月曜日 火曜日 水曜日 金曜日 土曜日 日曜日
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07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    07:00    
151515151515
303030303030
454545454545
08:0008:0008:0008:0008:0008:00
151515151515
303030303030
454545454545
09:0009:0009:0009:0009:0009:00太極拳60
09:00~10:00(60)
盛田 彩乃
151515151515
バレエ60
09:20~10:20(60)
加藤 理恵
303030303030HULA HULA
09:30~10:15(45)
野崎 夏子
【CARDIOトレーニング】ZONE
09:40~10:25(45)
高橋 彩
454545454545
10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
劉 清
アクアウォーク20
10:00~10:20(20)
10:00QUEEN'S YOGA45
10:00~10:45(45)
澤田 麻未
【Hip Make Dance】 BUMBUM
10:00~10:45(45)
龍野 晴香
アクアウォーク20
10:00~10:20(20)
10:00BAILA BAILA45
10:00~10:45(45)
森川 由美子
10:00太極拳60
10:00~11:00(60)
劉 清
アクアウォーク20
10:00~10:20(20)
10:0010:00 
HULA HULA
10:05~10:50(45)
渡辺 俊恵
ボディケア体操
10:05~10:50(45)
柾木 智香子
美姿勢ワークアウト
10:05~10:50(45)
渋谷 亜樹
151515151515 
    
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
10:25~11:10(45)
小石 光子
30アクアダンス30
10:30~11:00(30)
八木 真梨子
303030ウォーク&ジョグ・ベーシック
10:30~10:50(20)
30RIDE30
10:30~11:00(30)
木本 優
30スリムボクシング45
10:30~11:15(45)
大木 亨介
アクアミット+F30
10:35~11:05(30)
近藤 麻理
DDD STYLE HIPHOP
10:35~11:20(45)
めり
Functional Sequence YOGA
10:35~11:20(45)
高橋 彩
4545  45 454545
    
ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
10:55~11:35(40)
龍野 晴香
11:00  11:00マットピラティス30
11:00~11:30(30)
澤田 麻未
アクアミット+F30
11:00~11:30(30)
MEGUMI 
11:00エイジレスワークアウト
11:00~11:45(45)
森川 由美子
11:00 11:00 11:00
 
シェイピング30
11:10~11:40(30)
柾木 智香子
アクアミット+F30
11:10~11:40(30)
八木 真梨子
BIG DANCE
11:10~11:55(45)
三月
BAILA BAILA45
11:10~11:55(45)
Sonokka 
エイジレスワークアウト
11:10~11:55(45)
龍野 晴香
アクアミット+F45
11:10~11:55(45)
渋谷 亜樹
TRXフローストレッチ20
11:10~11:30(20)
 
15気功60
11:15~12:15(60)
劉 清
1515アクアダンス30
11:15~11:45(30)
近藤 麻理
151515 
  
RIDE30
11:25~11:55(30)
谷口 澪
3030  303030 30ノンストップBAILA BAILA60
11:30~12:30(60)
小石 光子
ヨガ60
11:30~12:30(60)
横田 美樹子
 パワーラッシュ45
11:35~12:20(45)
高橋 彩
  アクアダンス45
11:40~12:25(45)
MEGUMI 
HULA HULA
11:40~12:25(45)
龍野 晴香
4545F-Body20
11:45~12:05(20)
45  454545
ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
11:50~12:30(40)
豊留 理紗
TRXトライアル15
11:50~12:05(15)
HULA HULA
11:50~12:35(45)
龍野 晴香
     
12:0012:0012:0012:0012:0012:00
  
TRXオールワークアウト
12:10~12:30(20)
バーチャルストレッチ 代謝アップ
12:10~12:20(10)
ヨガ60
12:10~13:10(60)
Firoco
15 15お腹シェイプ15
12:15~12:30(15)
15ベリーダンスフィットネス
12:15~13:00(45)
三月
15DDDハウスワークアウト
12:15~13:00(45)
Sonokka 
1515BODY MAKE SWIM
12:15~12:45(30)
石濱 翔
バーチャルストレッチ 姿勢スッキリ
12:20~12:30(10)
RIDE30
12:20~12:50(30)
柾木 智香子
 
