月曜日 火曜日 水曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 フリースペース
 プール
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
ヨガ60
09:35～10:35(60)
竹間　明子
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
09:35～09:50(15)
4545RPBコントロール60
09:45～10:45(60)
佐藤　あゆみ
45気功60
09:45～10:45(60)
中田　光紀
4545太極拳60
09:45～10:45(60)
山路　順子
45
 ヨガ60
09:50～10:50(60)
島田　美映
かんたんボクシング
09:50～10:10(20)
バランスピラティス30
09:55～10:25(30)
じゅりまま　
ファーストビクス
09:55～10:35(40)
増田　加代子
ショートステップ
09:55～10:15(20)
10:0010:0010:0010:0010:0010:00
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
10:05～10:50(45)
北条　しをり
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:05～10:45(40)
郡司　幸江
 ヨガ60
10:10～11:10(60)
押谷　えりか
15TRXスタート
10:15～10:30(15)
ウォーク＆ジョグ
10:15～10:35(20)
石原　祐美子
1515 1515やさしいバレエ
10:15～11:00(45)
望月　さやか
15
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
10:20～10:35(15)
ショートステップ
10:20～10:40(20)
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:20～11:00(40)
金親　佐知子
 
30TRXワークアウト
10:30～10:50(20)
30アクアダンス30
10:30～11:00(30)
大嶌　美帆
3030アクアダンス45
10:30～11:15(45)
新井　里江子
3030
    
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
10:40～11:25(45)
じゅりまま　
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
10:40～10:55(15)
 
4545 45 TRXスタート
10:45～11:00(15)
45 45 45TRXスタート
10:45～11:00(15)
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
10:50～11:20(30)
桑原　美幸
 ヨガ60
10:50～11:50(60)
増田　加代子
  
 
11:0011:00ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
11:00～11:40(40)
久保田　温郎
BODY RUSH20
11:00～11:20(20)
 11:00太極拳60
11:00～12:00(60)
中田　光紀
TRXワークアウト
11:00～11:20(20)
11:00やさしいバレエ
11:00～11:45(45)
葵　
11:00 アクティブ　ストレッチ
11:00～11:30(30)
大山　剛
11:00 TRXワークアウト
11:00～11:20(20)
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
11:05～11:50(45)
北条　しをり
エアロ＆シェイプ６０
11:05～12:05(60)
郡司　幸江
アクアダンス45
11:10～11:55(45)
大嶌　美帆
 
15151515 1515ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
11:15～12:00(45)
金親　佐知子
    
 アクアミット30
11:25～11:55(30)
新井　里江子
エイジレスワークアウト
11:25～12:10(45)
押谷　えりか
30F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
11:30～11:45(15)
30303030 30
エイジレスワークアウト
11:35～12:20(45)
小川　麻衣
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
11:40～12:30(50)
桑原　美幸
 
45 45TRXスタート
11:45～12:00(15)
4545 TRXスタート
11:45～12:00(15)
45ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
11:45～12:15(30)
大山　剛
45F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
11:45～12:00(15)
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
11:50～12:05(15)
  
ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
11:55～12:40(45)
久保田　温郎
  
12:0012:00TRXストレッチ
12:00～12:20(20)
12:00 アクアダンス30
12:00～12:30(30)
本田　圭帆莉
12:00TRXワークアウト
12:00～12:20(20)
12:0012:00  
 V（部位）DANCE45
12:05～12:50(45)
増田　加代子
エアロ＆シェイプ45
12:05～12:50(45)
北条　しをり
 F-Bodyｺｱ
12:05～12:20(15)
はじめてスイム20
12:10～12:30(20)
アロマヒーリング45
12:10～12:55(45)
田中　雅子
 
1515151515 15ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
12:15～13:05(50)
金親　佐知子
  ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
12:20～13:05(45)
郡司　幸江
  
