月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00    07:00    07:00     07:00     07:00     07:00     07:00    
15151515151515
30303030303030
45454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:0008:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
はじめてスイム20
09:50~10:10(20)
並木 丈

 その他

太極拳75
09:55~11:10(75)
落合 郁子

 その他
10:00ヨガ75
10:00~11:15(75)
澤田 麻未

 リカバリー動
10:0010:00カラダ機能改善
10:00~10:15(15)

 リカバリー動

10:0010:00カラダほぐし&ウォーキング
10:00~10:30(30)
柿島 由香

 リカバリー動

10:0010:00ノンストップBAILA BAILA60
10:00~11:00(60)
今井 夏樹

 アクティブ
ノンストップBAILA BAILA60
10:10~11:10(60)
Sonokka 

 アクティブ
ヨガ60
10:10~11:10(60)
小栁 光

 リカバリー動

ステップ2
10:10~11:00(50)
長谷川 昌美

 アクティブ
 
15エアロ1
10:15~10:55(40)
大森 朋子

 リカバリー動
1515 15トータルリカバリー
10:15~10:35(20)

 リカバリー静

151515HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:15~11:00(45)
浜口 奈月

 リカバリー動
アクアウォーク15
10:20~10:35(15)

 リカバリー動

ヨガ60
10:25~11:25(60)
澤田 麻未

 リカバリー動

3030PILATES Inner Design45
10:30~11:15(45)
Satomi

 リカバリー動

30エアロ1
10:30~11:10(40)
浜口 奈月

 リカバリー動
3030Care Yoga45
10:30~11:15(45)
田中 美雪

 リカバリー動

HULA HULA
10:30~11:15(45)
森川 由美子

 その他

 3030
カラダ機能改善
10:35~10:50(15)

 リカバリー動

 ブレスレッチ
10:35~10:55(20)

 リカバリー静

アクアミット+F45
10:40~11:25(45)
柿島 由香

 リカバリー動
45カラダ機能改善
10:45~11:00(15)

 リカバリー動

4545454545エアロ1
10:45~11:25(40)
太田 早紀

 リカバリー動
45
 TRXフローストレッチ
10:50~11:10(20)

 リカバリー動

  
11:00 11:00アクアミット+F30
11:00~11:30(30)
山本 彩海

 リカバリー動

11:0011:00 11:00TRXフローストレッチ
11:00~11:20(20)

 リカバリー動

11:0011:00  
エアロ2
11:10~12:00(50)
大森 朋子

 アクティブ
アクアウォーク15
11:10~11:25(15)

 リカバリー動

     
15 15 15TRXオールワークアウト
11:15~11:35(20)

 アクティブ

15ヨガ60
11:15~12:15(60)
畑田 美紀

 リカバリー動

15  1515PILATES Inner Design30
11:15~11:45(30)
浜口 奈月

 リカバリー動

BIG DANCE
11:15~12:00(45)
今井 夏樹

 その他

BAILA BAILA45
11:20~12:05(45)
長谷川 昌美

 アクティブ
アクアミット+F30
11:20~11:50(30)
蓮 三恵

 リカバリー動

 
 PILATES BODY MAKE45
11:25~12:10(45)
Sonokka 

 リカバリー動

Functional Sequence YOGA
11:25~12:10(45)
浜口 奈月

 リカバリー動

HULA HULA
11:25~12:10(45)
Mami

 その他

TRXオールワークアウト
11:25~11:45(20)

 アクティブ

   
30PILATES BODY MAKE30
11:30~12:00(30)
澤田 麻未

 リカバリー動

30Care Yoga30
11:30~12:00(30)
Satomi

 リカバリー動

 303030エアロ1
11:30~12:10(40)
田中 美雪

 リカバリー動
STYLE UP YOGA
11:30~12:15(45)
横田 美樹子

 アクティブ

30クロール 入門20
11:30~11:50(20)
吉川 舞香

 その他

30
 
アクアダンス30
11:40~12:10(30)
山本 彩海

 アクティブ

エアロ2
11:40~12:30(50)
太田 早紀

 アクティブ
ベリーダンスフィットネス
11:40~12:25(45)
小石 光子

 その他

サイクル20
11:40~12:00(20)

