氷川台店 - 2012年05月のスケジュール
| 月曜日 | 火曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |||||||||||||||||||||||
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Aスタジオ |
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Bスタジオ |
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Bスタジオ |
フリースペース |
プール |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 10:00 | ヨガ60 10:00～11:00(60) 松成 広子 | 10:00 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ６０ 10:00～11:00(60) 菊谷 京子 | ウォーキングパートナー 10:00～10:15(15) | 10:00 | ヨガ60 10:00～11:00(60) 関根 順子 | 10:00 | ヨガ75 10:00～11:15(75) ユキ | ウォーキングパートナー 10:00～10:15(15) | 10:00 | 10:00 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 10:00～10:45(45) 川原 亜希子 | ヨガ60 10:00～11:00(60) 小林 賀章 | |||||||||||||||
| BAILA BAILA45 10:10～10:55(45) 横田 美樹子 | ベーシックステップⅡ 10:10～10:55(45) 小林 謙 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:15～10:55(40) 桑原 美幸 | 15 | 15 | 15 | ベーシックステップⅡ 10:15～11:00(45) 野田 ゆかり | 15 | |||||||||||||||||||||
| クロール 入門20 10:20～10:40(20) | バタフライ 入門30 10:20～10:50(30) | |||||||||||||||||||||||||||
| ボディケア体操 10:25～11:10(45) 安藤 未和 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ジョグ～ 10:55～11:45(50) 川原 亜希子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||||||||
| V（部位）DANCE45 11:10～11:55(45) 横田 美樹子 | ベーシックステップⅡ 11:10～11:55(45) 桑原 美幸 | 上半身シェイプ 11:10～11:25(15)  | ファーストビクス 11:10～11:50(40) 小林 謙  | お腹シェイプ 11:10～11:25(15) | DDDハウスワークアウト 11:10～11:55(45) 宮本 康志 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | HULA HULA 11:15～12:00(45) 宮本 康志 | 15 | エイジレスワークアウト 11:15～12:00(45) 菊谷 京子 | 15 | 太極拳60 11:15～12:15(60) 関根 順子 | 15 | 15 | オリジナルハウス45 11:15～12:00(45) ＡＫＩ | ミドルエアロ～ジョグ～ 11:15～12:05(50) 野田 ゆかり | F-Body（骨盤）15 11:15～11:30(15) | 15 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 11:15～11:30(15) | ||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 11:25～11:40(15) | BIG DANCE 11:25～12:10(45) 伊地知 義生 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 下半身シェイプ 11:30～11:45(15) | 30 | F-Body（背骨）15 11:30～11:45(15) | 30 | マットピラティス30 11:30～12:00(30) ユキ | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ 11:35～11:50(15) | F-Bodyﾛｳﾜｰ 11:35～11:50(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス30 11:40～12:10(30) 露久保 俊彦  | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | F-Bodyｺｱ 11:45～12:00(15) | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | フラエレガンス３０ 12:00～12:30(30) 鈴木 美喜代 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | はじめてHIPHOP 12:00～12:30(30) 山根 有美子 | クロール 入門20 12:00～12:20(20) | ||||||||||||||||||||
| はじめてフラメンコ30 12:05～12:35(30) YURIA | ||||||||||||||||||||||||||||
| エアロ＆シェイプ45 12:10～12:55(45) 東 奈々子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | マットピラティス30 12:15～12:45(30) 小峰 里奈 | 15 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 12:15～12:45(30) 松江 美由希 | 15 | 15 | HULA HULA 12:15～13:00(45) 勝田 真有 | 15 | BAILA BAILA45 12:15～13:00(45) ＡＫＩ | 15 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 12:15～13:00(45) 荒井 知弘 | ||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 12:20～12:35(15) | アクアミット30 12:20～12:50(30) 露久保 俊彦 | |||||||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 12:25～13:05(40) 伊地知 義生 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 12:25～12:40(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 12:40～13:20(40) 佐藤 恭子 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 12:40～12:55(15) | DDD STYLE HIPHOP 12:40～13:25(45) 山根 有美子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 上半身シェイプ 12:45～13:00(15) | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 13:00 | ボディカーヴ 13:00～13:45(45) 小峰 里奈 | 13:00 | F-Bodyｺｱ 13:00～13:15(15) | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | |||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 13:10～13:55(45) 東 奈々子 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 13:10～13:25(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | CALORIE HUNTER45 13:15～14:00(45) 勝田 真有 | 15 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 13:15～13:45(30) 鈴木 一平 | 15 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 13:15～13:55(40) 小林 裕実 | フィンスイム30 13:15～13:45(30) | |||||||||||||||||||
