鴨居店 - 2012年05月のスケジュール
| 月曜日 | 火曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |||||||||||||||||||||||
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フリースペース |
プール |
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| 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | 07:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | 08:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | 09:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| バランスピラティス30 09:50～10:20(30) 加藤 真実子 | シェイピング30 09:50～10:20(30) 向井 貴之 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 09:50～10:35(45) 栗田 穣   | ||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 10:00～10:15(15) | 10:00 | ファーストビクス 10:00～10:40(40) Ｊｕｎｋｏ | アクティブ ストレッチ 10:00～10:30(30) 人見 佳子 | 10:00 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 10:00～10:40(40) 松田 賢 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 10:00～10:15(15) | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 10:05～10:35(30) 大森 朋子 | 太極拳60 10:05～11:05(60) 浜元 洋美 | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | ウォーク＆ジョグ30 10:15～10:45(30) 西川 卓 | 15 | 15 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 10:15～10:30(15) | 15 | 15 | ヨガ60 10:15～11:15(60) 畑田 美紀 | ||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 10:20～10:35(15) | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 10:20～10:35(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | ファーストビクス 10:30～11:10(40) 今井 夏樹 | 30 | F-Bodyｺｱ 10:30～10:45(15) | 30 | 30 | 30 | 太極拳60 10:30～11:30(60) 国田 大樹 | 30 | ファーストビクス 10:30～11:10(40) 菊地 史恵 | |||||||||||||||||||
| ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 10:35～11:05(30) 加藤 真実子 | 下半身シェイプ１５ 10:35～10:50(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 下半身シェイプ１５ 10:40～10:55(15) | 上半身シェイプ１５ 10:40～10:55(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 気功60 10:45～11:45(60) 及川 君江 | 45 | 45 | バランスピラティス30 10:45～11:15(30) 国田 大樹 | 45 | BIG DANCE 10:45～11:30(45) 倉科 美和 | 45 | ||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 10:50～11:35(45) Ｊｕｎｋｏ | お腹シェイプ１５ 10:50～11:05(15) | エイジレスワークアウト 10:50～11:35(45) 大森 朋子 | ||||||||||||||||||||||||||
| アクアダンス45 10:55～11:40(45) 西川 卓 | ベーシックステップⅡ 10:55～11:40(45) 松田 賢 | |||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | 11:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | アクアダンス45 11:15～12:00(45) 潤 | 15 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 11:15～11:30(15) | 15 | |||||||||||||||||||||
| コンディションオリジナル４５ 11:20～12:05(45) 能登谷 茂樹  | ||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 11:25～12:05(40) 油田 豪 | BAILA BAILA45 11:25～12:10(45) 今井 夏樹 | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 11:25～12:05(40) Micaco | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 11:25～11:40(15) | ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 11:25～12:05(40) 菊地 史恵 | アクアダンス30 11:25～11:55(30) 小山 加代子 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 11:30～11:45(15) | 30 | 30 | F-Bodyｺｱ 11:30～11:45(15) | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 11:35～11:50(15) | キックシェイプ３０ 11:35～12:05(30) 栗田 穣 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 11:45～12:00(15) | 45 | 45 | 上半身シェイプ１５ 11:45～12:00(15) | 45 | ボトムスFOCUS 11:45～12:00(15) 高橋 弘憲 | 45 | ||||||||||||||||||||
| 上半身シェイプ１５ 11:50～12:05(15) | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 11:50～12:40(50) 安西 直子 | ヨガ60 11:50～12:50(60) 榎並 麻紀子 | お腹シェイプ１５ 11:50～12:05(15) | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 11:50～12:35(45) 石田 サチ子 | ||||||||||||||||||||||||
| HULA HULA 11:55～12:40(45) 野崎 夏子 | ミドルエアロ～ジョグ～ 11:55～12:45(50) 松田 賢 | 上半身シェイプ１５ 11:55～12:10(15) | ||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | 12:00 | |||||||||||||||||||||||
| 下半身シェイプ１５ 12:05～12:20(15) | トップスFOCUS 12:05～12:20(15) 高橋 弘憲 | アクアオリジナル～サーキット～ 12:05～12:50(45) 小山 加代子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | ベリーダンスフィットネス 12:15～13:00(45) 前島 浩子 | はじめてスイム30 12:15～12:45(30) 菊池 恵 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 12:20～13:05(45) 油田 豪 | ベーシックステップⅠ 12:20～13:00(40) あい | F-Bodyｺｱ 12:20～12:35(15) | ベリーダンスフィットネス 12:20～13:05(45) ｙｏｋｏ | |||||||||||||||||||||||||
