月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プールA
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 Bスタジオ
 フリースペース
 プールA
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 Bスタジオ
 フリースペース
 プールA
 プールB
   Aスタジオ
 Bスタジオ
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 プールA
 プールB
   Aスタジオ
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 プールA
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   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プールA
 プールB
07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:0010:0010:0010:0010:0010:00
気功60
10:05～11:05(60)
弘澤　成美
BIG DANCE
10:05～10:50(45)
松山　登貴子
はじめてステップ
10:05～10:35(30)
大下　亜希子
ヨガ６０
10:05～11:05(60)
黒田　節子
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
10:05～10:50(45)
今田　智子
はじめてエアロ～ウォーク～
10:10～10:40(30)
蓬田　しのぶ
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:10～10:50(40)
平野　春香
ヨガ６０
10:10～11:10(60)
寺本　強
1515151515ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:15～10:55(40)
蓬田　しのぶ
15エアロ＆シェイプ４５
10:15～11:00(45)
ＤＡＩＳＵＫＥ　
バレエ75
10:15～11:30(75)
松原　千佳子
はじめてバレエ
10:20～10:50(30)
山口　嘉子
30アクアダンス45
10:30～11:15(45)
鈴木　さやか
3030303030
 
 
454545ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
10:45～11:30(45)
大下　亜希子
アクアシェイプ15
10:45～11:00(15)
454545ウォーク＆ジョグ30
10:45～11:15(30)
石黒　亜矢子
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
10:50～11:40(50)
蓬田　しのぶ
  アクアオリジナル30（アクアピラティス）
10:50～11:20(30)
坪子　佳代
  
 
11:0011:00ジャズダンス４５
11:00～11:45(45)
松山　登貴子
11:00バレエ６０
11:00～12:00(60)
山口　嘉子
楽々全身シェイプ20
11:00～11:20(20)
 11:00アクティブ　ストレッチ
11:00～11:30(30)
今田　智子
11:0011:00 
 ベーシックステップⅠ
11:05～11:45(40)
平野　春香
 
ウェストシェイプ
11:10～11:25(15)
アドバンスエアロ～MAX～
11:10～12:10(60)
蓬田　しのぶ
 ミドルエアロ～ジョグ～
11:10～12:00(50)
ＤＡＩＳＵＫＥ　
15太極拳４５
11:15～12:00(45)
弘澤　成美
 151515ヨガ６０
11:15～12:15(60)
黒田　節子
1515ストレッチ
11:15～11:30(15)
 
  
 ウェストシェイプ
11:25～11:40(15)
アクティブ　ストレッチ
11:25～11:55(30)
沼井　良太郎
アクアダンス30
11:25～11:55(30)
石黒　亜矢子
30下半身シェイプ
11:30～11:45(15)
30アクアダンス30
11:30～12:00(30)
坪子　佳代
30 30 アウフグース
11:30～11:40(10)
3030  
ウェストシェイプ
11:35～11:50(15)
  はじめてリフレッシュウォーク
11:40～12:10(30)
今田　智子
 
45 45  45HULA HULA
11:45～12:30(45)
大下　亜希子
F-Bodyエクスプレス　ワークアウト15
11:45～12:00(15)
45アウフグース
11:45～11:55(10)
4545協栄シェイプボクシング
11:45～12:30(45)
岸　久美子
ベリーダンスフィットネス
11:50～12:35(45)
Ｍａｒｉｅ
ストレッチ
11:50～12:05(15)
 
フラダンス６０
11:55～12:55(60)
大竹　いずみ
ストレッチ
11:55～12:10(15)
  脂肪燃焼
11:55～12:10(15)
 
12:00 12:00ベーシックステップⅡ
12:00～12:45(45)
平野　春香
 12:00  スイミングサークル30
12:00～12:30(30)
坂口　幸子
12:0012:0012:00 
 アクアダンス45
12:05～12:50(45)
大嶌　美帆
フロアエクササイズ２０
12:05～12:25(20)
梅津　裕子
 アクアオリジナル45～ラティーナ・サーキット～
12:10～12:55(45)
坪子　佳代
アクティブ　ストレッチ
12:10～12:40(30)
松原　千佳子
   