  
30  30 30バーチャルストレッチ クビレ
12:30~12:40(10)
303030  
 
ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
12:40~13:25(45)
豊留 理紗
お腹シェイプ15
12:40~12:55(15)
 【Hip Make Dance】 BUMBUM
12:40~13:25(45)
龍野 晴香
4545ヨガ60
12:45~13:45(60)
小倉 敬子
45454545ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
12:45~13:25(40)
有里巳 
DDDハウスワークアウト
12:45~13:30(45)
横田 美樹子
 
エイジレスワークアウト
12:50~13:35(45)
渡  美樹
RIDE30
12:50~13:20(30)
大塚 久美子
 
 
13:00ストレッチ20
13:00~13:20(20)
13:0013:00 13:00 13:0013:00
 
151515QUEEN'S YOGA30
13:15~13:45(30)
三月
151515
  【TIPファンクショナル】 TIME
13:20~13:50(30)
木本 優
 キックシェイプ30
13:25~13:55(30)
大木 亨介
ベリーダンスフィットネス
13:25~14:10(45)
阿部 育美
  
30美姿勢ワークアウト
13:30~14:15(45)
小石 光子
3030303030 
 キックシェイプ30
13:35~14:05(30)
木本 優
アクアダンス30
13:35~14:05(30)
滝澤 由久子
パワーラッシュ30
13:40~14:10(30)
木本 優
ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
13:40~14:25(45)
有里巳 
4545 45 45はじめてスイム30
13:45~14:15(30)
鈴木 笑子
4545マットピラティス45
13:45~14:30(45)
横田 美樹子
 ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
13:50~14:30(40)
澤田 勇人
はじめてバレエ
13:55~14:25(30)
八木 真梨子
 
14:0014:00シェイピング30
14:00~14:30(30)
大木 亨介
FUN SWIM
14:00~14:30(30)
石濱 翔
14:00ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
14:00~14:45(45)
名原 麻里
14:0014:0014:00
RIDE30
14:05~14:35(30)
武田 直子
  
 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
14:10~14:55(45)
畑田 美紀
QUEEN'S YOGA30
14:10~14:40(30)
山崎 知子
 
15 151515 15アクアオリジナル45~サーキット~
14:15~15:00(45)
滝澤 由久子
15
スリムコアボール
14:20~14:40(20)
カロリーバーナーHR
14:20~14:40(20)
 クロール 入門30
14:25~14:55(30)
鈴木 笑子
 
30BIG DANCE
14:30~15:15(45)
小石 光子
RIDE30
14:30~15:00(30)
木本 優
30  30アクアオリジナル30~脂肪燃焼~
14:30~15:00(30)
杉森 かおり
30HULA HULA
14:30~15:15(45)
阿部 育美
30 30 
バレエ60
14:35~15:35(60)
八木 真梨子
 
QUEEN'S YOGA30
14:40~15:10(30)
Junko 
スリムボクシング30
14:40~15:10(30)
大木 亨介
アクアミット+F30
14:40~15:10(30)
小倉 敬子
 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
14:40~15:30(50)
澤田 勇人
 RHYTHM MASTER
14:40~15:25(45)
有里巳 
 
45アクアダンス30
14:45~15:15(30)
高橋 彩
4545 454545ベリーダンスフィットネス
14:45~15:30(45)
横田 美樹子
トータルリカバリー
14:50~15:10(20)
 ベーシックステップⅠ
14:55~15:35(40)
山崎 知子
 RIDE30
14:55~15:25(30)
大木 亨介
15:00 15:0015:00RHYTHM MASTER
15:00~15:45(45)
名原 麻里
 15:00TRXオールワークアウト
15:00~15:20(20)
15:00 15:00
背泳ぎ 入門30
15:05~15:35(30)
鈴木 笑子
 TRXフローストレッチ20
15:10~15:30(20)
  ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
15:10~15:50(40)
畑田 美紀
アクアミット+F30
15:10~15:40(30)
杉森 かおり
 
15  151515 15平泳ぎ30
15:15~15:45(30)
鈴木 笑子
15
アクアダンス30
15:20~15:50(30)
小倉 敬子
 RIDE30
15:20~15:50(30)
内山 智博
オリジナルストレッチ~ぺルヴィスデザイン~
15:25~16:25(60)
Junko 
SQUEEZE YOGA
15:25~15:55(30)
高橋 彩
  
