田無店 - 2017年09月のスケジュール
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| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||
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Aスタジオ |
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ジム |
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ジム |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | バレエ75 10:00～11:15(75) 加藤 久美子  | |||||||||||||||||||||||
| エアロ１ 10:10～10:50(40) 梶原 ゆい | 【CARDIOトレーニング】ZONE 10:10～10:55(45) 草田 静華   | ヨガ60 10:10～11:10(60) 林 ゆみ | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | マットピラティス45 10:15～11:00(45) 杉崎 奈穂  | BIG DANCE 10:15～11:00(45) 早川 いずみ | 15 | アクティブ ストレッチ 10:15～10:45(30) 宮澤 誠治 | 15 | アクティブ ストレッチ 10:15～10:45(30) 三浦 美香 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||
| からだ調整ストレッチ６０ 10:20～11:20(60) 柴崎 恵理子 | 【CARDIOトレーニング】ZONE 10:20～11:05(45) 東 奈々子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| エアロ２ 10:25～11:15(50) 大島 温子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | エアロ１ 10:30～11:10(40) 松本 淳代 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | ウォーク＆ジョグ30 11:00～11:30(30) 下地 愛実 | 11:00 | ステップ２ 11:00～11:50(50) 宮澤 誠治 | ヨガ60 11:00～12:00(60) 藤井 由美 | 全身シェイプ 11:00～11:15(15) | ウォーク＆ジョグ30 11:00～11:30(30) 福池 寛子 | 11:00 | 気功60 11:00～12:00(60) 羽根田 淳子 | 11:00 | ウォーク＆ジョグ30 11:00～11:30(30) | 11:00 | |||||||||||||||||
| パワーラッシュ45 11:10～11:55(45) 三浦 美香 | スリムコアボール 11:10～11:30(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | QUEEN'S YOGA45 11:15～12:00(45) 中谷 友星 | やさしいジャズダンス 11:15～12:00(45) 早川 いずみ | 15 | 15 | 15 | 15 | スリムコアボール 11:15～11:35(20) | |||||||||||||||||||||
| エアロ２ 11:20～12:10(50) 東 奈々子 | ピラティス45 11:20～12:05(45) Kyon☆ | ||||||||||||||||||||||||||||
| TRXフローストレッチ 11:25～11:45(20) | 【Hip Make Dance】 BUMBUM 11:25～12:10(45) 大蔵 みどり  | Reトレーニング45 11:25～12:10(45) 松本 淳代 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | スリムコアボール 11:30～11:50(20) | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ 11:35～12:35(60) 大島 温子 | ベリーダンスフィットネス 11:35～12:20(45) 原田 麻里 | アクアミット+F30 11:35～12:05(30) 井上 みどり | |||||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス30 11:40～12:10(30) 下地 愛実 | アクアダンス30 11:40～12:10(30) 福池 寛子 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 11:40～12:00(20) | ウォーターラッシュ 11:40～12:10(30) 三浦 美香 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 11:45～12:05(20) | |||||||||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 11:55～12:15(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ||||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 12:10～12:55(45) 日暮 祐貴 | 【Hip Make Dance】 BUMBUM 12:10～12:55(45) 小川 麻衣 | 太極拳60 12:10～13:10(60) 羽根田 淳子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | アクアダンス45 12:15～13:00(45) 井上 みどり | 15 | エアロ１ 12:15～12:55(40) 中谷 友星 | HULA HULA 12:15～13:00(45) ＰＯＳＡ | 15 | キックシェイプ30 12:15～12:45(30) 宮澤 誠治 | 15 | 15 | はじめてHIPHOP 12:15～12:45(30) 篠原 裕子 | 15 | |||||||||||||||||||
| RPBコントロール45 12:20～13:05(45) 山岸 広美 | スイムマニア30 12:20～12:50(30) | ||||||||||||||||||||||||||||
| UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 12:25～13:10(45) 大蔵 みどり | 美姿勢ワークアウト 12:25～13:10(45) 松山 登貴子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| HULA HULA 12:35～13:20(45) 原田 麻里 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| エアロ１ 12:50～13:30(40) 大島 温子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| やさしいHIPHOP 12:55～13:40(45) 篠原 裕子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 13:00 | 13:00 | パワーラッシュ45 13:00～13:45(45) 宮澤 誠治 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | |||||||||||||||||||||||
