月曜日 火曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00   07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
Functional Sequence YOGA
09:50~10:35(45)
高田 巌

 リカバリー動

やさしいヴィンヤサヨガ60
09:55~10:55(60)
戸髙 景子

 リカバリー動

ステップ1
09:55~10:35(40)
新村 卓也

 リカバリー動
STYLE UP YOGA
09:55~10:40(45)
西沢 浩輔

 アクティブ

エアロ2
09:55~10:45(50)
新井 由美子

 アクティブ
10:0010:00Care Yoga30
10:00~10:30(30)
添田 美帆

 リカバリー動

10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
油田 豪

 アクティブ
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:00~10:45(45)
澤田 麻未

 リカバリー動
10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
田辺 文子

 その他

10:0010:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
山本 裕美

 リカバリー動

RHYTHM MASTER
10:00~10:45(45)
名原 麻里

 その他

やさしいバレエ60
10:10~11:10(60)
山門 純子

 その他
151515151515
30アクアミット+F30
10:30~11:00(30)
小倉 敬子

 リカバリー動

30 30303030
  
 
4545HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:45~11:30(45)
添田 美帆

 リカバリー動
45 45エアロ2
10:45~11:35(50)
高田 巌

 アクティブ
45 45 
エアロ1
10:50~11:30(40)
新村 卓也

 リカバリー動
アクアミット+F45
10:50~11:35(45)
藤﨑 章子

 リカバリー動
 
 エアロ1
10:55~11:35(40)
西沢 浩輔

 リカバリー動
エアロ2
10:55~11:45(50)
名原 麻里

 アクティブ
11:00 11:0011:00エイジレスワークアウト
11:00~11:45(45)
tae

 リカバリー動

11:00 11:00Care Yoga45
11:00~11:45(45)
新井 由美子

 リカバリー動

11:00 
ステップ1
11:05~11:45(40)
油田 豪

 リカバリー動
アクアダンス45
11:05~11:50(45)
金城 美野

 アクティブ
BAILA BAILA45
11:10~11:55(45)
きょーこ

 アクティブ
 メリハリABS
11:10~11:30(20)

 リカバリー動

アクアダンス30
11:10~11:40(30)
小倉 敬子

 アクティブ

151515151515SQUEEZE YOGA
11:15~11:45(30)
小林 謙

 リカバリー動

アクアダンス45
11:15~12:00(45)
小倉 敬子

 アクティブ
ヨガ60
11:20~12:20(60)
松成 広子

 リカバリー動

30 30  30303030
全身ストレッチ15
11:35~11:50(15)

 リカバリー動

   
 
4545エアロ1
11:45~12:25(40)
香山 尚道

 リカバリー動
下半身シェイプ15
11:45~12:00(15)
添田 美帆

 リカバリー動

アクアダンス30
11:45~12:15(30)
藤﨑 章子

 アクティブ

45  45エアロ1
11:45~12:25(40)
戸原 千波

 リカバリー動
45 45  
  パワーラッシュ30
11:50~12:20(30)
佐藤 恵里花

 アクティブ

 HULA HULA
11:55~12:40(45)
Mami

 その他

12:00TRXサーキット20
12:00~12:20(20)

 リカバリー動

12:00上半身シェイプ15
12:00~12:15(15)
添田 美帆

 リカバリー動

12:00ベリーダンスフィットネス
12:00~12:45(45)
tae

 その他

アクアミット+F30
12:00~12:30(30)
金城 美野

 リカバリー動

12:00アクアダンス45
12:00~12:45(45)
高田 巌

 アクティブ
12:0012:00Care Yoga45
12:00~12:45(45)
小林 謙

 リカバリー動

BAILA BAILA45
12:00~12:45(45)
名原 麻里

 アクティブ
 
アクティブ ストレッチ
12:05~12:35(30)
佐藤 恵里花

 リカバリー動

PILATES BODY MAKE30
12:10~12:40(30)
きょーこ

 リカバリー動

ウォーク&ジョグ30
12:10~12:40(30)
米田 幹子

 リカバリー動

1515お腹シェイプ15
12:15~12:30(15)
添田 美帆

 リカバリー動

 15151515美骨Motion
12:15~12:35(20)

 リカバリー動

   
美骨Motion
12:25~12:45(20)

 リカバリー動

  
3030 30 303030
 美カラテFit
12:35~13:20(45)
ゆりっぺ

 アクティブ

 
 ステップ2
12:40~13:30(50)
香山 尚道

 アクティブ
HULA HULA
12:40~13:25(45)
百瀬 容子

 その他

美姿勢ワークアウト
12:40~13:25(45)
戸原 千波

 リカバリー動

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:40~13:25(45)
下郡山 育江

 アクティブ

  全身シェイプ
12:40~12:55(15)

 リカバリー動

45 45全身ストレッチ15
12:45~13:00(15)

 リカバリー動

45 45メリハリHIP
12:45~13:05(20)

