月曜日 火曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
Functional Sequence YOGA
09:50~10:35(45)
高田 巌

 リカバリー動

やさしいヴィンヤサヨガ60
09:55~10:55(60)
戸髙 景子

 リカバリー動

ステップ1
09:55~10:35(40)
新村 卓也

 リカバリー動
STYLE UP YOGA
09:55~10:40(45)
西沢 浩輔

 アクティブ

エアロ2
09:55~10:45(50)
新井 由美子

 アクティブ
10:0010:00QUEEN'S YOGA30
10:00~10:30(30)
添田 美帆

 リカバリー動

10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
油田 豪

 アクティブ
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:00~10:45(45)
澤田 麻未

 リカバリー動
10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
田辺 文子

 その他

10:0010:00ヨガ60
10:00~11:00(60)
山本 裕美

 リカバリー動

RHYTHM MASTER
10:00~10:45(45)
名原 麻里

 その他

やさしいバレエ60
10:10~11:10(60)
山門 純子

 その他
151515151515
30アクアミット+F30
10:30~11:00(30)
小倉 敬子

 リカバリー動

30 30303030
  
 
4545HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:45~11:30(45)
添田 美帆

 リカバリー動
45 45エアロ2
10:45~11:35(50)
高田 巌

 アクティブ
45 45 
エアロ1
10:50~11:30(40)
新村 卓也

 リカバリー動
アクアミット+F45
10:50~11:35(45)
井手 直樹

 リカバリー動
 
 エアロ1
10:55~11:35(40)
西沢 浩輔

 リカバリー動
エアロ2
10:55~11:45(50)
名原 麻里

 アクティブ
11:00 11:0011:00エイジレスワークアウト
11:00~11:45(45)
tae

 リカバリー動

11:00 11:00QUEEN'S YOGA45
11:00~11:45(45)
新井 由美子

 リカバリー動
11:00 
ステップ1
11:05~11:45(40)
油田 豪

 リカバリー動
アクアダンス45
11:05~11:50(45)
金城 美野

 アクティブ
BAILA BAILA45
11:10~11:55(45)
きょーこ

 アクティブ
 メリハリABS
11:10~11:30(20)

 リカバリー動

アクアダンス30
11:10~11:40(30)
小倉 敬子

 アクティブ

151515151515SQUEEZE YOGA
11:15~11:45(30)
小林 謙

 リカバリー動

アクアダンス45
11:15~12:00(45)
小倉 敬子

 アクティブ
ヨガ60
11:20~12:20(60)
松成 広子

 リカバリー動

30 30  30303030
ストレッチ+C
11:35~11:55(20)

 リカバリー動

   
 
4545エアロ1
11:45~12:25(40)
香山 尚道

 リカバリー動
美腸エクササイズ
11:45~12:05(20)
竹本 祐太

 リカバリー静

アクアダンス30
11:45~12:15(30)
井手 直樹

 アクティブ

45  45エアロ1
11:45~12:25(40)
戸原 千波

 リカバリー動
45 45  
 パワーラッシュ30
11:50~12:20(30)
北原 舞

 アクティブ

  HULA HULA
11:55~12:40(45)
Mami

 その他

12:0012:0012:00ベリーダンスフィットネス
12:00~12:45(45)
tae

 その他

アクアミット+F30
12:00~12:30(30)
金城 美野

 リカバリー動

12:00アクアダンス45
12:00~12:45(45)
高田 巌

 アクティブ
12:0012:00QUEEN'S YOGA45
12:00~12:45(45)
小林 謙

 リカバリー動
BAILA BAILA45
12:00~12:45(45)
名原 麻里

 アクティブ
 
TRXサーキット20
12:05~12:25(20)

 リカバリー動

 アクティブ ストレッチ
12:05~12:35(30)
佐藤 恵里花

 リカバリー動

PILATES BODY MAKE30
12:10~12:40(30)
きょーこ

 リカバリー動

ウォーク&ジョグ30
12:10~12:40(30)
米田 幹子

 リカバリー動

1515お腹シェイプ15
12:15~12:30(15)
竹本 祐太

 リカバリー動

 15151515上半身シェイプ
12:15~12:30(15)

 リカバリー動

  
   
30ストレッチ+C
12:30~12:50(20)

 リカバリー動

30 30 303030 
 キックシェイプ45
12:35~13:20(45)
北原 舞

 アクティブ
下半身&お腹シェイプ15
12:35~12:50(15)

 リカバリー動

 ステップ2
12:40~13:30(50)
香山 尚道

 アクティブ
HULA HULA
12:40~13:25(45)
百瀬 容子

 その他

美姿勢ワークアウト
12:40~13:25(45)
戸原 千波

 リカバリー動

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:40~13:25(45)
鈴木 悠

 アクティブ

  
4545ストレッチ+C
12:45~13:05(20)

