月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
07:00    07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     
15151515151515
30303030303030
45454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:0008:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
太極拳75
09:55~11:10(75)
落合 郁子
10:00ヨガ75
10:00~11:15(75)
澤田 麻未
10:00カラダ機能改善
10:00~10:15(15)
10:00カラダ機能改善
10:00~10:15(15)
10:0010:00カラダほぐし10&ウォーキング20
10:00~10:30(30)
柿島 由香
10:0010:00
ノンストップBAILA BAILA60
10:10~11:10(60)
Sonokka 
ヨガ60
10:10~11:10(60)
西村 史絵
1515 15 15ベーシックステップⅡ
10:15~11:00(45)
長谷川 昌美
151515
アクアウォーク15
10:20~10:35(15)
F-Body上半身
10:20~10:35(15)
ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
10:25~11:05(40)
大森 朋子
ヨガ60
10:25~11:25(60)
奈央子
3030Reトレーニング45
10:30~11:15(45)
中村 聡美
30ファーストビクス
10:30~11:10(40)
浜口 奈月
3030QUEEN'S YOGA45
10:30~11:15(45)
田中 美雪
HULA HULA
10:30~11:15(45)
森川 由美子
 3030
 F-Body下半身
10:35~10:50(15)
ノンストップBAILA BAILA60
10:35~11:35(60)
今井 夏樹
アクアミット+F45
10:40~11:25(45)
柿島 由香
45カラダ機能改善
10:45~11:00(15)
4545454545エアロ&シェイプ45
10:45~11:30(45)
勝田 真有
45
 
SQUEEZE YOGA
10:55~11:25(30)
浜口 奈月
11:00 11:00スイマーズトレーニング
11:00~11:30(30)
アクアミット+F30
11:00~11:30(30)
折戸 真莉子
11:0011:00 11:00TRXフローストレッチ20
11:00~11:20(20)
11:0011:00
 TRXフローストレッチ20
11:05~11:25(20)
アクアウォーク15
11:10~11:25(15)
    
15 15 1515ヨガ60
11:15~12:15(60)
畑田 美紀
15  1515
リフレッシュ体操45
11:20~12:05(45)
大森 朋子
BAILA BAILA45
11:20~12:05(45)
長谷川 昌美
アクアミット+F30
11:20~11:50(30)
蓮 三恵
TRXオールワークアウト
11:20~11:40(20)
 美姿勢ワークアウト
11:25~12:10(45)
Sonokka 
Functional Sequence Yoga
11:25~12:10(45)
浜口 奈月
【Hip Make Dance】 BUMBUM
11:25~12:10(45)
太田 早紀
TRXオールワークアウト
11:25~11:45(20)
   
30マットピラティス30
11:30~12:00(30)
澤田 麻未
30スイマーズトレーニング
11:30~12:00(30)
 303030ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
11:30~12:10(40)
田中 美雪
マットピラティス45
11:30~12:15(45)
横田 美樹子
30 30
アロマヒーリング30
11:35~12:05(30)
中村 聡美
カラダ機能改善
11:35~11:50(15)
 
アクアダンス30
11:40~12:10(30)
折戸 真莉子
 ベリーダンスフィットネス
11:40~12:25(45)
小石 光子
Reトレーニング45
11:40~12:25(45)
浜口 奈月
サイクル20
11:40~12:00(20)
454545 454545ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
11:45~12:30(45)
勝田 真有
45
  BIG DANCE
11:50~12:35(45)
今井 夏樹
12:00 12:00 12:0012:00アクアダンス45
12:00~12:45(45)
蓮 三恵
12:0012:00TRXオールワークアウト
12:00~12:20(20)
12:00 
   
     
15アロマヒーリング45
12:15~13:00(45)
小柳 光
151515 15 1515
パワーラッシュ45
12:20~13:05(45)
塩飽 啓司
やさしいバレエ60
12:20~13:20(60)
広田 恵理子
 
ベーシックステップⅡ
12:25~13:10(45)
草田 静華
ハワイアンフラ
12:25~13:25(60)
糟谷 伸子
ベーシックステップⅠ
12:25~13:05(40)
あい
アロマヒーリング45
12:25~13:10(45)
Mami
  
3030サイクル20
12:30~12:50(20)
3030エアロ&シェイプ45
12:30~13:15(45)
清永 亜希子
30ベーシックステップⅠ
12:30~13:10(40)
畑田 美紀
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:30~13:15(45)
横田 美樹子
30 30
 
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:40~13:25(45)
Sonokka 
スイマーズ90
12:40~14:10(90)
新 明日香
【Hip Make Dance】 BUMBUM
12:40~13:25(45)
浜口 奈月
45454545 4545パワーラッシュ45
12:45~13:30(45)
塩飽 啓司
45
 はじめてHIPHOP
12:50~13:20(30)
クニオキ
カラダ機能改善
12:50~13:05(15)
13:00 13:0013:0013:0013:0013:0013:00
  カラダ機能改善
13:05~13:20(15)
 
