火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
09:50~10:35(45)
前野 光治
ファーストビクス
09:50~10:30(40)
松本 淳代
10:00ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
10:00~10:40(40)
遠藤 佳代
10:0010:00ベーシックステップⅡ
10:00~10:45(45)
小田 忠明
10:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
山田 多佳子
10:0010:00ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
10:00~10:50(50)
二瓶 久
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:00~10:45(45)
吉田 みゆき
ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
10:05~10:55(50)
GOOD CREW
エアロ&シェイプ45
10:05~10:50(45)
松本 淳代
ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
10:05~10:50(45)
沼田 加寿子
15アドバンスエアロ~MAX~
10:15~11:15(60)
吉岡 茂広
15RHYTHM MASTER
10:15~11:00(45)
YUCCO 
15151515
3030303030 30スイムマニア60
10:30~11:30(60)
松田 崇史
 
 
454545 45バーチャルストレッチ 姿勢スッキリ
10:45~10:55(10)
45ヨガ60
10:45~11:45(60)
megumi
45 
ヨガ45
10:50~11:35(45)
遠藤 佳代
  ベーシックステップⅠ
10:50~11:30(40)
前野 光治
 
 バーチャルストレッチ 代謝アップ
10:55~11:05(10)
 
11:0011:00 11:00アドバンスエアロ~マニア~
11:00~12:00(60)
小田 忠明
11:00 11:0011:00ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
11:00~11:40(40)
吉田 みゆき
バーチャルストレッチ 姿勢スッキリ
11:05~11:15(10)
 Reトレーニング45
11:05~11:50(45)
沼田 加寿子
ファストシェイプ
11:05~11:20(15)
ベーシックステップⅡ
11:05~11:50(45)
二瓶 久
Functional Sequence YOGA
11:10~11:55(45)
GOOD CREW
TRXオールワークアウト
11:10~11:30(20)
15 15BAILA BAILA45
11:15~12:00(45)
YUCCO 
 15SQUEEZE YOGA
11:15~11:45(30)
松本 淳代
15バレエ75
11:15~12:30(75)
柴田 真奈美
1515
ボディシェイプ20
11:20~11:40(20)
 ボディシェイプ20
11:20~11:40(20)
30ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
11:30~12:20(50)
吉岡 茂広
3030 30トータルリカバリー
11:30~11:50(20)
30 30 
 ショートボクシング20
11:35~11:55(20)
   
4545スリムコアボール
11:45~12:05(20)
45 4545 45
バレエ入門60
11:50~12:50(60)
石川 実和子
  Reトレーニング45
11:50~12:35(45)
前野 光治
ファストシェイプ
11:50~12:05(15)
 
  
12:0012:00 12:00 12:0012:00ジャズダンスストレッチ30
12:00~12:30(30)
構井 晃道
12:00バレエ75
12:00~13:15(75)
加藤 久美子
  サーキットエアロ60
12:05~13:05(60)
栗山 真美
ヨガ60
12:10~13:10(60)
白石 典子
ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
12:10~12:50(40)
鏑木 利一
1515エンジョイダンス
12:15~13:00(45)
早川 いずみ
15QUEEN'S YOGA45
12:15~13:00(45)
小田 忠明
ベリーダンスフィットネス
12:15~13:00(45)
サトウタカコ
151515
 
3030スイムマニア45
12:30~13:15(45)
松田 崇史
3030 30 30
Reトレーニング45
12:35~13:20(45)
安倍 浩子
 
ジャズダンス45
12:40~13:25(45)
構井 晃道
45ボディシェイプ20
12:45~13:05(20)
4545ボディシェイプ20
12:45~13:05(20)
454545
  ジャズダンス60
12:50~13:50(60)
原田 麻里
スイムマニア30
12:50~13:20(30)
松田 崇史
Functional Sequence YOGA
12:50~13:35(45)
今村 恵
13:0013:00 13:00  13:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
13:00~14:00(60)
鏑木 利一
バーチャルストレッチ 代謝アップ
13:00~13:10(10)
13:0013:00アクアミット+F30
13:00~13:30(30)
小堀 民子
フラダンス60
13:05~14:05(60)
田崎 あや子
   
