月曜日 火曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
45454545太極拳75
09:45～11:00(75)
斉藤　恵美
4545
ラジオ体操
09:55～10:05(10)
10:0010:00ヨガ75
10:00～11:15(75)
高屋　由紀子
10:00ベーシックステップⅠ
10:00～10:40(40)
浜口　奈月
10:0010:00ヨガ60
10:00～11:00(60)
ayako
10:00リフレッシュ体操60
10:00～11:00(60)
理恵
RPBコントロール45
10:05～10:50(45)
斉藤　由香里
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:05～10:45(40)
津久浦　由美子
アクティブ　ストレッチ
10:05～10:35(30)
高井　啓侑
 HULA HULA
10:05～10:50(45)
杉野　久美子
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:10～10:50(40)
浜口　奈月
ベーシックステップⅡ
10:10～10:55(45)
五十嵐　美奈子
燃やせ体脂肪【WALK】
10:10～10:30(20)
バレエ７５
10:10～11:25(75)
市山　美沙
15アクアウォーク
10:15～10:35(20)
小林　由実
1515151515
303030クロール30
10:30～11:00(30)
菅谷　暢人
30 3030
 F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
10:35～10:50(15)
 背骨スッキリ
10:35～10:50(15)
 楽らくウォーク
10:40～11:10(30)
近藤　麻理
45はじめてスイム30
10:45～11:15(30)
小林　由実
45 クロール 入門30
10:45～11:15(30)
高井　啓侑
45454545
   ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:50～11:30(40)
浜口　奈月
  
ヨガ75
10:55～12:10(75)
白石　典子
F-Bodyｺｱ
10:55～11:10(15)
 
11:00太極拳60
11:00～12:00(60)
仲田　淳
からだバランス
11:00～11:15(15)
11:00マットピラティス30
11:00～11:30(30)
津久浦　由美子
11:00 11:00 11:00 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
11:00～11:40(40)
小林　完子
11:00 
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
11:10～11:55(45)
浜口　奈月
 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
11:10～11:50(40)
五十嵐　美奈子
ヨガ60
11:10～12:10(60)
yuki
 
15  15  15お腹すっきり
11:15～11:30(15)
アクアダンス30
11:15～11:45(30)
小林　由実
1515パワーラッシュ30
11:15～11:45(30)
小林　由実
15アロマヒーリング60
11:15～12:15(60)
理恵
背骨スッキリ
11:20～11:35(15)
コアルキウォーキング入門
11:20～11:35(15)
アクアダンス30
11:20～11:50(30)
近藤　麻理
スリムボクシング３０
11:25～11:55(30)
鈴木　裕美
 
3030 アクアＹＯＧＡ
11:30～12:00(30)
柿島　由香
30  303030アクアミット30
11:30～12:00(30)
青野　千秋
  
F-Bodyﾛｳﾜｰ
11:40～11:55(15)
ジャズダンス６０
11:40～12:40(60)
Ｋｙｏｋｏ　
ファーストビクス
11:40～12:20(40)
浜口　奈月
F-Bodyﾛｳﾜｰ
11:40～11:55(15)
 ベーシックステップⅠ
11:40～12:20(40)
Ｓｏｎｏｋｋａ　
F-Bodyｺｱ
11:40～11:55(15)
454545 4545 45
  ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
11:50～12:35(45)
小林　完子
    F-Bodyﾛｳﾜｰ
11:55～12:10(15)
 
12:00 12:00 12:0012:00ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
12:00～12:45(45)
五十嵐　美奈子
燃やせ体脂肪【STEP】
12:00～12:20(20)
背泳ぎ 入門30
12:00～12:30(30)
林　里美
12:00アドバンスエアロ～MAX～
12:00～13:00(60)
桜井　なお
12:00お腹すっきり
12:00～12:15(15)
 
