火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
エアロ2
09:50~10:40(50)
前野 光治

 アクティブ
ファーストビクス
09:50~10:30(40)
松本 淳代

 リカバリー動

STYLE UP YOGA
09:55~10:40(45)
安倍 浩子

 アクティブ

QUEEN'S YOGA45
09:55~10:40(45)
小田 忠明

 リカバリー動
10:00エアロ1
10:00~10:40(40)
小池 光世

 リカバリー動
10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
GOOD CREW

 アクティブ
10:00エアロ1
10:00~10:40(40)
松本 淳代

 リカバリー動
10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
沼田 加寿子

 アクティブ
ヨガ60
10:00~11:00(60)
山田 多佳子

 リカバリー動

10:0010:00エアロ2
10:00~10:50(50)
二瓶 久

 アクティブ
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:00~10:45(45)
吉田 みゆき

 リカバリー動
RHYTHM MASTER
10:05~10:50(45)
YUCCO 

 その他

151515151515
3030303030 30
     
4545454545ヨガ60
10:45~11:45(60)
megumi

 リカバリー動

45 
ヨガ45
10:50~11:35(45)
小池 光世

 リカバリー動

  PILATES BODY MAKE30
10:50~11:20(30)
松本 淳代

 リカバリー動

  
アドバンスエアロ
10:55~11:55(60)
吉岡 茂広

 アクティブ
ブレスレッチ
10:55~11:15(20)

 リカバリー静

ステップ1
10:55~11:35(40)
前野 光治

 リカバリー動
11:0011:0011:00アドバンスエアロ
11:00~12:00(60)
小田 忠明

 アクティブ
11:00 11:0011:00QUEEN'S YOGA45
11:00~11:45(45)
吉田 みゆき

 リカバリー動
PILATES BODY MAKE45
11:05~11:50(45)
GOOD CREW

 リカバリー動

BAILA BAILA45
11:05~11:50(45)
YUCCO 

 アクティブ
ステップ2
11:05~11:55(50)
二瓶 久

 アクティブ
PILATES Inner Design45
11:10~11:55(45)
沼田 加寿子

 リカバリー動

1515 1515バレエ60
11:15~12:15(60)
柴田 真奈美

 その他
1515
TRXオールワークアウト
11:20~11:40(20)

 アクティブ

 
303030美姿勢ワークアウト
11:30~12:15(45)
松本 淳代

 リカバリー動

303030
  
 
4545美腸エクササイズ
11:45~12:05(20)

 リカバリー静

4545Diet Club
11:45~12:15(30)

 アクティブ

45 45 
バレエ入門60
11:50~12:50(60)
石川 実和子

 その他

  PILATES Inner Design45
11:50~12:35(45)
前野 光治

 リカバリー動

メリハリABS
11:50~12:10(20)

 アクティブ

   
12:00TRXカーディオサーキット
12:00~12:20(20)

 リカバリー動

12:0012:00 12:0012:00ジャズダンスストレッチ30
12:00~12:30(30)
構井 晃道

 その他

12:00バレエ60
12:00~13:00(60)
去石 有智子

 その他
 
エアロ2
12:10~13:00(50)
吉岡 茂広

 アクティブ
ヨガ60
12:10~13:10(60)
白石 典子

 リカバリー動

エンジョイダンス
12:10~12:55(45)
早川 いずみ

 その他

エアロ1
12:10~12:50(40)
鏑木 利一

 リカバリー動
パワーラッシュ45
12:10~12:55(45)
伊藤 法子

 アクティブ
 
1515Diet Club
12:15~12:45(30)

 アクティブ

15 15  1515TRXオールワークアウト
12:15~12:35(20)

 アクティブ

 スイムマニア45
12:20~13:05(45)

 その他
STYLE UP YOGA
12:20~13:05(45)
飯高 友佳子

 アクティブ

スイムマニア30
12:20~12:50(30)

 その他
美腸エクササイズ
12:25~12:45(20)

 リカバリー静

ベリーダンスフィットネス
12:25~13:10(45)
サトウタカコ

 その他

30303030UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:30~13:15(45)
原田 麻里

 アクティブ

30 30
  
ジャズダンス45
12:40~13:25(45)
構井 晃道

 その他

美腸エクササイズ
12:40~13:00(20)

 リカバリー静

45 45 45454545
   キックシェイプ30
12:50~13:20(30)
小野 麻鈴

 アクティブ

  
13:00 13:0013:0013:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
13:00~14:00(60)
鏑木 利一

 リカバリー動
13:0013:00  
フラダンス60
13:05~14:05(60)
柴田 陽子

 その他
  
 フィンスイム20
13:10~13:30(20)

