火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
Cスタジオ
ジム
プール
07:00     07:00     07:00     07:00   07:00    07:00     
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:0010:00ヨガ45
10:00~10:45(45)
亜彩

 リカバリー動

10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
KUMI 

 その他

10:0010:00エアロ2
10:00~10:50(50)
小宮 知子

 アクティブ
10:00
エアロ1
10:05~10:45(40)
松本 淳代

 リカバリー動
美腸エクササイズ
10:05~10:25(20)

 リカバリー静

エアロ2
10:05~10:55(50)
KOTOMI

 アクティブ
エイジレスワークアウト
10:05~10:50(45)
新谷 雪乃

 リカバリー動

エアロ1
10:05~10:45(40)
穂積 典子

 リカバリー動
エアロ2
10:10~11:00(50)
大槻 まき子

 アクティブ
15151515Care Yoga30
10:15~10:45(30)
知久 浩典

 リカバリー動

1515
 
30ブレスレッチ
10:30~10:50(20)

 リカバリー静

30303030ヨガ45
10:30~11:15(45)
内田 宗子

 リカバリー動

30ファーストビクス
10:30~11:10(40)
小林 亮子

 リカバリー動

マスターズスイム50
10:40~11:30(50)
奥戸 美希子

 その他
45 45 4545  4545
   
 
11:00エイジレスワークアウト
11:00~11:45(45)
鈴木 まり子

 リカバリー動

PILATES BODY MAKE45
11:00~11:45(45)
松本 淳代

 リカバリー動

11:00ジャズダンス75
11:00~12:15(75)
岡田 恵子

 その他
11:00 11:00ステップ1
11:00~11:40(40)
穂積 典子

 リカバリー動
Diet Club
11:00~11:30(30)

 アクティブ

11:0011:00 
ヨガ60
11:05~12:05(60)
宮本 紀子

 リカバリー動

パワーラッシュ45
11:05~11:50(45)
酒井 麻樹

 アクティブ
Care Yoga45
11:10~11:55(45)
KOTOMI

 リカバリー動

【Hip Make Dance】 BUMBUM
11:10~11:55(45)
田端 寿美礼

 アクティブ

エアロ2
11:10~12:00(50)
大槻 まき子

 アクティブ
 
1515151515 15
アクアダンス45
11:20~12:05(45)
新谷 雪乃

 アクティブ
30 303030 30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:30~12:15(45)
日暮 祐貴

 リカバリー動
30PILATES Inner Design30
11:30~12:00(30)
小林 亮子

 リカバリー動

クロール 入門30
11:40~12:10(30)
奥戸 美希子

 その他

 
45  454545ジャズダンス60
11:45~12:45(60)
鉄川 恵美

 その他
4545
 
  パワーラッシュ45
11:55~12:40(45)
知久 浩典

 アクティブ
12:00リフレッシュ体操60
12:00~13:00(60)
鈴木 まり子

 リカバリー動

12:0012:0012:00スイム500
12:00~12:30(30)
奥戸 美希子

 アクティブ
12:00ベリーダンスフィットネス
12:00~12:45(45)
原田 麻里

 その他

12:00  
ステップ2
12:05~12:55(50)
岡部 和彦

 アクティブ
メリハリUPPER BODY
12:05~12:25(20)

 アクティブ

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:05~12:50(45)
草田 静華

 アクティブ

  
 お腹シェイプ
12:10~12:25(15)

 リカバリー動

ANIMAL ENERGY45
12:10~12:55(45)
田端 寿美礼

 リカバリー動

1515 15BIG DANCE
12:15~13:00(45)
渡辺 藤美恵

 その他

1515 15スリムボクシング45
12:15~13:00(45)
鎌本 倫賢

 アクティブ
バレエ75
12:15~13:30(75)
安原 淳司

 その他
【Hip Make Dance】 BUMBUM
12:15~13:00(45)
小林 亮子

 アクティブ

  Functional Sequence YOGA
12:25~13:10(45)
日暮 祐貴

 リカバリー動

3030バレエ60
12:30~13:30(60)
堀江 真紀

 その他
3030 3030
下半身シェイプ
12:35~12:50(15)

 リカバリー動

FUN SWIM
12:35~13:05(30)
奥戸 美希子

 リカバリー動
バウンスヨガ
12:40~13:00(20)

 リカバリー動

 
45454545 45 45
  
  ヨガ60
12:55~13:55(60)
HIRO 

 リカバリー動

13:00 13:0013:00  13:0013:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:00~13:45(45)
原田 麻里

 アクティブ

13:00  
ファイティングラッシュ45
13:05~13:50(45)
高橋 怜

 アクティブ
ステップ2
13:05~13:55(50)
横瀬 弘樹

 アクティブ
 
エアロ2
13:10~14:00(50)
岡部 和彦

 アクティブ
Diet Club
13:10~13:40(30)

