蘇我店 - 2012年05月のスケジュール
| 月曜日 | 火曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | ||||||||||||||||||||||||
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Aスタジオ |
Bスタジオ |
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プール |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | フラ 10:15～11:15(60) 市原 かおる | 15 | 15 | 15 | 太極拳60 10:15～11:15(60) ＫＵＭＩ | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 10:20～11:00(40) 桑田 美穂 | BIG DANCE 10:20～11:05(45) 山崎 智香 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 10:30～11:15(45) 十二町 絵梨子 | アクアミット30 10:30～11:00(30) 加藤 智枝 | 30 | スリムボクシング３０ 10:30～11:00(30) 伊藤 未希 | はじめてバレエ 10:30～11:00(30) 泉 寛子 | 30 | 30 | アクアダンス45 10:30～11:15(45) 吉田 賢一 | 30 | V（部位）DANCE45 10:30～11:15(45) 十二町 絵梨子 | 30 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 10:30～11:15(45) 伊藤 恵美子 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 10:30～11:15(45) 今井 千夏子 | ||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:40～11:20(40) 田端 寿美礼 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ45 10:50～11:35(45) 伊藤 恵美子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | ||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス45 11:10～11:55(45) 加藤 智枝 | バレエ６０ 11:10～12:10(60) 泉 寛子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ボディケア体操 11:15～12:00(45) 伊藤 未希 | 15 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:15～12:00(45) 桑田 美穂 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 11:20～12:00(40) 今井 千夏子 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | ラテン４５ 11:30～12:15(45) 十二町 絵梨子 | ヨガ75 11:30～12:45(75) 中野 サトミ | 30 | 30 | 30 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 11:30～11:45(15)  | リズミカルウォーク 11:30～12:00(30) 吉田 賢一 | 30 | アドバンスエアロ～MAX～ 11:30～12:30(60) 十二町 絵梨子 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 11:30～11:45(15) | 30 | ベーシックステップⅠ 11:30～12:10(40) 今井 千夏子 | ファイティングラッシュ４５ 11:30～12:15(45) 牟田 裕矢 | ||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 11:40～12:25(45) 田端 寿美礼 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 11:50～12:05(15) | F-Bodyｺｱ 11:50～12:05(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 12:00～12:15(15) | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | |||||||||||||||||||||||
| はじめてスイム20 12:10～12:30(20) 渡邊 清美 | エイジレスワークアウト 12:10～12:55(45) 杉野 久美子 | ベーシックステップⅠ 12:10～12:50(40) 今井 千夏子 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 12:20～12:35(15) | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 12:20～13:00(40) 梨風 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | ベリーダンスフィットネス 12:30～13:15(45) 十二町 絵梨子 | 30 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 12:30～12:45(15) | 30 | ウォーターラッシュ 12:30～13:00(30) 寺尾 善自 | 30 | 30 | アクアミット30 12:30～13:00(30) 吉田 賢一  | 30 | パワーラッシュ４５ 12:30～13:15(45) 牟田 裕矢  | |||||||||||||||||||
| クロール 入門20 12:35～12:55(20) 渡邊 清美 | はじめてボクシング 12:35～12:50(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 12:45～13:30(45) 寺尾 善自 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 12:45～13:30(45) 牟田 裕矢 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 12:50～13:05(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 13:00～13:30(30) 伊藤 未希 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | |||||||||||||||||||||||
| フラ 13:05～14:05(60) 市原 かおる | ミドルエアロ～ジョグ～ 13:05～13:55(50) 今井 千夏子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 平泳ぎ 入門20 13:10～13:30(20) 鶴岡 裕士 | ベーシックステップⅡ 13:10～13:55(45) 杉野 久美子 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 13:10～13:40(30) 黒籔 好恵 | アクアダンスアドバンス 13:10～13:55(45) 吉田 賢一 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 13:15～14:00(45) 梨風 | 15 | スイムコンディション 13:15～13:30(15) 鶴岡 裕士 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 13:25～13:40(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | アクティブ ストレッチ 13:30～14:00(30) 田中 啓 | 30 | 30 | 30 | 30 | キックシェイプ４５ 13:30～14:15(45) 黒籔 好恵 | お腹シェイプ２０ 13:30～13:50(20) | |||||||||||||||||||||
| スイミングサークル30 13:35～14:05(30) | |||||||||||||||||||||||||||||
| パワーラッシュ４５ 13:40～14:25(45) 子安 利晴 | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 13:40～14:30(50) 田端 寿美礼 | バタフライ 入門20 13:40～14:00(20) 鶴岡 裕士 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | F-Bodyｺｱ 13:45～14:00(15) | 45 | 45 | スリムボクシング３０ 13:45～14:15(30) 寺尾 善自 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 下半身シェイプ２０ 14:00～14:20(20) | |||||||||||||||||||||||
| ヨガ60 14:05～15:05(60) 樋口 和枝 | ファイティングラッシュTEC 14:05～14:20(15) 牟田 裕矢 | ||||||||||||||||||||||||||||
| スイムターン20 14:10～14:30(20) 鶴岡 裕士 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ベーシックステップⅡ 14:15～15:00(45) 梨風 | ヨガ60 14:15～15:15(60) 加藤 智枝 | フィンスイム30 14:15～14:45(30) 鶴岡 裕士 | 15 | パワーラッシュ４５ 14:15～15:00(45) 桂 大祐 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||
