月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
松尾 昇平

気功60
10:00~11:00(60)
弘澤 成美

10:0010:00エアロ2
10:00~10:50(50)
井出 涼子

10:0010:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
松成 広子

10:00バレエ60
10:00~11:00(60)
石橋 美々

HULA HULA
10:05~10:50(45)
井出 涼子

ステップ1
10:10~10:50(40)
GOOD CREW

ヨガ60
10:10~11:10(60)
赤嶺 晃子

エアロ1
10:10~10:50(40)
小野 愛歩

151515151515アドバンスエアロ
10:15~11:15(60)
大谷 知加

バレエ60
10:20~11:20(60)
山口 嘉子

エアロ1
10:25~11:05(40)
今村 恵子

303030303030
美腸エクササイズ
10:40~11:00(20)

454545454545ウォーク&ジョグ30
10:45~11:15(30)
下地 愛実

     
11:00ステップ2
11:00~11:50(50)
松尾 昇平

 11:00Reトレーニング45
11:00~11:45(45)
GOOD CREW

【Hip Make Dance】 BUMBUM
11:00~11:45(45)
石原 小夜子

11:00ファーストビクス
11:00~11:40(40)
井出 涼子

11:0011:00エアロ2
11:00~11:50(50)
小野 愛歩

 11:00  
下半身シェイプ
11:05~11:20(15)

 お腹シェイプ
11:05~11:20(15)

太極拳45
11:10~11:55(45)
弘澤 成美

 BIG DANCE
11:10~11:55(45)
UMEZU

スリムコアボール
11:10~11:30(20)

151515151515  
  下半身シェイプ
11:20~11:35(15)

QUEEN'S YOGA30
11:20~11:50(30)
今村 恵子

 
お腹シェイプ
11:25~11:40(15)

シェイピング30
11:25~11:55(30)

アクアダンス30
11:25~11:55(30)
下地 愛実

30アクアダンス45
11:30~12:15(45)
千名原 忍

30アクアミット+F30
11:30~12:00(30)
坪子 佳代

30はじめてバレエ
11:30~12:00(30)
山口 嘉子

3030 30Mind Flow Yoga
11:30~12:15(45)
飯高 友佳子

 TRXオールワークアウト
11:35~11:55(20)

  協栄シェイプボクシング
11:40~12:25(45)
稗田 陽子

4545  45スリムコアボール
11:45~12:05(20)

45アウフグース
11:45~11:55(10)

4545
   
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:55~12:40(45)
田淵 美菜子

Functional Sequence YOGA
11:55~12:40(45)
安倍 浩子

     
12:0012:00ヨガ60
12:00~13:00(60)
竹内 正子

 12:00 12:0012:00Reトレーニング45
12:00~12:45(45)
小野 愛歩

12:00
ベリーダンスフィットネス
12:05~12:50(45)
森田 麻衣

 楽ジャズダンス
12:05~12:50(45)
茂田 篤子

ジャズダンス60
12:05~13:05(60)
UMEZU

バレエ60
12:10~13:10(60)
北村 三佳子

アクアダンス45
12:10~12:55(45)
坪子 佳代

アクティブ ストレッチ
12:10~12:40(30)

アクアダンス45
12:10~12:55(45)
鈴木 さやか

15 1515シェイピング30
12:15~12:45(30)
大貫 直樹

スイミングサークル45
12:15~13:00(45)

151515 
 
3030上半身シェイプ
12:30~12:45(15)

30303030アドバンスステップ
12:30~13:30(60)
新井 香織

TRXカーディオサーキット
12:40~13:00(20)

   マットピラティス30
12:40~13:10(30)
足立 圭子

4545 45 4545 45
 ストレッチ
12:50~13:05(15)

ステップ2
12:50~13:40(50)
安倍 浩子

 
エアロ1
12:55~13:35(40)
田淵 美菜子

 フロアエクササイズ30
12:55~13:25(30)
茂田 篤子

HULA HULA
12:55~13:40(45)
MIWA 

 
13:00 13:00 アウフグース
13:00~13:10(10)

