川崎店 - 2010年09月のスケジュール
| 月曜日 | 火曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Aスタジオ |
Bスタジオ |
フリースペース |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
フリースペース |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
フリースペース |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
フリースペース |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
プール |
Aスタジオ |
Bスタジオ |
プール |
||||||
| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 10:00 | はじめてエアロ～ウォーク～ 10:00～10:30(30) 湯浅 香織 | ヨガ６０ 10:00～11:00(60) 倉林 美果 | 10:00 | ベーシックステップⅡ 10:00～10:45(45) 長谷川 昌美 | ボディケア体操 10:00～10:45(45) ハルナ | 10:00 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 10:00～10:45(45) 今井 夏樹 | やさしい太極拳(30) 10:00～10:30(30) 羅 競 | 10:00 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:00～10:40(40) 村上 佳菜子 | アクティブ ストレッチ 10:00～10:30(30) 松原 香 | 健康サークル４５ 10:00～10:45(45) 木村 叔子 | 10:00 | ミドルステップ 10:00～10:50(50) 長谷川 昌美 | ヨガ６０ 10:00～11:00(60) 千葉 博美 | 10:00 | キックシェイプ４５ 10:00～10:45(45) 藤原 史朗 | 気功60 10:00～11:00(60) 寿麿 | |||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| 30 | アクアダンス30 10:30～11:00(30) 越後 和美 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| 45 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:45～11:25(40) 湯浅 香織 | 45 | 45 | 45 | 背中すっきり 10:45～11:00(15) | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||
| ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞ15 10:50～11:05(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 10:55～11:40(45) 長谷川 昌美 | アロマヒーリング４５ 10:55～11:40(45) ハルナ | ベーシックステップⅡ 10:55～11:40(45) 村上 佳菜子 | |||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | アドバンスエアロ～MAX～ 11:00～12:00(60) 今井 夏樹 | 11:00 | アクアミット30 11:00～11:30(30) 五十嵐 めぐみ | 11:00 | 11:00 | パワーラッシュ４５ 11:00～11:45(45) 湯浅 香織 | はじめてスイム20 11:00～11:20(20) 藤林 真人 | ||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:05～11:50(45) 長谷川 昌美 | |||||||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 11:10～11:40(30) 富永 佳代 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | フラエレガンス45 11:15～12:00(45) 中原 たづ子 | アクアダンス45 11:15～12:00(45) 越後 和美 | 15 | 15 | お腹シェイプ 11:15～11:30(15) | 15 | キックシェイプ３０ 11:15～11:45(30) 松原 香 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||
| スリムボクシング３０ 11:20～11:50(30) 松原 香 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞ20 11:30～11:50(20) | 30 | 30 | 30 | 30 | 初級向けスイミングサークル45 11:30～12:15(45) 藤林 真人 | ||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 11:40～12:10(30) 湯浅 香織 | アクアダンス30 11:40～12:10(30) 五十嵐 めぐみ | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 背中すっきり 11:50～12:05(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| HOLLYWOOD YOGA45 11:55～12:40(45) 長谷川 昌美 | HULAHULA 11:55～12:40(45) ハルナ | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 11:55～12:40(45) 大森 朋子 | |||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | アクティブストレッチ20 12:00～12:20(20) | 12:00 | 12:00 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 12:00～12:45(45) 山崎 知子 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ６０ 12:00～13:00(60) 村上 佳菜子 | お腹シェイプ 12:00～12:15(15) | 12:00 | 12:00 | ベーシックステップⅡ 12:00～12:45(45) 藤井 裕子 | |||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 12:05～12:50(45) 畑田 信男 | |||||||||||||||||||||||||||