15バレエ75
12:15～13:30(75)
北村　三佳子
15ウェストシェイプ
12:15～12:30(15)
1515 1515アドバンスステップ
12:15～13:15(60)
新井　香織
楽楽ダンス
12:25～13:10(45)
茂田　篤子
 スイミング２０
12:25～12:45(20)
坂口　幸子
3030 30  30ベーシックステップⅡ
12:30～13:15(45)
小林　裕実
フレックスストレッチ15
12:30～12:45(15)
30ベーシックステップⅠ
12:30～13:10(40)
川原　亜希子
30 
 脂肪燃焼
12:35～12:50(15)
スイミング２０
12:35～12:55(20)
坂口　幸子
BIG DANCE
12:35～13:20(45)
梅津　裕子
 トップスFOCUS
12:40～12:55(15)
植松　龍太郎
4545 スイミング２０
12:45～13:05(20)
佐藤　誠若
4545 4545 
BIG DANCE
12:50～13:35(45)
Ｍａｒｉｅ
 ヨガ75
12:50～14:05(75)
竹内　正子
F-Bodyエクスプレス　ワークアウト15
12:50～13:05(15)
 スイミングサークル60
12:50～13:50(60)
坂口　幸子
   ボトムスFOCUS
12:55～13:10(15)
植松　龍太郎
13:0013:00アウフグース
13:00～13:10(10)
13:00フロアエクササイズ30
13:00～13:30(30)
茂田　篤子
13:0013:0013:00
ボール１５
13:05～13:20(15)
V（部位）DANCE45
13:05～13:50(45)
龍野　晴香
 アクアミット30
13:05～13:35(30)
松原　千佳子
 
ヨガ75
13:10～14:25(75)
竹内　正子
 スイミングサークル45
13:10～13:55(45)
佐藤　誠若
  ウエストFOCUS
13:10～13:25(15)
植松　龍太郎
15151515 1515 
 アクアミット30
13:20～13:50(30)
佐々木　育子
ジャズダンス４５
13:20～14:05(45)
茂田　篤子
スイミングサークル60
13:20～14:20(60)
佐藤　誠若
 
F-Bodyエクスプレス　ワークアウト15
13:25～13:40(15)
はじめてエアロ～ウォーク～
13:25～13:55(30)
川原　亜希子
 
30 3030 30ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
13:30～14:20(50)
小林　裕実
3030ベーシックステップⅡ
13:30～14:15(45)
新井　香織
  ジャズダンス75
13:35～14:50(75)
梅津　裕子
 ジャズダンス６０
13:40～14:40(60)
茂田　篤子
アクアダンス45
13:40～14:25(45)
寺本　強
HULA HULA
13:40～14:25(45)
足立　圭子
45RPBコントロール60
13:45～14:45(60)
飯室　友希子
ヨガ６０
13:45～14:45(60)
ＨＩＲＯ　
4545ウォーク＆ジョグ・ベーシック
13:45～14:05(20)
松原　千佳子
454545
   
  
14:00アクアダンス45
14:00～14:45(45)
佐々木　育子
14:00TIPNESS　TURBO　CAMP
14:00～14:30(30)
龍野　晴香
14:0014:0014:0014:00アクアミット30
14:00～14:30(30)
松原　千佳子
   CALORIE HUNTER45
14:05～14:50(45)
井上　惠
151515151515 
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
14:20～15:00(40)
ＭＩＤＯＲＩ　
  
   
3030 3030BAILA BAILA45
14:30～15:15(45)
小林　裕実
HULA HULA
14:30～15:15(45)
ＭＩＷＡ　
3030ヨガ６０
14:30～15:30(60)
白石　典子
 
太極拳６０
14:35～15:35(60)
横川　友紀子
ウェストシェイプ
14:40～14:55(15)
 バランスピラティス30
14:40～15:10(30)
足立　圭子
アクアダンス45
14:40～15:25(45)
松原　千佳子
45   4545454545
  
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
14:55～15:40(45)
藤野　慎士
 
15:00ボディケア体操
15:00～15:45(45)
松原　千佳子
15:00F-Bodyエクスプレス　ワークアウト15
15:00～15:15(15)
15:00 15:00フレックスストレッチ15
15:00～15:15(15)
15:0015:00
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
15:05～15:50(45)
井上　惠
ベリーダンスフィットネス
15:05～15:50(45)
龍野　晴香
ベーシックステップⅠ
15:10～15:50(40)
ＭＩＤＯＲＩ　
ウェストシェイプ
15:10～15:25(15)
 
1515 1515   フィンコース３０
15:15～15:45(30)
1515
ストレッチ
15:20～15:35(15)
F-Bodyエクスプレス　ワークアウト15
15:20～15:35(15)
 ジャズダンス75
15:25～16:40(75)
足立　圭子
 
30303030アロマヒーリング６０
15:30～16:30(60)
ＭＩＷＡ　
30F-Bodyエクスプレス　ラン15
15:30～15:45(15)
30 
   
 ウェストシェイプ
15:40～15:55(15)
スイミングサークル30
15:40～16:10(30)
坂口　幸子
45 454545 45 45
   パワーラッシュ４５
15:50～16:35(45)
藤原　将貴
アドバンスエアロ～MAX～
15:55～16:55(60)
藤野　慎士
 
16:0016:0016:00ウェストシェイプ
16:00～16:15(15)
16:0016:0016:00
ファイティングラッシュ４５
16:05～16:50(45)
沼井　良太郎
HULA HULA
16:05～16:50(45)
井上　惠
 
151515 151515
ストレッチ
16:20～16:35(15)
はじめてマーシャル２０
16:20～16:40(20)
沼井　良太郎
アウフグース
16:20～16:30(10)
30303030 3030 
  