13:00 13:0013:00パワーラッシュ30
13:00~13:30(30)
堀江 秀一

13:00スイミングサークル60
13:00~14:00(60)
下地 愛実

やさしいジャズダンス
13:05~13:50(45)
森田 麻衣

TRXフローストレッチ
13:05~13:25(20)

 やさしいジャズダンス
13:05~13:50(45)
茂田 篤子

スリムコアボール
13:05~13:25(20)

 
   
1515パワーラッシュ30
13:15~13:45(30)
中島 拓郎

はじめてスイム20
13:15~13:35(20)
橋口 円美

1515スイミングサークル60
13:15~14:15(60)
鈴木 さやか

1515
【Hip Make Dance】 BUMBUM
13:20~14:05(45)
井上 惠

   HULA HULA
13:25~14:10(45)
足立 圭子

カーディオリカバリーHR
13:25~13:45(20)

30ウォーク&ジョグ・ベーシック
13:30~13:50(20)
橋口 円美

3030お腹シェイプ
13:30~13:45(15)

3030 30 
  ジャズダンス60
13:35~14:35(60)
茂田 篤子

  アクアダンス45
13:40~14:25(45)
山本 ぽち

ステップ2
13:40~14:30(50)
新井 香織

4545 スイム500
13:45~14:15(30)
橋口 円美

45 アクアミット+F30
13:45~14:15(30)
青木 佳乃

45TRXカーディオサーキット
13:45~14:05(20)

45NIKE TRAINING CLUB30
13:45~14:15(30)
堀江 秀一

45 
  アクティブ ストレッチ
13:50~14:20(30)
大貫 直樹

美腸エクササイズ
13:50~14:10(20)

 
エアロ2
13:55~14:45(50)
田淵 美菜子

ヨガ75
13:55~15:10(75)
竹内 正子

アロマヒーリング60
13:55~14:55(60)
MIWA 

14:00RPBコントロール60
14:00~15:00(60)
佐久間 由佳

エアロ2
14:00~14:50(50)
藤野 慎士

14:0014:0014:0014:0014:00 
【TIPファンクショナル】 TIME
14:05~14:35(30)

  
 TRXフローストレッチ
14:10~14:30(20)

 
1515 15 15 15 15アクアミット+F45
14:15~15:00(45)
井手 直樹

 HULA HULA
14:20~15:05(45)
井上 惠

BODY MAKE SWIM
14:25~14:55(30)
橋口 円美

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:25~15:10(45)
青木 佳乃

カーディオリカバリーHR
14:25~14:45(20)

 やさしいジャズダンス
14:25~15:10(45)
足立 圭子

3030お腹シェイプ
14:30~14:45(15)

3030 3030 
美腸エクササイズ
14:35~14:55(20)

  
パワーラッシュ45
14:40~15:25(45)
中島 拓郎

4545  454545 45
 
   下半身シェイプ
14:55~15:10(15)

15:00 15:0015:0015:0015:0015:00 
アドバンスエアロ
15:05~16:05(60)
藤野 慎士

 
    スイミングサークル30
15:10~15:40(30)
下地 愛実

151515151515
Functional Sequence YOGA
15:20~16:05(45)
青木 佳乃

アロマヒーリング30
15:20~15:50(30)
井上 惠

 
303030303030ヨガ60
15:30~16:30(60)
白石 典子

キックシェイプ30
15:40~16:10(30)
中島 拓郎

 
454545454545
 アウフグース
15:50~16:00(10)

16:0016:0016:0016:0016:0016:00 
  
 
15TRXオールワークアウト
16:15~16:35(20)

151515カーディオリカバリーHR
16:15~16:35(20)

15上半身シェイプ
16:15~16:30(15)

15
ベリーダンスフィットネス
16:20~17:05(45)
tae

スリムコアボール
16:20~16:40(20)

ファイティングラッシュ45
16:25~17:10(45)
青木 佳乃

3030303030 30 フィンコース30
16:30~17:00(30)