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
12:25～12:40(15)
30 30 30 3030ミドルエアロ～ジョグ～
12:30～13:20(50)
桑原　美幸
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
12:30～13:15(45)
笠原　亜美
30ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
12:30～13:00(30)
島田　美映
アロマヒーリング30
12:35～13:05(30)
小川　麻衣
クロール 入門20
12:35～12:55(20)
 ウォーク＆ジョグ30
12:40～13:10(30)
本田　圭帆莉
 
45パワーラッシュ４５
12:45～13:30(45)
熊木　悦子
45454545F-Bodyﾛｳﾜｰ
12:45～13:00(15)
45
  
  
13:0013:00クロール20
13:00～13:20(20)
13:0013:0013:00 13:00 
 マットピラティス30
13:05～13:35(30)
増田　加代子
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
13:05～13:35(30)
熊木　悦子
ベーシックステップⅠ
13:05～13:45(40)
田中　雅子
  
アクティブ　ストレッチ
13:10～13:40(30)
熊木　悦子
 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
13:10～13:55(45)
島田　美映
15アクアダンス30
13:15～13:45(30)
坪子　佳代
15151515 TRXスタート
13:15～13:30(15)
15
ボール２０
13:20～13:40(20)
 ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
13:20～14:05(45)
野崎　ゆういち
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
13:20～13:35(15)
 ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
13:20～13:50(30)
鈴木　大州
BIG DANCE
13:25～14:10(45)
郡司　幸江
30 30303030HULA HULA
13:30～14:15(45)
笠原　亜美
TRXワークアウト
13:30～13:50(20)
30
   ベーシックステップⅡ
13:35～14:20(45)
桑原　美幸
  F-Bodyﾛｳﾜｰ
13:40～13:55(15)
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
13:40～13:55(15)
45スリムボクシング３０
13:45～14:15(30)
熊木　悦子
 4545 454545
やさしいフラダンス６０
13:50～14:50(60)
石川　晴美
アクティブ　ストレッチ
13:50～14:20(30)
二宮　禎
  ウォーク＆ジョグ30
13:50～14:20(30)
本田　圭帆莉
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
13:55～14:25(30)
西沢　浩輔
アクアオリジナル45（ラティーナ）
13:55～14:40(45)
坪子　佳代
キックシェイプ３０
13:55～14:25(30)
熊木　悦子
   
14:00F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
14:00～14:15(15)
14:0014:00ヨガ75
14:00～15:15(75)
高屋　由紀子
14:0014:0014:00F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
14:00～14:15(15)
アクアダンス30
14:05～14:35(30)
熊木　悦子
 パワーラッシュ４５
14:05～14:50(45)
鈴木　大州
 アクティブ　ストレッチ
14:10～14:40(30)
茂野　祐美
15  1515アクアダンス45
14:15～15:00(45)
小室　めぐみ
15TRXスタート
14:15～14:30(15)
15 15 
F-Bodyｺｱ
14:20～14:35(15)
 ベーシックステップⅠ
14:20～15:00(40)
野崎　ゆういち
  
  アロマヒーリング45
14:25～15:10(45)
郡司　幸江
30バレエ60
14:30～15:30(60)
高倉　智子
303030TRXストレッチ
14:30～14:50(20)
30アクアＹＯＧＡ
14:30～15:00(30)
新井　里江子
30アクアミット45
14:30～15:15(45)
本田　圭帆莉
 パワーラッシュ30
14:35～15:05(30)
大山　剛
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
14:35～14:50(15)
 アクアダンス30
14:35～15:05(30)
今井　圭子
ファイティングラッシュ４５
14:35～15:20(45)
笠原　亜美
ファーストビクス
14:35～15:15(40)
桑原　美幸
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
14:40～15:20(40)
西沢　浩輔
 バランスピラティス30
14:40～15:10(30)
亜希　
 
