月曜日 火曜日 水曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
07:00   07:00   07:00   07:00   07:00   07:00   
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:0010:0010:0010:0010:0010:00
Functional Sequence YOGA
10:10~10:55(45)
乾 真理子

 リカバリー動

15アクティブ ストレッチ
10:15~10:45(30)
山本 尚子

 リカバリー動

1515151515
エアロ1
10:25~11:05(40)
真子

 リカバリー動
姿勢改善ストレッチ
10:25~10:40(15)
小谷 香

 リカバリー動

30ファーストビクス
10:30~11:10(40)
堀内 彰子

 リカバリー動

30ヨガ60
10:30~11:30(60)
岡田 香奈

 リカバリー動

30PILATES Inner Design45
10:30~11:15(45)
清宝 彩翔

 リカバリー動

30Care Yoga30
10:30~11:00(30)
東園 昭子

 リカバリー動

3030
アクティブ ストレッチ
10:35~11:05(30)
政田 まゆみ

 リカバリー動

 
45 4545454545
アクティブ ストレッチ
10:50~11:20(30)
小谷 香

 リカバリー動

ストレッチポール
10:55~11:10(15)
山本 尚子

 リカバリー動

 
11:0011:0011:0011:00 11:00ヨガ60
11:00~12:00(60)
上原 麻衣子

 リカバリー動

11:00
  エアロ2
11:05~11:55(50)
銭谷 紀子

 アクティブ
  STYLE UP YOGA
11:10~11:55(45)
乾 真理子

 アクティブ

1515ラジオ体操
11:15~11:25(10)
政田 まゆみ

 リカバリー動

15 15エアロ1
11:15~11:55(40)
東園 昭子

 リカバリー動
1515
エアロ2
11:20~12:10(50)
真子

 アクティブ
 
HULA HULA
11:25~12:10(45)
堀内 彰子

 その他

 
30【Hip Make Dance】 BUMBUM
11:30~12:15(45)
倉地 祐衣

 アクティブ

30 脂肪バイバイ
11:30~11:45(15)
政田 まゆみ

 リカバリー動

30ANIMAL ENERGY30
11:30~12:00(30)
清宝 彩翔

 リカバリー動

30美骨Motion
11:30~11:50(20)
小谷 香

 リカバリー動

3030
4545オリジナルピラティス
11:45~12:30(45)
岡田 香奈

 リカバリー動

 45454545
 
   
12:0012:00美カラテFit
12:00~12:45(45)
山本 尚子

 アクティブ

12:00 12:0012:00 12:00
  ヨガ60
12:10~13:10(60)
東園 昭子

 リカバリー動

15 151515UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:15~13:00(45)
NAO

 アクティブ

15SQUEEZE YOGA
12:15~12:45(30)
上原 麻衣子

 リカバリー動

15アドバンスエアロ
12:15~13:15(60)
乾 真理子

 アクティブ
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:15~13:00(45)
佐藤 美由紀

 アクティブ

ヨガ45
12:20~13:05(45)
寺田 風太

 リカバリー動

BAILA BAILA45
12:25~13:10(45)
佐藤 美由紀

 アクティブ
【Hip Make Dance】 BUMBUM
12:25~13:10(45)
倉地 祐衣

 アクティブ

30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
12:30~13:15(45)
倉地 祐衣

 リカバリー動
30 30303030
4545 454545 45
13:0013:00BAILA BAILA45
13:00~13:45(45)
黒厚子 智子

 アクティブ
脂肪バイバイ
13:00~13:15(15)
山本 尚子

 リカバリー動

13:0013:00 13:00HULA HULA
13:00~13:45(45)
倉地 祐衣

 その他

13:00 
 
   
15 15 1515DDD STYLE HIPHOP
13:15~14:00(45)
NAO

 アクティブ
1515 
ストレッチ
13:20~13:35(15)
山本 尚子

 リカバリー動

ベリーダンスフィットネス
13:20~14:05(45)
廬原 まゆ美

 その他

キックシェイプ30
13:20~13:50(30)
山本 尚子

 アクティブ

ウォーク&ジョグ30
13:20~13:50(30)
松原 法子

 リカバリー動

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:25~14:10(45)
佐藤 美由紀

 アクティブ

FULLSTEP MOVEMENT
13:25~14:10(45)
倉地 祐衣

 アクティブ

30スリムボクシング30
13:30~14:00(30)
橋本 奈央子

 アクティブ

30アクアダンス45
13:30~14:15(45)
井上 大樹

 アクティブ
30303030Care Yoga30
13:30~14:00(30)
乾 真理子

 リカバリー動

やさしいHIPHOP
13:30~14:15(45)
小倉 優

 その他

 
4545 45ウォーク&ジョグ30
13:45~14:15(30)
小川 文緒

 リカバリー動

4545 45
  
14:00 アクアダンス45
14:00~14:45(45)
別所 信子

 アクティブ
14:00エアロ1
14:00~14:40(40)
黒厚子 智子

 リカバリー動
太極拳60
14:00~15:00(60)
加藤 玲子

 その他

14:0014:00社交ダンス60