| はじめてジャズダンス 14:20～14:50(30) 山崎 智香 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ４５ 14:25～15:10(45) 牟田 裕矢 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ファーストビクス 14:30～15:10(40) 寺尾 善自 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| ファーストビクス 14:35～15:15(40) 梨風 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 14:35～14:50(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 14:40～15:25(45) 新谷 雪乃 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | ベーシックステップⅠ 14:45～15:25(40) 田端 寿美礼 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 14:55～15:10(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | ||||||||||||||||||||||||
| ジャズダンス６０ 15:05～16:05(60) 山崎 智香 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | エアロ＆シェイプ45 15:15～16:00(45) 廣岡 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| ベリーダンス 15:20～16:05(45) Ｍａｍｉ | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | アクティブ ストレッチ 15:30～16:00(30) 古川 ひとみ | 30 | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 15:30～16:20(50) 梨風 | ||||||||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 15:35～16:05(30) 黒籔 好恵 | |||||||||||||||||||||||||||||
| エイジレスワークアウト 15:40～16:25(45) 新谷 雪乃 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ファイティングラッシュ４５ 16:15～17:00(45) 木暮 遼 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | スイミングサークル30 16:30～17:00(30) | |||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 16:35～17:20(45) 梨風 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ミドルエアロ～ジョグ～ 17:15～18:05(50) 桑田 美穂 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 17:15～17:30(15) | 15 | ||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 17:35～17:50(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 18:20～19:00(40) 廣岡 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 18:30～19:15(45) 藤井 瑠美 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 18:35～18:50(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | ベリーダンスフィットネス 19:15～20:00(45) 十二町 絵梨子 | 15 | 15 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 19:15～20:00(45) 廣岡 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| スイムトレーニング45 19:25～20:10(45) 鶴岡 裕士 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ミドルエアロ～ジョグ～ 19:30～20:20(50) 藤井 瑠美 | やさしいジャズダンス 19:30～20:15(45) 山崎 智香 | 30 | 30 | ベーシックステップⅡ 19:30～20:15(45) 桑田 美穂 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 19:30～19:45(15) | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30 19:40～20:10(30) 森 智史 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | スリムボクシング３０ 19:45～20:15(30) 森 智史 | 45 | 45 | 45 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 19:45～20:15(30) 寺尾 善自 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 19:50～20:05(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | クロール 入門20 20:00～20:20(20) 寺尾 善自 | 20:00 | バタフライ 入門20 20:00～20:20(20) 鶴岡 裕士 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||||||
| アクアミット30 20:10～20:40(30) 鈴木 美紀 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | ラテン６０ 20:15～21:15(60) 十二町 絵梨子 | 15 | フィンスイム30 20:15～20:45(30) 下田 涼介 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ４５ 20:25～21:10(45) 木暮 遼 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 20:25～21:10(45) 廣岡 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 20:30～20:45(15) | クロール20 20:30～20:50(20) 寺尾 善自 | 30 | BIG DANCE 20:30～21:15(45) 山崎 智香 | 平泳ぎ 入門20 20:30～20:50(20) 鶴岡 裕士 | 30 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 20:30～21:15(45) 津久浦 由美子 | 30 | パワーラッシュ４５ 20:30～21:15(45) 寺尾 善自 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 20:30～21:10(40) 桑田 美穂 | 30 | 30 | |||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 20:35～21:15(40) 藤井 瑠美 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 20:35～20:50(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 20:50～21:05(15) | スイミングサークル30 20:50～21:20(30) | ||||||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 20:55～21:10(15) | クロール20 20:55～21:15(20) 下田 涼介 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | スイミングサークル45 21:00～21:45(45) | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| ミドルステップ 21:25～22:15(50) 廣岡 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 21:25～22:10(45) 森 智史 | 背泳ぎ 入門20 21:25～21:45(20) 下田 涼介 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | パワーラッシュ４５ 21:30～22:15(45) 木暮 遼 | アクティブ ストレッチ 21:30～22:00(30) 古川 ひとみ | 30 | ベーシックステップⅠ 21:30～22:10(40) 津久浦 由美子 | キックシェイプ４５ 21:30～22:15(45) 森 智史 | フィンスイム30 21:30～22:00(30) 鶴岡 裕士 | 30 | ファーストビクス 21:30～22:10(40) 寺尾 善自 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 21:30～21:45(15) | 30 | 30 | |||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 21:50～22:05(15) | |||||||||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | ||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | ||||||||||||||||||||||||