綾瀬店 - 2012年05月のスケジュール
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||
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Aスタジオ |
Bスタジオ |
フリースペース |
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Aスタジオ |
Bスタジオ |
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Bスタジオ |
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Bスタジオ |
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Bスタジオ |
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Aスタジオ |
Bスタジオ |
フリースペース |
プール |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | ウォーキングパートナー 09:45～10:00(15) | 45 | 45 | 太極拳３０ 09:45～10:15(30) 山路 順子 | ウォーキングパートナー 09:45～10:00(15) | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| キックシェイプ４５ 09:50～10:35(45) 高松 舞 | バレエ７５ 09:50～11:05(75) 鈴木 まり子 | ヨガ60 09:50～10:50(60) 千葉 博美 | |||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 09:55～10:55(60) ＭＩＷＡ | ウォーク＆ジョグ・ベーシック 09:55～10:15(20) 三森 光子 | ウォーク＆ジョグ・ベーシック 09:55～10:15(20) 高松 舞 | |||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | ミドルステップ 10:00～10:50(50) 木村 淳 | 10:00 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 10:00～10:45(45) 金親 佐知子 | はじめてスイム20 10:00～10:20(20) | 10:00 | ミドルエアロ～ジョグ～ 10:00～10:50(50) 杉野 久美子 | 10:00 | はじめてスイム20 10:00～10:20(20) | 10:00 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 10:00～10:45(45) 伊地知 義生 | 10:00 | ベーシックステップⅡ 10:00～10:45(45) 佐藤 恭子  | |||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 10:10～10:55(45) 松田 賢 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | F-Body（背骨）15 10:15～10:30(15)  | 15 | 15 | 太極拳45 10:15～11:00(45) 山路 順子 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | F-Body（骨盤）15 10:30～10:45(15) | 30 | 30 | スイミングサークル６０チャレンジ２０００ 10:30～11:30(60) | ||||||||||||||||||||||
| F-Body（足）15 10:40～10:55(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 10:50～11:40(50) 西村 敦子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 10:55～11:10(15) | マットピラティス45 10:55～11:40(45) 伊地知 義生 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | アロマヒーリング45 11:00～11:45(45) 金親 佐知子 | 11:00 | ファーストビクス 11:00～11:40(40) 杉野 久美子 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:00～11:45(45) 佐藤 恭子 | |||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ジョグ～ 11:05～11:55(50) 木村 淳 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 11:10～11:40(30) 松田 賢 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 11:10～11:50(40) 田中 雅子 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 11:10～11:55(45) 森 亮介  | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | ボディケア体操 11:15～12:00(45) 高松 舞 | 15 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 11:15～11:30(15) | 15 | ジャズダンス６０ 11:15～12:15(60) 越智 まゆみ | F-Body（背骨）15 11:15～11:30(15) | 15 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 11:15～11:30(15) | 15 | 15 | |||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 11:20～11:35(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | アクアダンス30 11:30～12:00(30) 三森 光子 | 30 | スイミングサークル４５チャレンジ７００ 11:30～12:15(45) | 30 | 30 | 30 | 30 | F-Body（背骨）15 11:30～11:45(15) | |||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 11:35～11:50(15) | F-Bodyﾛｳﾜｰ 11:35～11:50(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 11:40～11:55(15) | 平泳ぎ30 11:40～12:10(30) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | アクアダンス45 11:45～12:30(45) 石井 里香 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 健康体操 11:50～12:20(30) 梁川 玄太 | アクアオリジナル30（ラティーナ） 11:50～12:20(30) 高橋 優子 | ベーシックステップⅠ 11:50～12:30(40) 柴田 江里子 | |||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 11:55～12:55(60) 西村 敦子 | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 11:55～12:45(50) 松田 賢 | F-Bodyｺｱ 11:55～12:10(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | F-Bodyｺｱ 12:00～12:15(15) | 12:00 | ベーシックステップⅡ 12:00～12:45(45) 二瓶 久 | 12:00 | F-Body（骨盤）15 12:00～12:15(15) | 12:00 | 12:00 | 12:00 | アクティブ ストレッチ 12:00～12:30(30) 高松 舞 | ||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 12:05～12:50(45) 田中 雅子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| HULAHULA 12:10～12:55(45) 木村 淳 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | アクアダンス45 12:15～13:00(45) 大嶌 美帆 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ミドルエアロ～ジョグ～ 12:15～13:05(50) 佐藤 恭子 | はじめてスイム30 12:15～12:45(30) | |||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 12:20～12:50(30) 長谷川 ゆり | |||||||||||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 12:25～13:10(45) Ａｓａｍｉ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | アクアダンス45 12:30～13:15(45) 井手 直樹 | 30 | ベーシックステップⅡ 12:30～13:15(45) 桑原 美幸 | アクアダンス45 12:30～13:15(45) 高橋 優子 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| RPBコントロール45 12:35～13:20(45) 佐藤 あゆみ | |||||||||||||||||||||||||||||