   
15QUEEN'S YOGA45
13:15~14:00(45)
小柳 光
15スイマーズ60
13:15~14:15(60)
新 明日香
1515 15 1515ウォーターラッシュ
13:15~13:45(30)
鎌本 倫賢
キックシェイプ30
13:20~13:50(30)
塩飽 啓司
ミドルステップ
13:20~14:10(50)
あい
トータルリカバリー
13:20~13:40(20)
   
ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
13:25~14:10(45)
草田 静華
 HULA HULA
13:25~14:10(45)
Mami
アクアウォーク15
13:25~13:40(15)
【CARDIOトレーニング】ZONE
13:25~14:10(45)
清永 亜希子
Reトレーニング45
13:25~14:10(45)
畑田 美紀
  
3030303030RHYTHM MASTER
13:30~14:15(45)
Junko 
30 TRXオールワークアウト
13:30~13:50(20)
30
ベリーダンスフィットネス
13:35~14:20(45)
尾村 実
トータルリカバリー
13:35~13:55(20)
やさしいHIPHOP
13:35~14:20(45)
クニオキ
太極拳60
13:40~14:40(60)
小田 洋輔
  BAILA BAILA45
13:40~14:25(45)
Sonokka 
シェイピング30
13:40~14:10(30)
大山 剛
454545ファストシェイプ
13:45~14:00(15)
454545ファイティングラッシュ45
13:45~14:30(45)
塩飽 啓司
45 
 アクアダンス45
13:50~14:35(45)
平尾 恵子
 
 AQUA CAMP
13:55~14:25(30)
鎌本 倫賢
14:00 14:0014:00 14:0014:00ファストシェイプ
14:00~14:15(15)
14:00サイクル30
14:00~14:30(30)
14:00
バレエ75
14:10~15:25(75)
佐々木 美緒
       
15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:15~15:00(45)
ERINA 
15 1515TRXオールワークアウト
14:15~14:35(20)
15  1515
  
QUEEN'S YOGA30
14:25~14:55(30)
浦谷 美帆
ベリーダンスフィットネス
14:25~15:10(45)
あい
マットピラティス30
14:25~14:55(30)
加藤 真実子
 キックシェイプ45
14:25~15:10(45)
大山 剛
 
303030パワーラッシュ30
14:30~15:00(30)
大山 剛
アクアダンス45
14:30~15:15(45)
中村 文保
30スイマーズ60
14:30~15:30(60)
並木 丈
30BAILA BAILA45
14:30~15:15(45)
Junko 
Functional Sequence YOGA
14:30~15:15(45)
小柳 美子
30  AQUA CAMP
14:30~15:00(30)
石井 里香
30
トータルリカバリー
14:35~14:55(20)
HIPHOP60
14:35~15:35(60)
クニオキ
  Functional Sequence YOGA
14:35~15:20(45)
高屋敷 美樹
ウォーク&ジョグ30
14:40~15:10(30)
稲毛 友紀
 DDDハウスワークアウト
14:40~15:25(45)
潮見 裕子
454545454545Reトレーニング45
14:45~15:30(45)
太田 早紀
45
   
15:00 スリムコアボール
15:00~15:20(20)
15:00TRXフローストレッチ20
15:00~15:20(20)
15:00 15:0015:0015:00 15:00TRXオールワークアウト
15:00~15:20(20)
マットピラティス45
15:05~15:50(45)
浦谷 美帆
  QUEEN'S YOGA45
15:10~15:55(45)
加藤 真実子
アクアダンス30
15:10~15:40(30)
石井 里香
 
15美姿勢ワークアウト
15:15~16:00(45)
ERINA 
1515スリムボクシング30
15:15~15:45(30)
大山 剛
 1515  1515
 アクアダンス30
15:20~15:50(30)
稲毛 友紀
TRXオールワークアウト
15:20~15:40(20)
  
 RPBコントロール45
15:25~16:10(45)
mikiko
 ファストシェイプ
15:25~15:40(15)
【CARDIOトレーニング】ZONE
15:25~16:10(45)
太田 早紀
30303030 30オリジナルストレッチ60~ペルヴィス デザイン~
15:30~16:30(60)
Junko 
30 30
 マットピラティス45
15:35~16:20(45)
高屋敷 美樹
カロリーバーナーHR
15:35~15:55(20)
 美姿勢ワークアウト
15:40~16:25(45)
潮見 裕子
  
454545 454545ベーシックステップⅡ
15:45~16:30(45)
satoeri 
トータルリカバリー
15:45~16:05(20)
45
  
  
16:00 16:0016:0016:0016:0016:0016:00
 
 スリムコアボール
16:10~16:30(20)
 
15151515151515
 
 パワーラッシュ45
16:25~17:10(45)
太田 早紀
3030303030 30  30
DDD STYLE HIPHOP
16:35~17:20(45)
森川 由美子
【TIPファンクショナル】 TIME
16:40~17:10(30)
遠藤 未稀
454545454545ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
16:45~17:35(50)
satoeri 
45
17:0017:0017:0017:00ダイビング専用コース
17:00~19:00(120)
17:0017:0017:00ダイビング専用コース
17:00~19:00(120)
  
