火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00     07:00     07:00     07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
45ヨガ60
09:45~10:45(60)
江口 わこ
4545454545
やさしいバレエ
09:55~10:40(45)
谷口 裕子
ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
09:55~10:45(50)
松原 由香
10:00ベーシックステップⅠ
10:00~10:40(40)
今井 友子
10:0010:00QUEEN'S YOGA30
10:00~10:30(30)
本間 博子
10:0010:00ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
10:00~10:45(45)
伊賀 真奈美
はじめてバレエ
10:00~10:30(30)
鈴木 まり子
10:00
Reトレーニング45
10:05~10:50(45)
朝平 正美
アドバンスエアロ~マニア~
10:05~11:05(60)
松尾 昇平
ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
10:10~10:50(40)
野田 ゆかり
ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
10:10~10:55(45)
吉川 温子
F-Body全身
10:10~10:25(15)
1515F-Body全身
10:15~10:30(15)
15151515Reトレーニング45
10:15~11:00(45)
桑原 美幸
F-Body全身
10:25~10:40(15)
 
3030 30 30トータルリカバリー
10:30~10:50(20)
30 30
お腹シェイプ
10:35~10:45(10)
バレエ75
10:35~11:50(75)
鈴木 まり子
  ジャズダンス75
10:40~11:55(75)
本間 博子
 はじめてスイム30
10:40~11:10(30)
秋葉 佑貴
45 45バレエ75
10:45~12:00(75)
谷口 裕子
 45お腹シェイプ
10:45~10:55(10)
45 45 45
   
リフレッシュ体操60
10:55~11:55(60)
今井 友子
  ミドルステップ
10:55~11:45(50)
松原 由香
アドバンスエアロ~MAX~
10:55~11:55(60)
伊賀 真奈美
11:00HULAHULA
11:00~11:45(45)
今村 裕子
11:0011:00全身シェイプ
11:00~11:20(20)
11:0011:0011:00 
エアロ&シェイプ60
11:05~12:05(60)
野田 ゆかり
TRXオールワークアウト
11:05~11:25(20)
ファーストビクス
11:05~11:45(40)
吉川 温子
パワーラッシュ30
11:05~11:35(30)
佐久間 遙
 
 
15F-Body全身
11:15~11:30(15)
1515151515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:15~12:00(45)
YUCCO 
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:15~12:00(45)
桑原 美幸
スイミングサークル1500
11:20~12:10(50)
野中 由美
 F-Body全身
11:20~11:35(15)
スイミングサークル1500
11:20~12:10(50)
秋葉 佑貴
 ストレッチ
11:25~11:40(15)
30 30TRXフローストレッチ20
11:30~11:50(20)
30303030
お腹シェイプ
11:35~11:45(10)
  
 TRXオールワークアウト
11:40~12:00(20)
45  4545 45 4545
 気功60
11:50~12:50(60)
前田 祥子
 
  F-Body全身
11:55~12:10(15)
 
12:00RHYTHM MASTER
12:00~12:45(45)
YUCCO 
12:00 12:00Reトレーニング45
12:00~12:45(45)
朝平 正美
12:00エアロ&シェイプ60
12:00~13:00(60)
朝平 正美
12:0012:00   
ミドルエアロ~ジョグ~
12:05~12:55(50)
今井 友子
 はじめてフラダンス
12:05~12:35(30)
鮫ヶ井 嘉子
フラエレガンス45
12:05~12:50(45)
鈴木 美喜代
ファストシェイプ
12:05~12:20(15)
トータルリカバリー
12:10~12:30(20)
スリムコアボール
12:10~12:30(20)
  エアロ&シェイプ45
12:10~12:55(45)
伊賀 真奈美
SOULダンス60
12:10~13:10(60)
YUCCO 
 
15151515お腹シェイプ
12:15~12:25(10)
15お腹シェイプ
12:15~12:25(10)
15ファーストビクス
12:15~12:55(40)
松浦 博之
ベーシックステップⅡ
12:20~13:05(45)
江田 真代
 
