火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
エアロ2
09:50~10:40(50)
前野 光治

 アクティブ
ファーストビクス
09:50~10:30(40)
松本 淳代

 リカバリー動

10:00STYLE UP YOGA
10:00~10:45(45)
安倍 浩子

 アクティブ

エアロ1
10:00~10:40(40)
小池 光世

 リカバリー動
10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
GOOD CREW

 アクティブ
10:00QUEEN'S YOGA45
10:00~10:45(45)
小田 忠明

 リカバリー動
エアロ1
10:00~10:40(40)
松本 淳代

 リカバリー動
10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
沼田 加寿子

 アクティブ
ヨガ60
10:00~11:00(60)
山田 多佳子

 リカバリー動

10:0010:00エアロ2
10:00~10:50(50)
二瓶 久

 アクティブ
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:00~10:45(45)
吉田 みゆき

 リカバリー動
RHYTHM MASTER
10:05~10:50(45)
YUCCO 

 その他

151515151515
3030303030 30
   
45 4545 4545ヨガ60
10:45~11:45(60)
megumi

 リカバリー動

45 
ヨガ45
10:50~11:35(45)
小池 光世

 リカバリー動

  PILATES BODY MAKE30
10:50~11:20(30)
松本 淳代

 リカバリー動

  
アドバンスエアロ
10:55~11:55(60)
吉岡 茂広

 アクティブ
ステップ1
10:55~11:35(40)
前野 光治

 リカバリー動
11:0011:0011:00アドバンスエアロ
11:00~12:00(60)
小田 忠明

 アクティブ
TRXカーディオサーキット
11:00~11:20(20)

 リカバリー動

11:00 11:0011:00QUEEN'S YOGA45
11:00~11:45(45)
吉田 みゆき

 リカバリー動
PILATES BODY MAKE45
11:05~11:50(45)
GOOD CREW

 リカバリー動

BAILA BAILA45
11:05~11:50(45)
YUCCO 

 アクティブ
ブレスレッチ
11:05~11:25(20)

 リカバリー静

PILATES Inner Design45
11:05~11:50(45)
沼田 加寿子

 リカバリー動

ステップ2
11:05~11:55(50)
二瓶 久

 アクティブ
15151515バレエ60
11:15~12:15(60)
柴田 真奈美

 その他
1515
  JUMP SHAPE
11:20~11:40(20)

 アクティブ

 スリムコアボール
11:25~11:45(20)

 アクティブ

3030TRXオールワークアウト
11:30~11:50(20)

 アクティブ

30美姿勢ワークアウト
11:30~12:15(45)
松本 淳代

 リカバリー動

303030
  
 
454545 45TRXオールワークアウト
11:45~12:05(20)

 アクティブ

45 45 
バレエ入門60
11:50~12:50(60)
石川 実和子

 その他

   ブレスレッチ
11:50~12:10(20)

 リカバリー静

 PILATES Inner Design45
11:50~12:35(45)
前野 光治

 リカバリー動

 美腸エクササイズ
11:55~12:15(20)

 リカバリー静

 
12:0012:0012:00 12:0012:00ジャズダンスストレッチ30
12:00~12:30(30)
構井 晃道

 その他

12:00バレエ60
12:00~13:00(60)
去石 有智子

 その他
ヨガ60
12:05~13:05(60)
白石 典子

 リカバリー動

エンジョイダンス
12:05~12:50(45)
早川 いずみ

 その他

 スイムマニア30
12:05~12:35(30)

 その他
エアロ2
12:10~13:00(50)
吉岡 茂広

 アクティブ
 エアロ1
12:10~12:50(40)
鏑木 利一

 リカバリー動
美腸エクササイズ
12:10~12:30(20)

 リカバリー静

パワーラッシュ45
12:10~12:55(45)
伊藤 法子

 アクティブ
1515 15 15 1515
Diet Club
12:20~12:50(30)

 アクティブ

スイムマニア45
12:20~13:05(45)

 その他
STYLE UP YOGA
12:20~13:05(45)
飯高 友佳子

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
12:25~13:10(45)
サトウタカコ

 その他

30303030UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:30~13:15(45)
原田 麻里

 アクティブ

 30 30
Diet Club
12:35~13:05(30)

 アクティブ

  
ジャズダンス45
12:40~13:25(45)
構井 晃道

 その他

45TRXカーディオサーキット
12:45~13:05(20)

 リカバリー動

4545454545
    キックシェイプ30
12:50~13:20(30)
小野 麻鈴

 アクティブ

 
13:00 13:0013:0013:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
13:00~14:00(60)
鏑木 利一

