner Design30
19:45~20:15(30)
松山 登貴子

 リカバリー動

45UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:45~20:30(45)
西廣 亜矢子

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
19:45~20:30(45)
潮見 裕子

 その他

メリハリHIP
19:45~20:05(20)

 アクティブ

454545
スリムコアボール
19:50~20:10(20)

 アクティブ

Diet Club
19:50~20:20(30)
山田 海人

 アクティブ

20:00 20:0020:00 20:0020:0020:00
 
 アクアダンス30
20:10~20:40(30)
潤 

 アクティブ

 メリハリABS
20:10~20:30(20)

 アクティブ

  
15 15 TRXオールワークアウト
20:15~20:35(20)

 アクティブ

15151515
TRXオールワークアウト
20:20~20:40(20)

 アクティブ

DDD STYLE HIPHOP
20:20~21:05(45)
西廣 亜矢子

 アクティブ
エアロ2
20:20~21:10(50)
増渕 勇

 アクティブ
 
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:25~21:10(45)
松尾 昇平

 アクティブ

 STYLE UP YOGA
20:25~21:10(45)
松山 登貴子

 アクティブ

ヨガ60
20:25~21:25(60)
山崎 知子

 リカバリー動

美腸エクササイズ
20:25~20:45(20)

 リカバリー静

3030 30   303030
 TRXオールワークアウト
20:35~20:55(20)

 アクティブ

ビューティーバレエコンディショニング
20:40~21:10(30)
石川 実和子

 その他

  Diet Club
20:40~21:10(30)
高橋 望

 アクティブ

ステップ1
20:40~21:20(40)
増渕 勇

 リカバリー動
RPBコントロール45
20:40~21:25(45)
日野 さおり

 リカバリー動

45スリムボクシング30
20:45~21:15(30)
森田 大

 アクティブ

454545 4545
スリムコアボール
20:50~21:10(20)

 アクティブ

TRXオールワークアウト
20:50~21:10(20)

 アクティブ

 
21:0021:0021:00Diet Club
21:00~21:30(30)
佐久間 遥

 アクティブ

21:0021:0021:00
 
       
15 151515スリムコアボール
21:15~21:35(20)

 アクティブ

1515
トータルリカバリー
21:20~21:40(20)

 リカバリー静

ファイティングラッシュ45
21:20~22:05(45)
高橋 雄大

 アクティブ
HIPHOP60
21:20~22:20(60)
西廣 亜矢子

 その他
 アドバンスエアロ
21:20~22:20(60)
増渕 勇

 アクティブ
ヨガ45
21:25~22:10(45)
山崎 知子

 リカバリー動

  
30パワーラッシュ30
21:30~22:00(30)
森田 大

 アクティブ

3030 303030
キックシェイプ45
21:35~22:20(45)
高橋 雄大

 アクティブ
PILATES Inner Design30
21:35~22:05(30)
増渕 勇

 リカバリー動

 
 スイミングサークル500
21:40~22:10(30)
松田 崇史

 その他
パワーラッシュ30
21:40~22:10(30)
石井 鷹憲

 アクティブ

454545454545
22:00 22:0022:0022:0022:0022:00
  
   
151515151515
   
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00