月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
07:00    07:00     07:00    07:00     07:00     07:00     07:00    
15151515151515
30303030303030
45454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:0008:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
はじめてスイム20
09:50~10:10(20)
並木 丈

 その他

ヨガ75
09:55~11:10(75)
澤田 麻未

 リカバリー動
太極拳75
09:55~11:10(75)
落合 郁子

 その他
10:0010:0010:00カラダ機能改善
10:00~10:15(15)

 リカバリー動

10:0010:00カラダほぐし&ウォーキング
10:00~10:30(30)
柿島 由香

 リカバリー動

10:0010:00ノンストップBAILA BAILA60
10:00~11:00(60)
今井 夏樹

 アクティブ
ノンストップBAILA BAILA60
10:10~11:10(60)
Sonokka 

 アクティブ
ヨガ60
10:10~11:10(60)
小栁 光

 リカバリー動

ステップ2
10:10~11:00(50)
長谷川 昌美

 アクティブ
 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:10~10:55(45)
津久浦 由美子

 リカバリー動
151515 15トータルリカバリー
10:15~10:35(20)

 リカバリー静

151515
エアロ1
10:20~11:00(40)
大森 朋子

 リカバリー動
Care Yoga45
10:20~11:05(45)
Satomi

 リカバリー動

アクアウォーク15
10:20~10:35(15)

 リカバリー動

ヨガ60
10:25~11:25(60)
澤田 麻未

 リカバリー動

303030エアロ1
10:30~11:10(40)
浜口 奈月

 リカバリー動
3030Care Yoga45
10:30~11:15(45)
田中 美雪

 リカバリー動

HULA HULA
10:30~11:15(45)
森川 由美子

 その他

 3030
カラダ機能改善
10:35~10:50(15)
山本 彩海

 リカバリー動

  
ブレスレッチ
10:40~11:00(20)

 リカバリー静

アクアミット+F45
10:40~11:25(45)
柿島 由香

 リカバリー動
45カラダ機能改善
10:45~11:00(15)

 リカバリー動

4545454545エアロ1
10:45~11:25(40)
岩野 里美

 リカバリー動
45
 TRXフローストレッチ
10:50~11:10(20)

 リカバリー動

 
11:00  11:00アクアミット+F30
11:00~11:30(30)
山本 彩海

 リカバリー動

11:0011:00  11:00TRXフローストレッチ
11:00~11:20(20)

 リカバリー動

11:0011:00 
 
 アクアウォーク15
11:10~11:25(15)

 リカバリー動

     PILATES Inner Design45
11:10~11:55(45)
津久浦 由美子

 リカバリー動

15FULLSTEP MOVEMENT
11:15~12:00(45)
大森 朋子

 アクティブ

1515TRXオールワークアウト
11:15~11:35(20)

 アクティブ

15ヨガ60
11:15~12:15(60)
畑田 美紀

 リカバリー動

15  1515BIG DANCE
11:15~12:00(45)
今井 夏樹

 その他

エアロ2
11:20~12:10(50)
Satomi

 アクティブ
アクアミット+F30
11:20~11:50(30)
蓮 三恵

 リカバリー動

 
PILATES BODY MAKE30
11:25~11:55(30)
澤田 麻未

 リカバリー動

 PILATES BODY MAKE45
11:25~12:10(45)
Sonokka 

 リカバリー動

Functional Sequence YOGA
11:25~12:10(45)
浜口 奈月

 リカバリー動

HULA HULA
11:25~12:10(45)
Mami

 その他

BAILA BAILA45
11:25~12:10(45)
長谷川 昌美

 アクティブ
TRXオールワークアウト
11:25~11:45(20)

 アクティブ

   
3030 303030エアロ1
11:30~12:10(40)
田中 美雪

 リカバリー動
STYLE UP YOGA
11:30~12:15(45)
横田 美樹子

 アクティブ

3030
 
アクアダンス30
11:40~12:10(30)
山本 彩海

 アクティブ

PILATES BODY MAKE45
11:40~12:25(45)
岩野 里美

 リカバリー動

ベリーダンスフィットネス
11:40~12:25(45)
小石 光子

 その他

TRXオールワークアウト
11:40~12:00(20)

