新小岩店 - 2012年05月のスケジュール
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||
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Aスタジオ |
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フリースペース |
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Bスタジオ |
フリースペース |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
フリースペース |
プール |
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Bスタジオ |
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Aスタジオ |
Bスタジオ |
フリースペース |
プール |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| ストレッチ 09:50～10:05(15) | ストレッチ 09:50～10:05(15) | ストレッチ 09:50～10:05(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:05～10:45(40) 坪井 ミキ | |||||||||||||||||||||||||||||
| バレエ６０ 10:10～11:10(60) 松永 由佳子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 太極拳75 10:15～11:30(75) 鎌田 典子 | 15 | 15 | 15 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:15～10:55(40) 吉田 みゆき | ミドルステップ 10:15～11:05(50) 長谷川 昌美 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| ヨガ60 10:20～11:20(60) 千葉 京子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:25～11:05(40) 日暮 祐貴 | ミドルエアロ～ジョグ～ 10:25～11:15(50) 井手 直樹 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ウォーターラッシュ 10:30～11:00(30) 田辺 竜 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:35～11:15(40) 星 佐知子 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:35～11:15(40) 清水 麻希 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 10:40～11:40(60) 千葉 京子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | アクアダンス30 10:45～11:15(30) 小室 めぐみ | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 11:00～11:45(45) 坪井 ミキ | TRXストレッチ 11:00～11:20(20)  | 11:00 | 11:00 | 11:00 | ||||||||||||||||||||||
| アクアダンス30 11:05～11:35(30) 新谷 雪乃 | ボトムスFOCUS 11:05～11:20(15) 谷口 裕哉 | ||||||||||||||||||||||||||||
| アロマヒーリング30 11:10～11:40(30) 吉田 みゆき | TRXストレッチ 11:10～11:30(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | アクアダンス45 11:15～12:00(45) 山本 ぽち | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 11:20～12:10(50) 日暮 祐貴 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:20～12:05(45) 長谷川 昌美 | トップスFOCUS 11:20～11:35(15) 谷口 裕哉 | |||||||||||||||||||||||||||
| TRXワークアウト 11:25～11:45(20) | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 11:25～12:15(50) 金親 佐知子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:30～12:15(45) 星 佐知子 | アクアダンス45 11:30～12:15(45) 小室 めぐみ | 30 | 30 | 30 | 30 | TRXワークアウト 11:30～11:50(20) | 30 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:30～12:15(45) 井手 直樹 | ||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 11:35～12:15(40) 伊地知 義生 | TRXワークアウト 11:35～11:55(20) | TRXワークアウト 11:35～11:55(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 11:40～12:10(30) 小林 賀章 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| TRXワークアウト 11:50～12:10(20) | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 11:50～12:20(30) 谷口 裕哉  | ||||||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 11:55～12:35(40) 吉田 みゆき | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 11:55～12:40(45) 星 佐知子 | TRXストレッチ 11:55～12:15(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | TRXストレッチ 12:00～12:20(20) | 12:00 | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 12:00～12:50(50) 村瀬 裕太郎 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ||||||||||||||||||||||
| 健康体操２０ 12:05～12:25(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 12:10～12:55(45) 新谷 雪乃 | 平泳ぎ 入門30 12:10～12:40(30) 田辺 竜 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | TRXストレッチ 12:15～12:35(20) | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 12:20～13:05(45) 長谷川 昌美 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 12:25～13:25(60) 小林 賀章 | ファーストビクス 12:25～13:05(40) 伊地知 義生 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 12:30～13:20(50) 栗山 真美 | 30 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 12:30～13:00(30) 日暮 祐貴 | 健康体操２０ 12:30～12:50(20) | 30 | 30 | 30 | ベーシックステップⅡ 12:30～13:15(45) 金親 佐知子  | 30 | ||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 12:35～13:20(45) 田辺 竜  | ファーストビクス 12:35～13:15(40) 星 佐知子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 12:50～13:20(30) 綾 貴士 | |||||||||||||||||||||||||||||