4545ウォーク＆ジョグ30
14:45～15:15(30)
熊木　悦子
454545TRXスタート
14:45～15:00(15)
45
  F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
14:50～15:05(15)
  
F-Bodyｺｱ
14:55～15:10(15)
ベーシックステップⅡ
14:55～15:40(45)
飯作　俊介
TRXスタート
14:55～15:10(15)
15:0015:0015:00 15:00 15:00TRXストレッチ
15:00～15:20(20)
 15:00
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
15:05～15:55(50)
小関　由美子
   キックシェイプ４５
15:05～15:50(45)
鈴木　大州
  F-Bodyﾛｳﾜｰ
15:10～15:25(15)
アクアミット30
15:10～15:40(30)
小室　めぐみ
 アクアダンス45
15:10～15:55(45)
新井　里江子
TRXストレッチ
15:10～15:30(20)
15TRXスタート
15:15～15:30(15)
15 15 15アドバンスエアロ～MAX～
15:15～16:15(60)
柴田　江里子
アクアミット30
15:15～15:45(30)
今井　圭子
15 15 
 ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
15:20～16:05(45)
増田　加代子
  
TRXスタート
15:25～15:40(15)
やさしいHIP HOP60
15:25～16:25(60)
亜希　
 ヨガ60
15:25～16:25(60)
青木　加寿恵
30 TRXストレッチ
15:30～15:50(20)
3030ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
15:30～16:10(40)
桑原　美幸
3030ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
15:30～16:00(30)
桑原　美幸
30 
ベーシックステップⅠ
15:35～16:15(40)
西沢　浩輔
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ45
15:35～16:20(45)
鈴木　大州
TRXワークアウト
15:40～16:00(20)
  
454545TRXスタート
15:45～16:00(15)
45 4545
  
  アドバンスエアロ～MAX～
15:55～16:55(60)
飯作　俊介
16:0016:00 16:00TRXストレッチ
16:00～16:20(20)
16:0016:00 16:00
 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
16:05～16:45(40)
田村　晃造
F-Bodyﾛｳﾜｰ
16:05～16:20(15)
ベーシックステップⅡ
16:10～16:55(45)
小関　由美子
 
15 151515 1515
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
16:20～16:50(30)
桑原　美幸
   
  
303030303030
ベーシックステップⅠ
16:35～17:15(40)
小関　由美子
アクティブ　ストレッチ
16:35～17:05(30)
鈴木　大州
454545454545 
 
  
17:0017:0017:0017:0017:00スイミングサークル60
17:00～18:00(60)
17:00ファーストビクス
17:00～17:40(40)
田村　晃造
 
BIG DANCE
17:10～17:55(45)
本田　圭帆莉
1515151515 15
RPBコントロール45
17:20～18:05(45)
近藤　恵美子
3030303030ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
17:30～18:15(45)
小関　由美子
30クロール 入門20
17:30～17:50(20)
松嶋　友樹
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
17:40～17:55(15)
 
454545454545TRXスタート
17:45～18:00(15)
 
 バランスピラティス30
17:55～18:25(30)
田村　晃造
 フィンスイム20
17:55～18:15(20)
松嶋　友樹
18:0018:0018:0018:0018:00F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
18:00～18:15(15)
 18:00TRXワークアウト
18:00～18:20(20)
 
ジャズダンス６０
18:10～19:10(60)
本田　圭帆莉
1515151515  15 
ベリーダンスフィットネス
18:20～19:05(45)
亜希　
 
 
3030303030HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
18:30～19:15(45)
小関　由美子
30
ストレッチ２０
18:35～18:55(20)
4545454545TRXスタート
18:45～19:00(15)
45
ミドルステップ
18:50～19:40(50)
江田　真代
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
18:50～19:20(30)
二宮　禎
 
