蒲田店
プログラムスケジュール

7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
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18
19
20
21
22
23
24
Aスタジオ Bスタジオ プール ジム
7
8
9
10
RPBコントロール45
10:00~10:45(45)
hitomi
エアロ1
10:00~10:40(40)
浜口 奈月
アクアウォーク20
10:15~10:35(20)
はじめてスイム30
10:45~11:15(30)
徳村 彩里
太極拳60
10:50~11:50(60)
于華
11
Care Yoga45
11:00~11:45(45)
浜口 奈月
フレックスストレッチ15
11:10~11:25(15)
スイムスクール【平泳ぎ】
11:30~12:15(45)
浜田 貴夫
有料
メリハリUPPER BODY
11:35~11:55(20)
12
アロマヒーリングストレッチ45
12:00~12:45(45)
浜口 奈月
スリムボクシング30
12:05~12:35(30)
中居 祐亮
スイムスクール【4泳法】
12:30~13:15(45)
浜田 貴夫
有料
エアロ2
12:50~13:40(50)
松田 佳代子
ヨガ75
12:55~14:10(75)
白石 典子
背骨スッキリ
12:55~13:10(15)
13
ブレスレッチ
13:20~13:40(20)
スイムスクール【クロール・背泳ぎ】
13:30~14:15(45)
浜田 貴夫
有料
お腹すっきり
13:50~14:05(15)
ステップ2
13:55~14:45(50)
松田 佳代子
14
アクティブ ストレッチ
14:20~14:50(30)
阿久澤 拓也
アクアダンス30
14:30~15:00(30)
増田 祥子
15
ANIMAL ENERGY30
15:00~15:30(30)
松田 佳代子
バレエ60
15:00~16:00(60)
去石 有智子
アクアミット+F30
15:10~15:40(30)
増田 祥子
16
バレエスクール45
16:10~16:55(45)
去石 有智子
有料
17
18
19
PILATES BODY MAKE45
19:00~19:45(45)
前野 光治
ベリーダンスフィットネス
19:00~19:45(45)
龍野 晴香
Diet Club
19:15~19:45(30)
エアロ2
19:55~20:45(50)
前野 光治
【Hip Make Dance】 BUMBUM
19:55~20:40(45)
龍野 晴香
お腹すっきり
19:55~20:10(15)
20
クロール30
20:10~20:40(30)
小林 結夢花
ヒーリングストレッチ20
20:20~20:40(20)
はじめてHIPHOP
20:50~21:20(30)
克 
一ヶ所集中スイム45
20:50~21:35(45)
星 美穂
有料
TRXカーディオサーキット
20:50~21:10(20)
21
キックシェイプ30
21:00~21:30(30)
熊澤 大輝
フレックスストレッチ15
21:20~21:35(15)
フリースタイルダンス60
21:30~22:30(60)
克 
パワーラッシュ45
21:45~22:30(45)
熊澤 大輝
22
23
24
Aスタジオ Bスタジオ プール ジム
7
8
9
10
ヨガ75
10:00~11:15(75)
高屋 由紀子
整理
エアロ1
10:00~10:40(40)
津久浦 由美子
ラジオ体操
10:05~10:15(10)
フレックスストレッチ15
10:25~10:40(15)
クロール 入門30
10:50~11:20(30)
鈴木 恵子
お腹すっきり
10:50~11:05(15)
PILATES Inner Design30
10:55~11:25(30)
津久浦 由美子
11
シェイピング30
11:30~12:00(30)
阿久澤 拓也
アクアYOGA
11:30~12:00(30)
柿島 由香
美姿勢ワークアウト
11:35~12:20(45)
古園井 美果
12
アクアダンス30
12:10~12:40(30)
柿島 由香
ステップ1
12:15~12:55(40)
村瀬 裕太郎
TRXオールワークアウト
12:20~12:40(20)
はじめてバレエ
12:30~13:00(30)
古園井 美果
はじめて水中ウォーキング
12:50~13:20(30)
柿島 由香
有料
背骨スッキリ
12:50~13:05(15)
13
やさしいバレエ
13:05~13:50(45)
古園井 美果
アドバンスエアロ
13:10~14:10(60)
村瀬 裕太郎
背泳ぎ30
13:30~14:00(30)
徳村 彩里
14
ワンステップスクール15
14:00~14:15(15)
有料
アクアミット+F30
14:10~14:40(30)
広瀬 百合香
ファーストビクス
14:25~15:05(40)
柿島 由香
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:25~15:10(45)
Sonokka 
メリハリUPPER BODY
14:25~14:45(20)
アクアダンス45
14:50~15:35(45)
広瀬 百合香
カロリーバーナーHR
14:55~15:15(20)
15
Care Yoga30
15:20~15:50(30)
柿島 由香
DDDハウスワークアウト
15:25~16:10(45)
Sonokka 
16
ピラティススクール60
16:20~17:20(60)
Sonokka 
有料
17
18
19
【CARDIOトレーニング】ZONE
19:00~19:45(45)
清永 亜希子
FULLSTEP MOVEMENT
19:00~19:45(45)
種市 沙東梢
フレックスストレッチ15
19:30~19:45(15)
アクアミット+F30
19:40~20:10(30)
滝澤 由久子
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
