火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
エアロ2
09:50~10:40(50)
前野 光治

 アクティブ
ファーストビクス
09:50~10:30(40)
松本 淳代

 リカバリー動

STYLE UP YOGA
09:55~10:40(45)
安倍 浩子

 アクティブ

Care Yoga45
09:55~10:40(45)
小田 忠明

 リカバリー動

10:00エアロ1
10:00~10:40(40)
小池 光世

 リカバリー動
10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
GOOD CREW

 アクティブ
10:00エアロ1
10:00~10:40(40)
松本 淳代

 リカバリー動
10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
沼田 加寿子

 アクティブ
ヨガ60
10:00~11:00(60)
山田 多佳子

 リカバリー動

10:0010:00エアロ2
10:00~10:50(50)
二瓶 久

 アクティブ
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:00~10:45(45)
吉田 みゆき

 リカバリー動
RHYTHM MASTER
10:05~10:50(45)
YUCCO 

 その他

151515151515
3030303030 30
     
4545454545ヨガ60
10:45~11:45(60)
megumi

 リカバリー動

45 
ヨガ45
10:50~11:35(45)
小池 光世

 リカバリー動

  PILATES BODY MAKE30
10:50~11:20(30)
松本 淳代

 リカバリー動

  
アドバンスエアロ
10:55~11:55(60)
吉岡 茂広

 アクティブ
ステップ1
10:55~11:35(40)
前野 光治

 リカバリー動
11:0011:0011:00アドバンスエアロ
11:00~12:00(60)
小田 忠明

 アクティブ
11:00 11:0011:00STYLE UP YOGA
11:00~11:45(45)
吉田 みゆき

 アクティブ

Care Yoga45
11:05~11:50(45)
GOOD CREW

 リカバリー動

BAILA BAILA45
11:05~11:50(45)
YUCCO 

 アクティブ
ステップ2
11:05~11:55(50)
二瓶 久

 アクティブ
PILATES Inner Design45
11:10~11:55(45)
沼田 加寿子

 リカバリー動

1515ブレスレッチ
11:15~11:35(20)

 リカバリー静

1515バレエ60
11:15~12:15(60)
柴田 真奈美

 その他
1515
 
303030美姿勢ワークアウト
11:30~12:15(45)
松本 淳代

 リカバリー動

303030
   
TRXオールワークアウト
11:40~12:00(20)

 アクティブ

4545454545 45 
バレエ入門60
11:50~12:50(60)
石川 実和子

 その他

  Functional Sequence YOGA
11:50~12:35(45)
前野 光治

 リカバリー動

メリハリABS
11:50~12:10(20)

 アクティブ

   
12:00TRXカーディオサーキット
12:00~12:20(20)

 リカバリー動

12:00 12:00 12:0012:00ジャズダンスストレッチ30
12:00~12:30(30)
構井 晃道

 その他

12:00バレエ60
12:00~13:00(60)
去石 有智子

 その他
美腸エクササイズ
12:05~12:25(20)

 リカバリー静

エアロ2
12:10~13:00(50)
吉岡 茂広

 アクティブ
ヨガ60
12:10~13:10(60)
白石 典子

 リカバリー動

エンジョイダンス
12:10~12:55(45)
早川 いずみ

 その他

エアロ1
12:10~12:50(40)
鏑木 利一

 リカバリー動
パワーラッシュ45
12:10~12:55(45)
関野 穂奈美

 アクティブ
 
151515 15 1515TRXオールワークアウト
12:15~12:35(20)

 アクティブ

 スイムサークル45
12:20~13:05(45)

 その他

STYLE UP YOGA
12:20~13:05(45)
飯高 友佳子

 アクティブ

スイムサークル30
12:20~12:50(30)

 その他

美腸エクササイズ
12:25~12:45(20)

 リカバリー静

 
303030ベリーダンスフィットネス
12:30~13:15(45)
サトウタカコ

 その他

30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:30~13:15(45)
原田 麻里

 アクティブ

30 30
Diet Club
12:35~13:05(30)

 アクティブ

  
ジャズダンス45
12:40~13:25(45)
構井 晃道

 その他

美腸エクササイズ
12:40~13:00(20)

 リカバリー静

45 4545454545
   キックシェイプ30
12:50~13:20(30)
小野 麻鈴

 アクティブ

  
13:00 13:0013:0013:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
13:00~14:00(60)
鏑木 利一

 リカバリー動
13:0013:00  
フラダンス60
13:05~14:05(60)
柴田 陽子

 その他
   
 Diet Club
13:10~13:40(30)