 リカバリー動

 4545  
ベリーダンスフィットネス
12:50~13:35(45)
きょーこ

 その他

美カラテFit
12:50~13:35(45)
ゆりっぺ

 アクティブ

キックシェイプ30
12:50~13:20(30)
稲垣 由人

 アクティブ

アクアダンス30
12:50~13:20(30)
米田 幹子

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
12:55~13:40(45)
Mami

 その他

 
13:0013:00 13:00BAILA BAILA45
13:00~13:45(45)
百瀬 容子

 アクティブ
13:0013:0013:00ステップ2
13:00~13:50(50)
小林 謙

 アクティブ
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:00~13:45(45)
安倍 浩子

 アクティブ

お腹シェイプ15
13:00~13:15(15)

 リカバリー動

TRXサーキット20
13:05~13:25(20)

 リカバリー動

 
美骨Motion
13:10~13:30(20)

 リカバリー動

151515151515 
   
    
3030 ウォーク&ジョグ30
13:30~14:00(30)
高田 巌

 リカバリー動

3030 3030
  Care Yoga30
13:35~14:05(30)
古谷 愛子

 リカバリー動

POWER YOGA60
13:35~14:35(60)
戸髙 景子

 リカバリー動
エアロ1
13:40~14:20(40)
百瀬 容子

 リカバリー動
アロマヒーリング45
13:40~14:25(45)
戸原 千波

 リカバリー静

BAILA BAILA45
13:40~14:25(45)
奈良 夢

 アクティブ
 
45エアロ2
13:45~14:35(50)
新村 卓也

 アクティブ
45STYLE UP YOGA
13:45~14:30(45)
香山 尚道

 アクティブ

45 454545 
パワーラッシュ30
13:50~14:20(30)
佐藤 恵里花

 アクティブ

上半身シェイプ15
13:50~14:05(15)
間中 祥太

 リカバリー動

 
14:0014:00 14:00【Hip Make Dance】 BUMBUM
14:00~14:45(45)
百瀬 容子

 アクティブ

14:0014:0014:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
14:00~14:45(45)
安倍 浩子

 リカバリー動
アクアオリジナル30(アクアピラティス)
14:05~14:35(30)
高田 巌

 リカバリー動

 下半身シェイプ15
14:05~14:20(15)
間中 祥太

 リカバリー動

Diet Club
14:10~14:40(30)
上田 航

 アクティブ

151515エアロ1
14:15~14:55(40)
古谷 愛子

 リカバリー動
151515
  お腹シェイプ15
14:20~14:35(15)
間中 祥太

 リカバリー動

  
3030 メリハリABS
14:30~14:50(20)

 リカバリー動

30303030
スリムボクシング30
14:35~15:05(30)
佐藤 恵里花

 アクティブ

 太極拳75
14:35~15:50(75)
田辺 文子

 その他
 Diet Club
14:35~15:05(30)
加藤 修

 アクティブ

  
バレエ60
14:40~15:40(60)
李 賢仙

 その他
 
45エアロ1
14:45~15:25(40)
新村 卓也

 リカバリー動
45RHYTHM MASTER
14:45~15:30(45)
百瀬 容子

 その他

45 45ウォーク&ジョグ30
14:45~15:15(30)
小倉 敬子

 リカバリー動

4545 
 ヨガ~ヴィンヤサスタイル45~
14:50~15:35(45)
林 ゆみ

 リカバリー動

はじめてHIPHOP
14:50~15:20(30)
クニオキ

 その他

全身ストレッチ15
14:55~15:10(15)

 リカバリー動

 美カラテFit
14:55~15:40(45)
山下 萌

 アクティブ

【Hip Make Dance】 BUMBUM
14:55~15:40(45)
安倍 浩子

 アクティブ

15:0015:0015:0015:0015:0015:00
 ヨガ60
15:05~16:05(60)
小倉 敬子

 リカバリー動

 
 やさしいジャズダンス
15:10~15:55(45)
足立 圭子

 その他

TRXサーキット20
15:10~15:30(20)

 リカバリー動

15151515アドバンスエアロ
15:15~16:15(60)
田中 咲百合

 アクティブ
 1515
アロマヒーリング45
15:20~16:05(45)
Mami

 リカバリー静

 
 アクアミット+F30
15:25~15:55(30)
小倉 敬子

 リカバリー動

3030 30 3030やさしいHIPHOP
15:30~16:15(45)
クニオキ

 その他

30
全身ストレッチ15
15:35~15:50(15)

 リカバリー動

 
やさしいフラダンス
15:40~16:25(45)
飯野由美子

 その他

フレックスストレッチ20
15:40~16:00(20)
堤 有希

 リカバリー動

   
454545454545
  パワーラッシュ45
15:50~16:35(45)
稲垣 由人

 アクティブ
  PILATES BODY MAKE45
15:55~16:40(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