| Mind Flow Yoga 13:05～13:50(45) 日暮 祐貴 | BAILA BAILA45 13:05～13:50(45) 小川 麻衣 | ||||||||||||||||||||||||||||
| Reトレーニング45 13:10～13:55(45) ＰＯＳＡ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ノンストップBAILA BAILA60 13:15～14:15(60) 中谷 友星 | スイムマニア30 13:15～13:45(30) | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| バレエ75 13:20～14:35(75) 星川 弘恵 | ヨガ60 13:20～14:20(60) 薬袋 利恵子 | エアロ２ 13:20～14:10(50) 宮澤 誠治 | TRXオールワークアウト 13:20～13:40(20) | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| ヨガ75 13:35～14:50(75) 薬袋 利恵子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 13:40～14:10(30) 三浦 美香 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | アクアダンス45 13:45～14:30(45) 寺本 強 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 13:50～14:50(60) 小坂 京子  | 【Hip Make Dance】 BUMBUM 13:50～14:35(45) 猿谷 英子 | TRXフローストレッチ 13:50～14:10(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| エレガンスステップ 13:55～14:40(45) 鈴木 美喜代 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | エアロ１ 14:00～14:40(40) 松田 佳代子 | 14:00 | 14:00 | アクアミット+F30 14:00～14:30(30) 稲毛 友紀 | ||||||||||||||||||||||
| RPBコントロール60 14:05～15:05(60) 鈴木 京香 | アクアダンス45 14:05～14:50(45) 佐藤 宣子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 14:10～14:30(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | エアロ２ 14:15～15:05(50) 金子 知弘 | 15 | スリムコアボール 14:15～14:35(20) | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| タヒチアンダンス45 トゥリパスタイル 14:20～15:05(45) 中井 恵美 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 14:25～15:05(40) 宮澤 誠治 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | バレエ６０ 14:30～15:30(60) 田島 由佳 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 14:35～14:55(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 14:40～15:00(20) | パワーラッシュ45 14:40～15:25(45) 三浦 美香 | アクアダンス30 14:40～15:10(30) 稲毛 友紀 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | アクアオリジナル30～ボディケアストレッチ～ 14:45～15:15(30) 寺本 強  | 45 | スリムコアボール 14:45～15:05(20) | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 太極拳60 14:50～15:50(60) 田中 由紀 | ステップ２ 14:50～15:40(50) 松田 佳代子 | BAILA BAILA45 14:50～15:35(45) 猿谷 英子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | ウォーク＆ジョグ30 15:00～15:30(30) 佐藤 宣子 | 15:00 | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 15:00～15:20(20) | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ||||||||||||||||||||||
| はじめてスイム20 15:10～15:30(20) 千名原 忍 | パワーラッシュ45 15:10～15:55(45) 宮澤 誠治 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | TRXオールワークアウト 15:15～15:35(20) | AQUA CAMP 15:15～15:45(30) 三浦 美香 | 15 | スリムコアボール 15:15～15:35(20) | 15 | 15 | 15 | TRXオールワークアウト 15:15～15:35(20) | 15 | BAILA BAILA45 15:15～16:00(45) ＰＯＳＡ | |||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 15:20～15:50(30) 宮澤 誠治 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 15:40～16:00(20) | スイミングサークル 15:40～16:20(40) | キックシェイプ45 15:40～16:25(45) 三浦 美香 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | お腹シェイプ 15:45～16:00(15) | 45 | 45 | 45 | 45 | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 15:45～16:05(20) | 45 | ||||||||||||||||||||||
| Functional Sequence YOGA 15:50～16:35(45) KOTOMI | |||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 15:55～16:55(60) 寺本 強 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 16:10～16:30(20) | ファイティングラッシュ45 16:10～16:55(45) 宮澤 誠治 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | QUEEN'S YOGA30 16:15～16:45(30) 上岡 雅子 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ 16:35～17:35(60) 大島 温子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| リカバリーワークアウト 16:50～17:35(45) KOTOMI | 全身シェイプ 16:50～17:05(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | マットピラティス45 17:00～17:45(45) 上岡 雅子 | |||||||||||||||||||||||