| アクアミット30 12:40～13:10(30) 石井 里香 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 12:40～12:55(15) | キックシェイプ３０ 12:40～13:10(30) 高松 舞 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ミドルステップ 12:45～13:35(50) 柴田 江里子 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| スイミングサークル３０チャレンジ５００ 12:50～13:20(30) | |||||||||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 12:55～13:40(45) 佐藤 あゆみ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 13:00 | アドバンスエアロ～MAX～ 13:00～14:00(60) 二瓶 久 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 13:00～13:15(15) | 13:00 | ||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 13:05～13:45(40) 小宮 知子 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 13:05～13:35(30) 上杉 麻里絵 | ||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 13:10～13:55(45) 長谷川 ゆり  | ファーストビクス 13:10～13:50(40) 西村 敦子  | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | スタート＆ターン30 13:15～13:45(30) | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| F-Body（足）15 13:20～13:35(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 13:25～14:05(40) 桑原 美幸 | エイジレスワークアウト 13:25～14:10(45) Ａｓａｍｉ | クロール 入門20 13:25～13:45(20) | パワーラッシュ４５ 13:25～14:10(45) | V（部位）DANCE45 13:25～14:10(45) 高松 舞 | |||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 13:30～13:45(15) | 30 | 30 | ファーストビクス 13:30～14:10(40) 清水 麻希 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| F-Body（背骨）15 13:40～13:55(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | フラダンス６０ 13:45～14:45(60) 穂積 好美 | 45 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 13:45～14:00(15) | 45 | ||||||||||||||||||||||
| スイミングサークル３０チャレンジ５００ 13:50～14:20(30) 三森 光子 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 13:50～14:05(15) | スイミングサークル３０チャレンジ５００ 13:50～14:20(30) 三森 光子 | HULA HULA 13:50～14:35(45) 杉野 久美子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 14:00～14:45(45) 小宮 知子 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | アクティブ ストレッチ 14:00～14:30(30) 佐藤 あゆみ | 14:00 | 14:00 | アクアＹＯＧＡ 14:00～14:30(30) 今井 圭子 | |||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 14:05～14:20(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 14:10～14:55(45) 三月 | BAILA BAILA45 14:10～14:55(45) 小林 裕実 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 14:15～15:00(45) 二瓶 久 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| スリムボクシング４５ 14:20～15:05(45) 梁川 玄太 | バタフライ30 14:20～14:50(30) | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 14:20～15:00(40) 清水 麻希 | ノンストップBAILA BAILA60 14:20～15:20(60) 小川 麻衣 | ||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 14:25～14:40(15) | F-Bodyｺｱ 14:25～14:40(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | バタフライ 入門30 14:30～15:00(30) | 30 | 30 | 30 | クロール30 14:30～15:00(30) | 30 | スイムスキル40 14:30～15:10(40) 三森 光子 | 30 | |||||||||||||||||||||
| 背泳ぎ 入門20 14:35～14:55(20) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ウエストFOCUS 14:45～15:00(15) | アクアミット45 14:45～15:30(45) 今井 圭子 | ||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 14:50～15:35(45) 佐藤 恭子 | アドバンスエアロ～MAX～ 14:50～15:50(60) 杉野 久美子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 平泳ぎ 入門20 14:55～15:15(20) | F-Body（骨盤）15 14:55～15:10(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ボトムスFOCUS 15:00～15:15(15) | |||||||||||||||||||||||
| V（部位）DANCE45 15:05～15:50(45) 高松 舞 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 15:05～15:20(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| マットピラティス45 15:10～15:55(45) 三月 | エイジレスワークアウト 15:10～15:55(45) 小林 裕実 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 15:10～15:25(15) | ベリーダンスフィットネス 15:10～15:55(45) 亜希 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | F-Body（足）15 15:15～15:30(15) | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ～MAX～ 15:20～16:20(60) 小林 裕実 | F-Bodyｺｱ 15:20～15:35(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 15:25～15:40(15) | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 15:25～15:40(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 15:30～15:45(15) | 30 | 30 | 30 | ベーシックステップⅡ 15:30～16:15(45) 谷 麻美 | ||||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 15:35～16:20(45) 小川 麻衣 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ウォーターラッシュ 15:40～16:10(30) 甲斐 翔子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 15:45～16:00(15) | |||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 16:05～16:50(45) 杉野 久美子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ～サークル～サーキットトレーニング４５ 16:10～16:55(45) 淺川 雅裕 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | アドバンスエアロ～MAX～ 16:30～17:30(60) 谷 麻美 | |||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ３０ 16:35～17:05(30) 甲斐 翔子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 17:10～17:55(45) | はじめてバレエ 17:10～17:40(30) 松永 由佳子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | はじめてＨＩＰＨＯＰ 17:15～17:45(30) クニオキ | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| バレエ６０ 17:50～18:50(60) 松永 由佳子 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 17:50～18:35(45) 谷 麻美 | ||||||||||||||||||||||||||||