 アクティブ

ファイティングラッシュ45
13:10~13:55(45)
関野 穂奈美

 アクティブ
15美姿勢ワークアウト
13:15~14:00(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

15HULA HULA
13:15~14:00(45)
早川 いずみ

 その他

15ステップ1
13:15~13:55(40)
草田 静華

 リカバリー動
 15 1515PILATES BODY MAKE45
13:15~14:00(45)
上岡 雅子

 リカバリー動

 
エアロ1
13:25~14:05(40)
井出 涼子

 リカバリー動
ブレスレッチ
13:25~13:45(20)

 リカバリー静

ベリーダンスフィットネス
13:25~14:10(45)
原田 麻里

 その他

 
303030ウォーク&ジョグ30
13:30~14:00(30)
坪子 佳代

 リカバリー動

303030
アクアミット+F30
13:35~14:05(30)
小野 麻鈴

 リカバリー動

アクアミット+F30
13:35~14:05(30)
加藤 智枝

 リカバリー動

ベリーダンスフィットネス
13:35~14:20(45)
佐藤 澄香

 その他

 
454545 4545SPARTAN WORKOUT30
13:45~14:15(30)
小野 麻鈴

 アクティブ

45
アクアミット+F30
13:50~14:20(30)
小堀 民子

 リカバリー動

美骨Motion
13:50~14:10(20)

 リカバリー動

 スリムコアボール
13:55~14:15(20)

 アクティブ

 
14:00 14:00 14:00 14:00 14:0014:00 
    
エアロ2
14:10~15:00(50)
草田 静華

 アクティブ
アクアダンス45
14:10~14:55(45)
坪子 佳代

 アクティブ
  Care Yoga45
14:10~14:55(45)
上岡 雅子

 リカバリー動

SPARTAN WORKOUT45
14:10~14:55(45)
青木 大飛

 アクティブ

15PILATES Inner Design45
14:15~15:00(45)
早川 いずみ

 リカバリー動

ANIMAL ENERGY45
14:15~15:00(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

アクアダンス45
14:15~15:00(45)
小野 麻鈴

 アクティブ
15アロマヒーリング60
14:15~15:15(60)
添田 美帆

 リカバリー静

15 15アロマヒーリング60
14:15~15:15(60)
鏑木 利一

 リカバリー静

TRXオールワークアウト
14:15~14:35(20)

 アクティブ

アクアダンス45
14:15~15:00(45)
加藤 智枝

 アクティブ
15 15
ステップ1
14:20~15:00(40)
井出 涼子

 リカバリー動
 TRXカーディオサーキット
14:20~14:40(20)

 リカバリー動

HULA HULA
14:20~15:05(45)
原田 麻里

 その他

 
3030アクアダンス30
14:30~15:00(30)
小堀 民子

 アクティブ

303030ANIMAL ENERGY30
14:30~15:00(30)
小野 麻鈴

 リカバリー動

30アクアミット+F30
14:30~15:00(30)
小堀 民子

 リカバリー動

 アドバンスステップ
14:35~15:35(60)
佐藤 澄香

 アクティブ
 美腸エクササイズ
14:40~15:00(20)

 リカバリー静

454545454545
   
15:00   15:00  15:00 15:00  15:00 15:00 
 
ヨガ60
15:10~16:10(60)
小坂 京子

 リカバリー動

気功60
15:10~16:10(60)
ヘイガン 美佐恵

 その他

Diet Club
15:10~15:40(30)
青木 大飛

 アクティブ

アクアダンス45
15:10~15:55(45)
小堀 民子

 アクティブ
1515 1515 1515協栄シェイプボクシング50
15:15~16:05(50)
宮沢 秀子

 アクティブ
303030303030
 
 
454545454545
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:50~16:35(45)
佐藤 澄香

 アクティブ

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:55~16:40(45)
小川 ゆり

 アクティブ

 
16:0016:0016:0016:0016:0016:00
 
  
151515151515
太極拳45
16:20~17:05(45)
ヘイガン 美佐恵

 その他

アドバンスエアロ
16:20~17:20(60)
森山 誠子

 アクティブ
303030303030スイムサークル45
16:30~17:15(45)

 その他

 
 
454545454545美骨Motion
16:45~17:05(20)

 リカバリー動

ヨガ60
16:50~17:50(60)
MIWA 

 リカバリー動

HIPHOP60
16:50~17:50(60)
小川 ゆり

 その他
17:0017:0017:0017:0017:0017:00
  
TRXカーディオサーキット
17:10~17:30(20)

