火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00  07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
エアロ2
09:50~10:40(50)
前野 光治

ファーストビクス
09:50~10:30(40)
松本 淳代

10:00エアロ1
10:00~10:40(40)
遠藤 佳代

10:0010:00ステップ2
10:00~10:50(50)
小田 忠明

10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
沼田 加寿子

ヨガ60
10:00~11:00(60)
山田 多佳子

10:0010:00エアロ2
10:00~10:50(50)
二瓶 久

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:00~10:45(45)
吉田 みゆき

エアロ2
10:05~10:55(50)
GOOD CREW

エアロ1
10:10~10:50(40)
松本 淳代

15アドバンスエアロ
10:15~11:15(60)
吉岡 茂広

15RHYTHM MASTER
10:15~11:00(45)
YUCCO 

15151515
3030303030 30スイムマニア60
10:30~11:30(60)
松田 崇史

  
45美腸エクササイズ
10:45~11:05(20)

4545美腸エクササイズ
10:45~11:05(20)

45バーチャルストレッチ 姿勢スッキリ
10:45~10:55(10)

45ヨガ60
10:45~11:45(60)
megumi

45 
ヨガ45
10:50~11:35(45)
遠藤 佳代

    
 美腸エクササイズ
10:55~11:15(20)

 ステップ1
10:55~11:35(40)
前野 光治

11:0011:00 11:00アドバンスエアロ
11:00~12:00(60)
小田 忠明

11:00 TRXオールワークアウト
11:00~11:20(20)

11:0011:00エアロ1
11:00~11:40(40)
吉田 みゆき

  Reトレーニング45
11:05~11:50(45)
沼田 加寿子

ステップ2
11:05~11:55(50)
二瓶 久

ボディシェイプ20
11:10~11:30(20)

Mind Flow Yoga
11:10~11:55(45)
GOOD CREW

美姿勢ワークアウト
11:10~11:55(45)
松本 淳代

TRXオールワークアウト
11:10~11:30(20)

15 15BAILA BAILA45
11:15~12:00(45)
YUCCO 

 1515バレエ75
11:15~12:30(75)
柴田 真奈美

1515
カーディオリカバリーHR
11:20~11:40(20)

 
美腸エクササイズ
11:25~11:45(20)

30エアロ2
11:30~12:20(50)
吉岡 茂広

 3030 303030 
 バーチャルストレッチ クビレ
11:35~11:45(10)

ショートボクシング20
11:35~11:55(20)

 
  
45 45スリムコアボール
11:45~12:05(20)

4545 45 45
バレエ入門60
11:50~12:50(60)
石川 実和子

 Reトレーニング45
11:50~12:35(45)
前野 光治

    
12:0012:00 12:00 12:0012:00ジャズダンスストレッチ30
12:00~12:30(30)
構井 晃道

12:00バレエ75
12:00~13:15(75)
加藤 久美子

 
ヨガ60
12:10~13:10(60)
白石 典子

エアロ1
12:10~12:50(40)
鏑木 利一

1515エンジョイダンス
12:15~13:00(45)
早川 いずみ

15QUEEN'S YOGA45
12:15~13:00(45)
小田 忠明

ベリーダンスフィットネス
12:15~13:00(45)
サトウタカコ

151515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:15~13:00(45)
小野 麻鈴

 
3030スイムマニア45
12:30~13:15(45)
松田 崇史

3030 30 30
Reトレーニング45
12:35~13:20(45)
安倍 浩子

 
スイムマニア30
12:40~13:10(30)
松田 崇史

ジャズダンス45
12:40~13:25(45)
構井 晃道

45TRXオールワークアウト
12:45~13:05(20)

4545454545
  UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:50~13:35(45)
原田 麻里

Mind Flow Yoga
12:50~13:35(45)
今村 恵

13:0013:00 13:00  13:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
13:00~14:00(60)
鏑木 利一

13:0013:00 アクアミット+F30
13:00~13:30(30)
小堀 民子

フラダンス60
13:05~14:05(60)
柴田 陽子

 
美腸エクササイズ
13:10~13:30(20)

  
1515 15ステップ1
13:15~13:55(40)
草田 静華

アクティブ ストレッチ
13:15~13:45(30)
竹村 幸太

151515 カーディオリカバリーHR
13:15~13:35(20)

 HULA HULA
13:20~14:05(45)
早川 いずみ

フィンスイム20
13:20~13:40(20)
松田 崇史

 協栄シェイプボクシング50
13:25~14:15(50)
宮沢 秀子

30 30エアロ1
13:30~14:10(40)
井出 涼子

30ウォーク&ジョグ30
13:30~14:00(30)
坪子 佳代

303030マットピラティス30
13:30~14:00(30)
上岡 雅子

 
マットピラティス30
13:35~14:05(30)
早川 いずみ

アクアミット+F30
13:35~14:05(30)
里香

 アクアミット+F30
13:35~14:05(30)
古井戸 早苗

  
 パワーラッシュ30
13:40~14:10(30)
小野 麻鈴

TRXオールワークアウト
13:40~14:00(20)

アクアダンス45
13:40~14:25(45)
小堀 民子

454545 454545
アクアミット+F30
13:50~14:20(30)
小堀 民子

ベリーダンスフィットネス
13:50~14:35(45)
佐藤 澄香

 ベリーダンス60
13:55~14:55(60)
AYA

14:0014:0014:00 14:00 14:0014:00  
     美腸エクササイズ
14:05~14:25(20)

