月曜日 火曜日 水曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
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ジム
プールA
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プールA
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ジム
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ジム
プールA
07:00     07:00     07:00    07:00    07:00   07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00
151515151515
303030303030
454545454545
フラダンス60
09:50~10:50(60)
大西 紀子

エイジレスワークアウト
09:50~10:35(45)
吉本 佐知子

Mind Flow Yoga
09:50~10:35(45)
KUMIKO 

キックシェイプ30
09:50~10:20(30)
川本 京佳

アドバンスエアロ
09:50~10:50(60)
小倉 優

10:00エアロ1
10:00~10:40(40)
岩下 宏之

10:00クロール30
10:00~10:30(30)
山田 由樹

10:00気功60
10:00~11:00(60)
谷田 順子

10:00エアロ2
10:00~10:50(50)
宅見 啓司

Functional Sequence YOGA
10:00~10:45(45)
澤野 利恵

10:00やさしいストリートダンス
10:00~10:45(45)
RINKO 

10:00BAILA BAILA45
10:00~10:45(45)
藤村 恵理

QUEEN'S YOGA30
10:10~10:40(30)
井上 大樹

151515151515
 
3030 30303030
  アクティブ ストレッチ
10:35~11:05(30)
川本 京佳

  
45454545 45 45 
 エアロ1
10:50~11:30(40)
吉本 佐知子

HULA HULA
10:50~11:35(45)
KUMIKO 

アクアダンス45
10:50~11:35(45)
井上 大樹

  
ステップ2
10:55~11:45(50)
岩下 宏之

11:00太極拳45
11:00~11:45(45)
小林 真以子

F-Body骨盤
11:00~11:15(15)

11:00TRXオールワークアウト
11:00~11:20(20)

11:00 11:00エイジレスワークアウト
11:00~11:45(45)
澤野 利恵

F-Body下半身
11:00~11:15(15)

11:00エアロ2
11:00~11:50(50)
井上 大樹

ヨガ60
11:00~12:00(60)
JUNKO 

11:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
11:00~11:45(45)
藤村 恵理

 ファーストビクス
11:05~11:45(40)
白木 英里

やさしいHIPHOP
11:05~11:50(45)
小倉 優

15 1515ステップ2
11:15~12:05(50)
王 秀雅

美腸エクササイズ
11:15~11:35(20)

15 1515
F-Body骨盤
11:20~11:35(15)

アクアミット+F30
11:20~11:50(30)
上津原 千恵

 ボディケア体操
11:20~12:05(45)
川本 京佳

アクアミット・ベーシック
11:20~11:40(20)
川本 京佳

スリムコアボール
11:20~11:40(20)

全身シェイプ
11:25~11:40(15)

3030 30はじめてスイム30
11:30~12:00(30)
西村 講平

3030パワーラッシュTEC
11:30~11:45(15)

30
    
F-Body全身
11:40~11:55(15)

   
45  45アドバンスエアロ
11:45~12:45(60)
島田 真理

全身シェイプ
11:45~12:05(20)
渡邉 和子

スイムマスター30
11:45~12:15(30)
西村 講平

4545  45 45 
 アクアウォーク20
11:50~12:10(20)
川本 京佳

  TRXカーディオサーキット
11:50~12:10(20)

SQUEEZE YOGA
11:55~12:25(30)
乾 真理子

 ベリーダンスフィットネス
11:55~12:40(45)
河内 陽子

12:00アクティブ ストレッチ
12:00~12:30(30)
岩本 璃鳴子

12:0012:00 12:00QUEEN'S YOGA30
12:00~12:30(30)
白木 英里

12:00 12:00ステップ2
12:00~12:50(50)
清宝 彩翔

   ブレスレッチ
12:05~12:25(20)

パワーラッシュ45
12:05~12:50(45)
橋本 健太郎

マットピラティス45
12:05~12:50(45)
梅本 奈緒美

  
1515アクティブ ストレッチ
12:15~12:45(30)
渡邉 和子

 15TRXオールワークアウト
12:15~12:35(20)

1515美姿勢ワークアウト
12:15~13:00(45)
JUNKO 

15
ファーストビクス
12:20~13:00(40)
押谷 えりか

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
12:20~13:05(45)
王 秀雅

 F-Body下半身
12:25~12:40(15)