 リカバリー動
13:0013:00 
フラダンス60
13:05~14:05(60)
柴田 陽子

 その他
     
美腸エクササイズ
13:10~13:30(20)

 リカバリー静

HULA HULA
13:10~13:55(45)
早川 いずみ

 その他

フィンスイム20
13:10~13:30(20)

 その他
 ファイティングラッシュ45
13:10~13:55(45)
伊藤 法子

 アクティブ
15美姿勢ワークアウト
13:15~14:00(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

1515ステップ1
13:15~13:55(40)
草田 静華

 リカバリー動
15 1515PILATES BODY MAKE45
13:15~14:00(45)
上岡 雅子

 リカバリー動

JUMP SHAPE
13:15~13:35(20)

 アクティブ

エアロ1
13:20~14:00(40)
井出 涼子

 リカバリー動
アクティブ ストレッチ
13:20~13:50(30)
竹村 幸太

 リカバリー動

 
ベリーダンスフィットネス
13:25~14:10(45)
原田 麻里

 その他

 
30 30 30ウォーク&ジョグ30
13:30~14:00(30)
坪子 佳代

 リカバリー動

303030
アクアミット+F30
13:35~14:05(30)
小野 麻鈴

 リカバリー動

アクアダンス30
13:35~14:05(30)
加藤 智枝

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
13:35~14:20(45)
佐藤 澄香

 その他

 
TRXオールワークアウト
13:40~14:00(20)

 アクティブ

4545454545SPARTAN WORKOUT30
13:45~14:15(30)
小野 麻鈴

 アクティブ

45
アクアミット+F30
13:50~14:20(30)
小堀 民子

 リカバリー動

 
   
14:00 14:00 14:00 14:00 14:0014:00  
   美腸エクササイズ
14:05~14:25(20)

 リカバリー静

アロマヒーリング60
14:10~15:10(60)
添田 美帆

 リカバリー静

エアロ2
14:10~15:00(50)
草田 静華

 アクティブ
アクアダンス45
14:10~14:55(45)
坪子 佳代

 アクティブ
 SPARTAN WORKOUT45
14:10~14:55(45)
青木 大飛

 アクティブ

STYLE UP YOGA
14:10~14:55(45)
上岡 雅子

 アクティブ

15PILATES Inner Design45
14:15~15:00(45)
早川 いずみ

 リカバリー動

アクアダンス45
14:15~15:00(45)
小野 麻鈴

 アクティブ
15ステップ1
14:15~14:55(40)
井出 涼子

 リカバリー動
1515アロマヒーリング60
14:15~15:15(60)
鏑木 利一

 リカバリー静

アクアダンス45
14:15~15:00(45)
加藤 智枝

 アクティブ
15 15
ANIMAL ENERGY45
14:20~15:05(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

 HULA HULA
14:20~15:05(45)
原田 麻里

 その他

 
 
3030アクアダンス30
14:30~15:00(30)
小堀 民子

 アクティブ

303030ANIMAL ENERGY30
14:30~15:00(30)
小野 麻鈴

 リカバリー動

30アクアミット+F30
14:30~15:00(30)
小堀 民子

 リカバリー動

アドバンスステップ
14:35~15:35(60)
佐藤 澄香

 アクティブ
454545454545
    
15:00  15:00 15:00 15:00 15:00 15:00 
  
ヨガ60
15:10~16:10(60)
小坂 京子

 リカバリー動

 気功60
15:10~16:10(60)
ヘイガン 美佐恵

 その他

Diet Club
15:10~15:40(30)
青木 大飛

 アクティブ

アクアダンス45
15:10~15:55(45)
小堀 民子

 アクティブ
15151515 1515協栄シェイプボクシング50
15:15~16:05(50)
宮沢 秀子

 アクティブ
303030303030
 
 
454545454545
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:50~16:35(45)
佐藤 澄香

 アクティブ

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:55~16:40(45)
小川 ゆり

 アクティブ

 
16:0016:0016:0016:0016:0016:00
 クロール 入門20
16:05~16:25(20)

 その他

  
1515151515JUMP SHAPE
16:15~16:35(20)

 アクティブ

15
太極拳45
16:20~17:05(45)
ヘイガン 美佐恵

 その他

アドバンスエアロ
16:20~17:20(60)
森山 誠子

 アクティブ
JUMP SHAPE
16:25~16:45(20)

 アクティブ

 
303030303030スイムマニア45
16:30~17:15(45)

 その他
  
ブレスレッチ
16:40~17:00(20)

 リカバリー静

 
454545454545 
ヨガ60
16:50~17:50(60)
MIWA 

 リカバリー動

HIPHOP60
16:50~17:50(60)
小川 ゆり

 その他
TRXカーディオサーキット
16:50~17:10(20)