30ベリーダンスフィットネス
15:30~16:15(45)
小石 光子
 303030ストレッチ20
15:30~15:50(20)
30 30 
   
 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
15:40~16:25(45)
高橋 彩
ファイティングラッシュ30
15:40~16:10(30)
木本 優
454545 45ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
15:45~16:25(40)
山崎 知子
45 45Functional Sequence YOGA
15:45~16:30(45)
渡  美樹
    
 はじめてBAILA BAILA30
15:55~16:25(30)
名原 麻里
バタフライ30
15:55~16:25(30)
鈴木 笑子
16:0016:0016:0016:0016:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
16:00~17:00(60)
澤田 勇人
16:00
 
15 1515151515
     パワーラッシュ45
16:25~17:10(45)
木本 優
303030303030 
NIKE TRAINING CLUB30
16:35~17:05(30)
大木 亨介
454545454545Reトレーニング45
16:45~17:30(45)
渡  美樹
17:0017:0017:0017:0017:00 17:00
 
 
1515151515ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
17:15~17:55(40)
坂出 哲子
15スリムコアボール
17:15~17:35(20)
ファイティングラッシュ45
17:20~18:05(45)
大木 亨介
303030303030 
 
454545454545
 
18:0018:0018:0018:0018:0018:00
 
美姿勢ワークアウト
18:10~18:55(45)
坂出 哲子
151515151515
カロリーバーナーHR
18:20~18:40(20)
303030303030
 
454545454545
 
19:0019:0019:0019:0019:0019:00
ファストシェイプ
19:05~19:20(15)
DDD STYLE HIPHOP
19:10~19:55(45)
HIRO 
151515151515
 
30【CARDIOトレーニング】ZONE
19:30~20:15(45)
安西 直子
3030SQUEEZE YOGA
19:30~20:00(30)
高橋 彩
303030
パワーラッシュ45
19:35~20:20(45)
大木 亨介
Reトレーニング45
19:35~20:20(45)
高橋 彩
F-Body10
19:40~19:50(10)
カロリーバーナーHR
19:40~20:00(20)
マットピラティス30
19:40~20:10(30)
横田 美樹子
45454545パワーラッシュ30
19:45~20:15(30)
武田 直子
4545
 
 
20:00カロリーバーナーHR
20:00~20:20(20)
20:0020:00  20:0020:0020:00
トータルリカバリー
20:05~20:25(20)
ベリーダンスフィットネス
20:10~20:55(45)
佐藤 澄香
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
20:10~20:55(45)
HIRO 
 
15 1515【CARDIOトレーニング】ZONE
20:15~21:00(45)
草田 静華
15 1515
   RIDE30
20:20~20:50(30)
木本 優
Functional Sequence YOGA
20:20~21:05(45)
八木 真梨子
 RIDE30
20:25~20:55(30)
小西 真喜
30パワーラッシュ30
20:30~21:00(30)
高橋 彩
30ベーシックエアロⅠ~ウォーク~
20:30~21:10(40)
豊留 理紗
3030BAILA BAILA45
20:30~21:15(45)
横田 美樹子
3030
トータルリカバリー
20:35~20:55(20)
【Hip Make Dance】 BUMBUM
20:35~21:20(45)
高橋 彩
RIDE30
20:40~21:10(30)
内山 智博
454545454545
 
    
21:00 21:0021:00 21:0021:0021:00
ファイティングラッシュ45
21:05~21:50(45)
木本 優
 
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
21:10~21:55(45)
佐藤 澄香
RIDE30
21:10~21:40(30)
谷口 澪
  ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~
21:10~21:55(45)
草田 静華
トータルリカバリー
21:10~21:30(20)
15QUEEN'S YOGA30
21:15~21:45(30)
高橋 彩
151515 1515
 【CARDIOトレーニング】ZONE
21:20~22:05(45)
望月 美貴
スリムコアボール
21:25~21:45(20)
アクアミット+F30
21:25~21:55(30)
八木 真梨子
3030HULA HULA
21:30~22:15(45)
豊留 理紗
3030 3030
 
45 45 45454545
 
   
22:0022:0022:0022:0022:0022:00
 
1515 15151515
303030303030
454545454545
23:0023:0023:0023:0023:0023:00
151515151515
303030303030
454545454545
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