月曜日 火曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
太極拳60
09:20~10:20(60)
甲斐 由樹

マットピラティス30
09:20~09:50(30)
伊地知 義生

ステップ1
09:25~10:05(40)
松田 佳代子

303030303030
454545454545
やさしいジャズダンス
09:50~10:50(60)
柴崎 恵理子

 
ファーストビクス
09:55~10:35(40)
五十嵐 美奈子

10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
道辺 圭一

気功60
10:00~11:00(60)
森谷 キミ子

10:00ヨガ75
10:00~11:15(75)
澤田 勇人

10:00ステップ2
10:00~10:50(50)
村瀬 裕太郎

太極拳75
10:00~11:15(75)
肥後 充昭

10:00エアロ1
10:00~10:40(40)
添田 美帆

10:0010:00ファーストビクス
10:00~10:40(40)
清水 麻希

Mind Flow Yoga
10:00~10:45(45)
伊地知 義生

 
アクアオリジナル30(ボディメイキング)
10:10~10:40(30)
滝澤 由久子

15151515アクアオリジナル30(サーキット)
10:15~10:45(30)
藤﨑 章子

1515アクアダンス30
10:15~10:45(30)
中川 笑香

 エアロ2
10:20~11:10(50)
松田 佳代子

アクアオリジナル30(アクアピラティス)
10:25~10:55(30)
塚田 美香

30アクアダンス30
10:30~11:00(30)
小川 万里

30303030ヨガ45~アロマリラックスヨガ~
10:30~11:15(45)
江口 わこ

アクアミット+F30
10:30~11:00(30)
小堀 民子

30
 
   
4545エアロ1
10:45~11:25(40)
五十嵐 美奈子

4545 4545  
  アクアダンス30
10:50~11:20(30)
滝澤 由久子

 
 ステップ1
10:55~11:35(40)
添田 美帆

アクアダンス45
10:55~11:40(45)
藤﨑 章子

エアロ2
10:55~11:45(50)
清水 麻希

アクアミット+F30
10:55~11:25(30)
中川 笑香

11:00ステップ2
11:00~11:50(50)
道辺 圭一

  11:0011:0011:00ジャイロキネシス
11:00~11:45(45)
屋宜 佐英子

11:00 11:00Reトレーニング45
11:00~11:45(45)
折戸 真莉子

TRXフローストレッチ
11:00~11:20(20)

アクアダンス30
11:05~11:35(30)
塚田 美香

アドバンスエアロ
11:05~12:05(60)
村瀬 裕太郎

アロマヒーリング45
11:10~11:55(45)
杉崎 奈穂

下半身シェイプ
11:10~11:25(15)

アクアミット+F45
11:10~11:55(45)
小川 万里

 アクアダンス45
11:10~11:55(45)
小堀 民子

1515 15 15美腸エクササイズ
11:15~11:35(20)

15 15
下半身シェイプ
11:20~11:35(15)

 はじめてラテン
11:20~11:50(30)
関澤 収

 
  全身シェイプ
11:25~11:40(15)

QUEEN'S YOGA30
11:25~11:55(30)
江口 わこ

TRXオールワークアウト
11:25~11:45(20)

 
30上半身シェイプ
11:30~11:45(15)

30Mind Flow Yoga
11:30~12:15(45)
三月

30美姿勢ワークアウト
11:30~12:15(45)
戸原 千波

303030
    
BAILA BAILA45
11:40~12:25(45)
五十嵐 美奈子

 上半身シェイプ
11:40~11:55(15)

全身シェイプ
11:40~11:55(15)

 
45 45下半身シェイプ
11:45~12:00(15)

4545 4545   
 オリジナルストレッチ15
11:50~12:05(15)

 
   ヨガ60
11:55~12:55(60)
杉崎 奈穂

   
12:0012:00 12:00アクアウォーク20
12:00~12:20(20)
楠瀬 玲子

12:00HULA HULA
12:00~12:45(45)
添田 美帆

オリジナルストレッチ15
12:00~12:15(15)

アクアウォーク20
12:00~12:20(20)
楠瀬 玲子

12:00ラテン60
12:00~13:00(60)
関澤 収

12:00パワーラッシュ45
12:00~12:45(45)
藤原 史朗

【CARDIOトレーニング】ZONE
12:00~12:45(45)
折戸 真莉子

マットピラティス45
12:05~12:50(45)
杉崎 奈穂

RHYTHM MASTER
12:05~12:50(45)
小野 愛歩

 オリジナルストレッチ15
12:05~12:20(15)