 アクティブ

4545454545 4545 
  
12:00  12:00 12:0012:00アクアダンス45
12:00~12:45(45)
蓮 三恵

 アクティブ
12:0012:00FUN SWIM
12:00~12:30(30)
吉川 舞香

 リカバリー動
12:00  
 STYLE UP YOGA
12:05~12:50(45)
浜口 奈月

 アクティブ

     メリハリABS
12:10~12:30(20)

 アクティブ

15パワーラッシュ45
12:15~13:00(45)
内田 茉里

 アクティブ
Mind Flow Yoga
12:15~13:00(45)
北野 由香里

 リカバリー静

15ステップ2
12:15~13:05(50)
太田 早紀

 アクティブ
1515 15 1515はじめてHIPHOP
12:15~12:45(30)
クニオキ

 その他

やさしいバレエ60
12:20~13:20(60)
広田 恵理子

 その他

ハワイアンフラ
12:25~13:25(60)
糟谷 伸子

 その他

ステップ1
12:25~13:05(40)
あい

 リカバリー動
アロマヒーリング45
12:25~13:10(45)
Mami

 リカバリー動

ステップ1
12:25~13:05(40)
岩野 里美

 リカバリー動
初級スイマーズ60
12:25~13:25(60)
筒井 元貴

 アクティブ
 
30303030エアロ1
12:30~13:10(40)
清永 亜希子

 リカバリー動
30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:30~13:15(45)
横田 美樹子

 アクティブ

30  30 
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:40~13:25(45)
Sonokka 

 アクティブ

TRXオールワークアウト
12:40~13:00(20)

 アクティブ

スイマーズ90
12:40~14:10(90)
吉川 舞香

 アクティブ
45454545 4545パワーラッシュ45
12:45~13:30(45)
太田 早紀

 アクティブ
45 
 
13:00  13:0013:0013:0013:0013:00 13:00やさしいHIPHOP
13:00~13:45(45)
クニオキ

 その他

   
  サイクル20
13:10~13:30(20)

 アクティブ

パワーラッシュ45
13:10~13:55(45)
田沢 今日子

 アクティブ
15Care Yoga45
13:15~14:00(45)
北野 由香里

 リカバリー動

15151515 1515ウォーターラッシュ
13:15~13:45(30)
太田 早紀

 アクティブ

キックシェイプ30
13:20~13:50(30)
内田 茉里

 アクティブ

エアロ2
13:20~14:10(50)
太田 早紀

 アクティブ
PILATES Inner Design45
13:20~14:05(45)
あい

 リカバリー動

トータルリカバリー
13:20~13:40(20)

 リカバリー静

アクアダンス45
13:20~14:05(45)
大森 朋子

 アクティブ
 
 DDDハウスワークアウト
13:25~14:10(45)
kanako 

 アクティブ
【CARDIOトレーニング】ZONE
13:25~14:10(45)
清永 亜希子

 アクティブ

PILATES Inner Design45
13:25~14:10(45)
岩野 里美

 リカバリー動

  
3030303030RHYTHM MASTER
13:30~14:15(45)
Junko 

 その他

30  30
ベリーダンスフィットネス
13:35~14:20(45)
尾村 実

 その他

ブレスレッチ
13:35~13:55(20)

 リカバリー静

太極拳60
13:40~14:40(60)
小田 洋輔

 その他

 BAILA BAILA45
13:40~14:25(45)
Sonokka 

 アクティブ
ブレスレッチ
13:40~14:00(20)

 リカバリー静

454545454545ファイティングラッシュ45
13:45~14:30(45)
太田 早紀

 アクティブ
45  
 JUMP SHAPE
13:50~14:10(20)

 アクティブ

アクアダンス45
13:50~14:35(45)
平尾 恵子

 アクティブ
  AQUA CAMP
13:55~14:25(30)
太田 早紀

 アクティブ
14:00 14:0014:0014:0014:00メリハリHIP
14:00~14:20(20)

 アクティブ

14:00 14:00Care Yoga45
14:00~14:45(45)
高屋敷 美樹

 リカバリー動

  
バレエ75
14:10~15:25(75)
カモン マヤ

 その他
      SPARTAN WORKOUT30
14:10~14:40(30)
田沢 今日子

 アクティブ

15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:15~15:00(45)
ERINA 

 アクティブ

美骨Motion
14:15~14:35(20)

