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プレイコート
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プールA
07:00     07:00     07:00     07:00     07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:0010:0010:0010:0010:0010:00
姿勢改善ストレッチ
10:10~10:25(15)

 リカバリー動

Functional Sequence YOGA
10:10~10:55(45)
乾 真理子

 リカバリー動

15151515姿勢改善ストレッチ
10:15~10:30(15)

 リカバリー動

1515
アクティブ ストレッチ
10:20~10:50(30)
山本 尚子

 リカバリー動

 
30ANIMAL ENERGY45
10:30~11:15(45)
松原 広治

 リカバリー動

30ヨガ60
10:30~11:30(60)
岡田 香奈

 リカバリー動

30エアロ1
10:30~11:10(40)
真子

 リカバリー動
PILATES Inner Design45
10:30~11:15(45)
清宝 彩翔

 リカバリー動

30Care Yoga30
10:30~11:00(30)
東園 昭子

 リカバリー動

 3030
アクティブ ストレッチ
10:35~11:05(30)
政田 まゆみ

 リカバリー動

アクティブ ストレッチ
10:40~11:10(30)
小谷 香

 リカバリー動

454545454545
 
 
11:00ストレッチポール
11:00~11:15(15)
山本 尚子

 リカバリー動

11:0011:0011:00 11:00ヨガ60
11:00~12:00(60)
上原 麻衣子

 リカバリー動

11:00
 エアロ2
11:05~11:55(50)
銭谷 紀子

 アクティブ
  STYLE UP YOGA
11:10~11:55(45)
乾 真理子

 アクティブ

15  15ラジオ体操
11:15~11:25(10)

 リカバリー動

15 15エアロ1
11:15~11:55(40)
東園 昭子

 リカバリー動
1515
美骨Motion
11:20~11:40(20)
小谷 香

 リカバリー動

ブレスレッチ
11:25~11:45(20)
山本 尚子

 リカバリー静

 エアロ2
11:25~12:15(50)
真子

 アクティブ
30【Hip Make Dance】 BUMBUM
11:30~12:15(45)
松原 広治

 アクティブ

30 脂肪バイバイ
11:30~11:45(15)

 リカバリー動

30ANIMAL ENERGY30
11:30~12:00(30)
清宝 彩翔

 リカバリー動

303030
 
45 45PILATES Inner Design45
11:45~12:30(45)
岡田 香奈

 リカバリー動

 45454545
 美腸エクササイズ
11:55~12:15(20)
小谷 香

 リカバリー静

  
12:0012:00【Hip Make Dance】 BUMBUM
12:00~12:45(45)
黒厚子 智子

 アクティブ

12:00 12:0012:00 12:00
BAILA BAILA45
12:05~12:50(45)
佐藤 美由紀

 アクティブ
ヨガ60
12:10~13:10(60)
東園 昭子

 リカバリー動

15 1515 15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:15~13:00(45)
NAO

 アクティブ

 15SQUEEZE YOGA
12:15~12:45(30)
上原 麻衣子

 リカバリー動

15アドバンスエアロ
12:15~13:15(60)
乾 真理子

 アクティブ
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:15~13:00(45)
佐藤 美由紀

 アクティブ

やさしいHIPHOPJAZZ
12:25~13:10(45)
KEIKO 

 その他

30メリハリABS
12:30~12:50(20)
橋本 奈央子

 アクティブ

30 30ヨガ45
12:30~13:15(45)
寺田 風太

 リカバリー動

303030
4545 454545 45
  
13:0013:00エアロ1
13:00~13:40(40)
黒厚子 智子

 リカバリー動
13:0013:00 13:00【Hip Make Dance】 BUMBUM
13:00~13:45(45)
平良 麻衣

 アクティブ

13:00 
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:05~13:50(45)
佐藤 美由紀

 アクティブ

脂肪バイバイ
13:05~13:20(15)

 リカバリー動

ファーストビクス
13:10~13:50(40)
堀内 彰子

 リカバリー動

  
151515 15DDD STYLE HIPHOP
13:15~14:00(45)
NAO

 アクティブ
1515 
 キックシェイプ30
13:20~13:50(30)
山本 尚子

 アクティブ

アクアミット+F30
13:20~13:50(30)
松原 法子

 リカバリー動

ストレッチ
13:25~13:40(15)

 リカバリー動

エアロ2
13:25~14:15(50)
栗山 陽子

 アクティブ
Functional Sequence YOGA
13:25~14:10(45)
KEIKO 

 リカバリー動

303030TRXオールワークアウト
13:30~13:50(20)

 アクティブ

303030Care Yoga30
13:30~14:00(30)
乾 真理子

 リカバリー動

やさしいHIPHOP
13:30~14:15(45)
小倉 優

 その他

  アクアダンス30
13:40~14:10(30)
井上 大樹

 アクティブ

454545ウォーク&ジョグ30
13:45~14:15(30)
小川 文緒

 リカバリー動

4545 45
     
TRXフローストレッチ
13:55~14:15(20)

 リカバリー動

14:00アクアダンス45
14:00~14:45(45)
別所 信子

 アクティブ
14:00パワーラッシュ30
14:00~14:30(30)
山本 尚子

 アクティブ

BAILA BAILA45
14:00~14:45(45)
黒厚子 智子

 アクティブ
14:0014:00社交ダンス60
14:00~15:00(60)
宮崎 彰信

 その他
 アクアダンス30
14:00~14:30(30)
松原 法子

 アクティブ

14:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:00~14:45(45)
平良 麻衣

 アクティブ

14:00 
HULA HULA
14:05~14:50(45)
堀内 彰子

 その他

Diet Club
14:05~14:35(30)