  
30 30 3030TRXオールワークアウト
12:30~12:50(20)
30TRXオールワークアウト
12:30~12:50(20)
30カロリーバーナーHR
12:30~12:50(20)
TRXオールワークアウト
12:35~12:55(20)
トータルリカバリー
12:35~12:55(20)
 
フラダンス60
12:40~13:40(60)
鮫ヶ井 嘉子
45 4545 454545
     
   ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
12:55~13:40(45)
朝平 正美
  
13:00BAILA BAILA45
13:00~13:45(45)
YUCCO 
13:0013:00ファストシェイプ
13:00~13:15(15)
13:00 24式太極拳
13:00~14:00(60)
前田 祥子
13:0013:00
 
アクティブ ストレッチ
13:10~13:40(30)
畑山 朱華
ウォーク&ジョグ30
13:10~13:40(30)
小堀 民子
パワーラッシュ30
13:10~13:40(30)
石井 鷹憲
Functional Sequence YOGA
13:10~13:55(45)
三月
ベーシックステップⅡ
13:10~13:55(45)
松浦 博之
 
1515はじめてスイム20
13:15~13:35(20)
野中 由美
15 15Functional Sequence YOGA
13:15~14:00(45)
朝平 正美
1515
ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
13:20~14:05(45)
江田 真代
TRXオールワークアウト
13:20~13:40(20)
アクティブ ストレッチ
13:25~13:55(30)
谷内 愛美
303030303030
 
      
45 4545454545
シェイピング30
13:50~14:20(30)
畑山 朱華
アクアミット+F30
13:50~14:20(30)
小堀 民子
スリムボクシング30
13:50~14:20(30)
石井 鷹憲
はじめてルンバ
13:50~14:20(30)
You
RPBコントロール60
13:55~14:55(60)
飯室 有希子
リフレッシュ体操45
13:55~14:40(45)
朝平 正美
   
14:00【Hip Make Dance】 BUMBUM
14:00~14:45(45)
YUCCO 
14:0014:00アクアミット+F30
14:00~14:30(30)
潤 
14:00  アクアミット+F30
14:00~14:30(30)
小堀 民子
14:0014:00
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:05~14:50(45)
めり
ベリーダンスフィットネス
14:05~14:50(45)
三月
スリムコアボール
14:05~14:25(20)
アクアダンス30
14:05~14:35(30)
小堀 民子
スリムボクシング30
14:10~14:40(30)
谷内 愛美
ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
14:10~14:55(45)
松浦 博之
ファイティングラッシュ45
14:10~14:55(45)
谷内 愛美
151515151515
    
ヨガ60
14:25~15:25(60)
megumi
 
30スリムボクシング30
14:30~15:00(30)
畑山 朱華
アクアダンス30
14:30~15:00(30)
小堀 民子
3030 30 3030
カロリーバーナーHR
14:35~14:55(20)
 
 アクアダンス30
14:40~15:10(30)
潤 
 アクアダンス30
14:40~15:10(30)
小堀 民子
アクアミット+F30
14:40~15:10(30)
小堀 民子
45 4545454545
  
    
15:00  15:0015:0015:0015:00ヨガ60
15:00~16:00(60)
クミコ
15:00
DDD STYLE HIPHOP
15:05~15:50(45)
めり
   パワーラッシュ45
15:10~15:55(45)
高橋 雄大
美姿勢ワークアウト
15:10~15:55(45)
松山 登貴子
151515151515アクアダンス45
15:15~16:00(45)
潤 
 
303030303030
454545454545
 
  
16:0016:0016:0016:0016:00 16:00 
キックシェイプ30
16:05~16:35(30)
日出山 充
スリムボクシング45
16:05~16:50(45)
高橋 雄大
QUEEN'S YOGA45
16:05~16:50(45)
松山 登貴子
ジャズストレッチ
16:10~16:40(30)
構井 晃道
151515151515
303030303030
 