TRXオールワークアウト
13:10~13:30(20)
 ファストシェイプ
13:10~13:25(15)
 
1515 15ベーシックステップⅠ
13:15~13:55(40)
草田 静華
アクティブ ストレッチ
13:15~13:45(30)
竹村 幸太
15ボディシェイプ20
13:15~13:35(20)
1515 カロリーバーナーHR
13:15~13:35(20)
 HULA HULA
13:20~14:05(45)
早川 いずみ
フィンスイム20
13:20~13:40(20)
松田 崇史
 
  協栄シェイプボクシング50
13:25~14:15(50)
宮沢 秀子
30 30ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
13:30~14:10(40)
井出 涼子
30ウォーク&ジョグ30
13:30~14:00(30)
坪子 佳代
303030マットピラティス30
13:30~14:00(30)
上岡 雅子
 
マットピラティス30
13:35~14:05(30)
早川 いずみ
アクアミット+F30
13:35~14:05(30)
石井 里香
トータルリカバリー
13:35~13:55(20)
 アクアミット+F30
13:35~14:05(30)
古井戸 早苗
  
 カロリーバーナーHR
13:40~14:00(20)
パワーラッシュ30
13:40~14:10(30)
小野 麻鈴
TRXオールワークアウト
13:40~14:00(20)
アクアダンス45
13:40~14:25(45)
小堀 民子
454545 454545
アクアミット+F30
13:50~14:20(30)
小堀 民子
 ベリーダンスフィットネス
13:50~14:35(45)
佐藤 澄香
  
14:0014:0014:00 14:00  14:0014:00  
    ベリーダンス60
14:05~15:05(60)
AYA
 トータルリカバリー
14:05~14:25(20)
 ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
14:10~14:55(45)
草田 静華
アクアダンス45
14:10~14:55(45)
坪子 佳代
 SQUEEZE YOGA
14:10~14:40(30)
上岡 雅子
15アクアダンス45
14:15~15:00(45)
石井 里香
15アロマヒーリング60
14:15~15:15(60)
添田 美帆
1515アロマヒーリング60
14:15~15:15(60)
鏑木 利一
アクアダンス45
14:15~15:00(45)
古井戸 早苗
1515 
ヨガ60
14:20~15:20(60)
小坂 京子
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:20~15:05(45)
安倍 浩子
 
ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
14:25~15:05(40)
小野 麻鈴
  
3030ベーシックステップⅠ
14:30~15:10(40)
井出 涼子
アクアダンス30
14:30~15:00(30)
小堀 民子
30303030パワーラッシュ45
14:30~15:15(45)
上野 祐輔
 
 
454545454545
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:50~15:35(45)
佐藤 澄香
  
15:00 15:00 15:0015:00 15:0015:00
   カロリーバーナーHR
15:05~15:25(20)
 気功60
15:10~16:10(60)
ヘイガン 美佐恵
1515 1515 1515 
 
 
3030303030TRXオールワークアウト
15:30~15:50(20)
30ファイティングラッシュ45
15:30~16:15(45)
上野 祐輔
【Hip Make Dance】 BUMBUM
15:35~16:20(45)
安倍 浩子
 
454545454545
ヨガ60
15:50~16:50(60)
MIWA 
 
スリムコアボール
15:55~16:15(20)
16:0016:0016:0016:0016:0016:00
 
1515151515 15 
 太極拳45
16:20~17:05(45)
ヘイガン 美佐恵
はじめてHIPHOP
16:25~16:55(30)
小川 ゆり
カロリーバーナーHR
16:25~16:45(20)
303030303030アドバンスエアロ~MAX~
16:30~17:30(60)
森山 誠子
454545454545 
 ファストシェイプ
16:50~17:05(15)
 
