月曜日 火曜日 水曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
ヨガ60
09:35~10:35(60)
島田 美映

 リカバリー動

気功60
09:40~10:40(60)
羽根田 淳子

 その他

4545RPBコントロール60
09:45~10:45(60)
博美

 リカバリー動
45454545
ヨガ60
09:50~10:50(60)
島田 美映

 リカバリー動

PILATES Inner Design30
09:55~10:25(30)
じゅり花

 リカバリー動

美姿勢ワークアウト
09:55~10:40(45)
森山 誠子

 リカバリー動

10:0010:0010:00エアロ2
10:00~10:50(50)
北条 しをり

 アクティブ
10:0010:0010:00
エアロ1
10:05~10:45(40)
郡司 幸江

 リカバリー動
エアロ1
10:05~10:45(40)
飯山 大輔

 リカバリー動
ヨガ60
10:05~11:05(60)
小暮 典子

 リカバリー動

太極拳60
10:10~11:10(60)
山路 順子

 その他

151515151515
ストレッチアクア30
10:20~10:50(30)
栗山 秀一

 リカバリー動

やさしいバレエ
10:20~11:05(45)
坂梨 仁美

 その他
 
3030アクアダンス30
10:30~11:00(30)
大嶌 美帆

 アクティブ

3030アクアダンス45
10:30~11:15(45)
新井 里江子

 アクティブ
3030
 
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
10:40~11:25(45)
じゅり花

 アクティブ

  
4545 4545 4545 
SQUEEZE YOGA
10:50~11:20(30)
桑原 美幸

 リカバリー動

ファストシェイプ
10:50~11:05(15)

 アクティブ

 太極拳60
10:50~11:50(60)
羽根田 淳子

 その他

  
ステップ1
10:55~11:35(40)
森山 誠子

 リカバリー動
11:00ウォーク&ジョグ・ベーシック
11:00~11:20(20)

 リカバリー動

11:00エアロ1
11:00~11:40(40)
久保田 温郎

 リカバリー動
 11:00TRXオールワークアウト
11:00~11:20(20)

 アクティブ

アクアダンス45
11:00~11:45(45)
栗山 秀一

 アクティブ
11:00はじめてバレエ
11:00~11:30(30)
田村 葵

 その他

11:0011:00アドバンスエアロ
11:00~12:00(60)
飯山 大輔

 アクティブ
 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:05~11:50(45)
北条 しをり

 リカバリー動
  
お腹すっきり
11:10~11:25(15)

 リカバリー動

アクアダンス45
11:10~11:55(45)
大嶌 美帆

 アクティブ
アドバンスエアロ
11:10~12:10(60)
郡司 幸江

 アクティブ
 
15151515 1515
   Diet Club
11:20~11:50(30)
天池 成久

 アクティブ

 お腹すっきり
11:25~11:40(15)

 リカバリー動

 TRXフローストレッチ
11:25~11:45(20)

 リカバリー動

アクアミット+F30
11:25~11:55(30)
新井 里江子

 リカバリー動

アクティブ ストレッチ
11:25~11:55(30)
吉田 一樹

 リカバリー動

30フィンスイム20
11:30~11:50(20)

 その他
303030 3030
 
ステップ1
11:40~12:20(40)
桑原 美幸

 リカバリー動
やさしいフリースタイルダンス
11:40~12:25(45)
じゅり花

 その他

  やさしいバレエ
11:40~12:25(45)
田村 葵

 その他

454545  454545
メリハリHIP
11:50~12:10(20)

 アクティブ

 エアロ2
11:50~12:40(50)
久保田 温郎

 アクティブ
ヨガ60
11:50~12:50(60)
川口 亜香里

 リカバリー動

   
   
12:0012:0012:0012:0012:0012:00 
エアロ1
12:05~12:45(40)
北条 しをり

 リカバリー動
美姿勢ワークアウト
12:05~12:50(45)
松本 淳代

 リカバリー動

メリハリHIP
12:05~12:25(20)

 アクティブ

HULA HULA
12:05~12:50(45)
Shun

 その他

 ベーシックスイム
12:10~12:40(30)
川岸 直生

 その他

 STYLE UP YOGA
12:10~12:55(45)
笠原 亜美

 アクティブ

15TRXオールワークアウト
12:15~12:35(20)

 アクティブ

1515151515Care Yoga45
12:15~13:00(45)
島田 美映

 リカバリー動

 
  TRXオールワークアウト
12:25~12:45(20)

