月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
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Bスタジオ
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  Aスタジオ
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ジム
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  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:0010:0010:0010:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
沼田 加寿子

10:00やさしいジャズダンス20
10:00~10:20(20)
茂田 篤子

10:00
ヨガ60
10:10~11:10(60)
荻沼 明美

ファーストビクス
10:10~10:50(40)
野崎 ゆういち

バレエ60
10:10~11:10(60)
田島 由佳

ヨガ60
10:10~11:10(60)
沼田 加寿子

【Hip Make Dance】 BUMBUM
10:10~10:55(45)
五十嵐 美奈子

15151515やさしいバレエ
10:15~11:00(45)
山門 純子

アクアダンス30
10:15~10:45(30)
下地 愛実

1515ブレスレッチ
10:15~10:35(20)

エアロ1
10:20~11:00(40)
金子 知弘

 
アクティブ ストレッチ
10:25~10:55(30)
菊池 達郎

アクアウォーク15
10:25~10:40(15)

ジャズダンス60
10:25~11:25(60)
茂田 篤子

3030303030背泳ぎ20
10:30~10:50(20)

30クロール20
10:30~10:50(20)
髙橋 みお

CARDIO SHAPING30
10:35~11:05(30)
三浦 剛

はじめてスイム20
10:35~10:55(20)

 
 上半身/下半身シェイプ(週替わり)
10:40~10:55(15)
小須 亨

45454545 4545
 アクアダンス30
10:50~11:20(30)
佐藤 宣子

TRXフローストレッチ
10:50~11:10(20)

  
  アクアミット+F30
10:55~11:25(30)
下地 愛実

  
11:00アクアウォーク15
11:00~11:15(15)

11:00エアロ2
11:00~11:50(50)
野崎 ゆういち

11:00 11:00  11:0011:00お腹シェイプ15
11:00~11:15(15)
小須 亨

 アドバンスエアロ
11:05~12:05(60)
五十嵐 美奈子

 ボディケア体操
11:10~11:55(45)
佐々木 智世

 エアロ2
11:10~12:00(50)
井出 涼子

  
15 1515QUEEN'S YOGA45
11:15~12:00(45)
金子 知弘

15TRXオールワークアウト
11:15~11:35(20)

1515 
ベリーダンスフィットネス
11:20~12:05(45)
tae

 
Functional Sequence YOGA
11:25~12:10(45)
伊地知 義生

AQUA CAMP
11:25~11:55(30)
三浦 剛

TRXオールワークアウト
11:25~11:45(20)

  美姿勢ワークアウト
11:25~12:10(45)
日暮 祐貴

30RPBコントロール45
11:30~12:15(45)
大塚 千草

3030アクアミット+F30
11:30~12:00(30)
佐藤 宣子

3030SPARTAN WORKOUT30
11:30~12:00(30)
森田 貴弘

30
 クロール20
11:35~11:55(20)
下地 愛実

太極拳60
11:35~12:35(60)
阿部 利香

TRXオールワークアウト
11:40~12:00(20)

454545 454545
 TRXフローストレッチ
11:50~12:10(20)

   
12:0012:0012:00  12:00  12:00 12:00
ウォーターラッシュ
12:05~12:35(30)
三浦 剛

アロマヒーリング60
12:05~13:05(60)
MIWA 

お腹シェイプ15
12:05~12:20(15)

 美姿勢ワークアウト
12:05~12:50(45)
森田 麻衣

 
  ステップ1
12:10~12:50(40)
井出 涼子

アクティブ ストレッチ
12:10~12:40(30)
佐々木 智世

 
15 15アクアダンス45
12:15~13:00(45)
金子 知弘

15アクティブ ストレッチ
12:15~12:45(30)
鈴木 昭江

151515
 ジャズダンス60
12:20~13:20(60)
構井 晃道

ヨガ60
12:20~13:20(60)
日暮 祐貴

エアロ2
12:25~13:15(50)
横田 桂子

30エアロ1
12:30~13:10(40)
村瀬 裕太郎

30【TIPファンクショナル】 TIME
12:30~13:00(30)
佐々木 智世

30303030
  
バレエ60
12:40~13:40(60)
堀江 真紀

 TRXオールワークアウト
12:40~13:00(20)

45FUN SWIM
12:45~13:15(30)
三浦 剛

4545 454545
  上半身/下半身シェイプ(週替わり)
12:50~13:05(15)

トータルリカバリー
12:55~13:15(20)