15151515151515
キックシェイプ30
17:20~17:50(30)
遠藤 未稀
 
美姿勢ワークアウト
17:25~18:10(45)
太田 早紀
30303030303030
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
17:35~18:20(45)
森川 由美子
45454545454545
 
マットピラティス45
17:55~18:40(45)
横田 美樹子
18:0018:0018:0018:0018:0018:00ダイビング専用コース
18:00~20:00(120)
18:00
やさしいバレエ75
18:05~19:20(75)
日野原 明恵
 
15151515151515
 
30シェイピング30
18:30~19:00(30)
鎌本 倫賢
30キックシェイプ30
18:30~19:00(30)
遠藤 未稀
3030303030
基礎ベリーダンス
18:40~19:00(20)
SOLOR
 
454545ストレッチ20
18:45~19:05(20)
45454545
ベーシックステップⅠ
18:50~19:30(40)
太田 早紀
ヨガ~ヴィンヤサStyle~
18:55~19:55(60)
横田 美樹子
19:00 19:00 19:00 19:00RPBコントロール60
19:00~20:00(60)
柄越 祥子
トータルリカバリー
19:00~19:20(20)
 19:00【CARDIOトレーニング】ZONE
19:00~19:45(45)
太田 早紀
19:0019:00 
BAILA BAILA45
19:05~19:50(45)
SAE 
QUEEN'S YOGA45
19:05~19:50(45)
Mami
 
ベリーダンス45
19:10~19:55(45)
SOLOR
15Functional Sequence YOGA
19:15~20:00(45)
田村 晃造
15【Hip Make Dance】 BUMBUM
19:15~20:00(45)
佐々木 恵
1515ウォーターラッシュ
19:15~19:45(30)
大槻 和子
15マットピラティス30
19:15~19:45(30)
真砂 史郎
1515
カロリーバーナーHR
19:20~19:40(20)
パワーラッシュ30
19:20~19:50(30)
中村 萌名
  
TRXオールワークアウト
19:25~19:45(20)
3030サイクル20
19:30~19:50(20)
3030 303030
カロリーバーナーHR
19:35~19:55(20)
 スリムボクシング30
19:40~20:10(30)
太田 早紀
45454545  45  4545
    
 アクアダンス45
19:55~20:40(45)
大槻 和子
  
20:00 20:00 20:00クロール 入門20
20:00~20:20(20)
新 明日香
20:00 20:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:00~20:45(45)
太田 早紀
Reトレーニング45
20:00~20:45(45)
真砂 史郎
トライアスロンクラブ
20:00~21:15(75)
20:00 20:00
ベリーダンスフィットネス
20:05~20:50(45)
SAE 
スリムコアボール
20:05~20:25(20)
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:05~20:50(45)
めり
ファストシェイプ
20:05~20:20(15)
ベーシックステップⅡ
20:05~20:50(45)
Sonokka 
ヨガ45
20:10~20:55(45)
勝田 真有
 
15ファーストビクス
20:15~20:55(40)
田村 晃造
15ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
20:15~20:55(40)
佐々木 恵
15カロリーバーナーHR
20:15~20:35(20)
15BAILA BAILA45
20:15~21:00(45)
渡辺 藤美恵
151515
  
 トータルリカバリー
20:25~20:45(20)
FUN SWIM
20:25~20:55(30)
新 明日香
【Hip Make Dance】 BUMBUM
20:25~21:10(45)
太田 早紀
30303030303030
TRXオールワークアウト
20:35~20:55(20)
 
サイクル20
20:40~21:00(20)
 
4545 45スリムコアボール
20:45~21:05(20)
4545  4545
   
     
21:0021:00ダイビング専用コース
21:00~23:00(120)
21:0021:00  21:00ミドルステップ
21:00~21:50(50)
真砂 史郎
スリムボクシング45
21:00~21:45(45)
太田 早紀
21:0021:00
マットピラティス30
21:05~21:35(30)
加藤 真実子
DDDハウスワークアウト
21:05~21:50(45)
Sonokka 
 スイマーズ60
21:05~22:05(60)
新 明日香
パワーラッシュ45
21:10~21:55(45)
斎藤 萌恵子
ミドルエアロ~ジョグ~
21:10~22:00(50)
佐々木 恵
DDD STYLE HIPHOP
21:10~21:55(45)
めり
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
21:10~21:55(45)
勝田 真有
TRXオールワークアウト
21:10~21:30(20)
 
15151515美姿勢ワークアウト
21:15~22:00(45)
渡辺 藤美恵
15 1515
ファイティングラッシュ45
21:25~22:10(45)
大山 剛
303030 30303030
 
45QUEEN'S YOGA30
21:45~22:15(30)
加藤 真実子
45454545 4545
  
   
22:0022:00 22:0022:00 22:0022:0022:00
 
 
15 151515151515
30303030303030
45454545454545
23:0023:00 23:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:0024:00