| ウエストFOCUS 12:25～12:40(15) 高橋 弘憲 | エイジレスワークアウト 12:25～13:10(45) 前田 江美 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | パワーラッシュ30 12:30～13:00(30) 伊藤 蘭  | 30 | 30 | クロール 入門30 12:30～13:00(30) 菊池 恵  | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| お腹シェイプ１５ 12:40～12:55(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 12:45～13:00(15) | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| ボトムスFOCUS 12:50～13:05(15) 宮川 賢治 | ||||||||||||||||||||||||||||
| エイジレスワークアウト 12:55～13:40(45) 下郡山 育江 | BAILA BAILA45 12:55～13:40(45) 森川 由美子 | ベーシックステップⅠ 12:55～13:35(40) 石田 サチ子 | ||||||||||||||||||||||||||
| 13:00 | F-Bodyｺｱ 13:00～13:15(15) | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ||||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 13:05～13:50(45) 小石 光子 | マーシャルオリジナル５０ 13:05～13:55(50) 能登谷 茂樹 | 下半身シェイプ１５ 13:05～13:20(15) | フィンスイム30 13:05～13:35(30) 菊池 恵 | |||||||||||||||||||||||||
| トップスFOCUS 13:10～13:25(15) 宮川 賢治 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | スリムボクシング３０ 13:15～13:45(30) 伊藤 蘭 | 15 | 15 | アクアミット30 13:15～13:45(30) 吉田 賢一  | 15 | V（部位）DANCE45 13:15～14:00(45) あい | やさしいバレエ４５ 13:15～14:00(45) 松山 秀美 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||
| アドバンスエアロ～MAX～ 13:20～14:20(60) 油田 豪 | お腹シェイプ１５ 13:20～13:35(15) | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 13:20～14:05(45) ｙｏｋｏ | ||||||||||||||||||||||||||
| DDDハウスワークアウト 13:25～14:10(45) 前田 江美 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | ウエストFOCUS 13:30～13:45(15) 宮川 賢治 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 13:30～13:45(15) | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | はじめてスイム30 13:45～14:15(30) 森岡 茂樹 | 45 | 45 | 45 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 上半身シェイプ１５ 13:50～14:05(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 13:55～14:35(40) 浜口 奈月 | ファイティングラッシュ４５ 13:55～14:40(45) 人見 佳子 | アクアダンス45 13:55～14:40(45) 吉田 賢一 | ファイティングラッシュTEC 13:55～14:10(15) 西川 卓 | |||||||||||||||||||||||||
| 14:00 | バレエ６０ 14:00～15:00(60) 松山 秀美 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | 14:00 | DDDハウスワークアウト 14:00～14:45(45) ＭＡＣＨＩ | 14:00 | |||||||||||||||||||||
| HULA HULA 14:05～14:50(45) 小石 光子 | ウエストFOCUS 14:05～14:20(15) 西川 卓 | |||||||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュTEC 14:10～14:25(15) 栗田 穣 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 14:15～15:00(45) 澤田 勇人 | 15 | ファイティングラッシュ３０ 14:15～14:45(30) 西川 卓 | 15 | |||||||||||||||||||||
| ウォーキングパートナー２０ 14:20～14:40(20) 西川 卓 | 平泳ぎ 入門30 14:20～14:50(30) 森岡 茂樹 | HULA HULA 14:20～15:05(45) ｙｏｋｏ | ||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅡ 14:25～15:10(45) 小石 光子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | ヨガ60 14:30～15:30(60) 奈央子 | 30 | 30 | アクティブ ストレッチ 14:30～15:00(30) 西川 卓 | 30 | ファイティングラッシュ３０ 14:30～15:00(30) 栗田 穣 | 30 | 30 | ||||||||||||||||||||
| スイム500 14:40～15:10(30) 菊池 恵 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| マットピラティス30 14:50～15:20(30) 浜口 奈月 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | 15:00 | パワーラッシュ４５ 15:00～15:45(45) 高木 翔 | 15:00 | ||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 15:10～15:50(40) 小石 光子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | はじめてBAILA BAILA30 15:15～15:45(30) 五十嵐 美奈子 | 15 | 15 | 15 | ||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 15:20～16:00(40) 澤田 勇人 | シェイピング30 15:20～15:50(30) 久野 哲士 | |||||||||||||||||||||||||||
| ミドルエアロ～ジョグ～ 15:25～16:15(50) 小石 光子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| BIG DANCE 15:35～16:20(45) 浜口 奈月 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 16:00～16:45(45) 西川 卓 | 16:00 | ||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 16:05～16:50(45) 五十嵐 美奈子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| バレエ６０ 16:10～17:10(60) 神鳥 恵子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | ファイティングラッシュ４５ 16:30～17:15(45) 栗田 穣 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 16:30～16:45(15) | |||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 16:50～17:05(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 16:55～17:35(40) 佐々木 勝浩 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | |||||||||||||||||||||||