 
Functional Sequence YOGA
12:10~12:55(45)
八木 真梨子

1515 15 15 1515
 パワーラッシュ30
12:20~12:50(30)
小西 満利奈

  
 アロマヒーリング45
12:25~13:10(45)
戸原 千波

3030HULA HULA
12:30~13:15(45)
三月

30はじめてスイム30
12:30~13:00(30)
楠瀬 玲子

30クロール30
12:30~13:00(30)
楠瀬 玲子

3030
スリムボクシング30
12:40~13:10(30)
岩城 健作

45454545 4545  
   
オリジナルストレッチ15
12:55~13:10(15)
小西 満利奈

  
13:00Functional Sequence YOGA
13:00~13:45(45)
杉崎 奈穂

エアロ2
13:00~13:50(50)
小野 愛歩

13:0013:00 13:00ファーストビクス
13:00~13:40(40)
関根 郁子

 13:00 13:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
13:00~14:00(60)
澤田 勇人

エアロ2
13:05~13:55(50)
村瀬 裕太郎

ファイティングラッシュ45
13:05~13:50(45)
藤原 史朗

   クロール 入門30
13:10~13:40(30)
楠瀬 玲子

RPBコントロール60
13:10~14:10(60)
幸恵

平泳ぎ 入門30
13:10~13:40(30)
楠瀬 玲子

PILATES BODY MAKE45
13:10~13:55(45)
八木 真梨子

1515 15151515
かんたんストリートダンス
13:20~14:20(60)
克 

エアロ2
13:20~14:10(50)
名原 麻里

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
13:20~14:20(60)
戸原 千波

RPBコントロール60
13:25~14:25(60)
飯室 有希子

303030303030
   
45 4545454545
 PILATES BODY MAKE30
13:50~14:20(30)
関根 郁子

 
ヨガ75
13:55~15:10(75)
高屋 由紀子

  
14:0014:0014:0014:0014:00TRXフローストレッチ
14:00~14:20(20)

14:00 
RPBコントロール60
14:05~15:05(60)

  バレエ75
14:10~15:25(75)
八木 真梨子

Reトレーニング60
14:10~15:10(60)
村瀬 裕太郎

体幹トレーニング
14:10~14:25(15)

15ベリーダンスフィットネス
14:15~15:00(45)
坂部 和佳子

TRXフローストレッチ
14:15~14:35(20)

151515TRXフローストレッチ
14:15~14:35(20)

1515アクティブ ストレッチ
14:15~14:45(30)
中川 笑香

 プチステップ
14:20~14:40(20)

   
 BAILA BAILA45
14:25~15:10(45)
名原 麻里

TRXオールワークアウト
14:25~14:45(20)

 
303030エアロ1
14:30~15:10(40)
道辺 圭一

全身シェイプ
14:30~14:45(15)

アクアオリジナル30(ヌードルダンス)
14:30~15:00(30)
塚田 美香

30バレエ75
14:30~15:45(75)
中野 英子

エアロ2
14:30~15:20(50)
百瀬 容子

3030
  JUMP SHAPE
14:35~14:55(20)

TRXオールワークアウト
14:40~15:00(20)

エアロ2
14:40~15:30(50)
小澤 登

 TRXオールワークアウト
14:40~15:00(20)

454545 4545 45 
TRXカーディオサーキット
14:50~15:10(20)

お腹シェイプ
14:50~15:05(15)

トータルリカバリー
14:55~15:15(20)

 
15:00  15:00BODY MAKE SWIM
15:00~15:30(30)
栗栖 悠斗

15:00 15:00 15:0015:00SPARTAN WORKOUT30
15:00~15:30(30)
三浦 智栄美

  
    オリジナルストレッチ15
15:10~15:25(15)

アクアダンス45
15:10~15:55(45)
塚田 美香

 
15シェイピング30
15:15~15:45(30)
小西 満利奈

15ブレスレッチ
15:15~15:35(20)

151515 15
エアロ1
15:20~16:00(40)
坂部 和佳子

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:20~16:05(45)
SAE 

HULA HULA
15:20~16:05(45)
道辺 圭一

 ANIMAL ENERGY45
15:20~16:05(45)
中川 笑香

  ステップ1
15:25~16:05(40)
長谷川 昌美

3030  3030はじめてスイム30
15:30~16:00(30)
楠瀬 玲子

3030 
 フィンスイム30
15:35~16:05(30)
栗栖 悠斗

BIG DANCE
15:35~16:20(45)
百瀬 容子

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:40~16:25(45)
大蔵 みどり

45 45バレエ75
15:45~17:00(75)
堀江 真紀

QUEEN'S YOGA45
15:45~16:30(45)
小澤 登

4545 4545キックシェイプ30
15:45~16:15(30)
三浦 智栄美

 
16:00 16:0016:0016:00 16:0016:00
     
ステップ1
16:10~16:50(40)
坂部 和佳子

背泳ぎ 入門30
16:10~16:40(30)
楠瀬 玲子

151515マスターズスイム~ビギナー~
16:15~17:00(45)
楠瀬 玲子

151515 
ベリーダンスフィットネス
16:20~17:05(45)
SAE 

 SPARTAN WORKOUT30
16:20~16:50(30)
中川 笑香

アドバンスエアロ
16:20~17:20(60)
長谷川 昌美

 全身シェイプ
16:25~16:40(15)

