月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
  Aスタジオ
Bスタジオ
ジム
プールA
プールB
07:00    07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     07:00     
15151515151515
30303030303030
45454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:0008:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:0009:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
太極拳75
09:55~11:10(75)
落合 郁子

10:00ヨガ75
10:00~11:15(75)
澤田 麻未

10:00カラダ機能改善
10:00~10:15(15)

10:00カラダ機能改善
10:00~10:15(15)

10:0010:00カラダほぐし10&ウォーキング20
10:00~10:30(30)
柿島 由香

10:0010:00ノンストップBAILA BAILA60
10:00~11:00(60)
今井 夏樹

ノンストップBAILA BAILA60
10:10~11:10(60)
Sonokka 

ヨガ60
10:10~11:10(60)
西村 史絵

ステップ2
10:10~11:00(50)
長谷川 昌美

1515 15 15151515
アクアウォーク15
10:20~10:35(15)

F-Body上半身
10:20~10:35(15)

HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
10:20~11:05(45)
浜口 奈月

エアロ1
10:25~11:05(40)
大森 朋子

ヨガ60
10:25~11:25(60)
奈央子

3030Reトレーニング45
10:30~11:15(45)
中村 聡美

30ファーストビクス
10:30~11:10(40)
浜口 奈月

3030QUEEN'S YOGA45
10:30~11:15(45)
田中 美雪

HULA HULA
10:30~11:15(45)
森川 由美子

 3030
 F-Body下半身
10:35~10:50(15)

アクアミット+F45
10:40~11:25(45)
柿島 由香

45カラダ機能改善
10:45~11:00(15)

4545454545エアロ1
10:45~11:25(40)
太田 早紀

45
 
11:00 11:00アクアミット+F30
11:00~11:30(30)
折戸 真莉子

11:0011:00 11:00TRXフローストレッチ
11:00~11:20(20)

11:0011:00 
 TRXフローストレッチ
11:05~11:25(20)

 
アクアウォーク15
11:10~11:25(15)

    
15 15 1515ヨガ60
11:15~12:15(60)
畑田 美紀

15  1515BIG DANCE
11:15~12:00(45)
今井 夏樹

リフレッシュ体操45
11:20~12:05(45)
大森 朋子

BAILA BAILA45
11:20~12:05(45)
長谷川 昌美

アクアミット+F30
11:20~11:50(30)
蓮 三恵

TRXオールワークアウト
11:20~11:40(20)

Reトレーニング45
11:20~12:05(45)
浜口 奈月

 美姿勢ワークアウト
11:25~12:10(45)
Sonokka 

Functional Sequence YOGA
11:25~12:10(45)
浜口 奈月

【Hip Make Dance】 BUMBUM
11:25~12:10(45)
kanako 

TRXオールワークアウト
11:25~11:45(20)

   
30マットピラティス30
11:30~12:00(30)
澤田 麻未

30QUEEN'S YOGA30
11:30~12:00(30)
中村 聡美

 303030エアロ1
11:30~12:10(40)
田中 美雪

マットピラティス45
11:30~12:15(45)
横田 美樹子

3030
カラダ機能改善
11:35~11:50(15)

アクアダンス30
11:40~12:10(30)
折戸 真莉子

 エアロ2
11:40~12:30(50)
太田 早紀

ベリーダンスフィットネス
11:40~12:25(45)
小石 光子

サイクル20
11:40~12:00(20)

454545 45454545
  
12:00 12:00 12:0012:00アクアダンス45
12:00~12:45(45)
蓮 三恵

12:0012:0012:00  
   
     カーディオリカバリーHR
12:10~12:30(20)

15Mind Flow Yoga
12:15~13:00(45)
小柳 光

15ステップ2
12:15~13:05(50)
太田 早紀

1515 15 1515はじめてHIPHOP
12:15~12:45(30)
クニオキ

パワーラッシュ45
12:20~13:05(45)
塩飽 啓司

やさしいバレエ60
12:20~13:20(60)
広田 恵理子

QUEEN'S YOGA30
12:20~12:50(30)
浜口 奈月

ハワイアンフラ
12:25~13:25(60)
糟谷 伸子

ステップ1
12:25~13:05(40)
あい

アロマヒーリング45
12:25~13:10(45)
Mami

ステップ1
12:25~13:05(40)
岩野 里美

初級スイマーズ60
12:25~13:25(60)
筒井 元貴

 
30303030エアロ1
12:30~13:10(40)
清永 亜希子

30UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:30~13:15(45)
横田 美樹子

30 30 
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
12:40~13:25(45)
Sonokka 

TRXオールワークアウト
12:40~13:00(20)

スイマーズ90
12:40~14:10(90)
松森 智子

45454545 4545パワーラッシュ45
12:45~13:30(45)
塩飽 啓司

45 
 
13:00 13:0013:0013:0013:0013:00 13:00やさしいHIPHOP
13:00~13:45(45)
クニオキ

    シェイピング30
13:05~13:35(30)
大山 剛

  サイクル20
13:10~13:30(20)