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
12:05～12:35(30)
津久浦　由美子
ベーシックステップⅠ
12:10～12:50(40)
松田　佳代子
アクアダンス30
12:10～12:40(30)
柿島　由香
   アクアダンス30
12:10～12:40(30)
青野　千秋
15アロマヒーリング45
12:15～13:00(45)
浜口　奈月
15151515お腹すっきり
12:15～12:30(15)
15  
バレエストレッチ
12:20～12:40(20)
古園井　美果
   F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
12:20～12:35(15)
HULA HULA
12:25～13:10(45)
小石　光子
フレックスストレッチ15
12:25～12:40(15)
ヨガ60
12:25～13:25(60)
加藤木　深幸
303030RPBコントロール45
12:30～13:15(45)
清美
30 30 30DDDハウスワークアウト
12:30～13:15(45)
Ｓｏｎｏｋｋａ　
 キックシェイプ３０
12:35～13:05(30)
小林　由実
  
   篠田流ストレッチ20
12:40～13:00(20)
篠田　和明
 トップスFOCUS
12:40～12:55(15)
安藤　武
 
4545ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
12:45～13:30(45)
村瀬　裕太郎
4545 45キックシェイプ３０
12:45～13:15(30)
小林　由実
45
 
はじめてバレエ
12:55～13:25(30)
古園井　美果
リセットFOCUS
12:55～13:10(15)
滝沢　恭平
 
13:00 13:0013:00 13:0013:00 F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
13:00～13:15(15)
13:00
ヨガ60
13:05～14:05(60)
白石　典子
 
F-Bodyｺｱ
13:10～13:25(15)
  
15ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
13:15～14:05(50)
松田　佳代子
1515 1515ベーシックステップⅡ
13:15～14:00(45)
長谷川　昌美
  15 
フラダンス６０
13:20～14:20(60)
水町　知美
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
13:20～14:05(45)
工藤　兼一
BODY　RUSH15
13:20～13:35(15)
  社交ダンス６０
13:25～14:25(60)
赤井　祐子
フラダンス６０
13:25～14:25(60)
広瀬　あやの
 
30お腹すっきり
13:30～13:45(15)
30 30パワーラッシュ30
13:30～14:00(30)
高井　啓侑
303030サーキットエアロ６０
13:30～14:30(60)
松田　佳代子
F-Bodyﾛｳﾜｰ
13:30～13:45(15)
やさしいバレエ
13:35～14:20(45)
古園井　美果
ファンクショナルストレッチ
13:35～13:50(15)
 
フレックスストレッチ15
13:40～13:55(15)
ファイティングラッシュ４５
13:40～14:25(45)
滝沢　恭平
45 45サーキットエアロ６０
13:45～14:45(60)
村瀬　裕太郎
45F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
13:45～14:00(15)
454545 
 スイミングサークル30　チャレンジ５００ｍ
13:50～14:20(30)
小野　亜里沙
燃やせ体脂肪【STEP】
13:50～14:10(20)
F-Bodyｺｱ
13:55～14:10(15)
背泳ぎ30
13:55～14:25(30)
高井　啓侑
 クロール30
13:55～14:25(30)
林　里美
14:0014:0014:00  14:00アクアミット・ベーシック
14:00～14:20(20)
滝沢　恭平
14:00 アクアミット30
14:00～14:30(30)
大塚　一恵
14:00
  フレックスストレッチ15
14:05～14:20(15)
 
  
15アクティブ　ストレッチ
14:15～14:45(30)
安藤　武
15お腹すっきり
14:15～14:30(15)
15ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
14:15～15:00(45)
井手　直樹
15ファンクショナルストレッチ
14:15～14:30(15)
15ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
14:15～15:00(45)
長谷川　昌美
15ドリルforランニング入門
14:15～14:30(15)
ベーシックステップⅡ
14:20～15:05(45)
松田　佳代子
    ミドルステップ
14:20～15:10(50)
工藤　兼一
 
     
30アクアダンス30
14:30～15:00(30)
増田　祥子
30 30バランスピラティス30
14:30～15:00(30)
ｍａｔｓｕジュン　
30 ウォーターラッシュ
14:30～15:00(30)
滝沢　恭平
30 30  
アクアミット30
14:35～15:05(30)
大嶌　美帆
ボディケア体操
14:35～15:20(45)
斉川　和恵
F-Bodyｺｱ
14:35～14:50(15)
ファーストビクス
14:40～15:20(40)
柿島　由香
ヌードルシェイプ30
14:40～15:10(30)
渡辺　久美
アクアダンス45
14:40～15:25(45)
大塚　一恵
パワーラッシュ４５
14:40～15:25(45)
滝沢　恭平
45 45 45454545ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
14:45～15:25(40)
松田　佳代子
 
