月曜日 火曜日 水曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
プレイコート
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
プレイコート
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
プレイコート
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
プレイコート
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
プレイコート
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
プレイコート
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:0010:0010:0010:0010:0010:00
Functional Sequence YOGA
10:10~10:55(45)
乾 真理子
1515ヨガ60
10:15~11:15(60)
岡田 香奈
姿勢改善ストレッチ
10:15~10:30(15)
15ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
10:15~10:55(40)
真子
15エイジレスワークアウト
10:15~11:00(45)
東園 昭子
姿勢改善ストレッチ
10:15~10:30(15)
1515
30ストレッチポール
10:30~10:45(15)
30 30アクティブ ストレッチ
10:30~11:00(30)
政田 まゆみ
30 3030
上半身シェイプ
10:40~10:55(15)
下半身シェイプ
10:40~10:55(15)
45 4545454545
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
10:50~11:35(45)
松原 広治
ヨガ60
10:50~11:50(60)
あゆ
アクティブ ストレッチ
10:55~11:25(30)
山本 尚子
    
11:0011:0011:00 11:00 クロール 入門30
11:00~11:30(30)
岩下 泰寛
11:00ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
11:00~11:50(50)
平良 麻衣
11:00
ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
11:05~11:50(45)
銭谷 紀子
ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
11:10~11:55(45)
真子
Reトレーニング45
11:10~11:55(45)
乾 真理子
1515 15ストレッチポール
11:15~11:30(15)
15ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
11:15~11:55(40)
東園 昭子
ストレッチ
11:15~11:30(15)
1515
おなか
11:20~11:35(15)
はじめてスイム20
11:20~11:40(20)
福井 史絵
 
3030マットピラティス30
11:30~12:00(30)
岡田 香奈
30 30  3030
 おなかシェイプ
11:35~11:50(15)
 
フレックスストレッチ20
11:40~12:00(20)
 ティップレッチ~ダイナミックストレッチ~
11:40~11:50(10)
政田 まゆみ
脂肪バイバイ
11:40~11:55(15)
454545454545
     
【Hip Make Dance】 BUMBUM
11:55~12:40(45)
松原 広治
    
12:00FUN SWIM
12:00~12:30(30)
山澤 忠明
12:00  12:00脂肪バイバイ
12:00~12:20(20)
12:0012:0012:00
BAILA BAILA45
12:05~12:50(45)
佐藤 美由紀
【Hip Make Dance】 BUMBUM
12:05~12:50(45)
平良 麻衣
ヨガ45
12:10~12:55(45)
寺田 風太
ヨガ45
12:10~12:55(45)
東園 昭子
1515Reトレーニング45
12:15~13:00(45)
黒厚子 智子
ベリーダンスフィットネス
12:15~13:00(45)
岡田 香奈
1515BAILA BAILA45
12:15~13:00(45)
佐藤 美由紀
15HULAHULA
12:15~13:00(45)
藤村 恵理
15アドバンスエアロ~MAX~
12:15~13:15(60)
乾 真理子
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:20~13:05(45)
佐藤 美由紀
30 3030303030
下半身シェイプ
12:35~12:50(15)
 
454545454545
   
  
13:0013:00  13:0013:00 13:00 13:00
BIG DANCE
13:05~13:50(45)
佐藤 美由紀
キックシェイプ30
13:05~13:35(30)
黒田 飛鳥
Reトレーニング45
13:05~13:50(45)
中西 真理子
 
ファーストビクス
13:10~13:50(40)
堀内 彰子
アドバンスエアロ~MAX~
13:10~14:10(60)
栗山 陽子
キックシェイプ30
13:10~13:40(30)
山本 尚子
1515【Hip Make Dance】 BUMBUM
13:15~14:00(45)
黒厚子 智子
1515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:15~14:00(45)
佐藤 美由紀
1515 
パワーラッシュ30
13:20~13:50(30)
山本 尚子
アクアミット+F30
13:20~13:50(30)
松原 法子
ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
13:20~14:00(40)
平良 麻衣
303030303030
 おなか
13:35~13:50(15)
アクアダンス30
13:40~14:10(30)
井上 大樹
 
454545ウォーク&ジョグ30
13:45~14:15(30)
小川 文緒
454545
  アクアミット+F30
13:50~14:20(30)
別所 信子
    
14:0014:00 14:00やさしいHIPHOPJAZZ
14:00~14:45(45)
KEIKO 
14:00 アクアダンス30
14:00~14:30(30)
松原 法子
14:00 14:00フレックスストレッチ20
14:00~14:20(20)
HULA HULA
14:05~14:50(45)
堀内 彰子
社交ダンス60
14:05~15:05(60)
宮崎 彰信
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:05~14:50(45)
中西 真理子
Reトレーニング45
14:10~14:55(45)
佐藤 美由紀
脂肪バイバイ
14:10~14:25(15)
  