 その他
 ファイティングラッシュ45
13:10~13:55(45)
伊藤 法子

 アクティブ
15美姿勢ワークアウト
13:15~14:00(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

15HULA HULA
13:15~14:00(45)
早川 いずみ

 その他

15ステップ1
13:15~13:55(40)
草田 静華

 リカバリー動
15 1515PILATES BODY MAKE45
13:15~14:00(45)
上岡 雅子

 リカバリー動

 
エアロ1
13:25~14:05(40)
井出 涼子

 リカバリー動
ブレスレッチ
13:25~13:45(20)

 リカバリー静

ベリーダンスフィットネス
13:25~14:10(45)
原田 麻里

 その他

 
3030 30ウォーク&ジョグ30
13:30~14:00(30)
坪子 佳代

 リカバリー動

303030
アクアミット+F30
13:35~14:05(30)
小野 麻鈴

 リカバリー動

アクアミット+F30
13:35~14:05(30)
加藤 智枝

 リカバリー動

ベリーダンスフィットネス
13:35~14:20(45)
佐藤 澄香

 その他

454545 4545SPARTAN WORKOUT30
13:45~14:15(30)
小野 麻鈴

 アクティブ

45
アクアミット+F30
13:50~14:20(30)
小堀 民子

 リカバリー動

JUMP SHAPE
13:50~14:10(20)

 アクティブ

 スリムコアボール
13:55~14:15(20)

 アクティブ

 
14:00 14:00 14:00 14:00 14:0014:00 
    
エアロ2
14:10~15:00(50)
草田 静華

 アクティブ
アクアダンス45
14:10~14:55(45)
坪子 佳代

 アクティブ
  SPARTAN WORKOUT45
14:10~14:55(45)
青木 大飛

 アクティブ

STYLE UP YOGA
14:10~14:55(45)
上岡 雅子

 アクティブ

15PILATES Inner Design45
14:15~15:00(45)
早川 いずみ

 リカバリー動

アクアダンス45
14:15~15:00(45)
小野 麻鈴

 アクティブ
15アロマヒーリング60
14:15~15:15(60)
添田 美帆

 リカバリー静

15 15アロマヒーリング60
14:15~15:15(60)
鏑木 利一

 リカバリー静

TRXオールワークアウト
14:15~14:35(20)

 アクティブ

アクアダンス45
14:15~15:00(45)
加藤 智枝

 アクティブ
15 15
ANIMAL ENERGY45
14:20~15:05(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

ステップ1
14:20~15:00(40)
井出 涼子

 リカバリー動
 HULA HULA
14:20~15:05(45)
原田 麻里

 その他

 
TRXカーディオサーキット
14:25~14:45(20)

 リカバリー動

3030アクアダンス30
14:30~15:00(30)
小堀 民子

 アクティブ

303030ANIMAL ENERGY30
14:30~15:00(30)
小野 麻鈴

 リカバリー動

30アクアミット+F30
14:30~15:00(30)
小堀 民子

 リカバリー動

 アドバンスステップ
14:35~15:35(60)
佐藤 澄香

 アクティブ
美腸エクササイズ
14:40~15:00(20)

 リカバリー静

454545 454545
   
15:00  15:00  15:00 15:00  15:00 15:00 
  
ヨガ60
15:10~16:10(60)
小坂 京子

 リカバリー動

気功60
15:10~16:10(60)
ヘイガン 美佐恵

 その他

Diet Club
15:10~15:40(30)
青木 大飛

 アクティブ

アクアダンス45
15:10~15:55(45)
小堀 民子

 アクティブ
1515 1515 1515協栄シェイプボクシング50
15:15~16:05(50)
宮沢 秀子

 アクティブ
303030303030
 
 
454545454545
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:50~16:35(45)
佐藤 澄香

 アクティブ

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:55~16:40(45)
小川 ゆり

 アクティブ

 
16:0016:0016:0016:0016:0016:00
 クロール 入門20
16:05~16:25(20)

 その他

  
1515151515JUMP SHAPE
16:15~16:35(20)

 アクティブ

15
太極拳45
16:20~17:05(45)
ヘイガン 美佐恵

 その他

アドバンスエアロ
16:20~17:20(60)
森山 誠子

 アクティブ
JUMP SHAPE
16:25~16:45(20)

 アクティブ

 
303030303030スイムマニア45
16:30~17:15(45)

 その他
  
トータルリカバリー
16:40~17:00(20)