| HIPHOP６０ 17:55～18:55(60) クニオキ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ４５ 18:10～18:55(45) 甲斐 翔子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| F-Body（足）15 18:25～18:40(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| F-Body（骨盤）15 18:40～18:55(15) | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 18:40～18:55(15) | ヨガ60 18:40～19:40(60) Ａｓａｍｉ | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | ファーストビクス 18:45～19:25(40) 小林 賀章 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 18:50～19:20(30) 佐藤 あゆみ | ファーストビクス 18:50～19:30(40) 押谷 えりか | ||||||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | ファイティングラッシュ３０ 19:00～19:30(30) 佐藤 あゆみ | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 19:00～19:15(15) | 19:00 | 19:00 | ミドルエアロ～ジョグ～ 19:00～19:50(50) 大槻 まき子 | はじめてバレエ 19:00～19:30(30) 高羽 英美 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 19:00～19:15(15) | 19:00 | 19:00 | 19:00 | |||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 19:20～19:35(15) | F-Bodyｺｱ 19:20～19:35(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| F-Body（骨盤）15 19:25～19:40(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 19:30～20:15(45) 谷 麻美 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 19:40～20:25(45) 小林 賀章 | 月替り４泳法 19:40～20:10(30) | バレエ６０ 19:40～20:40(60) 高羽 英美 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | パワーラッシュ30 19:45～20:15(30) 淺川 雅裕 | はじめてスイム20 19:45～20:05(20) | 45 | 45 | アクアダンス30 19:45～20:15(30) 三森 光子 | 45 | ベーシックステップⅡ 19:45～20:30(45) 押谷 えりか | F-Bodyｺｱ 19:45～20:00(15) | 45 | 45 | |||||||||||||||||||
| ジャズダンス６０ 19:50～20:50(60) 山路 順子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 20:05～20:45(40) 大槻 まき子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| クロール 入門30 20:10～20:40(30) | ウォーターラッシュ 20:10～20:40(30) 森 亮介 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | アクアダンス30 20:15～20:45(30) 今井 圭子 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| F-Body（骨盤）15 20:20～20:35(15) | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 20:20～20:50(30) 佐藤 あゆみ | ||||||||||||||||||||||||||||
| 月替り４泳法 20:25～20:55(30) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 20:30～21:10(40) 大澤 玲子 | 30 | アドバンスエアロ～MAX～ 20:30～21:30(60) 谷 麻美 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 20:30～20:45(15) | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 20:40～21:10(30) 小林 賀章 | ミドルエアロ～ジョグ～ 20:40～21:30(50) 井手 直樹 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | スイミングサークル４５チャレンジ１０００ 20:45～21:30(45) 伊藤 法子 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 20:50～21:05(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| スタート＆ターン30 20:55～21:25(30) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | スリムボクシング３０ 21:00～21:30(30) 佐藤 あゆみ | 21:00 | ファイティングラッシュ４５ 21:00～21:45(45) 佐藤 あゆみ | HIP HOPかじっちゃう？（初心者入門クラス） 21:00～21:30(30) 後藤 亜矢子 | 21:00 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 21:00～21:30(30) 佐藤 あゆみ | スイミングサークル４５チャレンジ１５００ 21:00～21:45(45) | 21:00 | 21:00 | |||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 21:10～21:25(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 21:25～22:10(45) 大澤 玲子 | フレックスストレッチ 21:25～21:45(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | スイムスキル40 21:30～22:10(40) 森川 庸 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| やさしいHIPHOP 21:35～22:20(45) 後藤 亜矢子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ヨガ45 21:40～22:25(45) 今井 圭子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | パワーラッシュ４５ 21:45～22:30(45) 森 亮介 | 45 | 45 | パワーラッシュ４５ 21:45～22:30(45) 森 亮介 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 21:45～22:30(45) 井手 直樹 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| キックシェイプ３０ 21:55～22:25(30) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | プチアルティメット 22:00～22:30(30) 淺川 雅裕 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
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