火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
 Bスタジオ
 Cスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 Cスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 Cスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 Cスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 Cスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 Cスタジオ
 フリースペース
 プール
07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:0010:00ゴルフレンジ
10:00～10:30(30)
10:00太極拳60
10:00～11:00(60)
ＫＵＭＩ　
10:0010:0010:00
ミドルエアロ～ジョグ～
10:05～10:55(50)
大槻　まき子
ファーストビクス
10:05～10:45(40)
穂積　典子
エイジレスワークアウト
10:10～10:55(45)
新谷　雪乃
リフレッシュ体操60
10:10～11:10(60)
屋宜　佐英子
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
10:10～11:00(50)
谷　麻美
ボディカーヴ
10:10～10:55(45)
小林　亮子
15エアロ＆シェイプ45
10:15～11:00(45)
今　幸子
15ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
10:15～11:00(45)
今井　尚武
15151515
アクティブ　ストレッチ
10:20～10:50(30)
飛澤　英明
ベーシックステップⅡ
10:20～11:05(45)
岡部　和彦
コアコントロール
10:25～10:55(30)
高橋　怜子
3030ゴルフレンジ
10:30～11:00(30)
30303030
45454545 4545
 
    
11:00 F-Bodyｺｱ
11:00～11:15(15)
平泳ぎ30
11:00～11:30(30)
原　圭吾
11:00 ゴルフレンジ
11:00～11:30(30)
ＴＲＸオリエンテーション
11:00～11:15(15)
11:00 ＴＲＸオリエンテーション
11:00～11:15(15)
11:00やさしいHIPHOP
11:00～11:45(45)
鶴丸　健二
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
11:00～11:15(15)
11:0011:00 
ジャズダンス75
11:05～12:20(75)
鶴丸　健二
ヨガ60
11:05～12:05(60)
宮本　紀子
 
 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
11:10～11:50(40)
小林　亮子
15ベーシックステップⅡ
11:15～12:00(45)
谷　麻美
ボディカーヴ
11:15～12:00(45)
今　幸子
 15バランスピラティス30
11:15～11:45(30)
今井　尚武
TRXワークアウト
11:15～11:35(20)
15ベーシックステップⅡ
11:15～12:00(45)
田端　寿美礼
TRXストレッチ
11:15～11:35(20)
15ベーシックステップⅠ
11:15～11:55(40)
穂積　典子
 1515ベーシックステップⅡ
11:15～12:00(45)
谷　麻美
F-Bodyﾛｳﾜｰ
11:20～11:35(15)
アクアダンス45
11:20～12:05(45)
新谷　雪乃
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
11:20～11:35(15)
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
11:20～12:05(45)
岡部　和彦
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
11:20～12:05(45)
今　幸子
30 30ゴルフレンジ
11:30～12:00(30)
30303030
    
ウォーク＆ジョグ
11:40～12:00(20)
原　圭吾
F-Bodyｺｱ
11:40～11:55(15)
4545 4545 4545
 
 ジャズダンス６０
11:55～12:55(60)
鶴丸　健二
 
12:00  ＴＲＸオリエンテーション
12:00～12:15(15)
 12:00エイジレスワークアウト
12:00～12:45(45)
長野　朗子
 F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
12:00～12:15(15)
12:00 12:00ＴＲＸオリエンテーション
12:00～12:15(15)
12:00ＴＲＸオリエンテーション
12:00～12:15(15)
12:00 ＴＲＸオリエンテーション
12:00～12:15(15)
    バレエ75
12:05～13:20(75)
安原　淳司
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
12:10～12:50(40)
大槻　まき子
15ミドルエアロ～ジョグ～
12:15～13:05(50)
谷　麻美
エイジレスワークアウト
12:15～13:00(45)
鈴木　まり子
TRXワークアウト
12:15～12:35(20)
アクアミット30
12:15～12:45(30)
潤　
15 15BIG DANCE
12:15～13:00(45)
渡辺　藤美恵
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
12:15～12:55(40)
田端　寿美礼
15TRXストレッチ
12:15～12:35(20)
15TRXワークアウト
12:15～12:35(20)
15スリムボクシング４５
12:15～13:00(45)
高橋　怜子
TRXストレッチ
12:15～12:35(20)
 F-Bodyｺｱ
12:20～12:35(15)
アクアダンス45
12:20～13:05(45)
蓮　三恵
ベリーダンスフィットネス
12:20～13:05(45)
原田　麻里
バレエ６０
12:20～13:20(60)
松永　由佳子
ＴＲＸオリエンテーション
12:25～12:40(15)
303030303030
 バレエ６０
12:35～13:35(60)
堀江　真紀
    
