氷川台店
プログラムスケジュール

7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Aスタジオ Bスタジオ プールA プールB プールC ジム
7
8
9
10
ヨガ60
10:00~11:00(60)
伊藤 真紀子
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45
10:00~10:45(45)
KIDS
BAILA BAILA45
10:15~11:00(45)
AKI 
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45
10:45~11:30(45)
KIDS
11
やさしいジャズダンス
11:15~12:00(45)
AKI 
STYLE UP YOGA
11:15~12:00(45)
小池 光世
キッズスイミングキッズスイマー(2才6ヶ月~小学1年生*赤10級~黄1級)
11:30~12:30(60)
KIDS
12
シェイピング30
12:10~12:40(30)
HULA HULA
12:15~13:00(45)
小池 光世
フレックス ストレッチ20
12:45~13:05(20)
13
アクアダンス30
13:10~13:40(30)
吉田 賢一
Care Yoga45
13:15~14:00(45)
関口 貴子
ステップ1
13:20~14:00(40)
清水 麻希
カーディオシェイプ30
13:50~14:20(30)
吉田 賢一
14
アドバンスエアロ
14:15~15:15(60)
清水 麻希
骨盤調整エクササイズ
14:15~15:00(45)
関口 貴子
有料
のびのびアクア30
14:30~15:00(30)
吉田 賢一
15
下半身シェイプ20
15:20~15:40(20)
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長)
15:30~16:30(60)
KIDS
キッズスイミングキッズスイマー(2才6ヶ月~小学1年生*赤10級~水色1級)
15:30~16:30(60)
KIDS
16
ジャイアンツヴィーナスダンススクールリトルヴィーナス(小学生)60
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生)
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズスイミングジュニアスイマー(年中~*オレンジ18級~青6級)
16:30~17:30(60)
KIDS
17
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズスイミングジュニアスイマーⅡ(年中~*青5級~紺1級)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズバレエスキルアップ(小学3年生以上*経験1年以上)
17:40~18:40(60)
KIDS
18
キッズスイミングジュニアスイマーⅢ(年中~*ベスト10級~トップスイマー)
18:30~19:30(60)
KIDS
19
ステップ2
19:20~20:10(50)
松田 賢
SQUEEZE YOGA
19:35~20:05(30)
高橋 彩
20
TRXフローストレッチ
20:15~20:35(20)
FULLSTEP MOVEMENT
20:20~21:05(45)
松田 賢
DDD STYLE HIPHOP
20:20~21:05(45)
西廣 亜矢子
SPARTAN WORKOUT-SPRINT20-
20:45~21:05(20)
21
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:15~22:00(45)
西廣 亜矢子
パワーラッシュ30
21:20~21:50(30)
棟方 歩美
メリハリUPPER BODY
21:20~21:40(20)
22
ダンス基礎クラス
22:05~22:35(30)
西廣 亜矢子
有料
23
24
Aスタジオ Bスタジオ プールA プールB プールC ジム
7
8
9
10
アロマヒーリングストレッチ60
10:00~11:00(60)
きょーこ
エイジレスワークアウト
10:10~10:55(45)
tae
11
PILATES Inner Design45
11:10~11:55(45)
tae
お腹シェイプ
11:10~11:25(15)
ベリーダンスフィットネス
11:15~12:00(45)
きょーこ
トータルリカバリー
11:30~11:50(20)
12
パワーラッシュ30
12:10~12:40(30)
楯 優
ヨガ60
12:15~13:15(60)
江口 わこ
キックシェイプ30
12:55~13:25(30)
楯 優
13
BAILA BAILA45
13:30~14:15(45)
小林 賀章
エアロ1
13:35~14:15(40)
後藤 麻由美
上半身シェイプ15
13:35~13:50(15)
下半身シェイプ15
13:55~14:10(15)
14
アロマヒーリングストレッチ45
14:30~15:15(45)
小林 賀章
15
キッズダンスキッズ(4才~年長)
15:30~16:20(50)
KIDS
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長)
15:30~16:30(60)
KIDS