 リカバリー動

15151515 1515
Care Yoga45
14:20~15:05(45)
浦谷 美帆

 リカバリー動

  
ベリーダンスフィットネス
14:25~15:10(45)
あい

 その他

PILATES BODY MAKE30
14:25~14:55(30)
加藤 真実子

 リカバリー動

  
303030パワーラッシュ30
14:30~15:00(30)
俣野 智昭

 アクティブ

30スイマーズ60
14:30~15:30(60)
並木 丈

 アクティブ
30BAILA BAILA45
14:30~15:15(45)
Junko 

 アクティブ
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
14:30~15:15(45)
高屋敷 美樹

 リカバリー動
30 アクアミット+F30
14:30~15:00(30)
中村 文保

 リカバリー動

30
 HIPHOP60
14:35~15:35(60)
クニオキ

 その他
 
TRXオールワークアウト
14:40~15:00(20)

 アクティブ

ウォーク&ジョグ30
14:40~15:10(30)
稲毛 友紀

 リカバリー動

 DDDハウスワークアウト
14:40~15:25(45)
潮見 裕子

 アクティブ
 
454545454545PILATES BODY MAKE45
14:45~15:30(45)
高屋敷 美樹

 リカバリー動

45 
美腸エクササイズ
14:55~15:15(20)

 リカバリー静

 
15:00  15:0015:00 15:0015:0015:00 15:00キックシェイプ45
15:00~15:45(45)
内田 茉里

 アクティブ
Mind Flow Yoga
15:00~15:45(45)
高屋敷 美樹

 リカバリー静

 美骨Motion
15:05~15:25(20)

 リカバリー動

  Care Yoga45
15:10~15:55(45)
加藤 真実子

 リカバリー動

アクアダンス30
15:10~15:40(30)
中村 文保

 アクティブ

15美姿勢ワークアウト
15:15~16:00(45)
ERINA 

 リカバリー動

15PILATES BODY MAKE30
15:15~15:45(30)
浦谷 美帆

 リカバリー動

 15ファイティングラッシュ30
15:15~15:45(30)
俣野 智昭

 アクティブ

1515  1515
アクアダンス30
15:20~15:50(30)
稲毛 友紀

 アクティブ

サイクル20
15:20~15:40(20)

 リカバリー動

 RPBコントロール60
15:25~16:25(60)
浜田 亜希

 リカバリー動
  
30303030 30オリジナルストレッチ60~ペルヴィス デザイン~
15:30~16:30(60)
Junko 

 リカバリー動

30 30
 JUMP SHAPE
15:35~15:55(20)

 アクティブ

 美姿勢ワークアウト
15:40~16:25(45)
潮見 裕子

 リカバリー動

 
4545 45 454545ステップ2
15:45~16:35(50)
satoeri 

 アクティブ
45  
 
  【CARDIOトレーニング】ZONE
15:55~16:40(45)
太田 早紀

 アクティブ

16:00 16:0016:0016:0016:0016:0016:00DDD STYLE HIPHOP
16:00~16:45(45)
森川 由美子

 アクティブ
トータルリカバリー
16:05~16:25(20)

 リカバリー静

15151515151515
   
3030303030 3030
 
Diet Club
16:40~17:10(30)
榎木 海帆

 アクティブ

 
45454545454545 
エアロ2
16:50~17:40(50)
satoeri 

 アクティブ
ANIMAL ENERGY45
16:50~17:35(45)
太田 早紀

 リカバリー動

17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
17:00~17:45(45)
森川 由美子

 アクティブ

 
15151515151515
キックシェイプ30
17:20~17:50(30)
榎木 海帆

 アクティブ

30303030303030
 
 
45454545454545 
 
PILATES Inner Design45
17:55~18:40(45)
横田 美樹子

 リカバリー動

18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00
やさしいバレエ75
18:05~19:20(75)
日野原 明恵

 その他

1515151515トータルリカバリー
18:15~18:35(20)

 リカバリー静

1515
キックシェイプ30
18:20~18:50(30)
太田 早紀

 アクティブ

メリハリHIP
18:25~18:45(20)

 アクティブ

30メリハリABS
18:30~18:50(20)

 アクティブ

30美骨Motion
18:30~18:50(20)