| SQUEEZE YOGA 12:10～12:40(30) 佐々木 恵 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | パワーラッシュ３０ 12:15～12:45(30) 松原 香 | はじめてリフレッシュウォーク 12:15～12:45(30) 今井 夏樹 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 12:25～13:10(45) 大森 剛 | ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞ15 12:25～12:40(15) | 肩こり改善 12:25～12:40(15) | |||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | バタフライ 入門20 12:30～12:50(20) 藤林 真人 | |||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| ストレッチ 12:50～13:05(15) | お腹シェイプ 12:50～13:05(15) | ||||||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 12:55～13:40(45) 長谷川 昌美 | バランスピラティス30 12:55～13:25(30) 高屋敷 美樹 | シェイピング３０ 12:55～13:25(30) 藤井 裕子 | |||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | 13:00 | 13:00 | ベーシックステップⅠ 13:00～13:40(40) 斉藤 朋子 | マットピラティス30 13:00～13:30(30) 今井 夏樹 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 13:00～13:45(45) 湯浅 香織 | |||||||||||||||||||
| エイジレスワークアウト 13:05～13:50(45) 田中 美雪 | BAILA BAILA45 13:05～13:50(45) 佐々木 恵 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | パーソナルトレーナーエクササイズ 13:15～13:35(20) | 15 | はじめてエアロ～ウォーク～ 13:15～13:45(30) 佐々木 恵 | 15 | 15 | SQUEEZE YOGA 13:15～13:45(30) 村上 佳菜子 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||
| アクアオリジナル３０～サーキット～ 13:20～13:50(30) 大森 朋子 | |||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 13:25～14:10(45) 遠藤 智子 | やさしいジャズダンス 13:25～14:10(45) 相馬 和志 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| 背中すっきり 13:35～13:50(15) | ファイティングラッシュ４５ 13:35～14:20(45) 大森 剛 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | ファイティングラッシュ３０ 13:45～14:15(30) 工藤 良子 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| RPBコントロール60 13:50～14:50(60) 斉藤 由香里 | |||||||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ジョグ～ 13:55～14:45(50) 佐々木 恵 | HOLLYWOOD YOGA60 13:55～14:55(60) 斉藤 朋子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | ウォーク＆ジョグ・ベーシック 14:00～14:20(20) 松原 香 | 14:00 | アクアダンス30 14:00～14:30(30) 大森 朋子 | 14:00 | はじめてステップ 14:00～14:30(30) 田中 美雪 | 14:00 | 14:00 | アドバンスエアロ～MAX～ 14:00～15:00(60) 藤井 裕子 | ||||||||||||||||||
| バレエ６０ 14:05～15:05(60) 相馬 和志 | アクティブ ストレッチ 14:05～14:35(30) 田中 香 | ||||||||||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ～MAX～ 14:10～15:10(60) 佐々木 恵 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| ミドルステップ 14:25～15:15(50) 森 あい | エイジレスワークアウト 14:25～15:10(45) 遠藤 智子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | トップスFOCUS 14:30～14:45(15) 藤林 真人 | 30 | 30 | 30 | マットピラティス30 14:30～15:00(30) Ｓｏｎｏｋｋａ | ||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | ボトムスFOCUS 14:45～15:00(15) 藤林 真人 | 45 | ウエストFOCUS 14:45～15:00(15) 矢吹 謙太 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||
| HULAHULA 14:50～15:35(45) 畠山 弥生 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | ジャズダンス75 15:00～16:15(75) 渡辺 知英子 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | |||||||||||||||||||||
| CALORIE HUNTER45 15:10～15:55(45) 大森 朋子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 15:15～16:00(45) 長谷 優 | 15 | 15 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 15:15～16:00(45) 大森 剛 | ベーシックステップⅠ 15:15～15:55(40) Ｓｏｎｏｋｋａ | |||||||||||||||||||
| 30 | ベリーダンスフィットネス 15:30～16:15(45) 森 あい | 30 | 30 | 30 | 30 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 15:30～16:15(45) 佐々木 恵 | 30 | ウォーク＆ジョグ・ベーシック 15:30～15:50(20) 岡部 智美 | |||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 15:50～16:35(45) 宮石 瞳 | |||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | アクアミット30 16:00～16:30(30) 岡部 智美 | |||||||||||||||||||||
| HULAHULA 16:10～16:55(45) 長谷 優 | バレエ６０ 16:10～17:10(60) 川口 恵 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| エイジレスワークアウト 16:20～17:05(45) Ｓｏｎｏｋｋａ | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 16:50～17:40(50) 宮石 瞳 | |||||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| アロマヒーリング３０ 17:20～17:50(30) Ｓｏｎｏｋｋａ | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| SQUEEZE YOGA 17:50～18:20(30) 宮石 瞳 | |||||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| はじめてステップ 18:20～18:50(30) 今 幸子 | アクアダンス30 18:20～18:50(30) 山本 恵子 | ||||||||||||||||||||||||||
