浜松葵東店 - 2012年05月のスケジュール
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |||||||||||||||||||||||
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| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | |||||||||||||||||||||||
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| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | |||||||||||||||||||||||
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| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | エイジレスワークアウト 10:30～11:15(45) 飯島 邦江 | 30 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 10:30～11:15(45) 中川 典子 | DDDハウスワークアウト 10:30～11:15(45) 竹山 純子 | 30 | ヨガ60 10:30～11:30(60) 村上 和佐子 | ベーシックステップⅡ 10:30～11:15(45) カチア | 30 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:30～11:10(40) 飯島 邦江 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 10:30～11:00(30) 山本 さおり | 30 | ミドルステップ 10:30～11:20(50) 鈴木 春菜 | 30 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 10:30～11:15(45) 後藤 志帆 | ||||||||||||||
| 45 | ファンクショナルボディ30 10:45～11:15(30) 寺澤 幸代  | 45 | 45 | 45 | 45 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 10:45～11:00(15) | 45 | |||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 11:05～11:20(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:15～12:00(45) 山本 さおり | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 11:20～11:35(15) | マットピラティス45 11:20～12:05(45) 飯島 邦江 | |||||||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 11:25～12:10(45) 西野 はづき | ファーストビクス 11:25～12:05(40) 飯島 邦江  | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 11:25～12:15(50) 中川 典子 | バランスピラティス30 11:25～11:55(30) 竹山 純子 | |||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 11:30～11:45(15) | 30 | ラテン４５ 11:30～12:15(45) カチア | 30 | 30 | ヨガ60 11:30～12:30(60) 村上 和佐子 | 30 | パワーラッシュ30 11:30～12:00(30) 後藤 志帆  | |||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:35～12:20(45) 鈴木 春菜 | ||||||||||||||||||||||||||||
| アクアウォーク 11:40～12:00(20) 寺澤 幸代 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 11:40～12:20(40) 市川 和子 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 11:40～11:55(15) | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | チャレンジスイム２０ 11:45～12:05(20) 千葉 卓也 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 11:50～12:05(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | F-Bodyｺｱ 12:00～12:15(15) | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 12:05～12:45(40) 竹山 純子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | スリムボクシング３０ 12:15～12:45(30) 釼持 順二 | 15 | 15 | 15 | HULA HULA 12:15～13:00(45) 竹山 純子 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ３０ 12:20～12:50(30) 金子 あけみ | アクティブ ストレッチ 12:20～12:50(30) 後藤 志帆 | |||||||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ６０ 12:25～13:25(60) 西野 はづき | ファーストビクス 12:25～13:05(40) 柴田 悦子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ウエストFOCUS 12:30～12:45(15) 寺澤 幸代 | 30 | CALORIE HUNTER30 12:30～13:00(30) 山崎 久乃 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 12:35～13:20(45) 市川 和子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 浜松1周応援レッスン 12:40～13:00(20) | V（部位）DANCE30 12:40～13:10(30) 後藤 志帆 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| クロール 入門20 12:50～13:10(20) 里見 浩一 | ウォーターラッシュ 12:50～13:20(30) 釼持 順二 | |||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 12:55～13:25(30) 釼持 順二 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 13:00 | アクティブ ストレッチ 13:00～13:30(30) 寺澤 幸代 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ||||||||||||||||||||||
| キックシェイプ４５ 13:05～13:50(45) 釼持 順二 | DDDハウスワークアウト 13:05～13:50(45) 鴨川 実恵子 | |||||||||||||||||||||||||||
| ウォーク＆ジョグ30 13:10～13:40(30) 川島 博美 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ヨガ60 13:15～14:15(60) 上田 陽子 | 15 | 15 | エアロ＆シェイプ45 13:15～14:00(45) 柴田 悦子 | 気功45 13:15～14:00(45) 中村 有見 | 15 | アクアダンス30 13:15～13:45(30) 和久田 よし子 | 15 | |||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 13:20～14:05(45) 山崎 久乃 | ||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 13:25～13:55(30) 金子 あけみ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 13:30～13:45(15) | アクアミット30 13:30～14:00(30) 原田 明美 | 30 | 30 | バレエ60 13:30～14:30(60) 川嶋 英里 | アクアダンス30 13:30～14:00(30) 後藤 志帆 | 30 | 30 | BAILA BAILA45 13:30～14:15(45) 西野 はづき | 30 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 13:30～13:45(15) | |||||||||||||||||