 アクティブ

 
3030303030TRXオールワークアウト
12:30~12:50(20)

 アクティブ

30ターゲットサイクル30
12:30~13:00(30)
熊木 悦子

 アクティブ

 STYLE UP YOGA
12:35~13:20(45)
郡司 幸江

 アクティブ

美姿勢ワークアウト
12:40~13:25(45)
桑原 美幸

 リカバリー動

ボール20
12:40~13:00(20)

 リカバリー動

  ステップ2
12:40~13:30(50)
森山 誠子

 アクティブ
454545 45 4545
  TRXフローストレッチ
12:50~13:10(20)

 リカバリー動

  
 
13:00 13:00PILATES Inner Design45
13:00~13:45(45)
川口 亜香里

 リカバリー動

TRXオールワークアウト
13:00~13:20(20)

 アクティブ

13:00STYLE UP YOGA
13:00~13:45(45)
松本 淳代

 アクティブ

13:0013:0013:00  
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:05~13:50(45)


 アクティブ

SQUEEZE YOGA
13:05~13:35(30)
笠原 亜美

 リカバリー動

ボール30
13:10~13:40(30)
南雲 武烈

 アクティブ

 美腸エクササイズ
13:10~13:30(20)

 リカバリー静

15スリムコアボール
13:15~13:35(20)

 アクティブ

151515F-Body全身
13:15~13:30(15)

 リカバリー動

クロール 入門30
13:15~13:45(30)
小野 亜里沙

 その他

1515パワーラッシュ45
13:15~14:00(45)
南雲 武烈

 アクティブ
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
13:15~14:00(45)
島田 美映

 リカバリー動
  
 TRXカーディオサーキット
13:25~13:45(20)

 リカバリー動

エアロ2
13:25~14:15(50)
野崎 ゆういち

 アクティブ
30303030 30 30 
 BIG DANCE
13:35~14:20(45)
郡司 幸江

 その他

お腹すっきり
13:35~13:50(15)

 リカバリー動

 お腹すっきり
13:35~13:50(15)

 リカバリー動

Care Yoga45
13:40~14:25(45)
西沢 浩輔

 リカバリー動

 
4545  45 45 45エアロ2
13:45~14:35(50)
森山 誠子

 アクティブ
美骨Motion
13:45~14:05(20)

 リカバリー動

45
パワーラッシュ30
13:50~14:20(30)
吉田 一樹

 アクティブ

   
アクティブ ストレッチ
13:55~14:25(30)
南雲 武烈

 リカバリー動

ブレスレッチ
13:55~14:15(20)

 リカバリー静

HULA HULA
13:55~14:40(45)
笠原 亜美

 その他

14:0014:00パワーラッシュ45
14:00~14:45(45)
安形 直樹

 アクティブ
14:00ヨガ75
14:00~15:15(75)
高屋 由紀子

 リカバリー動
14:0014:0014:00  
Care Yoga45
14:05~14:50(45)


 リカバリー動

 
美カラテFit
14:10~14:55(45)
熊木 悦子

 アクティブ

15アクアダンス30
14:15~14:45(30)
加藤 智枝

 アクティブ

15アクアミット・ベーシック
14:15~14:35(20)

 リカバリー動

15アクアダンス45
14:15~15:00(45)
小室 めぐみ

 アクティブ
15  15Diet Club
14:15~14:45(30)
熊木 悦子

 アクティブ

15アドバンスエアロ
14:15~15:15(60)
飯作 俊介

 アクティブ
  
  ステップ1
14:25~15:05(40)
野崎 ゆういち

 リカバリー動
30お腹すっきり
14:30~14:45(15)

 リカバリー動

303030アロマヒーリング45
14:30~15:15(45)
郡司 幸江

 リカバリー静

30アクアYOGA
14:30~15:00(30)
新井 里江子

 リカバリー動

30
 アクアダンス30
14:35~15:05(30)
今井 圭子

 アクティブ

 
バレエ60
14:40~15:40(60)
高倉 智子

 その他
エアロ1
14:40~15:20(40)
西沢 浩輔

 リカバリー動
PILATES BODY MAKE45
14:40~15:25(45)
亜希 

 リカバリー動

TRXカーディオサーキット
14:40~15:00(20)

 リカバリー動

 
45  45 454545 45
TRXオールワークアウト
14:50~15:10(20)