ANIMAL ENERGY45
12:55~13:40(45)
中西 春佳

13:0013:00  13:0013:0013:0013:00 
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:05~13:50(45)
森田 麻衣

 TRXフローストレッチ
13:05~13:25(20)

 ファイティングラッシュ30
13:10~13:40(30)
島仲 考一

15 15スリムボクシング30
13:15~13:45(30)
佐々木 智世

15 1515ブレスレッチ
13:15~13:35(20)

15 
クロール20
13:20~13:40(20)

  
ステップ1
13:25~14:05(40)
村瀬 裕太郎

シェイピング30
13:25~13:55(30)
菊池 達郎

 
303030303030ステップ2
13:30~14:20(50)
横田 桂子

はじめてスイム20
13:30~13:50(20)
髙橋 みお

 Reトレーニング45
13:35~14:20(45)
日暮 祐貴

    
45スイミングサークル30(450m)
13:45~14:15(30)

45 454545ステップ1
13:45~14:25(40)
野田 ゆかり

AQUA CAMP
13:45~14:15(30)
小須 亨

45
 TRXオールワークアウト
13:50~14:10(20)

キックシェイプ30
13:50~14:20(30)
中西 春佳

 
QUEEN'S YOGA30
13:55~14:25(30)
柴崎 恵理子

 HULA HULA
13:55~14:40(45)
早川 いずみ

14:0014:00太極拳60
14:00~15:00(60)
鎌田 典子

14:0014:00アドバンスエアロ
14:00~15:00(60)
金濱 聡美

14:0014:00アクアダンス45
14:00~14:45(45)
増田 祥子

 ステップ2
14:05~14:55(50)
飯作 俊介

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
14:10~14:55(45)
MIWA 

お腹シェイプ15
14:10~14:25(15)
菊池 達郎

 
15 151515TRXカーディオサーキット
14:15~14:35(20)

15 15
アドバンスエアロ
14:20~15:20(60)
村瀬 裕太郎

ファストシェイプ
14:20~14:35(15)

   
   
303030ブレスレッチ
14:30~14:50(20)

3030美腸エクササイズ
14:30~14:50(20)

30Mind Flow Yoga
14:30~15:15(45)
桑原 美幸

マットピラティス30
14:35~15:05(30)
柴崎 恵理子

  パワーラッシュ45
14:35~15:20(45)
三浦 剛

キックシェイプ45
14:35~15:20(45)
島仲 考一

ブレスレッチ
14:40~15:00(20)

TRXカーディオサーキット
14:40~15:00(20)

 【CARDIOトレーニング】ZONE
14:40~15:25(45)
野田 ゆかり

454545454545 
 ブレスレッチ
14:50~15:10(20)

 
  
15:00 アクアミット+F30
15:00~15:30(30)
湯原 聖子

15:00  15:00スイミングサークル30、45(450m~1000m)
15:00~15:45(45)

15:00 15:0015:00
 TRXオールワークアウト
15:05~15:25(20)

スリムコアボール
15:05~15:25(20)

エアロ2
15:10~16:00(50)
飯作 俊介

 
15RHYTHM MASTER
15:15~16:00(45)
kanako 

15ヨガ60~ヴィンヤサスタイル~
15:15~16:15(60)
MIWA 

1515ステップ2
15:15~16:05(50)
金濱 聡美

1515 
 ANIMAL ENERGY45
15:20~16:05(45)
中谷 友星

  
   HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
15:25~16:10(45)
桑原 美幸

30 3030303030UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:30~16:15(45)
中西 春佳

美腸エクササイズ
15:35~15:55(20)

ファイティングラッシュ45
15:35~16:20(45)
三浦 剛

美腸エクササイズ
15:40~16:00(20)

アクアダンス30
15:40~16:10(30)
湯原 聖子

PILATES BODY MAKE30
15:40~16:10(30)
伊地知 義生

TRXオールワークアウト
15:40~16:00(20)

454545 454545
 
16:00  16:0016:00 16:0016:00 16:00
  TRXフローストレッチ
16:05~16:25(20)

アクティブ ストレッチ
16:10~16:40(30)
小須 亨

 バタ平入門20
16:10~16:30(20)
髙橋 みお

  
1515 15パワーラッシュ30
16:15~16:45(30)
宗像 伶旺

15QUEEN'S YOGA45
16:15~17:00(45)
中谷 友星

1515 
リラックス気孔45
16:20~17:05(45)
甲斐 由樹

 
Functional Sequence YOGA
16:25~17:10(45)
添田 美帆

 ファーストビクス
16:25~17:05(40)
中西 春佳

バレエ60
16:25~17:25(60)
田島 由佳

303030 3030UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
16:30~17:15(45)
伊地知 義生

