月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 土曜日 日曜日
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07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:00エアロ２
10:00～10:50(50)
松尾　昇平

気功60
10:00～11:00(60)
弘澤　成美

10:0010:00エアロ２
10:00～10:50(50)
井出　涼子

10:0010:00ヨガ60
10:00～11:00(60)
松成　広子

10:00バレエ60
10:00～11:00(60)
去石　有智子

HULA HULA
10:05～10:50(45)
井出　涼子

ステップ１
10:10～10:50(40)
GOOD CREW

ヨガ60
10:10～11:10(60)
赤嶺　晃子

エアロ１
10:10～10:50(40)
小野　愛歩

151515151515アドバンスエアロ
10:15～11:15(60)
大谷　知加

バレエ60
10:20～11:20(60)
山口　嘉子

エアロ１
10:25～11:05(40)
今村　恵子

303030303030
美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
10:40～11:00(20)

454545454545ウォーク＆ジョグ30
10:45～11:15(30)
下地　愛実

     
11:00ステップ２
11:00～11:50(50)
松尾　昇平

 11:00Reトレーニング45
11:00～11:45(45)
GOOD CREW

【Hip Make Dance】 BUMBUM
11:00～11:45(45)
石原　小夜子

11:00ファーストビクス
11:00～11:40(40)
井出　涼子

11:0011:00エアロ２
11:00～11:50(50)
小野　愛歩

 11:00  
下半身シェイプ
11:05～11:20(15)

 お腹シェイプ
11:05～11:20(15)

太極拳45
11:10～11:55(45)
弘澤　成美

 BIG DANCE
11:10～11:55(45)
UMEZU

スリムコアボール
11:10～11:30(20)

151515151515  
  スリムコアボール
11:20～11:40(20)

QUEEN'S YOGA30
11:20～11:50(30)
今村　恵子

 
お腹シェイプ
11:25～11:40(15)

シェイピング30
11:25～11:55(30)
森　久美子

アクアダンス30
11:25～11:55(30)
下地　愛実

30アクアダンス45
11:30～12:15(45)
千名原　忍

30アクアミット+F30
11:30～12:00(30)
坪子　佳代

30はじめてバレエ
11:30～12:00(30)
山口　嘉子

3030 30Mind Flow Yoga
11:30～12:15(45)
飯高　友佳子

TRXオールワークアウト
11:35～11:55(20)

   協栄シェイプボクシング
11:40～12:25(45)
稗田　陽子

4545  4545アウフグース
11:45～11:55(10)

4545
 下半身シェイプ
11:50～12:05(15)

  
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:55～12:40(45)
田淵　美菜子

Functional Sequence YOGA
11:55～12:40(45)
安倍　浩子

     
12:0012:00ヨガ60
12:00～13:00(60)
竹内　正子

 12:00 12:0012:00Reトレーニング45
12:00～12:45(45)
小野　愛歩

12:00
ベリーダンスフィットネス
12:05～12:50(45)
森田　麻衣

 楽ジャズダンス
12:05～12:50(45)
茂田　篤子

ジャズダンス６０
12:05～13:05(60)
UMEZU

バレエ60
12:10～13:10(60)
北村　三佳子

アクアダンス45
12:10～12:55(45)
坪子　佳代

アクティブ　ストレッチ
12:10～12:40(30)
森　久美子

アクアダンス45
12:10～12:55(45)
鈴木　さやか

15 1515シェイピング30
12:15～12:45(30)

スイミングサークル45
12:15～13:00(45)

151515 
 
3030全身シェイプ
12:30～12:45(15)

30303030アドバンスステップ
12:30～13:30(60)
新井　香織

TRXカーディオサーキット
12:40～13:00(20)

   マットピラティス30
12:40～13:10(30)
足立　圭子

4545 45 4545 45
 ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ
12:50～13:10(20)

ステップ２
12:50～13:40(50)
安倍　浩子

 
エアロ１
12:55～13:35(40)
田淵　美菜子

 フロアエクササイズ30
12:55～13:25(30)
茂田　篤子

スリムコアボール
12:55～13:15(20)