19:55~20:40(45)
清永 亜希子
マットピラティス
19:55~20:40(45)
種市 沙東梢
有料
20
パワーラッシュ30
20:00~20:30(30)
深井 拓真
アクアダンス30
20:20~20:50(30)
滝澤 由久子
ファイティングラッシュ45
20:45~21:30(45)
加藤 涼介
お腹すっきり
20:50~21:05(15)
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:55~21:40(45)
岩野 里美
21
メリハリHIP
21:15~21:35(20)
SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
21:45~22:15(30)
加藤 涼介
PILATES BODY MAKE30
21:50~22:20(30)
岩野 里美
22
23
24
Aスタジオ Bスタジオ プール ジム
7
8
9
10
ステップ1
10:00~10:40(40)
浜口 奈月
はじめの一歩yoga
10:00~10:30(30)
里実
有料
アクティブ ストレッチ
10:05~10:35(30)
鈴木 恵子
クロール30
10:50~11:20(30)
小野 亜里沙
ヨガ75
10:55~12:10(75)
里実
RHYTHM MASTER
10:55~11:40(45)
浜口 奈月
11
下半身シェイプ
11:00~11:15(15)
ヒーリングストレッチ20
11:25~11:45(20)
アクアミット+F30
11:30~12:00(30)
Rei
ファーストビクス
11:55~12:35(40)
浜口 奈月
12
RPBコントロール60
12:25~13:25(60)
日野 さおり
パワーラッシュ30
12:50~13:20(30)
石森 憲士朗
13
スイムスクール【平泳ぎ40】
13:00~13:40(40)
小野 亜里沙
有料
ファイティングラッシュ30
13:35~14:05(30)
石森 憲士朗
PILATES BODY MAKE30
13:40~14:10(30)
理恵
スイム500
13:50~14:20(30)
小野 亜里沙
14
Diet Club
14:15~14:45(30)
フラダンス60
14:20~15:20(60)
水町 知美
リフレッシュ体操60
14:25~15:25(60)
理恵
オリジナルサーキット30
14:30~15:00(30)
越後 和美
フレックスストレッチ15
14:55~15:10(15)
15
アクアダンス45
15:10~15:55(45)
越後 和美
Care Yoga45
15:40~16:25(45)
理恵
16
17
18
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
18:50~19:35(45)
ERINA 
19
アクティブ ストレッチ
19:05~19:35(30)
鬼頭 多樹路
アクアミット+F30
19:40~20:10(30)
山下 聡志
ヴィンヤサヨガ45
19:45~20:30(45)
窪田 みゆき
TRXオールワークアウト
19:45~20:05(20)
FULLSTEP MOVEMENT
19:50~20:35(45)
ERINA 
20
メリハリUPPER BODY
20:15~20:35(20)
アクアダンス30
20:20~20:50(30)
山下 聡志
ヨガ45
20:45~21:30(45)
窪田 みゆき
SPARTAN WORKOUT-SPRINT20-
20:45~21:05(20)
フリースタイルダンス60
20:50~21:50(60)
ERINA 
21
スイムサークル2000m
21:00~22:00(60)
星 美穂
お腹すっきり
21:15~21:30(15)
キックシェイプ30
21:45~22:15(30)
中居 祐亮
22
23
24
Aスタジオ Bスタジオ プール ジム
7
8
9
ラジオ体操
09:45~09:55(10)
太極拳75
09:50~11:05(75)
斉藤 恵美
10
ラジオ体操
10:00~10:10(10)
ステップ2
10:05~10:55(50)
五十嵐 美奈子
燃やせ体脂肪【WALK】
10:15~10:35(20)
ウォーク&ジョグ30
10:40~11:10(30)
近藤 麻理
フレックスストレッチ15
10:45~11:00(15)
11
エアロ1
11:10~11:50(40)
五十嵐 美奈子
HULA HULA
11:15~12:00(45)
藤岡 真由
アクアダンス30
11:20~11:50(30)
近藤 麻理
12
背泳ぎ 入門30
12:00~12:30(30)
熊澤 大輝
ヨガ60
12:05~13:05(60)
渡  美樹
【Hip Make Dance】 BUMBUM
12:15~13:00(45)
五十嵐 美奈子
健康体操30
12:40~13:10(30)
星 美穂
有料
13
社交ダンス60
13:15~14:15(60)
赤井 裕子
ポイント集中スイムスクール
13:15~14:00(45)
星 美穂
有料
【CARDIOトレーニング】ZONE
13:20~14:05(45)
斉川 和恵
お腹すっきり
13:30~13:45(15)
ヒーリングストレッチ20
13:55~14:15(20)
14
PILATES BODY MAKE45
14:20~15:05(45)
盛園 尚美
ファーストビクス
14:30~15:10(40)
斉川 和恵
カロリーバーナーHR
14:30~14:50(20)
スイムスクール【姿勢改善】
14:50~15:35(45)
津田 高行
有料
15
背骨スッキリ
15:00~15:15(15)
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
15:20~16:05(45)
盛園 尚美
アロマヒーリングストレッチ45
15:25~16:10(45)
斉川 和恵
16
17
18
19
ステップ2