15QUEEN'S YOGA45
13:15~14:00(45)
小柳 光

15151515 1515ウォーターラッシュ
13:15~13:45(30)
太田 早紀

キックシェイプ30
13:20~13:50(30)
塩飽 啓司

エアロ2
13:20~14:10(50)
太田 早紀

ステップ2
13:20~14:10(50)
あい

トータルリカバリー
13:20~13:40(20)

 
 HULA HULA
13:25~14:10(45)
Mami

【CARDIOトレーニング】ZONE
13:25~14:10(45)
清永 亜希子

Reトレーニング45
13:25~14:10(45)
岩野 里美

  
3030303030RHYTHM MASTER
13:30~14:15(45)
Junko 

30  30
ベリーダンスフィットネス
13:35~14:20(45)
尾村 実

トータルリカバリー
13:35~13:55(20)

 
太極拳60
13:40~14:40(60)
小田 洋輔

 BAILA BAILA45
13:40~14:25(45)
Sonokka 

カーディオリカバリーHR
13:40~14:00(20)

454545ファストシェイプ
13:45~14:00(15)

454545ファイティングラッシュ45
13:45~14:30(45)
塩飽 啓司

45  
 アクアダンス45
13:50~14:35(45)
平尾 恵子

キックシェイプ45
13:50~14:35(45)
大山 剛

 AQUA CAMP
13:55~14:25(30)
太田 早紀

14:00 14:0014:00 14:0014:00ファストシェイプ
14:00~14:15(15)

14:00 14:00マットピラティス45
14:00~14:45(45)
高屋敷 美樹

バレエ75
14:10~15:25(75)
佐々木 美緒

      
15UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
14:15~15:00(45)
ERINA 

トータルリカバリー
14:15~14:35(20)

151515TRXオールワークアウト
14:15~14:35(20)

15  1515
 
QUEEN'S YOGA45
14:25~15:10(45)
浦谷 美帆

ベリーダンスフィットネス
14:25~15:10(45)
あい

マットピラティス45
14:25~15:10(45)
加藤 真実子

  
303030パワーラッシュ30
14:30~15:00(30)
大山 剛

アクアダンス45
14:30~15:15(45)
中村 文保

30スイマーズ60
14:30~15:30(60)
並木 丈

30BAILA BAILA45
14:30~15:15(45)
Junko 

Functional Sequence YOGA
14:30~15:15(45)
小柳 美子

30 AQUA CAMP
14:30~15:00(30)
里香

30
 HIPHOP60
14:35~15:35(60)
クニオキ

   美腸エクササイズ
14:35~14:55(20)

美腸エクササイズ
14:40~15:00(20)

ウォーク&ジョグ30
14:40~15:10(30)
稲毛 友紀

 DDDハウスワークアウト
14:40~15:25(45)
潮見 裕子

454545454545Reトレーニング45
14:45~15:30(45)
太田 早紀

45 
パワーラッシュ45
14:50~15:35(45)
大山 剛

美腸エクササイズ
14:55~15:15(20)

 
15:00  15:0015:00 15:0015:0015:00 15:00Mind Flow Yoga
15:00~15:45(45)
高屋敷 美樹

TRXオールワークアウト
15:00~15:20(20)

    アクアダンス30
15:10~15:40(30)
里香

15美姿勢ワークアウト
15:15~16:00(45)
ERINA 

15 15スリムボクシング30
15:15~15:45(30)
大山 剛

 1515  1515
アクアダンス30
15:20~15:50(30)
稲毛 友紀

マットピラティス30
15:20~15:50(30)
浦谷 美帆

TRXオールワークアウト
15:20~15:40(20)

 
 RPBコントロール60
15:25~16:25(60)
mikiko

QUEEN'S YOGA30
15:25~15:55(30)
加藤 真実子

 ファストシェイプ
15:25~15:40(15)

30303030 30オリジナルストレッチ60~ペルヴィス デザイン~
15:30~16:30(60)
Junko 

30 30
  カロリーバーナーHR
15:35~15:55(20)

 美姿勢ワークアウト
15:40~16:25(45)
潮見 裕子

  
454545 454545ステップ2
15:45~16:35(50)
satoeri 

トータルリカバリー
15:45~16:05(20)

45 
  【CARDIOトレーニング】ZONE
15:50~16:35(45)
太田 早紀

  
16:00 16:0016:0016:0016:0016:0016:00DDD STYLE HIPHOP
16:00~16:45(45)
森川 由美子

 
スリムコアボール
16:10~16:30(20)

15151515151515
  
3030303030 30 30
  
【TIPファンクショナル】 TIME
16:40~17:10(30)
遠藤 未稀

45454545454545 
エアロ2
16:50~17:40(50)
satoeri 

美姿勢ワークアウト
16:50~17:35(45)
太田 早紀

17:0017:0017:0017:00ダイビング専用コース
17:00~19:00(120)

