火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00     07:00     07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
ヨガ60
09:55~10:55(60)
江口 わこ

エアロ2
09:55~10:45(50)
松原 由香

10:00スイミングサークル1500
10:00~10:50(50)
秋葉 佑貴

10:00アクティブ ストレッチ
10:00~10:30(30)
谷内 愛美

10:00QUEEN'S YOGA30
10:00~10:30(30)
本間 博子

10:0010:0010:00
Reトレーニング45
10:05~10:50(45)
朝平 正美

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:05~10:50(45)
鈴木 まり子

アドバンスエアロ
10:05~11:05(60)
新井 香織

ステップ1
10:10~10:50(40)
今井 友子

エアロ2
10:10~11:00(50)
吉川 温子

F-Body全身
10:10~10:25(15)

【CARDIOトレーニング】ZONE
10:10~10:55(45)
佐久間 遙

1515エアロ1
10:15~10:55(40)
松尾 昇平

15151515Reトレーニング45
10:15~11:00(45)
桑原 美幸

 
3030 30 30トータルリカバリー
10:30~10:50(20)

3030
F-Body全身
10:35~10:50(15)

ジャズダンス75
10:40~11:55(75)
本間 博子

4545バレエ75
10:45~12:00(75)
谷口 裕子

4545 4545
      
  お腹シェイプ
10:55~11:05(10)

ステップ2
10:55~11:45(50)
松原 由香

 
11:00はじめてスイム30
11:00~11:30(30)
秋葉 佑貴

11:0011:00 11:00気功60
11:00~12:00(60)
加藤 友圭子

11:00フラエレガンス45
11:00~11:45(45)
鈴木 美喜代

11:00 
リフレッシュ体操60
11:05~12:05(60)
今井 友子

 お腹シェイプ
11:05~11:15(10)

エイジレスワークアウト
11:05~11:50(45)
鈴木 まり子

 
RPBコントロール45
11:10~11:55(45)
日野 さおり

【Hip Make Dance】 BUMBUM
11:10~11:55(45)
松尾 昇平

F-Body(全身)
11:10~11:25(15)

ファーストビクス
11:10~11:50(40)
吉川 温子

全身シェイプ
11:10~11:25(15)

15F-Body全身
11:15~11:30(15)

151515 1515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:15~12:00(45)
YUCCO 

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:15~12:00(45)
桑原 美幸

美腸エクササイズ
11:15~11:35(20)

スイミングサークル1500
11:20~12:10(50)
野中 由美

全身シェイプ
11:20~11:35(15)

  
30  3030美腸エクササイズ
11:30~11:50(20)

303030
お腹シェイプ
11:35~11:45(10)

TRXオールワークアウト
11:35~11:55(20)

  
TRXオールワークアウト
11:40~12:00(20)

45 454545 45 45
  美腸エクササイズ
11:50~12:10(20)

 
    
12:0012:00 12:00Reトレーニング45
12:00~12:45(45)
朝平 正美

12:00アドバンスエアロ
12:00~13:00(60)
朝平 正美

 12:00バレエ75
12:00~13:15(75)
鈴木 まり子

12:00   
 スリムコアボール
12:05~12:25(20)

フラダンス60
12:05~13:05(60)
鮫ヶ井 嘉子

キックシェイプ45
12:05~12:50(45)
日出山 充

美腸エクササイズ
12:10~12:30(20)

ステップ2
12:10~13:00(50)
松尾 昇平

 太極拳60
12:10~13:10(60)
加藤 友圭子

 SOULダンス60
12:10~13:10(60)
YUCCO 

カロリーバーナーHR
12:10~12:30(20)

15RHYTHM MASTER
12:15~13:00(45)
YUCCO 

151515お腹シェイプ
12:15~12:25(10)

1515ステップ2
12:15~13:05(50)
松浦 博之

エアロ2
12:20~13:10(50)
今井 友子

  
30 303030TRXオールワークアウト
12:30~12:50(20)

3030 
TRXオールワークアウト
12:35~12:55(20)

トータルリカバリー
12:35~12:55(20)

カーディオリカバリーHR
12:40~13:00(20)

