田無店 - 2018年10月のスケジュール
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| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | バレエ75 10:00～11:15(75) 泉 寛子 その他 | |||||||||||||||||||||||
| エアロ１ 10:10～10:50(40) 尚武 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | ANIMAL ENERGY45 10:10～10:55(45) 草田 静華 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | PILATES Inner Design45 10:15～11:00(45) 杉崎 奈穂 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | BIG DANCE 10:15～11:00(45) 早川 いずみ  その他 ◆ | 15 | アクティブ ストレッチ 10:15～10:45(30) 宮澤 誠治 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | アクティブ ストレッチ 10:15～10:45(30) 三浦 美香 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | エアロ２ 10:15～11:05(50) 尚武 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15 | |||||||||||||||||||
| からだ調整ストレッチ６０ 10:20～11:20(60) 柴崎 恵理子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | エアロ２ 10:30～11:20(50) 大島 温子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | エアロ１ 10:30～11:10(40) 松本 淳代 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | ステップ２ 11:00～11:50(50) 宮澤 誠治 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ヨガ60 11:00～12:00(60) 藤井 由美 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 全身シェイプ 11:00～11:15(15) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ウォーク＆ジョグ30 11:00～11:30(30) 福池 寛子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 11:00 | 11:00 | 11:00 | ||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 11:05～11:50(45) 三浦 美香 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||||||
| ステップ１ 11:10～11:50(40) 草田 静華 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | Care Yoga45 11:15～12:00(45) 中谷 友星  ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | やさしいジャズダンス 11:15～12:00(45) 早川 いずみ その他 ◆ | 15 | 15 | 15 | 15 | 【コネクサス】サーキット 11:15～11:35(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||
| PILATES Inner Design45 11:20～12:05(45) 尚武 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| TRXフローストレッチ 11:25～11:45(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ストリートダンス基礎 11:25～12:10(45) 大蔵 みどり その他 ◆ | STYLE UP YOGA 11:25～12:10(45) 松本 淳代 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ 11:35～12:35(60) 大島 温子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ベリーダンスフィットネス 11:35～12:20(45) 原田 麻里 その他 ◆ | アクアミット+F30 11:35～12:05(30) 井上 みどり  ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス30 11:40～12:10(30) 福池 寛子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 11:45～12:05(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | |||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ||||||||||||||||||||||||
| ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｾﾞﾐ【1日のみ開催】 12:10～12:25(15) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 12:10～12:55(45) 日暮 祐貴 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | ベリーダンスフィットネス 12:10～12:55(45) きょーこ その他 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | アクアダンス45 12:15～13:00(45) 井上 みどり ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15 | エアロ１ 12:15～12:55(40) 中谷 友星 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | HULA HULA 12:15～13:00(45) ＰＯＳＡ その他 ◆ | 【コネクサス】サーキット 12:15～12:35(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | キックシェイプ30 12:15～12:45(30) 宮澤 誠治 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 15 | バレエ75 12:15～13:30(75) 星川 弘恵 その他 | 15 | 15 | 美骨Ｍｏｔｉｏｎ 12:15～12:35(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||
| RPBコントロール45 12:20～13:05(45) 山岸 広美 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||||||||||||||
| UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 12:25～13:10(45) 大蔵 みどり ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | Care Yoga45 12:25～13:10(45) 松山 登貴子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 【コネクサス】サーキット 12:30～12:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| HULA HULA 12:35～13:20(45) 原田 麻里 その他 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| エアロ１ 12:50～13:30(40) 大島 温子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 12:55～13:40(45) 猿谷 英子 その他 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 13:00 | 13:00 | パワーラッシュ45 13:00～13:45(45) 松田 こころ ｱｸﾃｨﾌﾞ | 13:00 | メリハリHIP 13:00～13:20(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 13:00 | 13:00 | ||||||||||||||||||||||