 アクティブ

ターゲットサイクル30
11:40~12:10(30)

 アクティブ

4545454545 4545
 
  
12:00 12:0012:0012:00アクアダンス45
12:00~12:45(45)
蓮 三恵

 アクティブ
12:0012:00 12:00 
Mind Flow Yoga
12:10~12:55(45)
北野 由香里

 リカバリー静

       ターゲットサイクル20
12:10~12:30(20)

 アクティブ

FULLSTEP MOVEMENT
12:10~12:55(45)
津久浦 由美子

 アクティブ

 
15パワーラッシュ45
12:15~13:00(45)
瀧澤 恭平

 アクティブ
151515 15 1515はじめてHIPHOP
12:15~12:45(30)
クニオキ

 その他

メリハリABS
12:20~12:40(20)

 アクティブ

ハワイアンフラ
12:25~13:25(60)
糟谷 伸子

 その他

ステップ1
12:25~13:05(40)
あい

 リカバリー動
アロマヒーリング45
12:25~13:10(45)
Mami

 リカバリー動

ステップ1
12:25~13:05(40)
岩野 里美

 リカバリー動
スイマーズ45
12:25~13:10(45)
松田 志保

 アクティブ
  
3030美カラテFit
12:30~13:15(45)
太田 早紀

 アクティブ

3030エアロ1
12:30~13:10(40)
清永 亜希子

 リカバリー動
Mind Flow Yoga
12:30~13:15(45)
FUMI

 リカバリー静

30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:30~13:15(45)
横田 美樹子

 アクティブ

30 30
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:40~13:25(45)
Sonokka 

 アクティブ

スイマーズ90
12:40~14:10(90)
筒井 元貴

 アクティブ
 
45454545 4545パワーラッシュ45
12:45~13:30(45)
島田 麻衣子

 アクティブ
45 
  
13:00 13:0013:0013:0013:0013:0013:00やさしいHIPHOP
13:00~13:45(45)
クニオキ

 その他

Care Yoga45
13:05~13:50(45)
北野 由香里

 リカバリー動

  
スイマーズ60
13:10~14:10(60)
筒井 元貴

 アクティブ
   
1515 1515 15 1515Diet Club
13:15~13:45(30)
田沢 今日子

 アクティブ

ウォーターラッシュ
13:15~13:45(30)
太田 早紀

 アクティブ

ファイティングラッシュ30
13:20~13:50(30)
瀧澤 恭平

 アクティブ

PILATES Inner Design45
13:20~14:05(45)
あい

 リカバリー動

アクアダンス45
13:20~14:05(45)
大森 朋子

 アクティブ
 DDDハウスワークアウト
13:25~14:10(45)
kanako 

 アクティブ
トータルリカバリー
13:25~13:45(20)

 リカバリー静

キックシェイプ45
13:25~14:10(45)
清永 亜希子

 アクティブ
美腸エクササイズ
13:25~13:45(20)

 リカバリー静

PILATES BODY MAKE45
13:25~14:10(45)
岩野 里美

 リカバリー動

 
3030キックシェイプ30
13:30~14:00(30)
太田 早紀

 アクティブ

303030BAILA BAILA45
13:30~14:15(45)
Junko 

 アクティブ
30 30
ベリーダンスフィットネス
13:35~14:20(45)
尾村 実

 その他

ブレスレッチ
13:35~13:55(20)

 リカバリー静

太極拳60
13:40~14:40(60)
小田 洋輔

 その他

BAILA BAILA45
13:40~14:25(45)
Sonokka 

 アクティブ
454545 45 4545ファイティングラッシュ45
13:45~14:30(45)
太田 早紀

 アクティブ
45   
  メリハリABS
13:50~14:10(20)

 アクティブ

アクアサーキット45
13:50~14:35(45)
平尾 恵子

 アクティブ
メリハリUPPER BODY
13:55~14:15(20)

 アクティブ

 AQUA CAMP
13:55~14:25(30)
太田 早紀

 アクティブ
14:0014:00 14:0014:0014:00メリハリHIP
14:00~14:20(20)