454545 454545
  
  エアロ2
12:55~13:45(50)
朝平 正美

13:00 13:00 13:0013:00 13:0013:00 
 Functional Sequence YOGA
13:05~13:50(45)
三月

 
 ウォーク&ジョグ30
13:10~13:40(30)
小堀 民子

パワーラッシュ30
13:10~13:40(30)
石井 鷹憲

  
15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:15~14:00(45)
YUCCO 

15エアロ2
13:15~14:05(50)
松尾 昇平

はじめてスイム20
13:15~13:35(20)
野中 由美

15アクティブ ストレッチ
13:15~13:45(30)
谷内 愛美

15Functional Sequence YOGA
13:15~14:00(45)
朝平 正美

15 15エアロ2
13:15~14:05(50)
松浦 博之

アクティブ ストレッチ
13:25~13:55(30)
畑山 朱華

パワーラッシュ30
13:25~13:55(30)
佐久間 遙

SPARTAN WORKOUT30
13:25~13:55(30)
佐久間 遙

アクティブ ストレッチ
13:25~13:55(30)
谷内 愛美

303030303030
 
  
454545  454545
アクアミット+F30
13:50~14:20(30)
小堀 民子

スリムボクシング30
13:50~14:20(30)
石井 鷹憲

はじめてルンバ
13:50~14:20(30)
You

 
    
14:00 14:0014:00RPBコントロール45
14:00~14:45(45)
飯室 有希子

リフレッシュ体操45
14:00~14:45(45)
朝平 正美

アクアミット+F30
14:00~14:30(30)
潤 

14:00 アクアミット+F30
14:00~14:30(30)
小堀 民子

14:0014:00
スリムボクシング30
14:05~14:35(30)
畑山 朱華

 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:05~14:50(45)
めり

ベリーダンスフィットネス
14:05~14:50(45)
三月

アクアダンス30
14:05~14:35(30)
小堀 民子

 
BAILA BAILA45
14:10~14:55(45)
YUCCO 

スリムボクシング30
14:10~14:40(30)
谷内 愛美

美腸エクササイズ
14:10~14:30(20)

15151515Mind Flow Yoga
14:15~15:00(45)
朝平 正美

1515ファイティングラッシュ45
14:15~15:00(45)
谷内 愛美

ファーストビクス
14:15~14:55(40)
佐久間 遙

   
ヨガ60
14:25~15:25(60)
megumi

30アクアダンス30
14:30~15:00(30)
小堀 民子

3030 30 30 30アクアミット+F30
14:30~15:00(30)
潤 

 TRXオールワークアウト
14:35~14:55(20)

 
アクアダンス30
14:40~15:10(30)
潤 

 アクアダンス30
14:40~15:10(30)
小堀 民子

アクアミット+F30
14:40~15:10(30)
小堀 民子

454545  454545
  
   
15:00 15:0015:0015:00 15:00RPBコントロール45
15:00~15:45(45)
AKIKO

15:00  
DDD STYLE HIPHOP
15:05~15:50(45)
めり

   パワーラッシュ45
15:10~15:55(45)
高橋 雄大

エイジレスワークアウト
15:10~15:55(45)
松山 登貴子

アクアダンス30
15:10~15:40(30)
潤 

151515151515
 
303030303030
 
4545454545 45
 
美姿勢ワークアウト
15:55~16:40(45)
構井 晃道

  
16:0016:0016:0016:0016:00ヨガ60
16:00~17:00(60)
クミコ

16:00
スリムボクシング45
16:05~16:50(45)
高橋 雄大

QUEEN'S YOGA45
16:05~16:50(45)
松山 登貴子

美腸エクササイズ
16:10~16:30(20)

151515151515
3030303030 30
TRXオールワークアウト
16:35~16:55(20)

 
454545454545
ジャズダンス60
16:50~17:50(60)
構井 晃道

  
 
17:0017:0017:0017:0017:00 17:00エアロ1
17:00~17:40(40)
澤田 勇人

マットピラティス45
17:00~17:45(45)
松山 登貴子

カロリーバーナーHR
17:05~17:25(20)

アドバンスエアロ
17:10~18:10(60)
小島 真由美

TRXオールワークアウト
17:10~17:30(20)