 リカバリー静

 
454545454545 
ヨガ60
16:50~17:50(60)
MIWA 

 リカバリー動

HIPHOP60
16:50~17:50(60)
小川 ゆり

 その他
TRXカーディオサーキット
16:50~17:10(20)

 リカバリー動

17:0017:0017:0017:0017:00 17:00
 
 
151515151515ブレスレッチ
17:15~17:35(20)

 リカバリー静

 
 
303030303030ダイビングスクール
17:30~19:30(120)
ピーシーズ

 その他
美姿勢ワークアウト
17:35~18:20(45)
森山 誠子

 リカバリー動

 
454545454545
  
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
PILATES Inner Design45
18:05~18:50(45)
MIWA 

 リカバリー動

151515151515
 
303030303030
454545454545
 
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
やさしいジャズダンス
19:10~19:55(45)
茂田 篤子

 その他

パワーラッシュ45
19:10~19:55(45)
小野 麻鈴

 アクティブ
15ステップ2
19:15~20:05(50)
大岸 明子

 アクティブ
1515初級バレエ75
19:15~20:30(75)
石川 実和子

 その他
Diet Club
19:15~19:45(30)

 アクティブ

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:15~20:00(45)
小野 麻鈴

 アクティブ

PILATES Inner Design45
19:15~20:00(45)
鈴木 貴幸

 リカバリー動

1515
アドバンスエアロ
19:20~20:20(60)
吉岡 茂広

 アクティブ
キックシェイプ45
19:25~20:10(45)
小野 麻鈴

 アクティブ
STYLE UP YOGA
19:25~20:10(45)
松山 登貴子

 アクティブ

30Diet Club
19:30~20:00(30)

 アクティブ

30スリムコアボール
19:30~19:50(20)

 アクティブ

30303030 
45アクアミット+F30
19:45~20:15(30)
露久保 俊彦

 リカバリー動

4545 4545ダイビングスクール
19:45~21:30(105)
ピーシーズ

 その他
45
 
 美腸エクササイズ
19:55~20:15(20)

 リカバリー静

メリハリABS
19:55~20:15(20)

 アクティブ

 
20:00 20:0020:00ダイビングスクール
20:00~22:00(120)
ピーシーズ

 その他
20:00  20:0020:00
 
SPARTAN WORKOUT30
20:10~20:40(30)
伊藤 法子

 アクティブ

TRXオールワークアウト
20:10~20:30(20)

 アクティブ

  ファイティングラッシュ30
20:10~20:40(30)
小野 麻鈴

 アクティブ

15 15 15 15ステップ1
20:15~20:55(40)
鈴木 貴幸

 リカバリー動
HULA HULA
20:15~21:00(45)
井上 惠

 その他

TRXオールワークアウト
20:15~20:35(20)

 アクティブ

1515
エアロ2
20:20~21:10(50)
大岸 明子

 アクティブ
 ブレスレッチ
20:20~20:40(20)

 リカバリー静

アクアダンス45
20:25~21:10(45)
露久保 俊彦

 アクティブ
STYLE UP YOGA
20:25~21:10(45)
添田 美帆

 アクティブ

パワーラッシュ45
20:25~21:10(45)
伊藤 法子

 アクティブ
30 3030 303030
メリハリHIP
20:35~20:55(20)

 アクティブ

エアロ1
20:35~21:15(40)
吉岡 茂広

 リカバリー動
 
  スリムコアボール
20:40~21:00(20)

 アクティブ

 
454545PILATES BODY MAKE30
20:45~21:15(30)
松山 登貴子

 リカバリー動

454545
スリムボクシング30
20:55~21:25(30)
伊藤 法子

 アクティブ

  
21:00ブレスレッチ
21:00~21:20(20)

 リカバリー静

21:0021:0021:00  21:0021:00
    DDD STYLE HIPHOP
21:10~21:55(45)
倉本 珠絵

 アクティブ
1515 15 15パワーラッシュ30
21:15~21:45(30)
小野 麻鈴

 アクティブ

1515
 PILATES BODY MAKE30
21:20~21:50(30)
添田 美帆

 リカバリー動

 ファイティングラッシュ45
21:25~22:10(45)
伊藤 法子

 アクティブ
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:25~22:10(45)
小川 ゆり

 アクティブ

30QUEEN'S YOGA45
21:30~22:15(45)
大岸 明子

 リカバリー動
30パワーラッシュ30
21:30~22:00(30)
小野 麻鈴

 アクティブ

303030 30
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:35~22:20(45)
安倍 浩子

 アクティブ

45454545 4545
 
 
22:0022:00 22:00 22:0022:0022:00
  
15 1515151515
 
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00