| Mind Flow Yoga 13:05～13:50(45) 日暮 祐貴 ﾘｶﾊﾞﾘｰ静 ◆ | BAILA BAILA45 13:05～13:50(45) きょーこ ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| STYLE UP YOGA 13:10～13:55(45) ＰＯＳＡ ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ノンストップBAILA BAILA60 13:15～14:15(60) 中谷 友星 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 13:20～14:20(60) 薬袋 利恵子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | エアロ２ 13:20～14:10(50) 宮澤 誠治 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| ウォーク＆ジョグ30 13:25～13:55(30) 佐藤 宣子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | AQUA CAMP 13:30～14:00(30) 三浦 美香 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| ヨガ75 13:35～14:50(75) 薬袋 利恵子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 13:40～14:10(30) 三浦 美香 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 【コネクサス】サーキット 13:45～14:05(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 13:50～14:50(60) 小坂 京子  ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 【Hip Make Dance】 BUMBUM 13:50～14:35(45) 猿谷 英子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| エレガンスステップ 13:55～14:40(45) 鈴木 美喜代 その他 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | アクアミット+F30 14:00～14:30(30) 稲毛 友紀 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||
| RPBコントロール60 14:05～15:05(60) 鈴木 京香 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | アクアダンス45 14:05～14:50(45) 佐藤 宣子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | エアロ１ 14:05～14:45(40) 松田 佳代子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||||||||||||
| メリハリABS 14:10～14:30(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ウォーターラッシュ 14:10～14:40(30) 三浦 美香 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 【コネクサス】サーキット 14:15～14:35(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | エアロ２ 14:15～15:05(50) 金子 知弘 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15 | 美姿勢ワークアウト 14:15～15:00(45) 松本 淳代 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| メリハリABS 14:20～14:40(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 14:25～15:05(40) 宮澤 誠治  ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | バレエ６０ 14:30～15:30(60) 坂梨 仁美 その他 | 30 | 30 | 30 | 【コネクサス】サーキット 14:30～14:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | ||||||||||||||||||||||
| メリハリHIP 14:35～14:55(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| メリハリABS 14:40～15:00(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | パワーラッシュ45 14:40～15:25(45) 藤原 玲奈 ｱｸﾃｨﾌﾞ | アクアダンス30 14:40～15:10(30) 稲毛 友紀 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | メリハリHIP 14:45～15:05(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||
| 太極拳60 14:50～15:50(60) 田中 由紀 その他 ◆ | BAILA BAILA45 14:50～15:35(45) 猿谷 英子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 美骨Ｍｏｔｉｏｎ 15:00～15:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15:00 | ステップ２ 15:00～15:50(50) 松田 佳代子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 15:00 | 15:00 | ||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 15:10～15:55(45) 小菅 翔太 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | Care Yoga45 15:15～16:00(45) 松本 淳代 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | ANIMAL ENERGY45 15:15～16:00(45) 宮澤 誠治 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 15:20～15:50(30) 宮澤 誠治 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｾﾞﾐ【3日のみ開催】 15:30～15:45(15) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| キックシェイプ45 15:40～16:25(45) 三浦 美香 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| Functional Sequence YOGA 15:50～16:35(45) KOTOMI ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | Functional Sequence YOGA 16:15～17:00(45) 松本 淳代 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | 15 | ファイティングラッシュ45 16:15～17:00(45) 宮澤 誠治 ｱｸﾃｨﾌﾞ | SQUEEZE YOGA 16:15～16:45(30) 上岡 雅子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ 16:35～17:35(60) 大島 温子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | 【コネクサス】サーキット 16:35～16:55(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| リカバリーワークアウト 16:50～17:35(45) KOTOMI ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | Ｄｉｅｔ Club 17:00～17:30(30) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 17:00 | PILATES BODY MAKE45 17:00～17:45(45) 上岡 