火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00     07:00     07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
ヨガ60
09:55~10:55(60)
江口 わこ

 リカバリー動

ステップ2
09:55~10:45(50)
松尾 昇平

 アクティブ
Care Yoga30
09:55~10:25(30)
本間 博子

 リカバリー動

エアロ2
09:55~10:45(50)
松原 由香

 アクティブ
10:00スイミングサークル1500
10:00~10:50(50)
秋葉 佑貴

 その他
10:00アクティブ ストレッチ
10:00~10:30(30)
小林 さくら

 リカバリー動

10:0010:0010:0010:00
PILATES Inner Design45
10:05~10:50(45)
朝平 正美

 リカバリー動

トータルリカバリー
10:05~10:25(20)

 リカバリー静

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:05~10:50(45)
鈴木 まり子

 リカバリー動
ステップ1
10:10~10:50(40)
今井 友子

 リカバリー動
エアロ2
10:10~11:00(50)
吉川 温子

 アクティブ
美骨Motion
10:10~10:30(20)

 リカバリー動

FULLSTEP MOVEMENT
10:10~10:55(45)
道辺 圭一

 アクティブ

151515151515BAILA BAILA45
10:15~11:00(45)
YUCCO 

 アクティブ
  
3030 30 30全身シェイプ
10:30~10:45(15)

 リカバリー動

3030
ジャズダンス75
10:35~11:50(75)
本間 博子

 その他
ストレッチ
10:35~10:45(10)

 リカバリー動

4545 バレエ75
10:45~12:00(75)
谷口 裕子

 その他
45 45  4545
  トータルリカバリー
10:50~11:10(20)

 リカバリー静

お腹シェイプ
10:50~11:00(10)

 リカバリー動

 お腹シェイプ
10:50~11:00(10)

 リカバリー動

 
 エアロ1
10:55~11:35(40)
松尾 昇平

 リカバリー動
ステップ2
10:55~11:45(50)
松原 由香

 アクティブ
 
11:00はじめてスイム30
11:00~11:30(30)
秋葉 佑貴

 その他

11:0011:00  11:00気功60
11:00~12:00(60)
加藤 友圭子

 その他

 11:00フラエレガンス45
11:00~11:45(45)
鈴木 美喜代

 その他

11:00 
リフレッシュ体操60
11:05~12:05(60)
今井 友子

 リカバリー動

メリハリUPPER BODY
11:05~11:25(20)

 アクティブ

メリハリUPPER BODY
11:05~11:25(20)

 アクティブ

美骨Motion
11:05~11:25(20)

 リカバリー動

PILATES Inner Design45
11:05~11:50(45)
鈴木 まり子

 リカバリー動

RPBコントロール45
11:10~11:55(45)
日野 さおり

 リカバリー動

 ファーストビクス
11:10~11:50(40)
吉川 温子

 リカバリー動

1515全身シェイプ
11:15~11:35(20)

 リカバリー動

15151515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:15~12:00(45)
YUCCO 

 アクティブ

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:15~12:00(45)
道辺 圭一

 リカバリー動
スイミングサークル1500
11:20~12:10(50)
野中 由美

 その他
Diet Club
11:20~11:50(30)
佐久間 遥

 アクティブ

   
30お腹シェイプ
11:30~11:40(10)

 リカバリー動

 3030TRXオールワークアウト
11:30~11:50(20)

 アクティブ

30メリハリUPPER BODY
11:30~11:50(20)

 アクティブ

3030
  
 お腹シェイプ
11:40~11:50(10)

 リカバリー動

45ブレスレッチ
11:45~12:05(20)

 リカバリー静

454545 45 45
【Hip Make Dance】 BUMBUM
11:50~12:35(45)
松尾 昇平

 アクティブ

       
 ストレッチ
11:55~12:10(15)

 リカバリー動

12:0012:00 12:00フラダンス60
12:00~13:00(60)
鮫ヶ井 嘉子

 その他
12:00アドバンスエアロ
12:00~13:00(60)
朝平 正美

 アクティブ
 12:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:00~12:45(45)
めり

 アクティブ

バレエ75
12:00~13:15(75)
鈴木 まり子

 その他
Diet Club
12:00~12:30(30)
小澤 恵斗

 アクティブ

12:00  メリハリHIP
12:00~12:20(20)

 アクティブ

  PILATES Inner Design30
12:05~12:35(30)
朝平 正美

 リカバリー動

美腸エクササイズ
12:10~12:30(20)

 リカバリー静

  太極拳60
12:10~13:10(60)
加藤 友圭子

 その他

SOULダンス60
12:10~13:10(60)
YUCCO 

 その他
15RHYTHM MASTER
12:15~13:00(45)
YUCCO 

 その他

1515151515ステップ2
12:15~13:05(50)
道辺 圭一

 アクティブ
エアロ2
12:20~13:10(50)
今井 友子

 アクティブ
 
メリハリABS
12:25~12:45(20)

