火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
エアロ2
09:50~10:40(50)
前野 光治

ファーストビクス
09:50~10:30(40)
松本 淳代

10:00エアロ1
10:00~10:40(40)
小池 光世

10:0010:00ステップ2
10:00~10:50(50)
小田 忠明

10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
沼田 加寿子

ヨガ60
10:00~11:00(60)
山田 多佳子

10:0010:00エアロ2
10:00~10:50(50)
二瓶 久

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:00~10:45(45)
吉田 みゆき

エアロ2
10:05~10:55(50)
GOOD CREW

エアロ1
10:10~10:50(40)
松本 淳代

15アドバンスエアロ
10:15~11:15(60)
吉岡 茂広

15RHYTHM MASTER
10:15~11:00(45)
YUCCO 

15151515
3030303030 30スイムマニア60
10:30~11:30(60)
松田 崇史

  
45美腸エクササイズ
10:45~11:05(20)

45454545ヨガ60
10:45~11:45(60)
megumi

45 
ヨガ45
10:50~11:35(45)
小池 光世

    
 ステップ1
10:55~11:35(40)
前野 光治

11:0011:00 11:00アドバンスエアロ
11:00~12:00(60)
小田 忠明

TRXカーディオサーキット
11:00~11:20(20)

11:00 11:0011:00エアロ1
11:00~11:40(40)
吉田 みゆき

 ブレスレッチ
11:05~11:25(20)

Reトレーニング45
11:05~11:50(45)
沼田 加寿子

ステップ2
11:05~11:55(50)
二瓶 久

ボディシェイプ20
11:10~11:30(20)

PILATES BODY MAKE45
11:10~11:55(45)
GOOD CREW

美姿勢ワークアウト
11:10~11:55(45)
松本 淳代

15 15BAILA BAILA45
11:15~12:00(45)
YUCCO 

1515バレエ75
11:15~12:30(75)
柴田 真奈美

1515
 JUMP SHAPE
11:20~11:40(20)

 ショートボクシング20
11:25~11:45(20)

30エアロ2
11:30~12:20(50)
吉岡 茂広

 30TRXオールワークアウト
11:30~11:50(20)

30303030 
  
  
454545 45TRXオールワークアウト
11:45~12:05(20)

45 45
バレエ入門60
11:50~12:50(60)
石川 実和子

 ブレスレッチ
11:50~12:10(20)

 Reトレーニング45
11:50~12:35(45)
前野 光治

 美腸エクササイズ
11:55~12:15(20)

  
12:0012:00 12:00 12:0012:00ジャズダンスストレッチ30
12:00~12:30(30)
構井 晃道

12:00バレエ75
12:00~13:15(75)
加藤 久美子

 
ヨガ60
12:10~13:10(60)
白石 典子

 エアロ1
12:10~12:50(40)
鏑木 利一

美腸エクササイズ
12:10~12:30(20)

1515エンジョイダンス
12:15~13:00(45)
早川 いずみ

 15QUEEN'S YOGA45
12:15~13:00(45)
小田 忠明

ベリーダンスフィットネス
12:15~13:00(45)
サトウタカコ

151515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:15~13:00(45)
小野 麻鈴

 スイムマニア45
12:20~13:05(45)
松田 崇史

30303030  30 30
Reトレーニング45
12:35~13:20(45)
安倍 浩子

 
スイムマニア30
12:40~13:10(30)
松田 崇史

ジャズダンス45
12:40~13:25(45)
構井 晃道

45TRXカーディオサーキット
12:45~13:05(20)

4545454545
  UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:50~13:35(45)
原田 麻里

Functional Sequence YOGA
12:50~13:35(45)
今村 恵

13:0013:00 13:00  13:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
13:00~14:00(60)
鏑木 利一

13:0013:00 アクアミット+F30
13:00~13:30(30)
小堀 民子

フラダンス60
13:05~14:05(60)
柴田 陽子

  
美腸エクササイズ
13:10~13:30(20)

 フィンスイム20
13:10~13:30(20)
松田 崇史

 
151515ステップ1
13:15~13:55(40)
草田 静華

アクティブ ストレッチ
13:15~13:45(30)
竹村 幸太

15体験ダイビング
13:15~14:00(45)

1515 カロリーバーナーHR
13:15~13:35(20)

 HULA HULA
13:20~14:05(45)
早川 いずみ

 協栄シェイプボクシング50
13:25~14:15(50)
宮沢 秀子

30 30エアロ1
13:30~14:10(40)
井出 涼子

 30ウォーク&ジョグ30
13:30~14:00(30)
坪子 佳代

303030PILATES BODY MAKE30
13:30~14:00(30)
上岡 雅子

 
マットピラティス30
13:35~14:05(30)
早川 いずみ

アクアミット+F30
13:35~14:05(30)
小野 麻鈴

   
TRXオールワークアウト
13:40~14:00(20)

アクアダンス45
13:40~14:25(45)
小堀 民子

454545 4545SPARTAN WORKOUT30
13:45~14:15(30)
小野 麻鈴

45
アクアミット+F30
13:50~14:20(30)
小堀 民子

ベリーダンスフィットネス
13:50~14:35(45)
佐藤 澄香

 ベリーダンス60
13:55~14:55(60)
AYA

14:0014:0014:00 14:00  14:0014:00  
    ブレスレッチ
14:05~14:25(20)