| クロール 入門30 12:55～13:25(30) 田辺 竜 | アクティブ ストレッチ 12:55～13:25(30) 星 佐知子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | クロール 入門30 13:00～13:30(30) 谷口 裕哉 | |||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 13:05～13:50(45) 村瀬 裕太郎 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ボディケア体操 13:15～14:00(45) 日暮 祐貴 | 15 | HULA HULA 13:15～14:00(45) 小林 賀章 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| RPBコントロール45 13:20～14:05(45) 佐藤 あゆみ | |||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 13:25～14:25(60) 松木 守江 | アクアダンス30 13:25～13:55(30) 井手 直樹 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 13:30～14:15(45) 伊地知 義生 | |||||||||||||||||||||||
| TRXワークアウト 13:35～13:55(20) | アクアミット30 13:35～14:05(30) 近藤 麻理 | アドバンスエアロ～MAX～ 13:35～14:35(60) 金親 佐知子 | パワーラッシュ４５ 13:35～14:20(45) 原田 佳代子 | ファイティングラッシュ４５ 13:35～14:20(45) 田辺 竜 | TRXワークアウト 13:35～13:55(20) | ||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 13:40～14:20(40) 栗山 真美 | ベーシックステップⅡ 13:40～14:25(45) 田中 雅子 | ファーストビクス 13:40～14:20(40) 星 佐知子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| TRXワークアウト 13:50～14:10(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| TRXストレッチ 13:55～14:15(20) | TRXワークアウト 13:55～14:15(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | TRXストレッチ 14:00～14:20(20) | 14:00 | 14:00 | アクアダンス45 14:00～14:45(45) 後藤 亜矢子 | 14:00 | 14:00 | アクアダンス30 14:00～14:30(30) 小笠原 梨乃 | 14:00 | TRXストレッチ 14:00～14:20(20) | ||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 14:05～14:45(40) 今井 尚武 | アクアダンス45 14:05～14:50(45) 井手 直樹 | ||||||||||||||||||||||||||||
| スリムボクシング３０ 14:10～14:40(30) 原田 佳代子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | TRXストレッチ 14:15～14:35(20) | アクアダンス30 14:15～14:45(30) 近藤 麻理 | 15 | 15 | 15 | TRXストレッチ 14:15～14:35(20) | 15 | |||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 14:20～15:05(45) ＳＡＥ | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 14:20～15:00(40) 杉野 久美子 | TRXワークアウト 14:20～14:40(20) | TRXストレッチ 14:20～14:40(20) | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | アクアダンス45 14:30～15:15(45) 蓮 三恵 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 14:30～15:15(45) 星 佐知子 | ||||||||||||||||||||||
| スリムボクシング３０ 14:35～15:05(30) 原田 佳代子 | アドバンスエアロ～マニア～ 14:35～15:35(60) 大槻 まき子 | BIG DANCE 14:35～15:20(45) 伊地知 義生 | |||||||||||||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 14:40～15:10(30) 星 佐知子 | エイジレスワークアウト 14:40～15:25(45) 田中 雅子 | バレエ75 14:40～15:55(75) 川口 恵 | TRXワークアウト 14:40～15:00(20) | アクアダンス45 14:40～15:25(45) 小笠原 梨乃 | |||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 14:50～15:30(40) 金親 佐知子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 気功60 14:55～15:55(60) 広瀬 純子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 背泳ぎ入門30 15:00～15:30(30) 田辺 竜 | 15:00 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 15:00～15:45(45) 今井 尚武 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 社交ダンス６０ 15:15～16:15(60) 山田 圭一郎 | ミドルエアロ～ジョグ～ 15:15～16:05(50) 杉野 久美子 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| Ｆ－Body 15:20～15:35(15) | ボトムスFOCUS 15:20～15:35(15) 綾 貴士 | ||||||||||||||||||||||||||||
| TRXストレッチ 15:25～15:45(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | フラダンス６０ 15:30～16:30(60) 広瀬 あやの | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 15:30～16:10(40) 星 佐知子 | ||||||||||||||||||||||
| トップスFOCUS 15:35～15:50(15) 綾 貴士 | TRXストレッチ 15:35～15:55(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| アロマヒーリング45 15:40～16:25(45) 田中 雅子 | TRXワークアウト 15:40～16:00(20) | アドバンスエアロ～MAX～ 15:40～16:40(60) 金親 佐知子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | TRXワークアウト 15:45～16:05(20) | 45 | 45 | 45 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 15:45～16:30(45) 金親 佐知子 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| TRXワークアウト 15:50～16:10(20) | ウエストFOCUS 15:50～16:05(15) 綾 貴士 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 15:50～16:30(40) 大槻 まき子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | アドバンスエアロ～MAX～ 16:00～17:00(60) 今井 尚武 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | TRXワークアウト 16:00～16:20(20) | ||||||||||||||||||||||