 アクティブ

 
アクアダンス45
14:55~15:40(45)
加藤 智枝

 アクティブ
ファイティングラッシュ45
14:55~15:40(45)
鈴木 恵子

 アクティブ
ANIMAL ENERGY45
14:55~15:40(45)
草田 静華

 リカバリー動

 アクアミット+F45
14:55~15:40(45)
大嶌 美帆

 リカバリー動
15:0015:00HULA HULA
15:00~15:45(45)
今村 裕子

 その他

FULLSTEP MOVEMENT
15:00~15:45(45)
飯山 大輔

 アクティブ

TRXフローストレッチ
15:00~15:20(20)

 リカバリー動

15:00  15:0015:00 15:00
TRXオールワークアウト
15:05~15:25(20)

 アクティブ

  アクティブ ストレッチ
15:05~15:35(30)
熊木 悦子

 リカバリー動

 アクアミット+F30
15:10~15:40(30)
小室 めぐみ

 リカバリー動

アクアダンス45
15:10~15:55(45)
新井 里江子

 アクティブ
15TRXカーディオサーキット
15:15~15:35(20)

 リカバリー動

1515 15 アクアミット+F30
15:15~15:45(30)
今井 圭子

 リカバリー動

1515 
  アドバンスエアロ
15:20~16:20(60)
柴田 江里子

 アクティブ
TRXオールワークアウト
15:25~15:45(20)

 アクティブ

  
303030エアロ1
15:30~16:10(40)
松本 淳代

 リカバリー動
メリハリABS
15:30~15:50(20)

 アクティブ

30ヨガ60
15:30~16:30(60)
江口 わこ

 リカバリー動

3030
SQUEEZE YOGA
15:35~16:05(30)
西沢 浩輔

 リカバリー動

  
  リズム コア ダンス
15:40~16:25(45)
亜希 

 その他
   Mind Flow Yoga
15:40~16:25(45)
田村 晃造

 リカバリー静

美骨Motion
15:40~16:00(20)

 リカバリー動

 
4545   4545 4545ステップ1
15:45~16:25(40)
飯作 俊介

 リカバリー動
ポワントスクール
15:50~16:20(30)
高倉 智子

 その他

 アクアダンス30
15:50~16:20(30)
大嶌 美帆

 アクティブ

美腸エクササイズ
15:55~16:15(20)

 リカバリー静

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:55~16:40(45)
草田 静華

 アクティブ

 
16:0016:00スリムボクシング30
16:00~16:30(30)
南雲 武烈

 アクティブ

16:0016:0016:0016:00 
 SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
16:05~16:35(30)
戸谷 弘太郎

 アクティブ

メリハリABS
16:05~16:25(20)

 アクティブ

 
151515 151515
 美骨Motion
16:20~16:40(20)

 リカバリー動

  
    
3030 3030 3030TRXオールワークアウト
16:30~16:50(20)

 アクティブ

 
  エアロ1
16:40~17:20(40)
田村 晃造

 リカバリー動
BIG DANCE
16:40~17:25(45)
鉄川 恵美

 その他

454545454545
お腹すっきり
16:50~17:05(15)

 リカバリー動

 
Care Yoga45
16:55~17:40(45)
津久浦 由美子

 リカバリー動

ターゲットサイクル30
16:55~17:25(30)
南雲 武烈

 アクティブ

17:0017:0017:0017:0017:00RPBコントロール45
17:00~17:45(45)
佐久間 由佳

 リカバリー動
スイミングサークル60
17:00~18:00(60)

 その他
17:00
 
TRXオールワークアウト
17:10~17:30(20)

 アクティブ

151515151515
 
  
3030303030 30クロール 入門20
17:30~17:50(20)

 その他

ターゲットサイクル30
17:35~18:05(30)
鈴木 恵子

 アクティブ

PILATES BODY MAKE45
17:35~18:20(45)
田村 晃造

 リカバリー動

 ジャズダンス75
17:40~18:55(75)
渡辺 知英子

 その他
4545454545 45
 
FULLSTEP MOVEMENT
17:55~18:40(45)
津久浦 由美子

 アクティブ

フィンスイム20
17:55~18:15(20)

 その他
18:0018:0018:0018:0018:00 18:00
ベリーダンスフィットネス
18:05~18:50(45)
亜希 

 その他

 
151515151515 
 
303030303030
 
454545454545
 
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
18:55~19:40(45)
津久浦 由美子

 リカバリー動
 
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
やさしいHIP HOP60
19:05~20:05(60)
亜希 