 
454545454545
パワーラッシュ30
16:50~17:20(30)
萩原 彰
ジャズダンス60
16:50~17:50(60)
構井 晃道
  
17:0017:0017:0017:0017:0017:00ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
17:00~17:40(40)
澤田 勇人
マットピラティス45
17:00~17:45(45)
松山 登貴子
TRXオールワークアウト
17:10~17:30(20)
フィンスイム20
17:10~17:30(20)
松田 崇史
151515151515
 
303030303030  
ファーストビクス
17:35~18:15(40)
和加
スリムコアボール
17:35~17:55(20)
 スイミングサークル500
17:40~18:10(30)
松田 崇史
454545454545 
 ヨガ60
17:50~18:50(60)
澤田 勇人
 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
ファイティングラッシュTEC
18:05~18:20(15)
高橋 雄大
 
1515151515 15
 
ファイティングラッシュ30
18:25~18:55(30)
高橋 雄大
30はじめてバレエ
18:30~19:00(30)
石川 実和子
30303030ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
18:30~19:15(45)
和加
30
454545454545
 
 
19:00 19:0019:0019:0019:0019:00
バレエ75
19:10~20:25(75)
石川 実和子
カロリーバーナーHR
19:10~19:30(20)
1515151515 15
Functional Sequence YOGA
19:20~20:05(45)
松山 登貴子
30【Hip Make Dance】 BUMBUM
19:30~20:15(45)
松尾 昇平
 アクアミット+F30
19:30~20:00(30)
潤 
30スイミングサークル2000
19:30~20:30(60)
松田 崇史
30クロール 入門20
19:30~19:50(20)
松田 崇史
303030
お腹シェイプ
19:40~19:50(10)
キックシェイプ30
19:40~20:10(30)
石井 鷹憲
454545454545
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:50~20:35(45)
西廣 亜矢子
 
ファストシェイプ
19:55~20:10(15)
20:00 20:00カロリーバーナーHR
20:00~20:20(20)
20:00Functional Sequence YOGA
20:00~20:45(45)
潮見 裕子
20:0020:0020:00
 
 アクアダンス30
20:10~20:40(30)
潤 
 
15 TRXオールワークアウト
20:15~20:35(20)
15DDD STYLE HIPHOP
20:15~21:00(45)
西廣 亜矢子
美姿勢ワークアウト
20:15~21:00(45)
松山 登貴子
1515ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
20:15~21:00(45)
増渕 勇
1515
 トータルリカバリー
20:20~20:40(20)
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:25~21:10(45)
松尾 昇平
 ヨガ60
20:25~21:25(60)
山崎 知子
3030TRXオールワークアウト
20:30~20:50(20)
 30303030
  
スリムボクシング30
20:40~21:10(30)
森田 大
ビューティーバレエコンディショニング
20:40~21:10(30)
石川 実和子
  
454545 45ファストシェイプ
20:45~21:00(15)
4545
 キックシェイプ45
20:50~21:35(45)
高橋 雄大
美姿勢ワークアウト
20:55~21:40(45)
潮見 裕子
21:0021:00  21:0021:00  21:0021:00
TRXオールワークアウト
21:05~21:25(20)
   ファイティングラッシュ45
21:10~21:55(45)
高橋 雄大
HIPHOP60
21:10~22:10(60)
西廣 亜矢子
アドバンスエアロ~MAX~
21:10~22:10(60)
増渕 勇
151515151515
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:20~22:05(45)
山崎 知子
パワーラッシュ30
21:25~21:55(30)
森田 大
  
303030303030
 パワーラッシュ30
21:35~22:05(30)
萩原 彰
 
454545パワーラッシュ45
21:45~22:30(45)
高橋 雄大
454545
  
22:0022:0022:0022:0022:0022:00
  
  
151515151515
303030 303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00