月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プールA
 プールB
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プールA
 プールB
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プールA
 プールB
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プールA
 プールB
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プールA
 プールB
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プールA
 プールB
   Aスタジオ
 Bスタジオ
 ジム
 プールA
 プールB
07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     
15151515151515
30303030303030
45454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:0008:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
15151515151515
30303030303030
45はじめてヨガ
09:45～10:15(30)
澤田　麻未
45カラダ機能改善
09:45～10:00(15)
田嶋　真紀子
4545太極拳30
09:45～10:15(30)
国田　大樹
45はじめてストレッチ
09:45～10:15(30)
稲澤　寛
カラダ機能改善
09:45～10:00(15)
鈴木　理子
4545
カラダ機能改善
09:50～10:05(15)
熊谷　真梨子
10:0010:00 10:0010:0010:00機能改善歩行
10:00～10:15(15)
鈴木　理子
10:0010:00
 機能改善歩行
10:05～10:20(15)
田嶋　真紀子
エアロ＆シェイプ45
10:05～10:50(45)
今井　夏樹
初めてクロール
10:10～10:30(20)
熊谷　真梨子
15 151515 15  1515バランスピラティス30
10:15～10:45(30)
高屋敷　美樹
ボディドック
10:15～10:45(30)
ヨガ60
10:20～11:20(60)
澤田　麻未
BAILA BAILA45
10:20～11:05(45)
Ｓｏｎｏｋｋａ　
 太極拳60
10:20～11:20(60)
国田　大樹
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
10:20～10:35(15)
初めてスイム
10:25～10:45(20)
田嶋　真紀子
バレエ６０
10:25～11:25(60)
宮本　康志
30ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:30～11:10(40)
大森　朋子
ボディドック
10:30～11:00(30)
 30ＴＲＸ ストレッチ
10:30～10:45(15)
30ボディドック
10:30～11:00(30)
3030ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
10:30～11:15(45)
田中　美雪
HULAHULA
10:30～11:15(45)
宮本　康志
TRX 上半身
10:30～10:45(15)
アクアミット30
10:30～11:00(30)
柿島　由香
30ヨガ60
10:30～11:30(60)
奈央子
30
ファーストビクス
10:35～11:15(40)
浜口　奈月
F-Bodyｺｱ
10:35～10:50(15)
シェイピング30
10:40～11:10(30)
山屋　亜紀子
DBMovement
10:40～10:55(15)
鈴木　理子
4545  4545ベーシックステップⅡ
10:45～11:30(45)
長谷川　昌美
45 45ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
10:45～11:25(40)
湯浅　香織
ボディドック
10:45～11:15(30)
45  
ＴＲＸ 体幹
10:50～11:05(15)
 ＴＲＸ 下半身
10:50～11:05(15)
 
 
11:00 11:00アクアミット30
11:00～11:30(30)
村上　理香
11:00ＴＲＸ ストレッチ
11:00～11:15(15)
11:00サイクル15
11:00～11:15(15)
11:00 11:0011:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
11:00～11:45(45)
高屋敷　美樹
TRX 上半身
11:00～11:15(15)
Energetic　Walk
11:00～11:15(15)
鈴木　理子
ＴＲＸ ストレッチ
11:05～11:20(15)
   BAILA BAILA45
11:05～11:50(45)
今井　夏樹
  ＴＲＸ 体幹
11:10～11:25(15)
アクアダンス30
11:10～11:40(30)
柿島　由香
1515スイマーズトレーニング
11:15～11:45(30)
15  初めてバタフライ
11:15～11:35(20)
吉田　政輝
15 15  15 15  
  マットピラティス45
11:20～12:05(45)
Ｓｏｎｏｋｋａ　
TRX 上半身
11:20～11:35(15)
 ＴＲＸ 体幹
11:20～11:35(15)
ファーストビクス
11:25～12:05(40)
大森　朋子
オリジナルストレッチ45
11:25～12:10(45)
山屋　亜紀子
   
30マットピラティス30
11:30～12:00(30)
澤田　麻未
ボディドック
11:30～12:00(30)
30 30CALORIE HUNTER45
11:30～12:15(45)
勝田　真有
30 ウォーキングチェック
11:30～11:45(15)
アクアミット30
11:30～12:00(30)
湯浅　香織
30ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
11:30～12:10(40)
田中　美雪
エイジレスワークアウト
11:30～12:15(45)
小川　麻衣
ボディドック
11:30～12:00(30)
30 ボディドック
11:30～12:00(30)
30
  ヨガ60
11:35～12:35(60)
加藤木　深幸
 