1515BAILA BAILA45
14:15~15:00(45)
黒厚子 智子
15 15Functional Sequence YOGA
14:15~15:00(45)
内野 瑠美子
1515
 アクアミット+F30
14:20~14:50(30)
井上 大樹
ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
14:20~15:00(40)
栗山 陽子
スリムボクシング30
14:20~14:50(30)
田邊 大翔
 
 アクアダンス30
14:25~14:55(30)
小川 文緒
30アクアダンス30
14:30~15:00(30)
別所 信子
30ストレッチ
14:30~14:45(15)
3030 3030
パワーラッシュ45
14:40~15:25(45)
田邊 大翔
マットピラティス45
14:40~15:25(45)
あゆ
4545 45 454545
    
  
15:00ジャズダンス60
15:00~16:00(60)
兵頭 ますみ
 15:00 15:00 15:00 15:00姿勢改善ストレッチ
15:00~15:15(15)
15:00
太極拳60
15:05~16:05(60)
加藤 玲子
Functional Sequence YOGA
15:05~15:50(45)
KEIKO 
 アドバンスステップ
15:05~16:05(60)
島田 真理
15151515ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
15:15~16:00(45)
内野 瑠美子
15HIPHOP60
15:15~16:15(60)
原田 美紀
 15
おなかシェイプ
15:20~15:35(15)
下半身シェイプ
15:25~15:40(15)
  
303030303030上級サークル
15:30~16:30(60)
 
 
454545454545ファイティングラッシュ45
15:45~16:30(45)
田邊 大翔
ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
15:45~16:25(40)
あゆ
 
16:00 16:0016:0016:00 16:0016:00
  
1515151515 フィンスイム30
16:15~16:45(30)
岩下 泰寛
15
ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
16:25~17:10(45)
島田 真理
 
303030303030  
バレエ60
16:35~17:35(60)
余根田 かの子
4545454545 45ヨガ60
16:45~17:45(60)
あゆ
バレエ60
16:45~17:45(60)
大浦 千尋
17:0017:0017:0017:0017:0017:00
 
151515151515
3030303030Functional Sequence YOGA
17:30~18:15(45)
島田 真理
30
 
454545454545  
18:0018:0018:0018:0018:0018:00バレエスクール90
18:00~19:30(90)
大浦 千尋
1515151515 15
3030303030パワーラッシュ45
18:30~19:15(45)
出口 裕貴
30
454545454545
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
15【TIPファンクショナル】 TIME
19:15~19:45(30)
松下 智之
15上半身シェイプ
19:15~19:30(15)
1515おなかシェイプ
19:15~19:30(15)
15 15
Functional Sequence YOGA
19:25~20:10(45)
乾 真理子
ミドルステップ
19:25~20:15(50)
岩下 宏之
美姿勢ワークアウト
19:25~20:10(45)
芙美
3030 30パワーラッシュ45
19:30~20:15(45)
下村 和弘
30美姿勢ワークアウト
19:30~20:15(45)
JUNKO 
 3030 
下半身シェイプ
19:35~19:50(15)
BAILA BAILA45
19:35~20:20(45)
黒厚子 智子
下半身シェイプ
19:35~19:50(15)
45 4545454545
  
20:0020:0020:0020:0020:0020:00
  
15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:00(45)
中西 真理子
姿勢改善ストレッチ
20:15~20:30(15)
15 15 15 1515
 
ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
20:25~21:05(40)
乾 真理子
DDD STYLE HIPHOP
20:25~21:10(45)
芙美
【CARDIOトレーニング】ZONE
20:25~21:10(45)
井上 大樹
30 30【CARDIOトレーニング】ZONE
20:30~21:15(45)
岩下 宏之
おなかシェイプ
20:30~20:45(15)
30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
20:30~21:15(45)
藤原 優子
姿勢改善ストレッチ
20:30~20:45(15)
30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:30~21:15(45)
JUNKO 
3030
【Hip Make Dance】 BUMBUM
20:35~21:20(45)
黒厚子 智子
下半身シェイプ
20:40~20:55(15)
4545 45 454545
 姿勢改善ストレッチ
20:55~21:10(15)
おなかシェイプ
20:55~21:10(15)
21:00 上半身シェイプ
21:00~21:15(15)
21:0021:0021:0021:0021:00
 
    
15【Hip Make Dance】 BUMBUM
21:15~22:00(45)
中西 真理子
ファイティングラッシュTEC
21:15~21:30(15)
黒田 飛鳥
 15 15 15 1515
 
30 30パワーラッシュ30
21:30~22:00(30)
出口 裕貴
30キックシェイプ30
21:30~22:00(30)
下村 和弘
30スリムボクシング30
21:30~22:00(30)
田邊 大翔
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:30~22:15(45)
井上 大樹
3030
ファイティングラッシュ30
21:35~22:05(30)
黒田 飛鳥
QUEEN'S YOGA30
21:35~22:05(30)
藤原 優子
454545454545
22:00 22:00 22:00 22:00 22:0022:00
  
15151515 1515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00