 リカバリー動

45 45 4545  
ベリーダンスフィットネス
12:50~13:35(45)
きょーこ

 その他

 キックシェイプ30
12:50~13:20(30)
土屋 智洋

 アクティブ

アクアダンス30
12:50~13:20(30)
米田 幹子

 アクティブ

 
ベリーダンスフィットネス
12:55~13:40(45)
Mami

 その他

13:00スリムボクシング30
13:00~13:30(30)
土屋 智洋

 アクティブ

13:0013:00BAILA BAILA45
13:00~13:45(45)
百瀬 容子

 アクティブ
13:00メリハリHIP
13:00~13:20(20)

 リカバリー動

13:0013:00ステップ2
13:00~13:50(50)
小林 謙

 アクティブ
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:00~13:45(45)
安倍 浩子

 アクティブ

 
TRXサーキット20
13:10~13:30(20)

 リカバリー動

151515151515
    
   ストレッチ+C
13:25~13:45(20)

 リカバリー動

30 30  ウォーク&ジョグ30
13:30~14:00(30)
高田 巌

 リカバリー動

30303030
 QUEEN'S YOGA30
13:35~14:05(30)
古谷 愛子

 リカバリー動

POWER YOGA60
13:35~14:35(60)
戸髙 景子

 リカバリー動
アロマヒーリング45
13:40~14:25(45)
戸原 千波

 リカバリー静

BAILA BAILA45
13:40~14:25(45)
鈴木 悠

 アクティブ
 
45エアロ2
13:45~14:35(50)
新村 卓也

 アクティブ
45STYLE UP YOGA
13:45~14:30(45)
香山 尚道

 アクティブ

エアロ1
13:45~14:25(40)
百瀬 容子

 リカバリー動
45 45 4545 
パワーラッシュ30
13:50~14:20(30)
佐藤 恵里花

 アクティブ

PILATES BODY MAKE45
13:50~14:35(45)
松本 淳代

 リカバリー動

 
14:0014:00 14:00【Hip Make Dance】 BUMBUM
14:00~14:45(45)
百瀬 容子

 アクティブ

14:0014:0014:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
14:00~14:45(45)
安倍 浩子

 リカバリー動
アクアオリジナル30(アクアピラティス)
14:05~14:35(30)
高田 巌

 リカバリー動

 
メリハリHIP
14:10~14:30(20)

 リカバリー動

Diet Club
14:10~14:40(30)
稲垣 由人

 アクティブ

151515エアロ1
14:15~14:55(40)
古谷 愛子

 リカバリー動
151515
 
   
3030 メリハリABS
14:30~14:50(20)

 リカバリー動

303030 30
Diet Club
14:35~15:05(30)
佐藤 恵里花

 アクティブ

    TRXサーキット20
14:35~14:55(20)

 リカバリー動

太極拳60
14:40~15:40(60)
田辺 文子

 その他

Diet Club
14:40~15:10(30)
加藤 修

 アクティブ

バレエ60
14:40~15:40(60)
李 賢仙

 その他
 
45エアロ1
14:45~15:25(40)
新村 卓也

 リカバリー動
45RHYTHM MASTER
14:45~15:30(45)
百瀬 容子

 その他

45 45ウォーク&ジョグ30
14:45~15:15(30)
小倉 敬子

 リカバリー動

4545 
 ヨガ~ヴィンヤサスタイル45~
14:50~15:35(45)
林 ゆみ

 リカバリー動

はじめてHIPHOP
14:50~15:20(30)
クニオキ

 その他

美腸エクササイズ
14:55~15:15(20)

 リカバリー静

  STYLE UP YOGA
14:55~15:40(45)
井手 直樹

 アクティブ

【Hip Make Dance】 BUMBUM
14:55~15:40(45)
安倍 浩子

 アクティブ

15:0015:0015:0015:0015:0015:00
 ヨガ60
15:05~16:05(60)
小倉 敬子

 リカバリー動

やさしいジャズダンス
15:10~15:55(45)
足立 圭子

 その他

TRXサーキット20
15:10~15:30(20)

 リカバリー動

 
1515 1515 1515
PILATES Inner Design45
15:20~16:05(45)
澤田 麻未

 リカバリー動

アドバンスエアロ
15:20~16:20(60)
田中 咲百合

 アクティブ
 
 アクアミット+F30
15:25~15:55(30)
小倉 敬子

 リカバリー動

3030 30 3030やさしいHIPHOP
15:30~16:15(45)
クニオキ

 その他

30
ストレッチ+C
15:35~15:55(20)

 リカバリー動

 
HULA HULA
15:40~16:25(45)
Mami

 その他

アクティブ ストレッチ
15:40~16:10(30)
北原 舞

 リカバリー動

    
4545やさしい気功45
15:45~16:30(45)
田辺 文子

 リカバリー動

45454545
パワーラッシュ45
15:50~16:35(45)
稲垣 由人

 アクティブ
   PILATES BODY MAKE45
15:55~16:40(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

16:0016:0016:0016:0016:0016:00SPARTAN WORKOUT45
16:00~16:45(45)
稲垣 由人

 アクティブ

  
 