 アクティブ

アドバンスエアロ
13:10~14:10(60)
飯作 俊介

 アクティブ
下半身シェイプ
13:10~13:25(15)

 リカバリー動

 TRXフローストレッチ
13:10~13:30(20)

 リカバリー動

15アクアミット+F45
13:15~14:00(45)
阿部 浩美

 リカバリー動
1515HULA HULA
13:15~14:00(45)
原田 麻里

 その他

1515ABS15
13:15~13:30(15)

 リカバリー動

15FULLSTEP MOVEMENT
13:15~14:00(45)
知久 浩典

 アクティブ

ウォーク&ジョグ・ベーシック
13:20~13:40(20)
奥戸 美希子

 リカバリー動

 バレエ60
13:25~14:25(60)
ゆかこ

 その他
3030 303030 30  
 ANIMAL ENERGY45
13:40~14:25(45)
草田 静華

 リカバリー動

 TRXオールワークアウト
13:40~14:00(20)

 アクティブ

4545454545 45はじめてジャズダンス
13:45~14:15(30)
星野 美和

 その他

SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
13:50~14:20(30)
高橋 怜

 アクティブ

 
  キックシェイプ45
13:55~14:40(45)
高橋 怜

 アクティブ
14:00  14:0014:00 14:0014:0014:00  
パワーラッシュ30
14:05~14:35(30)
高橋 怜

 アクティブ

アクアダンス30
14:10~14:40(30)
小笠原 梨乃

 アクティブ

 美姿勢ワークアウト
14:10~14:55(45)
大槻 まき子

 リカバリー動

バウンスSAQ
14:10~14:30(20)

 リカバリー動

15ヨガ60
14:15~15:15(60)
樋口 和枝

 リカバリー動

1515BAILA BAILA45
14:15~15:00(45)
原田 麻里

 アクティブ
15バレエ75
14:15~15:30(75)
谷口 裕子

 その他
15アクアダンス45
14:15~15:00(45)
大嶌 美帆

 アクティブ
15アドバンスエアロ
14:15~15:15(60)
舟生 卓馬

 アクティブ
 
 
 ヨガ60
14:25~15:25(60)
江口 わこ

 リカバリー動

STYLE UP YOGA
14:25~15:10(45)
知久 浩典

 アクティブ

 ジャズダンス60
14:25~15:25(60)
星野 美和

 その他
30PILATES Inner Design45
14:30~15:15(45)
横瀬 弘樹

 リカバリー動

3030303030 ウォーターラッシュ
14:30~15:00(30)
鎌本 倫賢

 アクティブ

 フラダンス60
14:35~15:35(60)
青柳 明日香

 その他
  アクティブ ストレッチ
14:40~15:10(30)
猿渡 恒幸

 リカバリー動

454545454545
エアロ1
14:50~15:30(40)
木村 陽

 リカバリー動
アクアミット+F30
14:50~15:20(30)
小笠原 梨乃

 リカバリー動

エアロ2
14:50~15:40(50)
岡部 和彦

 アクティブ
 
15:0015:0015:00 15:0015:00 15:00メリハリUPPER BODY
15:00~15:20(20)

 アクティブ

 
 エアロ2
15:10~16:00(50)
大槻 まき子

 アクティブ
 アクアミット+F30
15:10~15:40(30)
大嶌 美帆

 リカバリー動

15  1515RHYTHM MASTER
15:15~16:00(45)
原田 麻里

 その他

151515 平泳ぎ20
15:15~15:35(20)
前田 快晴

 その他
 Diet Club
15:20~15:50(30)

 アクティブ

 
  
30メリハリABS
15:30~15:50(20)

 アクティブ

30 3030 3030エアロ1
15:30~16:10(40)
渡辺 藤美恵

 リカバリー動
 ステップ1
15:35~16:15(40)
舟生 卓馬

 リカバリー動
 
  
4545Vinyasa Yoga45
15:45~16:30(45)
江口 わこ

 リカバリー動

45454545フィンスイム30
15:45~16:15(30)
前田 快晴

 その他
 アドバンスステップ
15:50~16:50(60)
岡部 和彦

 アクティブ
 
メリハリHIP
15:55~16:15(20)

 アクティブ

16:0016:0016:00 16:00 16:00美骨Motion
16:00~16:20(20)

 リカバリー動

16:00
 
15 1515151515  
 
BAILA BAILA45
16:25~17:10(45)
渡辺 藤美恵

 アクティブ
3030 303030スリムボクシング30
16:30~17:00(30)
猿渡 恒幸

 アクティブ

30キックシェイプ30
16:30~17:00(30)
橋爪 貴弘

 アクティブ

454545454545
 
17:0017:0017:0017:0017:00 17:00 
パワーラッシュ45
17:05~17:50(45)
高橋 怜

 アクティブ
ヨガ60
17:10~18:10(60)
藤井 由美

 リカバリー動

 
151515151515STYLE UP YOGA
17:15~18:00(45)
山崎 明美

 アクティブ

ファイティングラッシュ45
17:20~18:05(45)
高橋 怜

 アクティブ
303030303030
454545454545
 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00 
美カラテFit
18:05~18:50(45)
高橋 怜