 
13:00 13:00 アウフグース
13:00～13:10(10)

13:00 13:00HULA HULA
13:00～13:45(45)
ＭＩＷＡ　

13:00パワーラッシュ30
13:00～13:30(30)
吉井　捷人

13:00スイミングサークル60
13:00～14:00(60)
下地　愛実

やさしいジャズダンス
13:05～13:50(45)
森田　麻衣

TRXフローストレッチ
13:05～13:25(20)

やさしいジャズダンス
13:05～13:50(45)
茂田　篤子

 
    
1515パワーラッシュ30
13:15～13:45(30)
中島　拓郎

はじめてスイム20
13:15～13:35(20)
橋口　円美

1515 スイミングサークル60
13:15～14:15(60)
鈴木　さやか

1515
【Hip Make Dance】 BUMBUM
13:20～14:05(45)
井上　惠

  HULA HULA
13:25～14:10(45)
足立　圭子

ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR
13:25～13:45(20)

30ウォーク＆ジョグ・ベーシック
13:30～13:50(20)
橋口　円美

3030お腹シェイプ
13:30～13:45(15)

3030 30 
  ジャズダンス６０
13:35～14:35(60)
茂田　篤子

 アクアダンス45
13:40～14:25(45)
山本　ぽち

ステップ２
13:40～14:30(50)
新井　香織

4545 スイム500
13:45～14:15(30)
橋口　円美

45 アクアミット+F30
13:45～14:15(30)
青木　佳乃

45 45SPARTAN WORKOUT30
13:45～14:15(30)
吉井　捷人

45 
  アクティブ　ストレッチ
13:50～14:20(30)
大貫　直樹

美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
13:50～14:10(20)

 TRXカーディオサーキット
13:50～14:10(20)

エアロ２
13:55～14:45(50)
田淵　美菜子

ヨガ75
13:55～15:10(75)
竹内　正子

14:00RPBコントロール60
14:00～15:00(60)
佐久間　由佳

エアロ２
14:00～14:50(50)
藤野　慎士

14:0014:0014:00アロマヒーリング60
14:00～15:00(60)
ＭＩＷＡ　

14:0014:00 
 
   
1515 15 15TRXフローストレッチ
14:15～14:35(20)

 15 15アクアミット+F45
14:15～15:00(45)
井手　直樹

 HULA HULA
14:20～15:05(45)
井上　惠

BODY MAKE SWIM
14:25～14:55(30)
橋口　円美

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:25～15:10(45)
青木　佳乃

カーディオリカバリーＨＲ
14:25～14:45(20)

 やさしいジャズダンス
14:25～15:10(45)
足立　圭子

3030お腹シェイプ
14:30～14:45(15)

30303030 
  
パワーラッシュ45
14:40～15:25(45)
中島　拓郎

4545  454545 45
 
 下半身シェイプ
14:55～15:10(15)

15:00 15:0015:0015:00 15:0015:00 
アドバンスエアロ
15:05～16:05(60)
藤野　慎士

 
    スイミングサークル30
15:10～15:40(30)
下地　愛実

151515151515
Functional Sequence YOGA
15:20～16:05(45)
青木　佳乃

アロマヒーリング30
15:20～15:50(30)
井上　惠

 
303030303030ヨガ60
15:30～16:30(60)
白石　典子

キックシェイプ30
15:40～16:10(30)
中島　拓郎

 
45美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
15:45～16:05(20)

4545454545
 アウフグース
15:50～16:00(10)

16:0016:0016:0016:0016:0016:00 
   
 
15TRXオールワークアウト
16:15～16:35(20)

15151515上半身シェイプ
16:15～16:30(15)

15
ベリーダンスフィットネス
16:20～17:05(45)
ｔａｅ

スリムコアボール
16:20～16:40(20)

ファイティングラッシュ45
16:25～17:10(45)
青木　佳乃

3030303030 30 フィンコース３０
16:30～17:00(30)