キッズスイミングキッズスイマー(2才6ヶ月~小学1年生*赤10級~水色1級)
15:30~16:30(60)
KIDS
16
キッズダンスジュニアⅠ(小学1年生~3年生)
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生)
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズスイミングジュニアスイマー(年中~*オレンジ18級~青6級)
16:30~17:30(60)
KIDS
17
キッズダンスジュニアⅡ(小学3年生以上)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズスイミングジュニアスイマーⅡ(年中~*青5級~紺1級)
17:30~18:30(60)
KIDS
18
キッズスイミングジュニアスイマーⅢ(年中~*ベスト10級~トップスイマー)
18:30~19:30(60)
KIDS
19
FULLSTEP MOVEMENT
19:15~20:00(45)
松尾 昇平
アロマヒーリングストレッチ45
19:15~20:00(45)
金親 佐知子
SPARTAN WORKOUT-SPRINT20-
19:40~20:00(20)
20
【CARDIOトレーニング】ZONE
20:15~21:00(45)
松尾 昇平
STYLE UP YOGA
20:15~21:00(45)
金親 佐知子
ワンポイントスイム45
20:15~21:00(45)
塩月 智博
有料
TRXオールワークアウト
20:15~20:35(20)
メリハリUPPER BODY
20:45~21:05(20)
21
エアロ2
21:15~22:05(50)
金親 佐知子
【Hip Make Dance】 BUMBUM
21:15~22:00(45)
松尾 昇平
メリハリABS
21:15~21:35(20)
22
23
24
Aスタジオ Bスタジオ プールA プールB プールC ジム
7
8
9
10
エアロ1
10:00~10:40(40)
佐藤 恭子
ヨガ60
10:00~11:00(60)
関根 順子
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45
10:00~10:45(45)
KIDS
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45
10:45~11:30(45)
KIDS
PILATES BODY MAKE30
10:50~11:20(30)
佐藤 恭子
11
太極拳60
11:10~12:10(60)
関根 順子
美カラテFit
11:30~12:15(45)
久芝 さくら
キッズスイミングキッズスイマー(2才6ヶ月~小学1年生*赤10級~黄1級)
11:30~12:30(60)
KIDS
フラエレガンス ステップ30
11:40~12:10(30)
鈴木 美喜代
12
フラエレガンススクール(フラエレガンス・律ナカハラ監修)
12:25~13:25(60)
鈴木 美喜代
有料
シェイピング20
12:30~12:50(20)
やさしいバレエ
12:50~13:35(45)
高羽 英美
13
スイミングスクール初級
13:00~13:30(30)
山賀 里枝
有料
ヒーリングストレッチ20
13:00~13:20(20)
スイミングスクール中級
13:35~14:05(30)
山賀 里枝
有料
ベリーダンスフィットネス
13:40~14:25(45)
松尾 昇平
初中級バレエ90
13:45~15:15(90)
高羽 英美
有料
14
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:35~15:20(45)
松尾 昇平
メリハリUPPER BODY
14:35~14:55(20)
15
メリハリHIP
15:00~15:20(20)
ジャイアンツヴィーナスダンススクールキッズヴィーナス(幼児)60
15:30~16:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長)
15:30~16:30(60)
KIDS
キッズスイミングキッズスイマー(2才6ヶ月~小学1年生*赤10級~水色1級)
15:30~16:30(60)
KIDS
16
ジャイアンツヴィーナスダンススクールリトルヴィーナス(小学生)60
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生)
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズスイミングジュニアスイマー(年中~*オレンジ18級~青6級)
16:30~17:30(60)
KIDS
17
キッズ空手ジュニアⅡ(小学3年生~6年生)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズスイミングジュニアスイマーⅡ(年中~*青5級~紺1級)
17:30~18:30(60)
KIDS
18
キッズスイミングジュニアスイマーⅢ(年中~*ベスト10級~トップスイマー)
18:30~19:30(60)
KIDS
19
SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
19:20~19:50(30)
棟方 歩美
フレックスストレッチ20
19:30~19:50(20)
20
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
