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Bスタジオ
ジム
プールA
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プールA
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ジム
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ジム
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   07:00   
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
バレエ60
09:50~10:50(60)
桐山 未愛

 その他
アクティブ ストレッチ
09:50~10:20(30)
梅垣 早紀

 リカバリー動

エアロ1
09:55~10:35(40)
杉山 憲子

 リカバリー動
10:00エアロ1
10:00~10:40(40)
中川 笑香

 リカバリー動
10:00ファーストビクス
10:00~10:40(40)
清宝 彩翔

 リカバリー動

10:0010:0010:0010:00
151515151515
 
30303030エアロ2
10:30~11:20(50)
堀田 大輔

 アクティブ
3030
 
  
454545Care Yoga45
10:45~11:30(45)
杉山 憲子

 リカバリー動

454545
 
ステップ2
10:55~11:45(50)
島田 真理

 アクティブ
TRXトライアル20
10:55~11:15(20)

 その他

エアロ2
10:55~11:45(50)
清宝 彩翔

 アクティブ
美腸エクササイズ
10:55~11:15(20)

 リカバリー静

ステップ1
10:55~11:35(40)
高島 リサ

 リカバリー動
ヨガ60
10:55~11:55(60)
河島 加奈子

 リカバリー動

11:00アクティブ ストレッチ
11:00~11:30(30)
中川 笑香

 リカバリー動

11:0011:0011:00アクアダンス45
11:00~11:45(45)
井上 大樹

 アクティブ
11:0011:00エアロ2
11:00~11:50(50)
吉原 陽子

 アクティブ
メリハリHIP
11:10~11:30(20)

 アクティブ

15 15 平泳ぎ30
11:15~11:45(30)

 その他
15151515
燃やせ脂肪
11:20~11:35(15)

 リカバリー動

腰痛予防
11:20~11:35(15)

 リカバリー動

 
30 3030  30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:30~12:15(45)
小松 奈三夏

 アクティブ

3030
   メリハリABS
11:35~11:55(20)

 アクティブ

HULA HULA
11:35~12:20(45)
堀田 大輔

 その他

Diet Club
11:40~12:10(30)

 アクティブ

45 45  45ヨガ60
11:45~12:45(60)
押谷 えりか

 リカバリー動

45 4545
美カラテFit
11:50~12:35(45)
中川 笑香

 アクティブ

アクティブ ストレッチ
11:50~12:20(30)
松岡 とも子

 リカバリー動

 
HULA HULA
11:55~12:40(45)
杉山 憲子

 その他

  
12:00Functional Sequence YOGA
12:00~12:45(45)
島田 真理

 リカバリー動

12:0012:0012:0012:0012:00オリジナル PILATES45
12:00~12:45(45)
海野 陽子

 リカバリー動

ステップ2
12:05~12:55(50)
森岡 理恵子

 アクティブ
メリハリHIP
12:05~12:25(20)

 アクティブ

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:05~12:50(45)
吉原 陽子

 アクティブ

 
15151515 15エアロ1
12:15~12:55(40)
東 芳江

 リカバリー動
15
  
 
3030キックシェイプ30
12:30~13:00(30)
松岡 とも子

 アクティブ

3030FULLSTEP MOVEMENT
12:30~13:15(45)
福嶋 梨沙

 アクティブ

DDD STYLE HIPHOP
12:30~13:15(45)
小松 奈三夏

 アクティブ
メリハリHIP
12:30~12:50(20)

 アクティブ

30メリハリABS
12:30~12:50(20)

 アクティブ

30
 
 
45 4545 454545 
バレエ60
12:50~13:50(60)
東 真弓

 その他
TRXオールワークアウト
12:50~13:10(20)

 アクティブ

   
 社交ダンス60
12:55~13:55(60)
鶴田 八郎

 その他
メリハリABS
12:55~13:15(20)

 アクティブ

 
13:00メリハリUPPER BODY
13:00~13:20(20)

 アクティブ

13:00 13:00STYLE UP YOGA
13:00~13:45(45)
押谷 えりか

 アクティブ

13:0013:0013:00美姿勢ワークアウト
13:00~13:45(45)
海野 陽子

 リカバリー動

PILATES Inner Design45
13:05~13:50(45)
川下 栄治

 リカバリー動

アクティブ ストレッチ
13:05~13:35(30)
梅垣 早紀

 リカバリー動

パワーラッシュ45
13:05~13:50(45)
比嘉 準

 アクティブ
パワーラッシュ45
13:10~13:55(45)
櫻井 紫帆

 アクティブ
エアロ1
13:10~13:50(40)
森岡 理恵子

 リカバリー動
 
151515メリハリUPPER BODY
13:15~13:35(20)

 アクティブ

15   15アドバンスエアロ
13:15~14:15(60)
東 芳江

 アクティブ
15
 
ストレッチ15
13:25~13:40(15)

 リカバリー動

アクアダンス45
13:25~14:10(45)
新田 万里

 アクティブ
BAILA BAILA45
13:25~14:10(45)
山内 秀美

 アクティブ
30303030美姿勢ワークアウト
13:30~14:15(45)
福嶋 梨沙

 リカバリー動

3030
  
 アクアダンス30
13:40~14:10(30)
中川 笑香

 アクティブ

454545 4545ANIMAL ENERGY30
13:45~14:15(30)
的場 さゆり

 リカバリー動

45 
    
  
14:0014:0014:00ノンストップBAILA BAILA60
14:00~15:00(60)
岡本 ゆう子

 アクティブ
ひっこめお腹
14:00~14:15(15)