| DDDハウスワークアウト 13:35～14:20(45) 鴨川 実恵子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| やさしいフラダンス 13:40～14:25(45) 山下 直美 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | ファーストビクス 13:45～14:25(40) 山崎 久乃 | 45 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 13:45～14:00(15) | 45 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 13:45～14:00(15) | アクアダンス45 13:45～14:30(45) 川島 博美 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 13:50～14:05(15) | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 13:50～14:05(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | |||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 14:05～14:20(15) | F-Bodyﾛｳﾜｰ 14:05～14:20(15) | BAILA BAILA45 14:05～14:50(45) 鴨川 実恵子 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 14:05～14:50(45) 後藤 志帆 | |||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス30 14:10～14:40(30) 原田 明美 | 太極拳60 14:10～15:10(60) 中村 有見 | ファーストビクス 14:10～14:50(40) 若松 宏美 | F-Bodyｺｱ 14:10～14:25(15) | |||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ウォーク＆ジョグベーシック 14:15～14:35(20) 里見 浩一 | 15 | 15 | 今年のティップネスのキーワード”ファンクショナル”をテーマに機能改善 14:15～14:45(30) 釼持 順二 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| HULA HULA 14:20～15:05(45) 山崎 久乃 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 14:30～15:15(45) 西野 はづき | 30 | ||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 14:35～15:15(40) 鴨川 実恵子 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 14:35～15:05(30) 後藤 志帆  | |||||||||||||||||||||||||||
| エイジレスワークアウト 14:40～15:25(45) 山崎 久乃 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | ファーストビクス 15:00～15:40(40) 後藤 志帆 | 15:00 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 15:00～15:45(45) 川島 博美 | 15:00 | 15:00 | |||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 15:05～15:45(40) 若松 宏美 | CALORIE HUNTER30 15:05～15:35(30) 鴨川 実恵子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ファンクショナルボディ20 15:15～15:35(20) 釼持 順二  | ||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 15:40～16:10(30) 山崎 久乃 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ウエストFOCUS 15:45～16:00(15) 釼持 順二 | ||||||||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 15:55～16:25(30) 金子 あけみ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | |||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 16:10～16:55(45) 釼持 順二 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ４５ 16:40～17:25(45) 金子 あけみ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ボトムスFOCUS 19:00～19:15(15) 釼持 順二 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||||||
| はじめてジャズダンス 19:10～19:40(30) 天吹 朱美 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | ヨガ60 19:15～20:15(60) 村上 和佐子 | 15 | 15 | 15 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 19:15～20:00(45) 山本 さおり | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 19:20～20:00(40) 市川 和子 | ベーシックステップⅠ 19:20～20:00(40) 後藤 志帆 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 19:20～19:35(15) | フィンスイム30 19:20～19:50(30) | |||||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 19:25～20:15(50) 若松 宏美 | ファイティングラッシュ４５ 19:25～20:10(45) 鴨川 実恵子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | スリムボクシング３０ 19:30～20:00(30) 千葉 卓也 | 30 | クロール 入門20 19:30～19:50(20) 松下 将志 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 19:40～19:55(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | ジャズダンス45 19:45～20:30(45) 天吹 朱美 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| フィンスイム20 19:55～20:15(20) | 浜松1周応援レッスン 19:55～20:15(20) | |||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | クロール 入門20 20:00～20:20(20) 松下 将志 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 20:05～20:20(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 20:10～20:25(15) | アクアミット・ベーシック 20:10～20:30(20) 和久田 よし子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 20:15～21:00(45) 金子 あけみ | BIG DANCE 20:15～21:00(45) 市川 和子 | 15 | ミドルエアロ～ジョグ～ 20:15～21:05(50) 後藤 志帆 | 15 | ミドルエアロ～ジョグ～ 20:15～21:05(50) 平井 則子 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 20:20～20:35(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| V（部位）DANCE45 20:25～21:10(45) 鴨川 実恵子 | キックシェイプ３０ 20:25～20:55(30) 黒柳 侑里 | パワーラッシュ４５ 20:25～21:10(45) 鴨川 実恵子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | アクアミット30/アクアダンス30週替り 20:30～21:00(30) 山村 利枝子 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| アクアダンス30 20:35～21:05(30) 和久田 よし子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 20:40～20:55(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 20:45～21:15(30) 三上 由起晴 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 21:00 | ストレッチ15 21:00～21:15(15) | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 21:05～21:20(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ファーストビクス 21:15～21:55(40) 後藤 志帆 | 15 | 15 | F-Bodyｺｱ 21:15～21:30(15) | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 21:20～22:05(45) 三上 由起晴 | ファイティングラッシュ３０ 21:20～21:50(30) 金子 あけみ | キックシェイプ４５ 21:20～22:05(45) 黒柳 侑里 | ベーシックステップⅡ 21:20～22:05(45) 平井 則子 | |||||||||||||||||||||||||
| DDDハウスワークアウト 21:25～22:10(45) 鴨川 実恵子 | BAILA BAILA45 21:25～22:10(45) 鴨川 実恵子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | パワーラッシュ30 21:30～22:00(30) 武田 貴智 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | リセットFOCUS 22:00～22:15(15) 金子 あけみ | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | |||||||||||||||||||||||