 リカバリー動

17:0017:0017:0017:0017:00 17:00
 
 
151515151515ブレスレッチ
17:15~17:35(20)

 リカバリー静

 
 
303030303030ダイビングスクール
17:30~19:30(120)
ピーシーズ

 その他
美姿勢ワークアウト
17:35~18:20(45)
森山 誠子

 リカバリー動

 
454545454545
  
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
PILATES Inner Design45
18:05~18:50(45)
MIWA 

 リカバリー動

151515151515
 
Diet Club
18:25~18:55(30)

 アクティブ

303030303030
454545454545
 
 
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
JUMP SHAPE
19:05~19:25(20)

 アクティブ

やさしいジャズダンス
19:10~19:55(45)
茂田 篤子

 その他

パワーラッシュ45
19:10~19:55(45)
小野 麻鈴

 アクティブ
15ステップ2
19:15~20:05(50)
大岸 明子

 アクティブ
1515バレエ75
19:15~20:30(75)
石川 実和子

 その他
JUMP SHAPE
19:15~19:35(20)

 アクティブ

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:15~20:00(45)
小野 麻鈴

 アクティブ

PILATES Inner Design45
19:15~20:00(45)
鈴木 貴幸

 リカバリー動

1515
アドバンスエアロ
19:20~20:20(60)
吉岡 茂広

 アクティブ
 キックシェイプ45
19:25~20:10(45)
小野 麻鈴

 アクティブ
STYLE UP YOGA
19:25~20:10(45)
松山 登貴子

 アクティブ

303030303030 
ブレスレッチ
19:35~19:55(20)

 リカバリー静

 
TRXオールワークアウト
19:40~20:00(20)

 アクティブ

45アクアミット+F30
19:45~20:15(30)
露久保 俊彦

 リカバリー動

45454545ダイビングスクール
19:45~21:30(105)
ピーシーズ

 その他
45
   
20:0020:0020:00 ダイビングスクール
20:00~22:00(120)
ピーシーズ

 その他
20:00  TRXオールワークアウト
20:00~20:20(20)

 アクティブ

20:0020:00
 ブレスレッチ
20:05~20:25(20)

 リカバリー静

SPARTAN WORKOUT30
20:10~20:40(30)
伊藤 法子

 アクティブ

  ファイティングラッシュ30
20:10~20:40(30)
小野 麻鈴

 アクティブ

15 151515ステップ1
20:15~20:55(40)
鈴木 貴幸

 リカバリー動
HULA HULA
20:15~21:00(45)
井上 惠

 その他

1515
エアロ2
20:20~21:10(50)
大岸 明子

 アクティブ
  
アクアダンス45
20:25~21:10(45)
露久保 俊彦

 アクティブ
STYLE UP YOGA
20:25~21:10(45)
添田 美帆

 アクティブ

パワーラッシュ45
20:25~21:10(45)
伊藤 法子

 アクティブ
 スリムコアボール
20:25~20:45(20)

 アクティブ

3030スリムコアボール
20:30~20:50(20)

 アクティブ

30 Diet Club
20:30~21:00(30)

 アクティブ

303030
エアロ1
20:35~21:15(40)
吉岡 茂広

 リカバリー動
  
454545PILATES BODY MAKE30
20:45~21:15(30)
松山 登貴子

 リカバリー動

45 4545
スリムボクシング30
20:50~21:20(30)
伊藤 法子

 アクティブ

 
美腸エクササイズ
20:55~21:15(20)

 リカバリー静

 
21:00美腸エクササイズ
21:00~21:20(20)

 リカバリー静

21:0021:00 21:00 21:0021:00
    DDD STYLE HIPHOP
21:10~21:55(45)
倉本 珠絵

 アクティブ
1515  15 15パワーラッシュ30
21:15~21:45(30)
小林 さくら

 アクティブ

1515
  PILATES BODY MAKE30
21:20~21:50(30)
添田 美帆

 リカバリー動

QUEEN'S YOGA45
21:25~22:10(45)
大岸 明子

 リカバリー動
TRXオールワークアウト
21:25~21:45(20)

 アクティブ

ファイティングラッシュ45
21:25~22:10(45)
伊藤 法子

 アクティブ
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:25~22:10(45)
小川 ゆり

 アクティブ

30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:30~22:15(45)
安倍 浩子

 アクティブ

30パワーラッシュ30
21:30~22:00(30)
小野 麻鈴

 アクティブ

303030 30
45 454545 4545
 
 
22:0022:00 22:00 22:0022:0022:00
   
15 1515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00