 リカバリー動

151515151515 
 
303030303030 ダイビングスクール
17:30~19:30(120)
ピーシーズ

 その他
美姿勢ワークアウト
17:35~18:20(45)
森山 誠子

 リカバリー動

ブレスレッチ
17:35~17:55(20)

 リカバリー静

454545454545
  
 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
Mind Flow Yoga
18:05~18:50(45)
MIWA 

 リカバリー静

151515151515
 
303030303030
454545454545
 
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
やさしいジャズダンス
19:10~19:55(45)
茂田 篤子

 その他

パワーラッシュ45
19:10~19:55(45)
小野 麻鈴

 アクティブ
15ステップ2
19:15~20:05(50)
大岸 明子

 アクティブ
1515初級バレエ75
19:15~20:30(75)
石川 実和子

 その他
Diet Club
19:15~19:45(30)

 アクティブ

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:15~20:00(45)
小野 麻鈴

 アクティブ

PILATES Inner Design45
19:15~20:00(45)
鈴木 貴幸

 リカバリー動

1515
アドバンスエアロ
19:20~20:20(60)
吉岡 茂広

 アクティブ
キックシェイプ45
19:25~20:10(45)
関野 穂奈美

 アクティブ
Care Yoga45
19:25~20:10(45)
松山 登貴子

 リカバリー動

30Diet Club
19:30~20:00(30)

 アクティブ

3030303030 
45アクアミット+F30
19:45~20:15(30)
露久保 俊彦

 リカバリー動

4545 4545ダイビングスクール
19:45~21:30(105)
ピーシーズ

 その他
45
 メリハリABS
19:55~20:15(20)

 アクティブ

 
20:00 20:0020:00ダイビングスクール
20:00~22:00(120)
ピーシーズ

 その他
20:00  20:0020:00
 TRXオールワークアウト
20:05~20:25(20)

 アクティブ

SPARTAN WORKOUT30
20:10~20:40(30)
関野 穂奈美

 アクティブ

  ファイティングラッシュ30
20:10~20:40(30)
小野 麻鈴

 アクティブ

15 1515 15ステップ1
20:15~20:55(40)
鈴木 貴幸

 リカバリー動
HULA HULA
20:15~21:00(45)
井上 惠

 その他

TRXオールワークアウト
20:15~20:35(20)

 アクティブ

1515
エアロ2
20:20~21:10(50)
大岸 明子

 アクティブ
 ブレスレッチ
20:20~20:40(20)

 リカバリー静

 アクアダンス45
20:25~21:10(45)
露久保 俊彦

 アクティブ
STYLE UP YOGA
20:25~21:10(45)
添田 美帆

 アクティブ

スリムコアボール
20:25~20:45(20)

 アクティブ

パワーラッシュ45
20:25~21:10(45)
伊藤 法子

 アクティブ
30メリハリHIP
20:30~20:50(20)

 アクティブ

3030 303030
エアロ1
20:35~21:15(40)
吉岡 茂広

 リカバリー動
 
  スリムコアボール
20:40~21:00(20)

 アクティブ

 
4545 45SQUEEZE YOGA
20:45~21:15(30)
松山 登貴子

 リカバリー動

454545
 美骨Motion
20:50~21:10(20)

 リカバリー動

スリムボクシング30
20:55~21:25(30)
関野 穂奈美

 アクティブ

ブレスレッチ
20:55~21:15(20)

 リカバリー静

 
21:0021:0021:0021:00  21:0021:00
     DDD STYLE HIPHOP
21:10~21:55(45)
倉本 珠絵

 アクティブ
15 15 トータルリカバリー
21:15~21:35(20)

 リカバリー静

15 15パワーラッシュ30
21:15~21:45(30)
渥美 修斗

 アクティブ

1515
PILATES BODY MAKE30
21:20~21:50(30)
添田 美帆

 リカバリー動

 ファイティングラッシュ45
21:25~22:10(45)
伊藤 法子

 アクティブ
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:25~22:10(45)
小川 ゆり

 アクティブ

30Care Yoga45
21:30~22:15(45)
亜彩

 リカバリー動

30パワーラッシュ30
21:30~22:00(30)
関野 穂奈美

 アクティブ

303030 30
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:35~22:20(45)
安倍 浩子

 アクティブ

 
45454545 4545
 
 
22:0022:00 22:00 22:0022:0022:00
  
15 1515151515
 
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
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