20:00~20:45(45)
AKI 
美カラテFit
20:05~20:50(45)
棟方 歩美
お腹シェイプ20
20:05~20:25(20)
TRXカーディオサーキット
20:30~20:50(20)
21
パワーラッシュ30
21:05~21:35(30)
石井 鷹憲
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:05~21:50(45)
AKI 
Diet Club
21:05~21:35(30)
堀江 祥太朗
マスターズ60
21:10~22:10(60)
ファイティングラッシュ45
21:45~22:30(45)
石井 鷹憲
22
23
24
Aスタジオ Bスタジオ プールA プールB プールC ジム
7
8
9
10
ヨガ75
10:00~11:15(75)
阪本 のりこ
アクアウォーク20
10:00~10:20(20)
ANIMAL ENERGY45
10:10~10:55(45)
伊地知 義生
背泳ぎ30
10:30~11:00(30)
山賀 里枝
11
BIG DANCE
11:10~11:55(45)
伊地知 義生
平泳ぎ 入門30
11:10~11:40(30)
山賀 里枝
Care Yoga30
11:25~11:55(30)
阪本 のりこ
アクアダンス30
11:50~12:20(30)
高橋 彩
12
ベリーダンスフィットネス
12:05~12:50(45)
Aminah
整理
STYLE UP YOGA
12:15~13:00(45)
勝田 真有
お腹シェイプ
12:20~12:35(15)
アクアミット+F30
12:30~13:00(30)
高橋 彩
燃やせ脂肪20
12:40~13:00(20)
ベリーダンスフィットネステクニック15
12:55~13:10(15)
有料
13
FULLSTEP MOVEMENT
13:15~14:00(45)
勝田 真有
らくらくカラダストレッチ
13:20~14:05(45)
Ryoco
14
ヴィンヤサヨガビギナー60
14:15~15:15(60)
勝田 真有
やさしいHIPHOPJAZZ
14:20~15:20(60)
Ryoco
TRXオールワークアウト
14:20~14:40(20)
TRXフローストレッチ
14:45~15:05(20)
15
キッズダンスキッズ(4才~年長)
15:30~16:20(50)
KIDS
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長)
15:30~16:30(60)
KIDS
キッズスイミングキッズスイマー(2才6ヶ月~小学1年生*赤10級~水色1級)
15:30~16:30(60)
KIDS
16
キッズダンスジュニアⅠ(小学1年生~3年生)
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生)
16:30~17:30(60)
KIDS
キッズスイミングジュニアスイマー(年中~*オレンジ18級~青6級)
16:30~17:30(60)
KIDS
17
キッズダンスジュニアⅡ(小学3年生以上)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上)
17:30~18:30(60)
KIDS
キッズスイミングジュニアスイマーⅡ(年中~*青5級~紺1級)
17:30~18:30(60)
KIDS
18
キッズダンスジュニアⅢ(小学3年生以上)
18:30~19:30(60)
KIDS
キッズスイミングジュニアスイマーⅢ(年中~*ベスト10級~トップスイマー)
18:30~19:30(60)
KIDS
19
バレエ60
19:05~20:05(60)
小野 朝子
Diet Club
19:50~20:20(30)
久芝 さくら
20
メリハリUPPER BODY
20:05~20:25(20)
バリエーションスクール30
20:15~20:45(30)
小野 朝子
有料
キックシェイプ45
20:35~21:20(45)
楯 優
SPARTAN WORKOUT-SPRINT20-
20:45~21:05(20)
PILATES BODY MAKE30
20:55~21:25(30)
コウジ
21
パワーラッシュ45
21:35~22:20(45)
堀江 祥太朗
アロマヒーリングストレッチ45
21:35~22:20(45)
コウジ
トータルリカバリー
21:40~22:00(20)
22
23
24
Aスタジオ Bスタジオ プールA プールB プールC ジム
7
8
9
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長)
09:40~10:40(60)
KIDS
ステップ2
09:50~10:40(50)
野田 ゆかり
10
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45
10:00~10:45(45)
KIDS
キッズ体育のミカタジュニアⅠ(小学1年生~2年生)
10:40~11:40(60)
KIDS
【CARDIOトレーニング】ZONE
10:50~11:35(45)
野田 ゆかり
ストレッチ20
10:55~11:15(20)
11
ベビースイミングベビー(4ヶ月~4才未満)45
11:00~11:45(45)
KIDS
お腹シェイプ20
11:20~11:40(20)
キッズ体育のミカタジュニアⅡ(小学3年生以上)