 
30 30アクアミット+F30
12:30~13:00(30)
苅山 奈保

3030 クロール30
12:30~13:00(30)
真理

3030
 
Functional Sequence YOGA
12:40~13:25(45)
乾 真理子

 全身シェイプ
12:40~13:00(20)
岩田 アン里

 
45パワーラッシュ45
12:45~13:30(45)
岩本 璃鳴子

45  45454545
   
Mind Flow Yoga
12:55~13:40(45)
河内 陽子

13:00ブレスレッチ
13:00~13:20(20)

13:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:00~13:45(45)
島田 真理

F-Body上半身
13:00~13:15(15)

 13:00 13:00  13:00 13:00エアロ2
13:00~13:50(50)
梅本 奈緒美

美腸エクササイズ
13:00~13:20(20)

QUEEN'S YOGA45
13:05~13:50(45)
冨岡 広希

 背泳ぎ 入門30
13:05~13:35(30)
小田 竜良

キックシェイプ45
13:05~13:50(45)
橋本 健太郎

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
13:05~13:50(45)
清宝 彩翔

アクアダンス30
13:10~13:40(30)
苅山 奈保

スリムボクシング30
13:10~13:40(30)
岩田 アン里

1515 15ヨガ45
13:15~14:00(45)
押谷 えりか

15スイムマスター45
13:15~14:00(45)
真理

1515
 お腹シェイプ
13:20~13:35(15)

DDDハウスワークアウト
13:20~14:05(45)
王 秀雅

 
 
30 30303030カロリーバーナーHR
13:30~13:50(20)

30パワーラッシュTEC
13:30~13:45(15)

アクアオリジナル45MIZUNOアクアベーシックファン
13:35~14:20(45)
澤野 利恵

  クロール 入門30
13:35~14:05(30)
樋口 修平

エアロ1
13:40~14:20(40)
乾 真理子

 FUN SWIM
13:40~14:10(30)
小田 竜良

  
45キックシェイプ30
13:45~14:15(30)
大橋 由梨

45 45454545 
 バタフライ 入門30
13:50~14:20(30)
箕山 貴子

    
アクティブ ストレッチ
13:55~14:25(30)
渡邉 和子

バレエ75
13:55~15:10(75)
山本 真奈

14:0014:00バレエ75
14:00~15:15(75)
ゆか

14:00 14:00 14:00スリムコアボール
14:00~14:20(20)

14:00
エアロ2
14:05~14:55(50)
冨岡 広希

 HULA HULA
14:05~14:50(45)
堀内 彰子

パワーラッシュ45
14:05~14:50(45)
山本 恵緒

 
TRXフローストレッチ
14:10~14:30(20)

 Functional Sequence YOGA
14:10~14:55(45)
藤井 祥子

15 1515ステップ1
14:15~14:55(40)
山下 友希

太極拳60 48式
14:15~15:15(60)
中井 薫

15TRXオールワークアウト
14:15~14:35(20)

アクアダンス45
14:15~15:00(45)
竹山 真理子

1515スイムマスター60
14:15~15:15(60)
樋口 修平

    
トータルリカバリー
14:25~14:45(20)

 
30美腸エクササイズ
14:30~14:50(20)

アクアダンス30
14:30~15:00(30)
澤野 利恵

3030 アクアダンス30
14:30~15:00(30)
中村 知見

303030
ヨガ60
14:35~15:35(60)
田原 里恵

ボディケア体操
14:35~15:20(45)
渡邉 和子

 
F-Body骨盤
14:40~14:55(15)

4545 4545下半身シェイプ
14:45~15:00(15)

4545
   
F-Body全身
14:55~15:10(15)

 スリムコアボール
14:55~15:15(20)

   
15:00 15:0015:00 15:00  15:0015:00
お腹シェイプ
15:05~15:20(15)

Functional Sequence YOGA
15:05~15:50(45)
杉山 憲子

SPARTAN WORKOUT30
15:05~15:35(30)
山本 恵緒

 マットピラティス45
15:10~15:55(45)
冨岡 広希

美姿勢ワークアウト
15:10~15:55(45)
山下 友希

 JUMP SHAPE
15:10~15:30(20)

Reトレーニング45
15:10~15:55(45)
藤井 祥子

ブレスレッチ
15:10~15:30(20)

1515  15 151515 
TRXオールワークアウト
15:20~15:40(20)