  
454545454545
  ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
16:50～17:35(45)
野崎　ゆういち
 マーシャルオリジナル30
16:55～17:25(30)
沼井　良太郎
17:0017:0017:0017:0017:0017:00
エイジレスワークアウト
17:05～17:50(45)
龍野　晴香
V（部位）DANCE45
17:05～17:50(45)
雨谷　真登香
151515151515
 
303030303030
 
はじめてハウスダンス３０
17:40～18:10(30)
芝　純一
454545454545
  ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
17:50～18:40(50)
野崎　ゆういち
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
18:05～18:50(45)
龍野　晴香
スイミング２０
18:05～18:25(20)
矢作　健史
 
151515151515
バレエストレッチ15
18:25～18:40(15)
佐藤　桃子
 ハウスダンス６０
18:25～19:25(60)
芝　純一
3030303030アウフグース
18:30～18:40(10)
30
   
4545454545スイミングサークル45
18:45～19:30(45)
矢作　健史
45
 バレエ75
18:50～20:05(75)
佐藤　桃子
19:0019:00バランスピラティス30
19:00～19:30(30)
龍野　晴香
19:0019:0019:0019:00
バレエ75
19:05～20:20(75)
内田　かおる
パワーラッシュ３０
19:05～19:35(30)
松岡　陽祐
スイミング２０
19:10～19:30(20)
臼田　賢人
フィンコース３０
19:10～19:40(30)
151515はじめてHULA20
19:15～19:35(20)
龍野　晴香
151515
 
30ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
19:30～20:15(45)
菊池　まゆみ
 30 303030 30
バックショットFOCUS
19:35～19:50(15)
松原　千佳子
  
スイミングサークル45
19:40～20:25(45)
臼田　賢人
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
19:40～20:25(45)
龍野　晴香
ベーシックステップⅡ
19:40～20:25(45)
西村　敦子
HULA HULA
19:40～20:25(45)
龍野　晴香
パワーラッシュ３０
19:40～20:10(30)
藤原　将貴
ウォーク＆ジョグ・ベーシック
19:40～20:00(20)
雨谷　真登香
 
4545ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
19:45～20:25(40)
野崎　ゆういち
45454545
ウエストFOCUS
19:50～20:05(15)
松原　千佳子
20:0020:0020:0020:00 20:0020:00
リセットFOCUS
20:05～20:20(15)
松原　千佳子
 
ソフトボクササイズサークル
20:10～20:55(45)
 初めてベリーダンス
20:10～20:25(15)
龍野　晴香
15 1515151515
  
     ミドルステップ
20:25～21:15(50)
遠藤　りょう
 
30アドバンスエアロ～マニア～
20:30～21:30(60)
菊池　まゆみ
3030303030
バレエ６０
20:35～21:35(60)
佐藤　桃子
脂肪燃焼
20:35～20:50(15)
BAILA BAILA45
20:35～21:20(45)
ＹＵＣＣＯ　
ウェストシェイプ
20:35～20:50(15)
ベリーダンスフィットネス
20:35～21:20(45)
龍野　晴香
アクアミット30
20:40～21:10(30)
松原　千佳子
ベーシックステップⅠ
20:40～21:20(40)
野崎　ゆういち
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
20:40～21:30(50)
西村　敦子
454545BIG DANCE
20:45～21:30(45)
雨谷　真登香
454545
  
F-Bodyエクスプレス　ワークアウト15
20:55～21:10(15)
F-Bodyエクスプレス　ワークアウト15
20:55～21:10(15)
 
21:0021:00アクアダンス30
21:00～21:30(30)
龍野　晴香
21:0021:00なわとびサークル【ﾗｹｯﾄｺｰﾄ】
21:00～21:20(20)
21:0021:00
   
15ストレッチ
21:15～21:30(15)
アウフグース
21:15～21:25(10)
15ストレッチ
21:15～21:30(15)
1515 1515
    
 アドバンスエアロ～MAX～
21:25～22:25(60)
遠藤　りょう
フレックスストレッチ15
21:25～21:40(15)
スイミング２０
21:25～21:45(20)
佐藤　誠若
30  フィンコース３０
21:30～22:00(30)
30ストリートダンス６０
21:30～22:30(60)
ＹＵＣＣＯ　
  30  30ファイティングラッシュ４５
21:30～22:15(45)
沼井　良太郎
3030
 スリムボクシング４５
21:35～22:20(45)
野崎　ゆういち
キックシェイプ３０
21:40～22:10(30)
藤原　将貴
 
45DDD STYLE HIPHOP
21:45～22:30(45)
菊池　まゆみ
4545パワーラッシュ４５
21:45～22:30(45)
横浜　志郎
V（部位）DANCE45
21:45～22:30(45)
西村　敦子
45 4545
22:00 22:0022:0022:0022:0022:00
 
15151515 1515
 
 
30 30 30  303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00