月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
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  Aスタジオ
Bスタジオ
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プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
仲田 恵子

 その他

10:0010:0010:00太極拳60
10:00~11:00(60)
小林 真以子

 その他

10:0010:00
ヨガ60
10:05~11:05(60)
田原 里恵

 リカバリー動

1515STYLE UP YOGA
10:15~11:00(45)
小宮 友紀

 アクティブ

15151515
エアロ1
10:20~11:00(40)
Shoco

 リカバリー動
アクティブ ストレッチ
10:25~10:55(30)
齋藤 久美

 リカバリー動

3030Diet Club
10:30~11:00(30)
廣田 夏希

 アクティブ

30303030
454545454545
 
11:00  アクアミット+F45
11:00~11:45(45)
saori

 リカバリー動
11:00  11:0011:00 11:00Care Yoga45
11:00~11:45(45)
三宅 眞由

 リカバリー動

11:00
 
ウォーク&ジョグ・ベーシック
11:10~11:30(20)
齋藤 久美

 リカバリー動

15エアロ2
11:15~12:05(50)
Shoco

 アクティブ
ストレッチ20
11:15~11:35(20)

 リカバリー動

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:15~12:00(45)
小宮 友紀

 アクティブ

15社交ダンス60
11:15~12:15(60)
岡本 直樹

 その他
15エアロ2
11:15~12:05(50)
北本 啓祐

 アクティブ
Care Yoga45
11:15~12:00(45)
喜多 智大

 リカバリー動

1515
アクティブ ストレッチ
11:20~11:50(30)
沖中 珠美

 リカバリー動

バレエ60
11:20~12:20(60)
林 真央

 その他
エアロ1
11:25~12:05(40)
中井 英人

 リカバリー動
エナジーフィットヨガ
11:25~12:25(60)
南部 若菜

 リカバリー動
30303030 3030
 AQUA CAMP
11:35~12:05(30)
齋藤 久美

 アクティブ
美骨Motion
11:40~12:00(20)

 リカバリー動

メリハリABS
11:40~12:00(20)

 アクティブ

45 45454545 45
 
12:00 12:00 12:0012:00 12:00エアロ1
12:00~12:40(40)
三宅 眞由

 リカバリー動
12:00 
 メリハリABS
12:05~12:25(20)

 アクティブ

   メリハリHIP
12:05~12:25(20)

 アクティブ

ノンストップBAILA BAILA60
12:10~13:10(60)
山内 秀美

 アクティブ
TRXオールワークアウト
12:10~12:30(20)

 アクティブ

ウォーク&ジョグ・ベーシック
12:10~12:30(20)
沖中 珠美

 リカバリー動

15社交ダンス60
12:15~13:15(60)
漆原 翔一

 その他
1515 15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:15~13:00(45)
喜多 智大

 アクティブ

1515
PILATES Inner Design45
12:20~13:05(45)
Shoco

 リカバリー動

ANIMAL ENERGY45
12:20~13:05(45)
小宮 友紀

 リカバリー動

エイジレスワークアウト
12:20~13:05(45)
乾 真理子

 リカバリー動

STYLE UP YOGA
12:20~13:05(45)
北本 啓祐

 アクティブ

 
   
30メリハリHIP
12:30~12:50(20)

 アクティブ

30  30スリムボクシング30
12:30~13:00(30)
岡本 麻耶

 アクティブ

303030美骨Motion
12:30~12:50(20)

 リカバリー動

TRXカーディオサーキット
12:35~12:55(20)

 リカバリー動

クロール 入門30
12:40~13:10(30)
山下 志洋

 その他

 やさしいHIPHOPJAZZ
12:40~13:25(45)
規矩 圭造

 その他

454545454545
  
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:55~13:40(45)
三宅 眞由

 アクティブ

13:0013:0013:00 13:00 13:0013:00
    
  
15 1515美骨Motion
13:15~13:35(20)