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
12:40～12:55(15)
TRXストレッチ
12:40～13:00(20)
45 45 45454545
 
   
13:00 F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
13:00～13:15(15)
アクアダンス45
13:00～13:45(45)
潤　
13:00スリムボクシング３０
13:00～13:30(30)
高橋　怜子
13:00  13:00F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
13:00～13:15(15)
13:0013:00 F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
13:00～13:15(15)
 ＴＲＸオリエンテーション
13:05～13:20(15)
ヨガ60
13:05～14:05(60)
ＨＩＲＯ　
  
リフレッシュ体操60
13:10～14:10(60)
鈴木　まり子
HULAHULA
13:10～13:55(45)
原田　麻里
ベーシックステップⅡ
13:10～13:55(45)
横瀬　弘樹
15 151515 ウォーク＆ジョグ
13:15～13:35(20)
原　圭吾
15アクティブ　ストレッチ
13:15～13:45(30)
山田　将和
15パワーラッシュ４５
13:15～14:00(45)
高橋　怜子
 
F-Bodyｺｱ
13:20～13:35(15)
TRXストレッチ
13:20～13:40(20)
アドバンスエアロ～MAX～
13:20～14:20(60)
飯作　俊介
  F-Bodyﾛｳﾜｰ
13:20～13:35(15)
アクアミット30
13:20～13:50(30)
山本　ぽち
ベーシックステップⅠ
13:25～14:05(40)
蓑田　真理子
ＴＲＸオリエンテーション
13:25～13:40(15)
3030 303030やさしいジャズダンス
13:30～14:15(45)
原田　麻里
30
  ＴＲＸオリエンテーション
13:35～13:50(15)
 ＴＲＸオリエンテーション
13:35～13:50(15)
はじめてジャズダンス
13:35～14:05(30)
星野　美和
 
 TRXワークアウト
13:40～14:00(20)
45 45パワーラッシュTEC
13:45～14:00(15)
高橋　怜子
454545 45
ファーストビクス
13:50～14:30(40)
長野　朗子
TRXワークアウト
13:50～14:10(20)
クロール 入門20
13:50～14:10(20)
工藤　晶
TRXストレッチ
13:50～14:10(20)
 
フィンスイミング２０
13:55～14:15(20)
原　圭吾
  
14:00ＴＲＸオリエンテーション
14:00～14:15(15)
14:00パワーラッシュ30
14:00～14:30(30)
高橋　怜子
ＴＲＸオリエンテーション
14:00～14:15(15)
14:00 14:0014:00キックシェイプ４５
14:00～14:45(45)
高橋　怜子
14:00 ＴＲＸオリエンテーション
14:00～14:15(15)
アクアダンス45
14:00～14:45(45)
山本　ぽち
   
 ファーストビクス
14:10～14:50(40)
蓑田　真理子
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
14:10～14:25(15)
   
15TRXストレッチ
14:15～14:35(20)
 15TRXワークアウト
14:15～14:35(20)
1515バレエ75
14:15～15:30(75)
谷口　裕子
15 アクアダンス45
14:15～15:00(45)
大嶌　美帆
15アドバンスエアロ～MAX～
14:15～15:15(60)
ＤＡＩＳＵＫＥ　
TRXワークアウト
14:15～14:35(20)
クロール30
14:20～14:50(30)
原　圭吾
アクアダンス45
14:20～15:05(45)
工藤　晶
 ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
14:20～15:05(45)
杉野　久美子
F-Bodyｺｱ
14:20～14:35(15)
ジャズダンス６０
14:20～15:20(60)
星野　美和
ヨガ60
14:25～15:25(60)
樋口　和枝
ファーストビクス
14:25～15:05(40)
蓑田　真理子
マットピラティス45
14:25～15:10(45)
横瀬　弘樹
 
3030  30F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
14:30～14:45(15)
3030トップスFOCUS
14:30～14:45(15)
清水　和香子
30
  BAILA BAILA45
14:35～15:20(45)
原田　麻里
  