アクアダンス30
11:40～12:10(30)
村上　理香
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
11:40～12:25(45)
浜口　奈月
ＴＲＸ 体幹
11:40～11:55(15)
カラダ機能改善
11:40～11:55(15)
吉田　政輝
 ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
11:40～12:25(45)
湯浅　香織
アジリティ・トレーニング
11:40～12:00(20)
4545 4545BAILA BAILA45
11:45～12:30(45)
長谷川　昌美
ウォーキングチェック
11:45～12:00(15)
4545BAILA BAILA45
11:45～12:30(45)
坂田　慶子
45 
スイマーズ７００ｍ＆Functional　 movement
11:50～12:35(45)
吉田　政輝
 
  協栄シェイプボクシング
11:55～12:45(50)
深井　浩
12:00  12:00ボディドック
12:00～12:30(30)
12:00ボディドック
12:00～12:30(30)
初めて背泳ぎ
12:00～12:20(20)
吉田　政輝
12:00  12:00ステップ入門
12:00～12:15(15)
12:00 12:00ボディドック
12:00～12:30(30)
  ウォーキングレクチャー
12:05～12:35(30)
はじめてHIPHOP
12:05～12:35(30)
クニオキ
TRX 上半身
12:10～12:25(15)
  アクアダンス30
12:10～12:40(30)
湯浅　香織
 
15HULAHULA
12:15～13:00(45)
ハルナ　
スイマーズ１５００ｍ＆Functional　 movement
12:15～13:15(60)
吉田　政輝
15ハワイアンフラ
12:15～13:15(60)
糟谷　伸子
15 1515  15ボディドック
12:15～12:45(30)
15
パワーラッシュ４５
12:20～13:05(45)
松林　吉貴
 
 ベーシックステップⅡ
12:25～13:10(45)
Ｓｏｎｏｋｋａ　
 機能改善歩行
12:25～12:40(15)
吉田　政輝
ベーシックステップⅠ
12:25～13:05(40)
湯浅　香織
 
30ＴＲＸ 下半身
12:30～12:45(15)
30サイクル15
12:30～12:45(15)
30エアロ＆シェイプ45
12:30～13:15(45)
勝田　真有
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
12:30～12:45(15)
30 30アロマヒーリング45
12:30～13:15(45)
小川　麻衣
ボディドック
12:30～13:00(30)
30 30 
ベリーダンスフィットネス
12:35～13:20(45)
あい
    
 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
12:40～13:20(40)
清永　亜希子
アジリティ・トレーニング
12:40～13:00(20)
 スクールダイビング※ライセンス取得者対象
12:40～13:10(30)
初めてクロール
12:40～13:00(20)
吉田　政輝
パワーラッシュ４５
12:40～13:25(45)
塩飽　啓司
サイクル20
12:40～13:00(20)
45 45 45F-Bodyﾛｳﾜｰ
12:45～13:00(15)
454545ベリーダンスフィットネス
12:45～13:30(45)
坂田　慶子
 45 
アジリティ・トレーニング
12:50～13:10(20)
ヌーベルダンス
12:50～13:50(60)
広田　恵理子
スイマーズ１５００ｍ＆Functional　 movement
12:50～13:50(60)
新　明日香
やさしいHIPHOP
12:50～13:35(45)
クニオキ
13:00 ボディドック
13:00～13:30(30)
13:0013:00ボディドック
13:00～13:30(30)
13:00ボディドック
13:00～13:30(30)
13:00  13:00ランニングレクチャー
13:00～13:30(30)
13:00ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
13:00～13:40(40)
畑田　美紀
ボディドック
13:00～13:30(30)
  アジリティ・トレーニング
13:05～13:25(20)
カラダ機能改善
13:05～13:20(15)
吉田　政輝
   
15アロマヒーリング45
13:15～14:00(45)
ハルナ　
 15 F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
13:15～13:30(15)
15 1515 体験ダイビング
13:15～13:45(30)
1515
スリムボクシング４５
13:20～14:05(45)
加治　康武
太極拳60
13:20～14:20(60)
安藤　まり子
  ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
13:20～14:05(45)
湯浅　香織
 