 アクティブ

 
 
151515151515アロマヒーリング45
18:15~19:00(45)
渡辺 藤美恵

 リカバリー静

はじめてHIPHOP
18:20~18:50(30)
MEGU 

 その他

パワーラッシュ30
18:20~18:50(30)
知久 浩典

 アクティブ

303030303030
454545454545
   
19:00エアロ2
19:00~19:50(50)
木村 陽

 アクティブ
19:00ヨガ60
19:00~20:00(60)
今井 圭子

 リカバリー動

19:0019:0019:0019:00 
ステップ2
19:05~19:55(50)
谷 麻美

 アクティブ
HIPHOP60
19:05~20:05(60)
MEGU 

 その他
Care Yoga45
19:05~19:50(45)
コウジ

 リカバリー動

SQUEEZE YOGA
19:10~19:40(30)
上岡 雅子

 リカバリー動

1515DDD STYLE HIPHOP
19:15~20:00(45)
めり

 アクティブ
1515HULA HULA
19:15~20:00(45)
原田 麻里

 その他

1515
キックシェイプ30
19:20~19:50(30)

 アクティブ

美カラテFit
19:20~20:05(45)
高橋 怜

 アクティブ

303030やさしいHIPHOP
19:30~20:15(45)
じゅり花

 その他

303030
 
454545PILATES BODY MAKE30
19:45~20:15(30)
上岡 雅子

 リカバリー動

454545
   
 
20:00やさしいジャズダンス
20:00~20:45(45)
越智 まゆみ

 その他

20:00  20:0020:00 20:0020:00
パワーラッシュ45
20:05~20:50(45)

 アクティブ
STYLE UP YOGA
20:05~20:50(45)
木村 陽

 アクティブ

エアロ2
20:05~20:55(50)
谷 麻美

 アクティブ
  
フィンスイム30
20:10~20:40(30)
小林 愛佳

 その他
メリハリUPPER BODY
20:10~20:30(20)

 アクティブ

クロール20
20:10~20:30(20)
小林 愛佳

 その他

クロール20
20:10~20:30(20)
前田 快晴

 その他
HIP HOPサークル20
20:10~20:30(20)
MEGU 

 リカバリー動

1515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:00(45)
めり

 アクティブ

バウンスヨガ
20:15~20:35(20)

 リカバリー動

15  コア&パワー
20:15~20:35(20)

 リカバリー動

15ベリーダンスフィットネス
20:15~21:00(45)
原田 麻里

 その他

1515
バウンスSAQ
20:20~20:40(20)

 リカバリー動

バレエ75
20:20~21:35(75)
北村 三佳子

 その他
アクアミット+F45
20:20~21:05(45)
今井 圭子

 リカバリー動
ファイティングラッシュ45
20:20~21:05(45)
高橋 怜

 アクティブ
3030 30SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
20:30~21:00(30)
知久 浩典

 アクティブ

はじめてバレエ
20:30~21:00(30)
ゆかこ

 その他

 30 30 30
スリムボクシング30
20:35~21:05(30)
鎌本 倫賢

 アクティブ

  
  マスターズスイム30
20:40~21:10(30)
小林 愛佳

 その他

FUN SWIM
20:40~21:10(30)
前田 快晴

 リカバリー動
45 45バウンスSAQ
20:45~21:05(20)

 リカバリー動

45バウンスヨガ
20:45~21:05(20)

 リカバリー動

454545
  マスターズスイム45
20:50~21:35(45)
小林 愛佳

 その他
 
21:0021:00 21:00  21:00 21:0021:00
週替わりエアロ2/ステップ2
21:05~21:55(50)
横瀬 弘樹

 アクティブ
FULLSTEP MOVEMENT
21:05~21:50(45)
木村 陽

 アクティブ

Diet Club
21:05~21:35(30)

 アクティブ

     
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:10~21:55(45)
じゅり花

 アクティブ

やさしいバレエ
21:10~21:55(45)
ゆかこ

 その他

  
1515パワーラッシュ30
21:15~21:45(30)
鎌本 倫賢

 アクティブ

15FULLSTEP MOVEMENT
21:15~22:00(45)
知久 浩典

 アクティブ

151515
エアロ2
21:20~22:10(50)
DAISUKE 

 アクティブ
303030303030
   
4545 45454545
 
   
22:0022:0022:00 22:0022:0022:00
 
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00