15QUEEN'S YOGA30
16:15~16:45(30)
澤田 麻未

 リカバリー動

1515PILATES Inner Design45
16:15~17:00(45)
足立 圭子

 リカバリー動

アロマストレッチ20
16:15~16:35(20)
竹本 祐太

 リカバリー動

1515 15
 
 BAILA BAILA45
16:25~17:10(45)
坂部 和佳子

 アクティブ
3030 3030アクティブ ストレッチ
16:30~17:00(30)
太田 清香

 リカバリー動

3030
  
 
45 4545454545 
ファイティングラッシュTEC
16:55~17:10(15)
稲垣 由人

 その他

ヨガ~ヴィンヤサスタイル45~
16:55~17:40(45)
林 ゆみ

 リカバリー動

17:0017:0017:00 17:00 17:0017:00パワーラッシュ30
17:00~17:30(30)
佐藤 恵里花

 アクティブ

ファイティングラッシュ45
17:10~17:55(45)
稲垣 由人

 アクティブ
 
151515151515
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
17:20~18:05(45)
坂部 和佳子

 アクティブ

303030303030 
 
454545454545ファイティングラッシュTEC
17:45~18:00(15)
佐藤 恵里花

 その他

リラクゼーションヨガ
17:50~18:35(45)
林 ゆみ

 リカバリー動

 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00ファイティングラッシュ45
18:00~18:45(45)
佐藤 恵里花

 アクティブ
 
1515151515STYLE UP YOGA
18:15~19:00(45)
松田 賢

 アクティブ

15
BRAFTストライクボクシング30
18:20~18:50(30)
坂口 昇司

 アクティブ

3030ヨガ~ヴィンヤサスタイル60~
18:30~19:30(60)
小林 謙

 リカバリー動
30QUEEN'S YOGA45
18:30~19:15(45)
香山 尚道

 リカバリー動
303030
美腸エクササイズ
18:35~18:55(20)
加藤 修

 リカバリー静

アロマヒーリング45
18:35~19:20(45)
笠原 亜美

 リカバリー静

 
4545BAILA BAILA45
18:45~19:30(45)
AKI 

 アクティブ
4545Diet Club
18:45~19:15(30)
加藤 修

 アクティブ

4545 
 
 
19:0019:0019:0019:0019:00 19:00
ANIMAL ENERGY45
19:05~19:50(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

ウォーク&ジョグ30
19:05~19:35(30)
滝澤 由久子

 リカバリー動

STYLE UP YOGA
19:10~19:55(45)
戸原 千波

 アクティブ

SPARTAN WORKOUT30
19:10~19:40(30)
加藤 修

 アクティブ

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
19:10~19:55(45)
松田 賢

 リカバリー動
151515 15 1515
 
PILATES BODY MAKE45
19:25~20:10(45)
香山 尚道

 リカバリー動

RHYTHM MASTER
19:25~20:10(45)
油田 豪

 その他

3030  3030STYLE UP YOGA
19:30~20:15(45)
笠原 亜美

 アクティブ

3030
 
 
4545パワーラッシュ45
19:45~20:30(45)
稲垣 由人

 アクティブ
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
19:45~20:30(45)
AKI 

 リカバリー動
45アクアダンス45
19:45~20:30(45)
滝澤 由久子

 アクティブ
454545
 
 Diet Club
19:55~20:25(30)
加藤 修

 アクティブ

 
20:0020:0020:0020:0020:0020:00
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:05~20:50(45)
安倍 浩子

 アクティブ

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
20:10~20:55(45)
戸原 千波

 リカバリー動
  
15151515 1515
アロマヒーリング45
20:20~21:05(45)
井手 直樹

 リカバリー静

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:20~21:05(45)
油田 豪

 アクティブ

 【CARDIOトレーニング】ZONE
20:25~21:10(45)
笠原 亜美

 アクティブ

3030  30 303030
パワーラッシュ30
20:40~21:10(30)
間中 祥太

 アクティブ

4545STYLE UP YOGA
20:45~21:30(45)
前野 光治

 アクティブ

Diet Club
20:45~21:15(30)
稲垣 由人

 アクティブ

45454545
 
 
21:0021:0021:0021:0021:0021:00
PILATES BODY MAKE45
21:05~21:50(45)
安倍 浩子

 リカバリー動

  
パワーラッシュ30
21:10~21:40(30)
山下 萌

 アクティブ

  
1515 15ヨガ60
21:15~22:15(60)
小林 賀章

 リカバリー動

151515
QUEEN'S YOGA30
21:20~21:50(30)
油田 豪

 リカバリー動

【CARDIOトレーニング】ZONE
21:25~22:10(45)
井手 直樹

 アクティブ

ファイティングラッシュ30
21:25~21:55(30)
山下 萌

 アクティブ

3030 30303030
キックシェイプ30
21:35~22:05(30)
稲垣 由人

 アクティブ

 
4545PILATES Inner Design30
21:45~22:15(30)
前野 光治

 リカバリー動

45454545
  
SPARTAN WORKOUT30
21:55~22:25(30)
山下 萌

 アクティブ

 
22:0022:0022:0022:0022:0022:00
 
 
1515 15 151515
 
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00