 機能改善歩行
13:25～13:40(15)
吉田　政輝
 
30 アクアオリジナル30～アクアシェイプ～
13:30～14:00(30)
大澤　英美
30ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
13:30～14:10(40)
種市　沙東梢
F-Bodyﾛｳﾜｰ
13:30～13:45(15)
30ベーシックステップⅠ
13:30～14:10(40)
ｍａｔｓｕジュン　
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
13:30～13:45(15)
30キックシェイプ３０
13:30～14:00(30)
清永　亜希子
 30シェイピング45
13:30～14:15(45)
大久保　宗之介
30  30ボディドック
13:30～14:00(30)
アクアダンス45
13:30～14:15(45)
石井　里香
エイジレスワークアウト
13:35～14:20(45)
あい
TRX 上半身
13:35～13:50(15)
 
アジリティ・トレーニング
13:40～14:00(20)
TRX 上半身
13:40～13:55(15)
 ファイティングラッシュ４５
13:40～14:25(45)
塩飽　啓司
 
4545F-Bodyｺｱ
13:45～14:00(15)
45F-Bodyｺｱ
13:45～14:00(15)
4545ボディドック
13:45～14:15(30)
 45マットピラティス30
13:45～14:15(30)
坂田　慶子
45
 スイマーズ１５００ｍ＆Functional　 movement
13:50～14:50(60)
並木　丈
  ベーシックステップⅠ
13:50～14:30(40)
畑田　美紀
DDD STYLE HIPHOP
13:50～14:35(45)
めり
 ＴＲＸ 下半身
13:55～14:10(15)
14:00   14:00ボディドック
14:00～14:30(30)
14:00ボディドック
14:00～14:30(30)
～アイチ～アクア呼吸体操
14:00～14:30(30)
中村　文保
14:00 ＴＲＸ 下半身
14:00～14:15(15)
14:00アクアダンス45
14:00～14:45(45)
野崎　夏子
14:0014:00 
 サイクル15
14:05～14:20(15)
ベリーダンスフィットネス
14:05～14:50(45)
ＲＩＣＯ
 ＴＲＸ トレーニング
14:05～14:20(15)
ベリーダンスフィットネス
14:10～14:55(45)
ｙｏｋｏ　
アクアダンス30
14:10～14:40(30)
大澤　英美
 スイマーズ７００ｍ＆Functional　 movement
14:10～14:55(45)
江波　久美子
  
15ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
14:15～15:00(45)
ハルナ　
151515マットピラティス30
14:15～14:45(30)
加藤　真実子
 15  15 15 
   アジリティ・トレーニング
14:20～14:40(20)
 
やさしいHIPHOP
14:25～15:10(45)
めり
シェイピング45
14:25～15:10(45)
相澤　完
ファイティングラッシュTEC
14:25～14:40(15)
大久保　宗之介
 ＴＲＸ トレーニング
14:25～14:40(15)
アクアミット30
14:25～14:55(30)
石井　里香
30F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
14:30～14:45(15)
30マットピラティス45
14:30～15:15(45)
種市　沙東梢
TRX 上半身
14:30～14:45(15)
30ボディカーヴ
14:30～15:15(45)
ｍａｔｓｕジュン　
  30社交ダンス入門
14:30～14:45(15)
30BAILA BAILA45
14:30～15:15(45)
Ｊｕｎｋｏ　
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
14:30～14:45(15)
30ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
14:30～15:15(45)
yuki
アクアミット30
14:30～15:00(30)
中村　文保
30 
 
 アクアダンス30
14:40～15:10(30)
中村　文保
ファイティングラッシュ３０
14:40～15:10(30)
大久保　宗之介
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ45
14:40～15:25(45)
塩飽　啓司
  
45F-Bodyﾛｳﾜｰ
14:45～15:00(15)
45 45サイクル15
14:45～15:00(15)
45 ボディドック
14:45～15:15(30)
45F-Bodyｺｱ
14:45～15:00(15)
 4545パワーラッシュ４５
14:45～15:30(45)
加治　康武
カラダ機能改善
14:50～15:05(15)
吉田　政輝
ＴＲＸ 体幹
14:50～15:05(15)
  サイクル30
14:50～15:20(30)
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
14:50～15:35(45)
高屋敷　美樹
サイクル30
14:50～15:20(30)
  カラダ機能改善
14:55～15:10(15)
吉田　政輝
 