 リカバリー動

1515SPARTAN WORKOUT30
13:15~13:45(30)
岡本 麻耶

 アクティブ

15
PILATES Inner Design45
13:20~14:05(45)
中井 英人

 リカバリー動

エアロ2
13:20~14:10(50)
乾 真理子

 アクティブ
エアロ1
13:20~14:00(40)
川下 栄治

 リカバリー動
PILATES BODY MAKE45
13:20~14:05(45)
喜多 智大

 リカバリー動

DDDハウスワークアウト
13:25~14:10(45)
松波 美保

 アクティブ
Care Yoga45
13:25~14:10(45)
JUNKO 

 リカバリー動

 
30ヨガ45
13:30~14:15(45)
杉本 昇

 リカバリー動

アクアダンス45
13:30~14:15(45)
上津原 千恵

 アクティブ
30ベリーダンスフィットネス
13:30~14:15(45)
山内 秀美

 その他

30303030
 
TRXフローストレッチ
13:40~14:00(20)

 リカバリー動

 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
13:40~14:25(45)
南部 若菜

 リカバリー動
4545454545 45HIPHOP JAZZ45
13:45~14:30(45)
規矩 圭造

 その他
DDDハウスワークアウト
13:55~14:40(45)
中井 英人

 アクティブ
14:0014:0014:00 アクアダンス45
14:00~14:45(45)
裕美

 アクティブ
14:00 アクアオリジナル~MIZUNOアクアベーシックファン~
14:00~14:45(45)
苅山 奈保

 リカバリー動
14:00STYLE UP YOGA
14:00~14:45(45)
井上 大樹

 アクティブ

14:00
  Quick Body Make
14:05~14:20(15)

 リカバリー動

   
15  15 15メリハリABS
14:15~14:35(20)

 アクティブ

15おなかシェイプ20
14:15~14:35(20)

 リカバリー動

15Quick Body Make
14:15~14:30(15)

 リカバリー動

15アクアダンス45
14:15~15:00(45)
Ryo

 アクティブ
アドバンスエアロ
14:20~15:20(60)
喜多 智大

 アクティブ
PILATES Inner Design45
14:20~15:05(45)
川下 栄治

 リカバリー動

スリムボクシング30
14:20~14:50(30)
齋藤 久美

 アクティブ

 
BAILA BAILA45
14:25~15:10(45)
松波 美保

 アクティブ
ヨガ45
14:25~15:10(45)
JUNKO 

 リカバリー動

Functional Sequence YOGA
14:25~15:10(45)
乾 真理子

 リカバリー動

 Quick Shape
14:25~14:40(15)

 リカバリー動

30ベリーダンスフィットネス
14:30~15:15(45)
草西 史子

 その他

30303030 30 
  Quick Shape
14:35~14:50(15)

 リカバリー動

メリハリHIP
14:40~15:00(20)

 アクティブ

TRXオールワークアウト
14:40~15:00(20)

 アクティブ

  
454545 45 45 45PILATES Inner Design45
14:45~15:30(45)
津川 絵己

 リカバリー動

  Diet Club
14:50~15:20(30)
中野 椋介

 アクティブ

15:0015:0015:00 15:00 15:00ノンストップBAILA BAILA60
15:00~16:00(60)
中井 英人

 アクティブ
15:00 
 フラダンス60
15:05~16:05(60)
名雪 瑞枝

 その他
   メリハリHIP
15:10~15:30(20)

 アクティブ

15 1515151515
  
3030303030 30 
TRXオールワークアウト
15:35~15:55(20)

 アクティブ

454545454545UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:45~16:30(45)
津川 絵己

 アクティブ

パワーラッシュ45
15:50~16:35(45)
中蔵 剣

 アクティブ
 
16:0016:0016:0016:0016:00 16:00
 
1515151515Care Yoga45
16:15~17:00(45)
井上 大樹

 リカバリー動

15
3030303030Diet Club
16:30~17:00(30)
齋藤 久美

 アクティブ

30 
 
454545454545Functional Sequence YOGA
16:45~17:30(45)
津川 絵己

 リカバリー動

ファイティングラッシュ30
16:50~17:20(30)
中蔵 剣

 アクティブ

17:0017:0017:0017:0017:00  17:00
1515151515エアロ1
17:15~17:55(40)
井上 大樹

 リカバリー動
15
 
美骨Motion
17:25~17:45(20)