 アクティブ

14:0014:00Care Yoga45
14:00~14:45(45)
高屋敷 美樹

 リカバリー動

  パワーラッシュ45
14:05~14:50(45)
田沢 今日子

 アクティブ
バレエ75
14:10~15:25(75)
カモン マヤ

 その他
      
15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:15~15:00(45)
ERINA 

 アクティブ

美骨Motion
14:15~14:35(20)

 リカバリー動

15PILATES BODY MAKE30
14:15~14:45(30)
構井 晃道

 リカバリー動

1515 15 1515
パワーラッシュ30
14:20~14:50(30)
田沢 今日子

 アクティブ

  
ベリーダンスフィットネス
14:25~15:10(45)
あい

 その他

PILATES BODY MAKE30
14:25~14:55(30)
加藤 真実子

 リカバリー動

  
30303030スイマーズ60
14:30~15:30(60)
並木 丈

 アクティブ
30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
14:30~15:15(45)
高屋敷 美樹

 リカバリー動
RHYTHM MASTER
14:30~15:15(45)
Junko 

 その他

30 アクアミット+F30
14:30~15:00(30)
中村 文保

 リカバリー動

30
 HIPHOP60
14:35~15:35(60)
クニオキ

 その他
 
TRXオールワークアウト
14:40~15:00(20)

 アクティブ

ウォーク&ジョグ30
14:40~15:10(30)
稲毛 友紀

 リカバリー動

 DDDハウスワークアウト
14:40~15:25(45)
潮見 裕子

 アクティブ
4545 45454545Care Yoga45
14:45~15:30(45)
高屋敷 美樹

 リカバリー動

45 
  
 
15:00  15:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
15:00~15:45(45)
構井 晃道

 リカバリー動
15:0015:0015:0015:00 15:00Mind Flow Yoga
15:00~15:45(45)
高屋敷 美樹

 リカバリー静

ファイティングラッシュ45
15:05~15:50(45)
田沢 今日子

 アクティブ
メリハリHIP
15:05~15:25(20)

 アクティブ

  Care Yoga45
15:10~15:55(45)
加藤 真実子

 リカバリー動

アクアダンス45
15:10~15:55(45)
中村 文保

 アクティブ
美カラテFit
15:10~15:55(45)
俣野 智昭

 アクティブ

15美姿勢ワークアウト
15:15~16:00(45)
ERINA 

 リカバリー動

15151515  1515
アクアダンス30
15:20~15:50(30)
稲毛 友紀

 アクティブ

 RPBコントロール60
15:25~16:25(60)
三好 智子

 リカバリー動
  
30303030 30オリジナルストレッチ60~ペルヴィス デザイン~
15:30~16:30(60)
Junko 

 リカバリー動

30 30
 JUMP SHAPE
15:35~15:55(20)

 アクティブ

美姿勢ワークアウト
15:40~16:25(45)
潮見 裕子

 リカバリー動

4545 45454545ステップ2
15:45~16:35(50)
satoeri 

 アクティブ
45 
  
    
16:00 16:0016:0016:0016:0016:0016:00DDD STYLE HIPHOP
16:00~16:45(45)
森川 由美子

 アクティブ
トータルリカバリー
16:05~16:25(20)

 リカバリー静

キックシェイプ45
16:10~16:55(45)
俣野 智昭

 アクティブ
15151515151515
   
3030303030 3030
 
Diet Club
16:40~17:10(30)
右田 彩

 アクティブ

45454545454545 
エアロ2
16:50~17:40(50)
satoeri 

 アクティブ
 
17:0017:0017:0017:0017:0017:0017:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
17:00~17:45(45)
森川 由美子

 アクティブ

 ヨガ60
17:10~18:10(60)
Tomo

 リカバリー動

15151515151515
キックシェイプ30
17:20~17:50(30)
右田 彩

 アクティブ

30303030303030
 
45454545454545 
 
PILATES BODY MAKE45
17:55~18:40(45)
横田 美樹子

 リカバリー動

18:0018:0018:0018:0018:0018:0018:00
やさしいバレエ75
18:05~19:20(75)
日野原 明恵

 その他

 
15151515151515
303030TRXオールワークアウト
18:30~18:50(20)

 アクティブ

30メリハリHIP
18:30~18:50(20)