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
14:55～15:10(15)
15:00バレエ６０
15:00～16:00(60)
去石　有智子
 15:00ベーシックステップⅡ
15:00～15:45(45)
Ｓｏｎｏｋｋａ　
15:00  15:00 15:00 15:00
  
 アクアミット30
15:10～15:40(30)
増田　祥子
 リフレッシュ体操60
15:10～16:10(60)
理恵
 クロール30
15:10～15:40(30)
伊東　亮
151515ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
15:15～16:05(50)
井手　直樹
アクアダンス45
15:15～16:00(45)
大嶌　美帆
1515HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
15:15～16:00(45)
長谷川　昌美
15
エイジレスワークアウト
15:20～16:05(45)
小林　由実
 アクアダンス45
15:20～16:05(45)
渡辺　久美
 
アドバンスエアロ～MAX～
15:25～16:25(60)
工藤　兼一
エアロ＆シェイプ45
15:25～16:10(45)
種市　沙東梢
   
30303次元ストレッチ20
15:30～15:50(20)
柿島　由香
3030アロマヒーリング45
15:30～16:15(45)
斉川　和恵
3030
  ベーシックステップⅠ
15:40～16:20(40)
松田　佳代子
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ45
15:40～16:25(45)
小林　由実
4545 45454545
 F-Bodyｺｱ
15:50～16:05(15)
16:00 16:00ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
16:00～16:30(30)
鈴木　裕美
マットピラティス30
16:00～16:30(30)
Ｓｏｎｏｋｋａ　
16:00 16:0016:00 16:00
    
BODY　RUSH15
16:10～16:25(15)
  お腹すっきり
16:10～16:25(15)
15151515 15V（部位）DANCE45
16:15～17:00(45)
寺垣　聖子
15
BIG DANCE
16:20～17:05(45)
ｍａｔｓｕジュン　
 
 ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
16:25～17:10(45)
理恵
 マットピラティス45
16:25～17:10(45)
種市　沙東梢
  
30フレックスストレッチ15
16:30～16:45(15)
30  3030ファーストビクス
16:30～17:10(40)
斉川　和恵
30BODY　RUSH15
16:30～16:45(15)
30
フレックスストレッチ20
16:35～16:55(20)
林　里美
ミドルエアロ～ジョグ～
16:35～17:25(50)
片岡　玲子
アクティブ　ストレッチ
16:40～17:10(30)
安藤　武
45 45454545 45
ファンクショナルストレッチ
16:50～17:05(15)
 
17:0017:0017:0017:0017:00 17:00
  
    
1515151515スリムボクシング４５
17:15～18:00(45)
滝沢　恭平
15
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
17:25～17:55(30)
寺垣　聖子
 
303030303030はじめてHIPHOP
17:30～18:00(30)
篠原　裕子
キックシェイプ３０
17:35～18:05(30)
安藤　武
454545454545
 
18:0018:0018:0018:0018:00 18:00 
ファーストビクス
18:05～18:45(40)
田村　晃造
 
HIPHOP６０
18:10～19:10(60)
篠原　裕子
1515151515パワーラッシュ４５
18:15～19:00(45)
鈴木　裕美
15
303030303030
F-Bodyﾛｳﾜｰ
18:35～18:50(15)
45ベーシックステップⅠ
18:45～19:25(40)
前野　光治
4545ベーシックステップⅡ
18:45～19:30(45)
村瀬　裕太郎
45ストレッチ研究所45
18:45～19:30(45)
篠田　和明
45 45
ベリーダンスフィットネス
18:50～19:35(45)
横田　美樹子
 
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
18:55～19:35(40)
田村　晃造
19:0019:00RPBコントロール45
19:00～19:45(45)
ミファ
19:00ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
19:00～19:40(40)
長瀬　朝子
19:00ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
19:00～19:45(45)
金親　佐知子
19:00 19:00
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
19:05～19:35(30)
高井　啓侑
F-Bodyｺｱ
19:10～19:25(15)
 