雅子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | TRXオールワークアウト 17:00～17:20(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | アドバンスエアロ 17:15～18:15(60) Naoki ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | TRXフローストレッチ 17:30～17:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | スイミングサークル お客様同士で楽しむサークルです 17:30～18:30(60) その他 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| サーキットエアロ75 17:50～19:05(75) 大島 温子 ｱｸﾃｨﾌﾞ | バレエ75 17:50～19:05(75) 柴田 真奈美 その他 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | スイミングサークル お客様同士で楽しむサークルです 18:00～19:00(60) その他 | 18:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ステップ２ 18:30～19:20(50) Naoki ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||||||||
| ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｾﾞﾐ【2日のみ開催】 19:10～19:25(15) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | やさしいHIPHOPJAZZ60 19:10～20:10(60) Ｒｙｏcｏ その他 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ジャズダンス75 19:15～20:30(75) 茂田 篤子 その他 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| ANIMAL ENERGY45 19:20～20:05(45) きょーこ ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 【CARDIOトレーニング】ZONE 19:20～20:05(45) GOOD CREW ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ファイティングラッシュ45 19:20～20:05(45) 三浦 美香 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | アクアダンス30 19:30～20:00(30) 浅井 貴子 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| SPARTAN WORKOUT30 19:35～20:05(30) 宮澤 誠治 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | アクティブ ストレッチ 19:35～20:05(30) 高橋 彩佳 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ステップ１ 19:35～20:15(40) 水越 誠 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | |||||||||||||||||||||||||||
| 【コネクサス】サーキット 19:40～20:00(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | TRXオールワークアウト 19:40～20:00(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| Ｄｉｅｔ Club 19:50～20:20(30) 宮澤 誠治 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | 【コネクサス】サーキット 20:00～20:20(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | |||||||||||||||||||||||
| 【コネクサス】サーキット 20:10～20:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | アクアオリジナル～ヌードルトレーニング～ 20:10～20:40(30) 浅井 貴子 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 美骨Ｍｏｔｉｏｎ 20:15～20:35(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 15 | エアロ１ 20:15～20:55(40) 新井 香織 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 20:20～21:05(45) きょーこ ｱｸﾃｨﾌﾞ | パワーラッシュ45 20:20～21:05(45) 堀 雅淑 ｱｸﾃｨﾌﾞ | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:20～21:05(45) GOOD CREW ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | Ｄｉｅｔ Club 20:20～20:50(30) 三浦 美香 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ||||||||||||||||||||||||||
| PILATES Inner Design45 20:25～21:10(45) 宮澤 誠治 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | Ｄｉｅｔ Club 20:30～21:00(30) 藤原 玲奈 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 30 | 30 | 30 | Care Yoga45 20:30～21:15(45) 伊地知 義生 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 【コネクサス】サーキット 20:30～20:50(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 20:35～21:05(30) 宮澤 誠治 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 20:40～21:00(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | メリハリHIP 20:45～21:05(20) ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||||||
| UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 21:05～21:50(45) 大蔵 みどり ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | アドバンスエアロ 21:05～22:05(60) 新井 香織 ｱｸﾃｨﾌﾞ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 美骨Ｍｏｔｉｏｎ 21:10～21:30(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | ベリーダンスフィットネス 21:15～22:00(45) きょーこ その他 ◆ | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| キックシェイプ30 21:20～21:50(30) 藤原 玲奈 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | ファイティングラッシュ30 21:20～21:50(30) 堀 雅淑 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | STYLE UP YOGA 21:20～22:05(45) 日暮 祐貴 ｱｸﾃｨﾌﾞ ◆ | 【コネクサス】サーキット 21:20～21:40(20) ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | スリムボクシング45 21:20～22:05(45) 宮澤 誠治 ｱｸﾃｨﾌﾞ | |||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | PILATES Inner Design45 21:30～22:15(45) 伊地知 義生 ﾘｶﾊﾞﾘｰ動 ◆ | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||||||||