 アクティブ

30TRXオールワークアウト
18:30~18:50(20)

 アクティブ

3030
メリハリUPPER BODY
18:40~19:00(20)

 アクティブ

 
45454545RPBコントロール60
18:45~19:45(60)
柄越 祥子

 リカバリー動
454545
   
ヨガ~ヴィンヤサStyle~
18:55~19:55(60)
横田 美樹子

 リカバリー動
19:00 19:0019:00パワーラッシュ45
19:00~19:45(45)
鹿子島 広海

 アクティブ
19:00ターゲットサイクル30
19:00~19:30(30)

 アクティブ

19:00FULLSTEP MOVEMENT
19:00~19:45(45)
kanako 

 アクティブ

PILATES BODY MAKE45
19:00~19:45(45)
真砂 史郎

 リカバリー動

19:0019:00
ヨガ60
19:05~20:05(60)
加藤 真実子

 リカバリー動

Care Yoga45
19:05~19:50(45)
遠藤 未稀

 リカバリー動

ターゲットサイクル30
19:05~19:35(30)

 アクティブ

Mind Flow Yoga
19:05~19:50(45)
佐久間 かおり

 リカバリー静

ベリーダンスフィットネス
19:10~19:55(45)
Marie

 その他

TRXオールワークアウト
19:10~19:30(20)

 アクティブ

エアロ2
19:10~20:00(50)
佐々木 恵

 アクティブ
PILATES BODY MAKE30
19:10~19:40(30)
横田 美樹子

 リカバリー動

15151515151515
 
30 303030 アクアミット+F30
19:30~20:00(30)
中村 文保

 リカバリー動

303030
 
 
4545メリハリHIP
19:45~20:05(20)

 アクティブ

45 45 45  4545
  
 Diet Club
19:55~20:25(30)
太田 早紀

 アクティブ

 
20:0020:00 20:00ステップ2
20:00~20:50(50)
柴田 江里子

 アクティブ
ヨガ45
20:00~20:45(45)
佐久間 かおり

 リカバリー動

SPARTAN WORKOUT-SPRINT20-
20:00~20:20(20)
鹿子島 広海

 アクティブ

20:00Care Yoga45
20:00~20:45(45)
横田 美樹子

 リカバリー動

 20:00PILATES Inner Design45
20:00~20:45(45)
真砂 史郎

 リカバリー動

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:00~20:45(45)
kanako 

 アクティブ

トライアスロンクラブ
20:00~21:15(75)

 アクティブ
20:0020:00
  
美カラテFit
20:10~20:55(45)
榎木 海帆

 アクティブ

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:10~20:55(45)
めり

 アクティブ

アクアダンス30
20:10~20:40(30)
中村 文保

 アクティブ

ターゲットサイクル30
20:10~20:40(30)

 アクティブ

1515キックシェイプ45
20:15~21:00(45)
榎木 海帆

 アクティブ
1515151515
PILATES BODY MAKE30
20:20~20:50(30)
加藤 真実子

 リカバリー動

 
 
303030トータルリカバリー
20:30~20:50(20)

 リカバリー静

30303030
スリムボクシング30
20:35~21:05(30)
太田 早紀

 アクティブ

  
454545 45 45  4545
   
  
21:0021:00 21:0021:00ベリーダンス60
21:00~22:00(60)
SOLOR

 その他
21:00SPARTAN WORKOUT-SPRINT30-
21:00~21:30(30)
鹿子島 広海

 アクティブ

21:0021:00
FULLSTEP MOVEMENT
21:05~21:50(45)
柴田 江里子

 アクティブ

ノンストップBAILA BAILA60
21:05~22:05(60)
水越 誠

 アクティブ
 
パワーラッシュ45
21:10~21:55(45)
榎木 海帆

 アクティブ
DDD STYLE HIPHOP
21:10~21:55(45)
めり

 アクティブ
1515Diet Club
21:15~21:45(30)
榎木 海帆

 アクティブ

1515ファイティングラッシュ45
21:15~22:00(45)
人見 佳子

 アクティブ
15 1515
3030303030 3030
4545 4545454545
 
  
22:0022:0022:0022:00  22:0022:0022:00
 
15151515151515
30303030303030
45454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:0024:00