フラダンス６０
14:40～15:40(60)
木村　素子
F-Bodyﾛｳﾜｰ
14:40～14:55(15)
454545 4545  45 
 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
14:50～15:30(40)
木村　陽
 ウエストFOCUS
14:50～15:05(15)
清水　和香子
 
15:0015:0015:0015:0015:00ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
15:00～15:45(45)
里見　一成
 15:00F-Bodyｺｱ
15:00～15:15(15)
クロール30
15:00～15:30(30)
木村　亮太
  ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
15:05～15:35(30)
高橋　怜子
  
 アクアミット30
15:10～15:40(30)
大嶌　美帆
15151515エイジレスワークアウト
15:15～16:00(45)
杉野　久美子
15スリムボクシング３０
15:15～15:45(30)
木村　亮太
ＴＲＸオリエンテーション
15:15～15:30(15)
15  
  
 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
15:25～16:05(40)
蓑田　真理子
ＴＲＸオリエンテーション
15:25～15:40(15)
3030 3030 30TRXワークアウト
15:30～15:50(20)
30ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
15:30～16:10(40)
渡辺　藤美恵
 
バランスピラティス30
15:35～16:05(30)
長野　朗子
 ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
15:35～16:05(30)
ＤＡＩＳＵＫＥ　
  TRXワークアウト
15:40～16:00(20)
フィンスイミング２０
15:40～16:00(20)
木村　亮太
4545454545  45
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
15:50～16:20(30)
木村　陽
 
ミドルステップ
15:55～16:45(50)
里見　一成
16:0016:0016:0016:00 16:00ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
16:00～16:40(40)
今　幸子
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
16:00～16:15(15)
16:00ゴルフレンジ
16:00～16:30(30)
  
   
 
1515151515 15
 ベーシックステップⅠ
16:20～17:00(40)
長野　朗子
F-Bodyｺｱ
16:20～16:35(15)
ベーシックステップⅠ
16:20～17:00(40)
蓑田　真理子
BAILA BAILA45
16:25～17:10(45)
渡辺　藤美恵
303030303030ゴルフレンジ
16:30～17:00(30)
F-Bodyﾛｳﾜｰ
16:30～16:45(15)
 
 
4545454545 ＴＲＸオリエンテーション
16:45～17:00(15)
45 
ベーシックステップⅠ
16:55～17:35(40)
今　幸子
17:0017:0017:00 17:00ゴルフレンジ
17:00～17:30(30)
17:00ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ45
17:00～17:45(45)
高橋　怜子
TRXワークアウト
17:00～17:20(20)
17:00 ゴルフレンジ
17:00～17:30(30)
ＴＲＸオリエンテーション
17:00～17:15(15)
 
151515151515ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
17:15～17:45(30)
蓑田　真理子
TRXワークアウト
17:15～17:35(20)
 BIG DANCE
17:20～18:05(45)
山崎　明美
30303030ゴルフレンジ
17:30～18:00(30)
3030ゴルフレンジ
17:30～18:00(30)
  
4545454545 45 
ヨガ60
17:50～18:50(60)
藤井　由美
18:0018:0018:0018:00ゴルフレンジ
18:00～18:30(30)
18:00アドバンスエアロ～MAX～
18:00～19:00(60)
谷　麻美
18:00ゴルフレンジ
18:00～18:30(30)
 
アロマヒーリング45
18:10～18:55(45)
渡辺　藤美恵
151515151515
ファイティングラッシュ４５
18:20～19:05(45)
高橋　怜子
はじめて　HIP HOP
18:25～18:55(30)
山田　将和
30303030ゴルフレンジ
18:30～19:00(30)
3030 
454545454545
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
18:50～19:40(50)
木村　陽
 
  
19:00ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
19:00～19:45(45)
蓑田　真理子
19:0019:0019:00ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
19:00～19:40(40)
蓑田　真理子
HULAHULA
19:00～19:45(45)
原田　麻里
ゴルフレンジ
19:00～19:30(30)
クロール２０
19:00～19:20(20)
原　圭吾
19:00 HIPHOP６０
19:00～20:00(60)
ＭＥＧＵ　
19:00
 