16:0016:00 16:0016:0016:0016:00FULLSTEP MOVEMENT
16:00~16:45(45)
井手 直樹

 アクティブ

  
15PILATES BODY MAKE45
16:15~17:00(45)
松本 淳代

 リカバリー動

1515PILATES Inner Design45
16:15~17:00(45)
足立 圭子

 リカバリー動

15 15 15
アロマストレッチ20
16:20~16:40(20)
堤 有希

 リカバリー動

 BAILA BAILA45
16:25~17:10(45)
坂部 和佳子

 アクティブ
303030303030
 
  
454545454545 
ファイティングラッシュTEC
16:55~17:10(15)
稲垣 由人

 その他

ヨガ~ヴィンヤサスタイル45~
16:55~17:40(45)
林 ゆみ

 リカバリー動

17:00 17:0017:00 17:0017:0017:00パワーラッシュ30
17:00~17:30(30)
井手 直樹

 アクティブ

ファイティングラッシュ45
17:10~17:55(45)
稲垣 由人

 アクティブ
 
151515151515
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
17:20~18:05(45)
坂部 和佳子

 アクティブ

303030303030 
 
454545454545キックシェイプ45
17:45~18:30(45)
佐藤 恵里花

 アクティブ
リラクゼーションヨガ
17:50~18:35(45)
林 ゆみ

 リカバリー動

 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
 
1515151515STYLE UP YOGA
18:15~19:00(45)
松田 賢

 アクティブ

15
協栄シェイプボクシング45
18:20~19:05(45)
高野 順子

 アクティブ
3030ヨガ~ヴィンヤサスタイル60~
18:30~19:30(60)
小林 謙

 リカバリー動
30Care Yoga45
18:30~19:15(45)
香山 尚道

 リカバリー動

30Care Yoga30
18:30~19:00(30)
油田 豪

 リカバリー動

3030 
アロマヒーリング45
18:35~19:20(45)
笠原 亜美

 リカバリー静

 
BAILA BAILA45
18:40~19:25(45)
AKI 

 アクティブ
上半身シェイプ15
18:40~18:55(15)
佐藤 恵里花

 リカバリー動

45キックシェイプ30
18:45~19:15(30)
山下 萌

 アクティブ

4545454545
下半身シェイプ15
18:55~19:10(15)
佐藤 恵里花

 リカバリー動

19:0019:0019:0019:00 19:00 19:00
エイジレスワークアウト
19:05~19:50(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

ウォーク&ジョグ30
19:05~19:35(30)
滝澤 由久子

 リカバリー動

 
お腹シェイプ15
19:10~19:25(15)
佐藤 恵里花

 リカバリー動

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
19:10~19:55(45)
松田 賢

 リカバリー動
15 1515 15RHYTHM MASTER
19:15~20:00(45)
油田 豪

 その他

1515
 
  PILATES BODY MAKE45
19:25~20:10(45)
香山 尚道

 リカバリー動

30SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
19:30~20:00(30)
山下 萌

 アクティブ

30 3030STYLE UP YOGA
19:30~20:15(45)
笠原 亜美

 アクティブ

3030
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
19:35~20:20(45)
AKI 

 リカバリー動
 
パワーラッシュ45
19:40~20:25(45)
間中 祥太

 アクティブ
FULLSTEP MOVEMENT
19:40~20:25(45)
鈴木泰斗

 アクティブ

454545アクアダンス30
19:45~20:15(30)
滝澤 由久子

 アクティブ

454545
 
 
20:00 20:0020:0020:00 20:0020:00
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:05~20:50(45)
安倍 浩子

 アクティブ

 
15美姿勢ワークアウト
20:15~21:00(45)
戸原 千波

 リカバリー動

1515 15 1515
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:20~21:05(45)
石原 小夜子

 アクティブ

ベリーダンスフィットネス
20:20~21:05(45)
きょーこ

 その他

  【CARDIOトレーニング】ZONE
20:25~21:10(45)
笠原 亜美

 アクティブ

3030STYLE UP YOGA
20:30~21:15(45)
前野 光治

 アクティブ

30303030
美カラテFit
20:40~21:25(45)
稲垣 由人

 アクティブ

パワーラッシュ30
20:40~21:10(30)
鈴木泰斗

 アクティブ

454545454545
 
21:00 21:0021:0021:0021:0021:00
  
ANIMAL ENERGY45
21:10~21:55(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

  
15HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:15~22:00(45)
戸原 千波

 リカバリー動
15 15ヨガ60
21:15~22:15(60)
小林 賀章

 リカバリー動

15ANIMAL ENERGY30
21:15~21:45(30)
きょーこ

 リカバリー動

1515
 【CARDIOトレーニング】ZONE
21:25~22:10(45)
石原 小夜子

 アクティブ

ファイティングラッシュ30
21:25~21:55(30)
山下 萌

 アクティブ

3030Functional Sequence YOGA
21:30~22:15(45)
前野 光治

 リカバリー動

30303030
お腹シェイプ15
21:35~21:50(15)
稲垣 由人

 リカバリー動

45454545 4545
ストレッチ10
21:50~22:00(10)
稲垣 由人

 リカバリー動

  
22:00 22:00 22:0022:0022:0022:00
 
1515 15 151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00