| F-Body（背骨）15 13:20～13:35(15) | エイジレスワークアウト 13:20～14:05(45) 前田 江美 | |||||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス45 13:25～14:10(45) 古井戸 早苗 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 下半身シェイプ 13:30～13:45(15) | ウォーターラッシュ 13:30～14:00(30) 松江 美由希 | 30 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 13:30～14:15(45) 小林 賀章 | 30 | マットピラティス30 13:30～14:00(30) 佐藤 恭子 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 13:35～14:20(45) サトウタカコ | ||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 13:40～14:20(40) 後藤 麻由美 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 14:00 | DDDハウスワークアウト 14:00～14:45(45) 小峰 里奈 | 14:00 | 14:00 | バレエ６０ 14:00～15:00(60) 高羽 英美 | 14:00 | 14:00 | アクティブ ストレッチ 14:00～14:30(30) 鈴木 一平 | 14:00 | ||||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ～MAX～ 14:05～15:05(60) 小林 裕実 | ||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ30 14:10～14:40(30) 橋野 洋平  | パワーラッシュ４５ 14:10～14:55(45) 鈴木 一平 | F-Body（骨盤）15 14:10～14:25(15) | 下半身シェイプ 14:10～14:25(15) | |||||||||||||||||||||||||
| 15 | アクアミット30 14:15～14:45(30) 松江 美由希 | 15 | 15 | 15 | HIPHOP６０ 14:15～15:15(60) 前田 江美 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 14:15～14:45(30) 勝田 真有 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||
| アクアミット30 14:20～14:50(30) 古井戸 早苗 | ||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 14:25～14:40(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | アロマヒーリング45 14:30～15:15(45) 小林 賀章 | 30 | F-Bodyｺｱ 14:30～14:45(15) | 30 | 30 | 30 | F-Bodyｺｱ 14:30～14:45(15) | ||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 14:35～15:15(40) 後藤 麻由美 | HULA HULA 14:35～15:20(45) 宮本 康志 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | F-Bodyｺｱ 14:45～15:00(15) | 45 | ファーストビクス 14:45～15:25(40) 菊谷 京子 | 45 | |||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 14:55～15:25(30) 安藤 未和 | お腹シェイプ 14:55～15:10(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | |||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 15:05～15:35(30) 鈴木 一平 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 下半身シェイプ 15:15～15:30(15) | 15 | ||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | キックシェイプ３０ 15:30～16:00(30) 上野 晴子 | 30 | 30 | かんたんハウスダンス 15:30～16:00(30) 荒井 知弘 | |||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 15:35～16:20(45) 小林 裕実 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | アクティブ ストレッチ 15:45～16:15(30) 鈴木 一平 | 45 | 45 | ファイティングラッシュ４５ 15:45～16:30(45) 山西 奈保 | 45 | |||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ６０ 16:00～17:00(60) 伊藤 真紀子 | 16:00 | ||||||||||||||||||||||
| CALORIE HUNTER30 16:10～16:40(30) 脇田 茉朱深 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 16:35～17:20(45) 野口 慎也 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 16:45～17:15(30) 山西 奈保 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ 16:50～17:05(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| エアロ＆シェイプ45 16:55～17:40(45) 脇田 茉朱深 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | |||||||||||||||||||||||
| 下半身シェイプ 17:10～17:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | パワーラッシュ30 17:30～18:00(30) 橋野 洋平 | 30 | 背泳ぎ 入門20 17:30～17:50(20) | |||||||||||||||||||||
| スリムボクシング３０ 17:35～18:05(30) 久戸瀬 広樹 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 17:55～18:40(45) 脇田 茉朱深 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | マスターズ45 18:00～18:45(45) | ||||||||||||||||||||||