 リカバリー動

14:0014:0014:00Care Yoga45
14:00~14:45(45)
JUNKO 

 リカバリー動

ヨガ60
14:05~15:05(60)
南部 若菜

 リカバリー動

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
14:05~14:50(45)
森岡 理恵子

 リカバリー動
太極拳60
14:05~15:05(60)
中井 薫

 その他

Diet Club
14:05~14:35(30)
中川 笑香

 アクティブ

エアロ2
14:10~15:00(50)
川下 栄治

 アクティブ
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:10~14:55(45)
西田

 アクティブ

  
15TRXカーディオサーキット
14:15~14:35(20)

 リカバリー動

1515 15 アクアダンス45
14:15~15:00(45)
次田 侑紀江

 アクティブ
15  15
アクアミット+F30
14:20~14:50(30)
中川 笑香

 リカバリー動

燃やせ脂肪
14:20~14:35(15)

 リカバリー動

【Hip Make Dance】 BUMBUM
14:25~15:10(45)
福嶋 梨沙

 アクティブ

美カラテFit
14:25~15:10(45)
川石 麻愛

 アクティブ

30背泳ぎ30
14:30~15:00(30)

 その他
303030ベリーダンスフィットネス
14:30~15:15(45)
山内 秀美

 その他

30オリジナル PILATES45
14:30~15:15(45)
的場 さゆり

 リカバリー動

30
   
TRXオールワークアウト
14:40~15:00(20)

 アクティブ

美腸エクササイズ
14:40~15:00(20)

 リカバリー静

454545454545 
  
 キックシェイプ45
14:55~15:40(45)
中川 笑香

 アクティブ
15:00   15:0015:00  15:00 15:0015:00ヨガ45
15:00~15:45(45)
JUNKO 

 リカバリー動

  
  
15151515 15 15
HIPHOP60
15:25~16:25(60)
西田

 その他
ベリーダンスフィットネス
15:25~16:10(45)
草西 史子

 その他

ファイティングラッシュ30
15:25~15:55(30)
中川 笑香

 アクティブ

303030303030
 
454545454545 
 メリハリUPPER BODY
15:55~16:15(20)

 アクティブ

16:0016:0016:0016:0016:0016:00BAILA BAILA45
16:00~16:45(45)
JUNKO 

 アクティブ
TRXオールワークアウト
16:05~16:25(20)

 アクティブ

 
151515151515 
TRXオールワークアウト
16:20~16:40(20)

 アクティブ

 パワーラッシュ45
16:25~17:10(45)
中川 笑香

 アクティブ
 
303030303030
メリハリUPPER BODY
16:35~16:55(20)

 アクティブ

 
454545454545 
 
17:0017:0017:0017:0017:00美骨Motion
17:00~17:20(20)

 リカバリー動

17:00
 
151515151515
 
303030303030
454545454545
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
151515151515
303030303030
454545454545
19:00BAILA BAILA45
19:00~19:45(45)
松波 美保

 アクティブ
19:0019:0019:0019:0019:00
Care Yoga30
19:10~19:40(30)
井上 大樹

 リカバリー動

ヨガ45
19:10~19:55(45)
麻中 千誉

 リカバリー動

TRXカーディオサーキット
19:10~19:30(20)

 リカバリー動

バレエ60
19:10~20:10(60)
富上 眞衣

 その他
1515FULLSTEP MOVEMENT
19:15~20:00(45)
中川 笑香

 アクティブ

1515Functional Sequence YOGA
19:15~20:00(45)
津川 絵己

 リカバリー動

1515
3030 30SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
19:30~20:00(30)
川石 麻愛

 アクティブ

30キックシェイプ30
19:30~20:00(30)
徳山 可奈

 アクティブ

3030
 TRXオールワークアウト
19:40~20:00(20)

 アクティブ

45 4545454545
美カラテFit
19:50~20:35(45)
徳山 可奈

 アクティブ

 
20:00PILATES Inner Design45
20:00~20:45(45)
松波 美保

 リカバリー動

アクアダンス45
20:00~20:45(45)
井上 大樹

 アクティブ
20:00  20:00 20:00  20:0020:00
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:10~20:55(45)
石河 香

 アクティブ

 STYLE UP YOGA
20:10~20:55(45)
田原 里恵

 アクティブ

1515パワーラッシュ45
20:15~21:00(45)
中川 笑香

 アクティブ
15BAILA BAILA45
20:15~21:00(45)
的場 さゆり

 アクティブ
15FULLSTEP MOVEMENT
20:15~21:00(45)
津川 絵己

 アクティブ

メリハリUPPER BODY
20:15~20:35(20)

 アクティブ

1515
キックシェイプ30
20:25~20:55(30)
川石 麻愛

 アクティブ

303030アクアダンス45
20:30~21:15(45)
Ryo

 アクティブ
303030
  
TRXオールワークアウト
20:40~21:00(20)

 アクティブ

45  4545454545
スリムボクシング30
20:50~21:20(30)
徳山 可奈

 アクティブ

   
21:00STYLE UP YOGA
21:00~21:45(45)
井上 大樹

 アクティブ

21:00 21:00 21:00  21:0021:00
TRXオールワークアウト
21:05~21:25(20)

 アクティブ

パワーラッシュ45
21:10~21:55(45)
柴田 百音

 アクティブ
エアロ2
21:10~22:00(50)
田原 里恵

 アクティブ
Diet Club
21:10~21:40(30)
徳山 可奈

 アクティブ

1515ファイティングラッシュ45
21:15~22:00(45)
中川 笑香

 アクティブ
15PILATES BODY MAKE45
21:15~22:00(45)
的場 さゆり

 リカバリー動

 151515
 
 
3030TRXカーディオサーキット
21:30~21:50(20)

 リカバリー動

30303030
 
45 4545454545
 
 
22:0022:00 22:00 22:00 22:0022:00
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00