フィンスイム20
17:10~17:30(20)
松田 崇史

151515151515
 
303030303030  
カーディオリカバリーHR
17:35~17:55(20)

スリムコアボール
17:35~17:55(20)

 スイミングサークル500
17:40~18:10(30)
松田 崇史

454545454545 
 ヨガ60
17:50~18:50(60)
澤田 勇人

 SPARTAN WORKOUT30
17:55~18:25(30)
谷内 愛美

 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
ファイティングラッシュTEC
18:05~18:20(15)
高橋 雄大

  
151515151515
ファイティングラッシュ30
18:20~18:50(30)
高橋 雄大

ステップ2
18:25~19:15(50)
小島 真由美

 
30はじめてバレエ
18:30~19:00(30)
石川 実和子

3030303030
454545454545
  
19:00 19:0019:0019:0019:0019:00
バレエ75
19:10~20:25(75)
石川 実和子

1515151515 15
30【CARDIOトレーニング】ZONE
19:30~20:15(45)
松尾 昇平

アクアミット+F30
19:30~20:00(30)
潤 

30Functional Sequence YOGA
19:30~20:15(45)
松山 登貴子

スリムコアボール
19:30~19:50(20)

スイミングサークル2000
19:30~20:30(60)
松田 崇史

30カロリーバーナーHR
19:30~19:50(20)

303030
お腹シェイプ
19:40~19:50(10)

フィンスイム20
19:40~20:00(20)
松田 崇史

SPARTAN WORKOUT30
19:40~20:10(30)
佐久間 遙

マットピラティス30
19:40~20:10(30)
増渕 勇

454545UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:45~20:30(45)
西廣 亜矢子

ベリーダンスフィットネス
19:45~20:30(45)
潮見 裕子

454545
   スリムコアボール
19:50~20:10(20)

ファストシェイプ
19:55~20:10(15)

20:00 20:00カロリーバーナーHR
20:00~20:20(20)

20:00カーディオリカバリーHR
20:00~20:20(20)

 20:0020:0020:00
 アクアダンス30
20:10~20:40(30)
潤 

   
15 TRXオールワークアウト
20:15~20:35(20)

15 1515美腸エクササイズ
20:15~20:35(20)

1515
DDD STYLE HIPHOP
20:20~21:05(45)
西廣 亜矢子

  エアロ2
20:20~21:10(50)
増渕 勇

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:25~21:10(45)
松尾 昇平

 エイジレスワークアウト
20:25~21:10(45)
松山 登貴子

ヨガ60
20:25~21:25(60)
山崎 知子

3030美腸エクササイズ
20:30~20:50(20)

 30  303030
 TRXオールワークアウト
20:35~20:55(20)

 
スリムボクシング30
20:40~21:10(30)
森田 大

ビューティーバレエコンディショニング
20:40~21:10(30)
石川 実和子

 Mind Flow Yoga
20:40~21:25(45)
潮見 裕子

ステップ1
20:40~21:20(40)
増渕 勇

45トータルリカバリー
20:45~21:05(20)

454545ファストシェイプ
20:45~21:00(15)

4545
 
TRXオールワークアウト
20:55~21:15(20)

 
21:0021:0021:0021:00 21:0021:00
  トータルリカバリー
21:05~21:25(20)

TRXオールワークアウト
21:05~21:25(20)

     
1515 15151515
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:20~22:05(45)
山崎 知子

カーディオリカバリーHR
21:20~21:40(20)

ファイティングラッシュ45
21:20~22:05(45)
高橋 雄大

HIPHOP60
21:20~22:20(60)
西廣 亜矢子

 アドバンスエアロ
21:20~22:20(60)
増渕 勇

パワーラッシュ30
21:25~21:55(30)
森田 大

    
303030ステップ2
21:30~22:20(50)
増渕 勇

303030
キックシェイプ45
21:35~22:20(45)
高橋 雄大

パワーラッシュ30
21:35~22:05(30)
萩原 彰

 スイミングサークル500
21:40~22:10(30)
松田 崇史

454545454545
 
22:0022:0022:0022:0022:0022:00
   
 
151515151515
    
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00