武庫之荘店 - 2012年05月のスケジュール
| 月曜日 | 火曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | ストレッチ 09:45～10:00(15) | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| ストレッチ 09:50～10:05(15) | ストレッチ 09:50～10:05(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | ウォーク＆ジョグ・ベーシック 10:00～10:20(20) 木戸 智重子 | 10:00 | 太極拳60 10:00～11:00(60) 山田 雅子 | アクアミット・ベーシック 10:00～10:20(20) 梅崎 博恵 | 10:00 | アクアミット・ベーシック 10:00～10:20(20) 梅崎 博恵 | 10:00 | 太極拳60 10:00～11:00(60) 田中 由美 | ウォーク＆ジョグ・ベーシック 10:00～10:20(20) 安藤 竜士 | 10:00 | 10:00 | ||||||||||||||||||
| 気功60 10:05～11:05(60) 黒木 輝幸 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 10:10～10:55(45) 山本 哲矢 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | ファーストビクス 10:15～10:55(40) 黒厚子 智子  | ヨガ60 10:15～11:15(60) 天生 由記子 | 15 | 15 | BIG DANCE 10:15～11:00(45) 吉本 佐知子 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 10:20～11:00(40) 安岡 美紀 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | クロール 入門30 10:30～11:00(30) 安藤 竜士 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 太極拳60 10:40～11:40(60) 栗田 眞理子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | エイジレスワークアウト 10:45～11:30(45) 榎本 靖子 | |||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | ﾁｬﾚﾝｼﾞ５００M 11:00～11:30(30) 北田 麻子 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 11:05～11:50(45) 山本 哲矢 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 11:10～11:40(30) ＫＵＭＩＫＯ | F-Bodyｺｱ 11:10～11:25(15)  | F-Bodyｺｱ 11:10～11:25(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | バタフライ 入門30 11:15～11:45(30) 安藤 竜士 | 15 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 11:15～12:00(45) 吉本 佐知子 | 15 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 11:15～12:00(45) 安岡 美紀 | ﾊﾜｲｱﾝﾌﾗﾀﾞﾝｽ 45 11:15～12:00(45) 大谷 佳子 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 11:25～11:40(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 11:30～11:45(15) | 30 | 社交ダンス６０ 11:30～12:30(60) 内山 雅文 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 11:30～11:45(15) | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 11:35～11:50(15) | マットピラティス45 11:35～12:20(45) 冨岡 広希 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 11:45～12:00(15) | 45 | F-Bodyｺｱ 11:45～12:00(15) | 45 | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 11:45～12:35(50) 榎本 靖子 | |||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 11:55～12:40(45) 廬原 まゆ美 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 11:55～12:40(45) 杉山 憲子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | ファーストビクス 12:00～12:40(40) 海野 陽子  | アクティブ ストレッチ 12:00～12:30(30) 小宮 友紀 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 12:00～12:15(15) | |||||||||||||||||||||
| マットピラティス30 12:05～12:35(30) 武井 香代子 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 12:05～12:20(15) | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 12:05～12:20(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | ファーストビクス 12:15～12:55(40) 吉本 佐知子 | 15 | ファーストビクス 12:15～12:55(40) 新徳 智美 | ボディケア体操 12:15～13:00(45) 内山 裕子 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 12:20～12:35(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 12:25～12:40(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 12:35～13:15(40) 冨岡 広希 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 12:40～13:10(30) 小宮 友紀 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | アクアミット30 12:45～13:15(30) 井上 大樹 | 45 | エイジレスワークアウト 12:45～13:30(45) 乾 真理子 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| バレエ６０ 12:50～13:50(60) 中川 真弓 | |||||||||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 12:55～13:40(45) 武井 香代子 | スリムボクシング３０ 12:55～13:25(30) 木戸 智重子 | キックシェイプ３０ 12:55～13:25(30) 森 涼子 | バランスピラティス30 12:55～13:25(30) 榎本 靖子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 13:00 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 13:00～13:30(30) 海野 陽子 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | |||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 13:10～13:55(45) 佐藤 美由紀 | ベーシックステップⅡ 13:10～13:55(45) 新徳 智美 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | アクアYOGA 13:15～13:45(30) 高村 利恵 | 15 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 13:15～13:30(15) | アクアミット30 13:15～13:45(30) 吉本 佐知子 | 15 | お腹シェイプ 13:15～13:35(20) 森 涼子 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||
| アクアダンス30 13:25～13:55(30) 井上 大樹 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 13:25～13:55(30) 小宮 友紀 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | アクアミット30 13:30～14:00(30) 内山 裕子 | 30 | アドバンスエアロ～MAX～ 13:30～14:30(60) 冨岡 広希 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 13:35～13:50(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 13:40～14:20(40) 銭谷 紀子 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 13:40～14:25(45) 森岡 理恵子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | アクティブ ストレッチ 13:45～14:15(30) 次田 侑紀江 | 45 | アドバンスエアロ～MAX～ 13:45～14:45(60) 乾 真理子 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 13:45～14:15(30) 小宮 友紀 | 45 | 45 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 13:45～14:00(15) 森 涼子 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 13:55～14:40(45) 小宮 友紀 | アクアミット30 13:55～14:25(30) 高村 利恵 | アクアオリジナル30（ラティーナ） 13:55～14:25(30) 吉本 佐知子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | ストレッチ 14:00～14:20(20) | 14:00 | 14:00 | 14:00 | |||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ３０ 14:05～14:35(30) 木戸 智重子 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 