 エアロ2
14:10~15:00(50)
草田 静華

アクアダンス45
14:10~14:55(45)
坪子 佳代

SQUEEZE YOGA
14:10~14:40(30)
上岡 雅子

15アクアダンス45
14:15~15:00(45)
小野 麻鈴

15アロマヒーリング60
14:15~15:15(60)
添田 美帆

1515アロマヒーリング60
14:15~15:15(60)
鏑木 利一

アクアダンス45
14:15~15:00(45)
加藤 智枝

15 15 
ヨガ60
14:20~15:20(60)
小坂 京子

 
ANIMAL ENERGY45
14:25~15:10(45)
安倍 浩子

  
3030ステップ1
14:30~15:10(40)
井出 涼子

アクアダンス30
14:30~15:00(30)
小堀 民子

303030ANIMAL ENERGY30
14:30~15:00(30)
小野 麻鈴

30パワーラッシュ45
14:30~15:15(45)
伊藤 法子

 
 
454545454545
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:50~15:35(45)
佐藤 澄香

  
15:00 15:00 15:00 15:00 15:00 15:00
  気功60
15:10~16:10(60)
ヘイガン 美佐恵

1515 1515 1515 
 クロール 入門20
15:20~15:40(20)
松田 崇史

303030303030ファイティングラッシュ45
15:30~16:15(45)
伊藤 法子

【Hip Make Dance】 BUMBUM
15:35~16:20(45)
安倍 浩子

 
 
454545454545
ヨガ60
15:50~16:50(60)
MIWA 

16:0016:0016:0016:0016:0016:00
 
1515151515JUMP SHAPE
16:15~16:35(20)

15 
 太極拳45
16:20~17:05(45)
ヘイガン 美佐恵

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
16:25~17:10(45)
小川 ゆり

カーディオリカバリーHR
16:25~16:45(20)

303030303030アドバンスエアロ
16:30~17:30(60)
森山 誠子

 
ブレスレッチ
16:40~17:00(20)

454545454545 
 TRXオールワークアウト
16:50~17:10(20)

17:0017:0017:0017:0017:00 17:00
 エアロ2
17:05~17:55(50)
佐藤 澄香

  
151515151515ブレスレッチ
17:15~17:35(20)

HIPHOP60
17:20~18:20(60)
小川 ゆり

303030303030 ダイビングスクール
17:30~19:30(120)

 
454545454545美姿勢ワークアウト
17:45~18:30(45)
森山 誠子

 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
ステップ2
18:05~18:55(50)
佐藤 澄香

151515151515
 
303030303030 
454545454545
 
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
やさしいジャズダンス
19:05~19:50(45)
茂田 篤子

TRXオールワークアウト
19:05~19:25(20)

パワーラッシュ45
19:10~19:55(45)
小野 麻鈴

15ステップ2
19:15~20:05(50)
大岸 明子

1515JUMP SHAPE
19:15~19:35(20)

15ステップ1
19:15~19:55(40)
草田 静華

1515
アドバンスエアロ
19:20~20:20(60)
吉岡 茂広

バレエ60
19:20~20:20(60)
石川 実和子

 Reトレーニング45
19:25~20:10(45)
今村 恵

PILATES BODY MAKE45
19:25~20:10(45)
添田 美帆

30JUMP SHAPE
19:30~19:50(20)

3030303030 
 
TRXオールワークアウト
19:40~20:00(20)

45アクアミット+F30
19:45~20:15(30)
露久保 俊彦

45454545ダイビングスクール
19:45~21:00(75)

45
  
  
20:0020:0020:00 ダイビングスクール
20:00~22:00(120)

20:00マットピラティス30
20:00~20:30(30)
鈴木 貴幸

TRXオールワークアウト
20:00~20:20(20)

20:0020:00
 SPARTAN WORKOUT30
20:05~20:35(30)
伊藤 法子

ブレスレッチ
20:05~20:25(20)

  ANIMAL ENERGY45
20:10~20:55(45)
草田 静華

ファイティングラッシュ30
20:10~20:40(30)
小野 麻鈴

15 1515151515
アドバンスエアロ
20:20~21:20(60)
大岸 明子

   
アクアダンス45
20:25~21:10(45)
露久保 俊彦

キックシェイプ45
20:25~21:10(45)
小野 麻鈴

パワーラッシュ45
20:25~21:10(45)
伊藤 法子

 スリムコアボール
20:25~20:45(20)

3030スリムコアボール
20:30~20:50(20)

3030 3030
 エアロ1
20:35~21:15(40)
吉岡 茂広

 
45454545HULA HULA
20:45~21:30(45)
井上 惠

 4545
スリムボクシング30
20:50~21:20(30)
伊藤 法子

 
美腸エクササイズ
20:55~21:15(20)

 
21:00美腸エクササイズ
21:00~21:20(20)

21:0021:0021:0021:00 21:00
   スイムマニア30
21:10~21:40(30)
松田 崇史

1515  1515DDD STYLE HIPHOP
21:15~22:00(45)
倉本 珠絵

1515
   カーディオリカバリーHR
21:20~21:40(20)

Mind Flow Yoga
21:25~22:10(45)
今村 恵

ファイティングラッシュ45
21:25~22:10(45)
伊藤 法子

30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:30~22:15(45)
安倍 浩子

TRXオールワークアウト
21:30~21:50(20)

30パワーラッシュ30
21:30~22:00(30)
小野 麻鈴

30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:30~22:15(45)
小川 ゆり

30 3030
QUEEN'S YOGA45
21:35~22:20(45)
大岸 明子

  
454545454545
 
22:0022:00 22:00 22:00 22:0022:00
  
15 1515 151515
 
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00