30JUMP SHAPE
16:30~16:50(20)

ファストシェイプ
16:35~16:50(15)

 
454545 454545
  
17:0017:0017:0017:00 17:00美腸エクササイズ
17:00~17:20(20)

17:00TRXオールワークアウト
17:00~17:20(20)

  
 
1515151515 15
 パワーラッシュ45
17:20~18:05(45)
森田 貴弘

 
QUEEN'S YOGA30
17:25~17:55(30)
添田 美帆

 
3030303030エアロ2
17:30~18:20(50)
大谷 知加

30
454545454545
 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
 
HULA HULA
18:10~18:55(45)
添田 美帆

スイミングサークル45(1200m)
18:10~18:55(45)

15151515背泳ぎ20
18:15~18:35(20)
増田 祥子

15バタフライ20
18:15~18:35(20)
増田 祥子

15スリムボクシング30
18:15~18:45(30)
小須 亨

 
3030303030エアロ1
18:30~19:10(40)
大谷 知加

30
  
45バレエ75
18:45~20:00(75)
柴田 真奈美

4545454545 
  
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
ブレスレッチ
19:05~19:25(20)

JUMP SHAPE
19:05~19:25(20)

 
15パワーラッシュ45
19:15~20:00(45)
中西 春佳

15Functional Sequence YOGA
19:15~20:00(45)
POSA 

1515エアロ2
19:15~20:05(50)
KOTOMI

1515
ANIMAL ENERGY30
19:20~19:50(30)
中西 春佳

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:20~20:05(45)
YUCCO 

ステップ1
19:25~20:05(40)
前野 光治

 SPARTAN WORKOUT45
19:25~20:10(45)
三浦 剛

 
303030UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:30~20:15(45)
倉本 珠絵

JUMP SHAPE
19:30~19:50(20)

アクアダンス30
19:30~20:00(30)
金子 知弘

303030
【TIPファンクショナル】 TIME
19:35~20:05(30)
小須 亨

アクアミット+F30
19:40~20:10(30)
増田 祥子

454545454545
  
20:00  20:00 20:00 20:0020:0020:00
    
美姿勢ワークアウト
20:10~20:55(45)
サトウタカコ

JUMP SHAPE
20:10~20:30(20)

アクアミット+F30
20:10~20:40(30)
金子 知弘

  
15RHYTHM MASTER
20:15~21:00(45)
YUCCO 

【CARDIOトレーニング】ZONE
20:15~21:00(45)
中西 春佳

TRXオールワークアウト
20:15~20:35(20)

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:15~21:00(45)
POSA 

15 151515
エアロ2
20:20~21:10(50)
前野 光治

QUEEN'S YOGA45
20:20~21:05(45)
KOTOMI

アクアダンス30
20:20~20:50(30)
稲毛 友紀

パワーラッシュ30
20:20~20:50(30)
小須 亨

パワーラッシュ30
20:25~20:55(30)
三浦 剛

3030 30パワーラッシュ30
20:30~21:00(30)
島仲 考一

303030
 ブレスレッチ
20:35~20:55(20)

TRXフローストレッチ
20:40~21:00(20)

 
454545454545
  
   
21:00   21:00 21:00 21:00スイミングサークル60(1800m)お客様同士で楽しむサークルです
21:00~22:00(60)

21:0021:00
 
美腸エクササイズ
21:10~21:30(20)

ベリーダンスフィットネス
21:10~21:55(45)
サトウタカコ

 キックシェイプ45
21:10~21:55(45)
三浦 剛

15SPARTAN WORKOUT30
21:15~21:45(30)
中西 春佳

15ファイティングラッシュ45
21:15~22:00(45)
中西 春佳

スイミングサークル45(1200m)お客様同士で楽しむサークルです
21:15~22:00(45)

15スリムボクシング45
21:15~22:00(45)
島仲 考一

151515
【CARDIOトレーニング】ZONE
21:20~22:05(45)
稲毛 友紀

PILATES BODY MAKE45
21:25~22:10(45)
前野 光治

30 3030303030
45 4545454545
  
22:0022:00  22:00 22:00 22:0022:00
 
 
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00