15:00 ボディドック
15:00～15:30(30)
15:0015:00 15:00ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
15:00～15:45(45)
加藤　真実子
15:00 15:00 15:00
肩こり・腰痛予防３０
15:05～15:35(30)
稲澤　寛
  スクールダイビング※ライセンス取得者対象
15:05～15:35(30)
カラダ機能改善
15:05～15:20(15)
吉田　政輝
BIG DANCE
15:05～15:50(45)
ＲＩＣＯ
初めてスイム
15:10～15:30(20)
吉田　政輝
  アジリティ・トレーニング
15:10～15:30(20)
   サイクル15
15:10～15:25(15)
アクアダンス30
15:10～15:40(30)
中村　文保
15ベーシックステップⅠ
15:15～15:55(40)
ｙｏｋｏ　
15 F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
15:15～15:30(15)
15 15 機能改善歩行
15:15～15:30(15)
吉田　政輝
15 15 15
DDD STYLE HIPHOP
15:20～16:05(45)
めり
 F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
15:20～15:35(15)
  
初めてバタフライ
15:25～15:45(20)
吉田　政輝
スリムボクシング３０
15:25～15:55(30)
相澤　完
バランスピラティス30
15:25～15:55(30)
ｍａｔｓｕジュン　
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
15:25～16:15(50)
小柳　美子
  
30  30ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
15:30～16:00(30)
山屋　亜紀子
F-Bodyｺｱ
15:30～15:45(15)
30ボディドック
15:30～16:00(30)
30 30オリジナルストレッチ60～ﾍﾟﾙｳﾞｨｽ　ﾃﾞｻﾞｲﾝ～
15:30～16:30(60)
Ｊｕｎｋｏ　
ボディドック
15:30～16:00(30)
30HULA HULA
15:30～16:15(45)
青野　千秋
ボディドック
15:30～16:00(30)
30 アジリティ・トレーニング
15:30～15:50(20)
 初めてクロール
15:35～15:55(20)
吉田　政輝
 F-Bodyｺｱ
15:35～15:50(15)
 
ＴＲＸ 下半身
15:40～15:55(15)
体験ダイビング
15:40～16:10(30)
ファーストビクス
15:40～16:20(40)
ｓａｔｏｅｒｉ　
 
4545  4545 454545マーシャルＭＡＸ～シャドースタイル～
15:45～16:30(45)
加治　康武
バレエ７５
15:50～17:05(75)
相馬　和志
初めて平泳ぎ
15:50～16:10(20)
吉田　政輝
  BIG DANCE
15:50～16:35(45)
湯浅　香織
 
     
16:00ＴＲＸ 体幹
16:00～16:15(15)
16:00 ボディドック
16:00～16:30(30)
16:00 16:00ファイティングラッシュTEC
16:00～16:15(15)
鈴木　理子
HIPHOP６０
16:00～17:00(60)
クニオキ
ボディドック
16:00～16:30(30)
16:00F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
16:00～16:15(15)
16:00 スクールダイビング※ライセンス取得者対象
16:00～16:30(30)
16:00ボディドック
16:00～16:30(30)
 
  TRX 上半身
16:10～16:25(15)
15ボディドック
16:15～16:45(30)
151515ファイティングラッシュ３０
16:15～16:45(30)
鈴木　理子
15 F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
16:15～16:30(15)
15 ＴＲＸ 下半身
16:15～16:30(15)
15
 
 
3030ＴＲＸ フリータイム
16:30～17:00(30)
30ＴＲＸ 下半身
16:30～16:45(15)
30F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
16:30～16:45(15)
30 F-Bodyﾛｳﾜｰ
16:30～16:45(15)
30アロマストレッチ４５
16:30～17:15(45)
青野　千秋
  30  
ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
16:35～17:25(50)
ｓａｔｏｅｒｉ　
ＴＲＸ 体幹
16:35～16:50(15)
体験ダイビング
16:35～17:05(30)
 
