香里園店 - 2012年05月のスケジュール
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||
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Bスタジオ |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 09:50～10:30(40) 荒武 千恵 | ボディケア体操 09:50～10:35(45) 中川 真理 | ヨガ60 09:50～10:50(60) 道村 友哉  | 太極拳60 09:50～10:50(60) 湯浅 チエミ | ||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | バレエ６０ 10:00～11:00(60) 桐山 未愛 | 10:00 | アクティブ ストレッチ 10:00～10:30(30) 西脇 奈央 | 10:00 | 10:00 | ||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:10～10:50(40) 佐伯 ゆかり | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 10:20～11:00(40) 海野 陽子  | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 10:35～10:50(15)  | |||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:40～11:20(40) 中川 真理 | HULA HULA 10:40～11:25(45) 荒武 千恵 | 太極拳60 10:40～11:40(60) 湯浅 チエミ | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | ミドルエアロ～ジョグ～ 10:45～11:35(50) 中川 真理 | キュッと二の腕 10:45～11:00(15) | 45 | 45 | ミドルステップ 10:45～11:35(50) 堀田 大輔 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 10:50～11:05(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 10:55～11:10(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | エイジレスワークアウト 11:00～11:45(45) 松尾 邦枝 | アクアダンス45 11:00～11:45(45) 廬原 まゆ美 | 11:00 | 11:00 | ||||||||||||||||||||||
| ひっこめお腹 11:05～11:20(15) | ファーストビクス 11:05～11:45(40) 森岡 理恵子 | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 11:05～11:55(50) 佐伯 ゆかり | |||||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス45 11:10～11:55(45) 田中 里佳 | アクアダンス45 11:10～11:55(45) 井上 大樹 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 11:10～11:25(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | F-Bodyｺｱ 11:15～11:30(15) | 15 | 15 | 15 | 15 | TRX使い方レッスン 11:15～11:35(20) | 15 | アドバンスエアロ～MAX～ 11:15～12:15(60) 加藤 良 | TRX使い方レッスン 11:15～11:35(20) | ||||||||||||||||||||
| マットピラティス45 11:20～12:05(45) 海野 陽子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 燃やせ脂肪 11:25～11:40(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | F-Bodyｺｱ 11:30～11:45(15) | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:35～12:20(45) 中川 真理 | |||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 11:40～12:25(45) 麻中 千誉  | 水なれ 11:40～12:00(20) | バレエ６０ 11:40～12:40(60) 上杉 真由 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 11:50～12:35(45) 石井 誠 | ハワイアンフラダンス 11:50～12:50(60) 倉橋 香里 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 11:55～12:25(30) 河田 美香 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:55～12:40(45) 森岡 理恵子 | 腰痛予防 11:55～12:10(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 12:00～12:30(30) 安井 とも子 | 12:00 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 12:00～12:40(40) 松尾 邦枝 | 12:00 | 12:00 | ||||||||||||||||||||||
| クロール３０ 12:10～12:40(30) | ヨガ60 12:10～13:10(60) 川口 伸枝 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 燃やせ脂肪 12:15～12:30(15) | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 12:25～13:10(45) 高村 利恵 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ベーシックステップⅠ 12:30～13:10(40) 加藤 良 | |||||||||||||||||||||||
| バレエ75 12:35～13:50(75) 上杉 真由 | TRX使い方レッスン 12:35～12:55(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | ベーシックステップⅡ 12:45～13:30(45) 河田 美香 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 12:50～13:30(40) 的場 さゆり | マットピラティス30 12:50～13:20(30) 石井 誠 | TRX使い方レッスン 12:50～13:10(20) | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 12:50～13:30(40) 岩下 宏之 | ||||||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 12:55～13:40(45) 森岡 理恵子 | リフレッシュ体操45 12:55～13:40(45) 木村 琴美 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | TRXワークアウト 13:00～13:20(20) | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 13:00～13:45(45) 堀田 大輔 | 13:00 | 13:00 | ||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | TRXワークアウト 13:15～13:35(20) | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| アクアミット30 13:20～13:50(30) 苅山 奈保 | ミドルエアロ～ジョグ～ 13:20～14:10(50) 東 芳江 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 13:20～13:35(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス45 13:25～14:10(45) 田中 万里 | アクアミット30 13:25～13:55(30) 井上 大樹 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 13:25～14:10(45) 高村 利恵 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | アクアダンス30 13:30～14:00(30) 太田 順子 | 30 | 30 | 30 | 30 | キックシェイプ３０ 13:30～14:00(30) 柴田 直樹 | ||||||||||||||||||||||
| HIPHOP６０ 13:35～14:35(60) 西田 | |||||||||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 13:40～14:10(30) 森 万由美 | アクアダンス45 13:40～14:25(45) 鈴木 百合子 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 13:40～13:55(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | ファーストビクス 13:45～14:25(40) 石井 誠 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ジョグ～ 13:50～14:40(50) 岩下 宏之 | TRXワークアウト 13:50～14:10(20) | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 13:50～14:05(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| サーキットエアロ６０ 13:55～14:55(60) 的場 さゆり | 社交ダンス６０ 13:55～14:55(60) 寺地 一真 | BAILA BAILA45 13:55～14:40(45) 木村 琴美 | |||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 14:00～14:45(45) 堀田 大輔 | アクアダンス45 14:00～14:45(45) 苅山 奈保 | 14:00 | 14:00 | F-Bodyｺｱ 14:00～14:15(15) | |||||||||||||||||||||