 リカバリー動

303030303030 
4545454545 45
 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
パワーラッシュ30
18:10~18:40(30)
廣田 夏希

 アクティブ

151515151515
303030303030
 
454545454545
バレエ60
18:50~19:50(60)
松山

 その他
キックシェイプ30
18:55~19:25(30)
廣田 夏希

 アクティブ

19:0019:0019:0019:0019:0019:00
ダンスシェイプ
19:10~19:55(45)
平良 麻衣

 その他

SQUEEZE YOGA
19:10~19:40(30)
喜多 智大

 リカバリー動

エアロ2
19:10~20:00(50)
冨岡 広希

 アクティブ
STYLE UP YOGA
19:10~19:55(45)
喜多 智大

 アクティブ

15ヨガ45
19:15~20:00(45)
南部 若菜

 リカバリー動

15スリムボクシング30
19:15~19:45(30)
木島 勇輝

 アクティブ

1515Functional Sequence YOGA
19:15~20:00(45)
津川 絵己

 リカバリー動

1515
美骨Motion
19:20~19:40(20)

 リカバリー動

平泳ぎ30
19:20~19:50(30)
喜多 智大

 その他
 
30Diet Club
19:30~20:00(30)
山下 志洋

 アクティブ

3030スイムサークル60
19:30~20:30(60)

 その他
303030
  
4545 AQUA CAMP
19:45~20:15(30)
齋藤 久美

 アクティブ
45メリハリHIP
19:45~20:05(20)

 アクティブ

45Quick Body Make
19:45~20:00(15)

 リカバリー動

4545
  
 Functional Sequence YOGA
19:55~20:40(45)
喜多 智大

 リカバリー動

美骨Motion
19:55~20:15(20)

 リカバリー動

 
20:00  20:00キックシェイプ45
20:00~20:45(45)
青松 勇守

 アクティブ
20:00 20:00  20:0020:00
 月替わり コンディショニング体感レッスン
20:05~20:20(15)

 リカバリー動

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:10~20:55(45)
平良 麻衣

 アクティブ

PILATES BODY MAKE45
20:10~20:55(45)
喜多 智大

 リカバリー動

Quick Body Make
20:10~20:25(15)

 リカバリー動

15STYLE UP YOGA
20:15~21:00(45)
喜多 智大

 アクティブ

メリハリABS
20:15~20:35(20)

 アクティブ

15  15【CARDIOトレーニング】ZONE
20:15~21:00(45)
冨岡 広希

 アクティブ

15Care Yoga45
20:15~21:00(45)
津川 絵己

 リカバリー動

1515
メリハリABS
20:20~20:40(20)

 アクティブ

パワーラッシュ45
20:20~21:05(45)
岡島 達也

 アクティブ
 
 
303030Quick Shape
20:30~20:45(15)

 リカバリー動

 303030
 
メリハリHIP
20:40~21:00(20)

 アクティブ

  
4545 45 454545
月替わり コンディショニング体感レッスン
20:50~21:05(15)

 リカバリー動

 パワーラッシュ45
20:55~21:40(45)
岡 宏憲

 アクティブ
 
21:00  21:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:00~21:45(45)
青松 勇守

 リカバリー動
21:00 21:00 21:0021:00
  
PILATES Inner Design45
21:10~21:55(45)
平良 麻衣

 リカバリー動

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:10~21:55(45)
喜多 智大

 アクティブ

15ファイティングラッシュ30
21:15~21:45(30)
喜多 智大

 アクティブ

1515Care Yoga45
21:15~22:00(45)
冨岡 広希

 リカバリー動

15BAILA BAILA45
21:15~22:00(45)
津川 絵己

 アクティブ
1515
Diet Club
21:20~21:50(30)
岡島 達也

 アクティブ

303030303030
 
45 45 45454545
 
  
22:0022:0022:00 22:00 22:0022:00
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00