サイクル20
16:40～17:00(20)
45 4545 45 F-Bodyﾛｳﾜｰ
16:45～17:00(15)
45 4545
ＴＲＸ フリータイム
16:50～17:20(30)
 アロマストレッチ４５
16:50～17:35(45)
湯浅　香織
バックショットFOCUS
16:50～17:05(15)
山屋　亜紀子
17:0017:00 17:0017:00  17:0017:00ボディドック
17:00～17:30(30)
17:00ボディドック
17:00～17:30(30)
  トップスFOCUS
17:05～17:20(15)
山屋　亜紀子
151515151515 15
 ウエストFOCUS
17:20～17:35(15)
山屋　亜紀子
 
303030303030やさしいバレエ75
17:30～18:45(75)
相馬　和志
 30 
  
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
17:40～18:25(45)
ｓａｔｏｅｒｉ　
454545454545F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
17:45～18:00(15)
45ボディドック
17:45～18:15(30)
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
17:50～18:35(45)
湯浅　香織
スリムボクシング３０
17:50～18:20(30)
山屋　亜紀子
18:00ボディドック
18:00～18:30(30)
18:00ボディドック
18:00～18:30(30)
18:00TRX 上半身
18:00～18:15(15)
18:00ボディドック
18:00～18:30(30)
18:00ボディドック
18:00～18:30(30)
18:00F-Bodyｺｱ
18:00～18:15(15)
18:00
151515 151515 15 
ＴＲＸ 体幹
18:20～18:35(15)
 
 
30ランニングレクチャー
18:30～19:00(30)
30 3030 30 30ボディドック
18:30～19:00(30)
初めてクロール
18:30～18:50(20)
寺田　拓司
30ボディドック
18:30～19:00(30)
  
Energetic　Walk
18:40～18:55(15)
塩飽　啓司
ＴＲＸ 下半身
18:40～18:55(15)
ファーストビクス
18:40～19:20(40)
池田　昌司
CALORIE HUNTER45
18:40～19:25(45)
横田　美樹子
4545DBMovement
18:45～19:00(15)
河瀬　壮臣
45ボディドック
18:45～19:15(30)
45ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
18:45～19:25(40)
Ｍａｍｉ
RPBコンディショニング30
18:45～19:15(30)
柄越　洋子
ＴＲＸ 入門
18:45～19:00(15)
45F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
18:45～19:00(15)
45 45
ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ30
18:50～19:20(30)
湯浅　香織
 
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
18:55～19:40(45)
田村　晃造
初めてクロール
18:55～19:15(20)
塩飽　啓司
 DBMovement
18:55～19:10(15)
寺田　拓司
19:00BAILA BAILA45
19:00～19:45(45)
ＳＡＥ　
 19:00ファーストビクス
19:00～19:40(40)
佐々木　恵
HULA HULA
19:00～19:45(45)
Ｍａｍｉ
ＴＲＸ 体幹
19:00～19:15(15)
Energetic　Walk
19:00～19:15(15)
河瀬　壮臣
19:00パワーラッシュ４５
19:00～19:45(45)
熊谷　真梨子
19:00 19:00F-Bodyﾛｳﾜｰ
19:00～19:15(15)
19:00スリムボクシング３０
19:00～19:30(30)
相澤　完
ボディドック
19:00～19:30(30)
19:00 
ＴＲＸ ストレッチ
19:05～19:20(15)
ベリーダンス
19:10～19:55(45)
ＳＯＬＯＲ
 
15 15  15 15 ウォーターラッシュ
19:15～19:45(30)
大槻　和子
15 トライアスロンクラブ＆Functional　 movement
19:15～21:00(105)
15Energetic　Walk
19:15～19:30(15)
寺田　拓司
15
サイクル30
19:20～19:50(30)
   
お腹ペチャンコピラティス
19:25～19:55(30)
種市　沙東梢
  
3030アクアミット30
19:30～20:00(30)
中村　文保
30アジリティ・トレーニング
19:30～19:50(20)
30RPBコントロール45
19:30～20:15(45)
柄越　洋子
ＴＲＸ トレーニング
19:30～20:00(30)
30マットピラティス30
19:30～20:00(30)
真砂　史郎
サイクル30
19:30～20:00(30)
30   30
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
19:35～20:20(45)
Ｍａｍｉ
ベーシックステップⅠ
19:35～20:15(40)
池田　昌司
アジリティ・トレーニング
19:35～19:55(20)
  マーシャルMAX
19:40～20:55(75)
加治　康武
45 45 45 45 4545パワーヨガ60
19:45～20:45(60)
横田　美樹子
45
 アドバンスエアロ～MAX～
19:50～20:50(60)
佐々木　恵
 
ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
19:55～20:35(40)
田村　晃造
  アクアダンス45
19:55～20:40(45)
大槻　和子
 
20:00ベリーダンスフィットネス
20:00～20:45(45)
ＳＡＥ　
骨盤矯正ピラティス講座
20:00～20:30(30)
吉田　梓
20:00エイジレスワークアウト
20:00～20:45(45)
渡　美樹
 20:00ベーシックステップⅡ
20:00～20:45(45)
Ｓｏｎｏｋｋａ　
F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ
20:00～20:15(15)
20:00ボディドック
20:00～20:30(30)
20:00 ボディドック
20:00～20:30(30)
20:00サイクル20
20:00～20:20(20)
20:00
サイクル20
20:10～20:30(20)
アクアダンス30
20:10～20:40(30)
中村　文保
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
20:10～20:55(45)
加藤木　深幸
151515F-Bodyｺｱ
20:15～20:30(15)
15 15 DDDハウスワークアウト
20:15～21:00(45)
真砂　史郎
1515
  
ファイティングラッシュ４５
20:25～21:10(45)
那須川　真平
30 30ボディドック
20:30～21:00(30)
30ボディドック
20:30～21:00(30)
初めてバタフライ
20:30～20:50(20)
新　明日香
30BAILA BAILA45
20:30～21:15(45)
倉科　美和
F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
20:30～20:45(15)
30アジリティ・トレーニング
20:30～20:50(20)
30ボディドック
20:30～21:00(30)
30
 ＢｕｒｎＯｕｔ　マーシャル45
20:35～21:20(45)
大久保　宗之介
ＴＲＸ トレーニング
20:40～20:55(15)
  
45 45 45 45F-Bodyﾛｳﾜｰ
20:45～21:00(15)
4545 45
ボトムスFOCUS
20:50～21:05(15)
塩飽　啓司
 スクールダイビング※ライセンス取得者対象
20:50～21:20(30)
初めてバタフライ
20:50～21:10(20)
鈴木　笑子
 初めて背泳ぎ
20:50～21:10(20)
塩飽　啓司
 
マットピラティス45
20:55～21:40(45)
加藤　真実子
  スイマーズ１０００ｍ＆Functional　 movement
20:55～21:55(60)
新　明日香
 
21:00ＴＲＸ トレーニング
21:00～21:15(15)
21:00ヨガ60
21:00～22:00(60)
渡　美樹
 21:00ＮＩＫＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ45
21:00～21:45(45)
山屋　亜紀子
サイクル30
21:00～21:30(30)
21:00ボディドック
21:00～21:30(30)
21:00 ボディドック
21:00～21:30(30)
 21:00 21:00
トップスFOCUS
21:05～21:20(15)
塩飽　啓司
パワーラッシュ４５
21:05～21:50(45)
寺田　拓司
ＴＲＸ トレーニング
21:10～21:25(15)
 DDDハウスワークアウト
21:10～21:55(45)
Ｓｏｎｏｋｋａ　
  
15 151515 15ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ45
21:15～22:00(45)
大森　朋子
1515
ウエストFOCUS
21:20～21:35(15)
塩飽　啓司
  
 体験ダイビング
21:25～21:55(30)
DDD STYLE HIPHOP
21:25～22:10(45)
めり
パワーラッシュ４５
21:25～22:10(45)
那須川　真平
30ボディドック
21:30～22:00(30)
30ＴＲＸ トレーニング
21:30～21:45(15)
30ボディドック
21:30～22:00(30)
30Ｍuｌti-サーキット45
21:30～22:15(45)
大久保　宗之介
ＴＲＸ 下半身
21:30～21:45(15)
30ボディドック
21:30～22:00(30)
3030
 
 
45ファイティングラッシュ４５
21:45～22:30(45)
大久保　宗之介
45 45 45 454545
ＱＵＥＥＮ’Ｓ　ＹＯＧＡ30
21:50～22:20(30)
加藤　真実子
 ＴＲＸ トレーニング
21:50～22:05(15)
ＴＲＸ 体幹
21:50～22:05(15)
   
22:00ＴＲＸ フリータイム
22:00～22:30(30)
22:00 22:00 22:0022:00  22:0022:00
  
  
15151515 151515
 
30  303030303030
45454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:0024:00