3030 303030バタフライ 入門30
16:30~17:00(30)
栗栖 悠斗

30
はじめてHIPHOP
16:35~17:20(45)
kanako 

 HIPHOP JAZZ60
16:40~17:40(60)
大蔵 みどり

 
454545454545ブレスレッチ
16:45~17:05(20)

  
17:0017:00 17:00 17:0017:00 17:00
 エアロ2
17:05~17:55(50)
GOOD CREW

 
四泳法30
17:10~17:40(30)
栗栖 悠斗

151515151515
  
303030303030Functional Sequence YOGA
17:30~18:15(45)
今村 恵

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
17:35~18:20(45)
kanako 

  
454545454545
 
18:00クロール 入門30
18:00~18:30(30)

18:0018:0018:0018:00パワーラッシュ45
18:00~18:45(45)
中川 笑香

18:00
【CARDIOトレーニング】ZONE
18:10~18:55(45)

151515151515 
 
30 3030303030
4545454545 45
 
19:0019:0019:0019:0019:00ファイティングラッシュ45
19:00~19:45(45)
中川 笑香

マスターズスイム~フリー~
19:00~20:00(60)

19:00
バレエ60
19:10~20:10(60)
泉 寛子

151515アクティブ ストレッチ
19:15~19:45(30)
永野 大造

151515
美姿勢ワークアウト
19:20~20:05(45)
SAE 

【Hip Make Dance】 BUMBUM
19:25~20:10(45)
石原 小夜子

Mind Flow Yoga
19:25~20:10(45)
澤田 勇人

3030パワーラッシュ30
19:30~20:00(30)
三浦 智栄美

30【CARDIOトレーニング】ZONE
19:30~20:15(45)
石原 小夜子

303030
454545 4545 45
背泳ぎ 入門30
19:50~20:20(30)
栗栖 悠斗

全身シェイプ
19:50~20:05(15)

体幹トレーニング
19:55~20:10(15)

エアロ2
19:55~20:45(50)
岡部 和彦

全身シェイプ
19:55~20:10(15)

20:0020:00 20:00ノンストップBAILA BAILA60
20:00~21:00(60)
霜田 哲也

20:00アクアミット+F30
20:00~20:30(30)
折戸 真莉子

20:00 20:00
  
     
1515【CARDIOトレーニング】ZONE
20:15~21:00(45)
小宮 知子

TRXフローストレッチ
20:15~20:35(20)

15 JUMP SHAPE
20:15~20:35(20)

15体幹トレーニング
20:15~20:30(15)

1515
JUMP SHAPE
20:20~20:40(20)

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:20~21:05(45)
SAE 

 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
20:20~21:05(45)
澤田 勇人

パワーラッシュ30
20:25~20:55(30)
中川 笑香

DDDハウスワークアウト
20:25~21:10(45)
石原 小夜子

パワーラッシュ45
20:25~21:10(45)
栗栖 悠斗

3030平泳ぎ 入門30
20:30~21:00(30)
栗栖 悠斗

3030  3030
  
 TRXオールワークアウト
20:40~21:00(20)

スリムコアボール
20:40~21:00(20)

アクアダンス30
20:40~21:10(30)
折戸 真莉子

454545美腸エクササイズ
20:45~21:05(20)

45 4545
 美腸エクササイズ
20:55~21:15(20)

21:00マスターズスイム~フリー~
21:00~22:00(60)

21:00   21:00 マスターズスイム~ビギナー~
21:00~21:45(45)
福井 淳一

21:00アドバンスステップ
21:00~22:00(60)
岡部 和彦

 21:0021:00
   
 アドバンスエアロ
21:10~22:10(60)
小宮 知子

体幹トレーニング
21:10~21:25(15)

 ブレスレッチ
21:10~21:30(20)

 
15【CARDIOトレーニング】ZONE
21:15~22:00(45)
中川 笑香

 1515DDDハウスワークアウト
21:15~22:00(45)
霜田 哲也

トータルリカバリー
21:15~21:35(20)

15岩城ボクシングアカデミー
21:15~22:15(60)
岩城 健作

1515
ベリーダンスフィットネス
21:20~22:05(45)
SAE 

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:25~22:10(45)
石原 小夜子

トータルリカバリー
21:25~21:45(20)

 ファイティングラッシュ30
21:25~21:55(30)
栗栖 悠斗

30303030 3030
ブレスレッチ
21:35~21:55(20)

 
45 4545 454545
  
22:00  22:0022:00 22:00 22:0022:00
 
  
15151515 1515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00