17:0017:0017:00UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
17:00~17:45(45)
森川 由美子

ダイビング専用コース
17:00~19:00(120)

 
15151515151515
キックシェイプ30
17:20~17:50(30)
遠藤 未稀

30303030303030
 
 
45454545454545 
 
マットピラティス45
17:55~18:40(45)
横田 美樹子

18:0018:0018:0018:0018:0018:00ダイビング専用コース
18:00~20:00(120)

18:00
やさしいバレエ75
18:05~19:20(75)
日野原 明恵

15151515151515
30シェイピング30
18:30~19:00(30)
鎌本 倫賢

30キックシェイプ30
18:30~19:00(30)
遠藤 未稀

3030303030
 
45454545454545
ステップ1
18:50~19:30(40)
太田 早紀

Mind Flow Yoga
18:55~19:40(45)
横田 美樹子

19:00 19:00 19:00Mind Flow Yoga
19:00~19:45(45)
西村 史絵

19:00RPBコントロール60
19:00~20:00(60)
柄越 洋子

トータルリカバリー
19:00~19:20(20)

 19:00パワーラッシュ45
19:00~19:45(45)
鎌本 倫賢

19:0019:00 
BAILA BAILA45
19:05~19:50(45)
SAE 

美腸エクササイズ
19:05~19:25(20)

QUEEN'S YOGA45
19:05~19:50(45)
Mami

エアロ2
19:10~20:00(50)
佐々木 恵

パワーラッシュ30
19:10~19:40(30)
鎌本 倫賢

15Functional Sequence YOGA
19:15~20:00(45)
田村 晃造

15サイクル20
19:15~19:35(20)

1515アクアダンス45
19:15~20:00(45)
中村 文保

15マットピラティス30
19:15~19:45(30)
真砂 史郎

1515
  
 カロリーバーナーHR
19:25~19:45(20)

TRXオールワークアウト
19:25~19:45(20)

30303030 303030
カロリーバーナーHR
19:35~19:55(20)

 カロリーバーナーHR
19:35~19:55(20)

 スリムボクシング30
19:40~20:10(30)
太田 早紀

 
454545  45 45  4545
  
 ステップ2
19:55~20:45(50)
Sonokka 

 
20:00 20:00 20:00ヨガ45
20:00~20:45(45)
西村 史絵

スリムコアボール
20:00~20:20(20)

クロール 入門20
20:00~20:20(20)
矢嶋 涼平

20:00  20:00【CARDIOトレーニング】ZONE
20:00~20:45(45)
kanako 

Reトレーニング45
20:00~20:45(45)
真砂 史郎

トライアスロンクラブ
20:00~21:15(75)

20:00 20:00
ベリーダンスフィットネス
20:05~20:50(45)
SAE 

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:05~20:50(45)
めり

カーディオリカバリーHR
20:05~20:25(20)

スリムコアボール
20:10~20:30(20)

 
15ファーストビクス
20:15~20:55(40)
田村 晃造

15エアロ1
20:15~20:55(40)
佐々木 恵

美腸エクササイズ
20:15~20:35(20)

1515Mind Flow Yoga
20:15~21:00(45)
横田 美樹子

151515
  
TRXオールワークアウト
20:25~20:45(20)

FUN SWIM
20:25~20:55(30)
矢嶋 涼平

【TIPファンクショナル】 TIME
20:25~20:55(30)
太田 早紀

 
30 303030303030
TRXオールワークアウト
20:35~20:55(20)

 サイクル20
20:35~20:55(20)

ファストシェイプ
20:40~20:55(15)

454545   4545  4545
  
    トータルリカバリー
20:55~21:15(20)

   
21:0021:00ダイビング専用コース
21:00~23:00(120)

21:00ベリーダンス60
21:00~22:00(60)
SOLOR

DDDハウスワークアウト
21:00~21:45(45)
Sonokka 

21:00 21:00ステップ2
21:00~21:50(50)
真砂 史郎

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:00~21:45(45)
kanako 

21:0021:00
Mind Flow Yoga
21:05~21:50(45)
加藤 真実子

カーディオリカバリーHR
21:05~21:25(20)

スイマーズ60
21:05~22:05(60)
矢嶋 涼平

パワーラッシュ45
21:10~21:55(45)
斎藤 萌恵子

SQUEEZE YOGA
21:10~21:40(30)
佐々木 恵

DDD STYLE HIPHOP
21:10~21:55(45)
めり

ファイティングラッシュ45
21:10~21:55(45)
大山 剛

151515 15美姿勢ワークアウト
21:15~22:00(45)
横田 美樹子

15 1515
 
30303030303030
 
454545 4545 4545
  
   
22:0022:0022:00 22:00 22:0022:0022:00
 
15151515151515
30303030303030
45454545454545
23:0023:00 23:0023:0023:0023:0023:00
15151515151515
30303030303030
45454545454545
24:0024:0024:0024:0024:0024:0024:00