 
お腹シェイプ
16:40～16:55(15)

 
454545454545はじめてハウスダンス
16:45～17:15(30)
芝　純一

TRXフローストレッチ
16:50～17:10(20)

 
17:0017:0017:0017:0017:0017:00 
 
【TIPファンクショナル】 TIME
17:10～17:40(30)
内藤　杏奈

  
1515151515美姿勢ワークアウト
17:15～18:00(45)
ｔａｅ

15 
エアロ２
17:25～18:15(50)
青木　佳乃

ハウスダンス60
17:25～18:25(60)
芝　純一

303030303030
 
454545454545
18:0018:0018:0018:0018:00 18:00
バレエ60
18:10～19:10(60)
福島　由紀子

1515151515お腹シェイプ
18:15～18:30(15)

15 
 
3030303030 30
ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ
18:35～18:55(20)

スイミングサークル30
18:40～19:10(30)

454545454545
 
19:00やさしいバレエ
19:00～19:45(45)
八木　真梨子

19:00ベリーダンスフィットネス
19:00～19:45(45)
きょーこ

19:0019:0019:0019:00
バレエ60
19:05～20:05(60)
内田　かおる

  
151515151515
303030303030
45SPARTAN WORKOUT30
19:45～20:15(30)
堀江　秀一

 スイミングサークル60
19:45～20:45(60)

45 45454545
パワーラッシュ30
19:50～20:20(30)
中田　貴也

スリムボクシング30
19:50～20:20(30)
青木　佳乃

SQUEEZE　YOGA
19:50～20:20(30)
井手　直樹

マットピラティス30
19:55～20:25(30)
八木　真梨子

QUEEN'S YOGA30
19:55～20:25(30)
きょーこ

【Hip Make Dance】 BUMBUM
19:55～20:40(45)
松尾　昇平

20:0020:0020:0020:0020:0020:00
 
アクアダンス45
20:10～20:55(45)
栗山　秀一

フィンコース３０
20:10～20:40(30)

15 ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR
20:15～20:35(20)

1515スリムコアボール
20:15～20:35(20)

15RPBコントロール45
20:15～21:00(45)
佐久間　由佳

TRXオールワークアウト
20:15～20:35(20)

1515
   
  
30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:30～21:15(45)
Eririn

30お腹シェイプ
20:30～20:45(15)

30303030
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
20:35～21:20(45)
八木　真梨子

 エアロ１
20:35～21:15(40)
野崎　ゆういち

Reトレーニング45
20:35～21:20(45)
きょーこ

パワーラッシュ45
20:35～21:20(45)
青木　佳乃

エアロ２
20:35～21:25(50)
井手　直樹

  
お腹シェイプ
20:40～20:55(15)

  
45TRXオールワークアウト
20:45～21:05(20)

 45 4545TRXフローストレッチ
20:45～21:05(20)

4545
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:50～21:35(45)
松尾　昇平

FUN SWIM
20:55～21:25(30)
橋口　円美

スリムコアボール
20:55～21:15(20)

  
21:0021:0021:00美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
21:00～21:20(20)

21:00 21:0021:00
  
美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ
21:10～21:30(20)

SPARTAN WORKOUT30
21:10～21:40(30)
中島　拓郎

15 15  15151515
    
DDD STYLE HIPHOP
21:25～22:10(45)
Eririn

 エアロ２
21:25～22:15(50)
野崎　ゆういち

ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ
21:25～21:45(20)

 
30 30ストリートダンス６０
21:30～22:30(60)
ＹＵＣＣＯ　

30303030
キックシェイプ30
21:35～22:05(30)
堀江　秀一

Mind Flow Yoga
21:35～22:20(45)
青木　佳乃

【TIPファンクショナル】 TIME
21:35～22:05(30)
堀江　秀一

 
 
4545 45454545
ファイティングラッシュ30
21:50～22:20(30)
中島　拓郎

22:0022:0022:0022:0022:0022:00
  
 
1515 15151515
  
3030 30303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
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