 エアロ2
14:10~15:00(50)
草田 静華

アクアダンス45
14:10~14:55(45)
坪子 佳代

 SQUEEZE YOGA
14:10~14:40(30)
上岡 雅子

15アクアダンス45
14:15~15:00(45)
里香

15アロマヒーリング60
14:15~15:15(60)
添田 美帆

1515アロマヒーリング60
14:15~15:15(60)
鏑木 利一

アクアダンス45
14:15~15:00(45)
古井戸 早苗

1515 
ヨガ60
14:20~15:20(60)
小坂 京子

 
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:25~15:10(45)
安倍 浩子

エアロ1
14:25~15:05(40)
小野 麻鈴

  
3030ステップ1
14:30~15:10(40)
井出 涼子

アクアダンス30
14:30~15:00(30)
小堀 民子

30303030パワーラッシュ45
14:30~15:15(45)
上野 祐輔

 
 
454545454545
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:50~15:35(45)
佐藤 澄香

  
15:00 15:00 15:00 15:00 15:0015:00
 
  気功60
15:10~16:10(60)
ヘイガン 美佐恵

1515 1515 1515 
 クロール 入門20
15:20~15:40(20)
松田 崇史

303030303030ファイティングラッシュ45
15:30~16:15(45)
上野 祐輔

【Hip Make Dance】 BUMBUM
15:35~16:20(45)
安倍 浩子

 
 
454545454545
ヨガ60
15:50~16:50(60)
MIWA 

16:0016:0016:0016:0016:0016:00
 
151515151515 
 太極拳45
16:20~17:05(45)
ヘイガン 美佐恵

はじめてHIPHOP
16:25~16:55(30)
小川 ゆり

カロリーバーナーHR
16:25~16:45(20)

303030303030アドバンスエアロ
16:30~17:30(60)
森山 誠子

454545454545 
 ファストシェイプ
16:50~17:05(15)

 
17:0017:0017:0017:0017:0017:00
 エアロ2
17:05~17:55(50)
佐藤 澄香

やさしいHIPHOP60
17:05~18:05(60)
小川 ゆり

 
バーチャルストレッチ 姿勢スッキリ
17:10~17:20(10)

151515151515
 
303030303030 
454545454545Reトレーニング45
17:45~18:30(45)
森山 誠子

 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
ステップ2
18:05~18:55(50)
佐藤 澄香

 
151515151515
303030303030 
454545454545
 
19:00カロリーバーナーHR
19:00~19:20(20)

19:0019:0019:0019:0019:00
やさしいジャズダンス
19:05~19:50(45)
茂田 篤子

パワーラッシュ45
19:10~19:55(45)
久保 佑介

15ステップ2
19:15~20:05(50)
大岸 明子

1515ファストシェイプ
19:15~19:30(15)

15ステップ1
19:15~19:55(40)
草田 静華

1515
 アドバンスエアロ
19:20~20:20(60)
吉岡 茂広

バレエ60
19:20~20:20(60)
石川 実和子

ファストシェイプ
19:25~19:40(15)

Reトレーニング45
19:25~20:10(45)
今村 恵

美姿勢ワークアウト
19:25~20:10(45)
添田 美帆

303030 303030
TRXオールワークアウト
19:35~19:55(20)

 
45TRXオールワークアウト
19:45~20:05(20)

アクアミット+F30
19:45~20:15(30)
露久保 俊彦

4545454545
 
   
20:0020:0020:00トータルリカバリー
20:00~20:20(20)

アクアミット+F30
20:00~20:30(30)
小野 麻鈴

20:00マットピラティス30
20:00~20:30(30)
鈴木 貴幸

TRXオールワークアウト
20:00~20:20(20)

20:0020:00
 アクティブ ストレッチ
20:05~20:35(30)
伊藤 法子

 
  エアロ2
20:10~21:00(50)
草田 静華

ファイティングラッシュ30
20:10~20:40(30)
久保 佑介

15 1515151515
アドバンスエアロ
20:20~21:20(60)
大岸 明子

    
アクアダンス45
20:25~21:10(45)
露久保 俊彦

キックシェイプ45
20:25~21:10(45)
上野 祐輔

パワーラッシュ45
20:25~21:10(45)
伊藤 法子

カーディオリカバリーHR
20:25~20:45(20)

3030スリムコアボール
20:30~20:50(20)

30 30 3030
 エアロ1
20:35~21:15(40)
吉岡 茂広

アクアダンス30
20:40~21:10(30)
小野 麻鈴

 
45美腸エクササイズ
20:45~21:05(20)

454545HULA HULA
20:45~21:30(45)
井上 惠

 4545
スリムボクシング30
20:50~21:20(30)
伊藤 法子

 美腸エクササイズ
20:50~21:10(20)

カーディオリカバリーHR
20:55~21:15(20)

21:0021:0021:0021:00 21:0021:00
 
バーチャルストレッチ 代謝アップ
21:10~21:20(10)

     スイムマニア30
21:10~21:40(30)
松田 崇史

1515  1515DDD STYLE HIPHOP
21:15~22:00(45)
倉本 珠絵

1515
   美腸エクササイズ
21:20~21:40(20)

Mind Flow Yoga
21:25~22:10(45)
今村 恵

ファイティングラッシュ45
21:25~22:10(45)
伊藤 法子

30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:30~22:15(45)
安倍 浩子

TRXオールワークアウト
21:30~21:50(20)

30パワーラッシュ30
21:30~22:00(30)
上野 祐輔

30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:30~22:15(45)
小川 ゆり

30 3030
QUEEN'S YOGA45
21:35~22:20(45)
大岸 明子

  
454545454545
 
22:0022:00 22:0022:00 22:0022:00
  
15 1515 151515
 
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00