14:00~15:00(60)
宮崎 彰信

 その他
 アクアミット+F30
14:00~14:30(30)
松原 法子

 リカバリー動

14:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:00~14:45(45)
平良 麻衣

 アクティブ

14:00 
 FULLSTEP MOVEMENT
14:05~14:50(45)
倉地 祐衣

 アクティブ

  
15パワーラッシュ30
14:15~14:45(30)
宇都宮 晴

 アクティブ

15 15 15ベリーダンスフィットネス
14:15~15:00(45)
内野 瑠美子

 その他

1515 
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
14:20~15:05(45)
廬原 まゆ美

 リカバリー動
キックシェイプ30
14:25~14:55(30)
日下 可絵

 アクティブ

アクアダンス30
14:25~14:55(30)
小川 文緒

 アクティブ

30ジャズダンス60
14:30~15:30(60)
兵頭 ますみ

 その他
303030 3030BAILA BAILA45
14:30~15:15(45)
小倉 優

 アクティブ
SPARTAN WORKOUT-SUPER45-
14:30~15:15(45)
宇都宮 晴

 アクティブ
 
45  45454545 45
 
  
15:0015:00 15:0015:00  15:0015:00
 PILATES BODY MAKE45
15:05~15:50(45)
平良 麻衣

 リカバリー動

美カラテFit
15:10~15:55(45)
倉地 祐衣

 アクティブ

151515151515  
30 3030303030パワーラッシュ45
15:30~16:15(45)
橋本 奈央子

 アクティブ
エアロ1
15:30~16:10(40)
小倉 優

 リカバリー動
上級サークル
15:30~16:30(60)

 その他
454545454545
 
 
16:0016:0016:0016:0016:0016:00
エアロ2
16:10~17:00(50)
島田 真理

 アクティブ
HIPHOP60
16:10~17:10(60)
原田 美紀

 その他
 
151515151515 
303030303030バレエ60
16:30~17:30(60)
大浦 千尋

 その他
キックシェイプ30
16:30~17:00(30)
橋本 奈央子

 アクティブ

 
454545454545
17:0017:0017:0017:0017:00 17:00 
 
151515151515
Functional Sequence YOGA
17:20~18:05(45)
島田 真理

 リカバリー動

フィンスイムサークル
17:20~17:50(30)

 その他
3030303030バレエ60
17:30~18:30(60)
余根田 かの子

 その他
30 
454545454545
 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
 
151515151515
3030303030 30
454545454545
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
151515151515
Care Yoga45
19:20~20:05(45)
藤原 優子

 リカバリー動

Functional Sequence YOGA
19:25~20:10(45)
乾 真理子

 リカバリー動

ステップ2
19:25~20:15(50)
岩下 宏之

 アクティブ
Functional Sequence YOGA
19:25~20:10(45)
芙美

 リカバリー動

30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:30~20:15(45)
石河 香

 アクティブ

3030美カラテFit
19:30~20:15(45)
松岡 正訓

 アクティブ

30FULLSTEP MOVEMENT
19:30~20:15(45)
井上 大樹

 アクティブ

3030
ジャズダンス45
19:35~20:20(45)
岩摩 舞波

 その他

454545454545
20:0020:0020:0020:0020:0020:00
 
  
15 15 15 15 1515
【Hip Make Dance】 BUMBUM
20:20~21:05(45)
黒厚子 智子

 アクティブ

 
DDD STYLE HIPHOP
20:25~21:10(45)
芙美

 アクティブ
30エアロ1
20:30~21:10(40)
乾 真理子

 リカバリー動
Diet Club
20:30~21:00(30)
余田 祐貴

 アクティブ

30FULLSTEP MOVEMENT
20:30~21:15(45)
岩下 宏之

 アクティブ

30SQUEEZE YOGA
20:30~21:00(30)
藤原 優子

 リカバリー動

30パワーラッシュ45
20:30~21:15(45)
橋本 奈央子

 アクティブ
3030
Care Yoga45
20:35~21:20(45)
井上 大樹

 リカバリー動

454545454545
21:00 21:0021:00 21:0021:0021:00
 
  
1515 15PILATES Inner Design45
21:15~22:00(45)
黒厚子 智子

 リカバリー動

15 1515
ファイティングラッシュ30
21:20~21:50(30)
谷 憲真

 アクティブ

SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
21:20~21:50(30)
宇都宮 晴

 アクティブ

 
3030スリムボクシング30
21:30~22:00(30)
松岡 正訓

 アクティブ

3030キックシェイプ30
21:30~22:00(30)
橋本 奈央子

 アクティブ

3030
454545454545
  
22:0022:00 22:00 22:00 22:0022:00
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00