 アクティブ

STYLE UP YOGA
14:10~14:55(45)
佐藤 美由紀

 アクティブ

  
151515   15【Hip Make Dance】 BUMBUM
14:15~15:00(45)
内野 瑠美子

 アクティブ

1515 
アクアミット+F30
14:20~14:50(30)
井上 大樹

 リカバリー動

アクアダンス30
14:25~14:55(30)
小川 文緒

 アクティブ

3030 30PILATES Inner Design30
14:30~15:00(30)
栗山 陽子

 リカバリー動

メリハリHIP
14:30~14:50(20)
日下 可絵

 アクティブ

30 3030
 エアロ1
14:35~15:15(40)
小倉 優

 リカバリー動
BAILA BAILA45
14:35~15:20(45)
佐藤 美由紀

 アクティブ
45 45 454545 45TRXオールワークアウト
14:45~15:05(20)

 アクティブ

   
  キックシェイプ30
14:55~15:25(30)
谷 憲真

 アクティブ

15:00ジャズダンス60
15:00~16:00(60)
兵頭 ますみ

 その他
15:00太極拳60
15:00~16:00(60)
加藤 玲子

 その他

15:00 15:00  15:00PILATES Inner Design45
15:00~15:45(45)
平良 麻衣

 リカバリー動

15:00
 
151515151515 
 
 
303030303030パワーラッシュ45
15:30~16:15(45)
橋本 奈央子

 アクティブ
上級サークル
15:30~16:30(60)

 その他
4545454545 45バレエ60
15:45~16:45(60)
大浦 千尋

 その他
HIPHOP60
15:50~16:50(60)
原田 美紀

 その他
16:00 16:00 16:0016:0016:00エアロ2
16:00~16:50(50)
島田 真理

 アクティブ
美腸エクササイズ
16:00~16:20(20)
山本 尚子

 リカバリー静

16:00
151515151515 
 
3030303030美骨Motion
16:30~16:50(20)
山本 尚子

 リカバリー動

30 
Care Yoga45
16:35~17:20(45)
佐藤 美由紀

 リカバリー動

454545454545 
   
17:0017:0017:0017:0017:00メリハリHIP
17:00~17:20(20)
山本 尚子

 アクティブ

17:00
Functional Sequence YOGA
17:05~17:50(45)
島田 真理

 リカバリー動

バレエ60
17:05~18:05(60)
余根田 かの子

 その他
151515151515
フィンスイムサークル
17:20~17:50(30)

 その他
  
303030303030
454545454545
  
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
 
1515151515パワーラッシュ45
18:15~19:00(45)
下村 和弘

 アクティブ
15
303030303030
454545454545
19:0019:0019:0019:0019:00 19:00
151515151515
Functional Sequence YOGA
19:25~20:10(45)
乾 真理子

 リカバリー動

ステップ2
19:25~20:15(50)
岩下 宏之

 アクティブ
PILATES Inner Design45
19:25~20:10(45)
芙美

 リカバリー動

PILATES Inner Design45
19:25~20:10(45)
黒厚子 智子

 リカバリー動

30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:30~20:15(45)
吉本 佐知子

 アクティブ

3030パワーラッシュ45
19:30~20:15(45)
下村 和弘

 アクティブ
Diet Club
19:30~20:00(30)
宇都宮 晴

 アクティブ

30STYLE UP YOGA
19:30~20:15(45)
JUNKO 

 アクティブ

TRXオールワークアウト
19:30~19:50(20)

 アクティブ

3030
はじめてジャズダンス
19:40~20:10(30)
岩摩 舞波

 その他

454545454545
 
TRXフローストレッチ
19:55~20:15(20)

 リカバリー動

20:0020:0020:00 20:0020:0020:00
    
15 Diet Club
20:15~20:45(30)

 アクティブ

15 15 姿勢改善ストレッチ
20:15~20:30(15)

 リカバリー動

15  1515
TRXオールワークアウト
20:20~20:40(20)

 アクティブ

エアロ1
20:25~21:05(40)
乾 真理子

 リカバリー動
DDD STYLE HIPHOP
20:25~21:10(45)
芙美

 アクティブ
【Hip Make Dance】 BUMBUM
20:25~21:10(45)
黒厚子 智子

 アクティブ

ANIMAL ENERGY30
20:25~20:55(30)
井上 大樹

 リカバリー動

30Care Yoga45
20:30~21:15(45)
吉本 佐知子

 リカバリー動

30【CARDIOトレーニング】ZONE
20:30~21:15(45)
岩下 宏之

 アクティブ

30Care Yoga45
20:30~21:15(45)
藤原 優子

 リカバリー動

 30パワーラッシュ30
20:30~21:00(30)
橋本 奈央子

 アクティブ

3030
 下半身シェイプ
20:40~20:55(15)

 リカバリー動

45 4545454545
TRXオールワークアウト
20:55~21:15(20)

 アクティブ

  
21:0021:0021:00上半身シェイプ
21:00~21:15(15)

 リカバリー動

21:00 21:0021:00
 
  
15  15 15  15【CARDIOトレーニング】ZONE
21:15~22:00(45)
井上 大樹

 アクティブ

1515
ファイティングラッシュ30
21:20~21:50(30)
谷 憲真

 アクティブ

SQUEEZE YOGA
21:25~21:55(30)
藤原 優子

 リカバリー動

3030Diet Club
21:30~22:00(30)
松岡 正訓

 アクティブ

30キックシェイプ30
21:30~22:00(30)
下村 和弘

 アクティブ

303030
454545454545
 
 
22:0022:00 22:00 22:00 22:0022:00
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00