| 下半身シェイプ１５ 17:10～17:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | マットピラティス30 17:30～18:00(30) 加藤 真実子 | ||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 17:45～18:30(45) 佐々木 勝浩 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 18:15～18:45(30) 加藤 真実子 | ||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | マーシャルオリジナル５０ 18:45～19:35(50) 能登谷 茂樹 | 45 | ||||||||||||||||||||||
| HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５ 18:50～19:35(45) 佐々木 勝浩 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 19:00 | クロール 19:00～19:30(30) 小林 あゆみ | 19:00 | 19:00 | 平泳ぎ 入門30 19:00～19:30(30) 鈴木 笑子 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | |||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | アクアミット45 19:15～20:00(45) 柿島 由香 | 15 | 15 | パワーラッシュTEC 19:15～19:30(15) 人見 佳子 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| DDDハウスワークアウト 19:20～20:05(45) ＭＡＣＨＩ | ||||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックステップⅠ 19:25～20:05(40) Micaco | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | スリムボクシング３０ 19:30～20:00(30) 高木 翔 | 30 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 19:30～19:45(15) | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュTEC 19:35～19:50(15) 西川 卓 | V（部位）DANCE45 19:35～20:20(45) Ｍａｍｉ | パワーラッシュ30 19:35～20:05(30) 人見 佳子 | アクアミット30 19:35～20:05(30) 中村 文保 | |||||||||||||||||||||||||
| BAILA BAILA45 19:40～20:25(45) 倉科 美和 | キックシェイプ４５ 19:40～20:25(45) 栗田 穣 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 19:50～20:05(15) | アクティブ ストレッチ 19:50～20:20(30) 西川 卓 | |||||||||||||||||||||||||||
| ファイティングラッシュ３０ 19:55～20:25(30) 西川 卓 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 20:00 | F-Bodyﾛｳﾜｰ 20:00～20:15(15) | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||||||||
| 上半身シェイプ１５ 20:10～20:25(15) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | スイム５００ 20:15～20:45(30) 菊池 恵 | 15 | ファイティングラッシュ４５ 20:15～21:00(45) 栗田 穣 | 15 | ベーシックステップⅡ 20:15～21:00(45) 大塚 りか子 | アクアダンス30 20:15～20:45(30) 中村 文保 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||
| F-Bodyｺｱ 20:20～20:35(15) | ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ 20:20～21:10(50) Micaco | やさしいHIPHOP 20:20～21:05(45) ＭＡＣＨＩ | ||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| HULA HULA 20:35～21:20(45) 小石 光子 | ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ 20:35～21:20(45) 名原 麻里 | |||||||||||||||||||||||||||
| ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ 20:40～21:20(40) Ｍａｍｉ | DDD STYLE HIPHOP 20:40～21:25(45) 柿島 由香 | |||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ 20:45～21:00(15) | 45 | F-Bodyｱｯﾊﾟｰ 20:45～21:00(15) | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||
| フィンスイム30 20:50～21:20(30) 菊池 恵 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | 21:00 | |||||||||||||||||||||||
| F-Bodyﾛｳﾜｰ 21:05～21:20(15) | F-Bodyｺｱ 21:05～21:20(15) | |||||||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | ヨガ60 21:15～22:15(60) 加藤 真実子 | 15 | マットピラティス45 21:15～22:00(45) 大塚 りか子 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||
| ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45 21:20～22:05(45) 人見 佳子 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 下半身シェイプ１５ 21:25～21:40(15) | パワーラッシュ４５ 21:25～22:10(45) 栗田 穣 | |||||||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| ベリーダンスフィットネス 21:35～22:20(45) 小石 光子 | BIG DANCE 21:35～22:20(45) 倉科 美和 | ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ30 21:35～22:05(30) 柿島 由香 | ||||||||||||||||||||||||||
| アクティブ ストレッチ 21:40～22:10(30) 西川 卓 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | 22:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | 23:00 | |||||||||||||||||||||||
| 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | |||||||||||||||||||||||
| 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 | |||||||||||||||||||||||
| 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | 45 | |||||||||||||||||||||||
| 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | 24:00 | |||||||||||||||||||||||