| スリムボクシング４５ 18:10～18:55(45) 荒井 知弘 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ウエストFOCUS 18:15～18:30(15) 久戸瀬 広樹 | ||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| ボトムスFOCUS 18:35～18:50(15) 久戸瀬 広樹 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| バレエ６０ 18:55～19:55(60) 小野 朝子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | スリムボクシング３０ 19:00～19:30(30) 久戸瀬 広樹 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 19:00～19:30(30) 鈴木 悠 | 19:00 | パワーラッシュ４５ 19:00～19:45(45) 久戸瀬 広樹 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 19:00～19:40(40) 秋野 朝美 | 19:00 | ファーストビクス 19:00～19:40(40) 脇田 茉朱深 | 19:00 | ベーシックステップⅡ 19:00～19:45(45) 桑原 美幸 | 19:00 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 19:00～19:40(40) 東 奈々子 | 19:00 | ||||||||||||||||
| はじめてHIPHOP 19:10～19:40(30) クニオキ | DDD STYLE HIPHOP 19:10～19:55(45) 荒井 知弘 | F-Body（背骨）15 19:10～19:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | お腹シェイプ 19:30～19:45(15) | 30 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 19:45～20:30(45) 久戸瀬 広樹 | BAILA BAILA45 19:45～20:30(45) 鈴木 悠 | アクアダンス30 19:45～20:15(30) 伊藤 真紀子 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 19:50～20:05(15) | HIPHOPオリジナル 19:50～20:35(45) クニオキ | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 19:50～20:05(15) | ||||||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ジョグ～ 19:55～20:45(50) 秋野 朝美 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 19:55～20:40(45) 脇田 茉朱深 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 19:55～20:40(45) 東 奈々子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | 20:00 | ファイティングラッシュ４５ 20:00～20:45(45) 荒井 知弘 | 20:00 | 20:00 | ファーストビクス 20:00～20:40(40) 桑原 美幸 | F-Bodyｺｱ 20:00～20:15(15) | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||||
| 上半身シェイプ 20:10～20:25(15) | F-Bodyｺｱ 20:10～20:25(15) | ウォーターラッシュ 20:10～20:40(30) 荒井 知弘 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | クロール 入門20 20:15～20:35(20) 小堀 民子 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 20:20～20:35(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| クロール 入門20 20:25～20:45(20) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | お腹シェイプ 20:30～20:45(15) | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 20:45～21:25(40) 鈴木 悠 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 20:45～21:30(45) 伊藤 真紀子 | F-Body（背骨）15 20:45～21:00(15) | 45 | 45 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 20:45～21:30(45) ＡＫＩ | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||
| スイミング500 20:50～21:20(30) | F-Bodyﾛｳﾜｰ 20:50～21:05(15) | HULA HULA 20:50～21:35(45) クミコ | 背泳ぎ 入門20 20:50～21:10(20) | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 20:50～21:35(45) 松江 美由希 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 20:55～21:40(45) 古谷 愛子 | エイジレスワークアウト 20:55～21:40(45) 前田 江美 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 20:55～21:40(45) 山崎 知子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | 下半身シェイプ 21:00～21:15(15) | 21:00 | 上半身シェイプ 21:00～21:15(15) | 21:00 | 21:00 | |||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ 21:05～21:20(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 下半身シェイプ 21:10～21:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | マスターズ45 21:15～22:00(45) | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ 21:20～21:35(15) | お腹シェイプ 21:20～21:35(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 21:40～22:25(45) 野口 慎也 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | BAILA BAILA45 21:45～22:30(45) ＡＫＩ | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 21:50～22:35(45) 古谷 愛子 | DDD STYLE HIPHOP 21:50～22:35(45) 前田 江美 | キックシェイプ３０ 21:50～22:20(30) 荒井 知弘 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 21:50～22:20(30) 山崎 知子 | スリムボクシング４５ 21:50～22:35(45) 松江 美由希 | ||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | |||||||||||||||||||||||