17:0017:0017:0017:0017:0017:00
 ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
17:05~17:50(45)
佐藤 澄香
やさしいHIPHOP60
17:05~18:05(60)
小川 ゆり
 
バーチャルストレッチ 姿勢スッキリ
17:10~17:20(10)
151515151515
 
303030303030 
454545454545Reトレーニング45
17:45~18:30(45)
森山 誠子
 
18:0018:0018:0018:0018:00ベーシックステップⅡ
18:00~18:45(45)
佐藤 澄香
18:00
 
151515151515
303030303030 
4545454545 45
19:00カロリーバーナーHR
19:00~19:20(20)
19:0019:0019:0019:00パワーラッシュ45
19:00~19:45(45)
久保 佑介
19:00
やさしいジャズダンス
19:05~19:50(45)
茂田 篤子
カロリーバーナーHR
19:10~19:30(20)
15151515ベーシックステップⅠ
19:15~19:55(40)
草田 静華
1515
ミドルステップ
19:20~20:10(50)
大岸 明子
 アドバンスエアロ~MAX~
19:20~20:20(60)
吉岡 茂広
バレエ60
19:20~20:20(60)
石川 実和子
ファストシェイプ
19:25~19:40(15)
美姿勢ワークアウト
19:25~20:10(45)
添田 美帆
3030キックシェイプ45
19:30~20:15(45)
上野 祐輔
30 303030
TRXオールワークアウト
19:35~19:55(20)
 
45TRXオールワークアウト
19:45~20:05(20)
アクアミット+F30
19:45~20:15(30)
露久保 俊彦
45454545 45
 
  
20:0020:0020:00トータルリカバリー
20:00~20:20(20)
アクアミット+F30
20:00~20:30(30)
井手 直樹
20:00マットピラティス30
20:00~20:30(30)
鈴木 貴幸
20:00ファイティングラッシュ30
20:00~20:30(30)
久保 佑介
20:00
アクティブ ストレッチ
20:05~20:35(30)
伊藤 法子
 
  ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
20:10~20:55(45)
草田 静華
15 15 1515スリムコアボール
20:15~20:35(20)
1515
サーキットエアロ60
20:20~21:20(60)
大岸 明子
   
アクアダンス45
20:25~21:10(45)
露久保 俊彦
パワーラッシュ45
20:25~21:10(45)
伊藤 法子
3030Functional Sequence YOGA
20:30~21:15(45)
今村 恵
TRXオールワークアウト
20:30~20:50(20)
30 30 30 30
 ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
20:35~21:15(40)
吉岡 茂広
 
アクアダンス30
20:40~21:10(30)
井手 直樹
バーチャルストレッチ クビレ
20:40~20:50(10)
45スリムコアボール
20:45~21:05(20)
454545HULA HULA
20:45~21:30(45)
井上 惠
4545
スリムボクシング30
20:50~21:20(30)
伊藤 法子
  
トータルリカバリー
20:55~21:15(20)
 
21:0021:0021:0021:0021:0021:00
 
バーチャルストレッチ 代謝アップ
21:10~21:20(10)
   スイムマニア30
21:10~21:40(30)
松田 崇史
1515   1515DDD STYLE HIPHOP
21:15~22:00(45)
倉本 珠絵
1515
   バーチャルストレッチ クビレ
21:20~21:30(10)
ファイティングラッシュ45
21:25~22:10(45)
伊藤 法子
30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:30~22:15(45)
安倍 浩子
TRXオールワークアウト
21:30~21:50(20)
30パワーラッシュ30
21:30~22:00(30)
上野 祐輔
Reトレーニング45
21:30~22:15(45)
今村 恵
 30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:30~22:15(45)
小川 ゆり
30 3030
QUEEN'S YOGA45
21:35~22:20(45)
大岸 明子
 
454545454545
 
22:0022:00 22:0022:00 22:0022:00
 
15 15 15 151515
 
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00