  
全身シェイプ
15:25~15:40(15)

3030303030 30 アクアダンス30
15:30~16:00(30)
岸本 正美

  
  TRXオールワークアウト
15:40~16:00(20)

フレックスストレッチ15
15:40~15:55(15)

454545454545
 ファイティングラッシュ45
15:50~16:35(45)
山本 恵緒

    
16:0016:0016:0016:0016:00 16:00 
BAILA BAILA45
16:05~16:50(45)
黒厚子 智子

トータルリカバリー
16:10~16:30(20)

QUEEN'S YOGA30
16:10~16:40(30)
麻中 千誉

アクアミット+F30
16:10~16:40(30)
岸本 正美

151515151515
3030303030 30
 
  
454545454545
 
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
16:55~17:40(45)
麻中 千誉

17:0017:0017:0017:0017:0017:00
PILATES BODY MAKE30
17:05~17:35(30)
黒厚子 智子

151515151515
303030303030
 
 
454545454545
ANIMAL ENERGY45
17:50~18:35(45)
三宅 眞由

18:0018:0018:0018:0018:0018:00
151515151515
303030303030
 
454545454545
ステップ2
18:50~19:40(50)
三宅 眞由

19:00ファイティングラッシュTEC
19:00~19:15(15)

19:00QUEEN'S YOGA30
19:00~19:30(30)
的場 さゆり

19:0019:0019:0019:00
SPARTAN WORKOUT30
19:05~19:35(30)
橋本 健太郎

スリムボクシング45
19:10~19:55(45)
橋本 健太郎

パワーラッシュ45
19:10~19:55(45)
植木 將太

エアロ1
19:10~19:50(40)
小谷 真弓

15ベリーダンスフィットネス
19:15~20:00(45)
河内 陽子

 1515151515
SQUEEZE YOGA
19:20~19:50(30)
麻中 千誉

ファイティングラッシュ30
19:25~19:55(30)
山田 由樹

30トータルリカバリー
19:30~19:50(20)

30 30303030
 トータルリカバリー
19:35~19:55(20)

ブレスレッチ
19:35~19:55(20)

マットピラティス45
19:40~20:25(45)
的場 さゆり

 
454545454545
 キックシェイプ30
19:50~20:20(30)
橋本 健太郎

  
     
20:00 20:00JUMP SHAPE
20:00~20:20(20)

20:0020:00ヨガ60
20:00~21:00(60)
梅本 奈緒美

20:0020:00
エアロ1
20:05~20:45(40)
真理

Reトレーニング45
20:05~20:50(45)
麻中 千誉

美腸エクササイズ
20:05~20:25(20)

お腹シェイプ
20:05~20:20(15)

パワーラッシュ45
20:10~20:55(45)
阪口 洸平

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:10~20:55(45)
小谷 真弓

15Functional Sequence YOGA
20:15~21:00(45)
冨岡 広希

1515アクアオリジナル45MIZUNOアクアベーシックファン
20:15~21:00(45)
髙松 真由美

151515
   
  
30303030スイムマスター60
20:30~21:30(60)
長岡 利和

3030
TRXオールワークアウト
20:35~20:55(20)

はじめてHIPHOP
20:35~21:05(30)
平良 麻衣

お腹シェイプ
20:35~20:50(15)

ファイティングラッシュTEC
20:35~20:50(15)

ANIMAL ENERGY30
20:40~21:10(30)
的場 さゆり

4545TRXカーディオサーキット
20:45~21:05(20)

45 454545
   
   
21:00 21:0021:00アドバンスエアロ
21:00~22:00(60)
真理

TRXオールワークアウト
21:00~21:20(20)

 21:00 21:0021:00
  ヨガ45
21:05~21:50(45)
麻中 千誉

BAILA BAILA45
21:10~21:55(45)
山本 哲矢

カーディオリカバリーHR
21:10~21:30(20)

 ファイティングラッシュ45
21:10~21:55(45)
山本 恵緒

HIPHOP45
21:10~21:55(45)
瓦﨑 伶奈

15PILATES BODY MAKE45
21:15~22:00(45)
冨岡 広希

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:15~22:00(45)
平良 麻衣

15151515
 
パワーラッシュ30
21:25~21:55(30)
岩本 璃鳴子

30 303030 3030
454545454545
 
    
22:00 22:00 22:00 22:0022:0022:00
151515151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:00