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
19:10～19:40(30)
今村　恵
ミドルステップ
19:10～20:00(50)
工藤　兼一
マスターズスイム３０
19:10～19:40(30)
原　圭吾
1515ヨガ60
19:15～20:15(60)
堀米　ちひろ
15アクティブ　ストレッチ
19:15～19:45(30)
蓑田　真理子
1515ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
19:15～19:45(30)
谷　麻美
15
フィンスイミング３０
19:20～19:50(30)
矢野　晋伍
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ45
19:20～20:05(45)
工藤　晶
 
平泳ぎ20
19:25～19:45(20)
原　圭吾
30303030ゴルフレンジ
19:30～20:00(30)
30ゴルフレンジ
19:30～20:00(30)
30
    
45 45アクアミット30
19:45～20:15(30)
今井　圭子
45 45  45 45
 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
19:50～20:30(40)
木村　陽
ウォーク＆ジョグ30
19:50～20:20(30)
原　圭吾
アドバンスエアロ～MAX～
19:55～20:55(60)
井手　直樹
やさしいジャズダンス
19:55～20:40(45)
越智　まゆみ
マットピラティス30
19:55～20:25(30)
古井戸　早苗
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ45
19:55～20:40(45)
蓑田　真理子
ベリーダンスフィットネス
19:55～20:40(45)
原田　麻里
20:00F-Bodyﾛｳﾜｰ
20:00～20:15(15)
20:00 ＴＲＸオリエンテーション
20:00～20:15(15)
20:0020:00ゴルフレンジ
20:00～20:30(30)
マスターズスイム３０
20:00～20:30(30)
原　圭吾
20:00 ゴルフレンジ
20:00～20:30(30)
20:00
 
アクアダンス30
20:10～20:40(30)
蓑田　真理子
HIP HOPサークル20
20:10～20:30(20)
ＭＥＧＵ　
15 15ミドルエアロ～ジョグ～
20:15～21:05(50)
工藤　兼一
 TRXワークアウト
20:15～20:35(20)
 15151515
バレエ６０
20:20～21:20(60)
北村　三佳子
 
ＴＲＸオリエンテーション
20:25～20:40(15)
 
30ゴルフレンジ
20:30～21:00(30)
30アクアダンス30
20:30～21:00(30)
今井　圭子
30 30  30 ゴルフレンジ
20:30～21:00(30)
30
 
 TRXワークアウト
20:40～21:00(20)
 アドバンスエアロ～MAX～
20:40～21:40(60)
増渕　勇
エイジレスワークアウト
20:40～21:25(45)
古井戸　早苗
はじめてバレエ
20:40～21:10(30)
松山　秀美
  
45454545ウォーク＆ジョグ30
20:45～21:15(30)
原　圭吾
4545
ファイティングラッシュ４５
20:50～21:35(45)
工藤　晶
 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
20:55～21:35(40)
横瀬　弘樹
ベーシックステップⅡ
20:55～21:40(45)
ＤＡＩＳＵＫＥ　
21:00ゴルフレンジ
21:00～21:30(30)
 マスターズスイム４５
21:00～21:45(45)
矢野　晋伍
21:00 21:00ＴＲＸオリエンテーション
21:00～21:15(15)
21:00F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
21:00～21:15(15)
21:00ゴルフレンジ
21:00～21:30(30)
21:00
 
パワーラッシュ４５
21:10～21:55(45)
蓑田　真理子
 
151515やさしいバレエ
21:15～22:00(45)
松山　秀美
TRXストレッチ
21:15～21:35(20)
15  1515
ファイティングラッシュTEC
21:20～21:35(15)
山田　将和
 F-Bodyｺｱ
21:20～21:35(15)
 
30ゴルフレンジ
21:30～22:00(30)
30303030 30
 ファイティングラッシュ３０
21:35～22:05(30)
山田　将和
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
21:35～22:20(45)
渡辺　藤美恵
   
 アロマヒーリング30
21:40～22:10(30)
石田　悦子
 
45 4545454545
ベーシックステップⅠ
21:50～22:30(40)
横瀬　弘樹
ファーストビクス
21:50～22:30(40)
蓑田　真理子
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
21:50～22:20(30)
ＤＡＩＳＵＫＥ　
 ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
21:55～22:25(30)
高橋　怜子
22:00ゴルフレンジ
22:00～22:30(30)
22:0022:00 22:0022:0022:00
スリムボクシング３０
22:05～22:35(30)
蓑田　真理子
 
 
151515151515
  
 
30  303030 3030
 
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00