 その他
美カラテFit
19:10~19:55(45)
鈴木 恵子

 アクティブ

151515ファイティングラッシュTEC
19:15~19:30(15)
南雲 武烈

 その他

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
19:15~20:00(45)
桑原 美幸

 リカバリー動
151515
SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
19:20~19:50(30)
吉田 一樹

 アクティブ

ANIMAL ENERGY30
19:20~19:50(30)
YUKA

 リカバリー動

303030 カロリーバーナーHR
19:30~19:50(20)

 アクティブ

30ベリーダンスフィットネス
19:30~20:15(45)
Marie

 その他

3030
アクアダンス30
19:35~20:05(30)
大嶌 美帆

 アクティブ

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
19:35~20:20(45)
大蔵 みどり

 アクティブ

ファイティングラッシュ30
19:35~20:05(30)
南雲 武烈

 アクティブ

Diet Club
19:35~20:05(30)
戸谷 弘太郎

 アクティブ

アクアダンス30
19:40~20:10(30)
新井 里江子

 アクティブ

 
45454545TRXオールワークアウト
19:45~20:05(20)

 アクティブ

4545
   アクアミット+F30
19:50~20:20(30)
滝澤 由久子

 リカバリー動

 メリハリABS
19:55~20:15(20)

 アクティブ

20:0020:00ターゲットサイクル20
20:00~20:20(20)
安形 直樹

 アクティブ

20:00 20:0020:0020:00
【CARDIOトレーニング】ZONE
20:05~20:50(45)
YUKA

 アクティブ

Care Yoga45
20:05~20:50(45)
北条 しをり

 リカバリー動

ターゲットサイクル20
20:05~20:25(20)
安形 直樹

 アクティブ

 PILATES Inner Design45
20:05~20:50(45)
高橋 優子

 リカバリー動

    
 
15アクアミット+F30
20:15~20:45(30)
大嶌 美帆

 リカバリー動

1515STYLE UP YOGA
20:15~21:00(45)
桑原 美幸

 アクティブ

 15 ターゲットサイクル30
20:15~20:45(30)
中山 麻衣

 アクティブ

1515
  アクアYOGA
20:20~20:50(30)
新井 里江子

 リカバリー動

Diet Club
20:20~20:50(30)
安形 直樹

 アクティブ

 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:20~21:05(45)
YUCCO 

 アクティブ

 
30TRXオールワークアウト
20:30~20:50(20)

 アクティブ

30メリハリHIP
20:30~20:50(20)

 アクティブ

30TRXフローストレッチ
20:30~20:50(20)

 リカバリー動

アクアダンス30
20:30~21:00(30)
滝澤 由久子

 アクティブ

30キックシェイプ30
20:30~21:00(30)
南雲 武烈

 アクティブ

3030
HIPHOP JAZZ45
20:35~21:20(45)
大蔵 みどり

 その他
45 454545 4545
        カロリーバーナーHR
20:50~21:10(20)

 アクティブ

カロリーバーナーHR
20:55~21:15(20)

 アクティブ

お腹すっきり
20:55~21:10(15)

 リカバリー動

美腸エクササイズ
20:55~21:15(20)

 リカバリー静

21:0021:00スイミングサークル60
21:00~22:00(60)

 その他
21:00  21:00 21:0021:00
ファイティングラッシュ45
21:05~21:50(45)
鈴木 恵子

 アクティブ
アロマヒーリング30
21:05~21:35(30)
北条 しをり

 リカバリー静

ベリーダンスフィットネス
21:05~21:50(45)
高橋 優子

 その他

BRAFTストライクボクシング30
21:05~21:35(30)
白熊 友香里

 アクティブ

 
カロリーバーナーHR
21:10~21:30(20)

 アクティブ

 
15 1515アクティブ ストレッチ
21:15~21:45(30)
中山 麻衣

 リカバリー動

 151515
 パワーラッシュ45
21:20~22:05(45)
戸谷 弘太郎

 アクティブ
ストリートダンス60
21:20~22:20(60)
YUCCO 

 その他
ターゲットサイクル30
21:25~21:55(30)
中山 麻衣

 アクティブ

ターゲットサイクル30
21:25~21:55(30)
安形 直樹

 アクティブ

3030 30303030
 パワーラッシュ30
21:35~22:05(30)
鈴木 恵子

 アクティブ

 
美骨Motion
21:40~22:00(20)

 リカバリー動

454545 454545
  
  
22:0022:00  22:0022:0022:0022:00
 Care Yoga30
22:05~22:35(30)
高橋 優子

 リカバリー動

 
151515151515
 
303030303030
 
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00