| SQUEEZE YOGA 18:25～18:55(30) 宮石 瞳 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 18:30～19:10(40) 増渕 勇 | 30 | |||||||||||||||||||||
| 45 | アクティブ ストレッチ 18:45～19:15(30) 矢吹 謙太 | 45 | 45 | 45 | POWER YOGA３０ 18:45～19:15(30) 松尾 紀正 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 18:50～19:35(45) 森川 由美子 | ボトムスFOCUS 18:50～19:05(15) 栗原 浩一 | ||||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 平泳ぎ 入門30 19:00～19:30(30) 石渡 素子 | 19:00 | クロール30 19:00～19:30(30) 藤澤 瞳美 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||||
| スリムボクシング３０ 19:05～19:35(30) 湯浅 香織 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 19:05～19:50(45) 今 幸子 | トップスFOCUS 19:05～19:20(15) 栗原 浩一 | |||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 19:10～19:55(45) 宮石 瞳 | パワーラッシュ４５ 19:10～19:55(45) 浜島 美帆 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| キックシェイプ４５ 19:20～20:05(45) 湯浅 香織 | |||||||||||||||||||||||||||
| キックシェイプ４５ 19:25～20:10(45) 池田 利明 | ベーシックステップⅡ 19:25～20:10(45) 増渕 勇 | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | アクアオリジナル45～サーキット～ 19:30～20:15(45) 小川 万里 | 30 | ミドルエアロ～ジョグ～ 19:30～20:20(50) 松尾 紀正 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 19:30～20:15(45) 岡部 智美 | お腹シェイプ 19:30～19:45(15) | 30 | 30 | ||||||||||||||||||
| 肩こり改善 19:35～19:50(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| バタフライ 入門20 19:40～20:00(20) 石渡 素子 | 背泳ぎ 入門20 19:40～20:00(20) 藤澤 瞳美 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | マットピラティス30 19:45～20:15(30) 森川 由美子 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ３０ 19:50～20:20(30) 富永 佳代 | |||||||||||||||||||||||||||
| ボトムスFOCUS 19:55～20:10(15) 栗原 浩一 | アクティブストレッチ20 19:55～20:15(20) | ||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 20:05～20:55(50) 高 いづみ | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 20:05～20:50(45) 今 幸子 | ||||||||||||||||||||||||||
| ウォーク＆ジョグ・ベーシック 20:10～20:30(20) 山本 恵子 | DDDハウスワークアウト 20:10～20:55(45) Ｓｏｎｏｋｋａ | お腹シェイプ 20:10～20:25(15) | |||||||||||||||||||||||||
| 15 | トップスFOCUS 20:15～20:30(15) 栗原 浩一 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 20:20～21:00(40) 村上 佳菜子 | HOLLYWOOD YOGA 20:20～20:50(30) 増渕 勇 | ||||||||||||||||||||||||||
| エイジレスワークアウト 20:25～21:10(45) ＥＲＩＮＡ | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | エイジレスワークアウト 20:30～21:15(45) 森川 由美子 | 30 | ﾏｽﾀｰｽﾞﾁｬﾚﾝｼﾞ60 20:30～21:30(60) 池田 利明 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||
| バックショットFOCUS 20:35～20:50(15) 栗原 浩一 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 20:35～21:15(40) 岩野 里美 | 肩こり改善 20:35～20:50(15) | パワーラッシュ４５ 20:35～21:20(45) 栗原 浩一 | ||||||||||||||||||||||||
| ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞ20 20:40～21:00(20) | アクアダンス30 20:40～21:10(30) 山本 恵子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| ウエストFOCUS 20:55～21:10(15) 栗原 浩一 | |||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | キックシェイプ３０ 21:00～21:30(30) 田中 香 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | |||||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ～MAX～ 21:05～22:05(60) 高 いづみ | |||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 21:10～21:55(45) Ｓｏｎｏｋｋａ | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ６０ 21:15～22:15(60) 村上 佳菜子 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| HIPHOP６０ 21:20～22:20(60) ＥＲＩＮＡ | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ミドルステップ 21:30～22:20(50) 岩野 里美 | ファイティングラッシュ４５ 21:30～22:15(45) 湯浅 香織 | 30 | 30 | スリムボクシング４５ 21:30～22:15(45) 田中 香 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 21:40～22:25(45) 高橋 由佳 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||||||