| ヨガ60 14:05～15:05(60) 橋本 圭子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| アクアオリジナル30（マーシャル） 14:10～14:40(30) 太田 順子 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 14:10～14:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 14:20～15:05(45) 難波 芳樹 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 14:20～15:00(40) 白木 英里 | ||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 14:25～14:40(15) | パワーラッシュ４５ 14:25～15:10(45) 森 万由美 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 平泳ぎ 14:30～15:00(30) | 30 | 30 | 30 | F-Bodyｺｱ 14:30～14:45(15) | 30 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 14:30～15:10(40) 東 芳江 | 30 | アクアダンス30 14:30～15:00(30) 高村 利恵 | ||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 14:40～15:10(30) 森 万由美 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 14:40～14:55(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 14:45～15:00(15) | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ジョグ～ 14:55～15:45(50) 木村 琴美 | コアコントロール 14:55～15:25(30) 塩田 梨乃 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | F-Bodyｺｱ 15:00～15:15(15) | 15:00 | |||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 15:05～15:50(45) 岡本 ゆう子 | F-Bodyｺｱ 15:05～15:20(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | バランスピラティス30 15:15～15:45(30) 川下 栄治 | 肩こり予防 15:15～15:30(15) | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 15:15～16:00(45) 白木 英里 | |||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 15:20～15:35(15) | 腰痛予防 15:20～15:35(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 15:25～16:10(45) 廬原 まゆ美 | ベリーダンスフィットネス 15:25～16:10(45) 草西 史子 | ファイティングラッシュ３０ 15:25～15:55(30) 森 万由美 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | HIPHOP６０ 15:30～16:30(60) ＫＥＩＫＯ | |||||||||||||||||||||||
| フレックスストレッチ15 15:35～15:50(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 15:40～15:55(15) | コアコントロール 15:40～15:55(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 16:00～16:15(15) | 16:00 | 16:00 | TRX使い方レッスン 16:00～16:20(20) | 16:00 | 16:00 | ||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 16:15～17:00(45) ＭＡＳＵＭＩ | 15 | アクティブ ストレッチ 16:15～16:45(30) 塩田 梨乃 | TRX使い方レッスン 16:15～16:35(20) | |||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 16:20～17:00(40) 河田 美香 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| TRXワークアウト 16:40～17:00(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 17:10～17:55(45) 河田 美香 | TRX使い方レッスン 17:10～17:30(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | V（部位）DANCE45 17:15～18:00(45) ＭＡＳＵＭＩ | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | 19:00 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 19:00～19:45(45) 長田 賢一郎 | 19:00 | バランスピラティス30 19:00～19:30(30) 的場 さゆり | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 19:05～19:50(45) 森 万由美  | |||||||||||||||||||||||||||||
| TRX使い方レッスン 19:10～19:30(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 19:20～20:00(40) 弘 | バレエ６０ 19:20～20:20(60) 大村 いのり | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | ウエストFOCUS 19:30～19:45(15) 安井 とも子 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| TRXワークアウト 19:35～19:55(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 19:40～20:10(30) 森 万由美 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 19:45～20:00(15) | 45 | 45 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 19:45～20:30(45) 的場 さゆり | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| ボトムスFOCUS 19:50～20:05(15) 安井 とも子 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 19:50～20:20(30) 安井 とも子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | ミドルエアロ～ジョグ～ 20:00～20:50(50) 加藤 良 | キックシェイプ４５ 20:00～20:45(45) 長田 賢一郎 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 20:00～20:15(15) | 20:00 | 20:00 | 20:00 | |||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 20:05～20:20(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | BAILA BAILA45 20:15～21:00(45) 弘 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| クロール３０ 20:20～20:50(30) | F-Bodyｺｱ 20:20～20:35(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 20:25～20:55(30) 西岡 代里子 | ベーシックステップⅡ 20:25～21:10(45) 藤井 祥子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | TRX使い方レッスン 20:30～20:50(20) | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 20:35～21:15(40) 加藤 紀衣 | ファイティングラッシュ４５ 20:35～21:20(45) 柴田 直樹 | ||||||||||||||||||||||||||||
| TRX使い方レッスン 20:40～21:00(20) | BAILA BAILA45 20:40～21:25(45) 津川 絵己 | ひっこめお腹 20:40～20:55(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 平泳ぎ 21:00～21:30(30) | 21:00 | 21:00 | サーキットエアロ７５ 21:00～22:15(75) 長田 賢一郎 | TRX使い方レッスン 21:00～21:20(20) | アクアダンス45 21:00～21:45(45) 竹本 ユミ | 21:00 | 燃やせ脂肪 21:00～21:15(15) | 21:00 | 21:00 | |||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 21:05～21:45(40) 加藤 良 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | アドバンスエアロ～MAX～ 21:15～22:15(60) 弘 | キックシェイプ３０ 21:15～21:45(30) 西岡 代里子 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| フレックスストレッチ15 21:20～21:35(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 21:25～22:05(40) 加藤 紀衣 | エイジレスワークアウト 21:25～22:10(45) 藤井 祥子 | TRXワークアウト 21:25～21:45(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 21:35～22:05(30) 柴田 直樹 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 21:40～22:10(30) 津川 絵己 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||||||||