1515151515ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
19:15～19:45(30)
鈴木　裕美
15
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
19:20～19:35(15)
  アクアミット30
19:25～19:55(30)
大森　朋子
3030F-Bodyﾛｳﾜｰ
19:30～19:45(15)
30 お腹すっきり
19:30～19:45(15)
30 3030
    
ミドルエアロ～ジョグ～
19:40～20:30(50)
前野　光治
ボトムスFOCUS
19:40～19:55(15)
高井　啓侑
ウォーターラッシュ
19:40～20:10(30)
鈴木　裕美
 キックシェイプ３０
19:40～20:10(30)
浅川　優子
4545  45アドバンスエアロ～MAX～
19:45～20:45(60)
村瀬　裕太郎
 45 アクアミット・ベーシック
19:45～20:05(20)
鈴木　裕美
45 ジャズダンス75
19:45～21:00(75)
ＭＡＨＭＩ　
45
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
19:50～20:35(45)
横田　美樹子
ミドルステップ
19:50～20:40(50)
伊藤　舞子
お腹すっきり
19:50～20:05(15)
燃やせ体脂肪【STEP】
19:50～20:10(20)
 ウォーク＆ジョグ30
19:55～20:25(30)
庭月野　りよ
DDDハウスワークアウト
19:55～20:40(45)
長瀬　朝子
 バランスピラティス30
19:55～20:25(30)
田村　晃造
20:00ウエストFOCUS
20:00～20:15(15)
高井　啓侑
20:00ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
20:00～20:45(45)
工藤　兼一
20:0020:00ファーストビクス
20:00～20:40(40)
金親　佐知子
F-Bodyｺｱ
20:00～20:15(15)
20:0020:00
 アクアダンス45
20:05～20:50(45)
大森　朋子
 
 燃やせ体脂肪【STEP】
20:10～20:30(20)
  
15 1515リセットFOCUS
20:15～20:30(15)
鈴木　裕美
15 アクアダンス30
20:15～20:45(30)
鈴木　裕美
1515
BODY　RUSH15
20:20～20:35(15)
クロール 入門30
20:20～20:50(30)
林　里美
BODY　RUSH15
20:20～20:35(15)
 バレエ７５
20:25～21:40(75)
岩崎　多賀子
 
30 30 30 303030
  アクアミット30
20:35～21:05(30)
庭月野　りよ
 ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
20:35～21:05(30)
田村　晃造
フレックスストレッチ15
20:40～20:55(15)
   
45スリムボクシング３０
20:45～21:15(30)
滝沢　恭平
はじめてHIPHOP
20:45～21:15(30)
克　
45 45 45 4545
 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
20:50～21:35(45)
三月
 マットピラティス30
20:50～21:20(30)
佐々木　勝浩
 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
20:55～21:35(40)
伊藤　舞子
ウォーク＆ジョグ・ベーシック
20:55～21:15(20)
高井　啓侑
21:0021:00アドバンスエアロ～MAX～
21:00～22:00(60)
工藤　兼一
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
21:00～21:15(15)
21:00パワーラッシュ30
21:00～21:30(30)
鈴木　裕美
スイムサークル２０００ｍ
21:00～22:00(60)
星　美穂
21:0021:00 21:00
  
F-Bodyﾛｳﾜｰ
21:10～21:25(15)
15  15 15F-Bodyﾛｳﾜｰ
21:15～21:30(15)
15 1515
フレックスストレッチ15
21:20～21:35(15)
 
HIPHOP６０
21:25～22:25(60)
克　
 クロール30
21:25～21:55(30)
高井　啓侑
30パワーラッシュ４５
21:30～22:15(45)
滝沢　恭平
F-Bodyｺｱ
21:30～21:45(15)
3030  30ヨガ60
21:30～22:30(60)
佐々木　勝浩
ファイティングラッシュTEC
21:30～21:45(15)
安藤　武
3030
   
 
45 45トップスFOCUS
21:45～22:00(15)
石田　真衣
45ファイティングラッシュ４５
21:45～22:30(45)
鈴木　裕美
BIG DANCE
21:45～22:30(45)
三月
45 4545
ファイティングラッシュ３０
21:55～22:25(30)
安藤　武
 
22:0022:00 ボトムスFOCUS
22:00～22:15(15)
石田　真衣
22:00 22:0022:0022:00
15 15 15151515
  
303030  30 3030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00