  
お腹シェイプ
16:40~16:55(15)

 
454545454545はじめてハウスダンス
16:45~17:15(30)
芝 純一

TRXフローストレッチ
16:50~17:10(20)

 
17:0017:0017:0017:0017:0017:00 
 
【TIPファンクショナル】 TIME
17:10~17:40(30)
内藤 杏奈

  
1515151515美姿勢ワークアウト
17:15~18:00(45)
tae

15 
エアロ2
17:25~18:15(50)
青木 佳乃

ハウスダンス60
17:25~18:25(60)
芝 純一

303030303030
 
454545454545
18:0018:0018:0018:0018:00 18:00
バレエ60
18:10~19:10(60)
福島 由紀子

1515151515お腹シェイプ
18:15~18:30(15)

15 
 
3030303030 30
美腸エクササイズ
18:35~18:55(20)

スイミングサークル30
18:40~19:10(30)

454545454545
 
19:00やさしいバレエ
19:00~19:45(45)
八木 真梨子

19:00ベリーダンスフィットネス
19:00~19:45(45)
きょーこ

19:0019:0019:0019:00
バレエ60
19:05~20:05(60)
内田 かおる

  
151515151515
3030お腹シェイプ
19:30~19:45(15)

30303030
エアロ1
19:40~20:20(40)
脇田 茉朱深

エアロ2
19:40~20:30(50)
井手 直樹

45 スイミングサークル60
19:45~20:45(60)

45  45454545
パワーラッシュ30
19:50~20:20(30)
中田 貴也

スリムボクシング30
19:50~20:20(30)
青木 佳乃

マットピラティス30
19:55~20:25(30)
八木 真梨子

QUEEN'S YOGA30
19:55~20:25(30)
きょーこ

【Hip Make Dance】 BUMBUM
19:55~20:40(45)
松尾 昇平

20:0020:0020:0020:0020:0020:00
 
アクアダンス45
20:10~20:55(45)
栗山 秀一

フィンコース30
20:10~20:40(30)

151515スリムコアボール
20:15~20:35(20)

15RPBコントロール45
20:15~21:00(45)
佐久間 由佳

TRXオールワークアウト
20:15~20:35(20)

1515
   
 TRXオールワークアウト
20:25~20:45(20)

 
30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:30~21:15(45)
Eririn

3030 303030
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
20:35~21:20(45)
脇田 茉朱深

エアロ1
20:35~21:15(40)
野崎 ゆういち

Reトレーニング45
20:35~21:20(45)
きょーこ

パワーラッシュ45
20:35~21:20(45)
青木 佳乃

  
お腹シェイプ
20:40~20:55(15)

  
45  4545SQUEEZE YOGA
20:45~21:15(30)
井手 直樹

45TRXフローストレッチ
20:45~21:05(20)

4545
お腹シェイプ
20:50~21:05(15)

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:50~21:35(45)
松尾 昇平

FUN SWIM
20:55~21:25(30)
橋口 円美

  
21:0021:0021:00美腸エクササイズ
21:00~21:20(20)

21:00 21:0021:00
  
美腸エクササイズ
21:10~21:30(20)

カーディオリカバリーHR
21:10~21:30(20)

NIKE TRAINING CLUB30
21:10~21:40(30)
青木 佳乃

15 15 15 151515
    
DDD STYLE HIPHOP
21:25~22:10(45)
Eririn

 エアロ2
21:25~22:15(50)
野崎 ゆういち

30 30ストリートダンス60
21:30~22:30(60)
YUCCO 

 30【TIPファンクショナル】 TIME
21:30~22:00(30)
堀江 秀一

303030
キックシェイプ30
21:35~22:05(30)
堀江 秀一

ストレッチ
21:35~21:50(15)

Mind Flow Yoga
21:35~22:20(45)
青木 佳乃

 
 
454545454545
 ファイティングラッシュ30
21:50~22:20(30)
青木 佳乃

22:0022:0022:00 22:0022:0022:00
 
 
1515 15151515
  
3030 30303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00