19:00~19:50(50)
三木田 和香奈
ストレッチ研究所45
19:05~19:50(45)
篠田 和明
クロール30
19:30~20:00(30)
林田 未帆
20
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:00~20:45(45)
三木田 和香奈
Diet Club
20:05~20:35(30)
小林 結夢花
はじめてハウスダンス
20:50~21:20(30)
篠原 裕子
アクティブ ストレッチ
20:55~21:25(30)
小林 結夢花
21
ハウスダンス60
21:30~22:30(60)
篠原 裕子
パワーラッシュ30
21:40~22:10(30)
鈴木 恵子
22
23
24
Aスタジオ Bスタジオ プール ジム
7
8
9
10
ヨガ60
10:00~11:00(60)
里実
HULA HULA
10:10~10:55(45)
小池 光世
11
Care Yoga45
11:10~11:55(45)
小池 光世
巡りを良くするyoga40
11:10~11:50(40)
里実
有料
キックシェイプ30
11:15~11:45(30)
加藤 涼介
フォーム習得ドリル45
11:30~12:15(45)
星 美穂
有料
12
パワーラッシュ45
12:00~12:45(45)
加藤 涼介
美骨Motion
12:00~12:20(20)
フラダンス45
12:05~12:50(45)
吉田 文乃
30分間スイム
12:25~12:55(30)
星 美穂
有料
メリハリABS
12:25~12:45(20)
オリジナルピラティススクール
12:55~13:55(60)
種市 沙東梢
有料
13
ステップ2
13:00~13:50(50)
長谷川 昌美
美カラテFit
13:05~13:50(45)
加藤 涼介
14
エアロ2
14:05~14:55(50)
長谷川 昌美
PILATES BODY MAKE45
14:10~14:55(45)
種市 沙東梢
ストレッチアクア30
14:30~15:00(30)
栗山 秀一
15
カーディオリカバリーHR
15:05~15:25(20)
STYLE UP YOGA
15:10~15:55(45)
長谷川 昌美
【CARDIOトレーニング】ZONE
15:10~15:55(45)
種市 沙東梢
アクアダンス45
15:10~15:55(45)
栗山 秀一
メリハリUPPER BODY
15:35~15:55(20)
16
ヒーリングストレッチ20
16:05~16:25(20)
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
16:10~16:55(45)
宮嶋 敦子
Diet Club
16:35~17:05(30)
小林 結夢花
17
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
17:10~17:55(45)
宮嶋 敦子
エアロ1
17:20~18:00(40)
田村 晃造
18
ファイティングラッシュ30
18:10~18:40(30)
石森 憲士朗
PILATES Inner Design45
18:15~19:00(45)
田村 晃造
パワーラッシュ45
18:55~19:40(45)
深井 拓真
19
一方通行レーン開放 
19:00~20:30(90)
Care Yoga45
19:15~20:00(45)
田村 晃造
20
一方通行レーン開放 
20:30~22:00(90)
21
22
23
24
Aスタジオ Bスタジオ プール ジム
7
8
9
10
リフレッシュ体操60
10:00~11:00(60)
理恵
バレエ75
10:10~11:25(75)
佐々木 美緒
アクアミット+F30
10:45~11:15(30)
増田 祥子
11
スリムコアボール
11:10~11:30(20)
アロマヒーリングストレッチ60
11:15~12:15(60)
理恵
アクアダンス45
11:25~12:10(45)
増田 祥子
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:40~12:25(45)
Sonokka 
整理
メリハリUPPER BODY
11:40~12:00(20)
12
SPARTAN WORKOUT-SPRINT20-
12:10~12:30(20)
ヨガ60
12:30~13:30(60)
千葉 博美
DDDハウスワークアウト
12:40~13:25(45)
Sonokka 
ボディメイクReトレーニング部
12:45~13:30(45)
理恵
有料
13
PILATES BODY MAKE45
13:40~14:25(45)
理恵
ファイティングラッシュ45
13:45~14:30(45)
石森 憲士朗
14
エアロ1
14:40~15:20(40)
松田 佳代子
パワーラッシュ45
14:45~15:30(45)
石森 憲士朗
15
FULLSTEP MOVEMENT
15:35~16:20(45)
松田 佳代子
キックシェイプ30
15:45~16:15(30)
熊澤 大輝
16
美カラテFit
16:30~17:15(45)
熊澤 大輝
PILATES Inner Design45
16:35~17:20(45)
岩野 里美
17
マスターズコース開放
17:00~18:00(60)
メリハリHIP
17:25~17:45(20)
ステップ2
17:30~18:20(50)
岩野 里美
Care Yoga45
17:35~18:20(45)
コウジ
お腹すっきり
17:55~18:10(15)
18
Functional Sequence YOGA
18:30~19:15(45)
コウジ
19
20
21
22
23
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ステップ2
09:50?10:40(50)
松田 賢
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