| スリムコアボール 17:05～17:25(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ 17:10～18:10(60) Naoki | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| カーディオリカバリーＨＲ 17:20～17:40(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | スイミングサークル お客様同士で楽しむサークルです 17:30～18:30(60) | |||||||||||||||||||||||
| カーディオリカバリーＨＲ 17:35～17:55(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| サーキットエアロ75 17:50～19:05(75) 大島 温子 | バレエ75 17:50～19:05(75) 柴田 真奈美 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | スイミングサークル お客様同士で楽しむサークルです 18:00～19:00(60) | 18:00 | |||||||||||||||||||||||
| スリムコアボール 18:05～18:25(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| ステップ２ 18:25～19:15(50) Naoki | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 18:30～18:50(20) | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ジャズダンス75 19:15～20:30(75) 茂田 篤子 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 【CARDIOトレーニング】ZONE 19:20～20:05(45) GOOD CREW | ファイティングラッシュ45 19:20～20:05(45) 三浦 美香 | やさしいHIPHOPJAZZ 19:20～20:05(45) Ｒｙｏcｏ | ステップ１ 19:20～20:00(40) 今井 友子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 【Hip Make Dance】 BUMBUM 19:25～20:10(45) きょーこ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | アクアHIIIT 19:30～20:00(30) 里香 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 19:35～19:55(20) | アクティブ ストレッチ 19:35～20:05(30) 高橋 彩佳 | パワーラッシュ30 19:35～20:05(30) 宮澤 誠治 | |||||||||||||||||||||||||||
| SPARTAN WORKOUT30 19:40～20:10(30) 宮澤 誠治 | TRXオールワークアウト 19:40～20:00(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 全身シェイプ 20:10～20:25(15) | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 20:10～20:30(20) | アクアダンス30 20:10～20:40(30) 里香 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | TRXトライアル15 20:15～20:30(15) | 15 | TRXオールワークアウト 20:15～20:35(20) | 15 | エアロ１ 20:15～20:55(40) 伊賀 真奈美 | 美姿勢ワークアウト 20:15～21:00(45) 松本 淳代 | 15 | HULA HULA 20:15～21:00(45) 井出 涼子 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 20:20～21:05(45) きょーこ | パワーラッシュ45 20:20～21:05(45) 青木 英助 | UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 20:20～21:05(45) GOOD CREW | エアロ２ 20:20～21:10(50) 今井 友子 | ||||||||||||||||||||||||||
| エアロ１ 20:25～21:05(40) 宮澤 誠治 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 20:35～20:55(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| TRXオールワークアウト 20:40～21:00(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 20:45～21:05(20) | 45 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 20:45～21:05(20) | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ 21:05～22:05(60) 伊賀 真奈美 | |||||||||||||||||||||||||||||
| UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 21:10～21:55(45) 大蔵 みどり | ﾄｰﾀﾙﾘｶﾊﾞﾘｰ 21:10～21:30(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | ベリーダンスフィットネス 21:15～22:00(45) きょーこ | 15 | 15 | 美腸ｴｸｻｻｲｽﾞ 21:15～21:35(20) | 15 | SQUEEZE YOGA 21:15～21:45(30) 井出 涼子 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| スリムボクシング30 21:20～21:50(30) 宮澤 誠治 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 21:20～21:40(20) | ファイティングラッシュ30 21:20～21:50(30) 青木 英助 | Mind Flow Yoga 21:20～22:05(45) 日暮 祐貴 | ｶﾛﾘｰﾊﾞｰﾅｰHR 21:20～21:40(20) | スリムボクシング45 21:20～22:05(45) 宮澤 誠治 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||||||||