| 太極拳45 16:05～16:50(45) 広瀬 純子 | TRXストレッチ 16:05～16:25(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| TRXストレッチ 16:10～16:30(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| はじめてジャズダンス 16:20～16:50(30) 渡辺 知英子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| キックシェイプ３０ 16:25～16:55(30) 星 佐知子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 16:45～17:30(45) 大槻 まき子 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 17:00～17:45(45) 金親 佐知子 | |||||||||||||||||||||||
| TRXワークアウト 17:05～17:25(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| ミドルステップ 17:10～18:00(50) 木村 淳 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | TRXワークアウト 17:15～17:35(20) | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | TRXストレッチ 17:30～17:50(20) | 30 | |||||||||||||||||||||||
| TRXストレッチ 17:40～18:00(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | HULA HULA 17:45～18:30(45) 石井 直美 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ファイティングラッシュ４５ 18:15～19:00(45) 近藤 裕美 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 18:45～19:30(45) 石井 直美 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 19:00 | ヨガ60 19:00～20:00(60) 小関 由美子 | ベーシックステップⅡ 19:00～19:45(45) 谷 麻美 | TRXワークアウト 19:00～19:20(20) | 19:00 | ファーストビクス 19:00～19:40(40) 栗山 真美 | アクティブ ストレッチ 19:00～19:30(30) 星 佐知子 | 19:00 | 19:00 | ミドルステップ 19:00～19:50(50) すぎもと 徳宏 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 19:05～19:45(40) 谷 麻美 | |||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 19:10～19:55(45) 原田 佳代子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | アクアミット30 19:15～19:45(30) 近藤 裕美 | 15 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 19:15～19:45(30) 松山 登貴子 | 15 | ウォーターラッシュ 19:15～19:45(30) 田辺 竜 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| TRXストレッチ 19:25～19:45(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | アクアダンス45 19:30～20:15(45) 井手 直樹 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | バレエ75 19:45～21:00(75) 柴田 真奈美 | 45 | TRXワークアウト 19:45～20:05(20) | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ジョグ～ 19:50～20:40(50) 栗山 真美 | |||||||||||||||||||||||||||||
| TRXワークアウト 19:55～20:15(20) | ウォーターラッシュ 19:55～20:25(30) 近藤 裕美 | TRXワークアウト 19:55～20:15(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 20:00～20:50(50) 谷 麻美 | 20:00 | 20:00 | BIG DANCE 20:00～20:45(45) 松山 登貴子 | 20:00 | アドバンスエアロ～MAX～ 20:00～21:00(60) 谷 麻美 | アクアオリジナル45～ハイパワーアクア～ 20:00～20:45(45) 後藤 亜矢子 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 20:10～20:55(45) ＭＩＤＯＲＩ | TRXストレッチ 20:10～20:30(20) | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 20:10～20:55(45) すぎもと 徳宏 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | ファーストビクス 20:15～20:55(40) 小関 由美子 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| TRXワークアウト 20:20～20:40(20) | TRXストレッチ 20:20～20:40(20) | TRXストレッチ 20:20～20:40(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 20:55～21:40(45) 綾 貴士 | ボトムスFOCUS 20:55～21:10(15) 谷口 裕哉 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 21:05～21:35(30) 谷口 裕哉 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 21:05～21:35(30) 田辺 竜 | ||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 21:10～21:55(45) 小関 由美子 | ミドルエアロ～ジョグ～ 21:10～22:00(50) ＭＩＤＯＲＩ | ウエストFOCUS 21:10～21:25(15) 谷口 裕哉 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | やさしいHIPHOP 21:15～22:00(45) 後藤 亜矢子 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| TRXストレッチ 21:35～21:55(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| キックシェイプ３０ 21:40～22:10(30) 谷口 裕哉 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | トップスFOCUS 21:45～22:00(15) 谷口 裕哉 | 45 | 45 | 45 | スリムボクシング３０ 21:45～22:15(30) 田辺 竜 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 21:55～22:25(30) 綾 貴士 | TRXワークアウト 21:55～22:15(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | ウエストFOCUS 22:00～22:15(15) 谷口 裕哉 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||||||||