11:40~12:40(60)
KIDS
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
11:45~12:30(45)
AKI 
キッズスイミングキッズスイマー(2才6ヶ月~小学1年生*赤10級~赤1級)
11:45~12:45(60)
KIDS
12
BAILA BAILA45
12:40~13:25(45)
AKI 
キッズスイミングキッズスイマーⅠ(2才6ヶ月~小学1年生*黄8級~黄1級)
12:45~13:45(60)
KIDS
13
キッズバレエキッズ(4才~年長)
13:00~13:50(50)
KIDS
お腹シェイプ20
13:05~13:25(20)
STYLE UP YOGA
13:40~14:25(45)
勝田 真有
キッズスイミングキッズスイマー(2才6ヶ月~小学生*緑5級~水色1級)
13:45~14:45(60)
KIDS
キッズスイミングジュニアスイマー(年中~*黄緑10級~黄緑1級)
13:45~14:45(60)
KIDS
14
キッズバレエジュニアⅠ(小学1年生~3年生)
14:00~15:00(60)
KIDS
FULLSTEP MOVEMENT
14:40~15:25(45)
勝田 真有
整理
15
キッズバレエジュニアⅡ(小学3年生~4年生)60
15:00~16:00(60)
KIDS
やさしいHIPHOPJAZZ
15:40~16:40(60)
Ryoco
TRXフローストレッチ
15:50~16:10(20)
16
キッズバレエジュニアⅢ(小学5年生~中学生)60
16:10~17:10(60)
KIDS
SPARTAN WORKOUT-SPRINT20-
16:20~16:40(20)
キッズスイミングジュニアスイマー(年中~*オレンジ18級~青6級)
16:30~17:30(60)
KIDS
PILATES Inner Design45
16:55~17:40(45)
Ryoco
17
キッズバレエトゥシューズ(小学3年生~6年生*講師からの推薦必要)
17:10~17:55(45)
KIDS
キッズスイミングジュニアスイマーⅡ(年中~*青5級~紺1級)
17:30~18:30(60)
KIDS
パワーラッシュ45
17:55~18:40(45)
増渕 勇
18
キッズスイミングジュニアスイマーⅢ(年中~*ベスト10級~トップスイマー)
18:30~19:30(60)
KIDS
美カラテFit
18:55~19:40(45)
久芝 さくら
BRAFT ストライクボクシング30
18:55~19:25(30)
徳岡 隆之介
19
BRAFT ストライクボクシング60
19:35~20:35(60)
徳岡 隆之介
有料
ヒーリングストレッチ20
19:50~20:10(20)
20
21
22
23
24
Aスタジオ Bスタジオ プールA プールB プールC ジム
7
8
9
キッズ体育のミカタキッズ(3才~年長)
09:40~10:40(60)
KIDS
キッズスイミングジュニアスイマーⅢ(年中~*ベスト10級~トップスイマー)
09:45~10:45(60)
KIDS
ヨガ60
09:50~10:50(60)
小林 賀章
10
TRXフローストレッチ
10:20~10:40(20)
キッズ体育のミカタジュニア(小学生以上)
10:40~11:40(60)
KIDS
TRXオールワークアウト
10:45~11:05(20)
キッズスイミングジュニアスイマーⅡ(年中~*青5級~紺1級)
10:50~11:50(60)
KIDS
11
エアロ1
11:05~11:45(40)
川原 亜希子
Diet Club
11:15~11:45(30)
棟方 歩美
エアロ2
11:55~12:45(50)
川原 亜希子
12
SPARTAN WORKOUT-SUPER45-
12:05~12:50(45)
棟方 歩美
13
HULA HULA
13:00~13:45(45)
小池 光世
美カラテFit
13:05~13:50(45)
久芝 さくら
お腹シェイプ20
13:30~13:50(20)
14
美姿勢ワークアウト
14:00~14:45(45)
小池 光世
スリムボクシング30
14:05~14:35(30)
久芝 さくら
Care Yoga45
14:55~15:40(45)
増渕 勇
15
パワーラッシュ45
15:00~15:45(45)
棟方 歩美
16
FULLSTEP MOVEMENT
16:00~16:45(45)
増渕 勇
ファイティングラッシュ45
16:05~16:50(45)
石井 鷹憲
17
エアロ2
17:00~17:50(50)
増渕 勇
マスターズ45
17:00~17:45(45)
Functional Sequence YOGA
17:05~17:50(45)
北野 由香里
メリハリHIP
17:05~17:25(20)
メリハリABS
17:30~17:50(20)
マスターズ練習レーン
17:45~18:15(30)
メリハリUPPER BODY
17:55~18:15(20)
18
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
18:05~18:50(45)
北野 由香里
19
20
21
22
23
24
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09:50?10:40(50)
松田 賢
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