14:05～14:20(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| ミドルステップ 14:10～15:00(50) 田中 祥子 | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 14:10～15:00(50) 新徳 智美 | アクアダンス30 14:10～14:40(30) 内山 裕子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | V（部位）DANCE30 14:15～14:45(30) 森 涼子 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| はじめて社交ダンス 14:25～14:55(30) 内山 雅文 | F-Bodyｺｱ 14:25～14:40(15) | お腹シェイプ 14:25～14:40(15) 森 涼子 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 14:25～14:40(15) | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 14:30～15:00(30) 佐藤 美由紀 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 14:35～15:20(45) 銭谷 紀子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 14:40～15:20(40) 森岡 理恵子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 14:45～15:00(15) | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| アロマヒーリング30 14:50～15:20(30) 小宮 友紀 | ジャズダンス６０ 14:50～15:50(60) 尾田 悦子 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 14:50～15:05(15) | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ６０ 14:50～15:50(60) 保原 佐佳 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 15:00～15:45(45) 乾 真理子 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ﾁｬﾚﾝｼﾞ５００M 15:00～15:30(30) | ||||||||||||||||||||||
| バレエ６０ 15:05～16:05(60) 北原 真紀 | |||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 15:10～15:25(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | バランスピラティス30 15:15～15:45(30) 田中 祥子 | 15 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 15:15～15:45(30) 小宮 友紀 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 15:35～16:20(45) 森岡 理恵子 | クロール 入門20 15:35～15:55(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | F-Bodyｺｱ 15:45～16:00(15) | |||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 16:05～16:50(45) 木戸 智重子  | F-Bodyﾛｳﾜｰ 16:05～16:20(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 16:10～16:55(45) 保原 佐佳 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ウォーク＆ジョグ・ベーシック 16:15～16:35(20) 上原 麻衣子 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ～MAX～ 16:40～17:40(60) 森岡 理恵子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | アクアミット30 16:45～17:15(30) 上原 麻衣子 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | はじめてHIPHOP 17:00～17:30(30) 川原 恭代 | |||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 17:10～17:55(45) 保原 佐佳 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | キックシェイプ４５ 17:15～18:00(45) 木戸 智重子 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | DDD STYLE HIPHOP 17:45～18:30(45) 川原 恭代 | |||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | パワーラッシュ４５ 18:00～18:45(45) 佐野 知絵 | |||||||||||||||||||||||
| V（部位）DANCE45 18:10～18:55(45) 森 涼子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | F-Bodyｺｱ 18:15～18:30(15) 小宮 友紀 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| リセットFOCUS 18:35～18:50(15) 小宮 友紀 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 18:45～19:15(30) 高村 利恵 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | 19:00 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 19:00～19:40(40) 島田 真理 | ウォーターラッシュ 19:00～19:30(30) 佐野 知絵 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 19:10～19:40(30) 小宮 友紀 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 19:20～20:05(45) 小宮 友紀 | ファーストビクス 19:20～20:00(40) 芙美 | ||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 19:25～19:40(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | BAILA BAILA45 19:30～20:15(45) 規矩 圭造 | ファーストビクス 19:30～20:10(40) 高村 利恵 | ウォーターラッシュ 19:30～20:00(30) 森 秀樹 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 19:40～20:25(45) 勝山 瞳 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | ミドルエアロ～ジョグ～ 19:45～20:35(50) 岡田 香奈 | 45 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 19:45～20:30(45) 佐野 知絵 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 19:55～20:25(30) 島田 真理 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | マスターズ60 20:00～21:00(60) | 20:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | クロール 入門20 20:15～20:35(20) | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 20:20～21:10(50) 芙美 | キックシェイプ４５ 20:20～21:05(45) 小宮 友紀 | ||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 20:25～20:40(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ミドルステップ 20:30～21:20(50) 高村 利恵 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 20:40～20:55(15) | ファイティングラッシュ４５ 20:40～21:25(45) 小宮 友紀 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | F-Bodyｺｱ 20:45～21:00(15) | 45 | 45 | DDDハウスワークアウト 20:45～21:30(45) 島田 真理 | 45 | 泳ぎこみスイム45 20:45～21:30(45) | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| ヨガ45 20:50～21:35(45) 岡田 香奈 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 21:00～21:15(15) | 21:00 | F-Bodyｺｱ 21:00～21:15(15) | 21:00 | はじめてダンス30 21:00～21:30(30) 薮内 愛 | 21:00 | 21:00 | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | バレエ７５ 21:15～22:30(75) 上杉 真由 | マスターズ４５ 21:15～22:00(45) 北田 麻子 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 21:20～21:35(15) | F-Bodyﾛｳﾜｰ 21:20～21:35(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 21:30～22:00(30) 小宮 友紀 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 21:35～22:05(30) 森 秀樹  | |||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyデイ＆ナイト15 21:40～21:55(15) | DDD STYLE HIPHOP 21:40～22:25(45) 薮内 愛 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 21:40～22:25(45) 小宮 友紀 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 21:50～22:20(30) 木戸 智重子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||||||||