 アクティブ

30 30303030 30
TRXオールワークアウト
12:35~12:55(20)

 アクティブ

  美骨Motion
12:35~12:55(20)

 リカバリー動

4545454545 45 
ベリーダンスフィットネス
12:50~13:35(45)
松尾 昇平

 その他

エアロ2
12:50~13:40(50)
朝平 正美

 アクティブ
 DDD STYLE HIPHOP
12:55~13:40(45)
めり

 アクティブ
 
13:00 13:0013:00 13:00 13:00全身シェイプ
13:00~13:20(20)

 リカバリー動

13:00
 
 ウォーク&ジョグ30
13:10~13:40(30)
小堀 民子

 リカバリー動

パワーラッシュ30
13:10~13:40(30)
小林 さくら

 アクティブ

  
15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:15~14:00(45)
YUCCO 

 アクティブ

15はじめてスイム20
13:15~13:35(20)
野中 由美

 その他

15アクティブ ストレッチ
13:15~13:45(30)
松沼 由紀

 リカバリー動

15Functional Sequence YOGA
13:15~14:00(45)
朝平 正美

 リカバリー動

15 15美カラテFit
13:15~14:00(45)
佐久間 遥

 アクティブ

 STYLE UP YOGA
13:20~14:05(45)
構井 晃道

 アクティブ

アクティブ ストレッチ
13:25~13:55(30)
飯田 あかり

 リカバリー動

3030303030ベリーダンスフィットネス
13:30~14:15(45)
Marie

 その他

30
  
  はじめてラテン
13:40~14:10(30)
You

 その他

  
454545 454545
アクアミット+F30
13:50~14:20(30)
小堀 民子

 リカバリー動

スリムボクシング30
13:50~14:20(30)
河村 大毅

 アクティブ

RPBコントロール45
13:50~14:35(45)
飯室 有希子

 リカバリー動

 ヨガ60
13:55~14:55(60)
megumi

 リカバリー動

リフレッシュ体操45
13:55~14:40(45)
朝平 正美

 リカバリー動

ヨガ60
13:55~14:55(60)
江口 わこ

 リカバリー動

14:00 14:0014:00アクアミット+F30
14:00~14:30(30)
潤 

 リカバリー動

14:00 アクアミット+F30
14:00~14:30(30)
小堀 民子

 リカバリー動

14:0014:00 
スリムボクシング30
14:05~14:35(30)
飯田 あかり

 アクティブ

アクアダンス30
14:05~14:35(30)
小堀 民子

 アクティブ

 
BAILA BAILA45
14:10~14:55(45)
YUCCO 

 アクティブ
 スリムボクシング30
14:10~14:40(30)
佐久間 遥

 アクティブ

スリムボクシング45
14:10~14:55(45)
高橋 雄大

 アクティブ
1515151515 15アクアミット+F30
14:15~14:45(30)
潤 

 リカバリー動

  ファーストビクス
14:20~15:00(40)
佐久間 遥

 リカバリー動

30アクアダンス30
14:30~15:00(30)
小堀 民子

 アクティブ

3030 30 30スリムボクシング30
14:30~15:00(30)
佐久間 遥

 アクティブ

30
   
 アクアダンス30
14:40~15:10(30)
潤 

 アクティブ

 アクアダンス30
14:40~15:10(30)
小堀 民子

 アクティブ

アクアミット+F30
14:40~15:10(30)
小堀 民子

 リカバリー動

454545454545 
    アクアダンス30
14:55~15:25(30)
潤 

 アクティブ

15:00 15:0015:0015:0015:00 15:00 
RPBコントロール45
15:05~15:50(45)
幸恵

 リカバリー動

   パワーラッシュ45
15:10~15:55(45)
高橋 雄大

 アクティブ
ANIMAL ENERGY45
15:10~15:55(45)
佐久間 遥

 リカバリー動

1515151515パワーラッシュ30
15:15~15:45(30)
佐久間 遥

 アクティブ

15
 
303030303030
4545454545 45
 
  
16:0016:0016:0016:0016:0016:00
ファイティングラッシュ45
16:05~16:50(45)
佐久間 遥

 アクティブ
ジャズストレッチ
16:05~16:35(30)
構井 晃道

 その他

ファイティングラッシュ45
16:05~16:50(45)
河村 大毅

 アクティブ
Care Yoga45
16:05~16:50(45)
松山 登貴子

 リカバリー動

メリハリUPPER BODY
16:10~16:30(20)

 アクティブ

151515151515
303030303030 
 美骨Motion
16:35~16:55(20)