19:00F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
19:00～19:15(15)
19:00ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
19:00～19:40(40)
平野　春香
バタフライ30
19:00～19:30(30)
川岸　直生
19:0019:00ボトムスFOCUS
19:00～19:15(15)
永井　千裕
19:00TRXワークアウト
19:00～19:20(20)
19:00
F-Bodyｺｱ
19:05～19:20(15)
アクティブ　ストレッチ
19:05～19:35(30)
二宮　禎
 
アクティブ　ストレッチ
19:10～19:40(30)
大山　剛
 
15 15ボトムスFOCUS
19:15～19:30(15)
熊木　悦子
1515ウエストFOCUS
19:15～19:30(15)
永井　千裕
15 15
F-Bodyﾛｳﾜｰ
19:20～19:35(15)
  HIPHOP６０
19:20～20:20(60)
亜希　
 
3030ウエストFOCUS
19:30～19:45(15)
熊木　悦子
 3030 3030
 ミドルエアロ～ジョグ～
19:35～20:25(50)
松田　賢
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
19:35～20:20(45)
桑原　美幸
 
   
4545 45F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
19:45～20:00(15)
45ミドルステップ
19:45～20:35(50)
奥山　恵美
TRXスタート
19:45～20:00(15)
4545
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ45
19:50～20:35(45)
二宮　禎
アドバンスエアロ～MAX～
19:55～20:55(60)
江田　真代
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ45
19:55～20:40(45)
大山　剛
ベーシックステップⅡ
19:55～20:40(45)
平野　春香
20:0020:00マットピラティス30
20:00～20:30(30)
高橋　優子
20:00 20:00TRXストレッチ
20:00～20:20(20)
20:0020:00
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
20:05～20:20(15)
アクアダンス30
20:10～20:40(30)
戸叶　園子
1515TRXスタート
20:15～20:30(15)
15151515
    
 
30かんたんダンス
20:30～20:50(20)
30 TRXワークアウト
20:30～20:50(20)
30303030
BRAFTストライクボクシング30
20:35～21:05(30)
手塚　崇貴
  
   ベーシックステップⅠ
20:40～21:20(40)
松田　賢
4545ベリーダンスフィットネス
20:45～21:30(45)
高橋　優子
45TRXスタート
20:45～21:00(15)
ウォーターラッシュ
20:45～21:15(30)
454545
 アクアミット30
20:50～21:20(30)
戸叶　園子
 アドバンスエアロ～MAX～
20:50～21:50(60)
奥山　恵美
V（部位）DANCE45
20:50～21:35(45)
ＹＵＣＣＯ　
 ベーシックステップⅠ
20:55～21:35(40)
北条　しをり
パワーラッシュ４５
20:55～21:40(45)
大山　剛
21:0021:00スイミングサークル60
21:00～22:00(60)
21:00TRXストレッチ
21:00～21:20(20)
21:00F-Bodyｺｱ
21:00～21:15(15)
21:0021:00
ファイティングラッシュ４５
21:05～21:50(45)
笠原　亜美
TRXスタート
21:05～21:20(15)
 
BODY RUSH20
21:10～21:30(20)
151515 15 1515
TRXワークアウト
21:20～21:40(20)
   かんたんボクシング
21:20～21:40(20)
3030  30303030
 ヨガ45
21:35～22:20(45)
松田　賢
 
  BODY RUSH20
21:40～22:00(20)
 
4545ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
21:45～22:15(30)
高橋　優子
4545ストリートダンス60
21:45～22:45(60)
ＹＵＣＣＯ　
4545
 ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
21:50～22:20(30)
北条　しをり
 
スリムボクシング４５
21:55～22:40(45)
大山　剛
22:0022:00 22:00 22:0022:0022:00
トップスFOCUS
22:05～22:20(15)
官野　美咲
ストレッチ２０
22:05～22:25(20)
1515 15151515
ウエストFOCUS
22:20～22:35(15)
官野　美咲
  
 
303030303030
 
 
45454545 4545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
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24:0024:0024:0024:0024:0024:00