 リカバリー動

3030303030
TRXオールワークアウト
18:35~18:55(20)

 アクティブ

 
TRXオールワークアウト
18:40~19:00(20)

 アクティブ

 
45454545 454545
   ステップ1
18:50~19:30(40)
太田 早紀

 リカバリー動
 ヨガ~ヴィンヤサStyle~
18:55~19:55(60)
横田 美樹子

 リカバリー動
19:00Functional Sequence YOGA
19:00~19:45(45)
田村 晃造

 リカバリー動

19:00サイクル20
19:00~19:20(20)

 アクティブ

19:00Mind Flow Yoga
19:00~19:45(45)
佐久間 かおり

 リカバリー静

19:00RPBコントロール60
19:00~20:00(60)
柄越 洋子

 リカバリー動
19:00PILATES BODY MAKE45
19:00~19:45(45)
真砂 史郎

 リカバリー動

 19:0019:00
BAILA BAILA45
19:05~19:50(45)
森川 由美子

 アクティブ
STYLE UP YOGA
19:05~19:50(45)
太田 早紀

 アクティブ

エアロ2
19:10~20:00(50)
佐々木 恵

 アクティブ
パワーラッシュ30
19:10~19:40(30)
鹿子島 広海

 アクティブ

【CARDIOトレーニング】ZONE
19:10~19:55(45)
kanako 

 アクティブ

15151515151515
  
30303030 アクアミット+F45
19:30~20:15(45)
中村 文保

 リカバリー動
303030
 Diet Club
19:40~20:10(30)
太田 早紀

 アクティブ

45 4545 4545 4545
  
ステップ2
19:55~20:45(50)
柴田 江里子

 アクティブ
  
20:00ファーストビクス
20:00~20:40(40)
田村 晃造

 リカバリー動

20:00 20:00ヨガ45
20:00~20:45(45)
佐久間 かおり

 リカバリー動

サイクル20
20:00~20:20(20)

 リカバリー動

クロール 入門20
20:00~20:20(20)
鹿子島 広海

 その他

20:00 20:00PILATES Inner Design45
20:00~20:45(45)
真砂 史郎

 リカバリー動

トライアスロンクラブ
20:00~21:15(75)

 アクティブ
20:0020:00
ベリーダンスフィットネス
20:05~20:50(45)
森川 由美子

 その他

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:05~20:50(45)
めり

 アクティブ

 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:10~20:55(45)
kanako 

 アクティブ

1515エアロ1
20:15~20:55(40)
佐々木 恵

 リカバリー動
1515BAILA BAILA45
20:15~21:00(45)
横田 美樹子

 アクティブ
 151515
TRXオールワークアウト
20:20~20:40(20)

 アクティブ

  カロリーバーナーHR
20:20~20:40(20)

 アクティブ

FUN SWIM
20:25~20:55(30)
鹿子島 広海

 リカバリー動
スリムボクシング30
20:25~20:55(30)
太田 早紀

 アクティブ

30303030303030
TRXオールワークアウト
20:35~20:55(20)

 アクティブ

  美骨Motion
20:40~21:00(20)

 リカバリー動

 
454545  4545 4545
  
     
21:00パワーラッシュ45
21:00~21:45(45)
榎木 海帆

 アクティブ
21:0021:00エアロ2
21:00~21:50(50)
柴田 江里子

 アクティブ
ベリーダンス60
21:00~22:00(60)
SOLOR

 その他
21:00  21:00SPARTAN WORKOUT30
21:00~21:30(30)
鹿子島 広海

 アクティブ

21:0021:00
Care Yoga45
21:05~21:50(45)
加藤 真実子

 リカバリー動

スイマーズ60
21:05~22:05(60)
鹿子島 広海

 アクティブ
Diet Club
21:10~21:40(30)
榎木 海帆

 アクティブ

DDD STYLE HIPHOP
21:10~21:55(45)
めり

 アクティブ
ファイティングラッシュ45
21:10~21:55(45)
林 真由

 アクティブ
15151515Care Yoga45
21:15~22:00(45)
横田 美樹子

 リカバリー動

15 1515
3030303030 3030
 
45 454545454545
  
  
22:0022:0022:00 22:00 22:0022:0022:00
 
15151515151515
30303030303030
45454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00
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