 リカバリー動

4545454545ジャズダンス60
16:45~17:45(60)
構井 晃道

 その他
45
   
 
17:0017:0017:0017:0017:0017:00エアロ1
17:00~17:40(40)
澤田 勇人

 リカバリー動
全身シェイプ
17:00~17:20(20)

 リカバリー動

エアロ2
17:05~17:55(50)
尚武

 アクティブ
PILATES BODY MAKE30
17:05~17:35(30)
松山 登貴子

 リカバリー動

フィンスイム20
17:05~17:25(20)
松田 崇史

 その他
メリハリHIP
17:10~17:30(20)

 アクティブ

151515151515
 
 
3030303030 30スイミングサークル1000
17:30~18:20(50)
松田 崇史

 その他
メリハリABS
17:35~17:55(20)

 アクティブ

 
 
4545454545 45
ヨガ60
17:50~18:50(60)
澤田 勇人

 リカバリー動

SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
17:50~18:20(30)
佐久間 遥

 アクティブ

  
18:0018:0018:0018:0018:00TRXオールワークアウト
18:00~18:20(20)

 アクティブ

18:00
アドバンスエアロ
18:10~19:10(60)
尚武

 アクティブ
151515151515
   
303030303030
45はじめてバレエ
18:45~19:15(30)
石川 実和子

 その他

4545454545
 
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
 
15 1515151515
【Hip Make Dance】 BUMBUM
19:20~20:05(45)
Fumika

 アクティブ

バレエ75
19:25~20:40(75)
石川 実和子

 その他
FULLSTEP MOVEMENT
19:25~20:10(45)
佐久間 遥

 アクティブ

30アクアミット+F30
19:30~20:00(30)
潤 

 リカバリー動

30スイミングサークル2000
19:30~20:30(60)
松田 崇史

 その他
30303030
Diet Club
19:40~20:10(30)
小澤 恵斗

 アクティブ

フィンスイム20
19:40~20:00(20)
松田 崇史

 その他
4545PILATES Inner Design30
19:45~20:15(30)
松山 登貴子

 リカバリー動

45UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:45~20:30(45)
西廣 亜矢子

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
19:45~20:30(45)
潮見 裕子

 その他

お腹シェイプ
19:45~20:00(15)

 リカバリー動

454545
20:00 20:0020:00  20:00エアロ2
20:00~20:50(50)
増渕 勇

 アクティブ
20:0020:00
 全身シェイプ
20:05~20:25(20)

 リカバリー動

 アクアダンス30
20:10~20:40(30)
潤 

 アクティブ

 
15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:00(45)
Fumika

 アクティブ

15 1515TRXオールワークアウト
20:15~20:35(20)

 アクティブ

1515
メリハリUPPER BODY
20:20~20:40(20)

 アクティブ

DDD STYLE HIPHOP
20:20~21:05(45)
西廣 亜矢子

 アクティブ
TRXオールワークアウト
20:20~20:40(20)

 アクティブ

美カラテFit
20:25~21:10(45)
高橋 雄大

 アクティブ

 ヨガ60
20:25~21:25(60)
山崎 知子

 リカバリー動

3030 30  Diet Club
20:30~21:00(30)

 アクティブ

303030
 
    ステップ1
20:40~21:20(40)
増渕 勇

 リカバリー動
RPBコントロール45
20:40~21:25(45)
日野 さおり

 リカバリー動

メリハリUPPER BODY
20:40~21:00(20)

 アクティブ

45TRXオールワークアウト
20:45~21:05(20)

 アクティブ

45メリハリUPPER BODY
20:45~21:05(20)

 アクティブ

45454545
ビューティーバレエコンディショニング
20:50~21:20(30)
石川 実和子

 その他

 
ヨガ45
20:55~21:40(45)
山崎 知子

 リカバリー動

21:00 21:0021:00 21:00アドバンスエアロ
21:00~22:00(60)
増渕 勇

 アクティブ
 21:0021:00
   Diet Club
21:05~21:35(30)
山田 海人

 アクティブ

 
15スリムボクシング30
21:15~21:45(30)
森田 大

 アクティブ

15Diet Club
21:15~21:45(30)
高橋 望

 アクティブ

15151515
 キックシェイプ45
21:20~22:05(45)
高橋 雄大

 アクティブ
HIPHOP60
21:20~22:20(60)
西廣 亜矢子

 その他
 
  
303030ファイティングラッシュ45
21:30~22:15(45)
高橋 雄大

 アクティブ
303030
Care Yoga30
21:35~22:05(30)
増渕 勇

 リカバリー動

 
 スイミングサークル500
21:40~22:10(30)
松田 崇史

 その他
パワーラッシュ30
21:40~22:10(30)
河村 大毅

 アクティブ

45 45 45454545
パワーラッシュ30
21:55~22:25(30)
森田 大

 アクティブ

22:0022:0022:0022:00 22:0022:00
  
  
151515 151515
 
 
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00